-
«Первый человек, который бросил ругательство вместо камня, был творцом цивилизации» — Зигмунд Фрейд. Администрация: @srkonkeranto @seniorjames Реклама на бирже: https://telega.in/c/+qCRi0eDFnjs5Nzg6
Роскошь быть собой
Poскошь — это не помады, не pестораны и не шпильки. Настоящая pоскошь — это жить так, как тeбе удобно. В удобных ботинках. С тем цветом помaды, который тeбe нравится, или без помады вообще. Есть еду, которая нравится, дpужить, с кем тепло, быть вместе по любви, а не из чyвства долга.
Haучиться отказываться от ненужного. От того, что себя изжило. Износилось. И беречь то, что нравится. 5-летняя дочка моей подруги всю свою маленькую жизнь ходит в гости только со своей ложкой. Она может себе позволить роскошь есть той ложкой, которая ей нравится. Ее мама очень стесняется, каждый раз пытается оправдаться. А я стала брать с собой на пикники свои собственные приборы и посуду, потому что не люблю есть из пластика. И мне плевать, что про это думают окружающие.
Pоскошная жизнь — это не «ведь ты этого достойна». Это про то, что эта вещь достойна вас. Чашка, подаренная сестренкой. Папина футболка, в которой так уютно засыпать. Пирог по маминому рецепту. Поцелуй любимого человека. Интересные книги. Хорошие фильмы. Те самые песни. Свежее постельное белье. Чистая квартира. Жизнь, которую ты выбрала сама.
A еще роскошная жизнь — это не сжирать себя, когда что-то идет не так. Колготки могут порваться. Тесто может не подойти. Друзья могут не захотеть смотреть твой любимый фильм. Любимый человек может уйти. Tы можешь не получить повышения на работе. Может случиться все что угодно. Если у тебя что-то не получается, это никак не влияет на твою ценность. Это значит, что просто сейчас все идет не так, как ты хочешь.
Pоскошная жизнь — это иметь возможность выбора. Штопать порванные колготки или купить новые. Выбросить пирог и заказать суши или пытаться испечь пирог еще раз. Посмотреть фильм одному или пойти с друзьями в кафе. Отпустить или бороться. Искать новую работу или пересматривать свои цели на старой.
Роскошная жизнь — это жить по своим правилам. Идти к своим целям. Не искать оправдания. Не быть удобным. Hе оправдываться за свой выбор, свои мечты, свои интересы.
Говорить: «Со мной так нельзя».
И говорить: «Mне это можно».
Саморазвитие онлайн
Однажды я спросил у своей девушки:
— Почему ты не просишь цветы и внимания, как другие?
— Ведь самое большое удовольствие получаешь, когда:
🌟Впервые в Telegram! Легендарная программа трансформации личности для женщин и девушек, уже охватившая 49 стран и переведённая на разные языки, теперь доступна для всех!
Важно: возможность попасть туда есть только пока висит этот пост.
Ссылка на бесплатное участие https://clck.ru/3GzMjC
Регистрируйтесь прямо сейчас и переходите в программу⤴️
_____________________
Будьте внимательны! Внутри: 21 день невероятного погружения в себя.
Детская площадка. Две девочки качаются на качелях и ведут неторопливую, светскую беседу.
Опора внутри нас
Забудьте прошлое, которое больше не изменить, и не цепляйтесь за него, ведь оно лишь тянет назад. Учитесь жить настоящим, ценить моменты здесь и сейчас, ведь именно они формируют ваше будущее.
Будьте для самих себя опорой и спасением. Не ищите убежища в других людях – внутреннюю гармонию можно найти только внутри себя. Никто не сможет подарить вам ощущение полной защищенности, кроме вас самих. Учитесь доверять себе, слушать свое сердце и находить силу внутри себя.
Саморазвитие онлайн
У меня был школьный учитель — человек, который в значительной степени повлиял на мою жизнь и на мою картину мира. Вот он сказал удивительную для меня вещь.
Когда я был ещё подростком, для меня стоял очень острый вопрос: "Что такое мужчина? Что такое быть настоящим мужчиной?", потому что мое становление как мужчины только начиналось тогда.
Я обратился к нему с этим вопросом, и он сказал: "Главное качество мужчины — это доброта".
Меня это так поразило, потому что мне представлялось, что мужественность — это чуть ли не синоним агрессивности.
Доброта!..
Я понимаю, что добрым может быть только сильный. Слабый всегда агрессивен. Поэтому задача мужчины — приобретение силы, что бы это ни значило. Силы самостоятельности и силы независимости. Силы интеллектуальной и силы физической. Силы духа, которая позволит ему относиться к другим людям снисходительно.
Снисходительно — это не значит свысока, с презрением. Снисходительно — это значит позволять другим людям быть несовершенными и, при этом, относиться к ним хорошо.
Родители, отцы конфликтуют со своими женщинами, кричат на своих детей. От чего? Не от силы, от мужественности. А от слабости, от того, что они не могут справиться с ситуацией. Поэтому становитесь сильнее, становитесь добрее от этого — будете настоящими мужчинами.
Мужественность — это доброта, понимание и забота. Проявите их 8 Марта, поздравив женщин ❤️
Саморазвитие онлайн
Никoгда не связывайся с челoвекoм, с кoтoрым ничегo не oбъединяет.
Ищи тoгo, ктo смoг бы стать oтражением тебя. Ктo смoг бы пoнять тебя, пусть и не принимая твoих взглядoв на эту жизнь, нo и не oсуждая тебя за этo. Смoтри тoлькo на тех, перед кем не нужнo oправдываться, oтчитываться за каждый шаг и в кoнце кoнцoв ищи тoгo, с кем не нужнo будет бoяться быть сoбoй. Сoгласнo закoну физики, прoтивoпoлoжные заряды притягиваются, нo люди… Я не думаю. Бoльше так не думаю. Чтo-тo дoлжнo связывать. Oбязательнo дoлжны быть oбщие интересы. Oбязательнo дoлжнo быть чтo-тo, чтo будет oбъединять, пoтoму чтo oдних чувств малo. Чувства прoйдут, нo чтo-тo бoльшее удержит вас.
Не ищи прoтивoпoлoжнoсть. Как бы челoвек не вoсхищал тебя свoей oткрытoстью, свoими взглядами, мыслями, истoриями, вам не будет хoрoшo вместе, если ты любишь oднo, а oн сoвершеннo другoе. Ты не уживёшься с челoвекoм, кoтoрый будет прoтивoпoлoжен тебе вo всём. Печальнo, нo такoва правда. Ищи пoхoжих. Не идеальных, не скучных, не самых красивых, не самых умных, а тoлькo тех, с кем будет хoрoшo вo всех смыслах.
Саморазвитие онлайн
Проявление терпения — не означает, что вы соглашаетесь со сложившейся ситуацией. Терпимость, это значит вы не должны проявлять злость и ненависть.
Саморазвитие онлайн
7 простых правил для гармоничной жизни
1. Не нужно никуда спешить. Но надо быть там, где тебе хорошо. Если чувствуешь, что ты где-то не там, вставай и иди туда, куда зовет внутренний голос. Помни, что чтобы найти, необязательно куда-то идти. Это очень тонкая грань, ключ в постоянном присутствии.
2. Не стремись контролировать людей и события. Не планируй, не жди, не желай, ослабь хватку. Умей выдержать паузу, в течение которой ничего не происходит. Позволяй людям приходить к тебе, а событиям случаться. Они случаются с тобой не просто так.
3. Давай себе свободу быть собой, а другим — быть другими. Помни, что у каждого свой путь и свои уроки. Если ваши пути пересекаются — прекрасно, но если они разойдутся, это тоже хорошо, потому что всё всегда во благо.
4. Не стремись иметь все и сразу. Даже когда кажется, что ничего нет — всегда есть что-то, а чего не хватает — протянет дающая рука друга, брата, сестры, неслучайного прохожего. Будь умерен во всем.
5. Встречай с улыбкой, с любовью, всех и всё. Но никогда не прощайся, потому что ничто никогда не финально. Говори: «Спасибо, и до новых встреч».
6. Будь открыт людям, космосу, Богу — называйте, как хотите. Поверь – все в твоей жизни складывается наилучшим образом для тебя. Даже когда, казалось бы, хуже некуда, есть куда... Никогда не знаешь, где найдешь, где потеряешь.
7. Чтобы надеть чистую рубашку, нужно сбросить старую.
Саморазвитие онлайн
Я подсчитал свои годы и обнаружил, что у меня осталось меньше времени на жизнь, чем прожито.
Я чувствую себя таким ребенком, который выиграл коробку с конфетами: первые ребенок съедает с удовольствием, но когда понимает, что конфет осталось всего несколько, то начинает есть их смакуя и с удовольствием.
У меня нет времени для бесконечных конференций, посвященных уставам, законам, процедурам и внутренним правилам, если я понимаю, что благодаря ним ничего не будет достигнуто.
У меня нет времени выносить абсурдных людей, которые ведут себя не в соответствии их возрасту.
У меня нет времени на борьбу с посредственностью. Я не хочу быть на собраниях, где накачиваются эго.
Я не могу терпеть манипуляторов и оппортунистов. Меня беспокоят завистливые люди, которые пытаются дискредитировать более способных, чтобы захватить себе их позиции, таланты и достижения.
Мне осталось слишком мало времени, моя душа торопится. Слишком мало осталось конфет в упаковке.
Я хочу жить с людьми, которые очень человечны. С людьми, которые могут смеяться над своими ошибками, которые достигли успехов. Людьми, которые понимают свое призвание и не прячутся от своих обязанностей. С теми, кто защищает человеческое достоинство и хотят быть лишь на стороне истины, справедливости и праведности.
Я хочу окружить себя людьми, которые знают, как прикасаться к сердцам других. Людьми, которые через тяжелые удары жизни научились расти и сохранили нежность своей души.
Да, я спешу, я спешу жить.
Я стараюсь не тратить зря ни одной из конфет, которые мне оставили. Я уверен, что они будут более вкусными, чем те, которые я уже съел.
Моя цель — достичь конца в согласии с самим собой, с моими близкими и совестью.
Вы думали, что у вас две жизни, и вдруг вы понимаете, что у вас была и есть только одна.
Саморазвитие онлайн
Любовь — это когда лишний раз до тебя хотят дотронуться.
Придвигаются поближе за столом, кладут свою ладонь на твою, зовут к себе, чтобы приобнять, заводят непослушную прядь тебе за ушко. Когда вдыхают аромат твоих волос с наслаждением, целуют просто так в щёчку, проходя мимо, держат за руку, переходя дорогу с тобой и просто гуляя по улице, притягивают к себе, чтобы сфотографироваться вместе. Любовь — это когда тебя хотят. Трогать, ощущать, слушать. Это невозможно изобразить, сыграть, если этого нет. Поэтому Станиславский тысячу раз прав, ответив на вопрос, что такое любовь: «Хотеть касаться».
Саморазвитие онлайн
Не принимайте на веру ничего, что не согласуется с вашим собственным рассудком и здравым смыслом, независимо от того, где вы это услышали или кто это сказал.
Саморазвитие онлайн
Если бы человек хотел быть только счастливым, то это было бы легко, но всякий хочет быть счастливее других, а это почти всегда очень трудно, ибо мы обыкновенно считаем других счастливее, чем они есть на самом деле.
Саморазвитие онлайн
Известный психолог Михаил Лабковский описал 29 ситуаций, в которых мы теряем силу и набираем её.
Мы теряем силы, когда:
— говорим «Да», в то время как хотелось сказать «Нет»;
— улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать;
— не отдыхаем;
— уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»;
— обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно;
— занимаемся не своим делом;
— человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться;
— люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе;
— говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д.;
— сплетничаем;
— много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие;
— работаем на неинтересной, надоевшей работе;
— боимся;
— ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд), и жизнь изменится;
— ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми.
Мы набираем силу, когда:
— Знакомимся с новыми людьми;
— Получаем новые знания;
— Путешествуем;
— Преодолеваем свои страхи;
— Пробуем что-то новое;
— Гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели);
— Занимаемся творчеством;
— Общаемся с приятными людьми;
— Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас;
— Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн);
— Освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате);
— Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком);
— Говорим «Нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «Да»;
— Начинаем делать то, что нам хочется.
Саморазвитие онлайн
Есть такое понятие — «мой человек».
Только каждый вкладывает в него что-то очень личное, своё.
Помните, что самые счастливые не те, кто получает больше, а те, кто больше отдает.
Саморазвитие онлайн
25 простых истин о жизни, которые стоит помнить
1. Жги свечи, пользуйся хорошими простынями, носи красивое нижнее белье. Ничего на храни для особого случая. Этот особый случай - сегодня.
2. Подготовься с избытком, а потом будь что будет.
3. Будь эксцентричным сейчас. Не жди старости, чтобы надеть ярко-красную одежду.
4. Самый важный орган в сексе - это мозги.
5. Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твое счастье.
6. При любой так называемой катастрофе задавай вопрос: Будет ли это важно через пять лет?
7. Всегда выбирай жизнь.
8. Прощай всё и всем.
9. Что другие думают о тебе не должно тебя волновать.
10. Время лечит почти всё. Дай времени время.
11. Неважно, плоха ли ситуация или хороша - она изменится.
12. Не принимай себя всерьез. Никто этого не делает.
13. Верь в чудеса.
14. Бог любит тебя потому что он - Бог, а не из-за того, что ты что-то сделал или нет.
15. Не нужно изучать жизнь. Ты появляешься в ней и сделаешь столько, сколько успеешь.
16. Состариться - более выгодная альтернатива, чем умереть молодым.
17. У твоих детей есть только одно будущее.
18. Все, что в итоге имеет смысл - это то, что ты испытал любовь.
19. Выходи гулять каждый день. Чудеса происходят повсеместно.
20. Если бы мы сложили в кучу все наши проблемы и сравнили их с чужими, мы бы живо забрали свои.
21. Зависть - это пустая трата времени. У тебя уже есть все, что нужно.
22. Однако самое лучшее ждет впереди.
23. Неважно, как ты себя чувствуешь, поднимись, оденься и выйди на люди.
24. Умей уступать.
25. Хоть жизнь и не повязана бантиком, это все равно подарок.
Если хотите продолжение — ставьте 🔥
Саморазвитие онлайн
Жизнь — это не цепочка событий, которые происходят вокруг тебя во времени и пространстве... Жизнь — это цепочка твоих внутренний состояний, которые ты создаешь себе сам, ставя оценки тем или иным событиям, в которых ты оказался.
Саморазвитие онлайн
Пожалуйста, читайте книги. А то будете через слово вставлять слова-паразиты и материться, как сапожник.
Но если времени на чтение нет, а подтянуть эрудицию хочется, сохраните канал Мудрые строки.
Там выдёргивают самые остроумные и тонкие цитаты из книг, которые обогатят ваш кругозор и сделают из вас ходячую библиотеку.
После подписки вы станете душой компании и поддержите диалог на любую тему: от барокко XVIII века до ядерной физики. Дерзайте: @mudr_str
Осуждать людей в глаза нехорошо потому, что это обижает их, а за глаза нехорошо потому, что это обманывает их. Самое лучшее – не искать дурного в людях и не замечать его, а искать дурное в себе и стараться исправлять не других, а себя.
Саморазвитие онлайн
Процветание приходит благодаря действиям, а не благодаря молитвам.
Саморазвитие онлайн
Тревога не уходит❓
Никита Судьин – самый востребованный психотерапевт, который открыл способ, как управлять эмоциями и забыть про тревожность, депрессию и стресс.
Чтобы ты не тратил деньги на сомнительных специалистов, он завёл Telegram-канал, где без воды объясняет, какие кнопки нажать в своей голове, чтобы вернуть контроль над жизнью.
Подписывайся, если хочешь управлять своим состоянием, а не зависеть от обстоятельств.
/channel/+ssgoijR6k9FkOTli
Если Бога нет, а я в Него верю, я ничего не теряю. Но если Бог есть, а я в Него не верю, я теряю всё.
Саморазвитие онлайн
Раньше я говорил: «Я надеюсь, что все изменится». Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось — измениться мне самому.
Саморазвитие онлайн
Обида, гнев, ревность, боль, грусть и депрессия – это яды, которые вы пьете сами, но ожидаете, что они навредят кому-то другому. Это ошибка. И у большинства людей целая жизнь уходит на то, чтобы понять эту простую истину.
Саморазвитие онлайн
20 простых истин о жизни, которые стоит помнить
1. Жизнь несправедлива,
но все же хороша.
2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.
4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои близкие, друзья и родители. Береги эти отношения.
5. Каждый месяц оплачивай долги по кредитам.
6. Не обязательно выигрывать в каждом споре. Просто согласись или не согласись.
7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве.
8. Допустимо злиться на Бога.
Он поймет.
9. Копи на пенсию с первой зарплаты.
10. Когда дело доходит до шоколада, сопротивляться бессмысленно.
11. Примирись со своим прошлым, чтобы оно не испортило твое настоящее.
12. Можно позволить себе заплакать в присутствии своих детей.
13. Не сравнивай свою жизнь с чьей-то. Ты и понятия не имеешь, что им приходится испытывать на самом деле.
14. Если отношения должны быть тайными, тебе не стоит в этом участвовать.
15. Все может измениться в мгновение ока.
Но не волнуйся:
Бог никогда не проморгает.
16. Сделай глубокий вдох. Это успокаивает мысли.
17. Избавься от всего, что нельзя назвать полезным, красивым или забавным.
18. Что не убивает, делает тебя сильнее.
19. Никогда не поздно иметь счастливое детство. Однако второе детство зависит исключительно от тебя.
20. Когда приходит время следовать за тем, что ты действительно любишь в этой жизни, не говори "нет".
Если хотите продолжение — ставьте 🔥
Саморазвитие онлайн
Притча о кофе
Приходит к отцу молодая девушка и говорит:
— Что изменилось? – спросил он свою дочь.
— А кофе? — спросила она.
Когда ты устал, помни, что отдых — это не отказ от цели, а необходимый шаг к её достижению.
Не пренебрегай отдыхом ❤️
Саморазвитие онлайн
Если вы окружите себя 5 уверенными в себе людьми, вы станете шестым. Если вы будете окружены 5 умными людьми, вы станете шестым. Если вы будете окружены 5 миллионерами, вы станете шестым. Если вы будете общаться с 5 идиотами, вы станете шестым.
Мораль рассказа: кем вы себя окружаете?
Саморазвитие онлайн
Самая ненавистная из всех человеческих бед - знать правду, но не иметь никакой власти над происходящим.
Саморазвитие онлайн