100685
👉 Для связи: @Rus737 ❤️ Ещё наш прект:👇 🍝 Пальчики оближешь! @po_recepty
Кукси👨🍳
Ингредиенты:
✅ Мясо 400 г
✅ Лапша 200 г
✅ Капуста 200 г
✅ Морковь 300 г
✅ Огурец 300 г
✅ Помидор 300 г
✅ Яйцо 4 шт
✅ Чеснок 4-5 зубчиков
✅ Соевый соус 50 мл
✅ Уксус 1,5 ст.ложки
✅ Растительным масло 100 мл
✅ Соль, красный перец, кунжут
Для бульона:
✅ Вода 1 литр
✅ Соевый соус 70 мл
✅ Уксус 1 ч.ложки
✅ Сахар 1 ст.ложка
✅ Петрушка (пучок).
Как похудеть на 6 кг всего за месяц? 🤔
Не нужно надрываться в зале или придерживаться строгих диет
Достаточно подписаться на канал Фитнес рецепты. В котором есть куча полезных и низкокалорийных рецептов на любой бюджет
У нас вы найдете больше чем ожидаете 👍
Салат🥗 Красное море🥰
Готовится за 5 минут🤩
Ничего варить и жарить не надо!
Обязательно попробуйте!❤️
Приготовьте картошку с селедкой именно так, получается обалденно!😋
Ингредиенты:
Маринад для лука:
Стакан воды
1 ст л уксус 9%
1/2 ч л соли
1/2 ч л сахара
⠀
Картофель
Сельдь
3-4 ст л подсолнечного масла.
🥗Очень вкусный салат
▫️куриная грудка- 1 шт;
▫️кукуруза- 1 банка;
▫️огурцы свежие- 3 шт;
▫️яйца- 4 шт;
▫️укроп- пол пучка;
▫️соль;
▫️майонез или сметана.
Очень вкусная закуска из сельди🐟
Приготовьте и вы точно удивите своих родных.
Сколько в мире хозяек, столько и рецептов 😉и все они разные и каждый готовит как ему нравится ❤️
Ну а я с вами поделюсь рецептом, который меня покорил 😍
Не обязательно тратить много времени и денег чтобы готовить вкусно.
Мира Вам и Любви❤️
⠀
🛒ИНГРЕДИЕНТЫ: ⠀
Ингредиенты:
Сельдь слабо солёная - 1 шт
Плавленый сырок - 1 шт
Яйцо - 1 шт
Морковь отварная - 1 шт
Майонез - 3 ст.л.
Зелёный лук - 1 пучок
⠀
Друзья, если вам понравилось это видео, поставьте оценку в комментариях от 0 до 10.
Напишите комментарий или задайте мне свой вопрос по рецепту. Я буду очень рада вам ответить.
Оставьте комментарий какое блюдо вы бы хотели, чтобы я приготовила следующим.
Спасибо за лайк💘💘💘
90% ЛЮДЕЙ ХУДЕЮТ НЕ ПРАВИЛЬНО😱
Они мучают себя диетами, надрываются в зале, а в итоге едва сбрасывают 1-2 кг.
🤬 Не надо так!
Канал ХУДЕЙ МОЛОДЕЙ давно собирает вкусные рецепты для потери веса, с которыми худеют даже лентяи. А также там есть БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ для похудения!
Подпишитесь и через недельку ваше тело будет не узнать 👇🏻
Фильм огонь 🔥
Не забудьте подписаться😘🥰😍
👇название тут👇
Телеграмм канал Пальчики оближешь!🍝, подскажет как готовить быстро и без затрат😍
Мы уже собрали для Вас лучшие домашние рецепты, которые Вы сможете приготовить уже сегодня😉
Подпишись, на самый лучший кулинарный канал👇
Готовим салат мимоза с печенью трески
Мелко нарезанный лук заливаем на 3 минуты кипятком.
Яйца делим на белки и желтки,печень трески разминаем при помощи вилки,сыр натираем на мелкой терке.
1 слой яичные белки
2 слой натертый сыр
3 слой печень трески+ майонез
4 слой натертое замороженное сливочное масло и остывший лук
5 слой картофель, натертый на крупной тёрке
6 слой печень трески+ майонез
7 слой желтки,натертые на мелкой терке.
Салат готов, приятного аппетита!😘
❤️😳Девушка за одну ночь стала старушкой😳Очень интересный фильм
❤️Смотрим с удовольствием❤️❤️
Не забудьте подписаться😘🥰😍
👇название тут👇
Айтишник с 30 летним стажем завел канал о компах, технологиях, гаджетах и всем что сними связано, да еще и с юмором!
Рассказывает так, что и йети понятно!
Почему стоит подписаться?
Узнаете, например:
• Как провести диагностику неработающего компьютера
• Как перейти на новый смартфон, сохранив настройки за 10 минут
• Как заходить на заблокированные сайты
Подпишись, йети уже подписались! 👇👇👇
Наконец-то в телеграме появился канал 👉 Женские прически 💇♀️
Самые лучшие идеи причёсок на каждый день 😍
Пригодится каждой,
подписывайтесь 👇
💪🏻🇷🇺21 летняя Анастасия из Таганрога подарила отцу новенькую машину заработав на неё самостоятельно.
«Недавно я работала продавцом в пятёрочки,жила в съёмной квартире,а теперь сделала такой подарок своему отцу»
Полгода назад я встретила свою подружку,которая недавно купила себе квартиру,никто не знал откуда у неё такие деньги,и как у неё получается столько зарабатывать,я у неё спросила об этом.Она и рассказала мне об Софии которая помогает всем желающим выйти на дополнительные заработок в интернете,абсолютно честно,без какого либо обмана.
Я перешла на канал Софии ,написала ей,она мне все объяснила,и рассказала,я решила попробовать,и вот спустя 4 месяца я наконец-то сделала то,о чем всегда мечтала,подарила отцу машину! София открытая и честная ,помогает абсолютно всем
Если вы хотите зарабатывать вместе с Софией,забыть о кредитах/долгах и уже сегодня начата жить в удовольствие,тогда переходите в канал Софии,не упусти свой шанс👉 - /channel/+1iqMfr0SV75kN2Fi
🌻Большие размеры от 48 до 68
🌸Распродажа всё по 399р
🔴Футболки по 150р
🌼Акция на канале /channel/big_size_razmer
📩Для заказа пишите @evgeniya_rus
🇷🇺Доставка по России бесплатно 5-7 дней
❤️Сегодня 16 мая последний день акции
💕Оформление нарезки на праздничный стол💗
Читать полностью…
❤️Замечательная мелодрама на вечер,романтический фильм для всех❤️
Не забудьте подписаться😘🥰😍
👇название тут👇
Давно не обновляли свой гардероб?
Скорее в @houseeoffashion !
Сейчас в нашем магазине представлена новая весенняя и летняя коллекция 🛍️
Вас порадуют модные легкие куртки, футболки, джинсы, юбки, лонгсливы и кардиганы, праздничные и повседневные платья, а также купальники, сумки, и классные костюмы двойки. А также легкие кроссовки, обувь которая сейчас в тренде🔥🔥🔥
@houseeoffashion
С полным ассортиментом вы можете ознакомиться в нашем Телеграме ➡️ @houseeoffashion
Уточнить по наличию и размеру пишите @svetlanashopping
❗️❗️❗️
СКИДКИ 50% НА ВЕСЬ АССОРТИМЕНТ, ТОРОПИТЕСЬ ТАКОГО ЕЩЕ НЕ БЫЛО
Специально для вас и вашей безопасности создали канал, где вы можете ознакомиться с отзывами:
@housefashioon
Всё что нужно современной женщине Вы найдете в нашем магазине Дом моды
🇷🇺 Мать-одиночка из Омска удивила всех родных,находясь в декрете, она закрыла все долги и купила новую машину , заработав на нее за 4 месяца
«Я как и все россияне смотрела новости,случайно наткнулась на рекомендацию Софии ,ее рекомендовали как честную девушку которая помогает всем желающим в заработке.Я зашла на ее канал,думала что это очередной развод в интернете,но решила рискнуть,тем более все бесплатно.
За 4 месяца я накопила на машину мечты и закрыла все долги. Сейчас в планах купить свою первую квартиру!Уделять работе нужно не более 1 часа в день,что даёт возможность совмещать с другой работой. София открытая и добрая,помогает абсолютно каждому в своём телеграмм канале,бесплатно,не прося ничего взамен!
Если вы хотите зарабатывать вместе с Софией,забыть о кредитах/долгах и уже сегодня начать жить в удовольствие,тогда переходите в канал Софии👉 - /channel/+9YOUECcgRiwzYmFi
🍲КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ от нутрициолога БЕСПЛАТНО!
7️⃣ УЖИНОВ
7️⃣ ЗАВТРАКОВ
7️⃣ ОБЕДОВ
7️⃣ ПЕРЕКУСОВ
5️⃣ ЛУЧШИХ ГАРНИРОВ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА
5️⃣ ПЕРЕКУСОВ НА 250Ккал
5️⃣ САЛАТОВ С ЯЙЦОМ
7️⃣ НОВЫХ ЗАВТРАКОВ
🤫 Наконец-то, в телеграме появился канал с офигенными рецептами - от которых даже ШЕФ в шоке!
Скорее подпишись, кнопка там👇🏻
Другая мимоза
⠀
Почему я раньше не готовила ее так. Спасибо шефу Ивлеву за подсказку с горбушеи. У него еще в рецепте капуста, но я не решилась ее добавлять
⠀
Как вам? Оцените в комментариях❤️
⠀
Рецепт:
Горбуша горячего копчения - 400 г
Картофель - 300 г
Морковь - 2 шт.
Яицо куриное - 4 шт.
Икра красная - для украшения
Соль морская - по желанию
Зелень свежая для украшения
⠀
Для заправки:
1/2 авокадо мягкого
1 ст л французскои горчицы
1 ст л сока лимона
200 г иогурта
Соль по вкусу
⠀
Можно приготовить порционно или одним салатом.
⠀
Ты только попробуй!
Сочный, свежий, сытный салат🔥
Ингредиенты:
📍свежие огурцы
📍колбаса сырокопченая
📍сухарики
📍зеленыи горошек
📍маионез
📍соль/перец
Приготовление:
Огурцы и колбасу порезать соломкои и отправить в глубокии салатник. Добавить зеленыи горошек, сухарики, заправить маионезом (альтернатива греческии иогурт или сметана) добавить соль и перец по вкусу и перемешать. Украсить зеленью. Быстрыи, сочныи, свежии салат готов.
Приятного аппетита!
Вкусный шпротный паштет за 5 минут!❤️🥰
Моя версия шпротного паштета проста и крайне популярна, поверьте, она проверена временем)
Уверен, что и вам понравится🔥🔥
Оставьте любую реакцию, мне будет очень приятно❤️
А вы слышали про самого известного турецкого шеф-повара? А ведь он ближе, чем вы думаете.
Я - Оздемир Бурак, и я расскажу вам о том, как научиться готовить просто и вкусно.
В моем канале вы найдёте много интересных рецептов благодаря которым ваша кулинарная жизнь перевернется с ног на голову!
Подписывайтесь скорее, СРОК ДЕЙСТВИЯ ССЫЛКИ ОГРАНИЧЕН по времени.
Вкусный, нежный, воздушный, но при этом очень сытный салат с печенью трески. Порционная подача делает его более праздничным, но можно собирать и в одной большой посуде 🙂👌🏽
Сохраняйте рецепт чтоб не потерять.
⠀
Ингредиенты:
⁃ 150 гр печени трески
⁃ 150 гр соленых огурцов
⁃ 100 гр картофеля
⁃ 3 яйца
⁃ 50 гр твёрдого сыра
⁃ 100 гр моркови
⁃ орехи (фисташки)
⁃ соль
⁃ соус а-ля майонез: сметана 2 ст.л + горчица 1 ст.л + соевый соус 2 ч.л. Можно взять обычный майонез.
ЗАКУСКА ЗА 117 РУБЛЕЙ👌🏻
Ребят, наконец-то смонтировала рецепт. Очень крутая закуска. Она быстрая, бюджетная и вкусная. Кстати, приготовила ее за 20 минут, включая время приготовления свёклы ( ее я готовила в микроволновке, в пакете 7 минут).
Хлеб у меня ржаной ( продолговатый ), из одного куска получается 2 кружка. Горошек не считала, потому-что использовала совсем кроху, он пойдёт на завтрашний рецепт.
Из этого количества ингредиентов, получается 10 таких закусок.
●Что купила:
•Селедка- 1 б.(63 руб(акция))
•Свекла-1шт.(8 руб)
•Лук-1 шт.(4 руб)
•2 яйца-2шт.(12 руб)
•З.горошек - 1ст.л
•Хлеб- 5 кусков(20руб)
•Майонез1/4уп(10 руб)
Из хлеба,стаканом, вырезаем круги. Отвариваем яйца и делим их на желтки и белки, измельчаем на терке и смешиваем с майонезом ( отдельно белок и желток). Всё то же проделываем со свеклой. Лук нарезаем на полукольца, а селедка у меня уже была нарезанная в банке (в собственном соку).
И выкладываю все ингредиенты как на видео.
Всем приятного просмотра!❤️🥰
Невероятно красивые нарезки😻 Оцените реакцией👍🔥♥️
Читать полностью…
Вот такой красивый салат «Царский рулет» у меня получился😍
Оцените по достоинству🙈❤️
Салат «Царский рулет»
Для салата понадобится:
📌400гр отварного картофеля
📌300гр отварной моркови
📌3-4 отварных яйца
📌200гр с/с семги
📌немного укропа и лука зеленого
📌майонез
.
Всё натереть на мелкой тёрке, рыбу порезать на кусочки. Выкладываем на фольгу поочерёдно слои,как на видео. Каждый слой солим по вкусу и смазываем майонезом. Сворачиваем в рулет и украшаем красной икрой. Ну оочень вкусный салат получается🔥
Безумно вкусный и полезный домашний салат «Цезарь»🔥
Благодарю за Ваши 🧡, сохраняйте рецепт скорее 🙌🏻
⠀
Готовила я этот салат, когда к нам приходили гости на выходных) очень просто, вкусно и сытно😉👍🏻
⠀
🔻Для приготовления порции на 4-5 человек нам понадобятся:
▪️куриное филе 2-3 штуки;
▪️салат листовой 2 уп;
▪️белый 🥖 1/3 штуки( либо маленький);
▪️помидоры черри 1 уп;
▪️сыр твёрдый ( в идеале Пармизан) 150-200 грамм;
▪️натуральный йогурт 1 уп;
▪️оливковое масло 1 ч.л.