روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

21 September 2024 12:33

❤️‍🩹 برای یکبار هم که شده با روانشناس صحبت کنید تا تاثیرش رو توی زندگیتون ببینید 🙏🙏

روانشناس متخصص میتونه مشکلاتی مانند مشکلات زناشویی،تربیت فرزند،افسردگی،ازدواج،استرس و اضطراب رو واسه همیشه حل کنه👍🤌

✔️مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی همکده با بیش از  ۱۰۰۰ روانشناس برتر ایران به صورت شبانه روزی آمادگی حل مشکلات شما هستند
📞 لینک ارتباط تلفنی با مشاور متخصص
⬇️⬇️⬇️


https://hamkadeh.com/landings/k68wi
https://hamkadeh.com/landings/k68wi
https://hamkadeh.com/landings/k68wi


همکده کنارته تا بهترین تصمیم رو بگیری❤️‍🩹

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

20 September 2024 13:24

🎯موفقیت آن طرف ترس است

🎙استیو هاروی


⚜⚜⚜⚜⚜⚜

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

20 September 2024 13:20

قشنگ‌ترین مثال از اعتماد به پروردگار بود که تو کل زندگیم شنیدم، حلالت...

/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

20 September 2024 09:46

⚠️کدام حیوان زلزله را دو دقیقه پیش از وقوع آن متوجه میشود؟⁉️

🐜مورچه


🐈گربه


🐀موش


🐓خروس


🐶سگ


🤷نمیدونم

✳️برای مشاهده پاسخ درست کلیک کنید🔴

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

20 September 2024 08:57

🎙 خلاصه کتاب

📚 قورباغه ات را قورت بده

✍ برایان تریسی

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

20 September 2024 08:54

توصيه اي كه از یه تراپيست معروف شنیدم:

“اگه سلامت روانیت شروع به تاثیر گذاشتن رو سلامت جسمانیت کرده، با خودت مثل یک آدمی که مریض شده برخورد کن، حداقل ۲۴ ساعت و به خودت اختصاص بده و تا جایی که می تونی بخواب و استراحت کن، گوشیتو بذار رو حالت هواپیما، آهنگای مورد علاقتو گوش کن و فیلمی که همیشه می خواستی ببینی و ببین، مایعات زیاد بخور و غذاهای سالم، آبمیوه های طبیعی و سبزیجاتو از خودت دریغ نکن، بدون فکر به چندروز آینده مشغول به انجام دادن کارای مورد علاقت شو و شبا زود بخواب٫ حالت خوب می شه و دنیا می تونه صبر کنه.

‌/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

20 September 2024 08:52

درمان قطعی ریزش مو طی هشت روز
کشف شرکت دانش بنیان ایرانی در آنتن زنده شبکه ســـه ســیــمــا!!😳😳

ویدیو داخل لینک را حتما مشاهده کنید تا با تاثیرات عجیب این روش درمانی آشنا شوید 👨‍⚕👨🏻✨🩺

بـیـش از ۳۰هـــزار خـانم و آقـا از این روش معجزه‌_آسا نتیجـه گرفتن 😍
روی لینک زیر کلیک کنید😃👇

https://www.20landing.com/173/1553
https://www.20landing.com/173/1553
با تخفیف ۵۰ درصد به مدت محدود 🤑

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

20 September 2024 08:51

❤️‍🩹 برای یکبار هم که شده با روانشناس صحبت کنید تا تاثیرش رو توی زندگیتون ببینید 🙏🙏

روانشناس متخصص میتونه مشکلاتی مانند مشکلات زناشویی،تربیت فرزند،افسردگی،ازدواج،استرس و اضطراب رو واسه همیشه حل کنه👍🤌

✔️مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی همکده با بیش از  ۱۰۰۰ روانشناس برتر ایران به صورت شبانه روزی آمادگی حل مشکلات شما هستند
📞 لینک ارتباط تلفنی با مشاور متخصص
⬇️⬇️⬇️

https://hamkadeh.com/landings/1zAdy
https://hamkadeh.com/landings/1zAdy
https://hamkadeh.com/landings/1zAdy


همکده کنارته تا بهترین تصمیم رو بگیری❤️‍🩹

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

19 September 2024 22:29

از اینجور ادمایی که اهمیت میدن بهت خیلی خوشم میاد ، یه جذابیت خاصی دارند …

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

19 September 2024 22:25

🎥 تو‌ باشگاه مردونه چه خبره؟. گویا به صاحب باشگاه قرص خواب آور دادن 😂😂😂

/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z
📣

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

19 September 2024 22:23

تنها تراپیستی که حاضرم جلسه ای یه تومن بدم بهش😂

t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

19 September 2024 22:20

"دپرونیالیزیشن: یادگیری دوباره برای احساس کردن"

درک دپرونیالیزیشن/Depersonalization : از علائم دپرونیالیزیشن، می‌توان به احساس قطع ارتباط با افکار، احساسات، یا بدن خود و تجربه حس غیرواقعی بودن اشاره کرد. این حالت که همه ما حداقل یکبار آن را در اثر یک شوک یا حالت خواب و بیداری تجربه کرده ایم، گاهی به صورت یک مشکل مزمن ادامه دار برای افراد مشکلاتی ایجاد میکند🌫️🧠


علل بالقوه: عوامل متعددی میتوانند عامل این حس و تجربه باشند از جمله:
تجربیات تروماتیک،
استرس،
مصرف دارو،
یا برخی شرایط سلامتی زمینه ای دیگر 🧩💊


استراتژی‌های مقابله و بهبودی: از جمله عوامل مؤثر برای بهبود این تجربه می‌توان به: تمرین ذهن‌آگاهی، استفاده از تکنیک‌های زمینه‌سازی حسی، و برقراری ارتباط با دیگران اشاره کرد. 🧘‍♀️🤝

نکته مهم : چنانچه این مشکل در زندگی روزمره شما اختلالات واضحی ایجاد میکند، حتما از کمک های حرفه ای یک متخصص سلامت روان استفاده کنید.

/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

19 September 2024 12:04

خوشگلتر از خانمت زیاده و جذاب تر از شوهرت ، کلی وجود داره!
خوش هیکل‌تر از تو هم تا دلت بخواد هست. خونه ای که بهتر از خونه‌ی تو باشه فراوونه، ماشینی که بهتر از ماشین تو باشه هم زیاده، و حتی مدرک تحصیلی و شرایط زندگی بهتر از تو خیلی وجود داره.
اما تو زمانی خوشبختی و حالت خوبه که مال خودتو دوست داشته باشی!

t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

19 September 2024 12:01

#چی_بپوشم
اگه قدت زیر 165 اینجور تیپ بزن
/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

19 September 2024 11:48

آخرین پنجشنبه شهریور و ياد درگذشتگان😔
🌿پنجشنبه و
بخشش خدا و درب رحمت💚

💚عزیزان سفر کرده
دستشان از دنیا کوتاه است🌿

🌿به امید ما نشسته اند
در اولین پنجشنبه مرداد ماه
برایشان طلب آمرزش کنیم😔🙏

با خواندن فاتحه وصلوات🙏🌼

@ravanshenasiravansabz

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

21 September 2024 12:30

‏۵ قانون برتر دنیا که دوسشون دارم:

۱- قانون مورفی:
از هرچی بیشتر بترسی، بیشتر اتفاق میفته.
۲- قانون کیدلین:
اگه بتونی یه مشکل رو به طور واضح رو کاغذ بنویسی، اون وقت اون موضوع نصفش حل شده.
۳- قانون گیلبرت:
بزرگترین مشکل در محل کار اینه که کسی بهت نمیگه که چیکار باید بکنی.
‏۴- قانون ویلسون:
اگه اطلاعات و هوش رو همیشه در درجه اول قرار بدی، اون وقت پول همین‌جوری میاد.
۵- قانون فالکْند:
وقتی مجبور نیستی که تصمیمی بگیری، پس تصمیمی نگیر.

‌t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

20 September 2024 13:22

در هفته اول پریودی چه غذاهایی بخوریم؟

 ◽️گوشت برای جبران مواد مغذی از دست رفته: آهن و روی بسیار مهم هستند زیرا ممکن است در طول قاعدگی از بین بروند. منابع این مواد معدنی شامل گوشت، غذاهای دریایی و سبزیجات دریایی است.

◽️انواع توت برای کاهش احتباس آب: توت‌ها در نقش دیورتیک به حمایت از کلیه‌ها و کاهش نفخ کمک می‌کنند. چای گزنه نیز می‌تواند کمک‌کننده باشد.چغندر و لوبیاها: سرشار از پتاسیم هستند و به مدیریت تعادل مایعات کمک می‌کنند.

/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

20 September 2024 13:19

از خوبی های مستقل بودن بگو👌🏻

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

20 September 2024 09:29

آموزش #خانمانه

t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

20 September 2024 08:57

🎥 ویدیو انگیزشی:

✅ ذهنت را از احساساتت قوی تر کن

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

20 September 2024 08:52

دردهای هر نقطه از شکم نشانه چه بیماریست؟(☝️)

بفرستین برای عزیزانتون🌹

t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

20 September 2024 08:52

تاحالا برات پیش اومده که یهویی فکرای خیلی دارک بکنی و بعدم بابتشون ناراحت باشی؟ مثل سناریو های فیک ! اگه اره این پست رو بخون :

۱.محرک های خودت رو شناسایی کن و نسبت بهش آگاه شو یعنی:
مشخص کن چه زمانی شروع به رویاپردازی می کنی.
وقتی میخوای بخوابی؟ وقتی سوار ماشینی؟ وقتی مضطرب میشی؟
گوش دادن به پادکست یا کتاب صوتی خیلی کمک کننده اس

۲.ذهن آگاهی رو تمرین کن
تلاش کن ببینی چه حسی داری و تشخیص بدی اون احساس رو در کدوم قسمت از بدنتون تجربه میکنید؟! حالا به ریتم نفس هاتون توجه و تمرکز کنید،و تموم افکارتون رو بیارید در زمان حال.

۳.به مکالمه درونیتون توجه کنید
داری به خودت چی میگی؟
فکرهات بر پایه واقعیت اند؟
سعی کنید اینو با خودتون تکرار کنید که
(فکر های من، فقط در ذهن من هستند، نه واقعیت های غیرقابل تغییر)

۴.از قوه تخیل خودت استفاده کن و شروع به داستان نویسی کن.

۵.اگه این شرایط براتون قابل کنترل نیست
حتما با یه رواندرمانگر مشورت کنید.

/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

20 September 2024 08:50

قهوه ی تلخ باکلاسه ، چای تلخ چطور ؟؟
زمانی که همراه چای قند بخورید نه تنها فواید گفته شده نسیبتون نمیشه بلکه باعث بدتر شدن موارد گفته شده میشه مثل دیابت بیماری قلبی و...

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
t.me/ravanshenasiravansabz ✨
🌐 instagram.com/nafistr66 

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

19 September 2024 22:27

🎥 ویدئویی جذاب از ترکیب رنگ‌ها

‌/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

19 September 2024 22:24

کسی که بلغمی بشه

اول دچار مشکلات گوارشی میشه بعد شکمش بزرگ میشه و هیکلش بهم میخوره ، روز به روز بی انرژی‌تر میشه و دائما خسته است

همچنین دچار مشکلات جنسی و یبوست خلط پشت حلق و کبد چرب و مشکلات خواب و اعصاب میشه

عزیزانی که این مشکلات رو دارن یا میخوان بدونن مزاج بدنشون چیه روی لینک زیر بزنن فرم مشاوره مزاج شناسی رو پر کنید و مشاوره رایگان دریافت کنید👇‌👇‌👇‌
https://formafzar.com/form/5gc3x

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

19 September 2024 22:21

چه بخواهم و چه نخواهم، خلق شده‌ام، پس همان بهتر که از زندگی لذت ببرم و دیدم را بهتر کنم، هم نسبت به داشته‌هایم و هم نسبت به اطرافیانم!» هیچ انسانی کامل نیست! اصلا حتی خود واژه "کامل" را وقتی برعکس بخوانیم ناقص می‌شود و معنایش را از دست می‌دهد. سختی و مشکلات در زندگی هر انسانی وجود دارد؛ گره‌های زندگی هستند؛ نمی‌شود که نباشد. این خاصیت دنیاست! اصلا شاید سختی و مشکلات، آدم را قوی‌تر و محکم‌تر می‌کنند، مثلا طنابی که گره‌های محکم، بزرگ و بیشتری دارد، نسبت به طنابی که گره‌های سست، کوچک‌تر و کمتری دارد، بهتر می‌توان از آن بالا رفت و به مقصد رسید؛ یا چیز دیگری که سختی و مشکلات بیشتری را تحمل می‌کند ولی ناله نمی‌کند، مثل یک کوه!

📚لطفاً...
-
/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

19 September 2024 12:04

🎥 ویدیو انگیزشی:

✅ ده میلیاردر برتر جهان

/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

19 September 2024 12:02

آیا یک فنجان قهوه خوب می‌تواند روز بد را تغییر دهد؟☕️

◽️بیش از نیمی از مردم آمریکا ادعا می‌کنند که یک فنجان قهوه خوب چنان قدرتی دارد که می‌تواند بدترین روز‌ها را هم به روزهای خوب تبدیل کند.

◽️به گزارش نیویورک‌پست، نظرسنجی از دو هزار آمریکایی که هر روز قهوه می‌نوشند، نشان داده است که ۳۱ درصد معتقدند که اگر قهوه‌‌‌ صبحشان خوب نباشد، ممکن است کل روزشان خراب شود. برخی از این افراد آن‌قدر به قهوه‌شان توجه دارند و با آن وابسته‌اند که از روی طعم یا ظاهر قهوه هم قادرند اشتباه در دریافت سفارششان را تشخیص دهند.

#سلامت #پزشکی

@doctorsir
https://t.me/joinchat/AAAAAFC7PHAL6H2ZFN45FQ

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

19 September 2024 11:59

- • فکت روانشناسی دارک:

+ وقتی مردی جذب زنی میشه با تن صدای آروم و لحن آهسته با اون شخص صحبت میکنه ولی وقتی زنی جذب مردی میشه با تن صدای بلند و با ریتم تند صحبت میکنه.

/channel/+PAMvx-g5HM7no9_Z

روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙

17 September 2024 20:00

🔹 #فوری   🔹 #فوری

خبر فوری و مهم هم اکنون
👇🏿👇👇🏿👇🏿

/channel/+11KuvAsLlI9kOGRk
/channel/+11KuvAsLlI9kOGRk

  پوشش تمامی اخبار کشور، بدون‌سانسور 👆