-
«Первый человек, который бросил ругательство вместо камня, был творцом цивилизации» — Зигмунд Фрейд. Администрация: @srkonkeranto @seniorjames Реклама на бирже: https://telega.in/c/+qCRi0eDFnjs5Nzg6
Мужчина и женщина, умеющие серьезно и честно разговаривать — лучшие психологи друг для друга. Вся эта заумная психология отношений совершенно не нужна, если с близким человеком можно открыто поговорить и прояснить происходящее.
Чего ты хочешь, чего я хочу, чем ты живешь, чем я живу, что ты от меня ждешь, что я от тебя жду — элементарные вопросы, которые отметут половину всех проблем и обычных неурядиц.
Нужно только набраться смелости, чтобы начать об этом говорить.
Саморазвитие онлайн
Чтобы тебя не раздирало изнутри, нужно выговориться. Для этого существуют исповедники, подруги и психотерапевты. Заноза, если ее вовремя не вынуть, устроит заражение крови. Люди, которые молчат и держат все в себе, находятся не только под серьезным психологическим или даже психиатрическим риском, но и под риском соматики. Организм един — и психика, и тело.
Саморазвитие онлайн
Улыбка притягивает счастье.
Если будешь ходить с таким серьезным лицом, отпугнешь всё хорошее. Улыбайся лицом, улыбайся разумом — и положительная энергия сама придет и вымоет всю грязь.
Пусть улыбается даже твоя… печень. Попробуй сегодня... Только не спеши и не старайся чрезмерно. Будешь слишком серьезной — заболеешь.
Саморазвитие онлайн
Советы на каждый день от Далай-ламы:
1. Гуляйте каждый день 10-30 минут. Пока гуляете, улыбайтесь.
2. Проводите в тишине минимум 10 минут в день.
3. Спите не менее 7 часов.
4. Живите тремя «Э»: Энергия, Энтузиазм, Эмпатия.
5. Больше играйте в игры.
6. Читайте больше книг.
7. Выделите время на йогу, медитацию, молитву, так как они возобновляют энергию.
8. Проводите время с людьми старше 70 и младше 6.
9. Больше мечтайте.
10. Ешьте больше продуктов, которые растут на деревьях, и меньше продуктов, производимых на заводах. Пейте много воды.
11. Заставьте улыбнуться как минимум трех человек в день.
12. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
13. Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте родным и друзьям прошлые ссоры, это помешает вашему счастью в настоящем.
14. Выбросите из головы негативные мысли и посмотрите на положительные стороны. Поймите, что жизнь – это школа, и вы пришли сюда, чтобы учиться. Проблемы – это часть школьной программы, которые закончатся, как урок математики, а усвоенные знания останутся навсегда.
15. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не надо никого ненавидеть.
16. Не воспринимайте себя так серьезно. Никто другой не воспринимает.
17. Вам нет необходимости выигрывать каждый спор. Научитесь признавать, что вы неправы.
18. Помиритесь со своим прошлым, чтобы оно не портило настоящее.
19. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы ничего не знаете о ней. Не сравнивайте ни с кем своих любимых. Никто не позаботится о вашем счастье кроме вас.
20. Научитесь прощать. Что другие люди думают о вас – не ваше дело. Помните, какой бы хорошей или плохой ситуация ни была, она изменится.
21. Ваша работа не позаботится о вас, если вы заболеете. Друзья позаботятся. Не пропадайте!
22. Избавьтесь от всего, что бесполезно, некрасиво или не радует.
23. Зависть – пустая трата времени. У вас и так уже есть все, что вам нужно, или будет в скором будущем.
Лучшее – впереди.
24. Не важно, как вы себя чувствуете – вставайте, одевайтесь, общайтесь.
25. Поступайте правильно.
26. Чаще звоните родным.
27. Не перестарайтесь. Устанавливайте разумные пределы.
Саморазвитие онлайн
Когда я был совсем юным, друг моего отца, очень пожилой и очень умный профессор-психиатр, спросил, куда я собираюсь поступать. Я ответил, что на философский факультет. И этот мудрый человек сказал:
— Знаешь, мальчик, я еврей. И я тебе расскажу, почему еврейского ребёнка учат играть на скрипке. Конечно, хорошо, когда он умеет играть на рояле. На виолончели. Или вот на арфе. Это замечательно.
Но когда начинались погромы, выселения и войны, мальчик брал свою скрипку подмышку. И ехал, плыл, бежал и карабкался с ней. Вставал и падал. А потом, в хорошее время, он снова играл на своей скрипке и имел свой кусок хлеба. Так вот: рояль, арфа или вот громоздкий тромбон — это образование. Профессия. А скрипка — это ремесло, которое будет тебя кормить. Где бы ты ни был и что бы ни случилось.
Поэтому, кроме образования, надо иметь ремесло. Практические, так сказать, навыки. Свою скрипку. И она тебя прокормит и поддержит в самые трудные времена.
Саморазвитие онлайн
Иногда хочется быть котом… Толстеешь — все радуются,
ешь — все радуются,
спишь — все радуются!
Саморазвитие онлайн
Как говорила бабушка моей сестре: «Позволяй себе быть дурочкой. Всегда быть умницей — нервов не напасёшься!»
Саморазвитие онлайн
Ешьте всё, что хочется. Не мучайте себя. Жизнь одна. А если вам кто-то будет читать лекции о лишнем весе, съешьте и его.
Саморазвитие онлайн
Никогда не теряйте вашей причудливости, вашей странности, вашего уникального и незаменимого вкуса.
Не пытайтесь претендовать на «меня нет» или «я — ничто» или какой-нибудь другой трансцендентной безличности. Это только другая концепция. Празднуйте вашу уникальность, и хватит извиняться. Здесь нет авторитетов, и нет неправильной жизни. Влюбитесь в себя — в это Совершенное, Божественное и очень человеческое безобразие.
Саморазвитие онлайн
Семь секретов Счастливого Человека
1. Не беспокоиться о том, что думают о тебе окружающие. (Секрет Свободы)
2. Любая наша мысль обязательно материализуется.
(Секрет Реальности)
3. Полюбите и примите своё тело. (Секрет Красоты)
4. Не осуждайте и не критикуйте себя и других. (Секрет Дружбы)
5. Дарите Любовь и не переделывайте Любимых.
(Секрет Любви)
6. Научитесь сначала давать, а потом получать.
(Секрет Богатства)
7. Меньше думайте, больше любите и радуйтесь.
(Секрет Счастья)
Саморазвитие онлайн
Путешественник спросил пастуха:
— Какая сегодня будет погода?
На что пастух ответил:
— Такая, какая мне нравится.
— Откуда ты знаешь, что погода будет именно такая, какая тебе нравится?
— Осознав, что невозможно всегда получать то, что тебе нравится, я научился любить то, что будет. Поэтому я абсолютно уверен, что будет именно та погода, какая мне нравится…
Саморазвитие онлайн
Не ждите, что другие будут любить вас. Любите их! Любите каждого — не для того, чтобы получить что-то в ответ извне, а ради всеобъемлющей радости служить каналом этого самого великого из даров.
Любовь — это естественное качество сердца. Но эгоизм убивает любовь. Неэгоистичная любовь, однажды пробужденная, приводит в гармонию все клетки тела. Она мощно направляет энергию ума в том направлении, в котором вы хотите что-то осуществить.
Саморазвитие онлайн
Будьте хозяином своей жизни
Помните, что вы должны действовать, а не реагировать на действия других. Человек, который действует, сам себе хозяин. А человек, который реагирует на действия других, зависит от тех, на чьи действия он реагирует.
Саморазвитие онлайн
Душнить — это наша работа! Иные выгорают на ней, а мы угораем. Да, нам повезло (вам тоже).
Grammar Nation — локомотив лингвистического юмора на просторах телеграм!
Если вы ещё не с нами, то пора бы уже:
@grammnation
Все ответы уже внутри вас — слушайте себя и доверяйте своему сердцу
Вы всё знаете. Вы всегда всё знали. Но вы пройдёте полмира. Прочитаете сотни книг. Смените десятки учителей. И только тогда поймёте, что никуда ходить не надо, что все книги об одном, и учитель тоже один — и Он внутри вас…
Тишина внутри всегда громче любых советов извне. Просто замрите, сделайте вдох — и вы услышите, как ваша душа подсказывает путь. Она всегда знала, куда вам нужно.
Саморазвитие онлайн
Несерьезная философия, которая серьезно работает!
1. Соседняя очередь всегда движется быстрее.
2. Если ничто другое не помогает, прочтите, наконец, инструкцию!
3. Начинать поиски надо с самого неподходящего места.
4. Всегда не хватает времени, чтобы выполнить работу как надо, но на то, чтобы ее переделать, время находится.
5. Решение сложной задачи поручайте ленивому сотруднику — он найдет более легкий путь.
6. Тем, кто любит колбасу и уважает закон, не стоит видеть, как делается то и другое.
7. Работа в команде очень важна. Она позволяет свалить вину на другого.
8. Вам всегда будет не хватать либо времени, либо денег.
9. Первые 90% работы отнимают 10% времени, а последние 10% — оставшиеся 90% времени.
10. Когда бы вы ни постригли ногти, спустя час они вам понадобятся.
11. Пришла нужда постучать по дереву — обнаруживаешь, что мир состоит из алюминия и пластика.
12. Всякая работа легка человеку, который не должен ее делать.
13. Кто может — делает. Кто не может — учит. Дополнение: Кто не может учить — учит как учить.
14. Любой приказ, который может быть неправильно понят, понимается неправильно.
15. Люди согласны сделать работу любой сложности, когда необходимость в этом уже отпала.
Если хотите продолжение — ставьте 🔥
Саморазвитие онлайн
Притча о постояльце и его собаке
Один человек решил отправиться в путешествие и написал хозяину небольшого отеля:
Что такое гнев?
Гнев — это эмоциональное наказание, которое мы назначаем себе за чьё-то поведение.
Стоит ли оно того?
Саморазвитие онлайн
Когда я изредка жалуюсь маме на неприятности, она всегда говорит мне:
— Я не знаю всех деталей, но могу помочь тебе дверью…
Услышав это впервые, я опешил. Но мама объяснила:
— В твоей жизни может случиться что угодно, но не может случиться одного: того, что бы я не открыла тебе дверь…
Так что в любой момент, если устанешь, не захочешь продолжать чего-то, решишь сотворить революцию, потеряешь, разочаруешься, заболеешь, оборзеешь, будешь прав или нет, и встанет мысль — что делать и куда идти, то иди домой…
Ко мне…
Я обещаю не задавать вопросов…
Но обещаю мягкую постель, вкусную еду для тела и для души, кошку под бок, и далее по запросу…
Счастье — это просто.
Это просто знать, что есть тот, кто поможет тебе дверью…
Саморазвитие онлайн
Любить — это никогда нe дeлать больно. Ни в гнeвe, ни в обидe, ни в ярости. Любить — это охранять чьё-то cepдцe нe только от внeшнeго мира, но и от сeбя - своeй злости, своeго дурного настроeния и раздражитeльности…
Любить — это значит бeрeчь ❤️
Саморазвитие онлайн
Из письма девятилетней дочери
Есть четыре вещи, которые..
1. Есть четыре вещи,
которые надо уметь употреблять - это:
Вода,
Хлеб,
Масло,
Вино.
Порядок в музыке,
Порядок в стране,
Порядок в доме,
Порядок в мыслях.
Свою честь,
Чужую тайну,
Свою верность,
Добрую память.
Ошибки родителей,
Слабости друзей,
Поступки врагов,
Собственные заблуждения.
Страсть от любви,
Угодничество от преданности,
Трусость от осторожности,
Ложь от фантазии.
Искренне благодарить,
Не опаздывать,
Не перебивать говорящего,
Не расставаться врагами.
Чужую слабость,
Сплетни о ком-то,
Слухи о себе,
Свой успех.
Непонимание других,
Поведение близких,
Козни врагов,
Болезни тела.
Музыку тишины,
Голос совести,
Зов сердца,
Глас Божий.
Друзья, вы довольны своей жизнью?
Можете не отвечать — я расскажу за Вас
В конечном итоге всё будет хорошо
Если пока не хорошо, значит, это ещё не конец.
Саморазвитие онлайн
Доброе утро ❤️
Не жди, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учись быть счастливым прямо сейчас. Иначе не успеешь.
Саморазвитие онлайн
Занимайтесь спортом
— Физические упражнения повышают выработку в мозгу веществ
— Повышающих настроение, снижают уровень гормонов стресса
— Смягчают депрессию и тревогу
Что важно, этих позитивных перемен можно добиться всего за несколько минут.
Исследователи Вермонтского университета обнаружили, что всего 20 минут физических упражнений могут повысить настроение на период вплоть до 12 часов.
Работайте не только усердно, но и с умом
Я не знаю тяжелее профессии, чем грузчик. Но кто из них ездит на Феррари? Тяжело работать - недостаточно. Нужно работать (мыслить) в правильном направлении.
Саморазвитие онлайн
Многие люди живут, имея в своей собственной голове мучителя, который непрерывно атакует и карает, истощая и расточая их жизненную энергию. Это является как причиной невыразимого убожества и драматических напастей, так и причиной всевозможных заболеваний.
Тем не менее, у меня для тебя есть хорошая новость, и она состоит в том, что ты можешь освободить себя от власти своего ума. И только это может принести тебе истинное освобождение. Прямо сейчас ты можешь сделать к этому свой первый шаг.
Начни с того, чтобы как можно чаще прислушиваться к голосу, бурчащему у тебя в голове. Обращай особое внимание на повторяющиеся мыслеформы и их комбинации — этакие старые заезженные грампластинки, которые на протяжении многих лет крутятся и скрипят у тебя между ушей. Поэтому, говоря об «отслеживании мыслителя», я имею в виду именно это, или же можно выразиться иначе: слушай голос, который звучит у тебя в голове, будь присутствующим свидетельством пребывания в настоящем.
Слушай этот голос беспристрастно. Не суди. Не суди и не проклинай то, что слышишь, ибо это будет означать, что голос вернулся к тебе через черный ход. Скоро ты поймешь: там — голос, а здесь — Я есть, слушающий его и наблюдающий за ним. Осознание этого Я есть и является чувством твоего собственного присутствия. Это чувство — не мысль. Оно восходит из-за пределов ума.
Саморазвитие онлайн
Человек с желаниями никогда не сможет достичь счастья. Чем меньше багажа, тем больше комфорта. Желания — ваш багаж. Сократите их, чтобы вести комфортную жизнь.
Саморазвитие онлайн
Сила привычки
К переменам ведет не то, что вы делаете время от времени, а то, что вы делаете изо дня в день.
Саморазвитие онлайн