286883
👉 По рекламе: (Оплата) @Rus737 Админ: (Оплата) @mirpulatov_u
🔥Бесплатный интенсив похудения. Йохххуууу 🚀🚀🚀 + вкусное меню
Это просто Магия 😵💫 какая-то. Уникальный метод, который перевернёт ваш мозг и мир уже не будет прежним. Килограммы будут таять на глазах 👀
Методика, которая словно гипнотизирует любого человека на эффективное и быстрое снижение веса — готовьтесь похудеть до -5 кг уже во время Интенсива! 😀
Результаты участников интенсива потрясающие, его прошли уже более 250тыс человек, убедились в том, что эти 7 дней настоящая мощь 💪
Бронируйте место скорее, количество ограничено ⬇️⬇️
✅ Регистрация на Интенсив 💘
💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
Набор посуды за 450 рублей 😍🔥
Успевайте ловить подобные глюки в канале👇
/channel/+tTRTYv0UFiQ0NTk6
Зашла в Л’этуаль 🤦🏼♀️ — они там совсем с ума сходят, просят 37.000р за флакон духов Baccarat Rouge 540!
Посмеялась и пошла заказывать в UP PARFUM — один из старейших магазинов с парфюмом в Telegram.
Качество оригинальное, доставляют куда угодно. И зачем мне платить в 3 раза больше?
В общем, теперь точно забываю про офлайн магазины и заказываю только тут — /channel/parfum_shop_official
Сели на диету и не знаете, что есть кроме гречки и куриной грудки? 🤷♀️
Канал Правильное Питание всегда выручит вас вкусными идеями на каждый день!
🥑 Подробное описание с
точным КБЖУ и граммовкой.
🥑 Привычные продукты без экзотики.
🥑 Оригинальные идеи, которые порадуют вкусом.
Вам остается только подписаться ⤵️
/channel/+TW9SoeN8Gu8yOWIy
Вкусный салат без майонеза🥰
Ингредиенты:
• мясо - 200 гр
• лук - 1 шт
• огурцы соленые - 2-3 шт
• растительное масло - 50 мл
• чеснок - 2 зубчика
• соль, перец - по вкусу
• лавровый лист - 1 шт.
САЛАТ "ЧИНГИСХАН"
Один из самых вкусных салатов для застолья. Нравится всем, без исключения.
Салат богат на ингредиенты, отчего получается насыщенным и очень вкусным.
🍴Ингредиенты:
Прочитать полностью..
Китайцы, да идите вы в ж*пу 😡
Сами производите товары за копейки, а нам продаете втридорога
На Озоне сковородка с видео стоит 2.310 рублей, а на китайском сайте – 432р!
Так бы и тратила деньги зря, если бы не наткнулась на канал Чудо гаджеты!
Там выкладывают товары в категории до 500 рублей, на ВБ такого не найти.
Подписывайтесь и не тратьте деньги зря:
/channel/+ivJ4kfcztNowYmZi
❗️Закон подписан! В.В.Путин подписал указ о новой единоразовой выплате
Каждый, кто родился в период с 1958 до 2000 года получит
по 35.000 рублей!
Выплату можно оформить до 24 января⌛️
Нужно просто…
Читать полностью...
Вкусный салат на грузинский манер 🔥
Ингредиенты:
Фасоль консервированная красная
Зерна 1 граната
Кинза - 1 пучок
Чеснок - 1 зубчик
Лук - 1 шт
Орехи грецкие - горсть
Заправка:
Растительное масло - 3 ст/л
Бальзамический уксус - 1 ст/л
Хмели сунели - 0,5 ч/л
Соль, перец по вкусу
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Вкуснейший салат с грибами 😍
Ингредиенты:
• шампиньоны - 300 гр
• оливковое масло
• соль, перец, сухой чеснок - по вкусу
• помидоры - 2 шт
• маслины - 80 гр
• зеленый лук
• чеснок - 2 зубчика
• сыр Фета - 150 гр
• кунжут.
Салат за 10 минут🥰
Ингредиенты:
- копченое куриное филе - 1 шт
- огурец - 1 шт
- консервированная кукуруза - 170 гр
- консервированная фасоль - 170 гр
- морковь по-корейски - 150 гр
- майонез - по вкусу
- соль - по вкусу.
Идеальный салат к мясу🥰
Ингредиенты:
- помидор - 200 гр
- огурец - 200 гр
- красный лук - 40-50 гр
- кинза - 1 пучок
- грецкий орех - 150 гр
- чеснок - 2 зубчика
- лимонный сок - 2 ст.л
- оливковое масло - 20 мл
- соль, перец, специи - по вкусу.
Постный салат с булгуром🥰
Ингредиенты:
- помидор - 2-3 шт
- булгур - 250 гр
- кинза - 1 пучок
- зеленый лук - 2 шт
- соль - по вкусу
- перец - по вкусу
- лимонный сок - 1/2 шт
- растительное масло
- чеснок - 1 зубчик.
Конкурент салату оливье🥰
Ингредиенты:
• куриное филе - 300 гр
• шампиньоны - 250 гр
• картофель - 4 шт
• яйца - 5 шт
• кукуруза консервированная - 1 банка
• соленые огурцы - 5 шт
• зелёный лук
• соль, перец - по вкусу
• майонез.
Пикантный салат из шпината🥰
Ингредиенты:
• шпинат - 2 пучка
• огурец - 1 шт
• помидоры - 3 шт
• говядина - 300 гр
• петрушка/ кинза - пучок
Для соуса:
• кориандр - 1 ч. л
• черный перец - по желанию
• чеснок - 3 зубчика
• паприка - 1 ч. л
• соевый соус - 3 ст. л
• острый перец - по желанию
• яблочный уксус - 1 ст. л
• горячее подсолнечное масло - 100 мл
👍 если понравился рецепт.
Семейный салат🥰
Ингредиенты:
- куриная грудка - 200 гр
- маринованные огурцы - 2 шт
- яйцо - 2 шт
- консервированная фасоль - 150 гр
- лук - 2 шт
- морковь - 1 шт
- растительное масло - 50 мл
- соль - по вкусу
- перец - по вкусу
- майонез - 2-3 ст.л.
Невероятно вкусный ленивый бургер🥰
Ингредиенты:
• говяжий фарш - 300 гр
• лаваш
• сыр - 2 ломтика
• лук
• соленый огурец
• листья салата
• майонез - 2 ст. л
• кетчуп - 1 ст. л
• горчица - 1 ч. л
• соль, перец - по вкусу.
Салат «Пассажирский»🥰
Ингредиенты:
Говяжья печень
Морковь
Лук репчатый
Маринованный огурец
Укроп
Домашний майонез или сметана
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Теплый салат с курочкой терияки🥰
Ингредиенты:
• куриное филе - 400 гр
• оливковое масло - 40 мл
• чеснок - 3 зубчика
• соевый соус - 3 ст. л
• кетчуп - 2 ст. л
• мёд - 1 ст. л
• листья салата - 150 гр
• сладкий перец - 1 шт
• огурец/ авокадо - 1 шт
• красный лук - 1 шт.
Салат с копченой курицей и кукурузой🥰
Ингредиенты:
- копченый окорочок - 1 шт
- яйцо - 2 шт
- огурец - 1 шт
- кукуруза - 1 банка
- майонез - по вкусу
- соль - по вкусу
- перец - по вкусу
- сухари
Сухари:
- батон
- паприка - 1-2 ч.л
- чеснок - 2-3 зубчика
Запекаем при 200° 3 минуты.
Отличный салат🥰
Ингредиенты:
• огурцы - 2 шт
• сыр - 80 гр
• яйца - 3 шт
• консервированная кукуруза - 200 гр
• петрушка
• майонез - 3 ст. л.
Салат с курицей и ананасом - классический рецепт🥰
Ингредиенты:
Филе куриной грудки отварное - 300 г
Кукуруза консервированная - 140 г
Ананас консервированный - 300 г
Сыр твердый - 100 г
Яйца вареные - 2 шт
Майонез
Соль по вкусу
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Салат с куриной печенью🥰
Ингредиенты:
Куриная печень - 500 г
Лук - 2 шт
Морковь - 1 шт (крупная)
Огурцы маринованные - 4 шт
Яйца - 4 шт
Сыр - 100 г
Майонез
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Салат «Муравейник»🥰
Ингредиенты:
- куриное филе - 300 гр
- картофель - 3 шт
- помидор - 2 шт
- огурец - 1 шт
- сыр - 90 гр
- чеснок - 2 зубчика
- соль - по вкусу
- перец - по вкусу
- майонез - по вкусу.
Очень вкусный слоеный салат 😍
Ингредиенты:
• куриное филе - 300 гр
• шампиньоны - 250 гр
• огурец - 2 шт
• яйца - 4 шт
• майонез
• сыр - 150 гр
• зеленый лук.
Диета с эффектом сушки: -5 кг за 7 дней 👌 Все салаты уйдут мгновенно
Жир уходит навсегда, организм очищается полностью
7:00 - стакан кофе с кислым …читать полностью 👇
😃😃😃😃😃😃😃😃
✈️ Мы обратили внимание, что Вы активный пользователь Telegram и каждый день посещаете кулинарные каналы.
За вашу активность Вам предоставлен доступ в БЕСПЛАТНЫЙ закрытый канал «ЗАПИСКИ ШЕФА» где опубликованы уже сотни вкусных и простых рецептов к вашему столу, с пошаговым описанием приготовления!
Сохраняйте подборки этих блюд уже сейчас! 😁
Сохраняй, удалим через 24 часа 🧡
t.me/+Ac5VB4m0su42YjA0
Готовьте как в детстве с «Советской столовой»!
Помните запах свежих пирожков или ароматную гречку с подливой, которые готовили в советские времена? Мы создали канал «Советская столовая» специально для тех, кто хочет вернуть в свою жизнь традиционные, простые и вкусные рецепты того времени.
Наши блюда легко готовить, они не требуют дорогих ингредиентов и всегда радуют своим вкусом.
Публикуем подробные инструкции с фото и видео, чтобы вы могли легко повторить любимые блюда из детства.
Подписывайтесь на канал 👉 «Советская столовая» и готовьте с нами!
Самые вкусные домашние пирожки 😋
Тесто получается шикарное
Тесто :
Вода -60 г ( теплая )
Дрожжи...
Продолжение здесь👇👇👇
/channel/+Iho6tmNHyptkOTZi
🔔Подруга уже целую неделю спрашивает, где я беру эти невероятные открытки 😅😍
🎁Вам подарили доступ к самой лучшей коллекции открыток
ВСЕ ОТКРЫТКИ ТУТ💗 - канал, Благодаря которому вы будете радовать ваших родных и близких🎉✨
Зимние поздравления тут!🎄🎄
/channel/+Rafsgi_5iNkzYjJi