100685
👉 Для связи: @Rus737 ❤️ Ещё наш прект:👇 🍝 Пальчики оближешь! @po_recepty
Интересный фильм на вечер🔥
Не забудьте подписаться😘🥰😍
👇название тут👇
В СССР эту загадку задавали агентам, перед приёмом в КГБ
Сколько туристов живет в этом лагере?
Ответ
🥗 Тёплый салат
▫️филе куриное- 1 шт;
▫️перец болгарский (крупный)- 1 шт;
▫️адыгейский сыр- 150 г;
▫️помидоры Черри- 15 шт;
▫️оливковое масло- (для жарки и заправки);
▫️итальянский травы;
▫️соевый соус;
▫️молотый перец;
▫️копченая паприка;
▫️смесь семян для салата.
Трогательный фильм на вечер❤️ Жми на кнопку, чтобы узнать название ⬇️
Не забудьте подписаться😘🥰😍
👇название тут👇
Салат в азиатском стиле🔥🔥🔥
⠀
Фунчоза
Куриное филе – 1 шт
Лук – 1 шт
Морковь – 1 шт
Болгарский перец – 1 шт
Растительное масло для жарки
Огурец - 1 шт
Чеснок – 3 зубчика
Петрушка – пучок
Соевый соус - 3 ст.л.
Кунжутное масло - 30 мл.
Делюсь с вами рецептом ОЧЕНЬ ВКУСНОГО салата, из того, что всегда есть дома🔥🔥
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Куриная грудка-половина
Огурцы свежие-1шт
Помидор-1шт
Кукуруза консервированная-1банка
Сухарики-1пачка
Соль,перец
Майонез или сметана( по вкусу).
🍑Сама себе тренер становится самым популярным Telegram каналом про фитнес!
С этим каналом ты всегда будешь выглядеть неотразимо!😍
💪100 упражнений на ягодицы
🧘♀️тренировки на каждый день
🥑самые топовые рецепты
просто переходи на канал и меняйся вместе с нами👇
Фильм огонь 🔥
Не забудьте подписаться😘🥰😍
👇название тут👇
90% женщин не удовлетворяют вкусовые потребности своего мужчины🥲
Многие думают, что вкусно готовить могут только повара и обязательно из дорогих продуктов - но это не так! Появился новый канал с вкусными рецептами из простых продуктов, после которых муж будет носить на руках и просить добавки!🔥
Рекомендую подписаться, кнопочка ниже👇👇
Гороскоп судьбы на 2023г.
Узнай когда ты встретишь свою вторую половинку🥰
Скорее жми свой знак, чтобы не упустить свою любовь👇
Простой и вкусный салат из доступных продуктов 🥗
Спасибо за ваши реакции💘
Фильм огонь 🔥
Не забудьте подписаться😘🥰😍
👇название тут👇
Салат с макаронами😊
Ингредиенты:
Макароны отварные 1 чашка
Помидоры 2 шт
Огурцы маринованные 4-6 шт
Крабовые палочки 4-6 шт
Зелень
Майонез 2 ст л
Сок лимона 1 ст л
Чеснок 1 зубчик
Лук репчатый по желанию
Макароны отварить в подсоленной воде. Все ингредиенты взять в приблизительно равных пропорциях, а макарон немного больше. Майонез смешать с лимонным соком и чесноком. Всё смешать и заправить соусом, по желанию добавить репчатый лук.
Приятного аппетита ❤️
Мне очень важно, чтобы вы поставили любой смайлик в комментариях, спасибо 🤗
Салат из красной капусты
Включайте звук 🔉
Ставьте лайк ❤️
Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять 🔔
Ингредиенты:
📌 Красная капуста - 1 небольшой кочан
📌 Кукуруза - 200 гр
📌 маринованные огурцы - 5 шт
📌 Укроп - 1 небольшой пучок
📌 Сметана - 3 ст ложки
📌 Чеснок - 1 зубчик
📌 Соль, перец - по вкусу
📌 Подс масло - для жарки
Приятного аппетита 😋
Красивое оформление мясной и сырнои нарезки 😍👍
Понравилась идея? Оцените реакцией ❤️
Простая и вкусная закуска, которая всех удивит😳😜
Если понравилось ставь🔥😍
🍴Закусочный торт с лососем и творожным сыром
▫️готовое тесто для блинов 1 баллон;
▫️творожный сыр 400 гр;
▫️огурцы 4 средних;
▫️лосось ломтиками 300 гр;
▫️укроп 1 пучок.
Количество ингредиентов примерно равное🔥
Читать полностью…
Вот вам ещё один рецепт очень вкусного, простого и красивого салата с картофелем пай
Ингредиенты
Куриное филе 300 гр.
Картофель - 300 гр.
Морковь по-корейски 180 гр.
Кукуруза консервированная 120 гр.
Огурцы свежие 2 шт.
Майонез по вкусу
Листья салата 2-3 шт.
Масло растительное для обжаривания картофеля.
Для маринада мяса:
Соевый соус 70 мл.,
Паприка
Приправа для курицы
Масло растительное 2 ст.л.
Как давно вы радовались своему отражению в зеркале?
Мешки, синяки, круги под глазами, морщины от активной мимики, провисшая кожа, серый цвет лица — все эти факторы прибавляют как минимум 10 лет к вашему возрасту.
Быстро вернуть свежесть и красоту коже лица можно не только с помощью косметологов!
Подписывайтесь на канал мастера эстетического тейпирования Елены Калино — Тейпология
4000 женщин после ее обучения пользуются тейпами и сохраняют молодость без филлеров и пластики.
Если вы:
✔️испытываете недовольство своей внешностью из-за возрастных изменений,
✔️имеете грустное и уставшее лицо,
✔️занимались фейсфитнесом, но не получили результата,
✔️хотите получить БЫСТРОЕ омоложение лица БЕЗОПАСНЫМ способом,
вам сюда⬇️⬇️⬇️
/channel/vip_tape
🥗Салат Дамский
▫️куриная грудка( отварная)- 300 гр;
▫️ананасы -1 банка;
▫️перец сладкий -1шт.крупный;
▫️яйца -5 шт;
▫️сыр сливочный -100 гр;
▫️майонез -150 гр;
▫️соль, чёрный перец по вкусу.
Самый вкусный и удачный рецепт салата Цезарь👌🏻
Сохрани не раздумывая 🫶
Любите этот салат ?👇
Ингредиенты:
Куриные грудки -2-3 шт
Листа салата( желательно Айсберг)
Батон или багет
Помидоры Черри- 5-6 шт
Сыр любой твёрдый
Яйца- 3-4 шт
Соль, перец, паприка
Для соуса:
Майонез-4 ст л
Сок половины лимона
Чеснок- 3 зубчика
Сыр-100 гр
Растительное масло-100 мл
Соль, перец по вкусу
Количество ингредиентов на соус можно увеличить по вашему усмотрению.
Приготовление:
Филе нарезать вдоль посолить поперчить посыпать паприкой и замариновать на 1 час.
Для соуса взбить все ингредиенты блендером.
Хлеб нарезать кубиками посыпать любимыми специями и сушенным чесноком и подсушишь в духовке.
Филе обжарить на растительном масле с двух сторон. И порезать вдоль на ломтики )
На тарелку потереть сверху сыром.
Приятного аппетита 💝💝💝
Салат с огурцом, яйцом и горошком
⠀
Ингредиенты:
-яйцо — 3 штуки
-огурец — 1 штука
-горошек — 150 грамм (консервированный)
-пекинская капуста — 100 грамм
-зелень — 1 пучок
-майонез — по вкусу
Приготовление:
1. Яйца отварите и нарежьте. Добавьте к ним консервированный зеленый горошек.
2. Добавьте нашинкованную пекинскую капусту. Добавьте нарезанный огурец и зелень.
3. Заправьте салат майонезом и подавайте к столу.
Приятного аппетита!
САЛАТ С ЗАПЕЧЕННОЙ СВЕКЛОЙ 🥙
⠀
Легкий и быстрый в приготовлении салат без вреда для фигуры 🤤
Сохраняй и готовь, тебе точно понравится 😍
⠀
Ингредиенты:
✅ - свекла 2-3 шт
✅ - сыр 150г 🧀
✅ - 3 яйца 🥚
✅ - корнишоны 7-8 шт🥒
✅ - соль, перец по вкусу
✅ - 180г сметаны
✅ - 1,5 ч.л. дижонской или обычной горчицы
⠀
Приготовление:
⠀
1️⃣Свеклу помыть, отрезать хвостики и листву (обрезайте не до конца❗️ чтобы свекла не потеряла свой сок и аромат).
2️⃣Выкладываем в форму застеленной фольгой, солим, перчим, немного поливаем маслом, накрываем плотно форму фольгой сверху и отправляем в духовку на 200• на час. Может понадобиться и больше времени, проверяйте готовность зубочисткой, свекла должна быть мягкой.
3️⃣Яйца отвариваем и нарезаем кубиком.
4️⃣Так же кубиком нарезаем сыр и огурцы.
5️⃣Когда свекла будет готова дайте ей остыть, почистите и так же нарежьте кубиком.
6️⃣Все соединяем и заправляем сметаной с горчицей.
⠀
Свеклу можете и отварить, как вам удобнее. Мне больше нравится запечённая 🤤
Полезный и очень вкусный салат 🥗
✅ Ингредиенты:
Огурец - 1 шт
Авокадо - 2 шт маленькие
Кинза или петрушка - маленький пучок
Лук красный - 1 шт ( маленький )
Тунец - 120 гр
Раст.масло - 1 ст.л
Лимонный сок - 1 ст.л
Соль, чёрный перец - по вкусу.
Приятного аппетита 😋
Бургер в тортильи на завтрак 🌮
Как вам такая идея? Будете пробовать?😋
Простая и вкусная закуска с красной рыбой😊
Как вам идея?💡 Оцените любой реакцией😍
Вкуснейший салат 🥗
Оцените рецепт любой реакцией 🔥😍