salatejk | Food and Cooking

Telegram-канал salatejk - Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

286883

👉 По рекламе: (Оплата) @Rus737 Админ: (Оплата) @mirpulatov_u

Subscribe to a channel

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Салат из баклажан🥰

Ингредиенты:
• баклажаны - 2 шт
• соль, перец, паприка - по вкусу
• растительное масл тоо

Запекаем при 180° 15-20 минут

• помидоры - 1-2 шт
• кинза
• чеснок
• растительное масло
• соевый соус.

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Биг мак в лаваше🥰

Ингредиенты (1 порция):
Лаваш
тонкий (либо тонкая лепешка для тортильи)
Фарш 100 гр
Салат айсберг 1 листочек
Сыр плавленный 2 слайса

Для соуса:
Кетчуп 1 ст л
Майонез 1 ст л
Горчица 1 чл
Оливковое масло 1 ст л
Лук репчатый 1/3 головки
Маринованный огурчик 1 шт маленький

Приготовление на видео!

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Очень вкусный салат из говядины🥰

Ингредиенты:
• говядина - 350 гр
• крахмал - 1 ст. л
• соевый соус - 2-3 ст. л
• чеснок - 2 зубчика
• красный перец - 1/2 ч. л
• сахар - 1 ст. л
• уксус - 1 ч. л
• горячее растительное масло - 3 ст. л
• кунжут - 2 ст. л
• кинза - пучок.

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Салат с баклажанами🥰

Ингредиенты:
- баклажаны - 2 шт
- помидоры - 2-3 шт
- крахмал - 2 ст.л

Заправка:
- петрушка - 1 пучок
- чеснок - 3 зубчика
- соевый соус - 2 ст.л
- сок лимона - 1-1,5 ст.л
- растительное масло - 3 ст.л
- соль - по вкусу
- перец - по вкусу.

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Слойки на завтрак🥰

Ингредиенты:
- сложенное тесто - 270 гр
- яйцо - 1 шт
- кунжутные семечки - пару щепоток
- листья салата - 1 пучок
- помидор черри - 5-6 шт
- авокадо - 2 шт
- сыр фета - 100 гр
- бальзамический соус

Запекаем при 180° 20-25 минут.

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Простой и вкусный салат - закуска🥰

Ингредиенты:
- куриные желудочки - 250 гр
- шампиньоны - 300 гр
- лук - 2 шт
- горошек - 200 гр
- яйцо - 3 шт
- петрушка - 1 пучок
- соль - по вкусу
- перец - по вкусу
- растительное масло - 50 гр.

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Необычные голубцы🥰

Ингредиенты:
- рисовая бумага
- яйцо - 3 шт
- шампиньоны - 250 гр
- морковь - 1 шт
- салат айсберг
- соль - по вкусу
- паприка - по вкусу
- соус унаги.

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Белковый салат🥰

Ингредиенты
:
3 отварных яйца
200 г отварного куриного мяса (у автора бедро)
100 г нута отварного или консервированного
2 средних огурца
150 г капусты (пекинской или салат айсберг)
120 г консервированной кукурузы без сахара

Для заправки:
200 греческого йогурта 10% (можно заменить на сметану 10%)
зелень по вкусу (у автор замороженный укроп)
0.5 ч.л горчицы
соль и перец по вкусу
сок половины лимона

Приготовление на видео!

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Салат «Мужские грёзы»🥰

Ингредиенты:
Мясо говядина - 300 г
Лук- 2 шт + уксус 9% - 2 ст.л.
Яйцо - 4 шт
Сыр - 200 г
Майонез - 7 ст.л.
Орех грецкий - 100 г

Приготовление на видео!

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Заправка к салату🥰

Ингредиенты:
• болгарский перец - 1 шт
• укроп - пучок
• чеснок - 3 зубчика
• соль, сахар - по вкусу
• оливковое масло - 2 ст. л.

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Свекольный салат🥰

Ингредиенты:
• свекла - 2 шт
• лук - 1 шт
• сахар
• солёные огурцы - 1-2 шт
• чеснок - 1-2 зубчика
• соль, перец
• майонез или сметана.

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Пикантный салат «Бородинский»🥰

Ингредиенты:
- куриная грудка - 400 гр
- сыр - 150 гр
- помидоры черри - 100 гр
- бородинский хлеб - 2 ломтика
- чеснок - 1 зубчик
- майонез (сметана)
- соль - по вкусу
- перец - по вкусу
- петрушка - по вкусу.

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Вкусный, яркий салат🥰

Ингредиенты:
- баклажан - 1/2 шт
- помидоры черри - 4-5 шт
- листья салата - 1 пучок
- моцарелла - 70 гр
- масло растительное - 2 ст.л
- соль морская - 1 ч.л

Панировка:
- панировочные сухари - 2 ст.л
- итальянские травы - 1 ч.л
- сушеный чеснок - 1/2 ч.л

Заправка:
- помидор - 1 шт
- уксус бальзамический - 1 ч.л
- масло оливковое - 1 ст.л
- соль - по вкусу

Для подачи:
- бальзамическая глазурь - 1 ч.л
- пармезан - 1 ч.л.

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Осенний салат🥰

Ингредиенты:
Свёкла - 2 шт
Помидоры - 150 г
Фасоль консервированная - 1 банка
Базилик листья - 20 листочков
Чеснок - 3 зубчика
Кунжут жаренный - 1 ст.л.
Масло растительное - 2 ст.л.
Соль, перец - по вкусу

Приготовление на видео!

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Пикантный салат из шпината🥰

Ингредиенты:
• огурец - 1 шт
• помидоры - 3 шт
• отварная говядина - 300 гр
• укроп, петрушка
• шпинат

Для соуса:
• кориандр - 1 ч. л
• паприка - 1 ч. л
• соевый соус - 3 ст. л
• уксус (9%) - 1 ст. л
• перец чили - по желанию
• чеснок - 2 зубчика
• раскалённое подсолнечное масло - 100 мл.

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

💥РЕЦЕПТ НА ГОДЫ: 1 ч.л соды жир плавится и -6кг за неделю

Уже 5 лет я никак не могла прийти в форму: даже скинула пару кг тренировками — через месяц всё вернулось. А про эти чаи и диеты я молчу, результата — НОЛЬ

Липосакция — единственный выход, думала я пока не нашла супер рецепт из канала «Ложка» и за 14 ДНЕЙ похудела на 9 кг

Там собрали все советы для быстрого похудения без голодовок:

Худела, пока спала! Весь секрет — в вечернем напитке из 2 ингредиентов… (Читать)

Отёки спали за ночь, а я просто добавила это в воду… (Читать)

Ушли 5 кг и без голода! Просто смешала соду с… (Читать)

С этими советами здоровое тело и красивая фигура вам гарантированы: /channel/+9yRogYpvmKdmNjUy

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Хватит транжирить деньги на рестораны!Мы с мужем тратим на еду 8 000р в месяц❗️

В канале «По-домашнему» Мы собрали для вас рецепты, которые помогут вкусно питаться без больших затрат

Подписывайтесь и узнайте самые простые и бюджетные рецепты👇
/channel/+cyLs85PGWHlhODUy

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Вы хреново готовите суп!

На Древней Руси суп считали БОГИЧЕСКИ вкусным деликатесом, а тогдашние хозяйки знали по 50 оригинальных рецептов этого блюда.

А что сейчас? Один борщ да щи, которые всех уже заколебали.

Если хотите приятно удивлять вкусовые сосочки домашних лучшими супами с Древней Руси, заходите в канал «Супчик».

Там умелые кулинарки откопали и протестировали старую книгу рецептов с 200 видами супов до 30 минут. Все их родные были В ШОКЕ от того, как это вкусно.

👉 Рецепты, проверенные временем: @supchik

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Весишь 80? А будешь 50!

1 таблетку утром и все!

За месяц уйдет 22 кг возрастного жира, отвисший живот втянется полностью!

Продается в каждой аптеке...
прочитать полностью

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

⚡️⚡️⚡️IKEA возвращается!

IKEA объявила о возвращении на Российский рынок и начинает масштабную распродажу товаров с СКИДКАМИ ДО 90%
Товары были опубликованы в канале @IKEA

Даём дополнительную скидку при подписке на наш канал @IKEA

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Робот-пылесос Roborock Q8 Max Pro(RU Версия), белый, с лидарной навигацией, 10000Па, защита от спутывания, 5200мАч

Цена новая: 24096р Цена старая: 59990р Скидка: 60% s1

Покупать здесь: Покупать здесь на Яндекс-Маркет

Остаток: Пока есть

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

❗️Лишний вес уйдет безвозвратно! С этой диетой хватает месяца, чтобы сбросить от 6кг.

Мои результат за 1 месяц:
- 6 кг
- 6.7 см в талии
- 8.1 см в бедрах


📝День 1
Завтрак: 2 яйца, стакан... Читать далее📝

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Свежий аромат специй, идеальный помол, одним нажатием кнопки - с помощью электрической мельницы для специй.

Приобрести можно на Озон артикул 1825892479

Приобрести по ссылке https://ozon.onelink.me/SNMZ/alu1db6n

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

❗️На этих рационах ты похудеешь раз и навсегда!

🎁Мы составили ЛУЧШЕЕ меню для похудения, которое поможет скинуть от 4 до 8кг лишнего веса за месяц🤯

👇🏻Вот 3 уровня сложности:
🟢«Легко»‎ — 1кг/Неделя
🟠«Умеренно»‎ — 1.5кг/Неделя
🔴«Быстро»‎ — 1.8-2кг/Неделя

👆🏻нажимай и забирай

КСТАТИ
… Все это — Бесплатно🔥

Забирай Сборник ПП Рационов и начинай стройнеть уже завтра🎁

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Пылесос Roborock F25 RT с промокодом на скидку ROBOROCK10 🔥

⚫️ Конструкция с раскладкой на 180 градусов
⚫️ Влажная и сухая чистка в один проход
⚫️ Поворотная конструкция на 70 градусов
⚫️ Удобная замена воды - бак легко снимается
⚫️ Голосовое оповещение
⚫️ Очистка от края до края

🔥 Промокод: ROBOROCK10 - Скидка 2699₽
🔥 Цена со скидкой: 24 291₽

💙 Ссылка на OZON: https://bit.ly/4ismdlt

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

📎ГОТОВЫЕ ПП РАЦИОНЫ НА 30 ДНЕЙ С ПОДСЧЕТОМ КБЖУ в подарок всем подписчикам нашего канала🎁

Подробные рационы на целый месяц. А также: Конструктор Меню для любого веса.

💯Подойдет всем:
▫️Для 55-65кг
▫️Для 65-80кг
▫️Более 80кг
Просто выбери свой вес и получи персональный план питания🔥

Кстати! Все это — Бесплатно🔥

Забирай свой План Питания и начинай стройнеть уже завтра👇🏻

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Готовлю ужин всего за 10 минут.
1 стакан кефира, и вот уже вкусное блюдо готово! Быстро и просто!


Ингредиенты:
• 2 яйца.. читать полностью

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Беспроводной пылесос Roborock F25 ALT с функцией мытья пола

Очень мощная модель, и цена гораздо ниже, чем у нас в магазинах👌

✔️ Ссылка на озон https://bit.ly/444Cb1R

Чтобы сэкономить по максимуму, используйте
Промокод на скидку 3599₽🔥
🏷 ROBOROCK10

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

"Всё ненужное – мимо.
Всё чудесное – в душу"

СЧАСТЬЕ во мне - канал, который наполнит вашу жизнь радостью, теплом, здоровьем.
Здесь вы окунётесь в атмосферу счастья, добра и позитива.


Удивительно, как можно найти такие нужные слова для всех, кто познаёт жизнь, кто верит в красоту, доброту и светлое будущее.

Переходите и оставайтесь на канале - СЧАСТЬЕ во мне.
Здесь вам будет тепло, душевно и уютно.

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

9 показателей крови, которые покажут все болезни

Общий анализ:
1. Гемоглобин (норма 120-140 г/л)
Понижен при:
Читать продолжение…

Читать полностью…
Subscribe to a channel