52829
Выкладываем отрывок из популярных книг каждый день, чтобы твой день начинался интересно с самого утра. По рекламе (с оплатой): @Andreycheba №4986195597
Эмоциональное расширение
— Эмоциональное расширение помогает нам освободиться от ограничений, накладываемых негативными эмоциями, такими как тревога, страх и гнев.
— Оно дает возможность выйти за пределы привычных эмоциональных состояний и взглянуть на ситуацию с более широкой перспективы.
— Это позволяет не только справляться с трудными моментами, но и искать новые пути решения проблем.
— Осознанность в этом процессе помогает глубже понять свои эмоции и трансформировать их, улучшая качество жизни и отношения с окружающими.
#развитие #Грег_МакКеон
🔹 Книга в 7 утра
«Стать редактором собственной жизни — значит уметь вовремя останавливаться»
🔹 Книга в 7 утра
Спекуляции и реальность рынка
— В последние десятилетия спекуляции значительно увеличили оборот портфелей, однако это не привело к улучшению долгосрочной доходности.
— Экономика в конце концов всегда побеждает эмоции, и спекулятивные доходности не оказывают заметного влияния на инвестиционную прибыль.
— Важно понимать, что краткосрочные колебания цен не могут долго расходиться с реальной корпоративной стоимостью.
— Надежда на то, что цены акций будут оправданы ростом корпоративной стоимости, оказалась ошибочной, и инвесторы усвоили важный урок: не стоит полагаться на временные скачки.
#деньги #Джон_Богл
🔹 Книга в 7 утра
❗️Это Аркадий Полищук, самый гениальный экономист 20 и 21-го столетия.
Вы скорее всего его не знаете, но учеников должны знать. Например, Олег Тиньков, Абрамович и даже Павел Дуров.
У него есть свой закрытый канал в Телеграм под названием Салон Финанс. Туда он публикует свои мысли, предсказывает мировые события и рассказывает, как даже бедняку за год стать успешным и богатым.
9 из 10 его учеников становятся одними из самых богатейших людей в стране.
А теперь он делится этими знаниями бесплатно, посмотрите сами: @salonfinans
Депрессия разрушительнее онкологии
Её невозможно обнаружить вовремя, а причины банальны и незаметны — комплексы по внешности, тревожность, бессонница, выгорание на работе. И лекарства тут бесполезны — проблема у вас в голове.
Чтобы не отдавать десятки тысяч психотерапевтам — читайте канал За руку с тобой.
Дипломированный психолог с 20 летним стажем пишет на темы, за которые его пациенты отдают 5.000 за сеанс:
— Техники самопомощи, которые сделают тебя счастливым
— 3 шага для принятия себя
— Что нельзя делать ни в коем случае, если потеряли близкого человека
Подпишись, всего 7 минут в день сделают тебя лучше: /channel/+bSgpqUPUNLY2ZjQy
Читайте для развития
— Чтение — это не просто способ получить информацию, но и мощный инструмент для развития личности.
— Оно помогает улучшить память, снизить уровень стресса и развивать творческие способности. Привычка читать хотя бы 20 минут в день способствует улучшению концентрации и расширяет кругозор.
— Для того чтобы чтение стало частью жизни, важно выбрать время, интересные книги и создать ритуал чтения.
— Это не только улучшит качество жизни, но и сделает вас более информированным и увлекательным собеседником.
#развитие #Бретт_Блюменталь
🔹 Книга в 7 утра
«Любой отказ и любое сопротивление могут стать для вас и оправданием для того, чтобы опустить руки, и возможностью для учебы и роста»
🔹 Книга в 7 утра
Немного о сотрудничестве с людьми
— Сотрудничество приносит наибольшие результаты, когда люди признают свои слабости и осознают, что могут дополнить друг друга.
— Лучшие партнеры — это те, кто имеет схожие знания, но с другой точки зрения.
— Споры и напряжение между партнерами могут быть продуктивными, если они приводят к великим результатам.
— Работа с людьми, которые не боятся быть резкими и прямыми, часто дает быстрые и качественные результаты, ведь они помогают не тратить время на пустые формальности и стремятся к общему успеху.
#развитие #Росс_Маккаммон
🔹 Книга в 7 утра
Преодоление старых привычек
— Самосаботаж и старые привычки мешают личному развитию и счастью, но осознание этих шаблонов и любовь к себе открывают путь к изменениям.
— Принятие решений, основанных на искренней заботе о себе и стремлении к лучшему, позволяет преодолевать старые модели поведения и находить волшебство в неизвестности, что меняет жизнь к лучшему.
#психология #Камал_Равикант
🔹 Книга в 7 утра
«Привычка волноваться – это просто способ мышления, который вы когда-то усвоили. Получается своего рода вялотекущая тревога, которая цепляется за все, что оказывается поблизости»
🔹 Книга в 7 утра
Мыслить по-новому
— Наше восприятие мира часто ограничено устаревшими привычками и стереотипами, которые передаются из поколения в поколение.
— Мы склонны следовать этим традициям, не задумываясь, что они могут быть бессмысленными или даже мешать прогрессу.
— Подобно тому как люди долго верили, что Земля плоская, мы, не осознавая того, попадаем в ловушки привычного мышления, которое ограничивает наше восприятие.
— Чтобы выйти за рамки старых предрассудков, нужно учиться мыслить вне привычной системы координат, бросать вызов устаревшим убеждениям и искать новые пути решения задач.
#деньги #Вики_Робин
🔹 Книга в 7 утра
Банковские карты — золотая жила 2025 года
Зачем ходить на работу, когда можно завести 5-7 беспроцентных кредиток, положить с них деньги на вклад под 25% и получать пассивно 20-30к в месяц?
Да, это не много, но таких лазеек в банковской системе СОТНИ, а лучшие из них выкладывают на канале Лутаем банки:
— Как сделать “Барский” кешбэк до 70% на карте любого банка [Способ]
— Платите кредит? Простой способ закрыть его через госуслуги уже завтра [Читать]
— Как создать пассивный доход даже с зарплатой в 40.000р [Метод]
Подписывайтесь, чтобы сесть на шею банкам и больше не работать: /channel/+A2oG6Gk2JchjNjFk
Предприниматели, как вы можете позволять себе нервничать и переживать из-за налоговой, когда этот вопрос можно легко закрыть раз и навсегда?
Мария Рязанцева - основатель бухгалтерской компании ООО "МОСОБЛБУХ". Ее команда не просто ведет бухгалтерию, а помогает бизнесу развиваться безопасно и быстрее.
🔹 Более 15 лет в бухгалтерии, налогах и учете;
🔹 Более 250 предпринимателей и компаний на сопровождении;
🔹 Более чем в 20 нишах мы профессионалы;
🔹 Более 15 аттестованных бухгалтеров в команде.
На своем канале Мария рассказывает как:
– Освободиться от рутины отчётов и общения с налоговой;
– Как правильно вести учет и оптимизировать налоги;
– Легализовать бизнес
Подпишись на канал и забери подарки 👇🏼
– Гайд "Как навести порядок в бизнесе с помощью управленческого учета"
– Чек-лист "Проверка учета бизнеса"
– Чек-лист "Проверка вашего бухгалтера"
Переходи и забирай свои подарки в закрепе 🎁
/channel/+qy0CFA9-gBIxYjBi
Память и перепривязка зацепок
— Знания хранятся в памяти дольше, если они глубоко поняты, эмоционально окрашены и связаны с другими знаниями.
— Однако способность быстро извлекать их ограничена доступностью памятных зацепок. Чтобы усвоить новое, иногда нужно забыть старые связи, которые мешают.
— Это временное забывание зацепок, а не самих знаний, позволяет адаптироваться к изменениям, создавая новые мостики для памяти.
— Даже забытые на первый взгляд знания могут быть восстановлены с помощью подходящих стимулов, таких как ситуации или образы из прошлого.
#развитие #Питер_Браун
🔹 Книга в 7 утра
«Но иногда слишком долгая подготовка может пойти во вред»
🔹 Книга в 7 утра
⚡️Зигмунд Фрейд теперь в Telegram!
Специально для тех, кто думает, что ваши сны — это просто сны, мы создали телеграм канал По Фрейду!
Все знания, советы и методики самого известного человека в области психоанализа уже ждут вас: @onfreud
Почему я постоянно отвлекаюсь и не могу сконцентрироваться на работе? Что с этим делать?
Каждый раз думаешь: ну вот завтра встану пораньше и всё сделаю💪
Но всегда есть «более важные» дела, которые отвлекают. В итоге время идёт, задачи накапливаются, а в жизни ничего не меняется.
Узнаёшь себя?
→ Сохраняй решение.
Это система из 3-х ежедневных действий, которая уже изменила жизнь 1000+ человек. С её помощью ты:
✔️ Перестанешь откладывать на потом.
✔️ Начнёшь фокусироваться на том, что действительно важно.
✔️ Уберёшь хаос и суету.
Выделяй для начала от 15 мин в день по этому методу — и наконец сможешь управлять своей жизнью, а не идти на поводу у прокрастинации и обстоятельств.
📌 Переходи по ссылке и забирай видеоинструкцию с описанием метода бесплатно - через 24 часа доступ к уроку сгорит
Остановитесь и спросите дорогу
— Смелость не должна быть синонимом безрассудства. Часто мы чрезмерно уверены в себе и решаем действовать без оглядки на предостережения, что может привести к серьезным последствиям.
— Истинная смелость заключается в способности прислушиваться к разуму, учитывать риски и принимать взвешенные решения.
— Это умение сочетать решительность с осторожностью, понимая, что важно не только двигаться вперед, но и осознавать пределы своих возможностей, чтобы избежать фатальных ошибок.
#развитие #Джон_Манн
🔹 Книга в 7 утра
«Богатые и успешные люди стараются быть выше своих проблем, а бедные и неуспешные прогибаются под их гнетом»
🔹 Книга в 7 утра
Денежный навык: система учета
— Чтобы достичь финансового благополучия, необходимо разработать простую систему учета финансов, следуя принципу «потоки и течи».
— Важно не только следить за своими доходами, но и грамотно распределять расходы, затыкать «течи» и создавать дополнительные потоки дохода.
— Применение системы «минутка миллионера» и внимание к деталям — например, сохранение чеков и их правильная категоризация — поможет контролировать финансы, избежать ненужных затрат и улучшить финансовое положение.
#деньги #Роберт_Аллен
🔹 Книга в 7 утра
Ты руководитель, и тебя задолбали подчиненные? 🤬
Бесят опоздания, тупые оправдания, отговорки?
А хочешь, чтобы твои поручения выполняли беспрекословно и слова не могли сказать против?
Так чего ты ждешь?
Подписывайся и бесплатно забирай пошаговые инструкции (в закрепе) с бесплатным мини-курсом «Как легко получить «да» от любого», после которого вы:
🔻 построите свою модель управления
🔻 сможете добиваться своего легко и быстро, без торгов и споров
🔻 узнаете, как соединить управление и манипуляцию
🔻 перейдете на новый уровень управленческого мышления
С их помощью ты усилишь свой авторитет и выстроишь мощную систему управления. Так же, регулярно будешь получать полезный контент моего канала, аналогов которому нет в Рунете.
Драгоценные металлы
— Инвестиции в драгоценные металлы могут стать хорошим долгосрочным инструментом, особенно в условиях локальных минимумов цен.
— На горизонте 5 лет они предлагают защиту от инфляции и финансовых потрясений, но требуют стратегического подхода, опирающегося на макроэкономику и геополитику.
— Это не самый лучший выбор для микроинвесторов, хотя есть подходящие инструменты.
— Важно понимать, что в ближайшие 5-10 лет могут возникнуть уникальные возможности для значительного роста капитала, и для этого нужно заранее готовиться.
#деньги #Станислав_Тихонов
🔹 Книга в 7 утра
«Если вы будете делать то, что делают и все остальные, то ваша стоимость будет равна стоимости песка в пустыне. Вы должны быть не самым лучшим, а единственным. Найдите свою нишу»
🔹 Книга в 7 утра
Разделите время на приоритеты
— Секрет успеха заключается в умении правильно распределять свое время, фокусируясь на приоритетных задачах.
— Составление четкого списка дел, где важные цели занимают верхние позиции, помогает избежать кризисного управления и направляет усилия на достижение долгосрочных результатов.
— Отказ от дел, не способствующих достижению главных целей, освобождает время для более значимых задач.
— Важно понимать, что эффективное управление временем требует регулярной корректировки планов и отказа от привычки тратить силы на несущественные мероприятия.
#развитие #Роберт_Поузен
🔹 Книга в 7 утра
🔝Все мы знаем, тот кто читает книги, управляет теми кто смотрит телевизор.
Но к сожалению, не у всех есть время, на прочтение интересующей нас книги
На канала СИЛА РАЗУМА
Вы увидите короткое описание, каждой главы
МАТИВАЦИОННЫХ И РАЗВИВАЮЩИХ книг, таких как:
✅48 ЗАКОНОВ ВЛАСТИ.
✅ДОСТИЖЕНИЯ МАКСИМУМА.
✅САМЫЙ БОГАТЫЙ ЧЕЛОВЕК В ВАВИЛОНЕ.
✅ХАРИЗМА (как влиять и убеждать).
✅7 НАВЫКОВ ВЫСОКОЭФФЕКТИВНЫХ ЛЮДЕЙ.
И МНОГИЕ ДРУГИЕ КНИГИ, до которых у вас не доходят руки)
На канале СИЛА РАЗУМА
ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ КОНТЕНТ, формата, видео, и фото цитаты. Который замотивирует тебя, на работу над собой.
Ежедневно читая канал СИЛА РАЗУМА. Вы выработаете в себе такие качества как:
✅ ДИСЦИПЛИНА
✅ НАСТОЙЧИВОСТЬ
✅ ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТЬ
Подписывайся на наш проект и развивайся вместе с нами 👉 /channel/+33SUgDe0eww4ZGQy
От одного решения к множеству изменений
— Для достижения значительных изменений в жизни важно сделать только одно, но ключевое изменение, которое окажет наибольшее влияние.
— Это может быть отказ от одного продукта, сосредоточение на одной задаче или улучшение одного аспекта поведения.
— Вместо того чтобы перегружать себя множеством сложных решений, выбирайте простое, но эффективное действие, которое станет фундаментом для остальных изменений.
— Постепенно это приведет к улучшению, и другие позитивные изменения будут следовать за ним естественно, без дополнительных усилий. Главное — сосредоточиться на самом важном и действовать.
#развитие #Питер_Брегман
🔹 Книга в 7 утра
«Зависть создает в душе человека огромную пропасть. Если соскользнуть в нее, со временем скатишься в самый низ»
🔹 Книга в 7 утра
Ведение переговоров в продажах
— В переговорах, особенно в случае покупки или продажи, применение давления может быть эффективным способом получения лучших условий.
— Это не всегда вопрос жизни и смерти, а скорее игра с понятными правилами.
— Продавцы ожидают, что покупатель попытается сбить цену, и это не вызовет у них обиды.
— Знание правил торга и уверенность в своих действиях позволяют добиться лучших условий и создать атмосферу для взаимовыгодных сделок.
#деньги #Дмитрий_Коткин
🔹 Книга в 7 утра
❗️Ему давали Нобелевскую премию, но он отказался
Аркадий Перельман – советский психотерапевт, мог за секунду вылечить от депрессии, без долгих сессий избавить человека от ЛЮБОЙ фобии и даже тихоню превратить в сильного лидера.
Чтобы его знания не развеял ветер истории, в телеграме создали канал Иначе не скажешь.
Там объясняют, какие шестерёнки подкрутить в голове, чтобы взрастить в себе сильную личность. Без выхода из зоны комфорта, копания детских травм и прочей ереси.
Подписывайтесь, через неделю сами себя не узнаете: /channel/+ncPsq96avhQwZjdi
25 книг, которые делят жизнь на «до» и «после».
Эти книги дадут ответы, которые ты жаждешь узнать, но более того, они заставят тебя задать вопросы самому себе.
Представь, что ты сейчас — Нео из фильма «Матрица».
У тебя есть выбор: взять красную таблетку, прочесть эти книги и запустить процесс внутренней трансформации или взять синюю таблетку и оставить всё как есть.
Что выберешь ты?
25. Превращаясь в профессионала — Стивен Прессфилд
Основная идея книги:
Разница между любителем и профессионалом не в таланте, а в подходе к делу. Профессионал делает то, что должен, даже когда не хочет. Любитель ждет вдохновения, профессионал садится и делает работу.
24. 101 вопрос перед помолвкой — Норман Райт
Основная идея книги:
Брак - это не лотерея, а осознанный выбор. Задав правильные вопросы до свадьбы, ты сможешь избежать большинства проблем после. Чувства - это здорово, но совместимость важнее.
23. Одно дело — Гэри Келлер, Джей Папасан
Основная идея книги:
Успех приходит от концентрации на одном важном деле, а не от попыток сделать всё и сразу. Твой фокус определяет твои результаты - либо ты распыляешься на все подряд и получаешь посредственные результаты, либо фокусируешься на главном.
…
Продолжение.
P.S. Не все книги из этого списка доступны на русском языке, но основные идеи из всего списка описаны в посте вот здесь.