Ньюсач/Двач

12 June 2023 21:41

Психолог предупредила москвичей об «эффекте отложенного лета»

В связи с холодным началом лета радостные ожидания некоторых людей о тепле и прогулках не реализуются в полной мере.

«Это может вызывать определённое огорчение, у москвичей возможно развитие ощущения "отложенного лета". В этот период важно поддерживать социальные связи, вкладываться в хобби и увлечения, которые могут приносить удовлетворение и радость.

Уделяйте внимание самому себе, заботьтесь о своём физическом и эмоциональном благополучии, а также отдыхайте и спите достаточное количество часов, занимайтесь физическими упражнениями», — предложила психолог.