Саморазвитие онлайн

31 October 2025 10:30

Люди — не ярлыки, а живые ресурсы

Очень многое становится проще, если однажды понять: у людей нет фиксированных характеристик, есть только ресурсы — внутренние силы, которые позволяют быть теми, какими мы кажемся миру.

Но даже самый добрый человек может однажды нагрубить. Даже самый умный — забыть очевидное. Даже самый внимательный — не заметить, что кто-то рядом тонет в грусти.

И это не делает их другими — это делает их живыми.
У каждого есть предел. У каждого заканчивается «топливо». Ресурс может истощиться, и в этом нет ни вины, ни трагедии — только призыв к заботе, к восстановлению, к пониманию.

Иногда нужно просто передохнуть. Иногда — побыть слабым. Иногда — дать себе разрешение не быть идеальным.

Не стоит требовать от себя и других постоянства в образе. Твоя ценность — не в идеальной стабильности, а в умении замечать, восстанавливаться и двигаться дальше.

Не суди строго ни себя, ни других. Мы не роли, не функции, не образы. Мы — люди. И в этом — наша подлинная ценность.

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

31 October 2025 06:30

Бойтесь людей, которые не курят, не пьют, не употребляют сладкое, жареное, жирное. Если они так издеваются над собой, представьте, что они могут сделать с вами.

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

30 October 2025 15:17

Не ждите, что другие будут любить вас. Любите их! Любите каждого — не для того, чтобы получить что-то в ответ извне, а ради всеобъемлющей радости служить каналом этого самого великого из даров.

Любовь — это естественное качество сердца. Но эгоизм убивает любовь. Неэгоистичная любовь, однажды пробужденная, приводит в гармонию все клетки тела. Она мощно направляет энергию ума в том направлении, в котором вы хотите что-то осуществить.

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

30 October 2025 07:15

Если вы ссоритесь, а потом миритесь и уже не помните, из-за чего ругались – это и есть любовь!

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

29 October 2025 14:05

Легко разгневаться и обидеть другого человека, — для этого не нужно прилагать никаких усилий. Проявлять чистую любовь и смирение — сложно.

Если не остановить вовремя раздражение по отношению к кому-то, оно легко перейдет в гнев и ненависть. Если кто-то вас оскорбил, полезно подумать, что оскорбить в ответ — означает продолжить цепочку, которая, возможно, — будет преследовать вас всю жизнь.

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

29 October 2025 09:30

🫂 Забота о близких — это прекрасно. Но где та грань, после которой вы перестаёте замечать свои собственные потребности?

Если вы чувствуете:
• что ваши границы размыты;
• что вас используют, как "обслуживающий персонал" для семьи;
• что вы снова откладываете свои желания „на потом“,
— возможно, пора пересмотреть правила.

Баланс — это не эгоизм. Это умение говорить „да“ себе так же часто, как вы говорите „да“ другим. Начните с малого: позвольте себе, например, поход в СПА. Вы этого достойны!

👐 Забота о себе - это навык, который повысит качество жизни всей семьи. Выработать его можно только с поддержкой профессионалов - начните изучать психологию, с бесплатного канала Психологов Козыревым и их Академия ДНК.

Миссия проекта: преумножить количество счастливых семей. В канале ➡️ /channel/+8urONjjxqD45N2Iy ответы на вопросы о воспитании и практические рекомендации.

Реклама. АНО ДПО "ДНК" ИНН 9726092760 Erid: 2Vtzqwh3pp6

Саморазвитие онлайн

28 October 2025 16:45

Весёлость человека — это самая выдающая человека черта, с ногами и руками.

Иной характер долго не раскусите, а рассмеётся человек как-нибудь очень искренно, и весь характер его вдруг окажется как на ладони. Только с самым высшим и с самым счастливым развитием человек умеет веселиться сообщительно, то есть неотразимо и добродушно. Я не про умственное его развитие говорю, а про характер, про целое человека.

Итак: если захотите рассмотреть человека и узнать его душу, то вникайте не в то, как он молчит, или как он говорит, или как он плачет, или даже как он волнуется благороднейшими идеями, а высмотрите лучше его, когда он смеётся. Хорошо смеётся человек — значит хороший человек.

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

28 October 2025 08:19

Медленно умирает тот, кто не позволяет себе мечтать. Кто живёт по шаблону, цепляется за удобное и привычное, боясь сделать шаг в сторону. Умирает тот, кто боится ошибаться, молчит, когда нужно говорить, и гасит в себе страсть, чтобы не потревожить чьи-то ожидания. Жизнь требует движения, свежего воздуха в душе и огня в глазах — без этого всё превращается в медленное угасание.

Мы разрушаем себя мелкими уступками: не читаем, не слышим музыку, не задаём вопросов, соглашаемся на меньшее. Отказываемся от смеха, новых знакомств, ярких красок, от возможности жить иначе. И чем чаще мы говорим «потом», тем тише становится внутри. Мы забываем, что именно чувства и перемены делают нас живыми.

Жить — значит пробовать. Ошибаться. Плакать и смеяться. Уезжать и возвращаться. Открывать дверь новому, даже если страшно. Одна встреча, одна книга, один шаг могут вернуть вкус к жизни. Главное — не позволить себе заживо похоронить свою душу под грузом привычек и страхов.

Не жди подходящего момента. Живи. Сейчас.

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

28 October 2025 07:09

Человек не может жить без сердца, без печени, без почек – зато без мозгов спокойно живут целыми поколениями!

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

27 October 2025 14:30

Boспитай в себе одну очень хорошую черту характера. Никогда не выясняй отношений с людьми, кoторые тебя разочаровали. Никогда не возвращайся в те места, где тебе было плохо. Никогда нe проси у тex, кто отказал однажды. И больше не подпускай близко тех, кто тебя предал. Никогда.

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

27 October 2025 10:12

Есть 2 способа стать счастливее

Модный способ:
Стоять на гвоздях, пить смузи без сахара, медитировать. Вести дневник благодарности, слушать подкасты о саморазвитии. Но всё равно ночью подыхать от тревоги, что делаешь недостаточно.

Рабочий способ:
Отъебаться от себя. Делать не то, что в тренде, а что хочешь. Ржать в голос, орать песни, трахаться, заказывать еду ночью. Кидать тупые мемы друзьям. Отдыхать без чувства вины и не париться, кто что подумает.

Можно и дальше нализывать обществу и избегать осуждения. А можно послать всё нахрен и читать канал Лучшая версия себя.

Там на пальцах объясняют, как убрать тревогу, выгорание, начать жить легко и в кайф. Чтобы были и деньги, и друзья, и отношения, и желание вставать утром.

Подписывайся, потом спасибо скажешь: /channel/+TaXX0EkIhBo3ZmY6

Саморазвитие онлайн

26 October 2025 18:05

Даже не задумывайтесь, почему же человек сделал вам то или иное. Достаточно понять одну простую истину: обиженные пытаются обидеть. Счастливые - осчастливить. Вот и все.

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

26 October 2025 16:30

Если муж доставляет вам удовольствие и делает вас счастливой, то какая разница, чей это муж.

Метод Раневской — канал психолога, который собрал весь смех и грех отношений между мужчиной и женщиной и с юмором пишет, откуда берется любовь и куда уходит секс.

Мужчины, как откроете, не обижайтесь!
Дамы, прочтите, отправьте мужу!

Подписаться: @Ranevskaya

Саморазвитие онлайн

26 October 2025 08:05

Призываю вас уважать людей в очках. Они заплатили деньги, чтобы вас видеть!

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

25 October 2025 15:15

Утро начинается с кота,
С лап, что ходят мягко по постели.
Если вы проснуться не успели,
Вас разбудят кончиком хвоста.

Утро начинается с кота,
С нежного и милого мурчанья,
Если вы даёте обещанье
Проследить, что миска не пуста.

Утро начинается с кота.
Вы спешите на свою работу?
Расчесать – вот главная забота!
Остальное - просто суета.
Утро начинается с кота.

Мария Лаврук

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

31 October 2025 09:30

🧠 Диплом в кармане — а мозги на паузе?

Школа и универ отгремели. Теперь вопрос: ты качаешь навыки или медленно глупеешь? Жизнь не экзамен — списать не дадут. 

Сам себе Коуч — канал для тех, кто не ждёт волшебной таблетки, а сам строит свою прокачанную версию. Без коучей и интернет-гуру. Только работающие схемы, без воды, только то, что прокачивает мозги и доход.

❗️Выбор прост: жми сюда и начни реально расти — или смирись с тем, что через год будешь жалеть об упущенных возможностях.

Хочешь больше – жми
подписаться 👈

Саморазвитие онлайн

30 October 2025 17:19

Жванецкий про умных людей

Ум — это не эрудиция, не умение влезть в любую беседу, наоборот, или, как сказал один премьер, отнюдь!
Ум не означает умение поддерживать разговор с учеными.
Если ты умный, ты поймешь, что ты ничего не понимаешь.
Ум часто говорит молча.
Ум чувствует недостатки или неприятные моменты для собеседника и обходит их.
Ум предвидит ответ и промолчит, если ему не хочется это услышать.
И, вообще, ум что-то предложит.
Глупость не предлагает.
Глупость не спрашивает.
Глупость объясняет.
В общем, с умным лучше.
С ним ты свободен и ленив.
С дураком ты все время занят.
Ты трудишься в поте лица.
Он тебе возражает и возражает... Ибо он уверен!
И от этих бессмысленных возражений ты теряешь силу, выдержку и сообразительность, которыми так гордился.
С дураком ты ни в чем не можешь согласиться.
И чувствуешь, какой у тебя плохой характер.
Поэтому отдохни с умным!
Отдохни с ним, милый!
Умоляю!

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

30 October 2025 11:35

Не стесняйтесь жить своей жизнью!

Позволяйте себе любимое мороженое, улыбайтесь симпатичным прохожим, тратьте время и деньги в книжном, уважайте свою работу, а также тех, кто ходит на нее вместе с вами.

Разрешите себе хотя бы мечтать о море и собственном загородном доме!

Саморазвитие онлайн

29 October 2025 17:05

Ты не встретишь идеального партнера

Да, это грустно. Но не существует человека, который подойдёт тебе даже на 90%.

Совпадение чувств — это не подарок, а результат: диалогов, компромиссов и обоюдного желания быть вместе.

• А перескакивать из отношений в отношения в поисках «идеальной половинки» — значит упускать шанс построить настоящее.

Важно не совпадать во всём, а быть рядом с тем, с кем хочется расти и делать друг друга счастливее.

👍 — согласен(а)!
🔥 — не согласен(а), каждый воспринимает идеал по своему.

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

29 October 2025 10:30

Приходит однажды к мудрецу человек и говорит:

— Скажи мне, мудрец, почему мы любим своих родных, близких и друзей, но как только появляются деньги, отношения
портятся и начинаются конфликты…

Подумал мудрец и говорит:

— Подойди к окну. Что ты видишь?

— Ну… Детей, играющих в песочнице. Влюблённую парочку… цветы, деревья… облака. — Удивлённо ответил человек.

— Хорошо. Теперь подойди к зеркалу. Что ты видишь?

— Себя.

— Смотри, и то, и это — стекло. Но стоит добавить немного серебра и ты уже не видишь никого, кроме себя...

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

29 October 2025 06:45

После 30 начинаются сплошные розы:
Артрозы,
Неврозы,
Склерозы,
Остеопорозы,
Остеохондрозы…

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

28 October 2025 12:30

Не меряйте свой успех чужим мнением — так тревога никогда не уйдёт. Истинная сила — в уважении к себе и своих достижениях. Похвала или критика других не должны определять вашу ценность. Живите согласно своим целям и внутренним убеждениям — и внутренний покой придёт сам.

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

28 October 2025 07:19

52 950 000 рублей — столько стоит новая печень. Но вы продолжаете гробить свою и пичкать её лекарствами с крысином ядом, метанолом.

Безобидные обезболивающие приводят к раку, а витаминки к инсультам — и всем это выгодно. Чем больше вы болеете, тем больше на этом можно заработать.

Если не хотите и дальше травить себя — почитайте канал «Биохакеры». Его ведёт бывший медик, который в пух и прах разносит современную медицину.

Почему врачам выгодно, чтобы мы болели, как восстановить гормоны и похудеть на 10-20 килограмм без диет и какие простые продукты заменят вам всю аптечку — там есть всё.

С этим каналом вы всегда будете чувствовать себя на 20 лет — подписывайтесь и изучайте: /channel/+V4Ld7ZxHzaYyZGUy

Саморазвитие онлайн

27 October 2025 17:15

Чем кормить мозг, чтобы он работал лучше?

Мозг — не только про мысли, но и про метаболизм.

Саморазвитие онлайн

27 October 2025 11:12

6 основ духовного развития

1. Принятие — отсутствие борьбы с миром, с собой, с событиями. Позволение быть всему таким, каким оно должно быть.

2. Осознанность — жить здесь и сейчас, быть внимательным к себе, своим чувствам, событиям, мыслям.

3. Безусловная любовь — любить, не предъявляя условия, не ожидая, не требуя, не действуя из выгоды для себя, а просто любить так, как есть.

4. Работа с телом — забота о своём физическом теле. Работа с блоками, зажимами, которые мешают свободной и здоровой жизни.

5. Контакт с собой — слышание своих потребностей, желаний тела, отслеживание своих чувств, эмоций и их проявлений.

6. Очищение — чтобы впустить новое, чистое, прекрасное, важно отпустить старое, ненужное, отжившее себя.

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

27 October 2025 06:45

Учитесь говорить «нет». Например, вас спрашивают: «Хотите кусочек торта?», а вы отвечаете: «Нет! Мне, пожалуйста, два кусочка»

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

26 October 2025 17:30

Иногда душа опустошена до тишины. И нет ничего хуже советов, которые заставляют вырваться из неё силой: «соберись», «возьми себя в руки», «действуй немедленно». Но пустота — не всегда провал, иногда это пауза перед новым движением.

Не стоит выдавливать из себя радость, когда внутри печаль. Не надо заставлять себя «быть сильным», если силы на исходе.

Главное — разрешить себе чувствовать то, что чувствуешь. Без вины, без сравнений с теми, кто «справляется лучше». У каждого — свой ритм. Порой путь начинается не с прыжка, а с крошечного шага, едва заметного движения внутри: вдоха, мысли, надежды.

И пусть этот крохотный шаг однажды приведёт к свету. Ведь даже в самой глубокой тьме всегда есть направление вверх.

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

26 October 2025 12:25

Любовь — единственная сила на земле, которая умножается, когда мы ею делимся. Не скупитесь на неё: ни с близкими, ни с незнакомцами. Доброе слово остаётся в сердце, придаёт сил, вселяет веру.

В моде — сарказм и цинизм. Но они не делают людей ни добрее, ни счастливее. А любовь — прерогатива сильных. Когда вы действуете из любви — сама жизнь идёт вам навстречу. Беды обходят стороной, дела идут легче, а иммунитет становится крепче.

Любите сильнее. Особенно сейчас. Особенно — вопреки.

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

25 October 2025 18:15

Неочевидные телесные проявления тревоги

Тревога запускает симпатическую нервную систему - ту самую, что отвечает за режим «бей или беги».

— В первую очередь это влияет на пищеварение.

Оно тормозится, кишечник спазмируется, появляется тошнота, метеоризм, диарея или запор.

— Боль в спине, плечах и челюсти.

Если мышцы долго находятся в постоянной боевой готовности, нервная система отвечает болью.

— Кожа как барометр тревожности.

Из-за стресса иммунная система защищает кожу «от нападения» и провоцирует экзему, псориаз, зуд и тд.

Замечал за собой эти симптомы?

👍 — Да!
🔥 — Нет!

Саморазвитие онлайн

Саморазвитие онлайн

25 October 2025 12:15

Чего вам не следует делать однозначно, так это – разочаровываться в своей жизни. Вы не должны думать, что она не удалась. Ни в каком возрасте нельзя так думать. В этой жизни все не зря. И все еще только начинается – в любое время, при любых условиях и обстоятельствах.

Саморазвитие онлайн