Run&Roll

27 December 2023 17:58

Мне очень нравится, что делают ребята из S95.

Искренне радуюсь за них и за их успехи. Может, их достижения не видны на первый взгляд, теряются на фоне коллег по субботним парковым пробежкам, но они не менее ценны. В том числе и для развития всей беговой движухи.

И очень классно, что S95 умеют находить партнёров, хотя лучше сказать, друзей, которые помогают развивать парковые забеги. Вот и сейчас у команды появился ещё один классный и нетривиальный партнёр — Invitro.

Тут хочется отметить и компании, никак особо не связанные со спортом, но готовые его поддерживать. Это же круто!

О том, что даст партнёрство команде и всем забегам S95, ребята расскажут сами в ближайшее время. Ну а я просто их поздравлю. И ещё раз порадуюсь.

Run&Roll

26 December 2023 15:44

Не уверен, есть ли в Спорт-Марафоне электрические зубные щётки, но что-то из подарков к Новому Году там точно можно найти.

Я уже рассказывал, что я из тех, кто не любит вот эти вот истории про "подарки для бегунов". Но приходится признать, что я скорее всего в меньшинстве. А большинство бегуну захочет подарить что-то бегунское.

Вот за бегунским как раз в Спорт-Марафон можно и нужно отправляться. Широкий ассортимент, мировые бренды, качественные шмотки, хорошие скидки — зависнуть можно надолго. Для себя любимого, для второй (беговой) половинки, для родственников, для друзей и знакомых — для кого угодно можно подобрать подарочки.

Кстати, если нет идей, чего брать, ребята из магазина приготовили специальные разделы с идеями: для него, для неё и даже для детей (о них тоже не стоит забывать).

В общем, у нас с тобой есть пять дней, чтобы затовариться, если ещё не. Я вот выбрал себе пятидюймовые шорты, чтобы в новый год ворваться красиво и голыми ногами (я ж в зале бегаю).

#промо

Run&Roll

23 December 2023 18:10

Друзья сегодня и завтра продают свои крутые рюкзаки и сумки на Ламбада-маркете.
/channel/enklepp_tg/325

Run&Roll

20 December 2023 15:04

​• Первые впечатления и посадка

"Это точно кроссовки для трейлраннинга?" — был мой первый вопрос, когда я достал 361° Futura из коробки. Несмотря на то, что подошва кроссовок действительно идеальна для бездорожья, верхняя часть обуви всем своим видом напоминает асфальтовую модель.

Верхняя сетка очень дышащая, при этом достаточно плотная и изготовлена на 40% из перерабатываемой пряжи. Внутренняя часть кроссовка имеет достаточно места, чтобы даже самая широкая нога могла расположиться там с комфортом.

По ощущениям у этой модели удобная колодка, кроссовки приятно садятся на ногу и соответствуют заявленному размеру. Шнурки можно завязать на обычный узел и забыть про них — стопа остаётся надёжно зафиксированной, тонкий язычок и очень мягкий запятник оставляют хорошее впечатление.

• Промежуточная подошва

Подошва в 361° Futura изготовлена из пеноматериала Engage. Из-за особенностей пены в виде TPE (термопластичные эластомеры) и толстой подошвы кроссовка, поверхность под ногой во время бега практически не ощущается.

Пеноматериал Engage показался мне настолько мягким, что даже на асфальтовых участках кроссовки вели себя очень приятно. Поэтому за амортизацию можно не переживать, тут она превосходная.

• Подошва

Нижняя часть подошвы у данной модели представлена в виде Vibram Megagrip. Протектор весьма агрессивный, с разнонаплавленными шипами по всей площади подмётки — для более уверенного взаимодействия с поверхностью на подъёмах и спусках.

В результате получилась очень цепкая и прочная подошва, которая хорошо ведёт себя в разных условиях, в том числе на грязных участках — с одним замечанием, что грязь обильно налипает на подошву и это заставляло меня несколько раз останавливаться во время тренировок.

• Производительность

У 361° Futura хороший баланс между мягкостью и упругостью, который смещается в сторону мягкости, что делает её отличным выбором для тех, кому важна дополнительная амортизация. Динамических характеристик кроссовка достаточно, чтобы они "оживали", когда ты набираешь темп, а форма рокера способствует отличному перекату для последующего энергичного шага.

• Заключение

361° Futura — универсальные кроссовки для максимально безопасного и эффективного бега по бездорожью в разных условиях: на сухих, мокрых и грязных поверхностях, без ограничения протяжённости дистанций.

Да, у этой модели кроссовок нет мембраны, но вопрос бега в них в холодную и снежную погоду решается мембранными носками. Пеноматериал кроссовок почти не реагирует на отрицательные температуры, а качество сцепления не вызывает никаких сомнений.

Run&Roll

19 December 2023 17:03

В эфире новый выпуск нашего спецпроекта про корпоративный спорт.

"И корп, и спорт" — это специальный проект подкаста afterparty, который мы делаем вместе с букмекерской компанией BetBoom.
Работать в BetBoom — быть на пике формы, вот почему мы решили вместе исследовать корпоративный спорт на примерах сотрудников компании. Вместе мы узнаем их спортивное прошлое и настоящее, и как спорт помогает в работе.

Гость выпуска — Юрий Медников, он отвечает за логистику в компании BetBoom.

Как всегда, выпуск доступен на всех подкаст-платформах: Яндекс.Музыка, Apple Podcasts, и других популярных платформах.

Приятного прослушивания! 😎

Run&Roll

18 December 2023 13:21

25-27 октября 2024 года впервые в истории Республики Абхазия состоится Сухумский Марафон.

Ты сможешь пробежать по историческому центру города Сухум в окружении нескольких тысяч единомышленников, бросить вызов самому себе и поставить личные рекорды или поддержать участников и окунуться в атмосферу самого масштабного спортивного события Абхазии!

26 октября состоится Детский забег: атлеты младше 6 лет соревнуются на дистанции 500 метров, участники от 6-13 лет на дистанции 1 км.

27 октября тебя ждут 3 дистанции на выбор: марафон, полумарафон или 5 км.

Так же в дни проведения марафона Вас ждут:
• 25 октября — музыкальный фестиваль.
• 26 октября — фестиваль национальной кухни.
• 27 октября — фестиваль национального вина.

Напиши свою Беговую Историю на первом Сухумском марафоне. Регистрация уже открыта.

#текстприслан #промо

Run&Roll

08 December 2023 10:47

Nike 1 - номерной знак, выставленный на аукционе Sotheby's.
В 70-х годах Стив Префонтейн (первый бегун, подписавший контракт с Nike), отправился в путь по США, продавая обувь из багажника фургона с этим номером и распространяя идеи бега от Nike.

Ожидаемая цена продажи около 10.000$

Run&Roll

05 December 2023 15:07

​Два дня до закрытия регистрации на VI Полумарафон «Бегущая Вологда»!!!

Давно хотел приехать в Вологду и искал повод? Рассказываем и показываем, почему это надо сделать сейчас, и что можно посмотреть.

Если ты увлекаешься бегом, то 10 декабря можешь принять участие в VI Полумарафоне «Бегущая Вологда» и полюбоваться архитектурой и достопримечательностями города. А их много:

• Памятник букве «О», которая стала в этом году прототипом для медалей.
• Памятник первому электрическому фонарю.
• Дом с известным резным палисадом на ул. Засодимского, д. 14.
• Известный на весь мир Музей кружева на Кремлёвской площади и здесь же Софийский Собор.
• Можно также побывать в резиденции Деда Мороза, и сделать многое другое...

Ну а для бегуна лучшее знакомство с городом — участие в старте «Бегущая Вологда», и пробежка за день до этого, 9 декабря, по самым интересным достопримечательностям города.

10 декабря 2023 года спортсмены и любители бега вновь примут участие в зимнем полумарафоне «Бегущая Вологда».

В 2023 году на полумарафоне «Бегущая Вологда» представлены дистанции: 300 м, 600 м, 5 км, 10 км, 21,1 км, Забег безграничных возможностей (600 м). В мероприятия принимают участие люди с ОВЗ.

Регистрация. А тут — промокод на скидку 10%: BV10

#промо #текстприслан

Run&Roll

02 December 2023 17:50

Александр Сорокин и Михо Наката завоевали титулы чемпионов мира по суточному бегу.

Чемпионат мира по суточному бегу прошел в Тайбэе (Тайвань), куда съехались сильнейшие атлеты планеты. Всего в соревнованиях приняли участие более 500 ультрамарафонцев.

Среди фавориток на победу были сильнейшие спортсменки, включая Камиллу Херрон и Патрисию Березновскую. Но победа досталась японке Михо Наката, которая установила новый мировой рекорд в суточном беге, — 270,363 км. Правда, этому достижению еще предстоит ратификация.

Александр Сорокин, в свою очередь, пробежал 301,790 км. Согласно статистике, это третий раз, когда литовец за сутки смог преодолеть более 300 км. Победа в Тайбэе принесла Сорокину второй титул чемпиона мира по суточному бегу в карьере.

Напомним, что мужской мировой рекорд в суточном беге также принадлежит Сорокину — 319,614 км.

Фото: IAU

Run&Roll

28 November 2023 17:14

Сегодня Щедрый Вторник — Всемирный день благотворительности.

Ты можешь, например, поддержать фонд "Спорт для Жизни". Или сделать любое другое хорошее дело.

🫶

Run&Roll

25 November 2023 14:18

​С 24 по 26 ноября "Чёрная Пятница" в @Bikefitru.

Возможность оформить годовой сертификат на любую услугу Студии с выгодой — 25%💙
Настроить посадку можно в любое время и в течение сезона.
Самый полезный подарок близкому человеку!

Оформи подарочный сертификат по ссылке:
https://www.bikefit.ru/blackfriday

Сделай "Чёрную Пятницу" незабываемой и наслаждайся движением. 🚴‍♂

#промо #текстприслан

Run&Roll

24 November 2023 20:43

Сегодня уже пятница, а вчера я отправил четверговое письмо.

Речь в нём про сбор, про готовность к старту, про вечеринку, про подкасты, про паркраны.

Само письмо для тех, кто ещё почему-то не подписан на рассылку: https://klstrb.substack.com/p/b330

Тут можно поддержать рассылку, чтобы она развивалась: https://friendly2.me/support/bolotin/

Run&Roll

23 November 2023 10:13

Физкульты, друзья!

Чтобы бег был эфективен и безопасен, важна мобильность суставов. Для работы над суставами коленей, ступней, бедер, позвоночника и грудного отдела есть тренировки «Мобилити».

От растяжки эти тренировки отличаются тем, что происходит движение суставов и мышц не на пределе, а со спокойным контролируемым усилием.

Мобильность суставов будет давать большую амплитуду движения без повреждений и боли.

Подписывайся на канал Simple Run, где размещено полное видео, которое ты сможешь повторить самостоятельно.

📹 Полное видео тут

#промо #текстприслан

Run&Roll

21 November 2023 10:23

Продолжаем исследовать корпоративный спорт внутри отдельной взятой компании /channel/afterparty_supershow/171

Run&Roll

16 November 2023 14:20

Переговоры о проведении Бокс забега в Ватикане вышли на финишную прямую!

Run&Roll

27 December 2023 08:22

Привет! В эфире очередной выпуск подкаста.

"И корп, и спорт" — это специальный проект подкаста afterparty, который мы делаем вместе с букмекерской компанией BetBoom.

Работать в BetBoom — быть на пике формы, вот почему мы решили вместе исследовать корпоративный спорт на примерах сотрудников компании. Вместе мы узнаем их спортивное прошлое и настоящее, и как спорт помогает в работе.

Гости выпуска — Ирина Демьянова из отдела маркетинга,аналитики и коммуникаций и Дарья Зинцова из отдела по работе с персоналом компании BetBoom.

Как всегда, выпуск доступен на всех подкаст-платформах: Яндекс.Музыка, Apple Podcasts, и других популярных платформах.

Приятного прослушивания! 😎

Run&Roll

24 December 2023 14:16

Читаю и улыбаюсь.

Потому что знаю, кто это и зачем ЭТО сделал. А у тебя есть идеи?

/channel/wildwildfamily/4050

PS. А подборка в плейлисте очень хороша.

Run&Roll

22 December 2023 16:37

Подкастов много разных, интересных, беговых. Если ты вдруг не слушаешь RUNFAQПодкаст, то зря. Кстати, его модно не только слушать, но и смотреть.

Вот тут ты найдешь весь третий сезон. Будет, чем заняться на праздниках.

🎧

Run&Roll

20 December 2023 15:04

Китайский бренд 361° недавно выпустил на рынок новую модель кроссовок, которая обещает быть интересной для любителей трейлраннинга. 361° Futura обладает множеством функций, обеспечивающих отличную амортизацию и сцепление с поверхностью. Об особенностях данных кроссовок — в новом обзоре Евгения Костылева.

Run&Roll

19 December 2023 16:37

Смотри, какая тема. Есть сбор денег: сколько соберётся, на столько же будет выделено спортивного питания от компании GEL4U для подопечных фонда "Спорт для Жизни".

И ты можешь сделать так, чтобы денег собрали больше и питания ребята получили больше. Простым донатом.

Run&Roll

12 December 2023 15:49

В эфире новый выпуск нашего спецпроекта про корпоративный спорт.

"И корп, и спорт" — это коллаборация afterparty и букмекерской компании BetBoom. Мы решили вместе исследовать корпоративный спорт на примерах сотрудников компании. Из этого подкаста вы узнаете, спортивное прошлое и настоящее сотрудников разных направлений, а также о том, как спорт помогает им в работе.

Гость выпуска — Анна Барсова, руководитель отдела персонала BetBoom.

Как всегда, выпуск доступен на всех подкаст-платформах: Яндекс.Музыка, Apple Podcasts, и других платформах.

Приятного прослушивания! 😎

Run&Roll

06 December 2023 18:11

Сегодня фонд "Спорт для Жизни" отмечает своё десятилетие.

За эти годы фонд организовал работу в трёх городах – Москве, Санкт-Петербурге и Екатеринбурге.

Обучил более 550 волонтеров-лидеров, организовано и проведено более 3200 тренировок для 450 подопечных с различными особенностями здоровья (350 из которых с нарушениями зрения).

Подопечные фода приняли участие в более чем 320 стартах, в том числе в соревнованиях по триатлону...

В общем, к чему я? Просто хочу поздравить коллег с днём рождения. 🎉

А вот тут можно оставить подарочек.

Run&Roll

05 December 2023 08:23

❄️ Зима – лучшее время, чтобы заложить силовую базу и запланировать старты на новый беговой сезон.

Мы попросили авторов беговых каналов поделиться списком стартов, которые они хотят пробежать в 2024 году. Читайте, ставьте ❤️ на пост и расскажите о своих в комментариях!

Поделились беговыми планами:
▫️Владимир Болотин, автор канала Run&Roll
▫️Игорь Лисник, авторRUNFAQPodcast?si=L4SYc9MOlPHBpjXo"> подкаста #RUNFAQPodcast
▫️Катя Шмидт, автор канала Бегу и волосы назад
▫️Екатерина Казанцева, автор канала Быстробежки Run&Ski
▫️Вячеслав Соколов, автор канала Слава Бегу

Выбрать и запланировать забеги можно в нашем календаре стартов.

👉🏻 Подписывайтесь на канал Гуляш, чтобы больше знать о беге

Run&Roll

01 December 2023 12:36

В 2024 году сезон стартов Бегового сообщества слегка изменится, некоторые ключевые старты пройдут в непривычное время.

Например, Московский полумарафон, который обычно проводится в мае, пройдёт в конце апреля, а Московский марафон — в середине октября.

Полное расписание гонок можно посмотреть тут.

Run&Roll

25 November 2023 18:23

Ну что мы имеем?

Хочется выплюнуть лёгкие, перестать кашлять, лечь и лежать подольше. Но есть и результат, который оказался даже лучше, чем предполагаемая цель.

3:26.96

Шаласть удалась. Но теперь повременю с рекордами в ближайшие пару месяцев.

Всем спасибо за поддержку!

Фонду "Спорт для Жизни"
Støy! Bar
Бренду GRi
Тренеру
Моей личной группе поддержки 🖤

Run&Roll

25 November 2023 10:42

​Сегодня в манеже МГСУ начались соревнования "Скорость". И я тут не только как зритель или как медиа (что бывает чаще), а ещё и как участник.

И это моё первое подобное соревнование. В осознанной беговой жизни я ещё ни разу не бегал на стадионе или в манеже, если это это не тренировки. И вот сегодня попробуем, что это такое.

Есть мандраж. Перед стартами на шоссе такого не ощущалось давно: последний год мы вообще готовились попробовать. Попробовать пробежать, пробежать за такое время пятак, пробежать за такое-то время десятку. Это был хороший план, потому что у нас с тренером всё получилось.

Сейчас есть непростая дистанция в 1000 м. Есть цель – 3:30. Как я отмечал в рассылке, это очень быстро, я так никогда не бегал: ни километр, ни сколько-то вообще. На подготовку был примерно месяц – от идеи до старта. За эти четыре недели я не очень много набегал, почти не делал скоростных работ, и всё время проводил в зале и на беговой дорожке.

Что из этого выйдет? Тренер уверен, что у меня получится, что я готов. Моя группа поддержки тоже во мне уверена. А я? Я как будто тоже уверен. Всего пять кругов, всего 210 секунд и всё закончится...

Ну и ещё одна цель, которая стоит помимо времени, это сбор для фонда "Спорт для Жизни". Благодаря друзьям, знакомым, подписчикам и читателям на сегодняшний день словно уже 82% от целевой суммы, не хватает чуть меньше 6000 рублей. Сбор пока открыт, так что можно ещё поддержать .

Так, возвращаемся в манеж ...

Run&Roll

23 November 2023 15:47

​Сегодня только четверг, а чёрная пятница уже здесь. И длиться будет она целую неделю.

Спорт-Марафон опять устроил распродажу всего на свете. Ещё и добавил огня процентов скидочных.

По 5% к номиналу знаменитой дисконтной карты. Это работает со всеми фиолетовыми ценниками. И по 10% ко всем крассынм ярлыкам сезонных скидок. Отхватить выгодно можно даже новинки.

Чёрное предложение действительно по 27 ноября, работает и при покупке в магазине на Сайкина 4, и при заказе на сайте.

И да, все самое-самое разбирают быстро.

#промо

Run&Roll

22 November 2023 17:47

Суббота вот уже прям почти наступила. В 12:30 начнутся старты на 1000 м в рамках "Скорости". Вот и посмотрим, что там у меня получится.

А у вас получилось собрать уже 68% от целевой суммы. Нужно ещё совсем немного.

Напомню, что можно сделать ставку на время или просто сделать донат на любую комфортную сумму. Сотка , чашка капучино, миндальный круассан, пятихатка... Любая сумма будет нужно и полезной.

Но ещё хочу отметить, что в гонку включился самый беговой барчик столицы – Støy! Bar. Ребята примазались замутили свой тотализатор, можно поставить на то, что выбегу я или нет (напомню, что целевой результат 3:30, что для меня почти как марафон из двух часов для всего человечества), а можно попробовать угадать финишное время. И если ставка сыграет, то можно получить пивко или пивко с едой.

Ну и ещё ребятки из бара решили устроить вечеринку после забега. Приходи 25 ноября, можно будет потусить, потанцевать и вообще отдохнуть.

Выручка от тотализатора пойдёт в пользу фонда "Спорт для Жизни", чтобы незрячие люди могли заниматься бегом. Собственно, ради этого весь свой челлендж я и устроил.

Так что, если бегаешь сам – помоги другим, чтобы они тоже бегали.

Run&Roll

20 November 2023 11:07

​25 хорошо, но 40 — лучше. И как говорится, после 40 всё только начинается. И распродажа тоже.

Мои друзья из бренда Enklepp устроили грандиозную распродажу с 20 по 22 ноября. Это значит, что весь ассортимент ты можешь купить со скидкой 40%.

Просто используй промокод BLACKRACCOON на сайте enklepp.ru Доставка по всей России, если что.

* 25 — это скидка по промокоду RUNADNROLL, она доступна и без распродажи.

Run&Roll

14 November 2023 12:20

33%

Это удалось собрать за две недели. До старта осталось ещё чуть меньше двух недель. И тогда — пан или пропал.

Короче, ситуация следующая. Тотализатор всё ещё работает, ставки принимаются. Но можно закинуть на сбор и без ставки. Тут же дело не в том, чтобы точно угадать мой результат. Тут всё дело в помощи.

Вот ты бегаешь, тебе по кайфу. А есть ребята, которые не видят, поэтому и бегать не могут, к сожалению, и им от этого не по кайфу. И есть фонд "Спорт для Жизни", который помогает таким людям, помогает им социализироваться, тренироваться и полноценно участвовать в соревнованиях. Этому фонду, даже скорее подопечным фонда, я и хочу помочь.

Вклад в доброе дело небольшой, нам вместе нужно собрать 33000 рублей. Это не так много. Особенно, если каждый или хотя бы даже каждый десятый читатель канала закинет 100 рублей на сбор, мы его быстро закроем.

Так что, получается, вся надежда на тебя. 🖤