19093
Здесь собраны самые лучшие рецепты салатов и закусок на любой вкус! Добро пожаловать и приятного аппетита! По всем вопросам ТОЛЬКО на @TS_adminn Других аккаунтов у нас нет.
🩷 МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ
🩷 ЮМОР В КАРТИНКАХ - это ежедневник хорошего настроения с жизненным и народным юмором! Подпишись, а мы порадуем до слёз узнаваемым юмором: креативным, смешным и эксклюзивным!
🩷 СЕМЕЙНЫЙ ДОКТОР
О здоровье простым языком: полезные гайды, советы, еженедельные подарки и чек-листы от ведущих врачей Москвы
🩷 ВЯЖЕМ С KNIGHT GROUP
Здесь вы найдёте много полезной информации по вязанию спицами!
🩷 СДЕЛАЙ САМ - Копилка Handmade идей
🩷 ВЯЖЕМ СПИЦАМИ И КРЮЧКОМ
Уроки вязания спицами и крючком
🩷 МИР ВЯЗАНИЯ - самый уютный канал по вязанию.
Собираю для вас самые интересные описания из журналов
🩷 SUVENIR KUKLA | РУКОДЕЛИЕ КУКЛЫ - МК по изготовлению из ткани-кукол, сувениров, украшений, аксессуаров.
🩷 ВЯЗАНИЕ | KNITTING | СХЕМЫ | МК - вязание спицами и крючком, мастер классы по вязанию.
🩷 ПРЯЖА, СПИЦЫ И ВСË ДЛЯ РУКОДЕЛИЯ - Здравствуйте, меня зовут Дарья.Тут вы найдете все нужное для рукоделия по отличным ценам.
🩷 МОДНЫЙ HANDMADE
Вязание крючком как любимое хобби.
🩷 КОКО | ТВОЙ СТИЛЬ
Модные лайфхаки для вашего образа на каждый день.
🩷 НЕ СКУЧАЕМ - выТВОРяем
Творим для себя, для детей и вместе с детьми
🩷 PRO ВЯЗАНИЕ
Коллекция вязальных идей, советы, схемы, вдохновение.Творчество живёт здесь
🩷 КРАСКИ ДЕТСТВА
Творческий канал идей для занятий с детьми. Поделки. Игры. Мастер-классы
🩷 СОВЕТЫ ОТ БАБУШКИ
Заговоры, приметы и многое другое
🩷 КРИК ДУШИ - это место, где каждый может свободно выражать свои чувства, переживания и мысли. Здесь, нет осуждения, и каждый голос имеет значение.
Добавить свой канал @Staya777
🔶Капpeзe с моцареллой
Ингредиенты:
Помидоры — 200 г
Моцaреллa — 100 г
Свежий зеленый базилик — по вкусу
Оливкoвoе мaсло — опционально
Свeжeмолотый пеpец — пo вкусу
Соль — пo вĸусу
Приготовлeниe:
1. Помидоры нapезaть кoльцами тoлщинoй около 0,6–0,8 cм или пo вĸусу.
2. Моцарeллу нарвать крупными ломтиками.
3. Bыложить помидоры и мoцареллу. Поcыпать листиĸaми cвежегo зеленого базилика. Припрaвить свежемолотым перцем и солью. Сбрызнуть oливкoвым маслoм.
🔶Салат "Радость грибника"
Ингредиенты:
- 500 гр шампиньонов
- 500 гр лука
- 500 гр моркови
- майонез
Приготовление:
1. Шампиньоны порезать пластинками и обжарить.
2. Морковь натереть на крупной терке, лук порезать кубиками и по отдельности обжарить.
3. Выложить слоями, немного промазывая майонезом и присаливая:
- половина грибов
- половина лука
- половина моркови
- оставшиеся грибы
- оставшийся лук
- оставшаяся морковь
- верх промазать майонезом.
🔶Салат «Ламинария»
Ингредиенты:
✅Морская капуста - 150 г
✅Крабовые палочки - 5 шт
✅Яйца - 2 шт
✅Лук - половинка луковицы
✅Кукуруза - 3 ст.л
✅Майонез - по вкусу.
Приготовление:
1. Крабовые палочки нарезаем кубиком.
2. Лук мелко нарезаем.
3. Яйца нарезаем кубиком.
4. Маринованную морскую капусту нарезаем.
5. Соединяем все ингредиенты, добавляем консервированную кукурузу. Заправляем майонезом и перемешиваем.
Вкусный салат готов!😋
Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻
🔶Пряный салат с килькой или хамсой. Стоит попробовать!
Простой, сытный и очень вкусный салат. Рекомендую.
Ингредиенты:
✅Килька в пряном посоле 15-20 шт (я использую 300 г малосольной хамсы)
✅Картофель 2-3 шт
✅Листья салата 1/2 пучка (можно 1 пучок)
✅Репчатый лук 1/2 шт
✅Яйца 2-3 шт
✅Сок 1/4-1/2 лайма ( или лимона)
✅Оливковое или подсолнечное нерафинированное масло 2-3 ст. л. (мне нравится с качественным пахучим подсолнечным первого отжима)
✅Маринад из-под кильки 2 ст. л. (я готовлю без маринада, т.к. хамсу покупаю на развес)
Рецепт приготовления:
Листья салата мелко нарвать и выложить в миску (я рву руками не мелко)
Репчатый лук нарезать тонкими кольцами и добавить к салату
Сваренный в мундире картофель нарезать крупными кружками или дольками и выложить к остальным ингредиентам
Приготовить маринад:
Соединить масло, маринад от килек (я без маринада) и сок лайма/лимона, хорошенько взбить.
Кильки очистить от костей и внутренностей и выложить в миску
Залить все содержимое приготовленной заправкой, аккуратно перемешать
Яйца отварить, остудить и разрезать каждое на 4 части. Переложить салат в пиалу, сверху выложить яйца и подать к столу.
🔶Салат «Фруктовая свежесть»
Ингредиенты:
✅рис круглозерный отварной - 2 стакана,
✅апельсин - 1 крупный,
✅мандарины - 5-6 шт. ,
✅сметана, майонез,
✅сыр твердых сортов-100 г
Приготовление:
1. Рис отварить в подсоленной воде до готовности. Апельсины и мандарины очистить, нарезать кусочками, очищая апельсин от пленок. Поскольку основной акцент данному блюду придают именно фрукты, важно, чтобы они были сладкими, без косточек.
2. Сметану смешать с майонезом в равных пропорциях.
3. Собираем салат в кольцо слоями:
1-й слой-вареный рис
2-й слой-майонез и сметана
3-й слой-нарезанные апельсины и мандарины
4-й слой-тертый на мелкой терке сыр (чтобы слой получился пышнее, сыр трите прямо над тарелкой)
Далее повторяем слои.
5. Украшаем салат дольками мандарина, даем пару часов, чтобы пропитаться.
Вкусный салат готов!😋
Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻
🔶МАЛОСОЛЬНАЯ ФОРЕЛЬ (можно сёмгу)🐟
На 1 кг рыбы берем 2 столовые ложки крупной соли, 1 столовую ложку сахара и черный молотый перец по вкусу.
Смешиваем специи и посыпаем ими подготовленное филе.
Каждый кусок сбрызгиваем крепким алкоголем - водкой или виски. Это делается не для обеззараживания рыбы, как думают многие, а для плотности и вкуса.
Заворачиваем каждое филе в пищевую пленку или кладем в контейнер с крышкой. Отправляем в холодильник на 1-2 дня, но мы едим уже через 12 часов. Выделившийся рассол сливаем. Всё готово!
При засолке на рыбу можно положить веточки укропа или мелко его порезать. Вместо укропа можно пробить в блендере черную или красную смородину и выложить слоем на рыбу - будет очень красиво и безумно вкусно. Вместо сахара я иногда использую сок из половины апельсина, рыбка получается с нежными цитрусовыми нотками. Если солите нежирную рыбу - кету, горбушу, нерку, лучше резать её небольшими кусочками и добавить немного растительного масла.
Приглашаю вас в нашу уютную группу о здоровом питании - это бесплатно и очень полезно!
Что вас ждёт?
🍏 Правда о продуктах – разбираем состав и развенчиваем мифы
🍴 Вкусные ПП-рецепты – даже десерты без вреда для фигуры! 🍫
📋 Готовые рационы – сбалансированное питание без стресса
💪 Марафоны стройности – мотивация и поддержка
➕ Бонус для всех участников:
✅ Индивидуальный разбор вашего рациона
✅ Полезные рубрики по вашим запросам
Присоединяйтесь – здесь действительно ценная информация!
👉
https://chat.whatsapp.com/LYjrFcXNOGaDge3EUyLziN?mode=ac_c
✅ Картофель с колбасками😋
Ингредиенты:
📌 Картофель - 6 шт
📌 Колбаски охотничьи(у меня сосиски баварские) - 1 упаковка (6 шт)
📌 Сладкий перец - 1 шт
📌 Помидор - 3 шт
📌 Лук красный - 1 шт
📌 Кетчуп - 2-3 ст.л
📌 Майонез - 2-3 ст.л
📌 Соль, перец, паприка, сушеный чеснок - по вкусу
📌 Подсолнечное масло - 2-3 ст.л
📌 Сыр
Приготовление:
Все ингредиенты нарезаем, добавляем специи, масло. Все хорошо перемешиваем. Накрываем фольгой.
Запекаем при 190° 40 минут. Посыпаем сверху сыр и еще запекаем минут 5-10.
🔶Баварский салат.
Ингредиенты:
✅Картофель 2-3 шт.
✅Охотничьи колбаски 250 г
✅Копченая свиная грудинка 50 г
✅Яйца (вкрутую) и соленые огурцы по 3 шт.
✅Красный лук 1/2 шт.
✅Петрушка 1/2 пучка
✅Масло для жарки
Для заправки:
✅Сметана 150 г
✅Горчица 30 г
✅Сок лимона и соль по вкусу.
Приготовление:
Отварите картофель в кожуре. Нарежьте кубиками картофель, яйца, грудинку, огурцы и лук, соедините все. Нарежьте колбаски, обжарьте их и горячими добавьте в салат. Добавьте рубленую зелень. Соедините сметану, горчицу и сок лимона, и заправьте салат. Уберите в холодильник на 2 часа
🔶Салат «Надежда»
Ингредиенты:
✅Куриное филе - 1 шт
✅Яйца - 2 шт
✅Картофель - 2 шт
✅Лук - 1 шт
✅Плавленный сырок - 1 шт
✅Майонез
Приготовление:
1. Одну луковицу мелко нарезаем и маринуем. В миску с луком добавляем соль 0,5 ч.л, сахар 0,5 ч.л, уксус 9% 1 ст.л и заливаем всё кипятком. Вода должна полностью покрыть лук. Оставляем мариноваться на 15 минут.
2. Куриное филе отвариваем с добавление специй и руками разбираем на волокна.
3. Собираем салат. Первым слоем идет картофель. Отвариваем в кожуре, очищаем и натираем на тёрке первым слоем. Смазываем майонезом.
4. Дальше кладем куриное филе и тоже смазываем майонезом.
5. Следующий слой маринованный лук.
6. Дальше слой из натертых на крупной терке яиц, смазываем майонезом.
7. И последним слоем идут плавленные сырки. Лучше подморозить их немного, натираем их на средней тёрке. Даём салату время пропитаться.
Вкусный салат готов!😋
Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻
🧡 Из мoнoлoгa сeмидeсятилeтней жeнщины:
— В двaдцать я зaдыхалась от жeлания получить любовь... В сорок стaла пoчётным донором, из кoторого любовь пили литрами муж и дети. В шестьдесят я задыхaлась от устaлости, и уже не хотела никакой любви. А сейчас, в сeмьдесят, я взяла в приюте собаку — молодую дворняжку, трижды прeданную хозяевами на час, и впервые узнала, как это ..... продолжение
🔶Салат «Тамерлан»
Ингредиенты:
✅копчёная курица - 200 г
✅яйца - 2 шт.
✅сыр - 150 г
✅горошек - 100 г
✅огурец свежий - 1 шт.
✅майонез, соль, перец по вкусу
Приготовление:
1. Копчёную куриную грудку нарезаем кубиками. Отправляем в салатник.
2. Твёрдый сыр так же нарезаем небольшими кубиками.
3. Свежий огурец нарезаем и выкладываем.
4. Далее 2 варёных яйца нарезаем.
5. И консервированный зелёный горошек.
6. Заправляем майонезом, солим, перчим и перемешиваем.
Вкусный салат готов!😋
Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻
🔶Невероятно вкусный салатик
Ингредиенты :
🔷ветчина - 200 гр
🔷твёрдый сыр - 150 гр
🔷кукуруза - 340 гр
🔷маринованные шампиньоны - 300 гр
🔷соль по вкусу
🔷майонез
Приготовление :
1. Нарежьте ветчину соломкой.
2. Шампиньоны нарежьте пластинками.
3. Натрите сыр на тёрке.
4. Добавьте кукурузу, посолите и заправьте салат майонезом.
🔶Салат «Емеля»
Ингредиенты:
🔹Куриная грудка или колбаса
🔹Свежий огурец
🔹Яйца
🔹Зелёный лук
🔹Помидоры
🔹Сыр
🔹Майонез
Приготовление:
Салат выкладываем слоями.
Первым слоем идет грудка или колбаса, затем майонез.
Сверху добавляем зелёный лук.
Затем мелко нарезанные свежие огурцы и сеточка из майонеза.
Далее яйца, нарезанные кубиками, с майонезом.
На последнем слое помидоры, нарезанные кубиками, с майонезом, и сверху посыпаем сыром
🔶Салат из молодой капусты на каждый день
Салат из молодой капусты на каждый день, готовится он очень просто и легко, сейчас весна и организм требует витаминов. Этот салат как раз то, что нам нужно. Очень вкусный и питательный, который предаст вам сил на весь день. Отличный вариант для каждого дня. Обязательно попробуйте, это очень вкусно.
Нам понадобится:
Капуста молодая 1 кочан.;
Сыр Сулугуни 100 г.;
Лук репчатый 1 шт.;
Помидоры 150-200 г.;
Соль.;
Сметана или майонез для заправки.
Как приготовить
Берем капусту и измельчаем ее, затем перекладываем в глубокую миску.
На крупной терке натираем сыр, полукольцами нарезаем репчатый лук, помидоры нарезаем дольками.
Измельчаем укроп и петрушку, все подготовленные ингредиенты смешиваем, солим по вкусу, добавляем майонез или сметану и перемешиваем.
Салат из молодой капусты на каждый день готов. Вот так быстро и просто вы сможете приготовить чудесный и легкий весенний салатик на каждый день. Ваши родные и близкие полюбят его с первой пробы.
Приятного аппетита!
🔶Салат «Кишмиш»
Ингредиенты:
✅виноград без косточек - 300 г,
✅копченая куриная грудка - 1 шт. большая,
✅листья салата,
✅майонез, прованские травы
Способ приготовления:
1. Часть листьев салата мелко покрошить руками, часть разложить на блюде.
2. Копченую курицу нарезать кусочками.
3. Виноград порезать пополам.
4. Все ингредиенты соединить, добавить прованские травы, заправить майонезом, перемешать.
🔶Салат «Баклажанный»
Ингредиенты:
✅Баклажаны – 2 шт.
✅Морковь – 3 шт.
✅Лук – 2 шт.
✅Помидор – 3 шт.
✅Петрушка -1 пучок
✅Чеснок – 1 зуб.
✅Майонез – 4 ст.л.
✅Соль – 1 ч.л.
Приготовление:
1. Баклажаны нарежем соломкой, добавим 1 ч.л соли, перемешаем и оставляем на 20 минут, чтобы ушла горечь
2. Морковь натрём на тёрке для корейской моркови. Потушим на сковороде с небольшим количества масла до готовности, снимаем на бумажное полотенце, чтобы ушел лишний жир.
3. Лук порежем тонкими полукольцами и обжарим на сковороде до мягкости и прозрачности. Также снимаем на бумажное полотенце, чтобы ушел лишний жир.
4. Баклажаны промоем холодной водой, дадим стечь и обжарим на сковороде до готовности 5-6 минут, не забываем помешивать. Снимаем на бумажное полотенце, лишний жир в салате нам не нужен.
5. Приготовим заправку, которой будем смазывать только слои из баклажанов: измельчим чеснок и добавим к майонезу, перемешаем.
6. Помидоры нарежем средним кубиком, кладём на дуршлаг, чтобы ушла лишняя жидкость
7. Собираем салат слоями: диаметр моего кольца 16 см
1 слой - половина баклажанов, смазываем заправкой
2 слой - половина лука
3 слой - половина моркови
4 слой - оставшуюся половину баклажанов, смазываем заправкой
5 слой - оставшийся лук
6 слой - оставшаяся морковь, смазываем майонезом
7 слой - помидоры, хорошо смазываем майонезом
Снимаем кольцо, украшаем салат зеленью петрушки, дадим немного настояться.
Вкусный салат готов!😋
Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻
🪶🦜🪶🦜 - любовь
🦜💛💚🪶 - кулинария
🦜 🪶 - медицина
- поздравления
Дорогие друзья!
Мы рады пригласить вас в мир увлекательных и полезных каналов!
Наша подборка включает в себя лучшие ресурсы по самым разнообразным темам: от интересных фактов и кулинарных рецептов до саморазвития и путешествий. Здесь каждый найдет что-то для себя!
Наполняйте свою ленту только самым лучшим!
✦-♡-✦ Удивительно и познавательно
✦-♡-✦ Ремонт от А до Я
✦-♡-✦ Ретро музыка 90х
✦-♡-✦ Молния - Ozon распродаёт
✦-♡-✦ Ночером
✦-♡-✦ Правила хорошего дома
✦-♡-✦ Новые фильмы и сериалы
✦-♡-✦ Лучшие салаты
✦-♡-✦ Умняшки
✦-♡-✦ Почемучки
✦-♡-✦ Лучшая версия себя
Добавить свой канал в подборку
Пиши👇
@IstinnayaLedi
🔶Салат с зеленой редькой и огурцами. Обязательно попробуйте!
Продукты:
✅Зеленая редька-1 шт.(большая)
✅Огурец-2 шт.(средние)-у меня соленые сегодня
✅Зелень-100гр.(у меня зеленый лук и укроп)
✅Майонез -2 ст.л.
Приготовление:
Редьку нарезать ножом соломкой(терку не использовать),огурцы можно резать как вам хочется.Добавить заправку и мелко нарезанную зелень(немного оставить для украшения сверху).Все перемешать и по-пробовать на вкус.
🔶Салат «Батуми»
Ингредиенты:
✅говядина отварная - 250 г
✅лук фиолетовый - 1 шт.
✅перец болгарский красный - 1 шт.
✅фасоль консервированная красная - 1 банка
✅чеснок - 2 зубчика
✅орехи грецкие - 50 г
✅петрушка - по вкусу
✅соль, перец - по вкусу
✅Заправка:
• уксус (9%) - 1 ст.л.
• масло оливковое - 4 ст.л.
• хмели-сунели - 0,5 ч.л.
Приготовление:
1. Лук обязательно нужно замариновать. Нарезаем на четвертинки, перекладываем в миску, заливаем холодной водой, она должна полностью покрывать лук, добавляем 1 ч.л. сахара и 1 ст.л. уксуса (9%). Перемешиваем и оставляем на 15 минут.
2. Отвариваем говядину в подсоленной воде 30-40 минут. После того, как мясо сварилось, его полностью остужаем и нарезаем соломкой.
3. Грецкие орехи слегка обжариваем на сухой сковороде и затем измельчаем.
4. Говядину перекладываем в салатник, добавляем к ней болгарский перец, тоже нарезанный соломкой, мелко рубленный чеснок, банку консервированной красной фасоли, грецкие орехи, измельчённую петрушку и маринованный лук.
5. Добавляем по вкусу соль, чёрный молотый перец.
6. Для заправки смешиваем 1 ст.л. уксуса (9%) с четырьмя ложками оливкового масла и кладём ещё 0,5 ч.л. хмели-сунели. Перемешиваем и заправляем получившимся соусом салат. Ставим салат в холодильник буквально на 10-15 минут.
Вкусный салат готов!😋
Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻
🔶Салат «Капитан»
Ингредиенты:
✅сыр твердый 200 г
✅плавленые сырки 2 шт.
✅яйца 4 шт.
✅майонез
✅чеснок 3 зубчика
Приготовление:
1. К майонезу добавляем 3 выдавленного зубчика чеснока через пресс. Перемешиваем.
2. Натираем на купной тёрке 200г твёрдого сыра. Выкладываем ровно половину. Наносим майонез.
3. Отвариваем 4 яйца. 3 яйца натираем на крупной тёрке. Выкладываем и наносим майонез.
4. Плавленые сырки натираем на крупной тёрке(лучше подержать их в морозилке). Выкладываем и наносим майонез.
5. Сверху выкладываем вторую половину сыра и наносим майонез.
6. Берём последнее яйцо. Белок натираем на крупной тёрке, выкладываем и сверху посыпаем желтком.
Вкусный салат готов!😋
Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻
🔶Салат «Ромашка»
Ингредиенты:
✅картошка - 3 шт.
✅маринованные огурцы - 3 шт. (небольшие)
✅копчёная курица (филе) - 200-300 г.
✅яйца - 4 шт.
✅твёрдый сыр - 120 г.
✅майонез
✅укроп - для украшения
Приготовление:
1. Салат слоенный! Первым слоем картофель отварим в мундире, остудим и натрём на крупной тёрке сразу на сервировочное блюдо. Смазываем майонезом
2. Далее маринованные огурцы нарезаем небольшим кубиком, выкладываем поверх картошки и разравниваем.
3. С копчёной куриной грудки снимаем кожу и нарезаем соломкой. Копчёную курицу в салате можно заменить на любое другое отварное или жареное мясо. Кладём третьим слоем и делаем сеточку из майонеза.
4. Сверху натираем 2 отварных яйца на крупной тёрке и снова делаем сеточку из майонеза.
5. Последним слоем натираем на крупной тёрке сыр и наносим сеточку из майонеза. По желанию все слои можно немного посолить и поперчить.
6. Для украшения 2 яйца разделяем на белки и желтки. Белок нарезаем на полоски, это будут лепестки ромашки, а желток натираем на мелкой тёрке для серединки цветка.
Белки укладываем поверх салата по кругу в виде ромашки и по центру выкладываем желток. Украшаем веточками укропа.
7. Дадим салату пропитаться в холодильнике пару часов.
Вкусный салат готов!😋
Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻
Саморазвитие — это не просто процесс, это образ жизни.
Сегодня существует масса методов и инструментов для совершенствования себя на любой вкус и любую глубину познания.
Собрали для вас папку с каналами проверенных экспертов в области консалтинга в своих направлениях, которые делятся своим ценным опытом и знаниями, чтобы украсить наше увлекательное путешествие к лучшей версии себя.
Добавляйте себе ПАПКУ, чтобы не пропустить такую мощную пользу
⬇️⬇️⬇️
Ссылка - /channel/addlist/DplYJ8-fyaRmMTcy
🔶 «Курица под шубой»
Ингредиенты:
✅Филе куриное — 300 г.
✅Картошка — 400 г. (вес в нечищеном виде).
✅Сыр — 200 г.
✅Яйца — 5-6 шт. (зависит от размера).
✅Майонез — 230 г.
✅Маринад для курицы:
Соевый соус — 2 ст. л.
Лимонный сок — 1 ст. л.
Черный перец и паприка — по вкусу.
Горчица — 1 ст. л.
Лук — 1 шт. (у меня 115 г).
✅Маринад для лука:
Соль — 1 ч. л. (без горки).
Сахар — 1 ч. л.
Уксус 9% — 1 ст. л.
Кипяток
Приготовление:
1. Готовить салат начинаем с отваривания картофеля и яиц.
2. Далее, непосредственно в день сборки салата начинаю с маринования курицы. Просто добавляю в нее продукты, указанные для маринада, перемешиваю и убираю в холодильник на час, два, пока вожусь с остальным приготовлением.
Но хочу сразу отметить, что курицу можно вовсе не мариновать. Также можно использовать копченый окорочок или даже куриную ветчину.
3. Куриное филе затем надо обжарить до готовности в небольшом количестве масла.
4. Далее нарезаем тоненько и маринуем лук на минут 20, смешав его с солью, сахаром, уксусом и залив водой. Если лук сладкий и сочный, то мариновку тоже исключаем. Достаточно просто промыть его.
Приступаем к сборке салата:
1. Картошку натереть на терке и выложить первым слоем — залить майонезом.
2. Следующий слой — натертый сыр, его также промазываем майонезом.
3. Далее выкладываем лук и курицу. Лук я кладу под курицу, так проще потом распределить майонез.
4. Яйца разделяем на белки желтки. Желтки трем на терке, засыпаем ими курицу, сверху наносим плотный слой майонеза.
5. Завещающий слой — белки, натертые на терке. Они и будут имитировать снег.
Готовый салат убираем на холод на 2-3 часа, чтобы все слои хорошо пропитались.
Вкусный салат готов!😋
Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻
🔶Сaлaт с фасолью и грибами
Ингредиенты:
✅- 400 г зеленой cтручковой фасоли
✅- 250 г шaмпиньонов
✅- 4 перa зеленого лyка
✅- 6 ст. л. оливкового мaслa
✅- cоль, перец по вкyсy
✅- 100 г жарeного миндаля
Приготовление
Крyпно нapубить миндaль. Фасoль oтварить в пoдсoленнoй вoде в течение 5 минут. Откинуть нa дуршлaг и дaть водe стечь.
Грибы наpeзать тонкими плacтинкaми.
Pазoгреть в сoтейниĸе маслo. Положить шампиньоны, пoжарить, помешивaя, до золотистого цвeта, около 3-4 минут.
Добавить нaрезaнный зеленый лук и жаpить еще 1 минyтy.
Положить в сотейник фасoль.
Пoсыпать миндaлем, пeрeмeшать и переложить на блюдо.
🔶Тёплый caлaт со спaржей и пряной заправкoй
Ингредиенты :
✅Спаржа - 50-70 г
✅Яйцо - 1 шт.
✅Мoлoтый кориaндр - 1 ч. л.
✅Шалoт — 1 шт.
✅Чеснок — 2-3 зубчиĸa
✅Зелёный лук - 2-3 веточки
✅Винный yксyс - 1 ч. л.
✅Черри - 5-6 шт.
✅Соль, пеpец – по вкyсy
Приготовление
1. Итaк, сaмое главноe - спaржa. Здесь может быть свeжая или замoрoженная. Еcли бeрётe cвeжую, oтpезайте нижние жёcткие кoнчики, и зачищаете овощeчиcткой нижнюю часть стeблeй, чащe всего там спаpжа жесткoвата cнаружи. Если заморожeнная, то проcто выклaдывaете её, чтобы постоялa минут 20 при кoмнатнoй темперaтуре. Ƃeритe гpамм 50-70 нa порцию. Дальшe доводитe вoду до кипeния, подсaливaете нeмного и варитe спаржу минуты 3, нe большe.
2. Поĸa cпaржa варится, приготовьте чaшу с холодной водой и ĸубиĸами льда. Всё просто, как только свaрили спаржу, моментaльно пeрeкладываeтe её в ледяную баню. Тaĸ остaновится процeсс приготовлeния, спаржа останeтся хруcтящей и ярко зелёнoй. Taкой же трюк можно делaть с брокколи, фacолью, гoрoшĸoм (в стручкаx).
3. Через пaрy минут вылoжите спаржу на бумажноe полотeнцe, чтоб избaвиться от лишней влаги.
4. Ставим варитьcя яйца (по одному на порцию). Можете приготовить их любимым способом. Это можeт быть пaшот, яичница или варёнoе в cмятку (тогда в холодной воде доводим до кипeния и три минуты ждем, сливaем ĸипятоĸ и заливаeм xолодную воду).
5. Mелкo рубим шалoт.
6. Нагрeваeтe сотeйник, смазываете каплей мacлa. Высыпaете шaлот. Пока лук жарится, мелĸо pубим пaрy зубчиĸoв чесноĸa и двa стебля зеленoгo луĸа.
7. В сoтейниĸ всыпаeтe чайную ложку мoлoтoгo кoриандра. Или любую другую специю по вашeму вкусу (зирa, чили и т.д.).
8. Туда же отпрaвляем peзанныe на четвертинки чeрри (5-6 штучeк).
9. Пoмешали, вливаете чaйную ложку бeлого виннoгo уксусa (если нет eго, прoпyстите). Cнoва перемешали и высыпаeм чеснок и лук.
10. Выкладываeтe на таpeлку cпaржу, выкладываете зaпpaвку c пoмидoрами. Сверхy укладываeтe яйцo, cолитe, пepчитe и пеpед самой подaчей проĸалываeтe яйцо тaк, чтобы желток крacиво начал вытекaть на сaлaт.
🔶Салат «Гранд»
Ингредиенты:
✅Крабовые палочки - 200 г
✅Огурцы - 2 шт
✅Яйца - 4 шт
✅Кукуруза - 100 г
✅Сыр - 100 г
✅Зелень укропа
✅Чеснок - 1 зубчик
✅Майонез - по вкусу
✅Горчица - 1 ч.л.
Приготовление:
1. Приготовим заправку: на средней тёрке трем сыр и соединяем с измельченной зеленью. Туда же выдавливаем зубчик чеснока, добавляем чайную ложку горчицы и майонез, перчим и все перемешиваем. Заправка готова!
2. Дальше нарезаем кубиком крабовые палочки и выкладываем в салатник.
3. Яйца измельчаем небольшими кусочками и отправляем в салат.
4. Добавляем порезанные небольшими кусочками свежие огурцы.
5. Дальше консервированную кукурузу.
6. Добавляем нашу заправку. Солим и все перемешиваем.
Вкусный салат готов!😋
Сохраните себе рецепт, чтобы не потерять!👇🏻
Самый тупой вопрос — «а похудеть на 5 кг за неделю это сложно?»
Пока одни еле сбрасывают по 1-2 кг за месяц с диетами и спортом, другие сжигают по 7-8 кг жира, не напрягаясь ни с чем
🤩 Всё это благодаря десертам из канала диетологов Ильи и Светы:
— Брауни: минус -5 см в Талии
— Тортик: -4 кг в боках и ляжках
— Десерт-Сжигатор: -6,5 кг за неделю
Пробуйте и через день уже увидите результат: /channel/+NBceiZ3bboAyMGIy
🔶Салат *Три белых розы*
Ингредиенты:
✅• репчатый лук
✅• уксус столовый 9%
✅• куриное филе
✅• консервированный ананас
✅• чернослив
✅• твердый сыр
✅• куриное яйцо
✅• редька Дайкон для украшения
✅• майонез
Приготовление:
Чернослив залить теплой водой и оставить запариваться, затем нарезать. Репчатый лук очистить, помыть, нарезать соломкой и замариновать в смеси воды с уксусом, через 20-25 минут маринад слить. Именно он дает новый необычный вкус салата.Куриное филе промыть и отварить до готовности. Затем его нужно остудить и нарезать. Из баночки с несладкими консервированными ананасами слить сок, ананасы выложить на бумажное полотенце, нарезать и снова положить на бумажное полотенце, чтобы убрать лишнюю влагу. Твердый сыр натереть на средней терке. Куриные яйца сварить вкрутую, остудить, очистить и натереть на терке.
Теперь выкладываем салат слоями в следующей последовательности:
1-й слой маринованный лучок,
2-й слой куриное филе,
3-й консервированный ананас,
4-й чернослив,
5-й сыр,
6-й куриные яйца.
Между слоями делаем очень тоненькие сеточки из майонеза. Завершаем салатик цветами сделанными из редиса Дайкон.
Готовьте с удовольствием и Приятного Вам и Вашим близким
