100685
👉 Для связи: @Rus737 ❤️ Ещё наш прект:👇 🍝 Пальчики оближешь! @po_recepty
Каждый день ломала голову, что приготовить, пока не нашла этот канал! 👇
🔥 Первый Кулинарный 🔥
Тут много простых и доступных рецептов на любой вкус!
🍧Десерты и 🥧Выпечка
🥗Салаты и 🌮Закуски
🥘 Горячие и 🎂Праздничные блюда
Теперь готовлю с удовольствием, при этом не трачу кучу времени и денег!
👇Оставляю и вам ссылку! 👇
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
ЧТО!? ЭТО ТОЧНО НЕ ФЕЙК?
Перед 8 марта началась безумная распродажа на WB
На набор с посудой скидка в размере 70%
Ссылка доступна еще 30 минут👇
/channel/+FrMn2y378SVhYmUy
ВОТ ГЛАВНЫЙ ВИНОВНИК НАБОРА ВЕСА,
ОБЛЫСЕНИЯ, ПОТЛИВОСТИ, БОЛИ В СУСТАВАХ,
УСТАЛОСТИ И БЕССОННИЦЫ!
Щитовидная железа отвечает за производство гормонов, которые контролируют сердечный ритм, пищеварение, контроль мышц, развитие мозга и обмен веществ.
Эндокринолог, Елена Бирюкова рассказала как
«перезапустить» щитовидную железу, чтобы сжигать жир и забыть обо всех проблемах со здоровьем:
Чтобы проверить щитовидку, нужен только градусник! (узнать)
7 продуктов, которые вызывают заболевания щитовидной железы (читать)
ЙОД и ЩИТОВИДКА, всегда есть что-то то, что мы не знаем (смотреть)
Подписывайтесь и сохраните свое здоровье!
Ты удалишь все кулинарные каналы, когда перейдешь в канал «Секрет Повара»
Я – шеф-повар с 20-летним стажем и постоянно замечаю, как люди совершают ПРОСТЕЙШИЕ ОШИБКИ:
⛔️ Тратят на готовку много времени;
⛔️ Готовят одно и то же;
⛔️ Используют несовместимые продукты;
⛔️ Сами себе наносят вред нездоровой пищей;
⛔️ Не знают простых кулинарных секретов!
Новичок вы или уже опытный кулинар, каждый найдет для себя тут что-то полезное!
Сколько можно есть мучное и сладкое⁉️
Мы нашли КАНАЛ, в котором собраны полезные десерты БЕЗ САХАРА🍧
Любишь тортики, но боишься поправиться? Тогда тебе точно к нам!
Все рецепты здесь: /channel/+xfIiTrX0GB01NTc6
⭐️ ТАРО ПРОГНОЗ НА МАРТ - Что ждет каждый знак зодиака ⭐️
♈️ ОВЕН - В марте готовьтесь к неожиданной.. читать полностью
♉️ ТЕЛЕЦ - Первая неделя месяца будет.. читать полностью
♊️ БЛИЗНЕЦЫ - Этот месяц принесет некоторые.. читать полностью
♋️ РАК - Стоит ожидать серьезного.. читать полностью
♌️ ЛЕВ - Март принесет период.. читать полностью
♍️ ДЕВА - Личные отношения начнут.. читать полностью
♎️ ВЕСЫ - Новый этап в сфере.. читать полностью
♏️ СКОРПИОН - Остерегайтесь этих дат в марте: 2, 7.. читать полностью
♐️ СТРЕЛЕЦ - Позитивный сценарий начнется в.. читать полностью
♑️ КОЗЕРОГ - Придется сделать усилие в сфере.. читать полностью
♒️ ВОДОЛЕЙ - Март удачный месяц для.. читать полностью
♓️ РЫБЫ - Завершается важный этап, вам предстоит.. читать полностью
🇷🇺Мать-одиночка из Краснодара удивила сотрудников банка,погасив взятый миллионный кредит в очень короткие сроки!
Кредит брала на 4 года,однако смогла выплатить в течение 3-х месяцев.
Как пишет Лилия,что от долгой и монотонной выплаты кредита она освободились благодаря Светлане которая помогает всем желающим с удалённой работой в интернете.
—«Лилия случайно наткнулась на профиль Светланы ,сначала подумала что это развод,что нужно привлекать кого-нибудь или деньги платить,но нет,оказалось все бесплатно и честно. Безумно благодарна Светлане и ее каналу за ее вклад в нашу жизнь с ребенком!» Светлана очень открытая и добрая ,честный человек,помогает абсолютно каждому желающему изменить свою жизнь,и начать зарабатывать.
«Учитесь зарабатывать вместе с Светланой на ее телеграмм канале»
Диета на гречке с кефиром поможет похудеть до 10-12 кг за неделю. Два варианта наиболее эффективного меню:
Вариант 1
• на завтрак — стакан кефира и…
Читать далее…
Всем привет! Меня зовут Юля, я дачница со стажем, и за 2 года я превратила заброшенный участок в райский сад.
Недавно я создала свою группу Дача для души, в которой делюсь советами, как облагородить дачу и вырастить потрясающий урожай 🥰
Подписывайтесь на канал: /channel/+dkx043V_Fuk3ZmVi
Все соседи завидуют моему дачному участку!
А я второй год просто повторяю идеи из канала «Дачники и Садоводы», и моя дача стала идеальной!
По секрету скажу, такого большого урожая до этого не было никогда😍🤫
Делюсь ссылкой, смотрите все секреты в канале👇
/channel/+n3dWL5rSFkEwYjUy
👩🍳 Кто сказал, что великолепный маникюр не сочетается с мастерством кулинарии?👩🍳
✨ Нежный лак на ногтях – как вишенка на торте ваших умений. Не отставайте от моды, даже переворачивая блинчики или вынимая из духовки ароматный пирог.
✨ Наконец-то в telegram появился канал Маникюр/Дизайн
👩🍳 Загляните к нам и выберите дизайн, который добавит изюминку даже в будничные дела.
🍳Здесь вы можете подобрать красивые идеи для маникюра и поделиться с подругами!
👉 Подписывайтесь на 'Маникюр/Дизайн' и пусть каждый день будет так же ярким и вкусным, как и ваша кухня! 😍🍳
➡️ Канал Маникюр/Дизайн - ваша доза вдохновения каждый день!
Наконец-то Александр Белькович появился в телеграме!
По секретным рецептам знаменитого шеф-повара создали канал «Вкусные рецепты», где выкладывают фирменные блюда и их приготовление!
Такое не покажут на ТВ и шоу! Секретные рецепты Бельковича находятся только здесь!
Скорее подписывайся и не упусти возможность научиться великолепно готовить!
ЛИКВИДАЦИЯ!
Набор посуды 24 предмета 99 рублей 😍
На закрытом канале такие распродажи каждый день🔥
🍔 Товары для кухни до 340 рублей
❄️ Одежда на зиму до 840 руб.
Успевайте, ссылка доступна 24 часа: ⬇️
🔗 t.me/+bZ_lzP418dRmMmFi
😍 Как одеваться, чтобы выглядеть моложе?
Нужно просто уметь подбирать свой образ, а поможет в этом Стиль на каждый день - этот канал научит тебя правильно одеваться.
Переходи, не пожалеешь:
Я похудела на 12кг за 31 день 🥰
Все убеждали меня что это нереально в мои 52 года, но я нашла новый канал по бюджетному и очень вкусному питанию
👉 РАЦИОН СЧАСТЬЯ
Рекомендую подписаться
Закуска на праздничный стол
Ингредиенты:
Яйца 5шт.
Соль по вкусу
Растительное масло для жарки
Крабовые палочки 200гр.
Сыр 100гр.
Укроп
Чеснок 1-2 зубчика
Майонез
Приготовление:
Крабовые палочки и сыр натираем на терке и перекладываем в глубокую тарелку. К ним добавляем мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и немного майонеза. Все перемешиваем. Яйцо разбиваем, немного солим и взбиваем. Вливаем на смазанную маслом сковородку и выпекаем блинчик. Выкладываем начинку на блины, сворачиваем в рулетик и нарезаем кусочками. Скалываем шпажками и готово.
Закуска из помидоров🔥
Ингредиенты:
- 2-3 помидора;
- пучок зелени (базилик и кинза);
- 1 луковица.
Для заправки:
- 1/3 чайной ложки соли;
- 1/2 чайной ложки мёда;
- 1/2 чайной ложки горчицы;
- 1 столовая ложка соевого соуса;
- 1 столовая ложка растительного масла;
- 2-3 зубчика чеснока (измельчить).
Убираем в холодильник минимум на 30 минут. Перемешиваем, готово✅
Не забудьте поставить❤️, вам не сложно а мне будет приятно!😉🌺
Простой и вкусный салат🥰
Ингредиенты:
- картофель - 4 шт
- соленые огурцы - 3-4 шт
- копченая колбаса - 150 гр
- лук - 1 шт
- растительное масло - 2 ст.л
- лимонный сок - 1 ст.л
- соль - по вкусу
- перец - по вкусу
- майонез - 2-3 ст.л.
Простой и вкусный салат🥰
Ингредиенты:
- морковь - 1 шт
- сыр - 100 гр
- чеснок - 3-4 зубчика
- майонез - по вкусу
- соль - по вкусу.
Салат «Фиалка»🥰
Ингредиенты:
- яйцо - 4 шт
- копченый куриный окорочок - 2 шт
- огурец - 3 шт
- морковь по - корейски - 150 гр
- сыр - 150 гр
- майонез - по вкусу
Для украшения:
- сухарики
- шпинат
- редис
- яичный желток.
Баварский салат🥰
Ингредиенты:
- cухари - 70 гр
- твёрдый сыр - 70 гр
- жаренная грудка - 200 гр
- помидор - 2 шт
- зелень - пучок
Соус:
- сметана - 2 ст.л
- горчица - 1 ч.л
- соевый соус - 2 ч.л.
Засолка красной рыбы❤️
⠀
Отправляйте рецепт своей лучшей подруге 😉💃 пусть порадует близких!
⠀
4 ст.л.соли
Лимон цедра половины лимона
Укроп по желанию
Перец чёрный
1 ст.л.жидкого мёда
Душистый перец 3 шт.
Хороший кусок семги как на видео или другой красной рыбы ок 400-500 г🔥
⠀
Делаем все как на видео. Филе смазываем жидким мёдом. Смешиваем соль, цедру лимона и специи. Специи с солью и цедрой выкладываем на дно контейнера, далее выкладываем рыбу и присыпаем её той же солью.
⠀
Пробу мы сняли уже через 4 часа. Рыбу извлекаем тз контейнера, очищаем от соли, я даже промываю ее и просушиваю бумажным полотенцем, чтобы удалить лишние крупинки соли.
⠀
КБЖУ семги 203 22.5/12.5/1.4
⠀
Очень вкусно получается.
Рекомендую💃
Салат из фасоли🔥
⠀
Ингредиенты:
❤️Фасоль 200 гр
❤️Фиолетовый лук 1 шт
❤️Зеленый лук 1 пучок
❤️Петрушка 1 пучок
❤️Перец болгарский 2 шт ( запечённые в духовке)
❤️Кукуруза консервированная 200 гр
❤️Чеснок 3 зубчика
❤️Масло растительное 3ст ложки
❤️Сок половины лимона
❤️1 чайная ложка соли, черный перец
⠀
Готовим:
Замачиваем фасоль с вечера и запекаем или отвариваемся на следующий день. Перец запекаем в духовке или на сковороде до мягкости.
⠀
Нарезаем все ингредиенты мелко, перемешиваем.
⠀
Приятного аппетита!🥰
Давайте приготовим вкусный и быстрый салат с интересным названием «Копеечный». Салат и правда очень бюджетный, но вкусный)
Ингредиенты:
- Консервированный горошек 200 г.
- Полутвёрдый сыр 60 г.
- Яйца 2 шт.
- Свежая морковь 80 г.
- Майонез 1 ст.л с горкой.
- Горчица 1 ч.л
- Соевый соус 1 ст.л.
- Чеснок 2 зубчика.
- Петрушка 15 г.
Приготовление:
Морковь натираем на мелкой тёрке, а сыр на крупной. Яйцо режем кубиком.
Не забудьте поставить❤️, вам не сложно а мне будет приятно!😉🌺
🍴Гренка с соусом из крабовых палочек🤗
Читать полностью…
Нарядный салат с черносливом и грецким орехом к празднику🥰
Ингредиенты:
Куриная грудка
Жареные грибы
Лук репчатый
Твердый сыр
Майонез
Чернослив
Яйца
Грецкий орех
Соль и перец по вкусу
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Салат «Цезарь»🥰
Ингредиенты:
Филе бедра курицы без кожи - 3 шт
Помидор (большой) - 1 шт
Огурцы (средние) - 3-4 шт
Сухарики
Сыр твердый - 60 г
Для маринада курицы:
Соль
Паприка копченая
Чеснок
Масло растительное - 2 ст/л
Для соуса:
Сметана - 4 ст/л
Горчица зернистая - 1 ч/л
Сок лимона - 1 ст/л
Соевый соус - 1 ст/л
Чеснок - 1 зубчик
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Простой и вкусный салат со свеклой🥰
Ингредиенты:
Отварная свекла;
Огурцы соленые
Отварные яйца
Зелень любая
Сухарики
Майонез/сметана
Соль,перец черный по вкусу
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Тарталетки со свеклой и сельдью🥰
Ингредиенты:
Тарталетки - 6-8 шт
Вареная свёкла - 180-200 г
Филе сельди - 100 г
Майонез - 2 ст/л
Лист салата - 3 шт
Чеснок - 1-2 зубчика
Соль, перец по вкусу
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Быстрый салатик на ужин😋
КБЖУ на всё: 215/14/4/34
🔸огурец, 100 гр
🔸помидор, 100 гр
🔸пекинская капуста, 50 гр
🔸консервированная фасоль, 70 гр
🔸консервированная кукуруза, 70 гр
🔸заправка: мягкий творог (у меня детский), 4,5%, 50 гр
🔸соль, специи для овощей
Вкусно!😋