Run&Roll

05 June 2023 15:14

​До старта забега "Бежим за горизонт" осталось совсем немного.

Уже 11 июня в рамках фестиваля "Горизонт", организованного "Москвариумом", участники пробегут на ВДНХ дистанции 5 и 10 км.

Успей зарегистрироваться на забег и сделать свой вклад в очистку 10 км береговой линии озера Байкал, которая будет реализована в рамках акции "Вода России" совместно с Министерством природных ресурсов и экологии РФ.

Для юных участников в возрасте от 6 до 12 лет запланирована своя программа, а также детский забег на дистанцию 500 метров. Победителей ждут призы от партнеров и Москвариума.

В день забега насыщенная программа:
• необычные и разноформатные тренировки: теннис, зумба, animal flow;
• экоактивности: лекции, мастер-классы для взрослых и детей;
• медитации в эксклюзивном ЭКОэлектробусе с живой зеленью;
• благотворительный СВОП;
• внушительный музыкальный лайн-ап.

Специальный гость: МОТ. Выступает 11 июня. Ждем новинки, Live-хиты в пейзажах ВДНХ от одного из самых популярных российских музыкантов.

Проверь расписание, чтобы ничего не пропустить, и регистрируемся на забег "Бежим за горизонт" .

Партнеры

#промо #текстприслан

Run&Roll

04 June 2023 17:34

​Хватит гонять по кругу любимый беговой плейлист, попробуй что-то новенькое. Например, включай подкаст PROбежка и бегай вместе с известными бегунами.

Своими любимыми московскими маршрутами поделятся топовый марафонец Степа Киселев, чемпионка по полумарафону Лиза Погудо, персональный тренер Дарья Брыгина и Кирилл Трифонов из группы "Хлеб".

А если ты не из Москвы, то ты получишь заряд мотивации и поддержки, а также лайфхаками. Ну и ещё ты получишь полноценную тренировку.

Кроме того, подкасте ты найдешь приятный бонус — промокод на дополнительную скидку 20% на беговой экип в Спортмастер PRO.

Let's go.

Run&Roll

03 June 2023 14:38

Это я остался дома и не поехал в Никола-Ленивец, потому что там дождь и холодно.

Run&Roll

03 June 2023 09:34

Фейт Кипьегон - первая женщина, перешагнувшая за 3:50.

Вчера на Бриллиантовой лиге во Флоренции она пробежала 1500 м за 3:49,11. Это новый мировой рекорд.

Соперницы пересекли финишную черту только спустя 8 секунд.

Run&Roll

31 May 2023 10:14

Международный полумарафон с синхронным стартом OneRun (ЗабегРФ) планирует в следующем году подтянуть ещё шесть стран.

Регионы - Ближний Восток, Африка и Латинская Америка.

Run&Roll

29 May 2023 14:14

49 кругов, 328,6 км - новый рекорд в России для Backyard Ultra. Установил его Иван Заборский.

Run&Roll

27 May 2023 16:32

В Геленджике состоялся триатлон от Ironstar. Участники соревновались на «полужелезной» дистанции и в спринте.

На дистанции 113 победителями стали Андрей Брюханков и Дарья Чунарева. Им понадобилось 3:55:23 и 4:30:16 соответственно, чтобы преодолеть всю дистанцию. А своих преследователей Андрей и Дарья обогнали с очень хорошим запасом.

Спринтерскую дистанцию выиграли Евгений Рулевский и Мария Гостева. Их финишное время — 1:08:48 и 1:16:04 соответственно.

Кроме индивидуального зачёта, была и эстафета, где соревновались мужские, женские и смешанные команды.

Видео предоставлено телеграм-каналом "спортивные волонтеры".

Run&Roll

27 May 2023 10:34

Завершился конкурс «Ты в игре», в котором совместный проект @runandroll и @sportvolunteers дошёл до финала и вошел в шорт-лист лучших проектов в номинации «Медиа» 🎤

Победителем стал проект, посвященный художественной гимнастике, поздравляем @lenakrupina 🥳

Ну а мы движемся дальше и предлагаем вам почитать обзор подкаста от организаторов «Ты в игре» ⤵️

На видео выпуск первого сезона с Ольгой Новосёловой 🫶

Run&Roll

26 May 2023 15:15

Мне тут прислали одну коробочку.

Это коллаб бренда здорового питания ProteinRex и Лиги Героев, приуроченный к ЗабегРФ.

Внутри бокса протеиновые батончики с разными вкусами, морковный мини-тортик, криспи и флэпджек (загадочные слова из пресс-релиза, но для меня это те же батончики).

Кроме снэков внури лежат бумажные напихушки (как любит выражаться мой друг и коллега с канала Я побежал) - промокод со скидкой на регистрацию, беговое бинго и два чек-листа.

Даже не знаю, что ещё вам рассказать, просто скажу, что очень вкусно. Если хочется такую же коробочку, то можно заказать на "Озоне" или Wildberries.

А вообще ты пробовал ProteinRex?

#промо

Run&Roll

25 May 2023 17:10

Стань символом Demix!

Ищем амбассадора среди бегунов в большом проекте Demix и "Сирены" – креативной студии Sports.ru.

Расскажи свою беговую историю и прочитай анкеты других спортсменов. А уже 5 июня зови друзей голосовать за свою анкету!

https://sirena.world/RCEtrDj

#промо #текстприслан

Run&Roll

24 May 2023 19:25

Его любят всегда, если оно в комплекте с медалькой, а не продаётся отдельно 😄
/channel/trackandfield/3795

Run&Roll

24 May 2023 16:14

​Знаешь, чем тренер бегуна-любителя отличается от тренера профессионала?

Приоритетами.

Для любителя главное – мотивация и поиск компромиссов между личной жизнью, работой, другими хобби и бегом. И тренер должен помочь человеку расставить эти приоритеты. В профессиональном спорте тренера абсолютно не волнует, что происходит в жизни подопечного. В любительском – главная задача не разрушить семью, не лишить человека работы, и сделать так, чтобы при этом он прогрессировал и получал удовольствие от бега.

Лимитами.

Если профессиональный атлет может тренироваться неисчисляемое количество раз ежедневно, то у любителя зачастую есть всего полтора часа в день, которые он может инвестировать в спорт. Если профессионал не может бегать, потому что он не успевает восстанавливаться, он идёт делать ОФП. А вот полтора часа любителя хватит либо на ОФП, либо на бег. Задача тренера – решить, что в данный момент более эффективно: бег, общая физическая подготовка, растяжка или баня.

Компетенциями.

В подготовке любителя важную роль играет не просто мотивация, но и энергетика. Первая задача тренера любителя – оторвать человека от дивана. Для этого нужны не просто специальные знания и навыки. Нужна харизма и жизненный опыт.

Хочешь узнать больше о профессии тренера бегунов-любителей?
Регистрируйся на бесплатный курс от школы тренеров S10.run.

25, 26, 27 мая ты узнаешь:

• Кто такой тренер бегунов-любителей;
• Сможешь ли именно ты быть тренером-любителя;
• Почему тренеру любителя не нужно высшее спортивное образование;
• Секреты успеха востребованного тренера;
• Сможешь ли именно ты продавать и зарабатывать на тренерстве;
• Почему ты до сих пор не действуешь;
• Кто главный враг на пути к вашим переменам.

Ещё тебя ждут подарки и розыгрыш призов.

А 29 мая в 18:30 мск состоится живой онлайн мастер-класс с основателем школы тренеров S10.run Юрием Строфиловым "Как из бега сделать бизнес". Будет и полезно, и интересно.

Регистрация на бесплатный курс.

#промо #текстприслан

Run&Roll

23 May 2023 17:32

Была рассылка в прошлый четверг, но я что-то забыл написать про неё. Поэтому напишу про сегодняшнюю, хоть и нечетверговую.

Сегодня речь про одно из лучших мероприятий, которым открывается лето.

- мои отношения с SMF
- что было и что будет
- про друзей и коллег
- скидка
- общий рекомендасьон

Ссылка: https://klstrb.substack.com/p/smf

Run&Roll

23 May 2023 09:15

Вчера, в возрасте 61 года умер Рик Хойт. Знаменитой бостонской Team Hoyt больше нет. Совсем.

С 1977 года Дик Хойт бегал (и даже триатлонил) в паре со своим сыном Риком, болевшим детским церебральным параличом. На счету семейного тандема более 1000 забегов, включая 32 Бостонских марафона и шесть триатлонов Ironman. В 2014 году Дика Хойта, которому к тому времени было уже сильно за 70, заменил Брайан Лайонс.

Лайонс умер в июне 2020

Дик Хойт умер в марте 2021

Теперь нет и Рика. Красивая история мальчика, который чувствовал себя здоровым, когда бежал и вместе с папой, закончилась. RIP 😢

Run&Roll

22 May 2023 13:45

​Клуб здорового бега Begi Club проводит в Москве бесплатную открытую групповую тренировку.

Профессиональные тренеры ждут тебя 28 мая в Парке Горького. Встреча у главного входа в 13:00.

Одевайся спортивно и удобно, захвати с собой настрой на хорошую тренировку!

• Сначала тебя ждёт разминка, а затем - пробежка.
• В Нескучном саду тебя ждут беговые упражнения и основная часть тренировки.
• Завершится всё небольшим блоком силовых упражнений и растяжкой.

После тренировки ты сможешь получить ответы на любые вопросы. А если тебе понравится, то сможешь узнать, как продолжить заниматься с клубом.

Для записи на тренировку оставь заявку в комментариях под этим постом или напиши клубному боту, и он пришлёт всю информацию. Ребята ждут всех желающих.

Кстати, заходите телеграм-канал Begi Club и участвуй в конкурсе.

Можно выиграть тариф клуба "PRO: Онлайн ведение с тренером и аналитиком", который включает:
• три онлайн-созвона с тренером;
• доступ к личному кабинету и спортивному дневнику;
• индивидуальный план тренировок и его корректировка в ходе тренировок;
• подготовка к старту или вывод на спортивный результат;
• абонемент на групповые тренировки на месяц бесплатно.

И подписывайся на сообщество в ВК БЕГИ, там тоже проходит конкурс - на кону спортивное тестирование от ФГБУ ФНЦ ВНИИФК с индивидуальными рекомендациями от его специалиста.

#промо

Run&Roll

04 June 2023 20:32

На чемпионате Европы по триатлону Ironman в Гамбурге в результате столкновения с одним из участников гонки погиб водитель мотоцикла, перевозивший видеооператора

Столкновение попало в прямую трансляцию телеканала ARD, после чего она была прервана. Сама гонка тем не менее продолжилась после корректировки маршрута. Штаб-квартира World Triathlon Corporation, компании, уполномоченной отменять гонку, находится в Тампе, штат Флорида, где в момент аварии была полночь, и получить оперативное решение было затруднительно.

Сообщается, что погибшему Михаелю Д. было 70 лет. Видеооператор получил лёгкие ранения, участник гонки — тяжёлые, но не представляющие опасности для жизни травмы.

@BILD_Russian

Run&Roll

03 June 2023 14:38

Есть мнение, что в эти выходные на спорт-марафон фесте можно сделать состояние продавая сапоги и дождевики.

Run&Roll

03 June 2023 14:37

Balenciaga специально для Sport-Marafon Fest 2023.

Run&Roll

02 June 2023 14:11

Мы уже рассказывали на этой неделе про Backyard Ultra и новый рекорд России в этой гонке. Сейчас речь пойдёт про мировой рекорд.

На прошлых выходных пал женский рекорд «бэкъярда». В 2020 году его установила знаменитая ультрамарафонка Кортни Дауволтер. Она пробежала 68 кругов, которые равняются 455,6 км.

57-летняя американка Дженнифер Руссо продержалась на Capital Backyard Ultra, которая проходила в Вирджинии, 74 круга. Более трёх суток ушло у бегуньи на то, чтобы преодолеть 496,21 км.

Руссо стала второй, уступив в гонке Скотту Снеллу. К слову, вместе они бегали полдня, прежде чем определился победитель. Занявший третье место участник сошел после 63 кругов. Снелл пробежал 503 км — 75 кругов.

Дженнифер установила и другой рекорд — она стала первой американкой, пробежавшей 300 миль (482,8 км) за 72 часа. А итоговый результат позволил ей подняться на 16-е место в мировом рейтинге Backyard Ultra.

Всего один круг.

На фото: Руссо, Леви Йодер (3 место) и Скотт Снелл.

Run&Roll

30 May 2023 15:11

1 июня, в Международный день защиты детей, стартует благотворительный онлайн-забег "Помочь просто" в поддержку подопечных фонда "Найди семью" – детей с опытом сиротства.

Вместе с фондом приглашаем тебя присоединиться к этой акции. Как? Нужно пробежать выбранную дистанцию в удобном месте, в удобное время (с 1 июня до 1 июля) и прислать фото или скриншот со своим результатом.

Благотворительные взносы за участие в забеге будут направлены на оплату работы психологов для детей с опытом сиротства, чтобы они смогли адаптироваться в приёмной семье и тоже вести здоровый образ жизни вместе с близкими.

Всё просто! Пробеги и помоги.

Все подробности и регистрация здесь.

#бегвпомощь

Run&Roll

29 May 2023 12:38

Хватит бегать в парке под музыку, — включай подкаст PROбежка, выбирай маршрут и тренируйся вместе с топовыми атлетами и известными ребятами из беговой тусовки.

Компанию тебе составят: чемпион-марафонец Степа Киселёв, Кирилл Трифонов из группы "Хлеб", чемпионка России по полумарафону Лиза Погудо, персональный тренер Дарья Брыгина, Костя Кан из проекта "Across the runiverse" и многие другие!

Во время подкаст-тренировки ребята будут давать тебе задания, поддерживать и мотивировать, а также поделятся своими секретами тренировочных процессов.

Приятный бонус: ещё ты получишь промокод на дополнительную скидку 20% на топовый беговой экип в Спортмастер PRO.

Вперёд на PROбежку!

Run&Roll

27 May 2023 12:49

Эту новость ты точно не мог пропустить!

Но если ты совсем забегался, то рассказываем ещё разок о том, как стать беговым амбассадором Demix:
• заходишь в бот "Бежим в Demix";
• заполняешь анкету участника и становишься кандидатом.

Не спеши убегать: выполняй задания и получай призы от бегового амбассадора Лизы Погудо (например, беговые стикеры).

И уже 4 июня на сайте Sports.ru начнётся голосование. Может, именно ты войдёшь в топ-5 финалистов.

Переходи в чат-бот по кнопке ниже.

Реклама. ООО «СПОРТМАСТЕР» ИНН 7728551528. LatgBrAgM

#промо

Run&Roll

27 May 2023 10:34

/channel/afterparty_supershow/157

Run&Roll

26 May 2023 13:57

Вчера уже поздно вечером я отправил рассылку. Письмо не большое и в нём

- немного личного;
- коротко о международной повестке;
- про субботы, как всегда;
- два анонсика;
- и дайджест (ну какой получился).

Читать и подписаться можно здесь: https://klstrb.substack.com/p/runforsun

Поддержать по-дружески меня и моё скромное медиа можно тут: https://friendly2.me/support/bolotin/

Run&Roll

25 May 2023 12:40

Недавно я писал, что поездка на SMF – отличная идея встретить лето. Но это можно сделать и чуть раньше.

1 июня состоится за несколько лет ставшая уже традицией утренняя пробежка #runforsun. Как всегда No Captain, No Crew ждут всех. Всех, кто проснётся.

4 утра, Воробьёвы горы, спящая столица и "привет, лето".

Приготовься не выспаться, а потом пробежать несколько километров в компании таких же сонных, но улыбчивых людей. Главное, когда будешь здороваться – не усни в теплых объятиях друзей.

Где: павильон «Экология», Воробьевы Горы.
Во сколько: сбор с 3:40, старт в 4:00.

#бегунамидлябегунов

Афишу как обычно рисовала Саша.

Run&Roll

24 May 2023 17:33

​Я начал бегать в 2012 году, и когда стало понятно, что нужны кроссовки для бега, то я пошел в магазин. И я сразу сделал неочевидный выбор - Reebok. Почему именно этот бренд? Не хотелось того, что есть у многих, наверное.

В целом я был доволен черно-синими кроссовками ZigTech (в них ещё Овечкин бегал в телеке), все мои первые личные рекорды были в них. С тех пор прошло много лет, я перепробовал много разных брендов и моделей, и вот опять стал бегать в Reebok.

И речь сейчас пойдёт про Floatride Energy 5. Новая флагманская модель бренда для бегунов. Как говорится в рекламе, если ты бежишь, значит ты - бегун. И действительно, по ощущениям, тапки подойдут для разных любителей - тех, что только-только начинают свой беговой путь, и для тех, кто уже нормально прокачался в беге.

Кроссовки лёгкие (около 270 грамм), они невысокие по сравнению со многими новинками других брендов (в пятке 27 мм, в носке - 19 мм). Пена Floatride Energy Foam не особо мягкая и не особо жесткая, кажется, инженеры оптимально подобрали пропорции, потому что она хорошо пружинит и толкает.

Внутри есть пластина, но она нужна для предотвращения скручиваемости. Подмётка из хорошей резины - идеально для асфальта, но на дорожке стадиона тоже все хорошо; при желании можно и грунт попробовать, но пусть он будет утоптанной тропинкой, потому что рисунок протектора грязь не вывезет.

Сетка верха мелкой вязки, нога дышит хорошо (водопроницаемость естественно тоже хорошая, но про то, насколько быстро сохнут они, сказать не могу, в дождь не попадал в них), на мыске есть тонкая прорезиненная защита для пальцев. Кстати, кому-то может быть важно: в кроссовках используются переработанные материалы, их доля доходит до 30%.

Система шнуровки обычная, язычок не толстый, но мягкий - стопа фиксируется хорошо, внутри кроссовки не болтается. Ну и в целом Floatride Energy 5 больше для "обычной стопы", если у вас она широкая - будет некомфортно, скорее всего. Пятка фиксирует и держит хорошо; снаружи жесткий каркас, внутри мягкая подушечка.

После 50 км, которые отбеганы в этих кроссовках, я остался доволен. Даже где-то могу их рекомендовать, потому что они мне действительно нравятся и они достаточно универсальны, как для тренировок (и легких, и темповых), так и для стартов.

Reebok Floatride Energy 5 доступны в магазинах SneakerBox. Цена у них вполне доступная, даже в сравнении с покупкой и доставкой других брендов из-за границы. В общем, если ищешь себе кроссовки - бери эти.

Run&Roll

24 May 2023 09:32

Первая велогонка Спутник "Критериум" на ВДНХ для гонщиков, три новеньких велосипеда для зрителей!

Уже в эту субботу — 27 мая — ребята из Cyclingrace ждут всех зрителей на первой в этом сезоне гонке формата "Критериум"!

Быстрые и огненные заезды, крутые повороты и много драйва — ты точно захочешь увидеть это вживую.

Для зрителей подготовили традиционный розыгрыш, в качестве призов — три велосипеда.

Как принять участие в розыгрыше?

• Зарегистрируйся на сайте.
• Приходите 27 мая в 10:00 на ВДНХ.
• Если удача будет на вашей стороне и вы выиграете — ведущий позвонит вам. Будьте рядом со сценой во время розыгрыша, он начнётся в 13:30

Удачи и до встречи в стартовом городке!

#промо #текстприслан

Run&Roll

23 May 2023 15:49

​Расписание бегового сезона ЭФКОChallenge.

Уже второй год ЭФКОChallenge поддерживает группа компаний ЭФКО, одна из крупнейших продуктовых компаний России. Кроме этого, ЭФКО поддерживает региональные беговые проекты и активно развивает свое беговое движение – Biruch Run.

В этом году сезон открывается 26 мая. И стартует с самой доступной дистанции – 1852 метра.

"Таманская миля" – точно справится каждый желающий!

Записывай явки и пароли. Регистрируйся на забег на платформе S10. Проверь синхронизацию с вашим аккаунтом Strava, Polar Flow или Garmin. Готово!

В любое удобное время с 26 по 28 мая жми на часах или в приложении кнопку "бег" – и вперёд!

Внимательно прочитай правила забега, чтобы избежать досадной дисквалифкации.

И ещё, отметь в календаре даты всех трех этапов кубка ЭФКО 2023 года:

• 26–28 мая: 1 852 м
• 21–23 июля: 5 км
• 8–10 сентября: 10 км

Увидимся на старте ЭФКОChallenge!

Следи за анонсами мероприятий ЭФКО можно в телеграм-канале.

#промо #текстприслан

Run&Roll

22 May 2023 17:47

Дизайн-бюро
Porsche Design представило очередной коллаб – на этот раз с Puma.

Кроссовки 3D MTRX с напечатанной на 3D-принтере подошвой, верхом из карбоновых волокон. Ну и стиль от легендарного Фердинанда Порше.

Кстати, стиль?

Run&Roll

21 May 2023 14:41

В Москве 60 городах России прошёл "Зелёный марафон" от Сбера...

Ну прошёл, как говорится, и прошёл. Если бежал – впечатления в комментарии.