7582
─┅─═ঊঈ 🌹 ﷽ 🌹 ঊঈ═─┅─ بزرگترین کانال تخصصی روانشناسی عمومی در تلگرام https://telegram.me/joinchat/AAAAADwhmHMjX9hp8T7zCA آدرس کانال در سایت https://opentelegram.ir/Ravanshenasiomomi #خروج
قانون انتظار میگه:
منتظر هر چی باشی وارد زندگیت میشه.
پس دائم با خودت تکرار کن:
من امروز منتظر عالی ترین اتفاق ها هستم...
@ravanshenasiomomi
🔘 10 عادت کوچیکی که در بلندمدت مدت اثر مثبت داره!
1⃣ هفته‌ای سه بار ورزش سنگین کنیم.
2⃣ هر روز برای فردا ۳-۴ اولویت کاری/فکری مشخص داشته باشیم.
3⃣ روزانه ۶۰ دقیقه مطالعه کنیم.
4⃣ روزانه ۳۰ دقیقه بنویسیم.
5⃣ هر روز ۷-۸ ساعت بخوابیم.
6⃣ هر روز ۳۰ دقیقه پیاده‌روی داشته باشیم.
7⃣ برنامه ی روزه ی گاه-به-گاه داشته باشیم و برای زمان طولانی (مثلا ۱۵-۱۶ ساعت) هیچ چیزی نخوریم
8⃣ در حال زندگی کنیم و تمرین حضور ذهن یا Mindfulness داشته باشیم.
9⃣ عشق و محبت به دیگران رو تمرین و تجربه کنیم.
🔟 سی‌درصد درآمد‌مون رو پس‌انداز کنیم.
@ravanshenasiomomi
#راز_زبان_بدن
🖍 اتو كشيده باشيد
🌸 همانقدر که شما ظاهربین هستید، دیگران هم هستند. پس قبل رفتن به دانشگاه، محل كار و … یک نگاه در آینه به خودتان بیندازید.
@ravanshenasiomomi
هیچوقت یه روز خوبت رو
با فکر کردن به دیروز بد خراب نکن
"امروزت رو بچسب و شاد باش"...
@ravanshenasiomomi
چیزهایی که از دست داده ای را به حساب نیاور، چون گذشته هرگز برنمی گردد.
اما گاهی اوقات، آینده می تواند چیزهایی که از دست داده ای را برگرداند، پس به آن فکر کن.
@ravanshenasiomomi
🟢مردها در طول روز احتیاج به زمانی برای تنهایی دارند
آنها دوست دارند گاهی گوشه ای آرام بگیرند و دقایقی یا حتی ساعاتی را در سکوت سپری کنند.
گاهی فرصت دهید تا با خود خلوت کنند
@ravanshenasiomomi
✔️ خودسازی:
اگر می‌توانید رویایی را ببینید، پس حتما می‌توانید به آن برسید. انسان‌ها فقط رویاهایی را می‌بینند که می‌توانند به آنها برسند.
👤 والت دیزنی
@ravanshenasiomomi
از نظر روانشناسی، کسایی که از کلمات بیشتری تو گفتارشون استفاده می‌کنن و یجورایی تنوع میدن به کلمات، از نطر بقیه جذابتر دیده میشن ♥️👌
+ اینطوری باشین رفقا😎🐈
@ravanshenasiomomi
جالبه بدونید
علم روانشناسی میگه قدرت نفوذ کلام خودتون ، ۱۷ مرتبه از قدرت کلام دیگران قوی تره؟یعنی اگه یک بار به خودتون بگین نمیتونم دیگران باید ۱۷ بار بگن می تونی تا اثرش خنثی بشه🤔
@ravanshenasiomomi
⛱ قاطعیت! یعنی جذابیت:
کسانی که شخصیت قاطعی دارند و هدفها و ارزش‌های معینی دارند، بی‌استثنأ می‌توانند افراد جذابی باشند.
زیرا شخصیت‌هایی جذاب و تأثیرگذارند که بسیار مصمم هستند و اعتماد به نفس دارند.
به دنبال اهداف مشخصی بودن و به آنها رسیدن اعتماد به نفس زیادی به ارمغان می‌آورد و جذابیت از وجود چنین شخصی موج می‌زند.
@ravanshenasiomomi
🖍 با خودت تکرار کن
🌸 من مغناطیس انرژی هستم و هر چیزی را به سوی خود جذب میکنم. ذهن من با کائنات در ارتباط است و تمام قدرت آنرا دریافت میکنم.
@ravanshenasiomomi
آرامش آدمها با ارزش ترین حس دنیاست.
براتون یک دنیا آرامش،
و یک دنیا تندرستی،
و یک عالمه خوشبختی وبرکت
از خدای بزرگ خواستارم.
"دعا در حق همدیگر را فراموش نكنيم "
@ravanshenasiomomi
همیشه از این گفتم که موسیقی چقدر خوبه، این بار هم میگم که روانشناسی میگه:
روزانه فقط ۵ تا ۱۰ دقیقه گوش دادن به موسیقی باعث میشه که مغز شما، آمادگی مقابله با استرس ها و فشارهای مختلف رو داشته باشه
@ravanshenasiomomi
🖍 با خودت تکرار کن
🌸 امروز کام ذهن من شیرین است و ندایی از غیب گوش دلم را نوازش میدهد. همه چیز بر وفق مرادم است و من در آرامش خیال زندگی میکنم
@ravanshenasiomomi
#مثبت_فکر_کنیم
فراموش نکنید که افکار منفی می‌تواند یک روز سفید را خاکستری نشان دهد، و افکار مثبت حتی یک روز خاکستری را زیبا و سفید و شاد می‌کند.
@ravanshenasiomomi
🖍 با خودت تکرار کن
🌸 امروز از هر سو انرژی مثبت به سمت من میاید، امروز فرشتگان الهی مرا از هر سو محافظت می کند.
@ravanshenasiomomi
⚛شکسپیر به قشنگ ترین نحو میگه:
دنیا هم که مال تو باشد، تا زمانی که درون قلب یک زن جایی نداشته باشی،
تا درون آوازهای عاشقانه زنی زندگی نکنی و سهمی از دلشوره‌هایش نداشته باشی،
فقیرترین مرد دنیایی..
@ravanshenasiomomi
🖍 با خودت تکرار کن
💝 من شکوه و جلال آینده ام را می بینم. من لیاقت رسیدن به قله‌های سعادت را دارم
من خود را دوست دارم و به خود افتخار میکنم.
@ravanshenasiomomi
🖍 با خودت تکرار کن
🌸 امروز زندگی را با شادی و نشاط برگزار میکنم و سبکبال و بی پروا از ماجراهـای هیجان انگیز این سفر لذت می برم.
@ravanshenasiomomi
🟢وقتی خودشیفته هستی #ازدواج نکن
وقتی خودشیفته هستی، ازدواج نکن زیرا همیشه احساس می‌کنی حرف‌های تو، سلیقه تو، طرز حرف زدن تو، مطالعات تو، دین‌داری تو، اخلاقیات تو و سکوت‌های تو خیلی خاص‌اند و همسرت باید فعلا تو و رازهای نبوغت را کشف کند.
آدم‌های خودشیفته به راحتی توانایی نادیده گرفتن احساسات و شعور دیگران را دارند و ممکن است به خودشان حق بدهند به راحتی خیانت کنند.
@ravanshenasiomomi
✍با خودت تکرار کن
«من آرامش خدایم را با تمامِ وجود احساس می كنم و در آرامشِ او می آسايم و ايمان دارم در آرامشِ الهی به سوی موهبت های والاتر رهسپارم.»
@ravanshenasiomomi
افراد دروغگو این کارارو زیاد انجام میدن!!
@ravanshenasiomomi
از نظر روانشناسی، افرادی که زیادی و به کرات قسم میخورن، از نظر عاطفی، باهوش تر و قوی تر از بقیه هستن... 🤔🥲
+ کی اینطوریه؟🙄
@ravanshenasiomomi
یه وقتایی به شوهرت بگو : «تو تکیه گاه محکم منی با تو در هر شرایطی دلم قرصه»
به نفعتونه ها!!
@ravanshenasiomomi
🟥
☆ معنای اعداد تکرار شونده (11:11) ☆ راز اعداد 👇👇
/channel/+KowHTdZwogY4MTVk
/channel/+KowHTdZwogY4MTVk
#توصیه_میشود
⛱ ﻗﺪﺭﺕ ﻧﻔﻮﺫ ﮐﻼﻡ ﺷﻤﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ، ﻫﻔﺪﻩ ﻣﺮﺗﺒﻪ ﺍﺯ ﮐﻼﻡ ﺩیگرﺍﻥ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ قوی‌تر است.
ﺍﮔﺮ یک‌بار ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺑﮕﻮیید ﻧﻤﯽﺗﻮﺍنم باید ﺩیگران ﻫﻔﺪﻩ بار ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺑﮕﻮیند ﻣﯽﺗﻮﺍنید ﺗﺎ ﺍﺛﺮش ﺧﻨﺜﯽ شود
@ravanshenasiomomi
داوری نکنید، تا بر شما داوری نشود
و حکم نکنید تا بر شما حکم نشود
چه بسیار انسان‌هایی که با سرزنش دیگران بیماری را به سوی خود کشانیده‌اند.
📕 چهار اثر از فلورانس
✍🏻 اسکاول شین
@ravanshenasiomomi
#قانون_جذب
🔺آهنربای فراوانی شوید
🔸در طول روز به اتفاقات خوب و هر آنچه به آن علاقه مند هستید فکر کنید و در مورد هرآنچه که دوست دارید صحبت کنید تا چیزهایی که دوست دارید را به سمت خود جذب کنید.
@ravanshenasiomomi
جالبه بدونین که
از نظر روانشناسی افراد وقتی راجع به علایق و سلیقه های خودشون مشتاقانه حرف میزنن جذابتر به نظر میرسند 👌😍
+ خیلی خوبه ..
@ravanshenasiomomi
چه زیباست صبح با لبخند همراه باشد.
امیدوارم از همین حالا از زمین و زمان
برایتان خوشبختی ببارد.
و نیروی عشق جهت محبت یاریتان کند.
@ravanshenasiomomi