12178
درمان تخصصی مشکلات جنسی در زندگی زناشویی 👩❤️👨👌تخصصی ترین آموزشهای روابط زناشویی تمام آنچه که زوجهای جوان باید بدانند💏
#دانستنیهای_جنسی
✅ تفاوتهای فیزیولوژیکی زن و مرد در #رابطه_جنسی
#میل_جنسی زن مانند اجاق است که به آرامی داغ میشود و با گذشت زمان گرمای خود را از دست میدهد، اما میل جنسی مرد مانند ماکروویو است که به سرعت داغ شده و به سرعت گرمای خود را از دست میدهد.
#زن_ها زمانی که روز پرمشغلهای داشته باشند و یا در خانه و محیط کار با مشکلی روبرو شده باشند، تمایلی به برقراری رابطه زناشویی ندارند اما برخلاف آنها مردان برای رهایی و فرار از مشکلات به برقراری رابطه زناشویی پناه میبرند.
زنان از راه گوش #تحریک میشوند و به همین دلیل نیازمند شنیدن جملات عاشقانه برای داشتن یک رابطه خوب هستند اما #مرد_ها از راه چشم تحریک میشوند.
تفاوت در مدت زمان ارتباط زناشویی، از شروع سرد تا اوج لذت و #انزال برای مردان حدود 2-5 دقیقه طول میکشد و این در حالی است که زنان برای رسیدن به اوج لذت و #ارگاسم، حداقل به 13 دقیقه زمان نیاز دارند.
@rabeteye_zanashOi
#هردو_بخوانیم
حین رابطه جنسی روی عملی که انجام ميدهيد و آنچه حس می کنيد تمرکز داشته باشيد.
وقتی ذهنتان دارد به سمت و سوی دیگری می‌رود یک نفس عمیق بکشید و سعی کنید توجهتان را به لحظه حال جلب کنید، حین سکس باید فقط و فقط به لذت بردن و لذت بخشیدن فکر کنید.
@rabeteye_zanashOi
دست‌هایت را بـه گردن من حلقه کن. من این اسارت شیرین را دوست دارم …
🆔 @golchin_musighi🌴
اگر برای کسی مهم باشی
او همیشه راهی برای وقت گذاشتن
با تو پیدا خواهد کرد
نه بهانه ای برای فرار
و نه دروغی برای توجیه👌
#ارنستو_ساباتو
🆔 @golchin_musighi🌴
#خانومها_بخوانند
قاعدگی شما را زیبا می کند.
🔸یادتان نرود که شکرگزار تغییرات هورمونی در بدنتان باشید. در اولین روز قاعدگی سطح استروژن بسیار کاهش پیدا می کند. بیشتر دخترانی که در اولین روز پریود خود خونریزی دارند، دچار افسردگی، ناراحتی و حساسیت های بی مورد می شوند.
🔸اگرچه بعد از چند روز سطح استروژن افزایش پیدا می کند و اندورفین آزاد می شود که احساس سرحال بودن، شادی و بهبود روحیه را می دهد. در نتیجه حس می کنید که انسان بسیار فعالی هستید و قادر به انجام هر کاری می باشید.
🔸افزایش سطح استروژن در بدن به شما احساس جذابیت و زنانگی بیشتر می دهد. در نتیجه هورمون استرس شما را سرکوب می کند، زیرا استروژن روی چگونگی کنترل احساساتتان توسط مغز تاثیر دارد. صورت شما در طول این لحظات درخشنده می شود و پوستتان نرم و صاف به نظر می رسد. احتمال اینکه جوش ها نیز از بین بروند، هم وجود دارد.
@rabeteye_zanashOi
#هردو_بخوانیم
برهنه به رختخواب نروید:
امکان معاشقه طولانی را از شما می گیرد
مرد را سریع تر تحریک و قبل از آمادگی زن نزدیکی شروع میشود
حساسیت زوجین را نسبت به بدن برهنه هم کم می کند.
@rabeteye_zanashOi
#هردو_بخوانیم
بعد از انزال سيستم ايمنى بدن تا 30% افزايش پيدا ميكند كه اين باعث درمان سرماخوردگى ميشود
👈 كسانى كه داراى روابط‌جنسى منظم هستند كمتر مبتلا به آنفولانزاوسرماخوردگى ميشوند
@rabeteye_zanashOi
#آقایون_بخوانند
#دانستنیهای_جنسی
⁉️ آیا کم‌تحرکی اسپرم درمان دارد؟
🔸چاقی یکی از علل کاهش تحرک اسپرم است و اگر فرد مبتلا به اضافه وزنی باشد که در آن بیش از ۲۵ درصد از وزن بدن از چربی تشکیل شده باشد، تعداد، کیفیت و تحرک اسپرم کاهش می‌یابد. بنابراین، رسیدن به وزن متعادل میتواند تحرک اسپرم را افزایش دهد.
🔸تغذیه مناسب عامل مهم دیگر در بهبود تحرک اسپرم است؛ پرهیز از مصرف چربی‌های اشباع (به‌ویژه فست‌فودها) و کربوهیدرات‌های مضر (مانند نان‌های سفید و شیرینی) دریافت مقدار مناسبی از آنتی‌اکسیدان، ویتامین C، ویتامین E و روی، میتواند در این زمینه کمک‌کننده باشد.
🔸ترک یا کاهش مصرف سیگار، حشیش، آمفتامین، تریاک و پرهیز از مصرف بی رویه الکل هم میتواند باعث بهبود تحرک اسپرم شود.
@rabeteye_zanashOi
#هردو_بخوانیم
#جادوی_بوسه
خلق و خو را بهبود میدهد و از میزان استرس کم میکند
بوسیدن باعث آزاد شدن هورمون‌های بهبود دهنده‌ی خلق و خو مانند دوپامین و سرتونین در بدن شما میشود. بوسیدن میتواند باعث آزاد شدن اکسی‌توسین از مغز یک زن شود و به این ترتیب در او حس ارتباط قوی را با شریک زندگی‌اش ایجاد کند. بوسیدن میتواند باعث آزاد شدن اندورفین که ذهن و بدن را آرام میکند، شود. بوسیدن میتواند باعث کاهش تحریک سمپاتیک غده‌ی فوق کلیوی شود، و به این ترتیب تولید هورمون استرس “آدرنالین” را توسط بدن کاهش دهد. در یک مطالعه مشخص شد مردانی که قبل از رفتن به محل کار یک بوسه‌ی پرشور دریافت می‌کنند، پول بیشتری به‌دست می‌آورند. چرا که این بوسه‌ی پرشور عزت نفس را در شخص افزایش میدهد و این عزت نفس در محل کار و کسب و کار او آشکار میشود و تعاملی بسیار عالی با مشتری ایجاد میکند.
@rabeteye_zanashOi
#دانستنیهای_جنسی
#آقایون_بخوانند
🔻اگر از اسپری تاخیری استفاده می کنید به این نکات توجه کنید
← هنگام استفاده از اسپری تاخیری به یاد داشته باشید که حتما چند دقیقه قبل از انجام نزدیکی باید آلت خود را چند بار با آب بشویید یا اینکه از کاندوم استفاده نمایید (با توجه به اینکه معمولاً بانوان ارضاء دیرتری از نظر زمانی نسبت به مرد ها دارند و جهت عدم انتقال دارو به واژن زن ها شستشو توصیه می گردد)
← دارو بر روی بیضه ها و داخل مجاری اسپری نشود
← در صورت داشتن بیماری های قلبی، کلیوی، کبدی و صرع قبل از مصرف با پزشک خود مشورت نمایید
← در صورت بروز علائم حساسیت نظیر خارش شدید، قرمزی پوست و یا سایر علائم با پزشک خود مشورت نمایید.
@rabeteye_zanashOi
بهترین احساس در جهان دوست داشتن توسط شخصی است که دوستش دارید.
@ravanshenasi_movafaqiat
☀️ فایده نور خورشید برای سلامتی:
⇠ تامین ویتامین D
⇠ بهبود کیفیت خواب
⇠ افزایش #میل_جنسی
⇠ پیشگیری از سرطان پروستات
🔍 تحقیقی در ایتالیا، نشان میدهد مردانی که ساعاتی از روز در معرض تابش نور خورشید قرار دارند، تا 40% از #تستوسترون بیشتر و میل جنسی بیشتری برخوردارند.
@rabeteye_zanashOi
#دانستنیهای_جنسی
🔸 پیشاب چیست?
پیشاب همان مایع شفاف، لیز و نسبتاً غلیظی است که در هنگام برانگیختگی جنسی از آلت جنسی منتسب به مردانه بیرون می‌آید.
معمولاً هنگام خود‌ارضایی، معاشقه و یا تقریباً هر زمانی قبل از خروج مایع انزالی ترشح میشود و به همین دلیل اکثر اوقات به آن « مایع پیش از انزال» هم می‌گویند. این مایع در برخی افراد بسیار کم و در برخی افراد به میزان زیادتری ترشح میشود.
🔸 پیشاب به دو دلیل ترشح میشود: اولاً مجرای ادراری را برای خروج مایع انزالی آماده میکند و دوما‌ً موجب روان شدن حرکت آلت جنسی منتسب به مردانه در هنگام برانگیختگی جنسی میشود. پیشاب حاوی اسپرم است و میتواند موجب بارداری شود و در افراد مبتلا به آچ‌ای‌وی هم میتواند ناقل ویروس باشد.
@rabeteye_zanashOi
#هردو_بخوانیم
#دانستنیهای_جنسی
☑️ اگر سردرد دارید شاید بهتر باشد رابطه جنسی امشب تان را عقب نیندازید چرا که این کار می تواند به بهتر شدن سردرد شما کمک می کند.
← هورمون هایی که بعد از #ارگاسم در بدن ترشح می شوند می توانند در کاهش درد و تسکین آن تاثیر مثبتی بگذارند. حتی گزارش ها حاکی از آن است که بیش از نیمی از افراد مبتلا به میگرن بعد از روابط جنسی وضعیت بهتری خواهند داشت. اندروفینی که بعد از ارگاسم ترشح می شود هنگام ترشح شبه مورفین شده و می تواند درد را از بین ببرد.
@rabeteye_zanashOi
#دانستنیهای_جنسی
🔻 معمولاً افراد هفته ای یک تا سه بار نیاز به برقراری رابطه جنسی دارند
اگر یکی از زوجین به هر دلیلی بیشتر از ۴۰ روز هیچ تمایلی به برقراری رابطه جنسی نداشت باید نسبت به درمان آن اقدام کند.
@rabeteye_zanashOi
#هردو_بخوانیم
#دانستنیهای_جنسی
فواید سکـس و سلامت پوست!
رابطه زناشویی ضمن افزایش گردش خون در بدن باعث بهبود اکسیژن‌رسانی به سلول‌های پوست میشود و درنتیجه به پوست ظاهری درخشان می‌بخشد.
حتما خودتان متوجه این تغییر بعد از رابطه با همسرتان شده‌اید و در ضمن رابطه زناشویی با اثر افزایشی خود بر میزان کلاژن، ایجاد لکه بر پوست و افتادگی آن را کاهش میدهد.
@rabeteye_zanashOi
#دانستنیهای_جنسی
در پاسخ بیشتر شما بانوان 👇
رسيدن درست به ارگاسم در رابطه جنسي
دکتر سارا ناصر زاده توضیح میدهند.
@rabeteye_zanashOi
#دانستنیهای_جنسی
برای تقویت قوای جنـسی و افزایش شهوت پیاز و سیر مصرف کنید❗️
پیاز :
اگر میخواهید قوای جنسی خود را تقویت کنید، به مدت طولانی پیاز مصرف کنید!
پیاز داروی مقوی غرایز جنسی است و به همین دلیل برای بهبود سریع و طبیعی قوای جنسی و بنیه‌ی مردان مفید است.
سیر :
با افزایش جریان خون در اندام های جنسی موجب تقویت قوای جنسی شما میشود
بوی بد سیر را میتوانید با خوردن سیب از بین ببرید اما هرگز از خوردن آن صرف نظر نکنید.
@rabeteye_zanashOi
#خانومها_بخوانند
← دليل درد طی رابطه جنسی، يا خشکی واژن است يا عفونت واژن
← که در صورت اول مشکل به کمک استفاده از ژل مخصوص حل ميشود و در مورد دوم بايد به متخصص زنان مراجعه کرد
🔹يکی ديگر از دلايل درد که البته بسيار نادر است يک نوع ناراحتی روانی به نام واژينيسم است که در آن فرد از خود، بدن و جنس اش ناراحت و ناراضی است!
🔹در 5 تا 10 درصد زنان نيز آندرومتريوز يا مشکلات رحمی دليل دردهای عميق است که به هر حال بايد برای درمان آن به پزشک زنان مراجعه کرد.
@rabeteye_zanashOi
#هردو_بخوانیم
🔻 دو فاکتور بسیار مهمی که اتاق خواب از برای آن طراحی شده، خوابیدن و داشتن فعالیت جنسی است
⇠ دفعات بیشتر رابطه به خواب شما کمک میکند و خواب کافی باعث ارتقای میل و انگیزش جنسی در شما میشود.
⇠ اتاق خواب ساکت باعث ایجاد #اسپرم سالم و قوی میشود ،محققان دریافتند مردانی که در اتاق های پر سر و صدا میخوابیدند نسبت به مردانی که در اماکن کم صداتری میخوابیدند باروری کمتری داشتند.
@rabeteye_zanashOi
#آقایون_بخوانند
🔹 مرد‌ها، مخصوصاً وقتی از نظر جنسی فعال باشند، باید به طور منظم آلت تناسلی خود را معاینه کنند تا وجود سرطان بیضه یا عفونت‌هایی که از طریق #رابطه_جنسی منتقل میشود را تشخیص دهند.
🔬از معاینه کردن بیضه هاتون نترسید!
با معاینه ی ساده میشه تومور بیضه که متاسفانه شایع ترین علت مرگ ناشی از سرطان در مردان ۳۵-۲۵ ساله است رو تشخیص داد.
🚨 اگر توده‌اى سفت را در يک بيضهٔ خود يافتيد، سریعا به پزشک مراجعه کنید.
@rabeteye_zanashOi
#دانستنیهای_جنسی
#بارداری
اگر تصمیم به بچه دارشدن دارید حین مقاربت از مواد لغزنده کننده حتی محلول در آب و یا بزاق دهان استفاده نکنید زیرا که این دو موجب کشته شدن اسپرم می شوند.
@rabeteye_zanashOi
#خانومها_بخوانند
#دانستنیهای_جنسی
دلایل ابتلا به باکتری واژن
▫️مصرف بی‌رویه آنتی بیوتیک‌ها (مصرف آنتی بیوتیک‌ها، با تاثیر بر میزان باکتری لاکتوباسیلوس موجود در فضای واژن، محیط را برای رشد بیشتر قارچ کاندیدا فراهم خواهند کرد)
▫️مصرف غذاهای شیرین
▫️دیابت کنترل نشده
▫️ضعف سیستم ایمنی
▫️اختلالات هورمونی قاعدگی
▫️اختلالات خواب
▫️استفاده از دوش واژینال
▫️قاعدگی
▫️استرس
▫️تغییرات هورمونی بارداری
@rabeteye_zanashOi
#خانومها_بخوانند
♦️ چسب ضد بارداری
چسب ضد بارداری یک روش هورمونی برای پیشگیری از بارداری است. این چسب، نازک و بژرنگ است، مانند باند زخم و حاوی همان هورمون هایی است که در قرص های ضدبارداری وجود دارد.
🔺 شیوه ی استفاده از چسب ضد بارداری :
این چسب روی پوست بکار رفته و یک هفته در جای خود می ماند و کاربرد بسیار راحتی هم دارد.
می توانید این چسب را روی باسن ، شکم بالای بازو و یا کمر تان بچسبانید.
در قسمتی که می خواهید این چسب را بکار ببرید و اطراف آن از کرم و لوسیون و … استفاده نکنید.
این چسب تا سه هفته، هر هفته باید تعویض شود.
چسب ضدبارداری حاوی ایتروژن و پروژستین است که با حبس تخمک ها در تخمدان ها و غلیظ کردن ترشحات رحم، مانع بارداری می شود.
@rabeteye_zanashOi
#هردو_بخوانیم
چگونگی رابطه جنسی مفید
مهم نیست که چند بار در هفته یا در ماه رابطه جنسی داشته باشید، چه به ارگاسم برسید و چه نرسید، یا کسی زندگی جنسی شما را مسخره کند، مهم ترین نکته این است که از آن لذت ببرید
به گفته زولدبرگ " آیا پس از داشتن رابطه جنسی احساس نزدیک تری به شریک زندگیتان دارید؟
حس بهتری پیدا می کنید؟
سوالاتی که واقعا باید از خودتان بپرسید همین دو تا هستند.
@rabeteye_zanashOi
#آقایون_بخوانند
دمای بالا و ضربه شدید به بیضه ها میتواند برای همیشه کارایی آنها که همانا نقش اصلی در تولید مثل میباشد را مختل سازد!
چنانچه بیضه در اثر سانحه‌ها و اتفاق‌های زیر آسیب ببیند، باید به متخصص اورولوژی مراجعه نمود تا از بروز عوارض خفیف تا شدید جلوگیری کرد:
🔸 گلوله خوردن
🔸 تصادف موتور
🔸 لگد خوردن به بیضه
🔸 سانحه حین دوچرخه سواری
🔸 ضربه دیدن بیضه هنگام بازی بیسبال
🔸 گازگرفتگی و نیش حیوانات و حشرات
🔸 آسیب زدن دستگاه‌ها و ماشین آلات مختلف به بیضه
@rabeteye_zanashOi
#آقایون_بخوانند
♦️ گرم نگه داشتن بیضه ها باعث افت کیفیت اسپرم میشود .
👈 همچنین استفاده زیاد از جکوزی، دوش آب گرم، گذاشتن لپ تاپ روی پاها و اثر حرارتی آن روی بیضه ها و نشستن های طولانی باعث افت کیفیت اسپرم و کاهش میزان باروری می شود.
@rabeteye_zanashOi
#هردو_بخوانیم
لمس فیزیکی، شما را سالم تر میکند.
📚 مطالعه جدید محققان عصب شناسی نشان می دهد که گرفتن دست همسر می تواند درد را کم کند، همدلی را بالا ببرد و حتی باعث شود که ضربان قلب و تنفس آنها همزمان و هماهنگ شود.
✔️ ماساژ دادن، در آغوش گرفتن و گرفتن دست یکدیگر، استرس را کاهش میدهد و قدرت سیستم ایمنی بدن را افزایش میدهد.
@rabeteye_zanashOi
#دانستنیهای_جنسی
♦️ رابطه جنسی در این مواقع مناسب نیست :
👈 نزدیکی جنسی بعد از ورزش، پس از حمام، پس از فعالیت سنگین
👈 نزدیکی جنسی ھنگام گرسنگی و بعد از غذا خوردن و مصرف نوشیدنی
👈 نزدیکی جنسی پس از شادی زیاد یا غم زیاد
@rabeteye_zanashOi
#هردو_بخوانیم
#دانستنیهای_جنسی
▫️کیفیت رابطه جنسی و طول آلت
▫️ بیشترین لذت جنسی خانم ها از ۱/۳ انتهایی آلت تناسلی میباشد و برخلاف تصور عموم بزرگ بودن آلت باعث لذت جنسی بیشتر خانم ها نمیشود.
▫️ واژن خانم ها توانایی جا دادن بیش از 10-13cm آلت تناسلی را در خود ندارد.
⇠ رابطه جنسی برای زنانی که همسرشان آلت تناسلی کوچک تری دارد می تواند لذت بخش تر هم باشد
زیرا در این شرایط معمولا مرد برای جبران این نقص دربدن خود به جای دخول بر معاشقه متمرکز میشود
@rabeteye_zanashOi