100685
👉 Для связи: @Rus737 ❤️ Ещё наш прект:👇 🍝 Пальчики оближешь! @po_recepty
Лучшие рецепты тортов и других кондитерских изделий👉 https://t.me/+s1kP1S7P0NQxZTBi
Порадуйте своих близких сладкими подарками из доступных ингредиентов
Забирай меню на 7 дней и похудей до 5 кг за первую неделю.
И все это без тренировок 🚫 без подсчета калорий 🚫 без бадов 🚫только благодаря питанию
Это ЧУДО , которое ты заслужила, попробуй мое вкусное меню бесплатно ⬇️⬇️⬇️
Нажми на ссылку ниже и похудеешь
Наконец-то худею на 3-4 кг в месяц без спорта и напрягов
Нашла огромную базу проверенных ПП-рецептов с расчетом КБЖУ на 100 грамм, которая позволяет есть и худеть, без срывов и с пользой для здоровья!
600+ простых ПП-рецептов по категориям
Подпишись, чтобы всегда быть в форме👉 /channel/+heaj5DSOZCRlMzcy
1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣🇷🇺21 летняя Анастасия из Таганрога подарила отцу новенькую машину заработав на неё самостоятельно.
🔴«Недавно я работала продавцом в пятёрочки,жила в съёмной квартире,а теперь сделала такой подарок своему отцу»
🔔Полгода назад я встретила свою подружку,которая недавно купила себе квартиру,никто не знал откуда у неё такие деньги,и как у неё получается столько зарабатывать,я у неё спросила об этом.Она и рассказала мне об Светлане которая помогает всем желающим выйти на дополнительные заработок в интернете,абсолютно честно,без какого либо обмана.
Я перешла на канал Светланы ,написала ей,она мне все объяснила,и рассказала,я решила попробовать,и вот спустя 4 месяца я наконец-то сделала то,о чем всегда мечтала,подарила отцу машину! Светлана открытая и честная ,помогает абсолютно всем
🔥Если вы хотите зарабатывать вместе с Светланой,забыть о кредитах/долгах и уже сегодня начата жить в удовольствие,тогда переходите в канал Светланы,не упусти свой шанс👉 - /channel/+6vbkcKy6j6lhNGIy
«Лечись, дура!»
Сказал мне врач и посоветовал канал, где есть буквально всё про мою болезнь и её профилактику БЕСПЛАТНО
Ищите свою «болячку» в списке и обязательно подпишитесь:
👉 Аллергия
👉 Анемия
👉 Боль в спине
👉 Бессонница
👉 Беременность и роды
👉 Варикоз
👉 Головные боли
👉 Диабет
👉 Женское здоровье
👉 Женское либидо
👉 ЖКТ
👉 Зрение
👉 Иммунные расстройства
👉 Кожа и волосы
👉 Кости и суставы
👉 Мочеполовая система
👉 Мужское здоровье
👉 Мужское либидо
👉 Менопауза и гормональное здоровье
👉 Органы дыхания
👉 Облысение
👉 Печень
👉 Проблемы с весом
👉 Психическое здоровье и стресс
👉 Профилактика онкологии
👉 Сердце и сосуды
👉 Холестерин
👉 Щитовидка
🎉 Ура ! В телеграмме появился единственный канал с восточной кухней 🍜
Чайхана - канал с восточной кухней где публикуют простые и безумно вкусные рецепты востока👨🍳
Надоели однообразные рецепты ?Переходи и подписывайся на Чайхану👇🏻
/channel/+zd_fMIgB3mk3OTZi
❗️На меня уже хотели подать в розыск за такую информацию...
Меня зовут Александр Никитин, мне 72 года, вот уже как 10 лет, я бывший врач на пенсии. Я устал терпеть ужасы нашей медицины, устал смотреть на то, как нагло всем вешают лапшу на уши.
Я действительно лечил людей за считанные дни, помогал, а не использовал их как кошелёк, и не ставил придуманных диагнозов.
Поэтому я начал вести свой блог , где делюсь секретами эффективной народной медицины, о которых вам не расскажут врачи:
— Это «убивает» катаракту за 2 дня и восстанавливает зрение на 98% даже в 70 лет. Смочите перед сном [читать статью]
— Сердечный эликсир: ишемия, инфаркт и так далее – забудьте [читать статью]
— Такой отвар спасёт вам жизнь! Суставы скажут спасибо, а тромбы рассосутся [рецепт]
— Эти популярные препараты от давления убивают вас [список]
Советую подписаться, ведь такую ценную информацию вам никогда не покажут✅👇
❌Миф: кушать черную икру могут только богатые.
✅Правда: можно есть ее ложками и не переплачивать.
🌊 Дары Моря - первый магазин морепродуктов теперь и в Telegram!
— Свежая и мороженная рыба
— Красная икра
— Черная икра
— Камчатский краб
— Креветки
— Кальмары и осьминоги
— Раки
— Рыбные рулеты
🚚 БЕСПЛАТНАЯ доставка по России!
👍 МНОГО ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ
Дары Моря - это всегда самая вкусная икра, свежемороженая рыба и морепродукты с быстрой доставкой и гарантией качества!
Переходи по ссылке и учавствуй в акции 1+1=3 на любой вид морепродуктов
🎁Вам отправлен подарок🎁
🥇Вы являетесь активным пользователем Телеграм, и часто просматриваете рецепты
В связи с этим вам предоставлен доступ к закрытому каналу «Te Gusto | Вкусные рецепты»
Приглашение действует 24 часа👇
🍞Стала пользоваться хлебопечкой и ни разу не пожалела!
Домашний хлеб по рецептам канала «Хлебопечка» получается очень вкусным и натуральным! Магазинный даже и рядом не стоял!
👇Теперь никак не могу обойтись без этих рецептов
/channel/+Jkvl7FkNfxQzZGM6
Все рецепты салатов беру только в этом канале 🔥
Подпишитесь, рекомендую
👇
/channel/+ANpMhh9r1AlmMGZi
❗️Готовь рыбу и морепродукты так, как не умеет никто!
🐟 По просьбам подписчиков мы создали канал "Рецепты из рыбы и морепродуктов" - лёгкие пошаговые рецепты из всех видов рыбы, креветок и морских деликатесов.
🍴Запекай, жарь, туши, делай салатики, супы и пироги с нашим каналом!
📌 Открыть 362 рецепта из рыбы
📌 Открыть 218 рецептов из креветок
📌 Окрыть 142 рецепта мидий
📌 Окрыть 74 рецепта кальмаров
Переходи и подписывайся 👇👇👇
/channel/+k0vMP0nNlUxiNmQ6
😳Китай живет на 30 лет впереди всей планеты!
Вы только посмотрите, что они продают в категории до 890₽
В канале «ПОЛЕЗНЫЕ ГАДЖЕТЫ», выложены товары из видео со скидками до 90% и не только!
🧵Шьете или давно хотели научиться?
👉 Рекомендуем вам канал Кройка и Шитье где собраны 1000+ бесплатных видео-уроков и мастер-классов по шитью
Подписывайтесь! 👇👇👇
/channel/+uXIdZWV2fmkyMjcy
Супы на каждый день за пару минут!
Вся семья благодарит не первый день за такие деликатесы
Мы собрали более 1000 простых, дешевых рецептов на каждый день, подписывайся!
Не готовь этот салат,а то можешь похудеть😅
Ингредиенты:
3 огурца
3 яйца
Листья салата
Натуральный йогурт
Соль,перец
Оставь любую реакцию, если понравился рецепт✌️
🥗Салат с кальмарами
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
▫️кальмар 600 г
▫️морковь 400 г
▫️лук зелёный 30 г
▫️чеснок 1-3 зб
▫️творожный сыр 100 г ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1. Кальмар отварить.
2. Морковь (сырую) потереть на крупной терке.
3. Лук и чеснок мелко порезать.
4. Смешиваем все ингредиенты и заправляем творожным сыром.
ЛЕГКИЙ САЛАТ🥗
⠀
Ингредиенты:
- Сметана 10-15% 60г
- Горчица 1 ч.лож
- Соль по желанию
- Листья салата (пучок)
- Кукуруза консерв. 150г
- Куриное филе 300г
- Помидоры черри 150г
- Сыр 100г
⠀
Приготовление:
1. Варим куриное филе в кипящей подсоленной воде, примерно 30мин.
2. Сыр трем на тёрке, помидорки режем пополам, куриное филе на кубики.
3. Смешиваем все для заправки, затем остальные продукты в салатнице. Если будете делать для НГ то листья рекомендую закинуть перед подачей, так они будут хрустящими.
Салат с печенью трески🥗
Ингредиенты:
▪️картофель отварной (3 средних шт)
▪️печень трески
▪️2 плавленных сырка
▪️яблоко на тёрку
▪️яйца (3 шт)
▪️морковь (1 средняя)
▪️орехи.
🍴Свёкла по-корейски
▫️Сырая свекла – 400 гр.
▫️Чеснок – 2 дольки.
▫️Перец чили, паприка, кориандр – по 1/3 чайной ложки.
▫️Соль – 1/3 чайной ложки.
▫️Сахар – ½ чайной ложки.
▫️Яблочный уксус – столовая ложка.
▫️Черный перец – 1/3 чайной ложки.
▫️Растительное масло – 3 столовые ложки.
▫️Кунжут.
Фантастическое сочетание💥 Салат с хурмой✨
⭐️ Хурма
⭐️ Адыгейской сыр
⭐️ Грецкие огрехи
⭐️ И обязательно мята!
Заправка:
⭐️ растительное масло, мандариновый
⭐️ сок и соль✨(можно немного бальзамического уксуса добавить)
⠀
Приготовление на видео👆
🍴Рулетики из баклажана с сыром и чесноком
▫️Баклажаны - 2 шт.
▫️Сыр сливочный плавленный - 100 гр.
▫️Сыр твердый - 100 гр.
▫️Яйца - 2 шт.
▫️Чеснок - по вкусу.
▫️Укроп - по вкусу.
▫️Майонез - 2 ст.л.
▫️Растительное масло.
▫️Соль, перец.
🥗Салат с крабовыми палочками
⠀
▫️яйца отварные - 4 шт;
▫️крабовые палочки - 200 гр;
▫️рис - 0.5 стакана;
▫️огурец свежий - 1 большой;
▫️кукуруза - 1 банка;
▫️майонез.
1. Яйца, огурец, крабовые палочки нарезаем.
2. Рис отвариваем.
3. Соединяем все ингредиенты, перемешиваем.
4. Заправляем салат майонезом, солим.
Салат «Царский»🥗
Ингредиенты:
▪️Форель слабосолёная 200 гр
▪️Картофель 2 шт
▪️Лук репчатый по желанию
▪️Морковь 1 шт крупная
▪️Свёкла 2 шт
▪️Яйца 3 шт
▪️Майонез
▪️Икра красная
▪️Перья зелёного лука.
Морской салат🥗😋
Оцените рецепт любой реакцией😘🤗🤓
Готовим очень вкусный салат всего из четырёх ингредиентов😍
Нам понадобится:
- салат айсберг
- томаты черри
- твёрдый сыр
- отваренное куриное филе
- майонез или сметана
- соль по вкусу
Ставь реакцию, если понравился рецепт👍🏻
Вкусный, сочный, свежий салат🔥
Вам понадобится
👉 Огурец
👉 Колбаса
👉 Консервированный горошек и кукуруза
👉 Сухарики
👉 Соль, перец
👉 Майонез.
Салат "Красавица"💃
Нам понадобится:
Язык говяжий - 250 гр
Помидоры - 2 шт
Яйца - 3 шт
Кукуруза консервированая - 150 гр
Гранат - 1 шт
Майонез - 100 мл
Сыр - 150 гр
Укроп - для украшения
Соль, перец черный молотый - по вкусу
Приготовление в видео🔊
Приятного аппетита!
Оцени рецепт реакцией👍
Слоеный салатик с курицей🥗
Рецепт озвучен🎵
Самая простая закуска с крабовыми палочками😍
Ингредиенты: ⠀
крабовые палочки ⠀
твёрдый сыр ⠀
чеснок ⠀
майонез ⠀
хлеб
Приготовление на видео!