Run&Roll

26 March 2024 15:11

Впервые за 38 лет существования Barkley Marathon его смогла завершить женщина.

Жасмин Пэрис финишировала за 59 часов 58 минут 21 секунд (при лимите в 60 часов).

#теперьживисэтим, Гэри Кантрелл

Run&Roll

22 March 2024 17:37

Рассылка "Кластер Б" — лучшее восстановление после плохих новостей.

Run&Roll

22 March 2024 10:41

Не успели мы отойти от финальной распродажи, как они запустили весенний марафон скидок.

Да-да, в Спорт-Марафоне специальная акция перед началом сезона на всё летнее. В ближайшие две недели можно хорошенько обновить свой гардероб, чтобы быть красивым на повседневных тренировках и на важных стартах.

Кстати, выбрать шмот можно не только для бега, но и для туризма или повседневных походов на работу. А ещё куча нужных аксессуаров для активного отдыха: палатки, спальники, кемпинговая мебель и всё-всё, что может пригодиться.

Залетаем на сайт, выбираем и оформляем доставку. Или приезжаем в магазин на улице Сайкина, 4.

#промо

Run&Roll

19 March 2024 16:16

Гарминоводам приготовиться!

Уникальный бейдж для участников Кросса Спутник.

Только 13 апреля 2024 года. Для тех, кто любит маму, бегает независимые забеги и носит Garmin. 🖤💚

Run&Roll

15 March 2024 11:03

Твои спортивные достижения — это не только результат упорных тренировок.

Доказано: всё, задуманное в нашей голове, уже готово стать реальностью. Мы буквально расширяем наше подсознание и открываемся для новых идей.

А чтобы всё задуманное было реализовано на максимум, важно правильно подбирать обувь для тренировок и стартов. И российский бренд SPINE с более чем 20-летней историей знает в этом толк. Компания собирает фидбек от бегунов, постоянно совершенствует их и предлагает доступные цены.

Если в новом сезоне ты хочешь:

• гордиться своими результатами, стать быстрее и улучшить личник — выбирай Carbon Pro
• кайфовать от бега по бездорожью и пересечёнке — заказывай трейловые Tierra
• наслаждаться регулярными темповыми тренировками по асфальту – бери Corsa
• повысить выносливость и увеличить число тренировок — забирай в помощь Titanium
• подружиться с бегом и сделать его своим хобби — попробуй модель Rift

Помни: ты готов ко всему, что задумал. Не сомневайся и побеждай вместе со SPINE.

#промо

Run&Roll

13 March 2024 11:39

12 мировых рекордов и 1 национальный установила Камилла Херрон в рамках шестидневного фестиваля Further, организованного брендом lululemon.

Мировые:
• 900 км — 142:40:58
• 500 миль (~804,67 км) — 118:19:17
• 800 км — 117:44:55
• 700 км — 98:33:58
• 400 миль (~643,74 км) — 88:34:26
• 600 км — 81:23:38
• 500 км — 62:50:45
• 300 миль (482,8 км) — 59:54:58
• 144 часов (6 дней) — 560,33 (~901,78 км)
• 120 часов (5 дней) — 501 миль (~806,28 км)
• 96 часов (4 дня) — 429 миль (~690,41 км)
• 72 часа (3 дня) — 342 мили (~550,4 км)
Национальный: 48 часов — 247 миль (~397,51 км)

Предыдущий мировой рекорд в шестидневном беге был установлен новозеландской бегуньей Сандрой Барвик в 1990 году. Херрон улучшила его на 11 миль.

#теперьживисэтим

Run&Roll

07 March 2024 08:02

Вчерашняя новость о новом партнёрстве бренда GRi в представлении одного анонимного художника, увлекающегося историей...

Run&Roll

06 March 2024 09:49

Призовой фонд на прошедшем чемпионате мира по лёгкой атлетике в помещениях в Глазго составил 2 464 000 долларов. И по 50 000 долларов сверху за мировые рекорды, которых было два.
#теперьживисэтим

Run&Roll

03 March 2024 08:07

Tokyo Marathon 2024: Бенсон Кипруто — 2:02:16, Асафа Кебеде — 2:15:55. Это новые рекорды трассы.

Фавориты и главные звёзды гонки показали funish. Элиуд Кипчоге — 2:06:50 (10 место), Сифан Хассан — 2:18:05 (4 место).

Run&Roll

01 March 2024 12:58

Вчера как обычно вышла рассылка. Она вот тут. И в ней, например есть список забегов на 8 марта, в которых можно поучаствовать.

Ещё про весну, про парковые забеги и несколько интересных ссылок собрано в дайджесте.

Кстати, в прошлый четверг рассылка тоже была.

Подписаться | Поддержать

Run&Roll

29 February 2024 16:09

Бейджиков Garmin много не бывает. Записав любую тренировку 8 марта, вы получите вот такую награду "Международный женский день 2024".

Сделать это можно на любой пробежке. Например, на традиционных 8 км в Кузьминках, где треком рисуется цветок.

Run&Roll

28 February 2024 18:48

Эй, чувак! Если охотишься за бейджами Garmin, завтра — 29 февраля — хоть и четверг, но бейдж с лягушкой можно заработать.

Следующий такой будет через четыре года, да и то не факт.

Run&Roll

23 February 2024 18:23

Короче, раз все пишут про распродажу, я тоже напишу.

Тем более – это неплохой вариант закупить подарки для бегунов (если ты так делаешь) или порадовать самого себя какой-нибудь обновкой. К тому есть, что выбрать из почти четырех тысяч позиций!

Да, речь про финальную зимнюю распродажу в "Спорт-Марафоне". Большой выбор разнообразных товаров, пока ещё доступны ходовые размеры, но, как показывает практика, стоит поторопиться.

Бегом в магазин на Сайкина, 4. Ну или прям открывай сайт и заказывай с доставкой.

Зима уходи, потому что пришла финальная зимняя распродажа!

#промо

Run&Roll

19 February 2024 08:09

Теперь официально: календарь Zelrun 2024.

Любите маму и бегайте независимые забеги. 🖤💚

Run&Roll

15 February 2024 16:12

Уходит и никак не уйдёт adidas Running.

А у меня вопрос: Runkeeper ещё работает?

Run&Roll

22 March 2024 17:37

Вчера как обычно вышла рассылка "Кластер B". Главной темой стала презентация Лиги марафонов БРИКС.

И как всегда про парковые забеги и советы, что бегать дальше.

Кстати, я тут забывал анонсировать, но на прошлой и позапрошлой неделях рассылка тоже была.

Подписаться | Поддержать

Run&Roll

22 March 2024 17:28

Никита Кологривый: Лучшее восстановление — просто посидеть.

Run&Roll

20 March 2024 15:20

​Андза Рандриамбелусон – бегун со спринтерским прошлым, который бегает марафоны (и не любит их как и я, но я ещё и перестал их бегать), немножко диджей и вообще хороший человек. 

В общем, даже если вы в беговой тусовке совсем недавно, то все равно можете знать Андзу (ну а если что, можно послушать вот этот подкаст, чтобы узнать его).

Так сложилось, к сожалению, что сейчас ему и его отцу нужна помощь этой самой беговой тусовки. Уверен, что мы сможем помочь.

#бегвпомощь

Run&Roll

19 March 2024 10:33

​Бегун из Уэльса Ричард Хейнс обнаружил загадочный трёхметровый монолит на привычном маршруте. Он стальной, гладкий и похож на гигантский "таблерон".

Wales Online напоминает, что подобные монолиты уже встречались в разных местах Европы в 2020 году. Runner's World также пишет, что такие же "таблероны" видели в Юте и Калифорнии.

Четыре года назад расследование проводило и издание Vox, однако вопрос "что это" остался без ответа. А вот теорий — полно.

Итак, как ты думаешь, что же это за столб такой?

Run&Roll

14 March 2024 10:56

​Знаешь ли ты, что может помочь тебе в беге, помимо самих беговых тренировок, конечно? Плавание!

Кроме того, что плавание — классный способ восстановления, это ещё и отличный способ развить сердечно-сосудистую систему и выносливость без ударной нагрузки, и таким образом снизить вероятность получения травмы, особенно это актуально для тех, кому уже за 30.

"Если мы сравним двух бегунов, один из которых пробегает 65 км в неделю, а другой такую же дистанцию, но при этом ещё дополнительные 2 часа в неделю уделяет плаванию, нет сомнений в том, что бегун, который занимается кросс-тренингом, пробежит быстрее", — говорит Джейсон Фицджеральд, сертифицированный тренер USATF.

Плавание развивает координацию и даёт нагрузку на всё тело, что позволяет компенсировать нагрузку на ноги при беге, а также это важно для более гармоничного физического развития.

И бонусом плавание развивает дыхательную систему и повышает МПК, что позволит тебе улучшить скоростные показатели.

Если хочешь разнообразить свои тренировки, школа плавания Wow Swimmer приглашает в группы разного уровня подготовки в Москве. Тренировки проходят дважды в неделю в дружной команде и под руководством опытного тренера, который уделяет особое внимание технике. Первая тренировка — бесплатная. А по промокоду Run&Roll скидка 15% на первый месяц занятий.

А ещё подписывайся на телеграм-канал ребят.

#промо

Run&Roll

08 March 2024 08:40

Вдруг тут много любителей и любительниц менять обои с календарём на смартфоне, поэтому вот мартовские обои.

Они вполне унисекс, и напоминают о том, что праздник можно делать каждый день.

С 8 марта, девчонки! 💐

Run&Roll

06 March 2024 16:45

Любители грязи, трейлов и прочих приключений, эта новость для вас. Открыта регистрация на гонки от команды Dream Trail.

Во-первых, весенний трейл "Химкинский лес".
14 апреля 2024, Химки, ОУСЦ "Планерная".
Дистанции до 26 км.

Во-вторых, летний и жаркий Dream Ultra Trail Lyskovo.
21-23 июня 2024, Нижегородская область, Лысково.
Дистанции до 160 км, можно квалифицироваться на Mad Fox Ultra Valhalla Race.

В-третьих, осенний освежающий Kannas Ultra Trail.
21 сентября 2024, Ленинградская область, Орехово.
Дистанции до 100 км, опять же квалификация на MFUVR.

Регистрация на сайте dtrail.ru. А ещё можно получить скидку по промокоду R&R:
• 20% в Химки,
• 10% в Лысково,
• 11% под Питер.

PS. Кстати, уже четвёртый год в Химках будет тематическая медаль, на ней снова появится кое-какая городская фишка. Есть шанс собрать всю коллекцию, то есть получить медали прошлых лет. Достаточно принять участие в онлайн-забеге, выбрать одну из трёх медалей и чуть-чуть подождать, пока Почта России доставит трофей.

#промо

Run&Roll

04 March 2024 11:50

Первый Кросс Спутник состоялся 19 апреля 2015 года. И это был мой первый опыт "грязного бега", и начало большой дружбы с командой Zelrun. Немного в шоке от того, что прошло уже почти 10 лет.

И очень круто, что кросс вернулся на своё историческое место — на стадион Ангстрем. Хотел как-то обыграть это словами "родная" и "гавань", но передумал.

Сам я бегал кросс Спутник четыре раза лично и один раз в эстафете на Спутник Lite. Глянул статистику и удивился, что три раза это были длинные дистанции, и только в 2018 была пятёрка. А какие же это было классные медали, у-ля-ля.

В общем, если не бежишь что-то ещё 13 апреля, приезжай в Зеленоград. Регистрация на Спутник уже открыта.

Run&Roll

01 March 2024 13:12

Когда узнал, что тебя зарегистрировали на Кросс "Быстрый пёс".

Опять. Не спросив. 🐶

Run&Roll

29 February 2024 16:30

39-летний Элиуд Кипчоге будет самым возрастным из элитных бегунов на Токийском марафоне 2024 года.

#теперьживисэтим

Run&Roll

29 February 2024 07:09

Мои любимые бандиты из Enklepp решили узнать свою аудиторию получше и познакомиться с тобой поближе.

Он выкатили небольшую анкету, которую можно заполнить здесь. Простые вопросы, простые ответы, времени много не займёт.

Ну а если вдруг ищешь что-то стильное в подарок к ближайшему празднику, ну или вообще просто в подарок, то вот тебе ещё промокод RUNANDROLL на 25-процентную скидку. Заглядывал на сайт и выбирай.

Пысы. Можешь ещё подписаться на их тележку, чтобы узнавать самые свежи новости о бренде и любоваться красивыми картинками с красивыми сумками и рюкжаками у красивых людей.

🖤

Run&Roll

28 February 2024 09:54

Благотворительный фонд "Котодетки" открывает беговой сезон 2024 года и уже не первый раз зовёт на забег по Садовому кольцу.

Забег состоится 10 марта. На выбор - классическая дистанция в 16 км, "пятёрка" или миля. Можно даже не приезжать в центр Москвы, а пробежать дистанционно.

Каждому финишеру уникальный значок и сувенир от фонда.

Присоединяйся к самому душевному забегу на этой странице.

#бегвпомощь

Run&Roll

22 February 2024 14:13

Благотворительными бывают не только забеги и заплывы, но и лыжные гонки.

Фонд "Линия Жизни" приглашает на Благотворительную лыжню, которая состоится 2 марта на одной из популярных московских трасс в зоне отдыха "Битца".

Дистанции на выбор – 3 км или 10 км. Участвовать могу даже дети старше 5 лет. На финише всех ждут памятные медали.

Регистрация здесь. Всё собранные средства пойдут на лечение подопечных фонда.

#лыживпомощь

Run&Roll

16 February 2024 15:35

Американка Элизабет Робинсон в 1928 году показала на тот момент лучшее время в женском беге на 100 м — 12 секунд (но результат не ратифицировали как мировой рекорд). В том же году на Олимпийских играх в Амстердаме она стала первой женщиной получившей золотую олимпийскую медаль в лёгкой атлетике.

В 1931 году самолёт, на котором летела Бетти, разбился, а её ошибочно посчитали мёртвой. Девушка выжила, получив переломы руки и ноги, провела без сознания 7 недель. В её ноге осталась серебряная спица, а сама нога стала короче на 1,5 см.

После длительной реабилитации Робинсон вернулась в спорт и на Олимпийских играх 1936 года в Берлине стала золотой медалисткой в эстафете 4 х 100 м. А затем завершила профессиональную карьеру и начала тренировать.

#теперьживисэтим

Run&Roll

14 February 2024 15:15

Ну и музычка для настроения и чтобы держать себя (и вторую половинку) в тонусе.

Кстати, если ты не знал, то Йоп Шоу – частые гости Пивной миди и других забегов Zelrun.

Поэтому, как говорится, любите маму, бегайте независимые забеги и пейте за любовь. 🖤