100685
👉 Для связи: @Rus737 ❤️ Ещё наш прект:👇 🍝 Пальчики оближешь! @po_recepty
🏠 Как сделать участок мечты, когда мало денег и нет идей?
В канале Дачный участок собраны современные решения и советы от лучших дачников страны совершенно бесплатно.🥳
Благодаря этому каналу мы сделали бюджетно участок мечты, лучше чем у соседей😍
Подпишитесь скорее, всем советую👇🏻
/channel/+6RuD6qMSLNFmNWUy
Никогда не пойму хозяек, которые целыми днями проводят за уборкой..
Ведь всё намного проще именно с этим каналом: ЛАЙФХАК НА ЗАМЕТКУ
Там публикуют множество бытовых подсказок, после чего я счёлкаю домашние дела как орешки
Подписывайтесь, чтобы домашние дела были в радость👇
Наконец-то в телеграм появился канал Бабушкины Заготовки! 👵🏻
Большой выбор заготовок. Тот самый вкус из детства, просто пальчики оближешь 😋
Подпишись и успей приготовить вкусные закатки в разгар сезона 🥗
t.me/+tVuEvriPWfA4YThi
Вам отправлена заявка на вступление в чат!
Девочки, создали сообщество для хозяек, Секреты хозяйки 👈 тут делимся своими лучшими лайфхаками и советам по дому!
Все, кто за чистоту и порядок, ждём у нас! 👍
Ссылка тут: /channel/+dLrgVgcgGCc2ZjEy
Привет всем! Меня зовут Мария, и я уже 10 лет занимаюсь организацией фуршетов на заказ и обожаю готовить для семьи.
Недавно я создала свою группу ЗАКУСОЧКА где вы найдете множество рецептов, кулинарных лайфхаков и моих личных советов. 🍴✨
Хочешь научиться готовить вкусно, быстро и красиво? Тогда подпишись! ⬇️⬇️⬇️
«Военная диета»
Как за 3 дня скинуть 4,5 кг!
Мой результат за 3 дня:
1 день: -1,7 кг
2 день: - 1,2 кг
3 день: - 1,6 кг
Меню «Военной диеты» на 3 дня.
1 День… читать полностью..
🇷🇺 Мать-одиночка из Омска удивила всех родных,находясь в декрете, она закрыла все долги и купила новую машину , заработав на нее за 4 месяца
«Я как и все россияне смотрела новости,случайно наткнулась на рекомендацию Светланы ,ее рекомендовали как честную женщину которая помогает всем желающим в заработке.Я зашла на ее канал,думала что это очередной развод в интернете,но решила рискнуть,тем более все бесплатно.
За 4 месяца я накопила на машину мечты и закрыла все долги. Сейчас в планах купить свою первую квартиру!Уделять работе нужно не более 1 часа в день,что даёт возможность совмещать с другой работой. Светлана открытая и добрая,помогает абсолютно каждому в своём телеграмм канале,бесплатно,не прося ничего взамен!
Если вы хотите зарабатывать вместе с Светланой,забыть о кредитах/долгах и уже сегодня начать жить в удовольствие,тогда переходите в канал Светланы 👉 - /channel/+gTTDDqdSeW8yY2Zi
Хочется булочек, но нет рецепта?
🥐В канале Булочная собрано уже 200+ рецептов самой различной выпечки!
А для любителей ПЫШНОГО ТЕСТА 🎁 12 лайфхаков для работы с дрожжевым тестом + 3 праздничных рецепта
Подписывайся и забирай подарки в закрепленном сообщении⬇️
/channel/+LJ_Zdwv2wNYzOWU6
❗️ПЕНСИОНЕРАМ ПРИГОТОВИТЬСЯ❗️
28 июля Пенсионный Фонд Российской Федерации получил разрешение и средства на новую надбавку пенсионерам старше 44 лет
С 1 августа начнут выдавать новую надбавку от 1826 до 5032 рублей😱, чем больше возраст тем больше надбавка!
Выберите свой возраст и узнайте точную сумму надбавки👇👇👇
Наши пенсионеры! 👵👴
Супы на каждый день за пару минут!
Вся семья благодарит не первый день за такие деликатесы
Мы собрали более 1000 простых, дешевых рецептов на каждый день, подписывайся!
Дорогой друг, Вы издеваетесь?!
Вам подарили приглашение в закрытый канал "Кулинарные секреты" а вы еще не подписались?
❗️Там вас ждут сотни самых лучших рецептов, которые вы захотите готовить снова и снова
❗️С указанием КБЖУ, и без кучи надоедливой рекламы. Такого вы точно нигде не найдете!
Скорее подписывайтесь, потому что приглашение действует ВСЕГО 24 часа 👇👇👇
/channel/+AoMqYl77PNUxODdi
🍅 😋 Твои любимые закатки на зиму:
Баклажаны, аджика, салат кубанский, кабачковая икра, огурчик бочковой, грибочки.
Рецепты тут 👇
/channel/+1C4edkYemSFiOWVk
👇🏻Проверь себя!👇🏻
Для🙋🏼♀️ 🙋🏼Для
135 см - 33 кг 135 см - 35 кг
140 см - 41 кг 140 см - 43 кг
142 см - 44 кг 142 см - 47 кг
148 см - 46 кг 148 см - 50 кг
150 см - ... 160 см -
… загрузить дальше
…ЖМИ НА КНОПКУ👇🏼
💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
Набор посуды за 450 рублей 😍🔥
Успевайте ловить подобные глюки в канале👇
/channel/+eQnK2Vqd8aZjMWM6
🍲Таких вкусных супов вы еще не пробовали!
Стала готовить эти супер быстрые и вкусные рецепты каждый день! Больше 100 необычных и крутых рецептов уже в канале «Супчик»
Твои подруги уже готовят по этим рецептам 👇
/channel/+KMMsMsyvTig3Mjgy
Лёгкая и быстрая закуска к праздничному столу и не только😋 Баклажаны 🍆 в кляре
⠀
Баклажаны промыть и очистить от кожуры, нарезать ломтиками. Обмокать в яйцах, обвалять в муке и обжарить с двух сторон. В майонез добавить два зубчика чесночка, перец, соль. Смазать соусом баклажаны и положить сверху ломтики помидоров.
⠀
Приятного аппетита!🥰
⠀
Не забудьте поставить лайк, если понравился рецепт❤️
Салат для похудения 😍
Обязательно сохраняй!✅
Ингредиенты:
Грудка копченая 100гр
Помидор -70гр
Фасоль-50гр
Листья салата
Заправка:
Сметана 1ст.л.
Соевый соус 1ч.л.
Горчица джидонская -0,5 ч.л.
КБЖУ 242кк 27/20/6.
🥬Сытный салат
Приятного аппетита😋
Оцените рецепт любой реакцией👍🏻🤔
ФУНЧОЗА С ОВОЩАМИ
Если бы я могла передать через камеру ароматные запахи и вкус этого салата,..но боюсь что вы потеряете сознание😀
Это очень вкусно...👍😋
Приготовьте обязательно,почувствуйте себя Кореянкой😊
Нам потребуется:
🍝Фунчоза
🥩Мясо-любое
🍅Помидоры-свежие
🥒Огурцы-наисвежайшие
🌱Зелень-любая
🥕Морковь-сырая
🧄Чеснок-по вкусу
🍥Кориандр
🍘Перец черн.мол.
🫑Паприка сладкая
🌶Паприка острая
🥄Уксус 9%
🧉Соевый соус
🧂Соль-по вкусу
🍶Раст.масло
✅Фунчозу заливаем горячей водой на 5-7 мин.сливаем воду через дуршлаг
✅Морковь натераем нахерезке,немного солим и жмякаем
✅Огурец и помидор нарезаем ломтиками
✅Любое мясо нарезаем ломтиками,обжариваем на раст.масле,солим и перчим по вкусу
✅Нарезаем любую зелень
✅Выкладываем как на видео или смешиваем в миске,сверху горкой все специи(специи на👁и вкус)
✅Раст.масло хорошо нагреть..
и раскалённое масло выливаем сверху на специи
✅Всё хорошо перемешиваем,пару часиков помариновать и 😋😋
Спасибо за лаик ❤️ и за обратную связь😘
Ловите очередную идею нарезочки к вашему столу🔥🔥🔥
Поддержите смайлом❤️❤️❤️
Ловите рецепт очень классного салата для лёгкого, перекуса и ужина👍🔥
Читать полностью…
Салат с курицей👌
Нам понадобится:👇🏼
✅500 гр грудка куриная( обжарить)
✅2 шт больш зелен яблоко
✅5 шт яиц
✅360 гр майонез( 2 мал пачки)
✅50 гр сыр.
🍴Запечённые овощи с куриными котлетами
Для овощей:
▫️кабачок - 1 шт
▫️сметана - 2 ст.л
▫️картофель - 4 шт
▫️красный лук - 1 шт
▫️красный перец - 1 шт
▫️специи - для картофеля, соль, перец, паприка
Для котлет:
▫️лук - 1 шт
▫️чеснок - 2 зубчика
▫️специи - соль, перец
▫️куриный фарш - 400 гр.
ООООЧЕНЬ ВКУСНЫИ САЛАТИК😘
Там, где я его нашла он назывался «Сытныи». Но с сытным у меня другие ассоциации, этот салат не такои тяжелыи, каким должен быть, судя по названию)
Но он ооочень вкусныи! 🤩 Достоин вашего лаика 😎😏
Ингредиенты:
- Фасоль
- Крабовые палочки
- Кукуруза
- Яица
- Маионез/сметана.
Мясное ассорти🔥
Оцените реакцией😘💚
6 видов канапе на праздничный стол😘🔥
1 вид:
Батон, смазанный творожным сыром, огурец, креветка, маслина.
2 вид:
Батон, смазанный творожным сыром, огурец, твёрдый сыр, ветчина, помидор черри.
3 вид:
Бородинский хлеб, смазанный плавленым сыром, лук красный, селёдка, корнишон.
4 вид:
Бородинский хлеб, смазанный майонезом, свекла отварная, селёдка, перепелиное яйцо, укроп.
5 вид:
Батон, смазанный творожным сыром, помидор черри, моцарелла шарики, маслина.
6 вид:
Батон, смазанный творожным сыром, огурец, сёмга, перепелиное яйцо, маслина.
Селедка с картошкой по-новому😋
Если понравился рецепт ставь❤️
🥗 Очень вкусный салат
▫️руккола;
▫️черри;
▫️моцарелла;
▫️креветки с хвостиком;
▫️бальзамический соус;
▫️оливковое масло;
▫️соль.
Салат с кальмарами и крабовыми палочками
Ингредиенты:
Кальмар-3-4 тушки
Крабовые палочки -1 упаковка
Сыр твёрдый - 100г
Яйца-3 шт
Майонез
Соль- по вкусу
Приготовление:
Кальмар очистить от кожицы и удалить хорду,отварить в кипящей воде не больше 2 минут.
Яйца отварить и натереть на крупной тёрке.
Сыр натереть на крупной тёрке.
Крабовые палочки нарезать соломкой.
Отварные кальмары нарезать соломкой.
Все ингредиенты перемешать,посолить и заправить майонезом.
Приятного аппетита!
Не забудьте подписаться!
Лёгкий и очень вкусный праздничный салат с курицей🥗
Подписывайтесь на меня и будем готовить вместе
Ингредиенты:
Куриное филе - 350 г
Ананас - 1 банка
Яйцо - 5 шт
Сыр твёрдый - 200 г
Орех грецкий - 100 г
Майонез - по вкусу
Мира Вам и Любви❤️
Готовьте с удовольствием, кушайте вкусно и будьте здоровы❤️