Жажда ничто , стиль все!

Читать полностью…

Американский хип-хоп исполнитель Akon, известный по трекам Smack That, Bananza (Belly Dancer), Right Now (Na na na), в пятницу впервые выступит в ледовом дворце "Айсберг", рассказали РИА Новости в Медиадоме "Сириус".

Оперштаб Кубани в пятницу сообщал об угрозе атаки БПЛА со ссылкой на главу города Сочи Андрея Прошунина, однако в Медиадоме "Сириус" сообщают, что "все будет проведено, как планируется".




Мой нигер 😎

Читать полностью…

Привет Ордену и Админу со Сватовского направления! 🏴‍☠️


От мобилизованного

Читать полностью…

Обратная сторона ЦИПсО.
Выпуск от 08.08.2025 года.

Читать полностью…

Встреча Владимира Путина и Дональда Трампа предварительно запланирована на конец следующей недели




Так давайте сразу разберёмся, кто капитулирует ?

Читать полностью…

Сериал какой-то снимают. Не ужели нельзя разобраться что там за х*йня происходит.

Читать полностью…

ПТМ-3, ее применение в БПЛА и дистанционное минирование с датчиком цели ДЦМ1ЛА60.

В данном видео мы расскажем о применении инженерного советского боеприпаса ПТМ-3 в ударных БПЛА, разберём работу данной мины совместно с датчиком цели ДЦМ1ЛА60 от КБ Инициатива. Всем приятного просмотра!🫡
Отдельное спасибо хотели бы передать телеграмм каналу NVP73 за постоянную поддержку!
😭😃😒😚😒

🇷🇺🇷🇺🔤🔤🔤🔤
Удаленщики Airlines

Читать полностью…

Хуевый День:

Узнал что погиб наш близкий человек.

Толсторебров Роман Михайлович

Он же:

- Капер

- Водяной

- Синдбад

Я много с ним общался . Крайний раз в Феврале перед его заходом в Редут.

Он делился со мной личным. Просил не подвести. Я не подвел.

Кто он:

- Авторитет из 90х. Фильм «Чужая» 2010 в Полухиным по его опыту.
Сцена перестрелки с Цыганами в Чехии - правда.
Сидел в Польше и Белоруссии.

- Оркестр: Ливия, ближний. Из старичков. Ратибора звал «Саша»,

- Похоронил маму и заработал рак легких. Скидывал мне снимки. Утверждал что просто «жидкость»
Мы оба знали что это пиздежь в особо крупном.

- сам родом из Шахты, Ростовская Область.

- Ушел в Редут обещал быть на связи.
Он знал что умрет и ушел как ВОИН

Тебя так и не смог отговорить.

Извини.

#Вялый@vyaliy666

Читать полностью…

#СобытиеДня
🔹 Минобороны России

Читать полностью…

Самолёт, на борту которого может находиться Уиткофф, вылетел из США, свидетельствуют данные диспетчеров

Читать полностью…

Дудю надо дать медаль 🏅 за это интервью. Показал мразь во всей красе.

Читать полностью…

Трамп заявил, что, скорее всего, не будет принимать участие в президентских выборах вновь.


Получается, Зеленский выиграл

Читать полностью…

Зеленский сообщил, что обсудил с Трампом завершение боевых действий.

Читать полностью…

Проверил, щупальца действительно есть, но почему маленькая-то?
Обидно!

*Невзоров и Дудь - иноагенты, экстремисты и всё такое…

Читать полностью…

Мультикама как минимум 5 видов, это на вскидку.

Зима

Ночь

Лес

Тот который носят все

Пустыня


Возможно что-то пропустил 😎

Читать полностью…

Воевал в new balance когда это еще небыло мейн стримом. Северное направление 2023 год

Читать полностью…

Фанаты Ордена красного черепа 24/7 работают на благо Родины и СВО!🤙

Читать полностью…

Зеленский поддержал идею переговоров в Италии, но Россия отклонила Рим как место переговоров — агентство ANSA



Ребята, давайте у меня. А ?😎

Читать полностью…

Итог соревнований!
Сегодня для нас был 4-й вид, и это бег! Как я писал ранее, это не моё совсем, да ещё и на протезе, который к этому не предназначен.

Но я постарался на каждой дисциплине, всё для того, чтобы на закрытие соревнований подняться на то самое заветное 1-е место.

Хочу выразить всем, кто за меня болел, огромное спасибо за слова поддержки! Вместе мы сила! 💪

Читать полностью…

Как только мы поняли, что находимся в диструктивном состоянии:

* ОТДАЁМ СЕБЕ СТОП-СИГНАЛ: Резко (мысленно или шёпотом говорим себе):

"СТОП! Я – ЗДЕСЬ. ЭТО – СЕЙЧАС. Я НЕМНОГО УЛЕТЕЛ В СВОИХ МЫСЛЯХ."

* Прервите автоматический негативный  поток. Осознайте, что это не реальность, а всего лишь аварийная работа вашего механизма тревоги...

*ЗАЗЕМЛЯЕМСЯ В РЕАЛЬНОСТИ:
Сделайте ОДИН МЕДЛЕННЫЙ, ГЛУБОКИЙ ВДОХ носом (4 счета), чувствуя, как воздух заполняет живот и легкие прямо сейчас. На МЕДЛЕННОМ ВЫДОХЕ ртом (6-8 счетов) – представьте, как тревога, страхи и мысли связанные с предметом тревоги, выходят с воздухом, как темный дым, и растворяются в пространстве.
Если требуется, повторите 2-3 раза.
Далее

* ПЕРЕКЛЮЧАЕМ СВОИ ОРГАНЫ ЧУВСТВ "3-2-1" Резко направляем фокус НАСТОЯЩЕЕ через органы чувств:

Назовите 3 ВИДИМЫХ объекта (кружка с чаем, цветок на подоконнике, облако за окном). Просто зафиксируйте их.

Услышьте 2 ЗВУКА ( дети, играющие во дворе, шум стиральной машины).

Почувствуйте 1 ТЕЛЕСНОЕ ОЩУЩЕНИЕ (любое, например ваш выдох на коже собственной руки).

Это – и есть ваш якорь в реальном моменте.

Далее

* ПЕРЕКЛЮЧАЕМ Фокус Внимания (это важнейшее действие): задайте себе вопрос :

"Что Я МОГУ сделать прямо СЕЙЧАС, буквально в эту самую минуту, чтобы придать СЕБЕ сил и спокойствия?"

Речь идёт не про квест  "решить проблему послезавтра"...
Не про просроченную выплату кредита.
Речь только про СЕЙЧАС:

Итак, что будет полезно?

Выпить стакан воды?

Сделать 3 глубоких вдоха?

Встать и сделать лёгкую разминку суставов?

Прочитать молитву?

Поддержать себя добрым словом? Сказать себе:
"Я здесь. Я справлюсь. У меня все получится."

Итак.

Сделайте ЭТО маленькое действие СЕЙЧАС ЖЕ. И оно станет сигналом мозгу: Я УПРАВЛЯЮ НАСТОЯЩИМ.

Ну а в этом состоянии можно уже и делами позаниматься )))


Итак, не стоит пытаться увидеть в этой технике игнорирование проблем, или избегание реальности.
Это просто один из способов – управления самым ценным ресурсом: вашей ЭНЕРГИЕЙ СЕЙЧАС.
Не позволяйте "теням прошлого" и "завтрашним призракам" этим голосам тревожных илюзий высасывать силу из вашего единственного реального актива – из момента "здесь и сейчас".
Будущее строится из кирпичиков настоящего.

Берегите себя, друзья.
Становитесь более осознанными и более ответственными.
До новых встреч!

С вами были Макс Духанов и Виктор Малинкин.

P. S. Для удобства скопируйте себе в блокнот сам отрывок текста с алгоритмом выполнения данной техники и практикуйте её всякий раз, как только поймаете себя на погружении в неконструктивную фазу своих размышлений, связанную с реальными тревогами об илюзорных предметах и воображаемый событиях. Пробуйте, даже если получаться будет не сразу. Оно обязательно получится) Везёт тому, кто везёт!

Читать полностью…

В течение ближайших двух часов ожидается начало магнитной бури, сообщил ведущий специалист центра погоды "Фобос" Михаил Леус.




Да поможет нам Бог 😎

Читать полностью…

Сегодня главу Гагаузии, Евгению Гуцул приговорили к семи годам заключения в исправительной колонии общего режима

Ее признали виновной в якобы нелегальном финансировании избирательной кампании в 2023 году.

О том, что это расправа Майи Санду над своими оппонентами, говорить не надо.

Съёмки прощания Евгении с семьей и трехлетним сыном в суде.

❗️ @OpenUkraine

🔴Обратная связь | Прислать новость/Оспорить бан | Реклама

Читать полностью…

‼️Передавай данные о противнике через бот «ЛОВИ КАЛИБР»

Нас интересуют:
🔺Места, где живут солдаты ВСУ и наемники
🔺Стоянки военной техники
🔺Ремонтные базы
🔺Позиции артиллерии и РСЗО
🔺Нацисты, военные преступники и их пособники
🔺То, что ТЫ считаешь важным

✔️Пиши, удаляй переписку и жди русских.

«ЛОВИ КАЛИБР»
«ЛОВИ КАЛИБР»
«ЛОВИ КАЛИБР»

Читать полностью…

Если бы я был уполномочен вести переговоры с Американцами😎

Читать полностью…

Вице-спикеру горсовета Оренбурга Артему Сафиуллину предъявлено обвинение в мошенничестве на 30 млн рублей, сообщили в СК.

В 2023 году администрация Чкаловска подписала контракт на реконструкцию очистных сооружений. Сафиуллин как представитель подрядчика заключил допсоглашение, в котором стоимость оборудования и цена работ были завышены.

Обвиняемый арестован, "Единая Россия" приостановила его членство в партии.

Читать полностью…

Ох невзоров и медуза мерзкая, на протяжении 3 часов выкручивался.


Чистая мразь.

Читать полностью…

Зеленский и Трамп закончили боевые действия.

Читать полностью…

На таком пафосе нести х*йню как Невзоров ещё уметь надо.

Читать полностью…

Тревожно за Харьков и Харьковчан…

Читать полностью…

Спасибо Dez, я лучше и не описал бы.

Читать полностью…