razin_zov | Unsorted

Telegram-канал razin_zov - РАZИН 🇷🇺

15482

Владимир Разин - военный корреспондент из Донецка. РКН: 4785837991 Связь лично со мной: @RazinZOV Сотрудничество, предложка: @RaZinZOV_bot

Subscribe to a channel

РАZИН 🇷🇺

Работа расчета ПТРК "Корнет" ВС РФ с дистанционным управлением в Курахово

Подписывайтесь на ЖелеZные каски

Читать полностью…

РАZИН 🇷🇺

Расчет БпЛА 5 мотострелковой бригады поразил группу пехоты противника в Курахово.

Военкор Владимир Разин @razin_ZOV

Читать полностью…

РАZИН 🇷🇺

📹Украинский боевик сдался в плен после точечной работы сбросами

Бойцы 102 мотострелкового полка 150 мотострелковой дивизии 8 гвардейской армии ВС РФ нанесли удар с использованием сбросов по позиции противника в районе населённого пункта Успеновка. В результате точной работы операторов БПЛА, украинский боевик сдался в плен, чтобы сохранить себе жизнь.

Подписывайтесь на телеграмм канал Народная милиция ДНР, чтобы увидеть войну нашими глазами

Читать полностью…

РАZИН 🇷🇺

Готовится важное решение Америки в поддержку Украины, ожидаем его уже завтра, — Зеленский.

Военкор Владимир Разин @razin_ZOV

Читать полностью…

РАZИН 🇷🇺

Су-35С прикрыли вертолеты, которые утюжили украинских боевиков в курском приграничье. Благодаря им уничтожены бронетехника и пехота ВСУ.

Кроме того, летчики вскрыли объекты ПВО противника при помощи комплекса авиационного вооружения.

Военкор Владимир Разин @razin_ZOV

Читать полностью…

РАZИН 🇷🇺

Русскому миру сегодня объявлена война — так оно и есть, заявил Путин.

Военкор Владимир Разин @razin_ZOV

Читать полностью…

РАZИН 🇷🇺

ВСУ нанесли массированный ракетный обстрел по Рыльску в Курской области. Погибли 5 человек, ещё 26 пострадали.

Военкор Владимир Разин @razin_ZOV

Читать полностью…

РАZИН 🇷🇺

‼️Итак, друзья, Свершилось, календари готовы!
В этом году у контуженного фотографа 10 лет его нелегкого творческого пути, по этому поводу было принято решение создать юбилейный календарь, но в процессе голосования мы столкнулись с трудностями выбора… Очень сложно выбрать между красивым самолетом в небе, фотографией из Арктики и фотографией с нашими ребятами на СВО.
В результате, в этом году у нас ТРИ календарика: «Рожденные побеждать-10 лет », «Рожденные побеждать в небе» и
«Рожденные побеждать- СВОиЛюди».

Всем спасибо за участие в голосовании, вы самые лучшие. Ниже будет форма заказа. Пока по старинке. Ждём сайт. Также в этом году подключили удобные способы оплаты.

➡️➡️Форма заказа ⬅️⬅️

Читать полностью…

РАZИН 🇷🇺

Новопустыновка и Успеновка в ДНР под нашим полным контролем.

Военкор Владимир Разин @razin_ZOV

Читать полностью…

РАZИН 🇷🇺

В Киеве несколько мощных прилётов.

Военкор Владимир Разин @razin_ZOV

Читать полностью…

РАZИН 🇷🇺

Бойцы 127 мотострелковой дивизии отработали по ВСУ.

Военкор Владимир Разин @razin_ZOV

Читать полностью…

РАZИН 🇷🇺

#ГероиНашегоГорода
Никита Олендарь - заведующий отделом социокультурной деятельности в Донецкой республиканской библиотеке для молодёжи. Является примером настоящего патриота и философа. Коренной дончанин и молодой интеллигент добровольно отправился на фронт во время мобилизации в ДНР. На СВО он проявил мужество и стойкость, приняв участие в боевых действиях на тяжелейших участках фронта в течение четырёх месяцев.
После контузии, полученной во время боя, Никита вернулся к своей миссии в родной библиотеке, где, вооружившись книгами и знанием, продолжает свою работу с молодёжью. Поддерживая культурный фронт, Никита Олендарь стремится принести свет знаний и интеллекта своему родному краю, уверенно двигаясь вперёд с достоинством и преданностью к своей Родине.

Облегченная версия на Рутуб.

@NeoficialniyBeZsonoV

Читать полностью…

РАZИН 🇷🇺

Зеленовка и Новый Комар в ДНР под нашим полным контролем.

Военкор Владимир Разин @razin_ZOV

Читать полностью…

РАZИН 🇷🇺

Уже третий Новый год наши герои встречают в зоне специальной военной операции. Хотя они и находятся вдали от своих близких, их сердца полны уверенности в любви и ожидании. Поделитесь своей семейной фотографией, чтобы вся Россия увидела, что семьи защитников нашей Родины — это настоящее украшение нашей страны!

Друзья, участвуйте в акции, выкладывайте свои фото с хештегом #УкрашениеСтраны и фотографии будут размещены на сайте украшениестраны.рф и показаны в разных городах на экранах МАЕР с хэштегом #УкрашениеСтраны.

Читать полностью…

РАZИН 🇷🇺

В Кривом Роге прилёт баллистики.

Военкор Владимир Разин @razin_ZOV

Читать полностью…

РАZИН 🇷🇺

Байден объявил о выделении почти $2,5 млрд Киеву.

Военкор Владимир Разин @razin_ZOV

Читать полностью…

РАZИН 🇷🇺

Новооленовка в ДНР под нашим полным контролем.

Военкор Владимир Разин @razin_ZOV

Читать полностью…

РАZИН 🇷🇺

Ожидается, что завтра США объявят о новом, большом, пакете военной помощи на сумму $1.25 млрд.

Военкор Владимир Разин @razin_ZOV

Читать полностью…

РАZИН 🇷🇺

В Курской области освобождена Черкасская Конопелька.

Военкор Владимир Разин @razin_ZOV

Читать полностью…

РАZИН 🇷🇺

Команда Трампа заявила европейским чиновникам, что новая администрация США планирует продолжать помощь Украине.

Военкор Владимир Разин @razin_ZOV

Читать полностью…

РАZИН 🇷🇺

"Проблемы с психическим здоровьем приобрели масштаб пандемии", -

пишет издание Financial Times.

По данным ВОЗ, ежегодно в мире из-за депрессии пропускается 12 млрд (!) рабочих дней, что обходится мировой экономике в 1 трлн (!) долларов в год.

У российского военкора Андрея Руденко есть, что ответить на это:
"Ребята, чтение и спорт - два лучших метода для того чтобы уйти от депрессии."


И не поспоришь!

Во-первых, кто в трезвом уме будет спорить с военным журналистом?!)
Во-вторых, как к.пс.н, подтверждаю, что у русских людей самопомощь - наше всё.

Почему эффективны чтение и бокс? Работает это так:

1.происходит переключение мыслительных алгоритмов. Книги, сериалы, подкасты и пр. переносят нас из одной реальности, где усталость, тревога, море задач, в параллельную, где радуется глаз, не напрягается мозг, по-другому видится мир.

2.изменяются физические алгоритмы. Бокс, танцы на вечеринке, прогулка по зимнему лесу, сон и пр.: ты усталому мозгу даешь выдохнуть и подпитываешь его ресурсами из другой своей баночки.

3.выстраивается управляемая приоритезация. Ты осознанно ранжируешь всё на: супер важное - важное - неважное. И принимаешь решения на что тратить ресурсы в моменте. И тогда "чтение" или "плохое настроение" - это только твой выбор.

4.включается фокус внимания. Там, куда ты его направляешь, остаются твои ресурсы: на проблемах - весь мир черный. На желании завести собачку - на улицах, в кино, в любимом тлгр-канале вдруг появляется миллион собачек. Поэтому отработка удара справа в боксе в моменте становится гораздо важнее, чем зудящий невозможно как рабочий вопрос.

В общем...всё в твоих руках. А точнее в го ло ве.

Делай как Андрей!

А что у вас? Чтение? Бокс? Макроме?


@effektivna_ya
#ленивыйпрактикум

P.s.: уверена, что под "депрессией" здесь мы одинаково понимаем не психическое заболевание, а те самые "не могу/не хочу", демонстрируемые людьми в оправдательной позиции.

Читать полностью…

РАZИН 🇷🇺

Красивая, а главное, точная работа московских FPV-дронов "Бумеранг" по опорникам и блиндажам националистов в зоне проведения СВО! И кто бы, что ни говорил, эти кадры уничтожения живой силы противника, главное подтверждение их эффективности!

Читать полностью…

РАZИН 🇷🇺

Кадры из Новопустынки в ДНР.

Военкор Владимир Разин @razin_ZOV

Читать полностью…

РАZИН 🇷🇺

Последствия удара ВС РФ по пункту управления СБУ на Антоновича, 75 (бывшая улица Горького) в Киеве.

Военкор Владимир Разин @razin_ZOV

Читать полностью…

РАZИН 🇷🇺

Бойцы на передовой в Курской области получат статус участников спецоперации, пообещал Володин.

Военкор Владимир Разин @razin_ZOV

Читать полностью…

РАZИН 🇷🇺

❗️Все защитники России, в том числе бывшие бойцы «Вагнера», должны быть в равных условиях в вопросах выплат и статуса, заявил Путин после прямой линии

Читать полностью…

РАZИН 🇷🇺

Военкор Владимир Разин @razin_ZOV

Читать полностью…

РАZИН 🇷🇺

Дежурными средствами ПВО за ночь уничтожены 84 украинских беспилотных летательных аппарата. 36 БпЛА уничтожены над территорией Ростовской области, 21 – над территорией Брянской области, 14 – над территорией Белгородской области, шесть – над территорией Воронежской области, по три – над территориями Курской и Тамбовской областей и один – над территорией Краснодарского края.

Военкор Владимир Разин @razin_ZOV

Читать полностью…

РАZИН 🇷🇺

ВСУ атаковали нефтебазу в Новошахтинске.

Военкор Владимир Разин @razin_ZOV

Читать полностью…

РАZИН 🇷🇺

Наша артиллерия бьёт по пригороду Харькова.

Военкор Владимир Разин @razin_ZOV

Читать полностью…
Subscribe to a channel