‌ Do You Know | مجله ™

06 February 2025 18:29

🔵 آیا می‌دانستید امگا ۳ و ویتامین D می‌توانند روند پیری را کند کنند؟

یک پژوهش جدید که در ژورنال معتبر Nature Aging منتشر شده، نشان می‌دهد مصرف روزانه امگا ۳ همراه با ویتامین D و انجام ورزش منظم می‌تواند به کاهش سن بیولوژیکی بدن کمک کند! این مطالعه روی ۷۷۷ فرد بالای ۷۰ سال در کشور سوئیس انجام شده و نتایج جالبی به دست آمده است.

🔹 سن بیولوژیکی چیست؟

ما یک سن تقویمی داریم که بر اساس تاریخ تولدمان مشخص می‌شود، اما سن بیولوژیکی یا همان سن واقعی بدن بر اساس سلامت عمومی و عملکرد سلول‌های بدن تعیین می‌شود. این سن از طریق فاکتورهای آزمایشگاهی، به‌خصوص آنالیز خون، اندازه‌گیری می‌شود.

🔸 نتایج پژوهش چه می‌گوید؟

افرادی که به مدت سه سال روزانه یک گرم امگا ۳ مصرف کردند و ویتامین D دریافت کردند، بین ۲.۹ تا ۳.۸ ماه کاهش در سن بیولوژیکی خود تجربه کردند. شاید این کاهش در ظاهر کم به نظر برسد، اما در واقع می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با افزایش سن مثل بیماری‌های قلبی، دیابت و آلزایمر داشته باشد.


جالب‌تر اینکه، افرادی که علاوه بر مصرف این مکمل‌ها، ورزش منظم هم انجام می‌دادند، نتایج بهتری گرفتند. این یعنی ترکیب تغذیه سالم و فعالیت بدنی می‌تواند به طور مؤثری روند پیری را کند کرده و کیفیت زندگی را بالا ببرد.

⚠️ نکته مهم:
قبل از شروع مصرف هر نوع مکمل یا تغییر در سبک زندگی، حتماً با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.

@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

06 February 2025 12:16

اگه روزای سختی رو میگذرونی این کلیپ برای توئه...


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

05 February 2025 12:15

🔴 همراه غذا آب نخورید !❌🚰


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

05 February 2025 12:14

ابهت و زیبایی؛ «لینکلن کانتیننتال» ساخت ۱۹۷۹

‌
@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

04 February 2025 16:03

این خانمی رو که میبینید معده اش رو به خاطر سرطان از دست داده!اون کیسه ای بیرون بدنشه کار معده رو میکنه،البته پروتئین و ویتامین های ضروری بدنشو هر صبح با تزریق به بدنش تامین میکنه!


آره دوستان از زندگیتون لذت ببرید حتی با چای خوردن...


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

03 February 2025 19:37

معروف است که یوزپلنگ از هر ده بار تلاش برای شکار، تنها در یکی از آنها موفق می شود !

وقتی یوزپلنگ نُه بار تلاش می کند و نتیجه نمی گیرد با خود نمی گوید که من برای این کار ساخته نشده ام ، من شکارچی نیستم، بهتر است بروم علف بخورم ! او برای دهمین بار نیز تلاش می کند. او آنقدر تلاش می کند تا به نتیجه دلخواه خود برسد...

اگر ناملایمات مسیر تو را خسته کردند از تلاش دست برندار؛ زیرا تو هیچ وقت نمی دانی تا چه اندازه به موفقیت نزدیک شده ای... یادت نره که هیچ موفقیتی بدون درد و رنج نیست !

@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

03 February 2025 15:19

⭕️ جهت اطلاع از شرایط فروش به لینک ذیل مراجعه نمایید:

https://kermanmotor.com/sale/sale-list


▫️کانال رسمی کرمان موتور

/channel/kmccompany

#کرمان_موتور
#KMC

‌ Do You Know | مجله ™

03 February 2025 15:19

به مدت ۵ دقیقه این حرکات رو انجام بدید👌


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

02 February 2025 19:46

🎨 توهم ۳ بعدی با ترکیب نقاشی و رزین !


این هنرمند با یه روش خاص، نقاشی‌هاشو سه‌بعدی می‌کنه !

👀 چطور؟ بعد از هر لایه نقاشی، یه لایه رزین شفاف میریزه، دوباره روی رزین نقاشی می‌کشه و این کارو چندین بار تکرار می‌کنه. نتیجه؟ یه اثر سه‌بعدی واقعی که انگار بخشی از طبیعته!

✨ مثلا بدن یه مار ممکنه از ۳ یا ۴ لایه تشکیل شده باشه، درست مثل یه درخت که از طول به چند قسمت تقسیم شده باشه.

این ویدیو مراحل این تکنیک فوق‌العاده رو نشون میده، حتما ببینید! ☝️🔥


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

02 February 2025 19:45

🔵 آیا مردان قدکوتاه تهاجمی‌ترند؟

🔹 تحقیق دانشگاه «وریج» آمستردام نشون داده که مردان قدکوتاه در رقابت‌ها رفتار پرخاشگرانه‌تری دارن. به نظر می‌رسه که این افراد برای جبران کوتاهی قد، واکنش‌های تهاجمی‌تری نشون میدن.

📊 پژوهشگران طی آزمایشی متوجه شدن که این افراد کمتر مایل به تقسیم پول و منابع هستن و برای حفظ داشته‌هاشون رفتار تهاجمی‌تری دارن. این موضوع به "سندرم مرد کوتاه" یا عقده ناپلئونی نسبت داده میشه، اصطلاحی که از ناپلئون بناپارت (با قد ۱۶۸ سانتی‌متر) الهام گرفته شده.

🔸 مطالعات دیگه هم نشون میدن که افراد قدبلند معمولا در کار، ثروت و روابط عاشقانه موفق‌تر هستن و بیشتر به دنبال رابطه‌های بلندمدت میرن.



@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

02 February 2025 16:29

آخرین فرصت ثبت‌نام در برنامه‌نویسی هاروارد❗️❗️

تیم CS50xTehran داره تحت نظارت CS50 هاروارد، دوره مبانی علوم کامپیوتر، هوش مصنوعی و وب رو تو پاییز برگزار می‌کنه تا دانشجوها از صفر صفر، برنامه‌نویسی رو یاد بگیرن و برای ورود راحت‌تر به بازار کار ایران آماده بشن.💻

ویژگی‌های دوره:

- ارائه ۳ گواهی رسمی از دانشگاه هاروارد + ۱ مدرک از دانشگاه مدیریت صنعتی و فناوری دانشگاه تهران🔖
- امکان تماشای آنلاین جلسات دوره در هر زمان🖥
- پشتیبانی علمی ۲۴ ساعته به شکل آنلاین و تماس تلفنی 💻
- یادگیری برنامه‌نویسی از صفرِ صفر و بدون پیش‌نیاز📚
- ورود راحت به بازار کار💰

🔴مهلت ثبت نام با ۷۰۰ هزار تومان تخفیف ویژه تو دوره زمستانه سی‌اس‌فیفتی تهران به‌زودی تموم میشه. پس این فرصت رو از دست ندین!

✔️ کد تخفیف ویژه: razcom

برای ثبت‌نام روی لینک زیر کلیک کنید:

🔗 لینک ثبت‌نام

‌ Do You Know | مجله ™

02 February 2025 16:29

با فرزندان خود مثل پادشاه رفتار کنید


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

01 February 2025 21:35

نوکیا یه دوربین زده ۳۶۰ درجه میدان دید داره و کیفیت 8k میده بهت
صدا در با کیفیت بالایی ضبط می‌کنه و 5G هم ساپورت می‌کنه
در هر شرایطی هم کار می‌کنه باد و بارون و طوفان! عجیب چیز خفنیه و مهمتر از همه اینکه نوکیاست و سگ جونه

✍ مجید میرزایی

@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

01 February 2025 19:17

برنامه‌هایی که باید بهتره داخل موبایلمون داشته باشیم


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

01 February 2025 12:40

ترفندهایی که هر کدبانویی باید بدونه!


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

06 February 2025 17:29

همین هوش مصنوعی هم از زمین خاکی شروع کرد! مثلا اگه ۱۰ سال پیش بهش میگفتی برام تصویر یک گاو رو ایجاد کن، اینو بهتون میداد! الان ولی واقعا تصویر گاو رو میده. حالا اگه گفتید ده سال بعد چیکار میکنه؟؟

🔗 مجید میرزایی

@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

05 February 2025 19:50

خداحافظ قوز گردن!

یه ترفند خونگی و ساده یاد می‌گیری که به راحتی می‌تونی از شر قوز گردن خلاص بشی. فقط چند دقیقه در روز انجام بده و تفاوت رو حس کن! 💪


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

05 February 2025 12:14

حرکات هماهنگ سارها در ساردنیا ☝️

یکی از فوق العاده ترین پدیده های طبیعت در ایتالیا که آدم رو شگفت زده می‌کنه !



@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

04 February 2025 16:18

از ۱۰ فوریه (21 بهمن)، یک قانون در اتحادیه اروپا اجرا میشه که اجازه میده پودر حشرات در محصولات غذایی مثل نان، پنیر، مربا یا ماکارونی استفاده بشه

حالا نمی‌دونم یه آرم یا نوشته یا چیزی شبیه به اینا روی اینجور محصولات زده میشه یا نه. ممکنه یکی دوست نداشته باشه این محصولات رو استفاده کنه. روی طعم محصولات هم تغییر قابل تشخیصی ایجاد نمیشه.
ما که قصد اروپا رفتن نداریم فعلا. شما اگه دارید میرید حواستون باشه😁😁



@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

04 February 2025 13:48

اگه شما هم از اون دسته افرادی هستین که ادرارشون رو نگه میدارن؛
این ویدیو برای شماست:

‌@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

03 February 2025 15:19

از کاربرد‌های زبان گربه برای او آرایش و تمیز کردن برای بقاست. گربه‌ها بعد از اینکه طعمه‌شان را خوردند، شروع به آراستن و تمیز کردن خود برای از بین بردن هر گونه اثری از آن طعمه از روی بدن خود می‌کنند، در واقع این یک استراتژی زنده است چرا که نمی‌خواهند از حضورشان در آن قلمرو کسی را مطلع کنند.


با توجه به جثه کوچکشان همان طور که شکارچی ماهری‌ اند، طعمه یاب خوبی هم هستند. از بین بردن و پاک سازی اثر یک شکار تازه در امنیت جان آنها نقش بسزایی دارد. گربه‌ی شما در حالیکه از زبان خود برای آراستن خود استفاده می‌کند در واقع کمکی نیز برای خنک نگه داشتن بدن خود از طریق امر تبخیر می‌کند.


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

03 February 2025 15:19

میدونستید اگه ظروف مسی رو داغ کنید و بعد با یک برش لیمو و نمک بسابید، از روز اولشم تمیز تر میشه؟

اگه الان یاد گرفتی حتما بفرست بقیه هم ببینن👌


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

03 February 2025 12:37

نقاب های جذابی که در شروع رابطه افراد مبتلا به انواع اختلال شخصیت بر چهره میزنند:

+ توجه کنید هیچ کدام از این صفات در حد نرمال مشکلی نداره، زمانی مشکل دار میشه که به حالت اغراق در بیاد. مثل بیش از حد رمانتیک یا مهربان بودن...

@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

02 February 2025 19:45

تو عمرتون توالت بااین طرح های مختلف و زیبا دیده بودین؟😄


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

02 February 2025 16:30

مقایسه قیمت های سال 1398 و 1403
فقط تو 5 سال همه چیز 10 برابر شده !😐


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

02 February 2025 16:29

اگر در طول روز اجبار به نشستن‌های طولانی دارید این تمرین‌ها رو انجام بدید

@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

02 February 2025 13:53

واتس‌اپ هک شد

🔻واتس‌اپ اعلام کرد با استفاده از جاسوس‌افزار شرکت Paragon Solutions هک شده است. جاسوس‌افزار این شرکت نزدیک به ۱۰۰ روزنامه‌نگار و فعال مدنی را هدف قرار داده است.
🔻واتس‌اپ به این افراد درباره نفوذ احتمالی به دستگاه‌هایشان هشدار داده و می‌گوید احتمالاً هکرها به دستگاه ۹۰ نفر دسترسی پیدا کرده‌اند. درحال‌حاضر مشخص نشده چه افراد یا دولت‌هایی از این جاسوس‌افزار استفاده کرده‌اند.
🔻به گفته متخصصان، با حمله «Zero-Click» روبه‌رو هستیم؛ حمله‌ای که در آن برای آلوده کردن دستگاه، نیازی به کلیک کاربر روی لینک‌های مخرب ندارد./دیجیاتو


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

01 February 2025 21:34

وب‌سایت Taste Atlas لیست بهترین و بدترین غذاهای ایرانی را اعلام کرده!

‌
@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

01 February 2025 16:35

وقتی از ماشین صدا میاد بدون ایراد کار کجاست


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

31 January 2025 16:26

دیر غذا خوردن میتونه به کلیه ها آسیب بزنه !


@Razcom