Все, к чему ты начинаешь относиться спокойно - перестает тобой управлять

Страх имеет власть, пока ты бежишь от него.

Боль контролирует пока ты сопротивляешься.

Люди манипулирует, пока ты только реагируешь

Но когда ты спокоен - все исчезает.

Потеряли деньги - спокойно, заработаю снова.

Предали? Значит не твои люди.

Провалился - спокойно, опыт получен.

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

12 ненужных качеств

1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту. Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Поверьте, оно того не стоит.

2. Отпустите контроль. Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать всё, что происходит с нами – ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице – просто позвольте им быть такими, какие они есть.

3. Отпустите чувство вины. Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем вы обладаете или не обладаете, за то, что вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.

4. Остановите негативный разговор с собой. Как много людей наносят вред себе только потому, что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит ваш логичный рассудительный ум.

5. Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей — людей, ситуации, события, которые делают нас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать нас несчастными или счастливыми, кроме нас самих.

6. Откажитесь от критики. Перестаньте критиковать людей, которые отличны от вас, и события, которые не соответствуют вашим ожиданиям.

7. Освободитесь от потребности произвести впечатление на других. Перестаньте притворяться и быть тем, кем вы не являетесь на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите себя такими, какие вы есть.

8. Перестаньте сопротивляться переменам. Перемены – это нормально, они необходимы нам, чтобы двигаться дальше. Перемены меняют нас, нашу жизнь и жизнь окружающих к лучшему. Без них было бы просто скучно. Перемены дают нам все возможности меняться в лучшую сторону.

9. Отпустите прошлое. Да, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее и будущее немного пугает. Или же прошлое кажется таким ужасным, что хочется его стереть и начать жизнь сначала. Нам всем необходимо принять тот факт, что прошлое было дано нам для необходимого опыта, а настоящее – это всё, что у нас есть сейчас.

10. Освободитесь от страхов. Страх – лишь иллюзия, его не существует – мы его создали сами. Всё это лишь проделки нашего ума.

11. Перестаньте оправдываться. Чаще всего мы ограничиваем и тормозим своё духовное развитие из-за множества оправданий перед самими собой.

12. Перестаньте проживать жизнь ожиданиями от других людей. Слишком много людей живут жизнью, которая им не принадлежит, только чтобы жить. Они живут своей жизнью в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них, они делают то, что от них ожидают их родители, друзья, учителя, правительство и общество. Они игнорируют свой внутренний голос, внутреннее призвание. Они настолько заняты реализацией ожиданий других людей, что теряют контроль над своей жизнью. Они забывают, что приносит им счастье и чего они хотят на самом деле. В итоге, они забывают о своей истинной природе, о самом себе. Помните, что ваша жизнь происходит здесь и сейчас. Слушайте свой внутренний голос и не позволяйте мнениям других людей сбивать вас с истинного пути.

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

Если вам одиноко, посмотрите на ночь фильм ужасов и вам будет казаться, что дома кто-то есть!

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

Как ни странно, не всё в жизни нужно пробовать, видеть, слушать, обсуждать или впускать в своё пространство. Не каждый человек достоин вашего доверия, не каждая возможность — вашего участия, не каждая идея — реализации. Мы слишком часто хватаем всё подряд: книги, события, мнения, вещи, людей — на всякий случай, «вдруг пригодится». А потом удивляемся, почему устаём, раздражаемся, теряем вкус к жизни и ясность мышления.

Иногда лучше пройти мимо. Не взять. Не встревать. Не раздавать своё внимание и энергию на всё, что тянет за рукав. Воздержанность — это не бедность выбора, это богатство осознанности. Это тишина, в которой рождаются настоящие желания и настоящая сила.

Берегите свою душу. Не хватайте лишнего. Ведь по-настоящему свободен тот, кто умеет отказаться.

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

10 жизненных правил Николая Николаевича Дроздова

Как известно, Николай Николаевич Дроздов (87 лет) давно ведет здоровый образ жизни, много путешествует и столько же работает.

1. Мой девиз: жить позитивно! Во всем стараюсь видеть хорошее. Нужно на все смотреть не через розовые очки, просто у человека должен быть взгляд на окружающих с позитивной стороны.

2. Мясо не ем 41 год. В Индии увлекся йогой и стал вегетарианцем. Вегетарианство - моя жизненная позиция, этот путь очень правилен для человека, так как желудок хорошо приспособлен к растительной пище, а на переваривание животной нужны большие энергозатраты. Когда я знаю, что ради моего обеда не убивают животных, то я спокоен.

3. Моя установка: не курить! В доме и его окрестностях у нас бутылок со спиртным нет. Вся моя семья ведет здоровый образ жизни.

4. Мой учитель - академик Юрий Петрович Гущо. У него есть полезная книга – «Двенадцать ключей от сейфа долголетия».

5. Каждое утро час делаю зарядку на все группы мышц.

6. За полчаса до завтрака выпейте 2 стакана теплой, слегка подсоленной воды. Это рекомендация моего друга академика Ивана Павловича Неумывакина (он воспитывал первых космонавтов). После зарядки на завтрак заварите овсяной или гречневой каши, можно добавить в нее мед или чернослив, курагу.

7. Залог хорошего настроения - не смотреть новости на ночь. Я соблюдаю режим сна. Ложусь спать до 12 ночи, встаю без пяти шесть без будильника.

8. Есть три места с нетронутой природой, из которых я возвращаюсь обновленным. Это Камчатка, Байкал, Горный Алтай.

9. Надо любить людей. Только через любовь можно побороть недостатки другого человека.

10. Я открыл три состояния, которые останавливают процесс старения: смеяться, петь и танцевать.

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

Не бойся быть один...

Это лучше, чем окружать себя людьми, которые не поддерживают тебя.

Токсичные люди лишь забирают энергию и препятствуют твоему росту.

Помни, что истинные друзья - это те, кто ценят тебя без условий.

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

Как определиться, чего хочешь в жизни, если не знаешь, чего хочешь в продуктовом?

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

Вы должны верить так, чтобы в душе не оставалось ни тени сомнений

— Вы должны быть совершенно уверены в том, что желаемое случится. Ваша вера должна быть непоколебимой.

Несмотря на все происходящее, вы не должны терять веру. Когда вы научитесь так верить, вы станете настоящим хозяином своей жизни

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

Поверьте:

Никто не успешен так, как в соцсетях.

И никто не выглядит так, как показывают фильтры.

Единственное нормальное и стоящее сравнение – это вы вчера и сегодня.

Сосредоточьтесь на этом 🙏

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

🫣 Простояла вчера 40 минут в очереди на заправку из-за этих перебоев с бензином.

В соседней машине девушка тоже скучала, разговорились через окно. Я сделала комплимент ее новенькой сумке “Kelly” от Hermes — выглядит просто роскошно 😍

Пошутила, мол, с такими ценами на 95-й бензин на оригинальные сумки скоро придется брать ипотеку. А она смеется: «Так это и не оригинал. Кто в здравом уме сейчас отдает миллионы бутикам?».

Оказалось, она берет премиальные копии в канале «BaggyBags». Шьют из той же кожи, соблюдают всю геометрию, швы и гравировки. Визуально от оригинала не отличит даже байер, а стоит в разы адекватнее.

😇 В общем, пока ждала бензин — нашла золотую жилу. Делюсь: /channel/baggybags

Читать полностью…

Ешьте всё, что хочется. Не мучайте себя. Жизнь одна. А если вам кто-то будет читать лекции о лишнем весе, съешьте и его.

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

Напоминание дня: никто не обязан относиться к нам так, как мы относимся к другим. Просто стоит это понять однажды и перестать разочаровываться в людях, ожидая от них слишком многого.

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

⚡️ С 8 ИЮЛЯ нужно 10 человек на экспериментальное обучение! ‼️

Цель - доказать, что освоить английский язык сможет каждый.

Неважно какой у вас уровень, сколько лет, какая у вас память!

Я против глупых зубрежек, ненужной информации, из-за которой нет желания учиться.

Я против репетиторов, которые в течение нескольких лет просят большие деньги, а результата нет.

Я хочу чтобы люди были образованными, развивались и смогли свободно разговаривать на английском!

Поэтому бесплатно расскажу про метод "Остров", который позволит выучить английский, уделяя всего 20-30 минут в день.

Если вы будете следовать этой методике, то уже через 4-5 месяцев:

→ Сможете говорить без пауз и слов-паразитов
→ Научитесь понимать 70% речи на слух
→ Разберетесь во всей грамматике раз и навсегда

Если готовы бросить себе вызов, регистрируйтесь, это бесплатно >

https://eng.int-traf.com/gram?utm_source=Instaii_tg&utm_medium=tg&utm_campaign=9lnveststrateg

Читать полностью…

Черчилль произнося тосты, никому не желал ни здоровья, ни богатства..

Он желал лишь одного - везения. Он говорил, что большинство из тех, кто был на Титанике, были и здоровыми, и богатыми, но везучими оказались лишь немногие.

Вы знали, что руководитель одной крупной компании выжил в атаке 11 сентября в США, потому что первый раз повёл своего сына в детский сад.

Один остался жив, так как была его очередь идти за пончиками. А другой остановился в аптеке, чтобы купить пластырь, для мозоли от новых туфлей. Именно поэтому они сейчас живы.

Теперь, когда я застреваю в пробке, или вынужден вернуться домой из-за забытой вещи, я больше не злюсь. Я благодарю Бога, ведь это именно то место, где я должен сейчас быть.

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

Странное чувство, когда человек в транспорте отсаживается от тебя. С одной стороны — фух, ну и хорошо, а с другой — «слышь, тебя чё не устроило».

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

Быть красивым означает быть собой. Тебе не нужно, чтобы другие принимали тебя. Тебе необходимо принять себя самого. Рожденный лотосом — будь красивым цветком лотоса, не старайся быть магнолией. Если ты жаждешь принятия и признания и пытаешься изменить себя, чтобы подстроиться под того, кем хотят видеть тебя другие, ты будешь страдать всю свою жизнь. Настоящее счастье и настоящая сила кроются в понимании себя, принятии себя, уверенности в себе.

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

Бедность живет в немытой голове.

В старой застиранной футболке, которую жалко выкинуть. В кружке со сколом, которую «не выбрасывать же».

❗️Бедным плевать на себя. Этим они и отличаются от богатых.

Это не значит, что надо прямо сейчас пойти и спустить все деньги на шмотки и хотелки. Это ничего не решит.

Хотите по-настоящему вырасти в доходе — тогда надо убирать весь мусор из головы. Менять убеждения.

Для этого смотрите 3 бесплатных урока от Ольги Кирилловой. Только научный подход, без воды и эзотерики.

После её уроков вы узнаете:

🔻 Кто подсадил вам убеждения, которые воруют ваши деньги
🔻 Как начать зарабатывать больше даже в найме
🔻 Скрытые причины бедности, о которых не говорит никто

Забирайте уроки по ссылке, доступ только 24 часа 👇

🔑🔑🔑🔑ЗАБРАТЬ

Читать полностью…

Доброй ночи ❤️‍🔥

Когда тебе трудно — держись, потому что за тебя другие держатся. Ты — чья-то опора, даже если не знаешь об этом.

Задумайтесь об этом…

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

По правилам этикета, прежде чем встать с кровати, нужно прошерстить все соцсети и только потом идти завтракать с телефоном в руке.

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

В мире много тайн, но одну мы так и не узнаем. Почему у соли возрастом 450 миллионов лет после попадания в магазин срок годности 2 года?

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

И сколько бы не было в жизни напастей,
Ты сердца не рви...
Проснулся? Придумай причину для счастья...
И дальше живи.

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

Типы людей, которым нельзя доверять

1. Те, кто говорит о других за спиной — будут говорить и о тебе.

2. Те, кто появляется только тогда, когда им что-то нужно.

3. Те, кто смеётся с тобой, но молчит, когда тебя оскорбляют.

4. Те, кто лжёт или преувеличивает, чтобы выглядеть лучше.

5. Друзья, которые соревнуются, а не поддерживают.

6. Те, кто не умеет хранить даже маленькие секреты.

7. Те, кто осуждает тебя за уязвимость.

8. Люди, заставляющие чувствовать вину за то, что ты устанавливаешь границы.

9. Те, кто добр только на публике.

10. Те, кто всегда перекладывает вину и не берёт ответственность.

11. Те, кто завидует твоему успеху вместо того, чтобы радоваться за тебя.

12. Те, кто делает вид, что слушает, но никогда не слышит.

Согласны — ❤️

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

Кардинальное отличие мужчин от женщин в том, что если женщина говорит: «понюхай это!», то это обычно пахнет приятно.

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

Сначала ей было три. Она ехала у папы на шее, крепко держась за его волосы и смеясь. Мир с этой высоты был добрым, а он — сильным, несгибаемым великаном, способным защитить от любого страха. Он дарил конфеты, поднимал на руки, знал ответы на все детские «почему» и никогда не уставал.

Шли годы. В её жизни появлялись секреты, помада, сигареты и резкие слова. Папа пытался успевать за её взрослением, звонил, ждал, переживал. А она всё чаще закрывала дверь, уверяя, что справится сама. А он всё звонил, и в его голосе сквозила та же забота, что и в далёком детстве.

Теперь у неё свой дом, своя дочь, свои бессонницы. Папа звонит реже, стал тише говорить. И вдруг сердце болезненно отзывается на простую мысль: она бы отдала многое за один короткий миг детства — чтобы снова оказаться на его плечах, почувствовать ладонь в своей ладони и снова понять, как это — быть по-настоящему маленькой и бесконечно любимой.

Иногда всё, что нам нужно, — это не время, не советы и не сила. А просто плечи, которые однажды несли нас сквозь мир — выше, чем любой страх.

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

Мечтайте широко и много, верьте в себя и свои возможности. Мечты мотивируют жить. Кто-то мечтает перед сном, кто-то пишет в блокноте, кто-то визуализирует утром. Закройте глаза и представьте себя в своих мечтах. Но помните: просто мечтать недостаточно, нужно действовать. Тогда всё обязательно получится.

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

С возрастом понимаешь:

Пьяный бред - чистая правда.

Один раз - ошибка, второй раз уже выбор.

Не бывает поздно, бывает уже не нужно.

Нет ничего вечного - ни дружбы, ни любви, ни вражды.

Внешность решает многое.

Самое ценное за деньги не купишь.

Согласны?
Да — ❤️
Нет — 💔

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

10 золотых истин, которые приходят с возрастом:

1. Покой дороже, чем доказательство своей правоты. Потому что покой — это про вас, а правота — часто про чужое эго.

2. Время — это настоящее богатство, а не деньги. Деньги можно вернуть. Время — никогда.

3. Не все заслуживают доступа к вашей личной жизни. Близость — это привилегия, а не обязанность.

4. Здоровье — это ваша пожизненная инвестиция. И чем раньше вы начнёте его беречь, тем больше «дивидендов» получите.

5. Говорить «нет» — это проявление самоуважения. И чем чётче ваши границы, тем чище ваше окружение.

6. Настоящие друзья встречаются редко — держите их рядом. Потому что со временем вы поймёте: знакомых тысячи, а своих — единицы.

7. С возрастом семья приобретает всё большее значение. Потому что именно они — ваши корни и якорь в этом мире.

8. Вы не обязаны участвовать в каждом споре, на который вас приглашают. Мудрость — это умение выбрать, где тишина говорит больше.

9. Счастье приходит изнутри, а не от вещей. И если внутри пусто — снаружи не спасёт даже роскошь.

10. Чем тише вы становитесь, тем больше видите. Потому что в тишине — ответы, которые не услышишь в шуме.

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

Я, конечно, понимаю, что мы живём в очень интересный исторический момент, но верните неинтересный, пожалуйста.

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

Не позволяй внешним обстоятельствам диктовать твоё внутреннее состояние. Люди могут говорить, поступать несправедливо, ситуации — складываться не в твою пользу. Но всё это не имеет власти над тобой, пока ты не дашь им её. Реакция — это выбор, и он всегда остаётся за тобой.

Выбирай покой. Там, где нет отклика — нет и власти над тобой.

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…

Буддийская притча "Настоящее богатство"

Ученика спросили:
— Учитель, что важнее: деньги или здоровье?

Учитель ответил:
— Деньги — это богатство, которое можно потерять и снова заработать, а здоровье — это богатство, которое, потеряв однажды, уже не вернуть в прежнем виде.

Если согласны — ❤️

Саморазвитие онлайн

Читать полностью…