salatejk | Food and Cooking

Telegram-канал salatejk - Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

100685

👉 Для связи: @Rus737 ❤️ Ещё наш прект:👇 🍝 Пальчики оближешь! @po_recepty

Subscribe to a channel

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Ароматная зелёная чудо-соль!
Готовьте сразу побольше, не пожалеете точно!

Рецепт смотри у @best_gryadka

Любое блюдо с ней получается очень ароматное!

Подписывайся на @best_gryadka на странице ещё больше полезных видео и рецептов

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

«Мама, ты так похудела!
Cовсем ничего не ешь?» -

спросила меня дочь, когда гостила у нас на праздники.
На что отец рассмеялся:
«Да она ест больше меня»

До 57 лет я тоже не понимала, как можно есть досыта и худеть.
Каждая диета заканчивалась срывом.

Но помог пример подруги, которая за 3 месяца скинула 20 кг без диет и голодовок.
Она рассказала про систему рационального сочетания продуктов.

У неё сработало, потому что она моложе на 5 лет - подумала я.
Но поскольку других вариантов не осталось - решила попробовать.

Я начала рационально сочетать продукты в каждом приеме пищи. Без подсчета калорий, жёстких запретов, ограничений

И за 2 месяца я без срывов похудела на 15 кг.
Я просто в восторге: ем и худею на привычных продуктах!

И я не одна такая, нас в чате больше 1000 женщин, у которых результаты не хуже моего)
И у мужа, кстати, тоже живот ушёл!


Попробуйте и вы..

Получите 4 бесплатных урока от нашего нутрициолога Екатерины Бекетовой.

В них она по шагам раскрыла систему питания, которая делает любую еду жиросжигающей

Получить уроки бесплатно
Получить уроки бесплатно
Получить уроки бесплатно

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

😍ДЕВОЧКИ, хочу Вам порекомендовать канал с
👉САЛАТАМИ И ЗАКУСКАМИ

Сильно жалею, что не знала про него раньше 😍 СТОЛЬКО КРУТЫХ РЕЦЕПТОВ САЛАТОВ

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на новые рецепты
Будем готовить вместе🥰

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥


Хочешь стильно и не дорого одеваться? Тебе точно сюда




Магазин склад по оптовым ценам в розницу


/channel/shopsalebig


🌸модная одежда
🌸быстрая доставка 🚚
🌸размерный ряд до 62 размера
🌸есть возврат и обмен

Сайт магазина

/channel/shopsalebig

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Салат "Сырой" из огурцов на зиму
- чесночные свежие хрустящие огурчики!

Сырой салат из огурцов на зиму заинтересует тех, кто любит похрустеть свежими овощами.
Смотреть рецепт: 👉 /channel/salaty_zagotovki/4365

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

СОВЕТСКИЕ РЕЦЕПТЫ🪆

Вкусно по ГОСТу - простые народные рецепты из старых забытых блокнотов СССР, теплые воспоминания❤️

Вспомни как это было👇
/channel/recepty_CCCP

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Баклажаны а-ля "Грибочки"🍆

Такие «лжегрибы» из баклажан, по вкусу, удивительно похожи на маринованные грибочки - вкусные остренькие, плотненькие...Достанешь такую баночку зимой, польёшь содержимое маслицем, сверху лучком...
Смотреть рецепт тут: 👉 /channel/plushkin_recepts/1541

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

🍷От таких наливочек не устоит никто!

🍹В канале «Наливочка» выложили сотни домашних рецептов, которые получаются невероятно вкусными и натуральными!

Теперь ни одно застолье не обходится без этих домашних напитков 👇👇👇

/channel/+z4-uQa_7k-MzMWMy

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Турецкая кухня теперь в телеграмм 🇹🇷

Ароматный пилав, сочный кебаб, знаменитый бурек, пахлава, долма, шакшука и другие рецепты доступны на канале👇🏻🔥

Окунись в мир ярких вкусов Востока прямо сейчас ⬇️
/channel/+waVnUwZJBWlhMGYy
/channel/+waVnUwZJBWlhMGYy

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

🇷🇺 Мать-одиночка из Омска удивила всех родных,находясь в декрете, она закрыла все долги и купила новую машину , заработав на нее за 4 месяца

«Я как и все россияне смотрела
новости,случайно наткнулась на рекомендацию Светланы ,ее рекомендовали как честную женщину которая помогает всем желающим в заработке.Я зашла на ее канал,думала что это очередной развод в интернете,но решила рискнуть,тем более все бесплатно.
За 4 месяца я накопила на машину мечты и закрыла все долги. Сейчас в планах купить свою первую квартиру!Уделять работе нужно не более 1 часа в день,что даёт возможность совмещать с другой работой. Светлана открытая и добрая,помогает абсолютно каждому в своём телеграмм канале,бесплатно,не прося ничего взамен!

Если вы хотите зарабатывать вместе с Светланой,забыть о кредитах/долгах и уже сегодня начать жить в удовольствие,тогда переходите в канал Светланы 👉 - /channel/+reuqB00dEaozNWEy

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Дочь сегодня вспомнила пироженки, которые я ей готовила в детстве... 20 лет назад😅

Начали с ней искать как же приготовить и нашли Вкус Детства. Вы бы знали как я удивилась

Это все те самые рецепты из нашей молодости пошагово, просто и точно также вкусно, как и в советское время

Зайди, смотри только язык не проглоти — /channel/+j_sN800PApNiNGUy

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

ТВОЯ ПОДРУГА ЖДЁТ ОТКРЫТКУ!

👉Скорее отправляй наши Забавные Открытки близким🥰

🎊В этом канале вас ждет море положительных эмоций, как для вас, так и для ваших близких!🎉

❗️Не упусти возможность подписаться, ссылка активна 24 часа❗️

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Наконец-то Александр Белькович появился в телеграме!

По секретным рецептам знаменитого шеф-повара создали канал «Вкусные рецепты», где выкладывают фирменные блюда и их приготовление!

Такое не покажут на ТВ и шоу! Секретные рецепты Бельковича находятся только здесь!

Скорее подписывайся и не упусти возможность научиться великолепно готовить!

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Вам отправлена заявка на вступление в чат!

Девочки, создали сообщество для хозяек, СЕКРЕТЫ ХОЗЯЙКИ 👈 тут делимся своими лучшими лайфхаками и советам по дому!

Все, кто за чистоту и порядок, ждём у нас! 👍

Ссылка тут: /channel/+rifYstZmH65iYjNi

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Компот из яблок, апельсина и лимона — домашняя фанта на зиму

Такую домашнюю Фанту я закатываю на зиму без стерилизации и большая часть витаминчиков, содержащаяся в свежих фруктах не разрушается, а остается в компоте. Про то, как заготовить на зиму вкусный яблочный компот с лимонами и апельсинами, вы можете узнать из моего подробного рецепта..
Смотреть рецепт тут: 👉 /channel/podomashnimy/2413

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Я не знаю, как вы раньше жили без этого салата!
Но это нужно обязательно попробовать всем!🤌

Что нужно:
🥗Смесь для салата (руккола, шпинат и тд)
🥗Помидорки черри 10 штук
🥗1 картофелина
🥗Горчица 1 чл
🥗Лимон
🥗Оливковое масло 1 ст л
🥗Мёд 1 ст л
🥗1 яйцо
🥗Тунец консервированный 200гр

Как готовить:
🥗К смеси для салата (у меня руккола+корн) добавить нарезанные пополам помидорки черри;
🥗Приготовить картофель (либо сварить, либо в микроволновку на 9мин);

Заправка:
Смешать 1/2 сока 1 лимона + ливковое масло + мёд + 1 ст л горчицы.

🥗Приготовленный картофель нарезать на кружочки и так же нарезать варёное яйцо.
🥗Осталось добавить тунец и заправить салат получившейся оооочень вкусной заправкой! 🤌🤤

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Бомбический салат по-тайски😍 Такой салат подходит тебе здесь и сейчас💣

ИНГРЕДИЕНТЫ:
🥗Пекинская капуста 50гр
🥗Огурцы 1шт
🥗Помидор 1шт
🥗Корейская Морковь 20гр
🥗Орехи 15гр
🥗Соевый соус 2ст.ложки
🥗Мёд 1ч.ложка
🥗Оливковое масло 1ст.ложка
🥗Чеснок 2 зубчика

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Нарежь все ингредиенты как на видео, а огурцы натри на терке или тонко нарежь
Для заправки смешиваем соувый соус, чеснок, мёд, Оливковое масло
Заправляем салат и хорошенько перемешиваем. Готово!
❇️Приятного аппетита, это просто БОМБААА🖤

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

🤗Сегодня у меня фунчоза , вчера готовила в сторис и меня попросили сохранить в ленте , вечером смонтировала и сейчас быстренько написала рецепт🤗
Фунчозу я очень люблю и дети едят с удовольствием
😋

Фунчоза с овощами и курицей
Ингредиенты:
100 гр Фунчоза( уп)
200 гр куриного филе
1 сладкий перец( у меня по пол перца двух цветов)
1 морковь
1 лук
2 огурца
2 зубчика чеснока
30 мл соевого соуса

Филе нарезать полосками. Лук и перец нарезаем соломкой, огурцы нарезаем соломкой, морковь пропускаем через терку для корейской моркови или крупную терку. Измельчаем чеснок. Обжариваем на растительном масле на сильном огне филе. Добавляем лук и специи. Готовим несколько минут и снимаем с огня. На том же масле обжариваем морковь, перец , Затем добавляем чеснок и возвращаем куриное филе. Тем временем заливаем фунчозу кипятком на 5-7 минут, затем промываем прохладной водой. Добавляем к овощам огурцы и фунчозу. Вливаем соевый соус и хорошо перемешиваем. Даём настояться 1 час и подаём к столу🤗

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Самый быстрый и вкусный салат

Отварная куриная грудка
Солёные огурцы
Сметана
Зернистая горчица

Курицу порвать на волокна, огурцы порезать брусочками! Для заправки в равных долях смешать сметану и горчицу! И все! Я не знаю от куда эта магия вкуса, но он ооооочень вкусный!!!

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Сочный, свежий, насыщенный вкусами и ароматами салат🔥
Готовится очень просто и быстро👍

Видео с живым звуком🔥⬆️🔊

▫️Свежий огурец
▫️Копчёная колбаса
▫️Сухарики
▫️Майонез
▫️Чеснок
▫️Зелёный горошек

Огурец и колбасу нарезаем соломкой, добавляем к ним горошек, сухарики и чеснок. Заправляем майонезом и все готово☺️
Приятного вам аппетита💛

Очень люблю салаты с зелёным горошком! А вы? Делитесь своими рецептами🥰

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Очень быстрый, красивый а главное вкусный Азитский салат
Такой салат с вашего стола съедят самым первым, обьязательно сохраняйте для себя 😉

Ингредиенты:
Отварная говядина 300 гр
Болгарский перец 200 гр
Помидор 150 гр
Зелёный лук
Кинза
Чеснок , красный перец
Растительное масло
Соевый соус.

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Салат с пекинской капустой 🥗

Ингредиенты:
▫️пекинская капуста - 1/2 шт
▫️яйца - 2 шт
▫️соль - по вкусу
▫️кукуруза - 80 гр
▫️лук зеленый - небольшой пучок
▫️майонез, черный перец - по вкусу.

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

СВЕКОЛЬНЫЙ САЛАТ⁣👍
⠀⁣
Ингредиенты:⁣
- 300 g отваренной или запеченной свеклы⁣
- 2 огурца⁣
- 1 красный лук⁣
- 1 ст.ложка укропа⁣
- 1 ст.ложка петрушки⁣
- 1 ст.ложка семян кунжута⁣
- Салатные листья⁣
Заправка⁣
- 30 мл оливкового масла⁣
- 1 ст.ложка белого винного уксуса⁣
- 1 зубчик чеснока⁣
- Соль и перец по вкусу⁣
⠀⁣
Приготовление:⁣
Процесс на видео. Приятного аппетита!⁣

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Вкуснее маринованных огурчиков🤤

ИНГРЕДИЕНТЫ:
🔹огурцы 1 кг
🔹сок лимона 40 мл
🔹растительное масло 40 мл
🔹укроп 2 пучка
🔹сахар 2 ст.л
🔹соль 1 ст.л
🔹чёрный молотый перец 1 ч.л
🔹чеснок 6 зубчиков

Приготовление:
1.нарезаем огурчики на дольки.
2.добавляем соль, сахар, растительное масло, чёрный молотый перец, лимонны сок, укроп и перемешиваем
3.даём настояться при комнатной температуре 3 часа
4.даём охладиться и подаём.
5.чем дольше стоят, тем вкуснее. Можно готовить заранее.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА😋

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

«Арабские блины 🥞»Очень вкусно,обязательно приготовьте!
Готовьте сразу 2 порции😉

Ингредиенты:
🌹Молоко-250 мл
🌹Вода кипяток-50 мл
🌹Яйцо-1 шт
🌹Дрожжи ,сахар,соль -по под чайной ложки.
🌹Мука-150 гр +/-(добавляем в 2 этапа)

Начинка:
🌹Грибы
🌹Лук
🌹Творожный сыр.
🌹Солим,перчим по вкусу.
Грибы лук пережариваем,охлаждаем добавляем творожный сыр,соль,перец.

2 начинка:
🌹Творог 5%
🌹Грецкие орехи с сахаром (измельчаем в блендере и добавляем ванилин).

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

ТЁЩИН ЯЗЫК🔥

Состав:
• Баклажан 2-3шт
• Помидоры (қызанақ)
• Соль (тұз) посолить баклажан 2-3 ч.л. ( чтобы убрать горечь)
• Чеснок (сарымсақ) 3-4 зубчика
• Яйцо (жұмыртқа) 1 шт
• Майонез
• Зелень.

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

🥗Самый вкусный, нежный салат с креветками

▫️Яйца - 5 шт.
▫️Краб.палочки - 200 гр.
▫️Креветки - 200 гр.
▫️Отварной рис - 100 гр.
▫️Красная икра - 1 ст.л.
▫️Соль, перец по вкусу.
▫️Заправляем майонезом.

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

🍴Невероятно вкусная закуска с авокадо и икрой

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

САЛАТ ИЗ ПОМИДОРОВ с луком☝🏻😊
Видео с озвучкой, если что😉

✳️Маринад:
- оливковое масло или ещё какое другое
- базилик сушеный или сбор итальянских трав
Кстати, если будет нерафинированное подсолнечное масло нужно добавить сушёный укроп
Если кунжутное масло - сушёная кинза
- сок лимона
- соль, сахар, молотый черный перец по вкус

Салат очень вкусный, особенно когда постоит и напитается 😋
И лук тоже очень вкусный 😁

Приятного вам аппетита!👩🏼‍🍳🌺

Читать полностью…

Салатик! 🥒 Салаты | Закуски

Поддержи рецепт ❤️ курочка с овощами в соусе терияки, ну это очень вкусно 😋 готовить легко, так что сохраняйте рецепт 🙌 вам понравится

109ккал на 100г бжу 12.2/4.6/4.4
Кол-во порций: 2
Калории без учёта риса

🍜Ингредиенты:
✅ Куриное филе 250г
✅ Мука 1 ст. лож.
✅ Соль и специи (смесь перцев)
✅ Масло раст. для жарки
✅ Кабачок 100г
✅ Сладкий перец 100г
✅ Соус терияки 40г (3ст. лож)
✅ Кунжут, зелёный лук.
Приятного аппетита, ПУПСИК 😍

Читать полностью…
Subscribe to a channel