‌ Do You Know | مجله ™

15 December 2024 14:56

با جورابای سوراختون دستکش درست کنین 😁👌🏻
چه خوب شدن 😍

@RazCom

‌ Do You Know | مجله ™

15 December 2024 11:42

💥 تخفیف همیشگی تپسی!

🎁 از امروز با تپسی هر جا بری، «۳۰٪ تخفیف برگشت به مبدا» داری.

🕕 یعنی پس از رسیدن به مقصد تا ۱۲ شب فرصت داری با ۳۰ درصد تخفیف به مبدا برگردی.

این تخفیف در آخرین نسخه تپسی در دسترسه! پس فقط کافیه تپسی رو آپدیت کنی و مسیر رفت رو تپسی بگیری تا «تخفیف برگشت به مبدا» برات فعال شه 🧡

📲 روی لینک زیر بزن و این تخفیف همیشگی رو بگیر:
https://tapsi.link/qf4r

‌ Do You Know | مجله ™

15 December 2024 11:42

تکنیک ‎استفراغ روانی چیست؟!

برای زدودن احساسات ناخوشایند و افکار منفی از استفراغ روانی استفاده کنید:

🔸بهترین زمان صبح بعد از خواب یا شب قبل از خواب
🔸حتماً در تنهایی و با تمرکز انجام شود
🔸از قلم و کاغذ واقعی استفاده نمایید
🔸هر چه به ذهنتان می‌رسد بنویسید، بدون هیچ ترتیب و آدابی، هر چه در لحظه به ذهنتان رسید را بنویسید
🔸خود را سانسور نکنید
🔸نترسید
🔸بارهای اول ممکن است پریشان شوید ولی با تکرار آن، حالتان به شدت بهبود می‌یابد
🔸بعد از استفراغ، آنها را از بین ببرید.

@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

14 December 2024 21:49

360 میلیون درآمد سالانه از توی خونه فقط با یه گوشی؟!


اگه:
- دانشجویی
- خونه‌داری
- کار پاره‌وقت می‌خوای
- دنبال شغل دومی
- یا شرایط بیرون کار کردن نداری،


با ادمینی اینستاگرام میشه!

کافیه رایگان توی وبینار زیر ثبت‌نام کنی و یادبگیری:

B2n.ir/y86964

‌ Do You Know | مجله ™

14 December 2024 21:49

📌 بدنت به چی نیاز داره؟


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

14 December 2024 16:48

بهترین فرصت برای کسب درامد دلاری و داشتن زندگی لاکچری 🙌

کانال کریپتو ترید خان کریپتو

(رکورد دار بیشترین درصد سود فیوچرز مکتوب در جهان (30000%)و بدون حتی یک درصد ضرر)
داخل کانال خان کریپتو عضو شوید 😊

با خان کریپتو و سیگنال هاش شما می توانید موجودیتونو حداقل 10 برابر بکنید 🔥
بازار ارز دیجیتال بسیار پر پتانسیل هست☀️


سیگنال های خان کریپتورو بزنید و پول پارو کنید🔥

لینک کانال خان کریپتو 👇:
👇👇👇👇👇👇👇👇
/channel/khancryptoir

‌ Do You Know | مجله ™

14 December 2024 16:47

ریشه‌ی تمام بیماری‌های روان، عدم دریافت عشق و مراقبت کافی و به موقعه

گوینده: آلن باتن

@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

14 December 2024 14:05

تأمین سرمایه در گردش شرکت فرا بین فرایند شریف جهت مشارکت در تولید پلی اورتان

💰 مبلغ طرح: 10 میلیارد تومان

🔰 ضمانت‌نامه تعهدپرداخت اصل سرمایه

💲22% سود پیش بینی شده طرح (معادل با سود پیشبینی شده 44% سالیانه)

⏳ توزیع سود هر 3 ماه یکبار 11 درصد

📆 طول دوره سرمایه گذاری: 6 ماه

🪙 حداقل مبلغ سرمایه گذاری 500 هزار تومان

🔗 جهت سرمایه‌گذاری:
https://yektacrowd.ir/projects/8

☎️ مشاوره سرمایه‌گذاری: 02191092090


🌐: سایت  | لینکدین
https://yektacrowd.ir/projects/8?utm_source=jaryan&utm_campaign=60146&utm_content=Razcom&utm_medium=tg-reach-post&utm_term=term

‌ Do You Know | مجله ™

14 December 2024 11:15

⚠️خطر بالای استفاده از لیوان‌های کاغذی یکبار مصرف


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

13 December 2024 12:31

این فیل مادر در تایلند به دلیل اینکه بچه‌ش افتاده بود داخل یه چاله دچار استرس شدید شد و از حال رفت...
دامپزشک و کارکنان پارک او رو احیا کردند و هردو سلامت برگشتند به طبیعت😍


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

12 December 2024 17:46

ببینید این پرستار انگشتر تنگ رو با چه مهارتی در آورد!👏🏻

+ با زدن ریکا و استفاده از این روش به همین سادگی میتونید انگشترو از انگشت خارج کنید


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

11 December 2024 14:53

دنزل واشنگتن داره درس زندگی میده؛
وقتی ساکت میشی شروع به شنیدن یه سری چیزا میکنی...



@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

10 December 2024 18:23

کلیپ دیدنی بالا ☝️ توضیح می‌دهد که :
در خانواده‌های ناسالم، یک فرزند به‌عنوان قربانی (Scapegoat) انتخاب می‌شود؛ فردی که تمام تقصیرات و مشکلات به گردن او می‌افتد. والدین با ایجاد تضاد میان این فرزند و دیگر اعضای خانواده، او را به «فرزند بد» تبدیل می‌کنند و به دیگران القا می‌کنند که رفتارهای او نتیجه انتخاب‌ها و ذات خودش است، نه محیط خانواده یا تربیت آنها.

📌 چرا این اتفاق می‌افتد؟
والدین با این کار، از قبول مسئولیت رفتارهای خودشان فرار می‌کنند. با نشان دادن تصویر سیاه مطلق از این فرزند، اشتباهات و کم‌کاری‌های خود را توجیه می‌کنند و دیگر نیازی به مواجهه با احساس گناه یا شرم ندارند.

📌 نتیجه:
فرزند قربانی در انزوای عاطفی و روانی قرار می‌گیرد، در حالی که والدین با خیال راحت، نقش خود را بی‌عیب و نقص جلوه می‌دهند.

این رفتار در ظاهر شاید مهربانانه به نظر برسد، اما در واقع نوعی بی‌رحمی زیرکانه است؛ شبیه به رفتار قصابی که قبل از قربانی کردن گوسفند، دلسوزانه به او آب می‌دهد.

✅ شکستن این الگو نیازمند آگاهی و حمایت است. خانواده باید مسئولیت‌پذیری را جایگزین سرزنش و قربانی‌سازی کند.

@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

10 December 2024 12:06

💥 تخفیف همیشگی تپسی!

🎁 از امروز با تپسی هر جا بری، «۳۰٪ تخفیف برگشت به مبدا» داری.

🕕 یعنی پس از رسیدن به مقصد تا ۱۲ شب فرصت داری با ۳۰ درصد تخفیف به مبدا برگردی.

این تخفیف در آخرین نسخه تپسی در دسترسه! پس فقط کافیه تپسی رو آپدیت کنی و مسیر رفت رو تپسی بگیری تا «تخفیف برگشت به مبدا» برات فعال شه 🧡

📲 روی لینک زیر بزن و این تخفیف همیشگی رو بگیر:
https://tapsi.link/qf4r

‌ Do You Know | مجله ™

10 December 2024 09:17

اگر پشت میز نشین هستید، هر دو ساعت، بمدت دو دقیقه انگشتان خود را بهم قفل و دستان خود را صاف کنید. به آرامی بالا بکشید. سپس خود را به چهار طرف خم کنید. همین تمرین ساده، کمک بسیاری به سلامت ستون مهره شما می‌کند. آلارم موبایل خود را تنظیم کنید تا فراموش نکنید.
از درد بدور باشید!

‌@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

15 December 2024 11:42

عقب انداختن کارها و تنبلی کردن در بلند مدت باعث افزایش استرس میشه!

این نمودار رو ببینید، اون آدم وقتی کاری رو باید انجام بده و به موقع انجام میده نتیجه نمودار آبی میشه. یعنی یه سختی رو تحمل می‌کنه ولی بعدش دیگه اضطراب و استرس نداره.
حالا اگه کار رو انجام نده و عقب بندازه برای مدتی اضطرابش کم میشه(دره اول) و بارهای بعدی هم کاهش اضطراب موقت رو تجربه می‌کنه(دره‌های بعدی) ولی درنهایت اضطراب زمینه‌ای زیاد میشه. اونقدر زیاد که انجام کار عقب افتاده خیلی بیشتر از شما انرژی می‌بره. تازه معلوم نیست اثر اون اضطراب زمینه‌ای به زودی رفع بشه یا نه!

تقریبا برای همه کارها سخت همینه. اگر انجام نشه اضطراب شما موقتا کم و در بلند مدت زیاد میشه و روان شما دچار مشکل میشه!

این نمودار رو حفظ کنید هر وقت خواستید کار مهم رو عقب بندازید اینو یادتون بیاد و کار رو انجام بدید...


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

15 December 2024 11:42

✅ این ۱۴ تا توصیه برای تو اگه کمتر از ۲۵ سالته:

۱.خودتو بیشتر دوست داشته باش.
۲.بیشتر ریسک کن.
۳.خودت رو با دیگران مقایسه نکن.
۴.بیشتر کتاب بخون.
۵.هدف داشته باش.
۶.اینو بدون که مسئولیت صفر تا صد زندگیت با خودته.
۷.نه گفتن رو یاد بگیر.
۸.وابستگی رو حذف کن.
۹.خودت رو ببخش.
۱۰.روی ذهنت کار کن.
۱۱.یاد بگیر هوشمندانه کار کنی.
۱۲.مدرسه یا دانشگاه برو ولی در کنارش مهارت پولسازی رو یاد بگیر.
۱۳.به چرندیات اجازه ی ورود به ذهنت نده.
۱۴.علاقت رو پیدا کن.

@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

14 December 2024 22:03

اگر جنگی در بگیرد
هیچ رئیس جمهوری در آن کشته نخواهد شد ...

اگر اقتصاد کشوری فرو بپاشد
رئیس جمهور آن ورشکسته نخواهد شد و بانک کاخ ریاست جمهوری را مصادره نخواهد کرد

اگر کشوری به ورطۀ قحطی و تورم شدید بیافتد
رئیس جمهور از فکر گرسنگی زن و بچه اش دیوانه نخواهد شد !

رئیس جمهورها از راه انداختن هیچ دعوایی ترس ندارند ، چون کتک ها را کسان دیگری می خورند !


👤 آبراهام لینکلن ، شانزدهمین رئیس جمهور آمریکا



@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

14 December 2024 21:49

خون کدام گروه با سایر گروه‌های خونی سازگار است؟


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

14 December 2024 17:03

👀 تکنیک حرکت عمودی چشم‌ها برای افزایش دوپامین

حرکت دادن چشم‌ها به صورت عمودی (بالا و پایین) می‌تواند با تحریک قشر بینایی، ترشح دوپامین را در مغز افزایش دهد. این هورمون مسئول ایجاد حس شادی، تمرکز و انگیزه است.

📌 فواید این تکنیک:

1. بهبود خلق و خو
2. افزایش عملکرد شناختی
3. کمک به تمرکز و کاهش استرس


🔹 چطور انجام دهیم؟

در محیطی آرام بنشینید.

چشم‌هایتان را به آرامی به سمت بالا و سپس پایین حرکت دهید.

این کار را با تمرکز کامل برای چند دقیقه انجام دهید.


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

14 December 2024 16:47

تولد ۱۰ قلوها در آفریقای جنوبی !

🔻در یک رویداد شگفت‌انگیز، یک مادر ۳۷ ساله از آفریقای جنوبی، ۱۰ نوزاد را در یک زایمان به دنیا آورد و رکورد گینس را شکست.

🔻این مادر رکوردشکن با به دنیا آوردن ۷ پسر و ۳ دختر، دنیا را شگفت‌زده کرد.

🔻وضعیت سلامتی مادر و نوزادان خوب است و نوزادان در دستگاه انکوباتور مراقبت می‌شوند.


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

14 December 2024 14:05

یه متخصص خواب اومده یک فرد ۴۵ ساله در سال ۲۰۵۰ رو با اعمال سبک زندگی‌های رایج فعلی که در اونها خواب شب کمتر از ۶ ساعت هست رو شبیه سازی کرده و این شده نتیجه‌اش!
سلام به جن‌های ۲۵ سال دیگه😁

✍🏻 مجید میرزایی


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

14 December 2024 14:05

این هنرمند چینی با زدن ضربات ریز و کنترل‌شده بر روی شیشه، از روی مدل زنده، پرتره طراحی می‌کنه!


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

13 December 2024 18:03

تست ریه:
نفستونو حبس‌ کنین ببینید تا چقدر میتونید تحمل کنید


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

13 December 2024 08:22

زنده کردن دیوار نگارهای تخت جمشید با کمک هوش مصنوعی رو ببینید !👌


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

12 December 2024 14:10

ماهیگیری برادران چینی رو ببینید👌🏻


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

11 December 2024 10:44

12 عادت رایج که به مغزتان آسیب میرساند !🧠



@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

10 December 2024 12:06

چند تا نکته کاربردی که کمتر جایی شنیدین

‌
@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

10 December 2024 12:06

برگاممم🤯


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

09 December 2024 20:07

اینم جالب بود: مدیر عامل گوگل کارش رو از ساعت ۱۰ شب شروع میکنه تا ۵ صبح!

خیلی ها راندمان کاریشون شب ها بیشتره. به اینا اصطلاحا میگن night owl یا جغد شب

اینطوری نیست که هرکی صبح خیلی زود پا میشه حتما موفق تره. آدم با آدم فرق میکنه

و هرکسی باید ببینه چه تایمی از روز تمرکزش بیشتره👌

‌
@Razcom