7582
─┅─═ঊঈ 🌹 ﷽ 🌹 ঊঈ═─┅─ بزرگترین کانال تخصصی روانشناسی عمومی در تلگرام https://telegram.me/joinchat/AAAAADwhmHMjX9hp8T7zCA آدرس کانال در سایت https://opentelegram.ir/Ravanshenasiomomi #خروج
#زبان_بدن_و_فن_بیان
🔺جویدن ناخن
🔸 سیگنال غیرکلامی در جایی که ناخن های انگشت جویده می شود نشانگر دلهره ، اضطراب ، ناراحتی و عدم اعتماد به نفس است.
@ravanshenasiomomi
” سکوت “
خطرناکتر از حرفهای نیشدار است
کسی که سکوت میکند ،
روزی
” سرنوشت “
حرفهایش را به شما خواهد گفت
@ravanshenasiomomi
🖍 با خودت تکرار کن
🌸 من امروز باور دارم
که افکار مثبتم می‌توانند رویاهایم را در دنیای واقعی آشکار کنند و مرا
به تمام خواسته‌‌های قلبی‌‌ام برسانند.
@ravanshenasiomomi
۳ سوال کلیدی و نجات دهنده در رابطه ها👇
✅گفتن این حرف چقدر ضرورت دارد؟
✅لازم است این حرف را من بزنم؟
✅لازم است همین حالا این حرف را بزنم؟
@ravanshenasiomomi
🎯 از آلبرت اینشتین پرسیدن خوشبختی چیست؟
گُفت:
حاصل یک کسری است که صورتش تلاش و مخرجش توقع است
هرچه صورت نسبت به مخرج بیشتر بشه جواب بزرگتر میشه
حالا فرض کُنید
توقّع به صفر نزدیک شود ،
خوشبختی رو به بینهایت می رود.
#آلبرت_انیشتن
@Ravanshenasiomomi
دقت کردی گاهی...
جای رحمت میشیم زحمت
جای محـرم میشیم مجـرم
جای ژسـت میشیم زشـت
جای یــــار میشیم بــــار
جای قصــه میشیم غصــه
جای زبــان میشیم زیــان
ـ❌⚠️❗️🔰❗️⚠️❌ـ
پس به خودمان مغرور نشیم
چون با 1نقطه عوض میشیم
@ravanshenasiomomi
🖍 با خودت تکرار کن
🌸 هم اکنون عشق الهی در ذهن و جسم و روحم معجزه شادی و آرامش را برایم به ارمغان میآورد.
@ravanshenasiomomi
#با_خودت_تکرار_کن
🖍 جملات تاکیدی برای جذب عشق:
🌸 من ارزش عشق را دارم و عشق فراوان را دریافت خواهم کرد.
🌸 من عاشق اطرافیانم هستم، خودم را دوست دارم و اطرافیانم عشق را نثار من می‌کنند.
🌸 من و شریک زندگی‌ام هر دو در عشق، سرشار از شادی و خوشحالی هستیم.
🌸 من برای عشقی که در زندگی‌ام جاری است، شکرگزار هستم.
@ravanshenasiomomi
#زبان_بدن_و_فن_بیان
💁♀️کف دست ها پشت کمر
🙋♀️کف دست ها را از پشت گرفتن و آزاد نگه داشتن نشان از انتظار و تفکر ساده در مورد یک موضوع یا مبحث گفتگو است
@ravanshenasiomomi
#مردان_دنبال_چه_زنانی_هستند
مردها از خانم هایی که آنها را به چالش وا می دارند خوششان می آید. دوست دارند که خانم ها آنها را در انتظار بگذارند. مردها معمولا زمانی که احساس امنیت کنند اندکی در رابطه تنبل می شوند اما زمانیکه آنها را به چالش وا می دارید، حداقل کاری برای انجام دادن دارند. اگر می خواهید مرد خود را همواره به خود علاقمند نگه دارید باید او را همیشه به چالش وادار کنید.
@ravanshenasiomomi
زن ها اگر شاد باشند ️
خانه می تپد
زن ها اگر موهایشان را شکل دهند ،
اگر صورتشان را آرایش کنند
اگر لباسهای شاد بپوشند زندگی در خانه جریان پیدا می کند
زن ها اگر کودک درونشان هنوز شیطنت کند
اگر شوخی کنند ،
بخندند ،
همه اهل خانه را به زندگی نوید می دهند
اگر روزی زن خانه چشمهایش رنگ غم بدهد
حرفهایش بوی گلایه و کسالت بدهد
اگر ذره ای بی حوصله و ناامید به نظر برسد
تمام اهل خانه غمگین میشوند
زنان ارمغان آور شادی ، گذشت و خنده اند
یادمان نرود قلب خانه باید بتپد
مراقب قلب خانه ات باش❤️
@ravanshenasiomomi
زندگی مانند پیانوست
کلیدهای سفید لحظات شاد وکلیدهای سیاه لحظات ناراحتی هستند
اما هر دو کلید با هم نواخته میشود تاموسیقی دلنشینی را خلق کند
پس از تمام لحظات لذت ببر
@ravanshenasiomomi
What matters most is how you see yourself , not how others see you .
چیزی که بیشتر از هر چیزی اهمیت داره
اینه که تو خودتو چجوری میبینی ، نه بقیه .
@ravanshenasiomomi
عشق به کلمه نیاز دارد. مدتی کوتاه می‌توان به حسِ بی‌کلام اعتماد کرد ، اما در دراز مدت، عشقِ بی‌کلام و کلامِ بی عشق دوام نخواهد آورد.
📕 تصرف عدوانی
👤 #لنا_آندرشون
@ravanshenasiomomi
#تلنگر_امروز
دریا با آنکه عمیق است
اما امواجی را که در سطحش هستند
سرکوب نمیکند،
بلکه اجازه می‌دهد
به ساحل برسند
تو هم مثل دریا
امواج سطحی و زود گذر
زندگیت را به بهترین ها هدایت کن.
@ravanshenasiomomi
تجربه نشون داده تو هر طور باشی،
مردم طور دیگه ای فکر می کنند.
پس خودت باش
دنیا اصالت را ستایش می کند...
#آل_پاچینو
@ravanshenasiomomi
با انسانهای مثبت معاشرت کن
چون آنها بر اندیشه و عقل
و رفتارت تأثیر می گذارند
و تو ناخودآگاه به انسانی
مثبت تبدیل خواهی شد
@ravanshenasiomomi
نگاه خیره طرف مقابل به شما در زمانی که در ارتباط با موضوعی در حال صحبت هستید نشان از شک و تردید اوست.پس نوع توضیحاتتان را تغییر داده و با جزییات بیشتر و واضحتری بیان کنید!
@ravanshenasiomomi
دوره های طولانی مدت استرس می تواند بر سیستم ایمنی تاثیر گذارد. استرس موجب تقویت مغز در تولید هورمون کورتیزول می شود. این هورمون، عملکرد سلول های T مقابله کننده با عفونت را تضعیف می کند.
اگه استرس زیادی دارید، باید برای کمک به سیستم ایمنی بدنتان، مدیریت استرس را فرا بگیرید.
@ravanshenasiomomi
💕" يك تكنيك بسيار ساده جهت از بين بردن افكار منفي "
هر موقع افكار منفي به سراغ شما آمد
افکار منفی را روی کاغذ نوشته آنها را در سطل زباله بيندازيد
كافيه اين روش را تا 21 روز انجام دهيد
بعد از اين مدت شما از شر افكار منفي خلاص مي شويد.
اين یک راهکار در روانشناسی است که می تواند حال شما را خوب كند.
@Ravanshenasiomomi
دليل تمام استرس ، اضطراب و افسردگى‌هایمان اين است كه :
وجودِ خودمان را ناديده می‌گيريم
و براى راضی‌كردن ديگران زندگى می‌كنيم...
@ravanshenasiomomi
#زبان_بدن_و_فن_بیان
💁♀️گزیدن لب
🙋♀️گزیدن لب یکی از مهمترین نشانه های قرار داشتن فرد در وضعیت استرس زا میباشد
🙋♀️در بسیاری از مواقع زمانی که انسان ها اشتباهی را مرتکب میشوند بی اختیار لب خود را می گزند
@ravanshenasiomomi
#راز_زبان_بدن
در تمام مکالمات کوتاه مدت خود بایستید.
تحقیقات نشان می دهد فردی که در ملاقاتهای خود می ایستد، نسبت به افراد نشسته برتر دیده می شود.
@ravanshenasiomomi
#راز_زبان_بدن
در تمام مکالمات کوتاه مدت خود بایستید.
تحقیقات نشان می دهد فردی که در ملاقاتهای خود می ایستد، نسبت به افراد نشسته برتر دیده می شود.
@ravanshenasiomomi
به محض دریافت پیامی از شخصی که برایتان مهم است بدنتان شروع به ترشح سروتونین میکند و شما در طول روز احساس خوبی داريد!
بفرست برا اونی که با دیدن این پیام سرتونین ترشح میکنه 😁
@ravanshenasiomomi
#تلنگر_امروز
اجازه نده، دیروز بـا خاطـراتش و فـردا با وعده‌هایـش تـو را خواب کنند.اجـازه نده، دیـروز و فـردا با هم دست به یکی کنند، و لذت لحظات نـاب امروز را از تو بگیرند، اجازه نده افکار پـوچ، تازگی زندگی اکنون را از تو بگیرند، بدون قضاوت و بـر چسب زدن به افکارت از لحظات امـروز لذت ببر.
@ravanshenasiomomi
به محض دریافت پیامی از شخصی که برایتان مهم است بدنتان شروع به ترشح سروتونین میکند و شما در طول روز احساس خوبی داريد!
بفرست برا اونی که با دیدن این پیام سرتونین ترشح میکنه 😁
@ravanshenasiomomi
#زبان_بدن_و_فن_بیان
🔺حالت های دفاعی
🔸هنگامی که شما یک نوشیدنی را با دو دست نگه دارید یا با ساعت یا دکمه سر دست به بازی بپردازد این ها حالت های دفاعی هستند.
@ravanshenasiomomi
#حس‌خوب 😊
بیشتر مردم وقتی حقوق میگیرند حتی آن موقع هم احساس خوبی ندارند زیرا نگران‌اند چطور کاری کنند که حقوقشان تا آخر ماه دوام بیاورد.
⭕️ آنها هر بار که حقوق میگیرند فرصتی باورنکردنی برای عشق بخشیدن را از دست می‌دهند.
✔️ وقتی مقداری پول دستتان میرسد،مهم نیست چقدر ناچیز است، شکرگزار باشید! یادتان باشد، برای هر چه شکرگزار باشید چندین برابر میشود، با نگرانی ثروت خود را از بین نبرید💸💸💸
@ravanshenasiomomi
#سیاست_همسرداری
در مورد زندگی عاطفی و مسایل عشقی خود با دیگران صحبت نکنید.
زیرا ممکن است موجب حسادت آنها شود و به شما توصیه هایی بکنند که منجر به خراب شدن رابطه تان می شود
@ravanshenasiomomi