salatejk | Food and Cooking

Telegram-канал salatejk - Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

100685

👉 Для связи: @Rus737 ❤️ Ещё наш прект:👇 🍝 Пальчики оближешь! @po_recepty

Subscribe to a channel

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

🤩БЕЛКОВЫЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ШАМПИНЬОНАМИ

Всего 90ккал на 100г. Это один из моих любимых салатов, кстати
👍Как вам?

Выход 680г

КБЖУ на 100г 90/12.2/3.6/2.9

Ингредиенты:
- 240г куриного филе
- 200г консервированных шампиньонов
- 100г консервированной кукурузы
- 30г репчатого лука
- 2 яйца
- 50г сметаны
- соль и перец.
Филе отварить, яйца отварить. Лук, яйца и филе покрошить. Все смешать и заправить сметаной.

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Не готовь этот салат,а то можешь похудеть😅

Ингредиенты:
3 огурца
3 яйца
Листья салата
Натуральный йогурт
Соль,перец

Оставь любую реакцию, если понравился рецепт✌️

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

🥗Салат с кальмарами
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
▫️кальмар 600 г
▫️морковь 400 г
▫️лук зелёный 30 г
▫️чеснок 1-3 зб
▫️творожный сыр 100 г ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1. Кальмар отварить.
2. Морковь (сырую) потереть на крупной терке.
3. Лук и чеснок мелко порезать.
4. Смешиваем все ингредиенты и заправляем творожным сыром.

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

ЛЕГКИЙ САЛАТ🥗

Ингредиенты:
- Сметана 10-15% 60г
- Горчица 1 ч.лож
- Соль по желанию
- Листья салата (пучок)
- Кукуруза консерв. 150г
- Куриное филе 300г
- Помидоры черри 150г
- Сыр 100г

Приготовление:
1. Варим куриное филе в кипящей подсоленной воде, примерно 30мин.
2. Сыр трем на тёрке, помидорки режем пополам, куриное филе на кубики.
3. Смешиваем все для заправки, затем остальные продукты в салатнице. Если будете делать для НГ то листья рекомендую закинуть перед подачей, так они будут хрустящими.

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Салат с печенью трески🥗

Ингредиенты:
▪️картофель отварной (3 средних шт)
▪️печень трески
▪️2 плавленных сырка
▪️яблоко на тёрку
▪️яйца (3 шт)
▪️морковь (1 средняя)
▪️орехи.

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

🍴Свёкла по-корейски

▫️Сырая свекла – 400 гр.
▫️Чеснок – 2 дольки.
▫️Перец чили, паприка, кориандр – по 1/3 чайной ложки.
▫️Соль – 1/3 чайной ложки.
▫️Сахар – ½ чайной ложки.
▫️Яблочный уксус – столовая ложка.
▫️Черный перец – 1/3 чайной ложки.
▫️Растительное масло – 3 столовые ложки.
▫️Кунжут.

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Фантастическое сочетание💥 Салат с хурмой✨

⭐️ Хурма
⭐️ Адыгейской сыр
⭐️ Грецкие огрехи
⭐️ И обязательно мята!
Заправка:
⭐️ растительное масло, мандариновый
⭐️ сок и соль✨(можно немного бальзамического уксуса добавить)

Приготовление на видео👆

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

🍴Рулетики из баклажана с сыром и чесноком

▫️Баклажаны - 2 шт.
▫️Сыр сливочный плавленный - 100 гр.
▫️Сыр твердый - 100 гр.
▫️Яйца - 2 шт.
▫️Чеснок - по вкусу.
▫️Укроп - по вкусу.
▫️Майонез - 2 ст.л.
▫️Растительное масло.
▫️Соль, перец.

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

🥗Салат с крабовыми палочками

▫️яйца отварные - 4 шт;
▫️крабовые палочки - 200 гр;
▫️рис - 0.5 стакана;
▫️огурец свежий - 1 большой;
▫️кукуруза - 1 банка;
▫️майонез.

1. Яйца, огурец, крабовые палочки нарезаем.
2. Рис отвариваем.
3. Соединяем все ингредиенты, перемешиваем.
4. Заправляем салат майонезом, солим.

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Салат «Царский»🥗

Ингредиенты:
▪️Форель слабосолёная 200 гр
▪️Картофель 2 шт
▪️Лук репчатый по желанию
▪️Морковь 1 шт крупная
▪️Свёкла 2 шт
▪️Яйца 3 шт
▪️Майонез
▪️Икра красная
▪️Перья зелёного лука.

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Морской салат🥗😋

Оцените рецепт любой реакцией😘🤗🤓

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Готовим очень вкусный салат всего из четырёх ингредиентов😍

Нам понадобится:
- салат айсберг
- томаты черри
- твёрдый сыр
- отваренное куриное филе
- майонез или сметана
- соль по вкусу

Ставь реакцию, если понравился рецепт👍🏻

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Вкусный, сочный, свежий салат🔥

Вам понадобится
👉 Огурец
👉 Колбаса
👉 Консервированный горошек и кукуруза
👉 Сухарики
👉 Соль, перец
👉 Майонез.

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Салат "Красавица"💃

Нам понадобится:
Язык говяжий - 250 гр
Помидоры - 2 шт
Яйца - 3 шт
Кукуруза консервированая - 150 гр
Гранат - 1 шт
Майонез - 100 мл
Сыр - 150 гр
Укроп - для украшения
Соль, перец черный молотый - по вкусу

Приготовление в видео🔊
Приятного аппетита!

Оцени рецепт реакцией👍

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Слоеный салатик с курицей🥗
Рецепт озвучен🎵

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Лучшие рецепты тортов и других кондитерских изделий👉 https://t.me/+s1kP1S7P0NQxZTBi

Порадуйте своих близких сладкими подарками из доступных ингредиентов

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Забирай меню на 7 дней и похудей до 5 кг за первую неделю.

И все это без тренировок 🚫 без подсчета калорий 🚫 без бадов 🚫только благодаря питанию

Это ЧУДО , которое ты заслужила, попробуй мое вкусное меню бесплатно ⬇️⬇️⬇️

Нажми на ссылку ниже и похудеешь

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Наконец-то худею на 3-4 кг в месяц без спорта и напрягов

Нашла огромную базу проверенных ПП-рецептов с расчетом КБЖУ на 100 грамм, которая позволяет есть и худеть, без срывов и с пользой для здоровья!

600+ простых ПП-рецептов по категориям

Подпишись, чтобы всегда быть в форме👉 /channel/+heaj5DSOZCRlMzcy

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣🇷🇺21 летняя Анастасия из Таганрога подарила отцу новенькую машину заработав на неё самостоятельно.

🔴«Недавно я работала продавцом в пятёрочки,жила в съёмной квартире,а теперь сделала такой подарок своему отцу»

🔔Полгода назад я встретила свою подружку,которая недавно купила себе квартиру,никто не знал откуда у неё такие деньги,и как у неё получается столько зарабатывать,я у неё спросила об этом.Она и рассказала мне об Светлане которая помогает всем желающим выйти на дополнительные заработок в интернете,абсолютно честно,без какого либо обмана.
Я перешла на канал Светланы ,написала ей,она мне все объяснила,и рассказала,я решила попробовать,и вот спустя 4 месяца я наконец-то сделала то,о чем всегда мечтала,подарила отцу машину! Светлана открытая и честная ,помогает абсолютно всем

🔥Если вы хотите зарабатывать вместе с Светланой,забыть о кредитах/долгах и уже сегодня начата жить в удовольствие,тогда переходите в канал Светланы,не упусти свой шанс👉 - /channel/+6vbkcKy6j6lhNGIy

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

«Лечись, дура!»

Сказал мне врач и посоветовал канал, где есть буквально всё про мою болезнь и её профилактику БЕСПЛАТНО

Ищите свою «болячку» в списке и обязательно подпишитесь:

👉 Аллергия
👉 Анемия
👉 Боль в спине
👉 Бессонница
👉 Беременность и роды
👉 Варикоз
👉 Головные боли
👉 Диабет
👉 Женское здоровье
👉 Женское либидо
👉 ЖКТ
👉 Зрение
👉 Иммунные расстройства
👉 Кожа и волосы
👉 Кости и суставы
👉 Мочеполовая система
👉 Мужское здоровье
👉 Мужское либидо
👉 Менопауза и гормональное здоровье
👉 Органы дыхания
👉 Облысение
👉 Печень
👉 Проблемы с весом
👉 Психическое здоровье и стресс
👉 Профилактика онкологии
👉 Сердце и сосуды
👉 Холестерин
👉 Щитовидка

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

🎉 Ура ! В телеграмме появился единственный канал с восточной кухней 🍜

Чайхана - канал с восточной кухней где публикуют простые и безумно вкусные рецепты востока👨‍🍳

Надоели однообразные рецепты ?Переходи и подписывайся на Чайхану👇🏻

/channel/+zd_fMIgB3mk3OTZi

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

❗️На меня уже хотели подать в розыск за такую информацию...

Меня зовут Александр Никитин, мне 72 года, вот уже как 10 лет, я бывший врач на пенсии. Я устал терпеть ужасы нашей медицины, устал смотреть на то, как нагло всем вешают лапшу на уши.

Я действительно лечил людей за считанные дни, помогал, а не использовал их как кошелёк, и не ставил придуманных диагнозов.

Поэтому я начал вести свой блог , где делюсь секретами эффективной народной медицины, о которых вам не расскажут врачи:

Это «убивает» катаракту за 2 дня и восстанавливает зрение на 98% даже в 70 лет. Смочите перед сном [читать статью]

Сердечный эликсир: ишемия, инфаркт и так далее – забудьте [читать статью]

— Такой отвар спасёт вам жизнь! Суставы скажут спасибо, а тромбы рассосутся [рецепт]

Эти популярные препараты от давления убивают вас [список]

Советую подписаться, ведь такую ценную информацию вам никогда не покажут✅👇

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Миф: кушать черную икру могут только богатые.

Правда: можно есть ее ложками и не переплачивать.

🌊 Дары Моря - первый магазин морепродуктов теперь и в Telegram!

— Свежая и мороженная рыба
— Красная икра
— Черная икра
— Камчатский краб
— Креветки
— Кальмары и осьминоги
— Раки

— Рыбные рулеты

🚚 БЕСПЛАТНАЯ доставка по России!

👍 МНОГО ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ

Дары Моря - это всегда самая вкусная икра, свежемороженая рыба и морепродукты с быстрой доставкой и гарантией качества!

Переходи по ссылке и учавствуй в акции 1+1=3 на любой вид морепродуктов

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

🎁Вам отправлен подарок🎁

🥇Вы являетесь активным пользователем Телеграм, и часто просматриваете рецепты

В связи с этим вам предоставлен доступ к закрытому каналу «Te Gusto | Вкусные рецепты»

Приглашение действует 24 часа👇

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

🍞Стала пользоваться хлебопечкой и ни разу не пожалела!

Домашний хлеб по рецептам канала «Хлебопечка» получается очень вкусным и натуральным! Магазинный даже и рядом не стоял!

👇Теперь никак не могу обойтись без этих рецептов

/channel/+Jkvl7FkNfxQzZGM6

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Все рецепты салатов беру только в этом канале 🔥

Подпишитесь, рекомендую
👇
/channel/+ANpMhh9r1AlmMGZi

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

❗️Готовь рыбу и морепродукты так, как не умеет никто!

🐟 По просьбам подписчиков мы создали канал "Рецепты из рыбы и морепродуктов" - лёгкие пошаговые рецепты из всех видов рыбы, креветок и морских деликатесов.

🍴Запекай, жарь, туши, делай салатики, супы и пироги с нашим каналом!

📌 Открыть 362 рецепта из рыбы
📌 Открыть 218 рецептов из креветок
📌 Окрыть 142 рецепта мидий
📌 Окрыть 74 рецепта кальмаров

Переходи и подписывайся 👇👇👇
/channel/+k0vMP0nNlUxiNmQ6

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

😳Китай живет на 30 лет впереди всей планеты!

Вы только посмотрите, что они продают в категории до 890₽

В канале «ПОЛЕЗНЫЕ ГАДЖЕТЫ», выложены товары из видео со скидками до 90% и не только!

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

🧵Шьете или давно хотели научиться?

👉 Рекомендуем вам канал Кройка и Шитье где собраны 1000+ бесплатных видео-уроков и мастер-классов по шитью
Подписывайтесь! 👇👇👇

/channel/+uXIdZWV2fmkyMjcy

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Супы на каждый день за пару минут!

Вся семья
благодарит не первый день за такие деликатесы

Мы собрали более 1000 простых, дешевых рецептов на каждый день, подписывайся!

Читать полностью…
Subscribe to a channel