100685
👉 Для связи: @Rus737 ❤️ Ещё наш прект:👇 🍝 Пальчики оближешь! @po_recepty
Нет, это не кадры из реалистичного голливудского фильма
👁 Просто в телеграме появился очень увлекательный канал о строении человека – Homo Sapiens.
Вы узнаете, как выглядит пупок изнутри, что происходит с желудком, если 7 дней не ходить по-маленькому и на что похожи реальные лёгкие курильщика (вы удивитесь).
Здесь ваше тело буквально вывернут наизнанку и покажут то, что вы не увидите больше нигде. Дерзайте: @homo_sapiens_blog
❗️97% совершают эти ошибки во время готовки❗️
Подписалась на канал Рецепты | Салаты и Закуски 😍 Нашла то самое меню из доступных продуктов с красивой подачей. Уверена, все гости и близкие будут в восторге!
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДПИШИТЕСЬ 👇
/channel/+PZc-JrG_onJkYmUy
Рецепты самых вкусных супов🍲 уже на нашем канале, подпишись, чтобы не потерять 👇👇👇
/channel/+SkBGEZIuAyM4YjQy
Бесплатный марафон похудения. Йохххуууу👍👍👍 + вкусное меню 🥗на 7дней
Это просто Магия 😀 какая-то. Уникальный метод, который перевернёт ваш мозг и мир уже не будет прежним. Килограммы будут таять на глазах 👀
Методика, которая словно гипнотизирует любого человека на эффективное и быстрое снижение веса — готовьтесь похудеть до -5 кг уже во время Марафона! 💯
Результаты участников марафона потрясающие, его прошли уже более 250тыс человек, убедились в том, что эти 7 дней настоящая мощь😀
Бронируйте место скорее, количество ограничено 👇
✅ ЗАПИСАТЬСЯ НА МАРАФОН
❗️На Тибете оживили тело 300-летнего монаха, который жил без еды и воды
Тибет – это отдельная вселенная. Люди там не знают о существовании таблеток и врачей, при этом живут больше 100 лет и не страдают от старческих болезней.
Российский путешественник и врач по образованию Александр Трипетский 19 лет прожил в тибетском племени, а на канале Здоровье на Тибете делится их обычаями:
🆘 Из живота выйдет 4 кг подкожного жира! Вот как питаются монахи [рацион]
🆘 Геморроя не будет, если намазать анальный проход этим средством [читать]
🆘 Тибетский отвар против метеоризма! Желудок успокоится за минуту [смотреть]
Пользуйтесь знаниями, которые ВЕКАМИ сохраняют людям жизни – /channel/+q9x6jtHmj6cwM2Ji
Салат «Мимоза» 🌼
Ингредиенты:
Картофель - 2 шт
Морковь - 1 шт
Лук - 1 шт
Сыр - 100 г
Горбуша консервированная - 1 банка
Яйцо - 3 шт
Майонез
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Салат с баклажанами🍆
Ингредиенты:
- баклажан - 2 шт
- помидор - 2 шт
- кукурузный крахмал - 3-4 ст.л
- сладкий соус чили - по вкусу
- соль - 1 ч.л
- перец - по вкусу
- петрушка - по вкусу
- кинза - по вкусу
- творожный сыр.
Нежный и вкусный салат 😍
Ингредиенты:
• куриная грудка - 300 гр
• шампиньоны - 250 гр
• лук - 1/2 шт
• яйца - 4 шт
• маринованные огурцы - 150 гр
• кукуруза консервированная - 1 банка
• майонез
• сметана.
Вкуснейший салат с грибами 😍
Ингредиенты:
• шампиньоны - 300 гр
• оливковое масло
• соль, перец, сухой чеснок - по вкусу
• помидоры - 2 шт
• маслины - 80 гр
• зеленый лук
• чеснок - 2 зубчика
• сыр Фета - 150 гр
• кунжут.
Очень вкусный слоеный салат 😍
Ингредиенты:
• куриное филе - 300 гр
• шампиньоны - 250 гр
• огурец - 2 шт
• яйца - 4 шт
• майонез
• сыр - 150 гр
• зеленый лук.
Потрясающий салат "Казань" 😍
Ингредиенты:
• отварная говядина - 300 гр
• яйца - 4 шт
• сыр - 150 гр
• соленый огурец - 2 шт
• лук - 1/2 шт
• сметана - 2 ст. л
• майонез - 2 ст. л
• зерна граната.
Праздничный салат «Муравейник»-какой же он оказался вкусный, оригинальная подача!
Нам понадобится:
Отварная куриная грудка и 1 куриная ножка
2 огурца
3 помидора(у меня веточка Черри)
3 картофелины
150 г сыра(любого желтого)
Соль, перец
Майонез
Приготовление:
Огурцы натереть на тёрке для моркови по-корейски, откинуть на сито, той же теркой натереть картофель, промыть холодной водой, просушить на полотенце.В сковороду влить раст.масло на 1 см, хорошо нагреть и небольшими порциями обжарить картофельную соломку , выложить на бумажное полотенце.
Помидоры очистить от мякоти, нарезать соломкой, сыр натереть на крупной тёрке, отварную курицу разобрать на волокна .
На блюдо выложить куриные волокна, сверху в конд.мешке нанести майонез, далее огурцы и помидоры, майонез, посолить, сверху сыр, майонез и картофельную соломку.
Салат очень эффектно смотрится на праздничном столе!
На вкус изумительный!👍🏻
Мини такос! Как просили добавляю в ленту, так что с вас сердечко и слова поддержки🙃😗
Лепешки 5шт
Фарш 250г
Лук 100г
Перец 50г
Помидор 100г
Кукуруза 30-40г
Маслины 3-4шт
Соус :сметана, зелень, чеснок, томат.
Все остальное озвучила на видео🌮🔥
ВКУСНЕЙШАЯ ЗАКУСКА ИЗ ПОМИДОРОВ
⠀
Я всегда благодарна вашей поддержке лайком❤️❤️❤️
⠀⠀
◾️Помидоры -1,2 кг⠀
◾️Чеснок-40 г⠀
◾️Острый перец-1 шт ⠀
◾️Соль-1,5 ст.ложки (без горки) добавляйте по-своему вкусу
◾️Сахар-1 ст.ложка⠀
◾️Растительное масло-60 мл⠀
◾️Уксус 9% -35 мл⠀
◾️Воды-25 мл⠀
◾️зелень
⠀⠀
Нарезаем все как на видео, делаем заправку, смешиваем и оставляем минимум на 3 часа в холодильнике 👍⠀
Не забудьте поставить лайк, если понравился рецепт❤️
Восхитительный праздничный салат 🥰
Ингредиенты:
• яйца - 6 шт
• слабосолёная красная рыба - 200 гр
• свежий огурец - 1 шт
• укроп, зеленый лук
Для заправки:
• сметана - 4 ст. л
• творожный сыр - 4 ст. л
• горчица - 1 ч. л
• чеснок - 2 зубчика
• сок лимона
• соленый огурец - 3 кусочка.
Сочный бургер в лаваше 🥰
Ингредиенты:
• тортилья - 4 шт
• фарш - 500 гр
• соль, перец - по вкусу
• плавленый сыр
• салат Айсберг
• помидоры - 2 шт
• лук - 1 шт
Для соуса:
• кетчуп - 2 ст. л
• майонез/ сметана - 1 ст. л
• горчица - 1 ч. л
• маринованные огурцы - 2 шт.
Очень вкусный слоёный салат 🥰
Ингредиенты:
• яйцо - 5 шт
• копченая курица - 150 гр
• помидор - 2 шт
• сыр - 150 гр
• соль - по вкусу
• майонез.
Вкусный салат на грузинский манер 🔥
Ингредиенты:
Фасоль консервированная красная
Зерна 1 граната
Кинза - 1 пучок
Чеснок - 1 зубчик
Лук - 1 шт
Орехи грецкие - горсть
Заправка:
Растительное масло - 3 ст/л
Бальзамический уксус - 1 ст/л
Хмели сунели - 0,5 ч/л
Соль, перец по вкусу
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Салат «Советский» за 10 минут 🤩
Ингредиенты:
Куриное филе - 300 г
Лук - 1 шт
Морковь - 2 шт
Отварные яйца - 3 шт
Соленые огурцы - 2 шт
Чеснок - 3 зубчика
Соль, перец по вкусу
Майонез - 2 ст/л
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Сытный салат из четырёх ингредиентов🥗 ⠀
Ингредиенты:
- огурец - 1-2 шт
- тунец консервированный - 1 шт
- яйцо - 3 шт
- сметана ( майонез )
- соль - по вкусу
- перец - по вкусу.
⚡️ Самый добрый лектор из МФТИ создал свой канал, где обучает финансовой грамотности
Студенты едва уговорили Андрея Анатольевича открыть свой блог. Он в такой забавной манере пишет про деньги, что даже полные транжиры сумеют навести порядок в своём кошельке.
Здесь вы найдете фишки по накоплению денег, подборки книг по финграмотности и сотни способов не ограничивать себя даже с небольшим доходом.
Всего пара постов с этого канала позволят спокойно пережить кризис и не остаться без штанов. Подписывайтесь, пригодится: @finance_pro_tg
💫 После нового года праздники только начинаются, а толстеть уже некуда!
📋 Собрали подборку диетических, но очень вкусных ужинов - сохраняйте 👇
📝 Лосось в апельсиновом соусе
📝 Утка с яблоками в вине
📝 Сочные куриные бедра с начинкой из яблок
📝 Стейк из лосося
📝 Люля-кебаб в духовке
📝 Курочка на соли
📝 Свиные ребрышки на сковородке
📝 Киш с лососем
📝 Куриные рулеты в беконе
ПОДПИШИТЕСЬ 👉🏻 /channel/+YntpRQQJ4nJhYjZh
❗️Из заднего прохода ВЫЛЕТИТ литр кишечных масс и несварений! Попробуйте этот способ!
Желудок человека – как двигатель у автомобиля. Если за ним не следить, то ваш организм быстро состарится и начнет «глохнуть» в 30-40 лет.
👉 Андрей Аврамов 32 года работает гастроэнтерологом, а на своём канале Мир Здоровья объясняет, как сохранить здоровье желудка и организма в целом:
– Одна ложка и запора не видать! Вот как избавиться от твердого стула [инструкция]
– Язву видно за километр! Как понять, что в желудке появляется дырка [читать]
– Вот почему в Японии не болеют раком толстой кишки. Вы не знаете главного [узнать]
– Плохой запах изо рта? Бейте тревогу, вот список потенциальных болезней [открыть]
Подпишитесь, чтобы даже в старости чувствовать себя огурчиком 👇
/channel/+oAjxoCF9pYNlN2Zi
Как же меня бесит, как готовит еду мой сосед-холостяк... 🤯
В то время как я трачу по 1-2 часа в день на кухне, он готовит изумительно вкусные и красивые блюда, но тратит всего 15-30 минут.
Оказалось, что есть полно рецептов интересных блюд, которые готовятся без лишних хлопот. Самые лучшие он ежедневно публикует у себя в телеграм-канале Легкая готовка 😋
Доступ в канал открыт до завтрашнего дня!
Подпишись, пока ссылку не удалили!👇👇👇👇
Не знаешь, чем порадовать детей и внуков?
Канал Бабушкин пирожок спешит на помощь!
На канале собраны только проверенные временем рецепты, которые точно доставят удовольствие твоим близким🥰
Подписывайся, чтобы не потерять рецепты👇
/channel/+dHW64ZJEhVowNjM6
Я больше не спрашиваю мужа "Что приготовить?"
Благодаря каналу "Простая кухня" я нашла сотни восхитительных ПРОСТЫХ рецептов, готовка с которыми превратилась в настоящее удовольствие 🥰
Порадуй мужа и гостей неповторимым ужином: /channel/+rSzZZat6m6liZDdi
В кишках хранится до 3кг каловых камней - это сильнейший яд для организма.
Из-за них в организм поступает лошадиная доза токсинов, которые вызывают кучу онкологий и болезней.
Врачебная тайна - канал, который раскрывает все секреты медицины, годные способы лечения болезней и как их избежать.
— Как очистить кишки от камней? (Смотреть)
— Как здравоохранение провоцирует болезни граждан? (Читать)
— Какие лекарства яд для нашего организма? (Смотреть)
— Чтобы никогда не болеть, надо… (Читать)
Об этом вам нигде не расскажут: @medical_secrecy
❗️В Сочи с 3 января появился курорт, где можно бесплатно отдыхать до 7 дней
Таким образом правительство стимулирует внутренний туризм, чтобы люди меньше ездили заграницу и больше денег тратили внутри страны.
Думаете, это единичный случай?
Тогда откройте канал «Ща не дома». Это прямой источник, где размещаются десятки таких предложений:
• Отели в России, где можно пожить бесплатно (список)
• Билеты от РЖД за 99₽ (купить)
• Бесплатные экскурсии и туры по России (тут)
Подпишитесь и убедитесь, что даже у себя дома можно круто отдохнуть – /channel/+vP03itneccllNjgy
🇷🇺 Мать-одиночка из Омска удивила всех родных,находясь в декрете, она закрыла все долги и купила новую машину , заработав на нее за 4 месяца
«Я как и все россияне смотрела новости,случайно наткнулась на рекомендацию Светланы ,ее рекомендовали как честную женщину которая помогает всем желающим в заработке.Я зашла на ее канал,думала что это очередной развод в интернете,но решила рискнуть,тем более все бесплатно.
За 4 месяца я накопила на машину мечты и закрыла все долги. Сейчас в планах купить свою первую квартиру!Уделять работе нужно не более 1 часа в день,что даёт возможность совмещать с другой работой. Светлана открытая и добрая,помогает абсолютно каждому в своём телеграмм канале,бесплатно,не прося ничего взамен!
Если вы хотите зарабатывать вместе с Светланой,забыть о кредитах/долгах и уже сегодня начать жить в удовольствие,тогда переходите в канал Светланы 👉 - /channel/+ocnG71P1EV9mMjYy