7582
─┅─═ঊঈ 🌹 ﷽ 🌹 ঊঈ═─┅─ بزرگترین کانال تخصصی روانشناسی عمومی در تلگرام https://telegram.me/joinchat/AAAAADwhmHMjX9hp8T7zCA آدرس کانال در سایت https://opentelegram.ir/Ravanshenasiomomi #خروج
غمگین نباشید چرا که خوشبختی می‌تواند از درون تلخ‌ترین روزهای زندگی شما زاده شود.
باورکن در تقدیر هر انسانی معجزه‌ای از طرف خدا تعیین شده که قطعاً در زندگی در زمان مناسب نــمــایــان خــواهد شــد.
یک شخص خاص ، یک اتفاق خاص یا یک موهبت خاص... منتظر اعجاز خدا در زندگی‌ات باش بدون ذره ای تردید...
@ravanshenasiomomi
✅ تحقیقات رفتارشناسی نشان می‌دهد؛
🌸 عطسه با صدای بلند نشان دهنده شخصیت جسور و شجاع در رویارویی بامشکلات است و عطسه آرام شخصیتی محتاط و محاسبه گر را نشان می دهد که کمتر با دیگران تعامل میکنند !
@ravanshenasiomomi
اختلال خواب، با فشار خون مرتبط است
اگر اختلال خواب دارید و چرخه‌ی خواب و بیداری‌تان منظم نیست، ریسک ابتلا به فشار خون و بیماری‌های قلبی و عروقی بالا می‌رود.
اختلال در خواب می‌تواند بر انقباض عروق خونی و عملکرد هورمون‌ها تاثیر بگذارد.
تحقیقات نشان داده است زنانی که مشکل خواب دارند 14 تا 28 درصد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی قرار میگیرند.
@ravanshenasiomomi
#راز_زبان_بدن
مردی که شما را دوست دارد تن صدایش در زمان صحبت با شما کاملا متفاوت از دیگران است و معمولا شما را با نام خاصی که خود ساخته صدا می‌زند.
@ravanshenasiomomi
#ماه_کامل_لاهوتی🌕
🫰با هم بنویسم و تکرار کنیم 👇
زیبا فکر میکنم𝄞
زیبا عمل میکنم𝄞
زیبایی ها را به زندگی ام دعوت میکنم𝄞
خداوند به من حق انتخاب داده است من زیبایی را انتخاب میکنم 𝄞
من خداوند را انتخاب میکنم 𝄞
این جملات را صدها بار بخوانی و بنویسید مطمئن باشید خداوند کمکتان می‌کند تا انرژی بالایی داشته باشید که همه ما به اوج قدرت بندگی به خدا برسیم 𔒝
@ravanshenasiomomi
#ماه_کامل_لاهوتی🌕
🫰با هم بنویسم و تکرار کنیم👇
خدایا 𓁫
تا جایے ڪہ آسمانت جا دارد شُڪرت. 𔒝
بنویس خدایا شُڪرت
@ravanshenasiomomi
#ماه_کامل_لاهوتی🌕
🫰با هم تکرار کنیم 👇
خدایا بخشندگی را سپاس.
خدایا بزرگی ات را سپاس.
خدایا حمایتت را سپاس.
خدایا هدایت را سپاس.
خدایا مهربانی ات را سپاس.
@ravanshenasiomomi
#ماه_کامل_لاهوتی🌕
دروازه های عرش ملکوت به زندگی ام باز شده است.
حتما انرژی‌تان این روزها کنترل کنید
مثبت باشید و مثبت بمانید.
🫰به دوستان و عزیزانتون اطلاع رسانی کنید.
@ravanshenasiomomi
آیا می دانید علت علاقه مردم به خوردن غذای تند، احساس شادکامی پس از آن است؟
فلفل عامل ترشح هورمونی است که در هنگام شادی یا خوشحالی، مغز دستور ساخت آنرا می دهد.
@ravanshenasiomomi
قرص های آرام بخش را ترک کنید و 45 دقیقه قبل ازخواب موسیقی ملایم گوش دهید ! 🎶
گوش دادن به موسیقی قبل از خواب ضربان قلب واسترس را کاهش می‌دهد و کمک می‌کند راحت ترب خوابید و عمیق تر و طولانی تر بخوابید.
@ravanshenasiomomi
❣#جول_اوستین
زندگی شما همواره به همان سمتی می رود که همواره به آن می اندیشید.
@ravanshenasiomomi
چندتا تکنیک برای جذاب کراشای دست نیافتی :
• اگه متوجه شدی داره نگات میکنه توام باهاش ارتباط چشمی برقرار کن و بعد نگاهتو ازش بدزد
• موقعی که داری باهاش صحبت میکنی نقش بازی کن که یه چیزی رو بازوشه و میخوای اونو ورداری ولی هدف فقط لمس کردن بازوهاشه
• اذیتش کن ولی دلبرانه ، مثلا حرفاشو تکرار کن یا اداشو دربیار به یا لبخند خوشگل
@ravanshenasiomomi
چطور به ذهنمون استراحت بدیم ؟!
• پیاده روی طولانی
• صحبت کردن با یه دوست
• نوشتن افکار و احساسمون
• خوندن یه کتاب جذاب
• دوری از شبکه اجتماعی و رسانه ها
@ravanshenasiomomi
علم روانشناسی میگه :
اون دسته از افرادی که وقتی جلوی میز یا سفره ای قرار میگیرند تلاش میکنند حداقل یکی از وسایل روی میز رو جلوی خودشان بزارند مثل لیوان و نمکدون، در درون احساس غمگینی دارند .. :( 🍽
@ravanshenasiomomi
#راز_زبان_بدن
🖍 ارتباط
🌸 در ارتباط افراد با یکدیگر تنها ده درصد از منظور شما توسط گفتارتان به طرف مقابل انتقال می شود و نود درصد توسط زبان بدن شما.
@ravanshenasiomomi
#با_خودت_تکرار_کن
🌸من امروزاهداف واقعی زندگی‌ام را تنظیم میکنم.
🌸اهداف من بیشترین سود و کامیابی را برای من و دیگران دارند.
@ravanshenasiomomi
🖍 راز زبان بدن
🌸 کسی که سرزنده و همراه با احساس صحبت می کند ، بیان کننده عشق به زندگی ، سلامتی ، تمایل و علاقه به برقراری ارتباط و آمادگی برای یاری رساندن به دیگران است!
@ravanshenasiomomi
🖍 راز زبان بدن
🌸 یکی از اشتباهات در برقراری ارتباط، نداشتن ارتباط چشمی با طرف مقابل است، که بعضیها نشانه وقار می‌دانند ، در حالیکه نشانه عدم اعتماد بنفس و سبب عدم جذابیت می‌شود.
@ravanshenasiomomi
#ماه_کامل_لاهوتی🌕
🫰با هم بنویسم و تکرار کنیم👇
⸎ بابت قدرت تفکر، که این هدیه قدرتمند خداوند برای رشد سعادت من می باشد، سپاسگزارم.
⸎ نور خدا در اندیشه های من جاری است.
☬ مطالبی که می‌فرستم، روزی صد بار با قدرت بنویسید و بخوانید.
@ravanshenasiomomi
#ماه_کامل_لاهوتی🌕
🫰با هم بنویسم و تکرار کنیم 👇
با خدا همه چیز امکان‌پذیر است 𔒝
من به نیروی بیکران خداوند متصلم𔒝
با خدا، مسیر موفقیتم هر روز هموارتر می شود 𔒝
🫰این جملات ناب را صدها بار بنویسید و بخوانید شاهد تعغیر در زندگی و روح و جسمتان می شود.
@ravanshenasiomomi
#ماه_کامل_لاهوتی🌕
🫰با هم تکرار کنیم 👇
خدایا شکرت که به زندگی ام عشق دادی.
خدایا شکرت که به زندگی ام هدف دادی.
خدایا شکرت که به زندگی ام انگیزه دادی.
خدایا شکرت که به زندگی ام عزت دادی.
خدایا شکرت که به زندگی ام فراوانی دادی.
@ravanshenasiomomi
#ماه_کامل_لاهوتی🌕
لاهوت کلمه‌ای مشتق از «لاه» به معنای الله بوده است که واو و تاء برای مبالغه و تأکید به آن اضافه شده است که در اصل به معنای «لا هو إلّا هو» یعنی جهانی مختص به خداوند می‌باشد و در لغت به همین معنی یعنی خدای تعالی و عالم خداوند آمده است.
جهان لاهوت نیز بر همین اساس به معنای عالم اختصاصی خداوند و مرتبه ذات پروردگار است که به معنای جهان معنا و عالم امر و غیب هم آمده است و حتی از آن به بهشت ذات خداوند و یا نور ذاتی او نیز تعبیر شده است.
ماه از ساعت 12:46 دقیقه روز دوشنبه 6 آذر به وقت تهران به بالاترین سطح انرژی خودش می رسد.
روزهای یکشنبه، دوشنبه، سه شنبه و چهارشنبه سطح انرژی بر روی سیاره زمین بسیار بالاست.
این ماه به نام ماه کامل لاهوتی نام دارد.
حتما انرژی خود را در این چند روز کنترل کنید تا به دستاوردهای بزرگی دست پیدا کنید
این شکرگزاریها را بنویسید و برای عزیزانتون ارسال کنید تا آگاه شوند و بتوانند از انرژی ناب الهی در مسیر درست استفاده کنند.
@ravanshenasiomomi
شش تکنیک ژاپنی برای غلبه بر تنبلی
@ravanshenasiomomi
♦️کارهایی که باعث کاهش IQ میشوند را بشناسید :
🔹انجام دادن چند کار باهم
🔹 خستگی سفر با کار شبانه
🔹 جست و جوی اینترنتی
🔹 زیاده روی در مصرف میوه ها
🔹 مصرف غذاهای چرب
@ravanshenasiomomi
✍روانشناسان در پژوهشی به این نتیجه رسیدند که:
هر چه خودتان را بیشتر با دیگران مقایسه کنید، خلق و خوی بد و سطح اضطراب شما بیشتر می‌شود. این تاثیر روی افرادی که بطور کلی اضطراب اجتماعی بالایی دارند، چندین برابر افراد معمولی‌ست!
✍این نتیجه در دو آزمایش مختلف تکرار شده البته این که افراد خود را با چه کسی مقایسه میکنند (دوست، همکار، خواهر و براد و...) و تاثیر هرکدام چقدر است بررسی نشده. مثلاً ممکنه اضطرابی که حاصل از خودتون با مدیرتون تأثیر کمتری بذاره تا مقایسه‌ی خودتون با همکارتون!
✍خلاصه اینکه اگر دنبال آرامش هستید کمتر خودتون رو مقایسه کنید.
@ravanshenasiomomi
❣ نیازي نیست بدانی
🔸 که قرار است آرزویت چطور بر آورده شود
🔷 لازم نیست بدانی جهان هستی
🔹 قرار است چه آرایش تازه اى به خودش بدهد
🔹 تا خواسته ات را برآورده کند...
تنها کارى که لازم است انجام بدهی
این است که با تمـــــــام وجود بـــــــاور کنــــــی
به خواستــــه ات می رسی...
@ravanshenasiomomi
نکات روانشناسی کاربردی و جالب :
• اولین چیزی که مردم به اون توجه میکنن کفش های شماست پس سعی کنید در انتخاب و تمیزی کفش هاتون خیلی دقت کنید
• جالبه بدونید اگه میخواید شخصی رو درباره موضوعی متقاعد کنید باید اول مطمعن شید که اون نشسته باشه و شما ایستاده
• ساعت چهار تا پنج عصر رو برای درس خوندن انتخاب کنید چون قدرت گیرایی و سرعت حفظ کردنتون سه برابر بیشتر میشه
@ravanshenasiomomi
روش های طبیعی برای کاهش اضطراب :
• ورزش کردن
• طبیعت گردی
• ماساژ
• یوگا
• خوابیدن
• مدیتیشن
• اولویت بندی کارها
@ravanshenasiomomi
ما برای اعضای خانواده و دوستانمان اهمیت ویژه‌ای قائل هستیم و دوست داریم که در مشکلات به آن‌ها کمک کنیم اما؛ این موضوع نباید باعث شود که ما در زمینه‌ای صحبت کنیم که در آن نه تجربه‌ای داریم نه اطلاعاتی.
@ravanshenasiomomi