5672
✔جهت مشاوره و سفارش تبلیغات به این آیدی پیام بدین @rrborhani 💜سوپرگروه زندگی ایده آل https://t.me/joinchat/BgNkSDwzFQt8Ihsxg_CIsA
همسرانی که بین دیگران یکدیگر را تخریب می کنند.
با حضور دکتر اصغر نژاد (روانشناس)
#سلامت روان، #خانواده
زندگی شادتر را با ما تجربه کنید ️
@rraavvaann 🍀
👩👧📻🎶🎼👦⚡️👂👆👨🔬👨
برنامه " چوب خط" ، 📺 شبکه افق، با حضور دکتر ابراهیمی مقدم
موضوع گفتگو: " رفتارشناسی اقتصادی"
@rraavvaann 🍀
🔺صحبتها و تشبیه های دکتر شکوری همیشه زیبا، ارزنده و شنیدنیه 👌
@rraavvaann
عزيزانم اگر در اين روزها نياز به 🆘 خدمات اورژانسى پزشكى داريد، من در خدمتتون هستم. لطفاً با منشى هماهنگ فرماييد.
٠٩٣٩٠٩٤٩١٥٧
٠٢١٢٦٧٤٦٩٩٥
٠٩٩٢٤٢٨٩٨٨٦
٠٩٣٧٠٩٨٢٦٣٥
سالم باشيد🌱
↴
متعهد باشیم
توی رفتارمون
کارمون
رفاقتمون
عشقمون
حتی توی کلاممون
ما آدمها رو به شکلای مختلف درگیر خودمون میکنیم
تعهد خیلی خوبه گاهی امتحان کنیم !
.
بودن در رابطه‌های طولانی تمرین می‌خواهد. تمرین درست گوش دادن، درست نگاه کردن به تمام غم‌ها و دردهایی که در رابطه بالا می‌آید و بعد "استفاده نکردن" از تمام نقطه ضعف‌هایی که دوستمان به ما نشان میدهد.
درست رفتار کردن را تمرین کنیم و مهم‌تر از همه "درک کردن". درک اینکه تمام ما گم‌شدگانی هستیم که به رابطه‌ها پناه می‌آوریم تا آرام‌تر شویم. تا دیده شویم تا دوست‌داشتنی باشیم و ستایش شویم. تا همدلی داشته باشیم که ما را در آغوش بکشد و به ما امنیت بدهد. بودن در رابطه‌های طولانی مدت "گذشت" می‌خواهد. آدمها که به ما نزدیک میشوند، می‌خواهند دیده شوند و به ما اعتماد میکنند...
کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻
@rraavvaann
♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡
گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻
@zendegiideaall
♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤
♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani
شما به عنوان مرد، پدر، برادر، شوهر، همکار، همکلاسی، همشهری به زنان اطرافمان بدهکارید.
شما به خواهری که می توانست با عشق و شور رابطه ای عمیق و احساسی را تجربه کرده، اما بخاطر ترس از شما آنرا بوسید و کنار گذاشت بدهکارید.
شما به دختر مان، که می توانست در جمع دوستانش برقصد و بخندد و بخواند اما بخاطر ترس از شما در تختش زیر پتو هق هق کرد بدهکارید.
شما به زنی که میخواست از روی پل هوایی عبور کند و به آن طرف خیابان برود اما از ترس شما به دل رود خروشان ماشینهای اتوبان رد شد بدهکارید.
شما به دختری که در کوچه تان میخواست پا روی برگها بگذارد و صدای خش خشان را بشنود و لذت ببرد ولی از ترس شما نیامد ، بدهکارید.
شما به زنی که می خواست عکس گل رز پروفایلش را با عکس زیبایی که با موهای بازش کنار دریاچه گرفته بود عوض کند ولی از ترس شما نکرد، بدهکارید.
شما به دختری که می خواست پشت فرمان بلند آواز بخواند ولی از ترس شما نخواند ، بدهکارید.
شما به تمام زنان بدهکارید.
شما به آنها، لذت، شادی، رقص، امنیت، آزادی، خنده و...
شما به ما زنان یک زندگی بدهکارید…
کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻
@rraavvaann
♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡
گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻
@zendegiideaall
♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤
♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani
غمگین باشیم؟ ما تازه هم را پیدا کرده‌ایم! ما تازه فهمیده‌ایم کنار هم چقدر قوی‌تریم و چقدر از گرمای وجودمان، یخ‌های زمستان دشمن آب میشود. ما تازه طعم اتحاد را چشیده‌ایم و هوای هموطن را داشتن، زیر دندان احساسمان مزه کرده. ما تازه فهمیده‌ایم چقدر همدیگر را دوست داریم و دلمان برای هم لرزیده!
ما تازه هم را پیدا کرده‌ایم! اندوه چرا؟
اصلا چیزی قشنگ‌تر از اتحاد هست؟ قشنگ‌تر از اینکه از کنار هرکسی که رد شدی، حس کنی که با او نسبتی ناگفتنی و عمیق داری؟ قشنگ‌تر از اینکه حس کنی برای آدم‌های اطرافت، به‌قدر یک هم‌خاک و هموطن و هم‌‌ریشه، ارزشمندی؟ که حس کنی خاری اگر پای تو را بخراشد، قلب هموطنانت را خراش داده؟ که هر گوشه از این خاک مدافع داری، غم‌خوار داری، و عزیزانی که ندیده دوستت دارند، چون تو هم‌وطنشان هستی و در تمام رنج‌ها و دردها و زخم‌ها، با آنها اشتراک داری... قشنگ‌تر از این؟
کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻
@rraavvaann
♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡
گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻
@zendegiideaall
♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤
♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani
اندازه اتاقی که در آن فکر می کنید
روی تصمیمات شما تاثیر می گذارد.
حتما تا حالا این جمله را زیاد شنیده اید: خارج از چارچوب فکر کنید! معنی این جمله این است که پیش فرض ها و پیش دانسته ها را کنار بگذارید و مرزها را بشکنید. اما ظاهرا حتی از نظر فیزیکی هم این جمله معنا دارد.
به نوشته آکادمی تفکر، پژوهشگران دانشگاه ميشيگان از دانش آموزان خواستند تا چند مسئله را حل كنند درحالي كه يكبار داخل يك اتاقك مقوايی با ابعاد محدود نشستند و بار ديگر خارج از آن. البته در زمانی كه دانش آموزان داخل اتاقك مقوايی بودند احساس تنگی نمی كردند. نتيجه اين بود كه وقتی دانش آموزان در خارج از چارچوب (اتاقك مقوايی) بودند بهتر توانستند مسايل را حل كنند.
در آزمايش دوم، دانش آموزان را در حاليكه يكبار آزادانه و بارديگر در يك مسير مشخص و تعيين شده راه می رفتند، اقدام به حل مسئله كردند. نتيجه اين بود كه در حالت راه رفتن آزادانه، دانش آموزان داراي تفكر واگراي بيشتري بودند. تفكر واگرا، شرط لازم براي تفكر خلاق است.
بنا به عقيده پژوهشگران، چنانچه محيط هاي آموزشي و كاري داراي چارديواري هاي كمتري بوده و از سالن ها و فضاهاي بازتري استفاده شود، توان خلاقيت دانش آموزان و كارمندان افزايش مي يابد.
تحلیل و تجویز راهبردی:
اگر کمی به دستاوردهای فکری خود فکر کنیم، به تجربه نیز درخواهیم یافت که فضای فیزیکی کاملا بر نحوه تفکر ما موثر است. شاید به همین خاطر باشد که بسیاری از ثروتمندان و مدیران بخشی از گفتگوهای خود را در فضاهایی باز مانند زمین گلف انجام می دهند و جالب اینجاست که ایده برخی از کسب وکارهای موفق در زمین گلف استارت خورده است.
در همین راستا پیشنهاد می شود این چهار راهکار را تجربه کنید: دو تایش برای زندگی شخصی و دو تایش برای محیط کاری تان:
زندگی شخصی:
1- هر از چند گاهی تا مکان های مرتفع پیاده روی کنید و در حین پیاده روی فکر کنید و مدتی از آن جا به پایین و دور دست بنگرید و در راه بازگشت دوباره فکر کنید و اگر به ایده ای رسیدید صدای خود را ضبط کنید.
2- اتاق نشیمن و خواب خود را برانداز کنید شاید ما پول نداشته باشیم که یک اتاق بزرگ و زیبا و با پنجره هایی بزرگ رو به دریا داشته باشیم اما می توانیم از چراغ های نورانی تر، رنگ های شادتر و خلاقانه تر و تصاویر الهام بخش تراستفاده کنیم.
محیط کاری:
1- هر چند وقت یک بار مکان جلسات خود را تغییر دهید. آن را در بیرون سازمان برگزار کنید. حتما مکانی را انتخاب کنید که سقف بلندی داشته باشد و پنجره های بزرگ رو به بیرون با یک افق دید بسیار مناسب و جایی برای راه رفتن، قدم زدن و گفتگوهای غیر رسمی. گاهی اوقات با تغییر مکان، فضای فکری عوض می شود.
2- سه فاکتور اتاق جلسات خود را مجدد بررسی کنید: آیا اتاق شما به اندازه کافی نور دارد؟ آیا رنگ اتاق شما مهیج و خلاق است یا مرده و بی روح؟ آیا تصاویری که در اتاق جلسات هست به اندازه کافی جذاب، انرژی بخش و الهام بخش است؟ ما ممکن است برای ویدئو پرژکتور، صندلی و میز اتاق جلسات میلیون ها خرج کنیم بد نیست اندکی از هزینه را به سرمایه گذاری در تغییر فضای فیزیکی تخصیص دهیم.
کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻
@rraavvaann
♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡
گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻
@zendegiideaall
♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤
♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani
دلیل تمایل برخی افراد به رابطه جنسی خشن؟!
در هر دو جنس مرد و زن تمایل به رابطه جنسی خشن میتواند وجود داشته باشد، بطور کلی تمایل و لذت از خشونت در رابطه جنسی به شرط لذت برای فاعل نشانه سادیسم جنسی و برای مفعول به شرط لذت نشانه مازوخیسم جنسی است، تعریف دقیق تر آن، رابطه جنسی که در آن لذت روانی به سبب آسیب رساندن به جسم خود یا فرد مقابل باشد نشانه اختلال میباشد و نیاز به درمان دارد.
گاهی اوقات خانم ها از خشونت همسرشان در رابطه جنسی گله مند هستند و گاهی این خشونتها تا حدی بوده که باعث آسیب جدی شده است، لذا تمایل به رابطه جنسی خشن جزء خواسته های مشروع تلقی نمیشود.
علت تمایل به خشونت در رابطه جنسی از نوع مازوخیسم (خودآزاری جنسی)
معمولا فردی که از آسیب فیزیکی و تحقیر شدن در رابطه جنسی احساس لذت میکند، این تمایل از دوران کودکی و بلوغ وی شکل گرفته روانشناسان بر این عقیده اند که افرادی که در مراحل رشد خود در خانواده تحقیر شده اند یا نادیده گرفته شده اند این رویه را نیز در ارتباط جنسی ادامه میدهد و در خیالپردازیهای جنسی خود از رابطه جنسی خشن احساس رضایتمندی می کنند.
برخی از تخیلات جنسی افراد مبتلا به مازوخیسم جنسی:
– تحقیر شدن حین رابطه جنسی
علائم : لذت بردن از مورد فحاشی قرار گرفتن از الفلظ رکیک در رابطه جنسی
– بسته شدن دستان و پاها و مورد آزار فیزیکی قرار گرفتن
علائم : خودداری از برقراری رابطه جنسی تا زمانی که به اجبار همراه باشد
– رابطه جنسی بدون ملایمت روحی
علائم : عدم تمایل به معاشقه و پیشنوازی در رابطه
– مورد تجاوز قرار گرفتن یا رابطه جنسی به اجبار و تمایل به رابطه جنسی همزمان
علائم : خودداری از برقراری رابطه جنسی تا زمانی که به اجبار همراه باشد
و برخی تمایلات دیگر...
علت تمایل به خشونت در رابطه جنسی در افراد مبتلا به سادیسم جنسی ( لذت از آزار دادن فرد مقابل )
معمولا افرادی که مورد خشونت جنسی ( تجاوز جنسی ) قرار گرفته اند یا شاهد صحنه هایی از این قبیل بوده اند حس انتقام جوئی در آنها منجر به آن می شود به رابطه جنسی خشن تمایل پیدا کنند، اما این بدان معنا نیست همه افرادی که چنین تمایلی دارند لزوما مورد تجاوز قرار گرفته اند چرا که عواملی نظیر پورنوگرافی، تنوع گرائی، رابطه با افراد مختلف نیز میتواند زمینه ساز چنین میلی در افراد شود.
برخی از تخیلات جنسی افراد مبتلا به سادیسم جنسی
– میل به خشونت
– میل به ارتباط های چند گانه
– میل به سوزاندن و آسیب به اندامهای جنسی مفعول
– میل به آزار کودکان
برخی نشانه های این افراد
برقراری روابط جنسی با افراد متعدد و آسیب رساندن فیزیکی به آنها، عدم تمایل به معاشقه و پیشنوازی، اعتیاد به پورنوگرافی
هر چه فرد مفعول بیشتر احساس نارضایتی از درد و آسیب وارده کند، این افراد بیشتر احساس رضایتمندی میکنند و لذت بیشتری میبرند.
درمان مبتلایان به سادیسم و مازوخیسم جنسی
مبتلایان به این اختلال میتوانند با مراجعه به مراکز مشاوره درمانی رفتارهای جنسی با کمک روان درمانی بینش مدار یا شرطی سازی انزجاری نسبت به درمان اقدام نمایند در این بین همسر نقش مهمی ایفا میکند.
کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻
@rraavvaann
♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡
گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻
@zendegiideaall
♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤
♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani
در سالن غذاخوری دانشگاهی در اروپا یک دانشجوی دختر با موهای قرمز که از چهره‌اش پیداست اروپایی است، سینی غذایش را تحویل می‌گیرد و سر میز می‌نشیند. سپس یادش می‌افتد که کارد و چنگال برنداشته، بلند میشود تا آنها را بیاورد. وقتی برمی‌گردد، با شگفتی مشاهده میکند که یک مرد سیاه‌پوست، احتمالا اهل ناف آفریقا (با توجه به قیافه‌اش) آنجا نشسته و مشغول خوردن از ظرف غذای اوست! بلافاصله پس از دیدن این صحنه، زن جوان سرگشتگی و عصبانیت را در وجود خودش احساس میکند اما به‌سرعت افکارش را تغییر میدهد و فرض را بر این می‌گیرد که مرد آفریقایی با آداب اروپا در زمینۀ اموال شخصی و حریم خصوصی آشنا نیست. او حتی این را هم در نظر می‌گیرد که شاید مرد جوان پول کافی برای خرید وعدۀ غذایی‌اش را ندارد. در هر حال، تصمیم می‌گیرد جلوی مرد جوان بنشیند و با حالتی دوستانه به او لبخند بزند. جوان آفریقایی نیز با لبخندی شادمانه به او پاسخ میدهد. دختر اروپایی سعی میکند کاری کند. اینکه غذایش را با نهایت لذت و ادب با مرد سیاه سهیم شود.
به این ترتیب، مرد سالاد را می‌خورد، زن سوپ را، هر کدام بخشی از تاس کباب را برمی‌دارند و یکی از آنها ماست را می‌خورد و دیگری پای میوه را. همۀ این کارها همراه با لبخندهای دوستانه است؛ مرد با کمرویی و زن راحت، دلگرم کننده و با مهربانی لبخند می‌زنند. آنها ناهارشان را تمام میکنند. زن اروپایی بلند میشود تا قهوه بیاورد. و اینجاست که کمی آنورتر پشت سر مرد سیاه‌پوست، در کنار میز بغلی کاپشن خودش را آویزان روی صندلی پشتی می‌بیند و ظرف غذایش را که دست‌نخورده و روی آن یکی میز مانده است!
چقدر خوب است که همۀ ما خودمان را از پیش‌داوری‌ها رها کنیم، وگرنه احتمال دارد مثل کوته فکران رفتار کنیم.
⏬🔽⏫🔽
https://chat.whatsapp.com/KbXpoJ0pG5W3punDQuhe0J
🌺 مردان بیشتر از زنان تستسترون دارند.
🔰مراکز مغز مخصوص رابطه جنسی در مردان (که در هیپوتالاموسه) دو برابر بزرگتر از همون مراکز در زنانه و به همین دلیل مردان شش برابر بیشتر از زنان به رابطه جنسی فکر می کنند .واقعیت اینه که مردان انگیزش جنسی قوی تری نسبت به زنان دارن؛ اما این یک اصل کلی نیست.
🔰در بسیاری از موارد دیده شده که تمایل زنان به رابطه جنسی به همون اندازه مردان یا حتی از اونها بیشتره و این مسئله کاملا عاديه!
🔰مراکز رابطه جنسی مغز در مردان به مراکز بینایی خیلی نزدیکه ، به همین دلیله که مردان با دیدن تحریک می شن.
🔰سطح تستسترون در مردان در طول بزرگسالی و جوانی بسیار بالاتره و به همین دلیل مردها در این سنین، انگیزش بیشتری برای برقراری ارتباط جنسی دارن؛ اما انگیزش زنان تا سی سالگی افزایشی نداره و همواره به دنبال ایجاد یک ارتباط طولانی مدت هستن.
🔰تمایلات جنسی زنان و مردان وقتی به مرز چهل و پنجاه سالگی می رسن، هماهنگ می شه.
کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻
@rraavvaann
♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡
گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻
@zendegiideaall
♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤
♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani
8 روش برای درمان خود کم بینی
عقده حقارت یا خودکم بینی نوعی احساس روانشناختی است که در آن فرد خودش را حقیر و کم می بیند. این احساس کاملاً یا تا حدی ناخودآگاه است. در واقع خودکم بینی نوعی حالت ذهنی است که طی آن شما حس می کنید کمتر و پایین تر از دیگران هستید و به همین دلیل همه تعاملات شما با خانواده، دوستان و همکارانتان دچار مشکل می شود.
1- با خودتان مهربان باشید
یکی از اصلی ترین راه هایی که می توانید با آن بر احساس حقارت غلبه کنید این است که تمرین کنید با خودتان مهربان باشید. اگر اشتباهی مرتکب شدید زیاد به خودتان سخت نگیرید. همه دچار خطا و اشتباه می شوند. مهم این است که از اشتباهاتتان درس بگیرید و پیشرفت کنید. فقط شما نیستید، همه ما هر از گاهی شکست می خوریم. اگر مشکلی پیش آمد سعی کنید از آن درس بگیرید و اجازه ندهید که درگیر اضطراب و افسردگی شوید.
2- اجازه ندهید گذشته بر شما غلبه کند
هر اتفاقی که برایتان افتاده است و هر کاری که قبلا کرده اید مربوط به گذشته تان می شود. خودتان را به خاطر اشتباهاتی که انجام داده اید ببخشید. با این مساله که دیگران به شما ظلم کرده اند کنار بیایید. به اینکه نحوه تربیتتان چه تاثیری روی شما گذاشته یا از چه راههایی مورد انتقاد قرار گرفته اید و احساس حقارت کرده اید فکر نکنید.خودتان را با نحوه برخوردی که با خودتان دارید یا با اشتباهاتی که کرده اید تعریف نکنید. اگر این کار را بکنید هیچ وقت از موانعی که دیگران برایتان تعیین کرده اند عبور نمی کنید.
3- قوی باشید
اجازه ندهید نقاط ضعفتان شما را به عقب بکشند. سعی کنید تا حد ممکن خودتان را با دیگران مقایسه نکنید. یادتان باشد که همه ما نقاط ضعف و قوت مخصوص خودمان را داریم. روی چیزهای خوبی که دارید و کارهای خوبی که می توانید انجام بدهید تمرکز کنید. حتما فعالیت هایی وجود دارد که شما دوستشان دارید و در آنها مهارت هم دارید. به این فکر کنید که دیگران در چه مواردی از شما تعریف می کنند؟ یادتان باشد که قرار نیست بهترین باشید یا هر کاری را صحیح و درست انجام بدهید. قرار است به کارهایی فکر کنید که برایتان ارزشمندند و در آنها احساس موفقیت می کنید.
4- از خودتان دفاع کنید
تبعیض های جامعه را به درون خودتان راه ندهید. اینکه جامعه تنگ نظر و سطحی نگر باشد دلیل آن نمی شود که شما فرد کم ارزشی هستید. با اینکه سخت است ولی تمام تلاشتان را بکنید که تبعیض های موجود روی شخصیت شما تاثیری نگذارد. با این کار در مقابل کسانی که می خواهند شما را زمین بزنند پیروز می شوید و انتقادات و کلیشه های همیشگی را شکست می دهید.بهترین راه برای غلبه بر تعصبات موجود این است که به زندگی تان با همین شرایط ادامه بدهید و یاد بگیرید که با وجود انبوهی از موانع و مشکلات پیش رو به جلو حرکت کنید.
5- با دیگران روابط مفیدی برقرار کنید
از افرادی که به شما انرژی و حس منفی می دهند دوری کنید. خودتان را از هر کسی که از شما انتقاد می کند و چیزهای وحشتناکی راجع به شما می گوید دور کنید. انتقادهای سازنده از طرف کسانی که به فکر شما و کمک به شما هستند را قبول کنید؛ اما وقتتان را با افرادی که از شما حمایت نمی کنند نگذرانید. با افرادی دوست شوید که به رشد و پیشرفت شما کمک می کنند و بهترین احساسات را به شما هدیه می دهند.
6- “نه” بگویید
با خواسته های همه موافقت نکنید. یاد بگیرید که شما مسئول برطرف کردن نیازهای همه نیستید. شما نسبت به دیگران کم ارزش تر نیستید و قرار نیست هر چیزی که بقیه می گویند را انجام بدهید. در دام این احساس نیفتید که اگر به دیگران نه بگویید آنها دیگر شما را دوست ندارند و رهایتان می کنند. حتی اگر هم چنین اتفاقی بیفتد برای شما بهتر است و بدون آنها بهتر می توانید زندگی کنید.
7- خواسته هایتان را عنوان کنید
در روابطتان با دیگران حد و مرزهایی تعیین کنید و به آنها پایبند باشید. به نیازها و نظرات دیگران احترام بگذارید؛ اما از آن طرف هم مطمئن شوید که دیگران هم به شما احترام می گذارند. اگر کسی به شما ظلم کرد از حقتان دفاع کنید. دوستی ها و روابط بد و منفی را کنار بگذارید و یاد بگیرید خواسته هایتان را عنوان کنید.
8- خودتان باشید
اجازه ندهید جامعه شما را زمین بزند. اگر به خاطر یک مشخصه جسمی خاص (مثلاً قد یا وزن)، کمی متفاوت تر از دیگرانید یا از حد متوسط خارج هستید، اجازه ندهید ترس شما درباره تصورات مردم باعث ایجاد احساس حقارت در شما شود.اکثر مردم از متفاوت بودن می ترسند؛ بنابراین موقع بیرون رفتن از خانه در ذهنتان برنامه بچینید. از زبان بدن مثبت استفاده کنید و بدانید که اگر دیگران به شما خیره شدند باید چه واکنشی نشان بدهید. اجازه ندهید کنجکاوی غریبه ها شما را آزار بدهد و سعی هم نکنید حالت دفاعی به خودتان بگیرید. گاهی اوقات مردم فقط کمی کنجکاوند، همین!
کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻
@rraavvaann
✍ چرا عروس و مادرشوهر با هم بدند؟!
الگوی قالبی یا به عبارت بهتر، تصوری که از مادر شوهر یا مادر زن در ایران وجود دارد موجودی غالب است که طرف مقابلش، یعنی داماد و بیشتر عروس را مغلوب و مطیع خود می خواهد و از این جا در ارتباطات بین عروس یا داماد و مادرشوهر یا مادرزن شکلی از روابط پیش می آید که سرانجام به اختلافات بین زن و شوهر می انجامد دعوا و اختلاف هم از این جا شروع می شود که عروس و داماد کلام یا رفتار (گفته ها و اعمال) مادرزن یا مادرشوهر را نوعی دخالت در زندگی خود می دانند و رفتار آنها را اهانت به خود تلقی می کنند از طرف دیگر، مادرزن یا مادرشوهر هم انتظار دارند که عضو تازه خانواده احترام آنها را نگه دارد و جایگاهی خاص برایشان در نظر بگیرد.
به نظر روان شناس ها، پسر برای مادر ثمره تلاش ها و درگیری عاطفی اوست. وقتی می بیند که پسرش به سمت زن دیگری رفته، با خود می اندیشد که مبادا تأثیرش را بر فرزندش از دست داده باشد. او وجوه این تأثیر را در اطاعت قبلی فرزند از خود، در مراقبتی که فرزند از او می کرد و در احترامی که به وی می گذاشت می بیند و چون احساس می کند که پسرش دیگر به حد سابق از وی اطاعت نمی کند و برایش احترام قائل نیست یا به اندازه کافی از او حمایت و مراقبت نمی کند احساس می کند که فرزندش دیگر از وی تأثیر نمی پذیرد.
از سویی، زن دیگر که در این جا عروس است هم نمی تواند بپذیرد که شوهرش احساس امنیتی را که انتظار دارد از او دریغ کند و انتظار دارد شوهر صددرصد عشق و محبتش را صرف او کند. از این جاست که تعارض مادرشوهر و عروس بروز می کند. بررسی ها نشان می دهد که حتی اگر عروسی احترام بالایی برای مادرشوهرش قائل باشد و بین آنها کمترین حد تعارض و اختلاف وجود داشته باشد، باز هم از نظر روان شناختی نوعی گسست بین آنها وجود خواهد داشت.
گاهی ممکن است واقعا خانواده شما ناخواسته رفتاری داشته باشند که با ذهنیت منفی همسرتان مطابقت داشته باشد و از نظر او تبعیض‌آمیز جلوه کند. در این مواقع، به جای دفاع به ناحق از آنها باید سعی کنید به همسرتان توضیح دهید که همه گاهی اشتباه میکنند و او میتواند با بزرگواری از اشتباهات دیگران بگذرد. در شرایطی هم دست از تلاش برای متقاعد کردن همسرتان بردارید و در زمان‌های دیگر و در صورتی که تصورات اشتباهی داشت، به او تذکر بدهید.
با منطق و صبوری به عنوان میانجی عمل کنید و گاهی حق را به همسرتان بدهید تا احساس همدلی در او بیشتر شود. هیچ‌گاه سعی نکنید همه کارهای خانواده تان را توجیه کنید؛ زیرا این عمل باعث خواهد شد که همسرتان، شما را نیز در جبهه مقابل خود ببیند. گاهی لازم است به همسرتان توضیح دهید که شرایط و روحیات افراد کاملا متفاوت است و شیوه افکار و عملکرد آنها نیز قرار نیست یکسان باشد. بنابراین مقایسه کردن، باعث سلب آرامش روانی از هر فردی میشود.
گفت‌و‌گوی منطقی و نهادینه کردن مثبت نگری در ذهن همسرتان هم ضروری است. بدون تردید بسیاری از حسادت‌ها و کدورت‌ها در اثر منفی نگری و پیش داوری‌های نادرست افراد به وجود می‌آید و اگر شما بتوانید از طریق یک گفت‌و‌گوی صمیمی اعتماد همسرتان را ترمیم و مثبت اندیشی را در وی تقویت کنید، بسیاری از مشکلاتتان حل خواهد شد.
🔹یک کلام با مادر عروس و داماد
اگر میخواهید فرزندتان در خانه جدید خود آرامش داشته باشد هوشمندانه رفتار کنید و همسر او را به رسمیت بشناسید.
در مراسم خانوادگی به شخص او هم زنگ بزنید و او را دعوت کنید، هر وقت میخواهید کاری را به او ارجاع دهید، مستقیم به خودش بگویید و بعد از انجامش از او تشکر کنید. نه اینکه از فرزندتان بخواهید همسرش برایتان کاری را انجام دهد و دست آخر از فرزندتان تشکر کنید. این کار باعث رنجش عروس و دامادتان میشود و کاهش رابطه دو خانواده را سبب خواهد شد.
در فضاهایی مثل مهمانی‌ها، به حریم خصوصی عروس و داماد خود احترام بگذارید و به خاطر شلوغی مهمانی بهانه شنیدن حرفهای خصوصی که به هم می‌زنند را فراهم نکنید و وارد حرفهای آنها نشوید. از هدایایی که به شما داده میشود استقبال کنید و حتی اگر برایتان هدیه مفیدی نیست به روی خود نیاورید و قدردان باشید.
اگر میخواهید رعایت بزرگی شما را بکنند، در صورتی که والدین عروس یا دامادتان از شما بزرگ‌ترند، شما هم رعایت بزرگی‌شان را بکنید و در اعیاد برای تبریک گفتن و تماس تلفنی پیش‌قدم شوید. مطمئن باشید عروس و دامادتان نیز این آداب را می‌آموزند و قدرشناسی خود را در رفتار توأم با احترام خود نشان می‌دهند.
کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻
@rraavvaann
♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡
گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻
@zendegiideaall
♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤
♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani
سوال
با سلام خسته نباشید سوال داشتم اینکه بنده از سن 16 سالکی تا الان که 27 سال دارم خودارضایی میکن 8 ساله که ازدواج کردم بازهم نمتیونم ولش کنم؟!
👌👌👌پاسخ
اعتیاد به خودارضایی تقریبا همانند اعتیاد به مصرف کوکایین میباشد اما چرا حتی بعد از ازدواج انجام میشود؟
شما حین خودارضایی یک رابطه جنسی بدون عیب و نقص و در راستای رویاهای جنسیتون تجسم میکنید و کنترل فرایند ارضا شدن را به عهده میگیرید بعبارتی همه شرایط ایده آل را در ذهن پرورش میدهید در صورتی که در رابطه واقعی این سطح را تجربه نکردید، طبیعیست که این فرآیند باعث میشود تا رابطه جنسی واقعی با همسرتان به کامتان نباشد و از رابطه با همسرتان ارضا نشوید در نتیجه باز هم مجبور باشید خودارضایی کنید.
حالا اولا باید همسر شما در این مسیر به شما کمک کنند تا فانتزیهای جنسیتون و در عمل انجام بدید بشرط آنکه آن فانتزی ها متعارف باشد.
دوم معمولا افرادی که به خودارضایی اعتیاد دارند به پورنو گرافی هم اعتیاد دارند چرا که از تصاویر پورن برای ذهنیت پردازی ایده میگیرند پس باید از تماشای این تصاویر عکس یا فیلم خودداری کنید.
نهایتا لازمه تعداد دفعات رابطه با همسر را افزایس دهید و در این عمل به زمان معاشقه بیافزایید و از خودارضایی خودداری کنید هر چند در ابتدا دشوار است اما با اراده میتوان این عمل را ترک کرد و به شرایط عادی برگردید.
ولیکن اگر همسر شما سرد یا اینکه به خواسته های جنسی شما توجه ندارند در این خصوص مشاوره جامع تری لازم است.
کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻
@rraavvaann
♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡
گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻
@zendegiideaall
♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤
♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani
📚 #داستان_آموزنده
روزي در جايي مي خواندم كه شيطان مسيح را به بالاي برج اورشليم برد و گفت : اگر تو وابسته و عزيز خدايي از اين بالا بپر تا خداي تو تو را نجات دهد ! مسيح آرام آرام شروع به پايين آمدن از برج كرد شيطان پرسيد چي شد ؟ به خدايت اعتماد نداري ؟!
مسيح پاسخ گفت : مكتوب است كه تا زمانی که ميتواني از طريق عقلت عاقبت کاری را بفهمي خدايت را امتحان نكن !
.
.
هميشه اين حكايت براي من يادآور بيداري عقلانيت در زندگي روزمره بوده است و هيچ وقت خوف نكردم كه تا آنجا كه مي توانم با هر كاري سر به آسمان نگيرم و استمداد نطلبم چون او بزرگترين معجزه اش را كه عقلانيت است قبلا به ما هديه داده است
نکته جالب متن فوق اینجاست که بزرگترین موهبت الهی که عقل است را نمی بینیم و باز دنبال معجزات دیگر هستیم اگر از این نعمت بهتر استفاده کنیم خودش شروع خیلی معجزات خواهد بود
اين جمله رو به يادگار داشته باشیم که
زمین بهشت میشود اگرمردم بفهمند هیچ چیز عیب نیست جز قضاوت کردن دیگران
هیچ چیز گناه نیست جز خیانت به حق‌الناس
هیچ ثوابی بهتر نیست جز خدمت به دیگران
و هیچکس اسطوره نیست مگر در مهربانی و انسانیت
#التماس_تفکر #خدا #معجزه #عقل
@rraavvaann 🍀
❣چند نکته برای داشتن انرژی مثبت
- روزی نیم ساعت تا ۱ ساعت پیاده روی کنید. برای انرژی مثبت بودن، این روش عالی است.
- خندیدن معقول در طول روز را فراموش نکنید. نرم افزارهایی است که برای شما هر روز مطالب و تصاویر خنده دار ارسال میکند. مثل دوربین مخفی های جالب. دیدن این مطالب در طول روز، خیلی به ذهن مثبت اندیش و روحیه شاد زیستن شما کمک می کند.
- یک قضیه را حتی بی ارزش و کوچک ، انقدر در بوق و کرنا نکنیم. مسائل مهم، برای شما مهم باشد. مسائل کوچک را کوچک برخورد کنید. سعی کنید درباره مسائل کوچک با دیگران صحبت نکنید.
- همواره خرق عادت کنید! خرق عادت کردن یعنی آن که به دنبال چیزهایی برای خواندن و تماشا کردن باشید که در زندگی تان تا حالا سابقه نداشته است.
- کارهایی که شادی آفرین نیستند را بدون رودربایستی کنار بگذارید.
- بیتی بود که میگفت:
چو خواهی که نامت رود در جهان
مکن نام نیک بزرگان نهان
خُب! برای انرژی مثبت بودن، باید با انرژی مثبت ها گام بردارید و هم نشین شوید. شناخت انرژی مثبت ها در پیرامون شما سخت نیست. وقت زیاد تری را با آن ها سپری کنید.
- برای انرژی مثبت بودن، نباید ۲۰ ساعت در روز کار کنید. کار و استراحت و تفریح و مطالعه و تغذیه، ۵ عنصر حیاتی برای حیات انرژی مثبت هاست. به هر کدام سر جای خود احترام بگذارید.
- انرژی مثبت ها، به دنبال این نیستند که صبح تا غروب به این فکر کنند که دیگران درباره آن ها چه فکری می کنند. پس حرف و نظر مردم در زندگی شخصی‌تان نباید کوچکترین تاثیری داشته باشد.
@rraavvaann 🍀
در زمان ساسانیان دو حادثه عجیب در ایران رخ داد:
۱ - خاموش شدن آتشکده آذرگشنسپ
۲ - سقوط 14 کنگره از کاخ مداین
در آن زمان پادشاه ایران ازموبدان زرتشتی خواست تا این دو واقعه مهم را تعبیر کنند.
همه آشفته از تعبیر عاجز ماندند،شاید هم جرات بیان تعبیر را نداشتند.
سرانجام بعد از مدتها حکیمی دور از ترس، شروع به تعبیر کردوگفت:
خاموشی آتشکده، نشان ازپایان عمردولت ساسانیان است وبه زودی حکومت آنها از هم می پاشد.!
اما فرو ریختن ۱۴ کنگره از کاخ مداین،
نشان از آن دارد که سرزمین ایران، ۱۴ قرن در بدبختی و تیره روزی به سر خواهد برد، بطوریکه فرهنگ اصیل ایرانی واژگون و وارونه خواهد شد!
مردمان به جز عزاداری و گریه، به کاری نخواهند پرداخت و درستکاری کمتر از همیشه خواهد بود!
زنان و مردان به جای عشق اصیل آریایی به شهوت و خیانت و آزار یکدیگر خواهند پرداخت!
از حکیم پرسیدند:
این تیره روزی چه زمانی در ایران به پایان خواهد رسید؟حکیم پاسخ داد
وقتی۱۴ قرن به پایان برسد، نسلی در ایران زمین رستاخیز خواهند کرد که با تاریخ گذشته خود آشتی خواهند کرد و فروهرها را زنده خواهند کرد و به فرهنگ آریایی خودبازخواهند
کانال رسمی پرشین هیستوری📋
@Prsian_History
Www.historypersia.ir
ﭼﺮﺍ ﺯﻧﺎﻥ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻨﯽ ﺍﻧﺪ؟
🌹🍂ﭼﺘﺮ ﺣﻤﺎﯾﺖ ﺍﻭ ﺭﺍ حس ﻣﯿﮑﻨﯽ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺧﻮﺍﻫﺮ ﺗﻮﺳﺖ
🌹🍂اشتیاق او را حس میکنی زمانی که معشوقه توست
🌹🍂ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﮔﺬﺷﺘﮕﯽ او را حس ﻣﯿﮑﻨﯽ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻫﻤﺴﺮ ﺗﻮﺳﺖ
🌹🍂ﭘﺮﺳﺘﺶ ﻭ ﺍﯾﺜﺎﺭ ﺍﻭ ﺭﺍ حس ﻣﯿﮑﻨﯽ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻣﺎﺩﺭ ﺗﻮﺳﺖ
🌹🍂ﺩﻋﺎﯼ ﺧﯿﺮ ﺍﻭ ﺭﺍ حس ﻣﯿﮑﻨﯽ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻣﺎﺩﺭﺑﺰﺭﮒ ﺗﻮﺳﺖ
🌹🍂با این حال او محکم و استوار نیز هست ، فریبنده و ملیح...
🌹🍂بخشنده و سرکش و قلبش بسیار لطیف است…
🌹🍂او یک زن است… و زندگی!
ﺑﻪ ﺍﻭ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﺑﮕﺬﺍﺭ ﻭ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻋﺸﻖ ﺑﻮﺭﺯ…
♥️پیشکش به بانوان سرزمینم♥️
🌹🌹🌹
✔️آیا ماه ها و سالهاست برای آزمون های آیلتس ، تافل ، دولینگو مشکل دارید ؟؟🤔
.
.
آیا میخواهید با نمره بالا پذیرفته بشین ، بدون استرس و با خیالی آسوده ؟☺️
.
.
آیا برای قبول شدن ، عجله دارید ؟🥹
.
.
آیا میخواهید با اولین آزمون ، نمره مورد نیاز را کسب کنین ؟😉😌
.
.
فقط کافی است به ما پیام بدهید .
راهکار راحت و سریع را به شما خواهیم گفت.🤩😍
.
.
✅ کافی است به این آیدی پیام دهید 🔽
@rrborhani
همین الان این پست را برای عزیزان و دوستان تان که به نمره قبولی این آزمون نیاز شدید دارند ارسال کنید
تا
آرامش و خوشحالی را نصیب شان کنید و همیشه سپاسگزارتان باشند😍❤️
این بار که از این دریای خروشان به سلامت عبور کردیم، این‌بار که رگبار پایان گرفت و هوا صاف شد، همه‌تان را با عشق بغل می‌کنم.
من یک دنیا شوق و لبخند برای روزهای خوبمان کنار گذاشته‌ام و بغل‌بغل مهربانی و دلخوشی و هزار هزار بهانه‌ی روشن برای خوشبختی در پستوی ذهنم پنهان کرده‌ام و زمانش که رسید، برای همه‌مان از رهایی و شادی و عشق خواهم‌گفت.
چقدر مثل خانواده شده‌ایم این‌روزها...
از کنار هرکسی که در خیابان عبور می‌کنم، انگار سالهاست می‌شناسمش. انگار باتمام این چشم‌ها و چهره‌های مهربان قراری دارم، انگار چیزی ما را به هم پیوند داده، آنقدر محکم که جدا شدنی نیستیم و فراموش نمی‌کنیم هرگز، که چقدر به هم نیاز داریم و نیاز داریم که حال همه‌مان خوب شود. انگار همه در نهایت اندوهی مشترک غوطه‌وریم و داریم با تمام توان و با هم به سمت نور پیش می‌رویم و مراقبیم که تاریکی و اندوه و خشم، ما را نبلعد و کمک میکنیم به هم که قوی بمانیم و طاقت بیاوریم و در دل تندباد روزگار نشکنیم؛ به شوقِ بهار و به شوق روزهای روشن و خوبی که در انتظار ماست...
طاقت بیاوریم، برای تمام رنجی که تا امروز کشیدیم و تاریکی و خشمی که پشت سر گذاشتیم و دلخوشی‌های ساده‌ای که نداشتیم.
طاقت بیاوریم، به حرمت تمام تلاش‌های بیش از توان و زخم‌های رسیده به استخوان.
طاقت بیاوریم چون آگاه نیستیم به اینکه آخرین پله‌ی این سیاهچاله کجاست و کجای این قصه، به رهایی و نور می‌رسیم...
طاقت بیاوریم.
⏬🔽⏫🔽
https://chat.whatsapp.com/KbXpoJ0pG5W3punDQuhe0J
من سیاه می‌پوشم، چون عزادارم...
من عزادار غروری‌ام که سالهاست تکه تکه زیر اصطکاک ترس‌ها و تحقیرهای بی‌قاعده و ناروا، جا مانده. عزادار جسارتی‌ام که لگدمال محدودیت‌ها و احساسات شده. عزادار ارومیه‌ام، زاینده‌رودم، بلوچستانم، شمالم، جنوبم، شرق، غرب... من عزادار درخت‌ها و آب و حیوانات، من عزادار زمینم، آن تکه‌ای که زادگاه ما بود و طبیعتش ویران شد.
من عزادار کتاب‌هایی‌ام که باید می‌خواندم و فرصتش نبود، عزادار سفرهایی‌ام که باید می‌رفتم و نشد. عزادار آسایش و آزادی و امنیتی‌ام که لیاقتش را داشتم و نبود. عزادار جوانی‌ام که همه‌اش به کار و دویدن و اضطراب گذشت، عزادار اینهمه دویدن و نرسیدن و تقلاى بی‌حاصل و نتایجی که درخور این حجم از خواستن و ایستادن و تلاش کردن نبود.
من عزادارم! عزادار شرم پدران و اندوه مادران و بلاتکلیفی جوانان و بغض مستاجران و استیصال سربازان و ظلم‌های بی‌امان...
من عزادارم، عزادار گیسوان زیبا و غمگین دختران و زنان و مادران.
من عزادار تمام شادی‌های به تعویق افتاده. عزادار تمام نشاط و رفاهی‌ام که می‌شد داشته‌باشیم و نداشتیم...
چهل روز از آغاز اندوهی عظیم گذشت و نه تنها تسکین‌مان ندادید، که اندوه‌های سهمگین‌تر و دردناک‌تر به روان ما تحمیل کردید. ما عزاداریم! عزادار تمام رنج‌های جمعی‌مان که برایشان سوگواری نکردیم و هر روز تکیده‌تر و با بغضی عظیم‌تر در این قطار فرسوده نشستیم و ادامه دادیم.
نباید این بار سنگین را با خودمان حمل می‌کردیم، ما باید توقف می‌کردیم، می‌گریستیم و فریاد می‌زدیم و آرام که شدیم، ادامه می‌دادیم...
ما عزاداریم اما همیشه اینطور نخواهدماند. ما از این سوگ به سلامت عبور خواهیم‌کرد و به روزهای خوب و اتفاقات خوب و لبخندهای عمیق و کِشدار خواهیم رسید...
که ما عادت کرده‌ایم از دردهامان پله بسازیم و از رنج‌هامان فرصت...
کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻
@rraavvaann
♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡
گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻
@zendegiideaall
♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤
♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani
️این ۱۵مورد شما را نابود میکند
👈وقتی نمی‌بخشید.
👈وقتی به کاری که دوست ندارید ادامه میدهید.
👈وقتی وقتتان را تلف میکنید.
👈وقتی از خودتان مراقبت نمی‌کنید.
👈وقتی از همه چیز شکایت میکنید.
👈وقتی با پشیمانی و افسوس زندگی میکنید.
👈وقتی شریک نادرستی برای زندگی‌تان انتخاب می کنید.
👈وقتی خودتان را با دیگران مقایسه میکنید.
👈وقتی فکر میکنید پول برایتان خوشبختی می‌آورد.
👈وقتی شکرگزار و قدرشناس نیستید.
👈وقتی در روابط اشتباه می‌مانید.
👈وقتی بدبین و منفی‌گرا هستید.
👈وقتی با یک دروغ زندگی میکنید.
👈وقتی درمورد همه چیز نگرانید.
کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻
@rraavvaann
♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡
گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻
@zendegiideaall
♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤
♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani
سوال
با سلام خسته نباشید سوال داشتم اینکه بنده از سن 16 سالکی تا الان که 27 سال دارم خودارضایی میکن 8 ساله که ازدواج کردم بازهم نمتیونم ولش کنم؟!
👌👌👌پاسخ
اعتیاد به خودارضایی تقریبا همانند اعتیاد به مصرف کوکایین میباشد اما چرا حتی بعد از ازدواج انجام میشود؟
شما حین خودارضایی یک رابطه جنسی بدون عیب و نقص و در راستای رویاهای جنسیتون تجسم میکنید و کنترل فرایند ارضا شدن را به عهده میگیرید بعبارتی همه شرایط ایده آل را در ذهن پرورش میدهید در صورتی که در رابطه واقعی این سطح را تجربه نکردید، طبیعیست که این فرآیند باعث میشود تا رابطه جنسی واقعی با همسرتان به کامتان نباشد و از رابطه با همسرتان ارضا نشوید در نتیجه باز هم مجبور باشید خودارضایی کنید.
حالا اولا باید همسر شما در این مسیر به شما کمک کنند تا فانتزیهای جنسیتون و در عمل انجام بدید بشرط آنکه آن فانتزی ها متعارف باشد.
دوم معمولا افرادی که به خودارضایی اعتیاد دارند به پورنو گرافی هم اعتیاد دارند چرا که از تصاویر پورن برای ذهنیت پردازی ایده میگیرند پس باید از تماشای این تصاویر عکس یا فیلم خودداری کنید.
نهایتا لازمه تعداد دفعات رابطه با همسر را افزایس دهید و در این عمل به زمان معاشقه بیافزایید و از خودارضایی خودداری کنید هر چند در ابتدا دشوار است اما با اراده میتوان این عمل را ترک کرد و به شرایط عادی برگردید.
ولیکن اگر همسر شما سرد یا اینکه به خواسته های جنسی شما توجه ندارند در این خصوص مشاوره جامع تری لازم است.
کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻
@rraavvaann
♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡
گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻
@zendegiideaall
♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤
♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani
ﺍﻫﺎﻟﯽ ﺭﻭﺳﺘﺎیی ﺍﺯ ﻣﻼﻧﺼﺮﺍﻟﺪﯾﻦ ﺩﻋﻮﺕ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺭﻭستایشان ﺳﺨﻨﺮﺍﻧﯽ ﮐﻨﺪ .
ﻣﻼ ﭘﺎﺳﺦ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﻧﻔﺮﯼ ﭘﻨﺞ ﺳﮑﻪ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺑﺪﻫﻨﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺳﺨﻨﺮﺍﻧﯽ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺁﻣﺪ .
ﺍﻫﺎﻟﯽ ﺭﻭﺳﺘﺎ ﮐﻨﺠﮑﺎو ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻣﻼ ﭼﻪ ﭼﯿﺰ ﺑﺎ ﺍﺭﺯﺷﯽ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﮕﻮﯾﺪ ﺑﻬﺮ ﺯﺣﻤﺘﯽ ﻧﻔﺮﯼ ﭘﻨﺞ ﺳﮑﻪ ﻓﺮﺍﻫﻢﮐﺮﺩﻩ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﻭﯼ ﻣﯽ ﺭﺳﺎﻧﻨﺪ .
ﺩﺭ ﺭﻭﺯ ﻣﻮﻋﻮﺩ ﻣﻼ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯿﮑﻪ ﺳﮑﻪ ﻫﺎ ﺩﺭ ﺟﯿﺒﺶ ﺻﺪﺍ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﺑﻪ ﺑﺎﻻﯼ ﻣﻨﺒﺮ ﻣﯽ ﺭﻭﺩ ﻭ ﺳﺨﻨﺮﺍﻧﯽ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ .
ﺳﭙﺲ ﺍﺯ ﻣﻨﺒﺮ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﺁﻣﺪﻩ ﺭﻭ ﺑﻪ ﻣﺮﺩﻡ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﺧﺮﻭﺝ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ: ﺑﯿﺎﯾﯿﺪ ﺟﻠﻮ ﻭ ﭘﻮﻟﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﭘﺲ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ .
ﺍﻫﺎﻟﯽ ﺭﻭﺳﺘﺎ ﻫﺎﺝ ﻭ ﻭﺍﺝ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺣﺮﻑ ﻣﻼ ﻟﺤﻈﻪ ﺍﯼ ﮔﻨﮓ ﻭ ﮔﯿﺞ مىﻣﺎﻧﻨﺪ ﻭ ﺳﭙﺲ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﻨﺪ : ﻣﻼ ﺍﯾﻦ ﺩﯾﮕﺮ ﭼﻪ مراميست ! ﺍﯾﻦ ﭘﺲ ﺩﺍﺩﻥ ﭼﻪ ﻣﻌﻨﯽ ﺩﺍﺭﺩ؟
ﻣﻼﻧﺼﺮﺍﻟﺪﯾﻦ ﻟﺒﺨﻨﺪی ﻣﯽ ﺯﻧﺪ ﻭ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ : من به اين سكه ها نيازی ندارم چون كارشان را كردند !!
و ﺩﻭ ﻧﮑﺘﻪ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﺴﺌﻠﻪﺍﺳﺖ .
اﻭﻝ ﺍﯾﻨﮑﻪ، ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﺩﻗﺖ ﺑﻪ ﺣﺮﻓﻬﺎﯾﻢ ﮔﻮﺵ ﺩﺍﺩﯾﺪ.چون برايش بهايي پرداخت كرده بوديد
ﺩﻭﻡ اينكه من ﺧﯿﻠﯽ ﻗﺸﻨﮓ ﺻﺤﺒﺖ كردم
چون در جيبم پول بود
در دنیای امروز
فقر آتشی است که خوبیها را می سوزاند.
و ثروت پرده ایست که بدیها را می پوشاند.
کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻
@rraavvaann
♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡
گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻
@zendegiideaall
♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤
♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani
♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡
گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻
@zendegiideaall
♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤
♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani
تشخیص افراد دروغگو
مطالعات نشان میدهد متأسفانه بیشتر افراد در طول روز بارها دروغ می‌گویند. در بهترین حالت افراد حداقل ۲ تا ۳ بار در روز دروغ می‌گویند. محققان دانشگاه کالیفرنیا بعد از ۲۵۳ مطالعه و پژوهش دریافته‌اند که ما فقط قادر به کشف ۵۳ درصد از دروغ‌هایی که به ما گفته میشود، هستیم. یعنی تقریبا معادل احتمال پیش‌گویی درباره شیر یا خط آمدن سکه! نکته‌ی ترسناک دیگر در بازی دروغ و حقیقت این است که حتی مأموران پلیس، بازجویان حرفهای، قاضی‌ها و … نیز تنها در ۶۰ درصد مواقع دروغ را از حقیقت تشخیص می‌دهند و هیچ قطعیتی در کار نیست .
۱. قبل از هر چیزی در مورد شخص مورد نظر تحقیق کنید
قبل از روز ملاقات، در مورد طرف مقابل تحقیق کنید. مثلا می‌توانید به صفحات اجتماعی شخص مورد نظر سر بزنید. سعی کنید به دنبال اطلاعات پیش‌پا افتاده‌ای بگردید که بعید است طرف مقابل درباره‌ی‌شان دروغ بگوید. حتی اطلاعات خیلی ساده مثل اینکه شخص مورد نظر آخرین بار به کجا سفر کرده، به دردتان می‌خورد. سپس، به دنبال اطلاعاتی بگردید که طرف مقابل احتمالا از صحبت کردن درباره‌ی‌شان احساس راحتی نخواهد کرد.
۲. سر صحبت را با موضوعات سرگرم‌کننده باز کنید
وقتی سوالی می‌پرسید که خودتان از قبل جواب درستش را می‌دانید، به زبان بدن او دقت کنید. مثلا با اینکه می‌دانید طرف مقابل همین چند هفته پیش به فلان کشور سفر کرده (شاید از روی عکس‌هایی که در اینستاگرام به اشتراک گذاشته فهمیده باشید)، باز می‌توانید به عمد بپرسید «تعطیلات کجا رفته بودی؟» تا ببینید چه جوابی میدهد. چنانچه راستش را گفت اما حالتش ناآرام و مضطرب بود، بدانید که این حالتش به دلیل دروغ گفتن نیست، بلکه فقط احساس راحتی نمیکند. در این مرحله، از روی چند نشانه‌ی زیر نیز می‌توانید اطلاعات مفیدی کسب کنید.
حرکات چشم‌ها
معمولا گفته میشود فردی که موقع صحبت به گوشه‌ی سمت راستِ بالا یا گوشه‌ی سمت چپِ بالا نگاه میکند، حرفش راست نیست. پس ارتباط چشمی را فراموش نکنید. کارشناسان زبان بدن معتقدند نگاه آدم‌های دروغگو خیلی وقت‌ها به سمت نزدیک‌ترین خروجی متمایل میشود، چرا که به خاطر دروغ گفتن دچار استرس میشوند و به لحاظ روانی دل‌شان می‌خواهد پا به فرار بگذارند. چنین افرادی ممکن است به دلیل اینکه منتظرند زودتر خلاص شوند، مدام به ساعت‌شان نگاه کنند.
خشکی گلو
معمولا گفته میشود آدم‌های دروغگو قبل از اینکه شروع به صحبت کنند، گلوی خود را صاف میکنند، چرا که گلوی‌شان به دلیل هجوم استرس خشک میشود. در این حالت، رطوبتی که به طور طبیعی در گلو وجود دارد، به شکل عرق به سطح پوست راه پیدا میکند و موجب خشکی گلو میشود. دروغگوها دقیقا به همین دلیل خشکی گلو، آب دهان‌شان را به سختی قورت می‌دهند و دچار حالت پرش سیبک گلو میشوند.
طرز نشستن
به گفته‌ی کارشناسان زبان بدن، آدم‌های دروغگو اغلب عادت دارند بدن خود را اندکی به سمت عقب متمایل کنند تا فاصله‌ی‌شان با طرف مقابل حفظ شود. این طرز نشستن نشانه‌ی اضطراب است. دروغگوها چون خودشان می‌دانند که روراست نیستند، می‌ترسند که طرف مقابل مچ‌شان را بگیرد و دست‌شان رو شود.
۳. سرعت جوابگویی طرف مقابل
دقت کنید طرف مقابل چقدر سریع به سوالات شما جواب میدهد. مثلا ببینید وقتی سوال می‌پرسید، آیا بدون اینکه فکر کند جواب میدهد؟ جواب‌های شتاب‌زده ممکن است نشانه‌ی دروغ گفتن باشند. نوجوانی را تصور کنید که دیر از مدرسه برگشته و والدینش دلیل تأخیرش را جویا شده‌اند. چنانچه این نوجوان فورا بدون اینکه فکر کند، در جواب والدینش بگوید که مثلا کلاس تقویتی داشته، میتوان اینطور فرض کرد که جواب چنین سوالی را از قبل آماده کرده و داستانی که به هم بافته ساختگی است.
۴. یک سوال تکراری را به سه شکل مختلف بپرسید
هر وقت فکر کردید طرف مقابل‌تان راستش را نگفته، سوال‌تان را سه دفعه، اما هر بار به شکلی متفاوت، مطرح کنید. در لا‌به‌لای جواب‌های طرف مقابل به دنبال پیدا کردن تناقض و ناهماهنگی نباشید، بلکه برعکس، به دنبال شباهت‌ها بگردید. مثلا ببنید آیا چیزی که هر بار در جواب سوال تکراری شما میگوید، شبیه یک متن از پیش آماده شده است؟ آیا هر بار از جملات تکراری و حساب شده استفاده میکند؟ چنانچه احساس کردید طرف مقابل‌تان جملات تکراریِ از پیش آماده شده تحویلتان میدهد، می‌توانید حدس بزنید که روراست نیست یا شاید دلش نمی‌خواهد همه چیز را بگوید. سیاستمدارها نیز وقتی قصد ندارند همه‌ی حقایق را فاش کنند، دقیقا همین شکلی جواب می‌دهند.
کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻
@rraavvaann
♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡
گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻
@zendegiideaall
♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤
♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani
دلیل تمایل برخی افراد به رابطه جنسی خشن؟!
در هر دو جنس مرد و زن تمایل به رابطه جنسی خشن میتواند وجود داشته باشد، بطور کلی تمایل و لذت از خشونت در رابطه جنسی به شرط لذت برای فاعل نشانه سادیسم جنسی و برای مفعول به شرط لذت نشانه مازوخیسم جنسی است، تعریف دقیق تر آن، رابطه جنسی که در آن لذت روانی به سبب آسیب رساندن به جسم خود یا فرد مقابل باشد نشانه اختلال میباشد و نیاز به درمان دارد.
گاهی اوقات خانم ها از خشونت همسرشان در رابطه جنسی گله مند هستند و گاهی این خشونتها تا حدی بوده که باعث آسیب جدی شده است، لذا تمایل به رابطه جنسی خشن جزء خواسته های مشروع تلقی نمیشود.
علت تمایل به خشونت در رابطه جنسی از نوع مازوخیسم (خودآزاری جنسی)
معمولا فردی که از آسیب فیزیکی و تحقیر شدن در رابطه جنسی احساس لذت میکند، این تمایل از دوران کودکی و بلوغ وی شکل گرفته روانشناسان بر این عقیده اند که افرادی که در مراحل رشد خود در خانواده تحقیر شده اند یا نادیده گرفته شده اند این رویه را نیز در ارتباط جنسی ادامه میدهد و در خیالپردازیهای جنسی خود از رابطه جنسی خشن احساس رضایتمندی می کنند.
برخی از تخیلات جنسی افراد مبتلا به مازوخیسم جنسی:
– تحقیر شدن حین رابطه جنسی
علائم : لذت بردن از مورد فحاشی قرار گرفتن از الفلظ رکیک در رابطه جنسی
– بسته شدن دستان و پاها و مورد آزار فیزیکی قرار گرفتن
علائم : خودداری از برقراری رابطه جنسی تا زمانی که به اجبار همراه باشد
– رابطه جنسی بدون ملایمت روحی
علائم : عدم تمایل به معاشقه و پیشنوازی در رابطه
– مورد تجاوز قرار گرفتن یا رابطه جنسی به اجبار و تمایل به رابطه جنسی همزمان
علائم : خودداری از برقراری رابطه جنسی تا زمانی که به اجبار همراه باشد
و برخی تمایلات دیگر...
علت تمایل به خشونت در رابطه جنسی در افراد مبتلا به سادیسم جنسی ( لذت از آزار دادن فرد مقابل )
معمولا افرادی که مورد خشونت جنسی ( تجاوز جنسی ) قرار گرفته اند یا شاهد صحنه هایی از این قبیل بوده اند حس انتقام جوئی در آنها منجر به آن می شود به رابطه جنسی خشن تمایل پیدا کنند، اما این بدان معنا نیست همه افرادی که چنین تمایلی دارند لزوما مورد تجاوز قرار گرفته اند چرا که عواملی نظیر پورنوگرافی، تنوع گرائی، رابطه با افراد مختلف نیز میتواند زمینه ساز چنین میلی در افراد شود.
برخی از تخیلات جنسی افراد مبتلا به سادیسم جنسی
– میل به خشونت
– میل به ارتباط های چند گانه
– میل به سوزاندن و آسیب به اندامهای جنسی مفعول
– میل به آزار کودکان
برخی نشانه های این افراد
برقراری روابط جنسی با افراد متعدد و آسیب رساندن فیزیکی به آنها، عدم تمایل به معاشقه و پیشنوازی، اعتیاد به پورنوگرافی
هر چه فرد مفعول بیشتر احساس نارضایتی از درد و آسیب وارده کند، این افراد بیشتر احساس رضایتمندی میکنند و لذت بیشتری میبرند.
درمان مبتلایان به سادیسم و مازوخیسم جنسی
مبتلایان به این اختلال میتوانند با مراجعه به مراکز مشاوره درمانی رفتارهای جنسی با کمک روان درمانی بینش مدار یا شرطی سازی انزجاری نسبت به درمان اقدام نمایند در این بین همسر نقش مهمی ایفا میکند.
کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻
@rraavvaann
♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡
گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻
@zendegiideaall
♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤
♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani
🔴 ترشی و این همه ضرر!؟ این هشدار را جدی بگیرید!
از همین لحظه خوردن و درست کردن ترشی را کنار بذارید و ببینید و آگاه شوید که انسان این همه خواص مرکبات و سبزیجات را چطور به سم تبدیل میکند و وارد بدن میکند. بعد فردا میگوید خدایا چرا من بیمار شدم؟ چرا سرطان گرفتم؟ چرا کبدم کار نمیکند! چرا من؟؟؟ ترشی های بازاری با سرکه صنعتی کیلویی ۵۰۰ تومان درست میشوند! کارخانه هایی که حتی بدون ورود یک دانه انگور،سرکه را با مواد شیمیایی پالایشگاهی فوق العاده مضر درست میکنند!
شاید شنیده باشید که قدیمی ها میگفتند: "ترشی نخوری یک چیزی میشی!". بله حرف قدیمی ها بی حکمت نبود و این مطلب کاملا اثبات شده! ترشی باعث کندی حافظه و سردی مغز میشود!
🔻زیاد ترشی بخورید تا بیماری هایی لاعلاج مثل ام اس، پارکینسون، رعشه، لقوه، دمانس (زوال عقل)، صرع و ... بگیرید و یا بیماری تان تشدید شود!
🔻ترشی سرکه بخورید تا حنجره تان نابود شود و همیشه خلط پشت حلق داشته باشید!
🔻سرکه صنعتی و ترشی بخورید تا به مشکلات عدیده معده مثل زخم معده و اثنی عشر و ورم معده دچار شوید!
🔻سرکه و ترشی بخورید تا همیشه کسل و بی حال و پر خواب باشید!
🔻کودکان، دانش آموزان و دانشجویان ترشی بخورند تا کندفهم شوند!
🔻پیران ترشی بخورند تا آرتروزشان تشدید شود!
🔻دخترها و زنان ترشی بخورند تا از درد قاعدگی به خود بپیچند و گریه کنند! قاعدگی های نامنظم و دردناک!
🔻آقایان متاهل ترشی و سرکه صنعتی بخورند تا باروری شان بشدت پایین بیاید!
🔻خانم های ترشی خور، به احتمال زیاد به دلیل اسیدی بودن محیط رحمشان دچار قارچ و عفونت میشوند!
🔻اگر میخواهید دچار خوره دندان شوید و دندان هایتان خراب شود مدام ترشی بخورید!
🔻ترشی بخورید و در آینده احتمال زیاد دچار سرطان معده شوید!
🔻ترشی با ماست یا ماهی بخورید تا کبد شما ضعیف شود و رنگ دانه (ملانین) پوستتان برگردد و دچار بیماری پیسی و برص شوید!
🔻ترشی بخورید تا کلسیم بدنتان دفع شود و دچار پوکی استخوان شوید!
🔻سیر ترشی های چند ساله بخورید تا سم نیترات وارد بدنتان شود!
🔻خلاصه ترشی بخورید و از هزاران ضرر دیگر ترشی، سرکه، شور، لیته و... بهره مند شوید!
🔴با انتشار این پیام به سلامتی دیگران کمک کنیم🍃🌹
⏬🔽⏫🔽
https://chat.whatsapp.com/KbXpoJ0pG5W3punDQuhe0J