Run&Roll

21 June 2023 14:04

30% успеха - в качестве обуви.

Вызов - найти идеальную беговую. Чтобы мягкая, с хорошей амортизацией, для длительных тренировок.

Оригинальные Sprandi – для профи:

• Хорошая посадка. Фиксация пятки – не подведут и не слетят.
• Дышащий верх – не чувствуются на ногах.
• Подходят на широкую стопу.

Такое качество и по такой цене – редкость. Переходи сюда и добавляй в корзину, пока не раскупили.

Run&Roll

21 June 2023 09:40

Тренируйся и помогай!

Фонд "Вера"‎ открыл регистрацию на благотворительный триатлон "‎Нежелезный человек"‎.

Что это такое? Это целая неделя тренировок под руководством лучших триатлетов страны. Участники триатлона соревнуются в трёх дисциплинах: бег, велоспорт и плавание.

Кто может участвовать? Кто угодно! Для участия не обязательно быть триатлетом или находиться в Москве. Каждый может выбрать спорт, который ему по душе, и тренироваться из любой точки мира с 26 июня по 2 июля 2023 года. Присоединиться к триатлону можно на сайте проекта.

Зачем это нужно? Цель триатлона — собрать 3 000 000 рублей на помощь пациентам хосписов и их близким. Чем больше человек в командах, тем выше шанс осуществить этот план. Если ты пока не готов принять участие в триатлоне, но все равно хочешь помочь: поддержи проект на сайте фонда. Спасибо!

Отличный вариант привести себя в форму, а заодно помочь подопечным фонда.

#бегвпомощь

Run&Roll

20 June 2023 12:15

Пока в России все думают, вернётся ли Decathlon на рынок, французская компания в партнёрстве с американцами из HP и итальянцами из Lonati Group представили свою концепцию кроссовок будущего.

Презентация прошла на выставке ITMA 2023 в Милане. Кроссовки сочетают в себе печать подошвы на 3D-принтере и вязанный "носок" верха в один или два слоя.

Как отмечается, такой подход позволяет персонализировать создание обуви: делать кроссовки прямо под клиента. То есть Decathlon говорит о том, что такие "тапки" будут производиться не на фабрике где-то в Азии, а на местном производстве, фактически в магазине.

Звучит красиво, намного лучше, чем выглядят сами кроссовки. Может потом будут менее модные и более функциональные?

Run&Roll

19 June 2023 11:51

#полумарафонсамсебянепробежит

До Зеленоградского полумарафона осталось меньше двух недель, но зарегаться всё ещё можно (и нужно), если ты ещё не.

Ну и ребятки ещё конкурс запустили и модно выиграть лонгслив. Условия описаны тут или тут – залетай по кайфу.

Run&Roll

17 June 2023 12:32

Сегодня дважды обновился рекорд времени на пробежках S95. Андрей Гребенко пробежал в Измайлово за 15:44.

Если бы паркраны не стартовали на всех локациях одновременно, то как раз рекорд мог бы обновиться дважды: Павел Морозов финишировал за 15:54.

Напомним, что в системе "5 Вёрст" лучшее время принадлежит Картику Каркера - 14:53. В runpark самое быстрое время у Андрея Григорьева - 16:19.

Во времена parkrun Russia мужской рекорд составлял 14:28 (Леон Артёмов/ Артём Леоненко). Ну и сейчас это остаётся лучшим временем для парковых забегов в России.

Run&Roll

16 June 2023 15:19

Первая групповая велогонка сезона в Подмосковье от Cyclingrace уже 18 июня!

Старт в двух форматах:
• групповая велогонка до 103 км для опытных гонщиков;
• велозаезд на 20 и 53 км для новичков и любителей.

Ребята из Cyclingrace дарят тебе секретный промокод на скидку 500 рублей — CYCLINGPOSAD — при регистрации.

Спеши воспользоваться, предложение ограничено!

Все участники получат стартовые пакеты, медали и возможность побороться за призы от партнёров!

На старте будет жарко, организаторы уже ждут тебя с нетерпением.

#промо

Run&Roll

15 June 2023 12:04

​На ПМЭФ подписали соглашение о создании Марафонской лиге БРИКС.

Впервые об этом заговорили в прошлом ноябре. Уже тогда речь шла о том, что основой станут российские старты в Москве, Санкт-петербурге и Казани. Так и вышло: Московский марафон, Казанский марафон и "Белые ночи" стали первыми забегами, которые вошли в новую Лигу.

Как отмечается, в ближайшие два года марафонская лига будет развиваться в России, а в 2025 году к ней присоединятся марафоны из стран БРИКС. Планируется объединить до 10 стартов.

Пока не известно, какие марафоны войдут в Лигу от Бразилии, Индии, Китая и ЮАР. Но крупнейшими стартами в этих странах являются забеги в Сан-Паулу, Мумбаи, Шанхае, Пекине и Кейптауне.

Напомню, что в Пекине совсем недавно состоялся полумарафон в рамках OneRun, международной версии полумарафона ЗабегРФ.

Run&Roll

13 June 2023 09:47

​Узнай, какие известные стереотипы о беге развеяла наука.
⠀
Вокруг беговых тренировок существует огромное количество мифов. Большинство из них уже давно развеяла наука. Но многие спортсмены продолжают верить в то, что бег изнашивает организм, а пульс выше 120 негативно влияет на сердце.

В беговом проекте @rocketscienze держат руку на пульсе, отслеживая самые современные данные спортивной науки.
⠀
Плюс научного подхода в том, что он безразличен к предвзятостям и общественному мнению. Только факты, проверенные тысячами спортсменов.
⠀
Каждому подписчику канала @rocketscienze дарит методичку "20 стереотипов о беге, которые развеяла наука":
- никакой воды и домыслов;
- только научно-подтверждённые факты.
⠀
В методичке подробно "развеяны" самые вредные тренировочные мифы.
⠀
Время чтения 15 минут. Польза - на всю беговую жизнь.
⠀
Скачать методичку можно ТУТ.

Run&Roll

11 June 2023 22:29

Забег-спутник на 10 км в рамках марафона "Белые ночи" выиграли Константин Плохотников (29:12) и Анна Викулова (32:11).

Run&Roll

11 June 2023 15:43

В ночь с 11 на 12 июня в Санкт-Петербурге состоится марафон "Белые ночи". Но ты об этом уже точно знаешь, а может быть даже и участвуешь, или поддерживаешь на трассе. А если нет, то эта новость для тебя.

Sports.ru проведёт текстовую трансляцию мероприятия, всё будет в лучших традициях "трансляций спортса". Но чтобы добавить ещё огня, ребята пригласили комментировать происходящее Артура Бурцева, мастера спорта по лёгкой атлетике. Артур вообще сам из Питера, член сборной команды города, выигрывал здесь пробег "Пушкин - Санкт-Петербург" и на десятке "Белых ночей".

Думаю, почитать трансляцию будет интересно. И уж точно не скучно.

Присоединяйся по ссылке https://sirena.world/0p6JPejn

#промо

Run&Roll

09 June 2023 16:07

А что если организатор популярных ультратрейлов бегает с Apple Watch Ultra? 🤫

Run&Roll

08 June 2023 17:17

и это без конкурса, отбора, голосования и рекламы? 🤑

Run&Roll

08 June 2023 15:02

​Центр равных возможностей "Вверх" зовёт тебя на благотворительный забег в Москве. Мероприятие состоится 18 июня.

Маршрут пробежки проложен по Саввинской набережной, через парк у Новодевичьего монастыря до Воробьевых гор и обратно. Дистанция - около 6-7 км в лёгком темпе.

Перед стартом пройдёт разминка, на финише - гаспачо с сухариками, водичка, памятные подарки, общение и фоточки на память.

Все собранные средства будут направлены в поддержку некоммерческой организации Центр равных возможностей для детей-сирот «Вверх» и студента Толика.

Все собранные средства будут направлены в поддержку центра "Вверх" и студента Толика. Нужно собрать 100 000 рублей - это примерная сумма на покрытие расходов центра по обучению Толи в течение 12 месяцев (оплата уроков по школьной программе 6 дней в неделю, тренинги личностного роста и участие в проектах по трудоустройству).

Центр равных возможностей "Вверх" помогает молодым людям в трудной жизненной ситуации получить образование, сформировать навыки для жизни и реализовать себя в обществе. Центр работает с выпускниками коррекционных школ, которые выросли в детских домах или в семьях в кризисной ситуации.

Подробности и регистрация тут. Побежали "Вверх" вместе!

#бегвпомощь

Run&Roll

07 June 2023 15:15

Вариант подсчёта расстояния в отсутствии GPS для владельцев Garmin: использование пульсометра как шагомера. 🧭

Run&Roll

06 June 2023 13:44

​Открой сезон Подмосковных велогонок вместе с Cyclingrace! Первый этап пройдёт в Сергиевом Посаде 17-18 июня.

Каждый участник сможет выбрать формат для своего уровня подготовки:

• 17 июня — индивидуальная гонка на 20 км с раздельным стартом для подготовленных участников. Холмистый рельеф и схема с одним разворотом. Регистрируйся здесь.

• 18 июня — групповая велогонка на дистанцию до 103 км, а также велозаезд на 20 км для новичков и любителей. Это отличный шанс попробовать свои силы на уникальной трассе на севере Подмосковья. Регистрируйся здесь.

Стартовый пакет, номер, бонусы от партнеров, медали и многое другое для всех участников — в лучших традициях велогонок Cyclingrace.

Организаторы с нетерпением ждут тебя на старте!

#промо #текстприслан

Run&Roll

21 June 2023 10:49

102 круга — новый мировой рекорд соревнований Backyard Ultra!

Австралиец Фил Гор намотал 683,97 километра на Dead Cow Gully на одной из ферм на юге Квинсленда.

что они там едят?

Run&Roll

20 June 2023 12:16

Вроде бы, вот она, инновационная обувь Decathlon.

Run&Roll

20 June 2023 08:09

​2 июля мои друзья из фонда "Спорт для Жизни" проведут в Измайловском парке забег "Трёх городов".

Ты можешь выбрать одну из восьми дистанций, от 50 м до полумарафона. А ещё "забег вслепую" на 2 км - ты сможешь попробовать пробежать эту дистанцию с повязкой на глазах в паре с с сопровождающим.

Если нет возможности приехать на восток Москвы, то можно пробежать онлайн. Или просто помочь фонду донатом.

Регистрация на забег открыта здесь.

#бегвпомощь

Run&Roll

18 June 2023 16:31

В Самаре прошли очередные соревнования по триатлону Ironstar. Гоняли на двух дистанциях - 113 и олимпийка.

На "половинке" победили Константин Ахидов (3:56:10) и Диана Трубкович (4:29:05). А на второй дистанции – Николай Ярошенко (1:52:21) и Владлена Соловьёва (2:11:58).

К сожалению, в этот раз триатлон был омрачён трагедией. Один из участников гонки 113 утонул, его начали искать как только стало понятно расхождение стартовавших и финишировавших на плавательном этапе. Тело погибшего было найдено сотрудниками МЧС спустя несколько часов.

Позже стало известно о другом инциденте: мужчина на самокате столкнулся с участников велоэтапа.

Run&Roll

16 June 2023 16:03

​Том Круз - один из лучших бегунов. На экране, конечно же.

Пару лет назад даже подсчитали, что он бегает в 44 фильмах из 52, в которых снялся. Бег его персонажей сравнили с другими популярными кинематографическими бегунами, в том числе с Форестом Гампом и Рокки Бальбоа. И вердикт для последних был неутешительным - и Том Хэнкс, и Сильвестр Сталлоне оказались далеко позади Круза.

Кстати, по признанию самого актёра, в школьные годы он мог бегать со скоростью 17 миль/час, а в возрасте 43 лет в третьей части "Mission Impossible" он развил скорость 15 миль/час. Уже перевёл в привычные цифры?

Это примерно 27 км/час, ну или темп 2:13 на км. Это быстрее Кипчоге, когда тот выбежал марафон из двух часов.

Естественно, Круз может и бегал с такой скоростью, но всё же небольшие отрезки во время съёмок. Да ещё и в небеговой обуви, обычно его герои ходят (и бегают) в ботинках.

В общем, чувак и в 60 лет неплохо выглядит и бегает (пусть и на экране).

PS. На ютубе есть видео "Every Tom Cruise Run. Ever" с нарезкой из всех фильмов Круза, где он бежит. Всего получилось 18:10. Видео шестилетней давности, так что к сегодняшнему дню тайминг должен подрасти. А ещё в июле выходит новая часть MI, где Итан Хант снова будет спасать мир и... конечно же бегать.

Run&Roll

16 June 2023 10:56

Ультрастильный Александр Сорокин.

Ставь ❤️, если также стильно одеваешься на гонки. И на тренировки.

Run&Roll

13 June 2023 11:35

Совы - не то, чем кажутся.
/channel/grazhdaninbegun/62

Run&Roll

11 June 2023 23:34

Победителями марафона "Белые ночи" стали Алексей Реунков (2:13:35) и Луиза Дмитриева (2:29:48).

Run&Roll

11 June 2023 22:23

Белые ночи в одном фото

Run&Roll

10 June 2023 12:50

Елена Седова стала атлеткой GRi. 🔥

Run&Roll

09 June 2023 07:30

Сегодня четверг и я попросил моего друга написать вам письмо.

Андрей Летуновский съездил на Sport-Marafon Fest и рассказывает как это было. Но конечно, письмо не только про фестиваль.

Читать и подписаться (если ещё не): https://klstrb.substack.com/p/smf23

Поддержать рассылку: https://friendly2.me/support/bolotin/

Run&Roll

08 June 2023 17:15

О, у Искандера появится подружка компания

/channel/griwomen/140

Run&Roll

08 June 2023 10:15

"Беговой столицей России" в 2023 году по итогам ЗабегРФ стал Липецк.

Run&Roll

06 June 2023 16:45

Новый бейджик Garmin. Международный день бега 2023

Для получения нужно записать любое занятие 7 июня. Отличный повод просто побегать.

Run&Roll

06 June 2023 12:17

Договорняки чаще встречаются в игровых видах спорта, но вот в 1999 году такое провернули два кенийца на треке.

Бернард Бармасаи, на тот момент обладатель мирового рекорда на 3000 м с препятствиями, во время забега в Цюрихе прямо во время забега переговорил со своим соперником (но ещё и товарищем по команде, и другом). Забег он выиграл, но дальше всё пошло не так: дисквал, никаких призовых, провал в карьере...