100685
👉 Для связи: @Rus737 ❤️ Ещё наш прект:👇 🍝 Пальчики оближешь! @po_recepty
Фильм на вечер🔥
Не забудьте подписаться😘🥰😍
👇название тут👇
Хотите мастерски владеть иголкой и ниткой?
Присоединяйтесь к нашему каналу по шитью ! Здесь вас ждут удивительные идеи, креативные проекты и дружественное общение с единомышленниками. Вы научитесь шить самые модные и стильные вещи, сделаете изысканные подарки, создадите уют в доме с помощью декоративных аксессуаров. Мы приглашаем всех, кто готов преображать обычные материалы в оригинальные и красивые шедевры.
Присоединяйтесь к нашему каналу и воплотите свои творческие идеи в жизнь!
Клубника завалит урожаем: добавьте в землю это копеечное средство!🔥
Рецепт средства максимально простой: к 10 л тёплой воды добавляем 5 г ки...читать полностью
До лета остались считанные дни, а ты еще не в форме?!
❗️Начни работать над телом своей мечты уже сейчас!
Только представь, как ты будешь гордиться собой, сколько уверенности будет в собственной привлекательности! А сколько восхищенных взглядов мужчин ты соберешь😍… Не лишай себя удовольствий!
У тебя еще есть время.
Если ты действительно ХОЧЕШЬ:
✔️ Красивое тело, наполненное энергией и здоровьем
✔️ Выглядеть в 50 на 30, а не наоборот
✔️ Худеть на любимых продуктах, не отказывая себе ни в чём
✔️Носить ту одежду, которая тебе нравится и подчеркивает фигуру, а не скрывает её
Роман Гречин — женский тренер со стажем более 18 лет, проводит бесплатный курс «Стройность.Пошаговый алгоритм», где ты выполнишь 5 действий, благодаря которым уже к 5 дню курса ты почувствуешь себя лучше и увидишь первые результаты.
‼️Никакого подсчета калорий, голодовок и ограничений. Простой пошаговый алгоритм, справится даже ленивый.
🔥Скоро стартуем присоединяйся: /channel/+8IasIakxDow5YzMy «Стройность.Пошаговый алгоритм»
Маринованные помидорчики Черри🔥🔥🔥
Черри – 500 г
Чеснок – 3 зубчика
Соль – 1/2 ч.л.
Сахар - 1/2 ч.л.
Укроп, петрушка
Перец чили – 1 шт
Уксус 9 % – 1 ст.л.
Растительное масло – 3 ст.л.
В холодильник минимум на час)
Очень вкусно).
Трогательный фильм на вечер❤️
Не забудьте подписаться😘🥰😍
👇название тут👇
Мужик решил проследить за женой: сказал что едет в отпуск , а сам спрятался на балконе. Приходит к жене сосед, закрываются они в спальне. Мужик к двери и смотрит в замочную скважину: жена разделась, легла на кровать, сосед снял майку, снял брюки, снял трусы и…открыть полностью
Читать полностью…
🥗ВКУСНЫЙ САЛАТ С ЖАРЕНЫМ СЫРОМ. Это нечто потрясающее🤗
Вес готового салата: 340г.
КБЖУ на порцию: 370/19.5/27.2/10.3.
КБЖУ на 100г.: 109/5.7/8/3.
Ингредиенты:
- 100г сыра для жарки, я взяла халлуми, можно адыгейский, например
- 50г болгарского перца
- 75г салата, у меня айсберг
- 110г помидоров
- 3г подсолнечного масла для смазывания сковороды.
Для заправки можно использовать 5г оливкового масла либо смешать:
- 3г оливковое масла
- 10г соевого соуса
- 3г меда
- 1г горчицы
- 3г рисового уксуса.
Трогательный фильм на вечер❤️
Не забудьте подписаться😘🥰😍
👇название тут👇
🍅 Закуска из баклажанов с помидорами
Ингредиенты :
•Баклажаны
•Помидоры
•Растительное масло
•Холодная вода
•Соль
Соус:
•Майонез
•Чеснок
•Тертый сыр
•Паприка
•Красный перец
•Соль
Приятного аппетита!💚
Сейчас хочется гулять все больше, наслаждаясь цветущей природой. ☺️ Найти время для этого можно, ускорив приготовление еды без ущерба ее вкусу. Вот, например, рецепт быстрого, но вкусного ужина. 👇
📋 Ингредиенты:
Скумбрия (филе) – 2 шт.
Горчица – 1,5 ч.л.
Соевый соус – 2 ст.л.
Мед – 1 ст.л.
Растительное масло – 1 ст.л.
Соль – по вкусу
✅ В миску положите мед, горчицу, пару щепоток соли, влейте соевый соус и масло. Если мед загустел, можно растопить его. Все перемешайте.
✅ Филе скумбрии помойте, нарежьте и извлеките остатки косточек.
✅ Положите в форму пергамент или фольгу, выложите рыбу. Щедро полейте ее маринадом. И оставьте перед прогулкой мариноваться для сочности и вкуса.
✅ А как вернетесь, поставьте форму в разогретую духовку и запекайте при 180 градусах 20 мин.
☝️ Кстати, с быстрым нагревом в духовых шкафах #Hisense можно приступить к приготовлению за минуты, 👌 а технология EVEN BAKE обеспечит равномерную циркуляцию горячего воздуха для сочных блюд.
Доступны в магазинах:
🛒 М.Видео
🛒 Эльдорадо
САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ
⠀
Ингредиенты:
для соуса:
- сметана 10% или греческий йогурт
- укроп
- пару зубчиков чеснока
Остальные ингредиенты:
- салат айсберг
- томаты черри
- апельсин
- креветки
⠀
Приготовление:
Cмотрим видео. Кстати, обратите внимание, что в неочищенных креветках нужно обязательно удалять кишечник. Он находится под спинкой. Если вы купили уже вареные (красные) креветки, кишечник можно вымыть под струей воды. Если креветки никак не обработаны (серые), ниточка легко уберётся ножом. Приятного аппетита!❤️
Салат с яйцом и пармезаном🥗
ингредиенты:
листья салата
помидоры черри
огурец
яйца
сыр Пармезан
соль
майонез (домашний) 2 ст л + сок лимона 1 ст л + чеснок
Приятного аппетита ❤️
Оставь любой смайлик в комментариях, если понравился рецепт☺️
Вкусный Грузинский салат с баклажанами
Не забудьте сохранить и поставить лайк😉
Нам понадобиться:
Отварная грудка
Баклажан
Перец 🌶
Кинза
Чеснок
Хмели-сунели
Соль
Перец
Бальзамический Уксус
Красный лук + винный Уксус
Приятного аппетита!
Салат для похудения👍
Низкокалорийный и очень вкусный салат, а главное он сытный. Отлично подойдёт для ужина.
Ингредиенты:
-Кукуруза консервированная без сахара 1/2 большой банки
-Тунец в собственном соку 1 банка
-Огурец сочный 4 шт.
-Яйца вареные 4 шт.
-Соль
для соуса:
-Сметана 3 ст.л. с горкой
-Горчица по вкусу
-Чёрный перец молотый
Готовим :
1. Варёные яйца и огурцы мелко нарезаем. Смешиваем салатнике яйца, огурцы, кукурузу и консервированный тунец, солим салат по вкусу.
2. Для соуса смешиваем сметану горчицу и чёрный перец.
3. Заправляем салат соусом и наслаждаемся.
Это самый вкусный салат с креветками! Ставь❤️ и сохраняй рецепт!
Ингредиенты для соуса:
- сметана 10% или греческий йогурт
- укроп
- пару зубчиков чеснока
Остальные ингредиенты:
- салат айсберг
- томаты черри
- апельсин
- креветки
Кстати, обратите внимание, что в неочищенных креветках нужно обязательно удалять кишечник. Он находится под спинкой. Если вы купили уже вареные (красные) креветки, кишечник можно вымыть под струей воды. Если креветки никак не обработаны (серые), ниточка легко уберётся ножом.
Приятного аппетита!❤️
Отличная закуска из помидорчиков😻
Делайте сразу две порции не пожалеете😋
♦️Рецепт:
✅Помидоры крупные -3шт
✅Репчатый лук -2шт
✅Чеснок -2-3зуб.
✅Растительное масло -3ст.л
✅Базилик по вкусу
✅Мёд -1ч.л ( можно сахар )
✅Сушёный орегано -0,5ч.л
✅Лимонный сок -1ст.л
✅Красный перец по вкусу
✅Соль -0,5ч.л ( по вкусу )
Приготовление подробно рассказала в видео
В идеале они должны стоять сутки в холодильнике, но достаточно и пары часов
Подавать на хрустящих тостах😇
Приятного аппетита!😋
16 мая войдёт в историю❗️
⚡️Путин час назад прибыл в Кремль на экстренное совещание Совета безопасности и сделал важное заявление для всей страны:
В связи с непрекращающимися поставками оружия Киевскому режиму, мы приняли серьёзное решение. Ещё 24 февраля Запад был предупреждён мною, что грядёт за вмешательство в нашу спецоперацию и помощь нацистскому режиму. До сих пор, на Украине, была стянута лишь незначительная часть нашего воинского контингента.
16 мая начнётся полномасштабная… читать продолжение…
Всем привет! Любите овощи так же как и я? Ловите простой, вкусный и полезный рецепт рататуя По традиции пару лайфхаков
1) Томатный соус можно заменить на песто
2) Для этого блюда подходят абсолютно любые овощи. Главное соблюдайте толщину нарезки
3) Любите эксперименты, добавьте пол стакана белого сухого вина к овощам перед запеканием
⠀
Ингредиенты:
По 1 баклажану, кабачку, помидору и луку 1/2 ст ложки паприки и сухих итальянских трав 2 ст ложки растительного масла Соль, перец по вкусу
200 гр томатного соуса.
Приготовим вкуснейший салат из запечённых баклажан!
Сохраняйте рецепт и готовьте с удовольствием!
❇️ Нам понадобится:
📍2 крупных баклажана,
📍2 помидора обычных и 3-4 Черри,
📍2-3 зубчика чеснока,
📍1 красный лук (можно и обычный),
📍пучок кинзы,
📍50г грецких орехов,
📍2-3 ст ложки оливкового масла (можно и подсолнечное),
📍2-3 ст ложки соевого соуса,
📍2 ст ложки лимонного сока по желанию ( я не добавляла),
📍соль, паприка по вкусу.
Устала от готовки? Стоять у плиты стало испытанием?
Мы знаем, как это исправить! Тебе нужен друг и помощник.
«РЕЦЕПТЫ УЛЁТ» - это проверенный канал, в котором собраны лучшие идеи для блюд, советы и лайфхаки.
🔝Уже боле 100 000 хозяек подписались на этот канал!
Присоединяйся и ты! Вот ссылка 👉🏻 /channel/+3HFGPXKDtOo5YzAy
Сочетание просто идеальное!
Рецепт:
Баклажан (проколоть вилкой)
Помидоры (проколоть вилкой)
Болгарский перец (проколоть вилкой)
Кабачок
Запечь в духовке 30-40 минут при 180 гр.
Затем очистить, порезать и добавить к ним 3 зубчика чеснока, красный лук, любимой зелени (у меня петрушка), сушеный укроп (можно свежий), растительное масло (2 ст.л.), соль и перец по вкусу.
Бесподобный салат из свежих овощей
⠀
🔪Огурец 🥒 1 шт
🔪Болгарский перец 1/2 шт
🔪Помидор 🍅 2 шт
🔪Морковь 🥕 1/2 шт
🔪Зелёный лук (по желанию можно добавить петрушку, укроп, базилик)
🔪Острый 🌶 перец 1/2 шт
⠀
❇️Заправка:
⠀
🔪Чеснок 🧄 1 зуб
🔪Оливковое 🫒 масло 2 ст.л
🔪Соевый соус 1,5 ст.л
🔪Чёрный молотый
🔪Сок лимона 1 ч.л
🔪Сахар 1/2 ч.л
⠀
❇️Овощи нарезаю примерно равными размерами, морковь пережимаем с щепоткой соли до смягчения
❇️Перемешиваем с заправкой и даём пропитаться 10 минут
⠀
Приятного аппетита!😋
Суши-тост за 5 минут😋
Если понравился рецепт, оставь что-нибудь комментарии, мне будет очень приятно🥰
👨🏻🍳Ингредиенты
▫️рыбы красная
▫️огурец
▫️творожный сыр
▫️тостовый хлеб
▫️кунжут
Способ приготовления подробно описан на видео👍 Минимум калорий, максимум удовольствия😀
Интересный фильм на вечер 🔥
Не забудьте подписаться😘🥰😍
👇название тут👇
Как отмыть застывший жир с плиты?
Для этого смешайте 250 мл воды с тремя столовыми ложками… читать далее
Эти вкуснющие напитки
РАСТОПЯТ ЖИР МГНОВЕННО!
Три лучших напитка для похудения!
Обязательно сохраните себе!
Напиток 1: для него понадобятся только крупное зе…открыть полностью