روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

01 December 2024 08:36

لامیا خواننده‌ی تونسی 🇹🇳 مدتیه که به زبان زیبا و شیرین پارسی، ترانه‌های قدیمی ایرانی و بازخوانی میکنه

فارغ از لهجه‌ی شیرینش، به نظرم پارسی رو خیلی قشنگتر از زبان مادریش عربی میخونه چون تحریرهای فارسی خیلی لطیف و زیبا هستند

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

01 December 2024 08:34

تکنیک برای بهبود حملات پانیک

اگر تا به حال دچار حملات پانیک شده اید حتما این نکات رو مدنظر داشته باشین …

t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

01 December 2024 08:32

💬تقریباً نصف ما در طول زندگی‌مون افسردگی رو تجربه می‌کنیم، اما این وضعیت همچنان به‌درستی درک نشده و به همین دلیل اغلب به شکل درستی درمان نمی‌شه.
افسردگی، غمیه که دلایل واقعی‌شو فراموش کرده. این فراموشی به‌خاطر اینه که به یاد آوردن اون دلایل می‌تونه حس‌های خیلی سنگین و دردناک و غیرقابل تحملی ایجاد کنه.
کسی که افسرده‌ست، بیشتر ازهر چیزی نیاز داره به این‌که به درک و بینش برسه. برای این کار، معمولاً به کسی نیاز داره که خیلی حوصله داشته باشه واز ته دل همراهی‌ش کنه. افراد افسرده باید این فرصت رو داشته باشن که احساساتشون رو تجربه کنن، به گذشته‌شون نگاه کنن و دردها و صدمه‌های مشخصی که دیدن رو به یاد بیارن. همچنین باید حس کنن که این احساساتشون کاملاً مشروع و قابل قبوله
هدف از درمان افسردگی اینه که فرد رو از یه حس ناامیدی بی‌پایان به سمتی ببره که بتونه برای یه چیز مشخص سوگواری کنه. مثلاً از دست دادن ۲۰ سال گذشته، یه رابطه ازدواج، امید به این‌که پدرش دوستش داشته باشه، یا حتی یه شغل. هرچقدر هم این درک و سوگواری دردناک باشه، همیشه بهتر از اینه که اون حس فقدان کل نگاه و زندگیشون رو آلوده کنه
/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

01 December 2024 08:30

به همه چیز با ارزش نگاه کن:)

/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

01 December 2024 08:29

دانه چیا و خواصی که تابحال نمیدانستید!
/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

01 December 2024 08:29

این یک نشانست✨| اگر از زندگی خسته شدی، این ویدئو برای توئه! 🧠🌎

❤️| t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

01 December 2024 08:28

۱۰ نکته برای کاهش استرس

۱. قدرت نفس عمیق را فراموش نکنید.
۲. ارزش خواب خوب شبانه را دست‌کم نگیرید.
۳. غذاهای آرامش‌بخش را امتحان کنید.
۴. بوی خوش حامل آرامش است.
۵. مراقبه، یوگا و عبادت.

۶. انرژی خود را مدیریت کنید.
۷. حرف‌های مثبت بزنید.
۸. ورزش کنید.
۹. خنده بهترین دوا است.
۱۰. زمانی را به خوشی‌های ساده اختصاص بدهید.

t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

01 December 2024 08:26

❤️🙂

مشکلاتم رو برا تراپیستم تعریف کردم گفت والا ما درسمون هنوز به اینجاها نرسیده

t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

01 December 2024 08:25

🍉🍉انواع ظروف یلدایی با کیفیت عالللیی 🇹🇷واردکننده مستقیم اجناس ترکیه 🇹🇷
شیک ترین و لوکس ترین لوازم خانگی که بهتون قول میدم هرجایی پیدا نکنید 😍

کیفیت عااالییی با ضمانت ۱۰ سال💯

اینم لینک خرید بدووو👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/UljkKBVeqmqdZdw9
🚛ارسال به سراسر کشور داره✅

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

30 November 2024 21:24

🔹پوشش تمامی اخبار کشور ، بدون‌سانسور و با حواشی👇

✅ @akhbare_fouri_ir

☑️مشاهده آخرین اخبار جنگ سوریه 🇸🇾

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

30 November 2024 21:23

موزیک جدید #روزبه_بمانی
پردانلودترین آهنگ این هفته🥇

موزیکش عالیه،از دست ندید😍
کاملش رو گوش کنید،لذت ببرید

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

30 November 2024 21:22

محلول جادویی ِ رفع موهای زائد که ترکونده😍

فقط کافیه ۵ الی ۶ بار ازش استفاده کنی تا موهای صورت و بدنت رو کامل ریشه کن کنه🤩

❌قــوی تر و ارزان تـر از لـــیــزر ❌

❞ مناسب آقایون و خانومها بدون محدویت سنی
❞ مناسب تمام بدن و صورت دارای ویتامین E
❞ دارای تائیدیه سازمان غذا و دارو
❞ پرداخت درب منزل و ارسال رایگان

برای سفارش و مشاوره ، عدد 8 به 10003024 بفرست یا بیا تو سـایتش😍👇
∞  http://mateitaland.ir/d ∞ 
🪒⚡️🪔

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

30 November 2024 21:22

🔹 کبد چرب، قاتل خاموش را جدی بگیرید!

❤️ تیزر بالا در مورد کبد چرب، علائم آن و موثرترین محصول کاملاً گیاهی پاکسازی آن را ببینید

❤️ جهت سفارش محصول، عدد 1 را به 3000515  پیامک بزنید

👇 فرطب، سایت خرید محصولات فران👇
😍 farteb.com

👇 نتایج مصرف کنندگان در کانال فرطب👇
😍 @farteb

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

30 November 2024 11:11

وقتی آدم درست وارد زندگیت میشه :)

/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

♥️💚

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

30 November 2024 11:09

انسان همانی می شود که به آن می اندیشد. هر کس می تواند دنیای خود را بسازد و محدودیتی ندارد زیرا بیش از نیاز خوبی هست. بیش از نیاز نیرو هست. راز قانون جذب کائنات اینست که قانون جاذبه درون شماست و تحت کنترل شما است. چه فکر کنید که “می توانید ” و چه فکر کنید که “نمی توانید ” در هر صورت حق باشماست و کائنات به شما می گوید: فرمان بردارم سرورم.
با شکرگزاری شروع کنید . شکرگزاری به شما احساس عالی برای جذب نعمت های بیشتر میدهد و این قانون است♥️

t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

01 December 2024 08:35

🍉🍉مدلهای یلدایی رسیدددددد😍😍

معدن تولیدی عمده و همکاری الیشکا  رو پیدا کردم😍☝️

مانتوهای پاییزی شیک زیر قیمت  رسید

خودم خریدم عالی بود 😍❤️👇👇

مشاهده  تخفیف 50 درصد از دست نده👏

#ارســــال سریع  و فوری  تا درب منزل 😍😍👇
/channel/+lc0ucN-lllxiN2M0
/channel/+lc0ucN-lllxiN2M0

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

01 December 2024 08:32

❌مشکل جنسی داری؟

میل جنسیت کم شده ؟

❌شرمنده همسرت شدی؟

✅درمان طبیعی انزال زودرس بدون بازگشت

روی لینک زیر کلیک کنید👇
telegram.me/joinchat/AAAAAEahOR1Lc8DAqgfSgA

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

01 December 2024 08:31

سکانس های بدون سانسور سریال اوشین
نصف این سریال سانسور شده ... 😳👇

/channel/+APvolZc7hX83ZmNk


مشاهده چند سکانس +18سریال اوشین 👉

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

01 December 2024 08:30

😀‌‌‌شهربانو دختر یزدگردسوم چرا از بین امام حسین و یزید ، امام حسین را به همسری قبول کرد⁉️
😀‌‌‌چرا در جنگ با ایران عمر فرمانده سپاه بود؟
😀‌‌‌علت اختلاف نظردر نوع وضو شیعیان و اهل سنت در چیست؟
😀‌‌‌آیا امامان حسن و حسین در جنگ اعراب با ایران حضور داشتند⁉️
😀‌‌‌پیش گویی های شاه نعمت الله ولی در مورد آینده ایران

🔞اونایی که کنجکاو حقایق تاریخی هستن روی لینک زیر کلیک کنن👇👇
https://t.me/joinchat/TbcUHGKKmNbWWIux

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

01 December 2024 08:29

⚠️ اگه حال دلت خوش نیست ... ❤️‍🩹

اینجا بدون هیچ پیش داوری و قضاوت میتونی مشکلاتت رو راحت حل کنی 👌🏻

📌 روانشناس مشکلاتی مانند خیانت،مشکلات خانوادگی،مشاوره ازدواج، تربیت فرزند، استرس، افسردگی و... رو میتونه به صورت ریشه ای حل کنه👌🏻

📲برای رزرو نوبت تلفنی با مشاور متخصص در سراسر ایران، کافیست روی لینک زیر بزنید👇🏻👇🏻

https://hamkadeh.com/landings/ccBwK
https://hamkadeh.com/landings/ccBwK
https://hamkadeh.com/landings/ccBwK

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

01 December 2024 08:29

🔴 رینُـوا “ مجری تخصصی پکیج بازسازی خانه های کوچک در کمترین زمان با مناسب ترین قیمت💰

🔴پکیج ویژه بازسازی: (مبلمان،میزناهارخوری،لوستر،پرده،سرویس خواب،کابینت،کمد دیواری،سرامیک سرویس،شیرآلات،روشویی،کلید و پریز،درب داخلی،لمینت کف،نقاشی)

🔻جهت مشاوره تخصصی با ما تماس بگیرید
‌‌‌‌☎️ 021-22291570
📲 09017166565
نمونه پروژه ها:👇 ‌
‌‎ ‏ /channel/+tD1R_26C868xZjJk
/channel/+tD1R_26C868xZjJk

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

01 December 2024 08:26

اصلا میتونی خطو از تار ابرو تشخیص بدی؟😧
انقدر خطوط ظرافت دارن که تشخیص‌شون در کنار موی ابرو کار سختیه😉
ما تو ظرافت و نچرال بودن ادعا داریم💪😎
۱۵ سال سابقه در فیلد آرایش دائم
بالای ۱۰۰ هزار نمونه کار واقعی 💪🏻

یک ساعت زمان بزار یک سال تغییر کن😍⏰
اگه میخوای کلی نمونه کار دیگه اینجوری ببینی بیا اینجا 👇🏼👇🏼👇🏼
@samirahamzeisalon

کانال تلگرام ما👇🏻
/channel/samirahamzeisalon
📞شماره تماس مرکز:
021-91032000

📞رزرو نوبت در ثانیه:
@samirahamzeibot

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

01 December 2024 08:25

🔴🛑 هر جا نا امید شدی و فکر کردی به ته خط رسیدی،
حتمااااا فقط ۱۵ دقیقه پست های این کانالو بخون

کانالی که حالتو دگرگون میکنه👇

/channel/+PXOLNomyw87uC-zO
/channel/+PXOLNomyw87uC-zO

فایل ۳۶ A بیین

برای رها🔴 شدن حتما سر بزن 👇
@Admiin_moj
.

۱۵ راه کار

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

01 December 2024 08:23

/channel/proxy?server=serverprooooooooooooooooooooooooo.varzesh3digikalaaparatfilimospeedtestabcdefghaparatdivarfastnin.com.&port=443&secret=FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q==

پروکسی جدید تمام نت ها

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

30 November 2024 21:24

#چی_بپوشم
پافرو چجور استایل کنم؟؟
/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

30 November 2024 21:23

پیام روشن است: امروز را قربانی فردا نکنید.اگر امروز غم زده اید، همین حالا فکری به حال آن بکنید، چرا که ما فقط از این " آن" تا آن " آن" بعد وجود داریم و به گفته ثارو:فقط وقتی شروع به دانستن خواهیم کرد که همه ی دانستنی ها را دور بریزیم.

📚یاد آوردن آن چه هرگز نبوده
-کلاریسی لیسپکتور

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

30 November 2024 21:22

۱۰ نقل قولی که زندگی‌تان را عوض می‌کند؛

۱. رالف والدو امرسون:📝
سرنوشتی که قرار است برای شما رقم بخورد همان است که خودتان تصمیمش را گرفته‌اید.

۲. آبراهام لینکلن:👨🏻‍💼
اکثر مردم می‌توانند بدبختی و فلاکت را تحمل کنند، برای امتحان شخصیت یک فرد، به او قدرت بدهید.

۳. مادر ترزا:👳🏻‍♀
هر کجا که قدم می‌گذارید عشق را گسترش دهید. کاری کنید هر کس نزدتان می‌آید وقتی شما را ترک می‌کند خوشحال‌تر از قبل باشد.

۴. کوکو شانل:👩🏻‍🎨
شجاعانه‌ترین کار همیشه این است که با صدای بلند فکر کنید.

۵. استیو جابز:👨🏻‍💻
اینکه ثروتمند‌ترین فرد یک قبرستان باشم به دردم نمی‌خورد… چیزی که برای من مهم است این است که هر شب قبل از خواب بتوانم به خودم بگویم امروز کار شگفت‌انگیزی انجام داده‌ام.
t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

30 November 2024 21:22

کالری سوزترین چیز برای بدن،قرار گرفتن در آب سرد

t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

30 November 2024 11:10

لاغری فوری و بدون بازگشت با سرکه سیب👇

2 قاشق چای خوری سرکه سیب باید قبل از مصرف در 300 میلی لیتر آب رقیق شود ، می توانید یک قاشق چای خوری عسل هم اضافه کنید و آن را نیم ساعت قبل از غذا بنوشید، دهان خود را بعد از نوشیدن با آب تمیز آبکشی کنید، چون سرکه مینای دندان ها را می شکند.صبح با شکم خالی، قبل از ناهار و در شب بنوشید.
/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

30 November 2024 11:08

t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66