Telegram-канал runforhealth - Бегать просто: Health and Sport

Telegram-канал runforhealth - Бегать просто

86327

Канал о том, как простым способом изменить свое тело, избавиться от вредных привычек и улучшить качество жизни. Оглавление канала: https://goo.gl/mA4j8A Контакты: @Viktor_Karhu Реклама: @gClark

Бегать просто

25 October 2022 11:00

minepenne/J8LPzQpMzZu">Тренировки для длинных и коротких трейлов в 2022 году. Часть 2.

Вашему вниманию вторая часть длинного поста Килиана Жорнета о тренировках и соревнованиях 2022 - про периодизацию тренировок и старты.

Перевод Евгения Суборова.

Читать полностью…