r_x_12 | Unsorted

Telegram-канал r_x_12 - معلومات صحية

5254

نصائح عامة https://t.me/joinchat/AAAAAEzXqh0X7MKofu1GeQ @asd2116 👈تواصل معنا

Subscribe to a channel

معلومات صحية

‏لمن سأل:
حمانا الله واياكم...تبدأ جلطة القلب بألم في الصدر بين الثديين على شكل ضغط شديد مستمر مع تعرق وغثيان.
ينعتها بعض المرضى(بعير جالس على صدري) وبعضهم وصفها لي بقوله:(نار تشتب في صدري وترقى لرقبتي وكتوفي).

/channel/r_x_12

Читать полностью…

معلومات صحية

من فوائد الزنجبيل :

_للزنجبيل فائدة في إيقاف الخلايا السرطانية ومنعها من الإنتشار في جسم الإنسان.

_الزنجبيل مفيد في انتعاش الجسم ومنحه النشاط.

_ومن فوائد الزنجبيل انه يعمل على توسيع الأوعية الدموية عند الإنسان.

_يعالج الزنجبيل المصابون بالربو،الإمساك، والشقيقة ،القلق والتوتر.

_الزنجبيل مفيد لأمراض المفاصل والقلب والكلى.

_ تستعمله النساء في إضفاء نكهة زكية على الطعام.

_يعمل الزنجبيل على تقوية ذاكرة الإنسان وحمايته من النسيان.

_يفيد الزنجبيل للأمد البعيد في حماية الإنسان من علامات الخمول والكِبر.

_يعالج الزنجبيل المصابون بالسعال المستمر وتكون البلغم في حناجرهم
Photo: من فوائد الزنجبيل :

_للزنجبيل فائدة في إيقاف الخلايا السرطانية ومنعها من الإنتشار في جسم الإنسان.

_الزنجبيل مفيد في انتعاش الجسم ومنحه النشاط.

_ومن فوائد الزنجبيل انه يعمل على توسيع الأوعية الدموية عند الإنسان.

_يعالج الزنجبيل المصابون بالربو،الإمساك، والشقيقة ،القلق والتوتر.

_الزنجبيل مفيد لأمراض المفاصل والقلب والكلى.

_ تستعمله النساء في إضفاء نكهة زكية على الطعام.

_يعمل الزنجبيل على تقوية ذاكرة الإنسان وحمايته من النسيان.

_يفيد الزنجبيل للأمد البعيد في حماية الإنسان من علامات الخمول والكِبر.

_يعالج الزنجبيل المصابون بالسعال المستمر وتكون البلغم في حناجرهم

Читать полностью…

معلومات صحية

‏مفهوم خاطيء:
زيادة لزوجة الدم هي المسبب الأول للجلطات في القلب والدماغ.❌️❌️

الصحيح:
المسبب الأول هو ارتفاع الكلسترول ثم التدخين ثم الضغوط النفسية والاجتماعية ثم الضغط والسكري...الخ.

/channel/r_x_12

Читать полностью…

معلومات صحية

لا تأخذ الاسبرين على عاتقك:

لوحظ في الفترة الاخيرة ان الكثير ممن تجاوزو الاربعين يتناولون الاسبرين بانتظام ، معتقدين انه الدواء الواقي من جلطات القلب والدماغ وليس منه ضرر نهائيا! .

وهذا خطأ ، حيث ان تناول الاسبرين بدون سبب مقنع يكون الضرر منه اكثر بكثير من المنفعه المتوقعه .

مضاعفات تناول الاسبرين :

1– يزيد تناول الأسبرين من خطر الإصابة بالنوبات الدماغية والنزيف في الأمعاء والمرئ والمعدة وفتحة الشرج والمستقيم.

2- مشاكل الجهاز الهضمي :
التهابات وحرقة المعدة وبعض الأعراض كآلام فى البطن وعدم الشعور بالراحة والغثيان والقىء.

3- مشاكل الكلى :
تعاطى جرعات عالية من الأسبرين فى بعض الأشخاص تؤدى إلى الفشل الكلوى الحاد.

4- أمراض القلب والأوعية الدموية :
تشمل الذبحة الصدرية وانخفاض ضغط الدم، بالإضافة إلى احتباس السوائل فى الجسم وقصور القلب الحاد خلال العلاج بالأسبرين.

5-يؤثر سلبيًا على الجهاز العصبى:
الصداع والدوخة والغيبوبة، ونزيف الجمجمة .

الاسبرين له فوائد واضرار ويعود القرار للطبيب المعالج .

منقول
ودمتم بصحة

Читать полностью…

معلومات صحية

📌 أعلنت #منظمة_الصحة_العالمية (OMS) أعراض المرض #جدري_القرود كالتالي:
- تورم العقد الليمفاوية
- آلام في عضلات الظهر
- آلام في الرأس وصداع
- حمى
- طفح جلدي يبدأ باليدين والقدمين ثم الفم والأعضاء التناسلية وأخيراً العين.
- وهن شديد وفقدان الطاقة الجسدية
وتكون فترة حضانته من 5 إلى 21 يوم.
📌 قد يسبب جدري القرود أعراضاً قاسية، بما في ذلك الحمى وآلام الجسم وتضخم الغدد الليمفاوية، وفي النهاية «الجدري»، أو بثور مؤلمة مليئة بالسوائل على الوجه واليدين والقدمين. نسخة واحدة من جدري القرود تُعد قاتلة للغاية - تتسبب في وفاة ما يصل إلى 10 في المائة من المصابين...!!

/channel/r_x_12

Читать полностью…

معلومات صحية

❤ مرضى القلب
✔ المصابين بأمراض القلب لازم يقومون بالرياضه والمشي(Physical Activity) باليوم من(30 الى 60 دقيه) بمدة سبعه أيام بالاسبوع او لمدة خمسه أيام بالاسبوع كحد أدنى حسب توصيات البورد الامريكي صيدله سريريه.
Reference:
ACCP
مقتطفات من الصيدلاني السريري/عمر الصباري

/channel/r_x_12

Читать полностью…

معلومات صحية

✍💉| اسباب تخثر الاوعيه الدمويه وتكون الجلطات :
ـ〰〰〰〰〰

💊💊هناك العديد من الأسباب التي تؤدي لتخثر الأوعية الدموية وتكون الجلطات، من أهمها:

🔷- تزداد إمكانية تجلط الدم في الأوعية الدموية، في فترات الحمل أو بسبب تناول حبوب منع الحمل.

💊-الجلوس لفترات طويلة خلال السفر خاصة بالطائرة أو الحافلة.

💠-الوقوف طويلا بالمطبخ، أو خلال نوبات العمل.

🌀-التقدم في العمر، فبدءا من سن الـ 60 يزداد بوضوح احتمال ألإصابة بخثرات(جلطات) الأوعية الدموية.

💊- الأشخاص الذين أجريت لهم حديثا عمليات جراحية.

🔷- الأشخاص الذين يضطرون إلى الرقود لفترات زمنية طويلة في السرير.

🔶-الأشخاص الذين يتطلب عملهم الجلوس(على المكتب) فترات طويلة دون حركة.


💊💊من أعراض تكون خثرات الدم في الأوعية الدموية:

🔶- تورم في الكاحل أو الساق (وهو من الأعراض الشائعة) وتشكو منها النساء بشكل خاص.

💊- ألم في عضلات الساق، وقد يتحول لونها إلى الأزرق.

🔷-علامات تجلط الدم تكون في البداية غير واضحة، ولا يلاحظها الكثيرون من المصابين بخثرات الأوعية الدموية.

خطر الانسداد الرئوي يهدد الحياة.

💠-بسبب عدم معالجة خثرات الدم، تكون هناك عواقب خطيرة، فتذهب الخثرات الدموية من جدران أوردة الساق، ثم تنتقل عبر مجاري الدم إلى الرئتين، ويتسبب ذلك في انسداد الأوعية الدموية الرئوية، وينجم عن هذا انقطاع الأكسجين عن الرئتين، وبالتالي تصبح حياة الإنسان مهددة بالخطر.

🔷-الجلوس فترات طويلة مع ثني الركبتين، وساقين مطويتين أثناء رحلات السفر البعيدة في الطائرات أو الحافلات أو السيارات، يقلل تدفق دم الساقين، ويزيد من المخاطر وخصوصا في حالة وجود خثرات دموية مسبقا في أوعية الساق(دوالي الساقين).

💊💊بعض النصائح التي تساعد على الوقاية من الخثرات الدموية:

🌀 -أثناء ساعات السفر والقعود لفترات طويلة في الحافلة أو الطائرة، يجب عليكِ:

💠- تحريك ساقيكِ من وقت إلى آخر.

🔷-رفع الساقين على أريكة.

🔶- تحريك أصابع قدميكِ لأعلى وأسفل من حين إلى آخر.

💊- شُدّي عضلات ساقيكِ وأرخِيها بين الحين والأخر.

💠- اشربي الكثير من السوائل لأنها تساعد على زيادة سيولة الدم.

🔷-تحريك الجسم كل فترة وعمل أي نشاط بدني ولو بسيط.

🌀- قبل الرحلات الطويلة، على المصابين بخثرات الدم ارتداء جوارب طبية ضاغطة بحسب المقاس إن أمكن، بعد مشورة الطبيب، أو تناول أدوية واقية من تكوّن الخثرات الدموية، بوصفة مكتوبة من الطبيب.


🔶-يجب زيارة الطبيب بشكل دوري للوقوف على حالة ظهور أوردة بها خثرات دموية، قبل تطور الحالة.

/channel/r_x_12

Читать полностью…

معلومات صحية

*الجبن السائل*

*هل مضر بالصحة؟ وإذا مضر ما الذي يجعله غير صحي؟ تعرف على الإجابة وغيرها من الحقائق عن الجبن السائل من خلال المعلومات التالية*.

*كيف يصنع الجبن السائل أولاً:*
تتم معالجة الكريمة بالحرارة عن طريق البسترة لقتل أي كائنات دقيقة
خطيرة محتملة، ثم يتم إدخال بكتيريا حمض اللاكتيك، مما يجعل الجبن حامضًا بشكل معتدل. بعدها يتم تقسيم قطرات الدهون من الكريم إلى قطرات أصغر وأكثر انتظامًا، مما ينتج منتجًا سلسًا.

الجبن السائل غني بالدهون ويحتوي على كمية قليلة من الكربوهيدرات والبروتين يوفر (28 جرام)من الجبن السائل: السعرات الحرارية: 99 البروتين: 2 جرام الدهون: 10 جرام الكربوهيدرات: 2 جرام الألياف: 0 جرام فيتامين أ: 10٪ من القيمة اليومية الريبوفلافين (فيتامين ب 2): 5٪ من القيمة اليومية.

الجبن السائل هو مصدر لمضادات الأكسدة مضادات الأكسدةتدافع عن الجسم ضد الجزيئات غير المستقرة التي تسمى الجذور الحرة.عندما ترتفع مستويات الجذور الحرة في جسمك،فقد يؤدي ذلك إلى تلف الخلايا. يحتوي الجبن الكريمي على كميات صغيرةمن مضادات الأكسدةكاروتينويد،بما في ذلك لوتين وزياكسانثين.

منخفض اللاكتوز: يجب على الأشخاص الذين يعانون من حالة عدم تحمل اللاكتوز الحد من منتجات الألبان أو تجنبها. تظهر الأبحاث أن معظم الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز يمكنهم تحمل كميات صغيرة تصل إلى 12 جراما، لذا الجبن السائل مناسب لهم حيث يحتوي على أقل من 2 جرام من اللاكتوز.

قليل البروتين: يحتوي الجبن السائل على كمية صغيرة من البروتين، لكل(28 جرامًا) يوفر أقل من 2 جرامًا. البروتين ضروري للحفاظ على كتلة العضلات وقوتها. وبالتالي، يجب تناول الكثير من مصادر البروتين الجيدة الأخرى، مثل اللحوم والأسماك والبيض والفاصوليا والعدس وغيرها.

مدة الصلاحية القصيرة: الجبن السائل له فترة صلاحية قصيرة نسبيًا. تؤثر عوامل مثل المعالجة والتعبئة والتخزين على مدة بقائه جديدا. على الرغم من أن البسترة تقتل الكائنات الحية الدقيقة الخطيرة، إلا أن محتواه العالي من الماء لا يزال يشكل خطر التلوث الميكروبي.

*مدة الصلاحية:*
بشكل عام، يجب أن يؤكل الجبن السائل في غضون أسبوعين من فتحه وحفظه في الثلاجة. لتقليل النمو الميكروبي، انشره بسكين نظيفة وأغلق دائمًا العبوة. يجب الانتهاء من الجبن السائل بحلول تاريخ انتهاء الصلاحية والتخلص منه إذا لاحظت رائحة أو لون غير عادي.

*منتجات الألبان والسرطان:*
دراسة حديثة عام 2019 نشرت في المجلة الطبية البريطانية BMJ أظهرت أنه لا يمكن حاليًا إثبات علاقة بين منتجات الألبان والسرطان، وأن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات عالية الجودة في المستقبل لأجل إثبات ذلك.

*الخلاصة:* الجبن السائل يحتوي على نسبة دهون عالية وقليل البروتين، لذا الأفضل تناوله بإعتدال.

لا يوجد دليل علمي موثوق حتى الآن من خطر الجبن السائل أو غيره من مشتقات الحليب كمسبب للسرطان...🔚

/channel/r_x_12

Читать полностью…

معلومات صحية

‏يجب عدم التهاون مع إرتفاع الكلسترول الضار LDL في أي عُمُر لأنه المُسبب الأول لجلطات القلب في العالم.


/channel/r_x_12

Читать полностью…

معلومات صحية

نصائح لصحة المفاصل 😀💚👍

1- الحركة المنتظمة
غالبًا ما يتجنب المصابون بالتهاب المفاصل النشاط البدني المنتظم أو ممارسة الرياضة خشية أن يؤدي ذلك إلى زيادة الألم أو زيادة تلف المفاصل، ولكن الأفضل هو الاستمرار في الحركة، كونها تساهم في تخفيف تصلب المفاصل وتقليل حدة آلامها، فضلًا عن أنها تقوي العضلات المحيطة بالمفاصل.

2- الحفاظ على الوزن الصحي:
يجب الحفاظ على الوزن المثالي للجسم لحماية المفاصل، لأن زيادة الوزن تزيد الضغط على المفاصل، وأكدت الدراسات أن فقدان الوزن يقلل بشكل كبير من آلام الركبة ويرفع كفاءة تأديتها لوظائفها.

3- ممارسة التمارين منخفضة التأثير
تساهم التمارين الخفيفة في تقوية العضلات المحيطة بالمفاصل، وذلك مثل الرياضات المائية كالسباحة، والرياضات الاجتماعية مثل الجولف، وكذلك المشي، وركوب الدراجات.

4- تقوية العضلات
يجب الحفاظ على صحة العضلات لتدعيم صحة المفاصل، وذلك من خلال ممارسة التمرينات الرياضية المفيدة، وغالبًا ما تستخدم تمارين حمل الوزن كجزء من نظام تقوية العضلات.

5- تمارين نطاق الحركة
يرتبط التهاب المفاصل بمدى محدود من الحركة، وللحفاظ على صحتها، يجب وضع كل مفصل بشكل روتيني في نطاق حركته الكامل، وذلك من خلال القيام بإطالة أو ثني أو تدوير كل مفصل، إذ تعمل تمارين نطاق الحركة على تحسين المرونة، وتخفيف الصلابة والألم، وتساعد في الحفاظ على عمل المفاصل.

6- اتباع نظام غذائي مضاد للالتهابات
يمكن اتباع نظام غذائي مضاد للالتهابات من خلال تجنب تناول الأطعمة التي تزيد حدة التهاب مثل الأملاح، والاعتماد على الأطعمة التي تساهم في تقليل الالتهاب، مثل الحبوب والفواكه والخضروات، أو اتباع نظام البحر الأبيض المتوسط ​​الغذائي.

7- الاعتماد على فيتامين "د" والكالسيوم
يعتبر فيتامين د والكالسيوم من أهم العناصر الغذائية المفيدة لتعزيز صحة العظام والمفاصل، نظرًا لأن فيتامين د ضروري لامتصاص الكالسيوم، ويمكن الحصول على فيتامين د من خلال التعرض لأشعة الشمس أو النظام الغذائي أو المكملات.ويحتاج بعض الأشخاص إلى بعض المكملات، ولكن بشرط إجراء فحص دم لتحديد ما إذا كنت تعاني من نقص فيتامين د في الجسم من عدمه، إذ يرتبط انخفاض الكالسيوم بانخفاض كثافة العظام وزيادة خطر الإصابة بالكسور.

8- الإقلاع عن التدخين
لا يدرك بعض الأشخاص أن التدخين يزيد خطر الإصابة بهشاشة العظام وكسورها، كما يزيد احتمالية الإصابة بالتهاب الأوتار، إضافة إلى أن المدخنين أكثر عرضة للإصابة بآلام أسفل الظهر والتهاب المفاصل الروماتويدي

شفاكم الله و عافاكم و أطال أعماركم 💐

Читать полностью…

معلومات صحية

‏الصيامُ لإجراء التحاليل مثل السكري والدهون الثلاثية لايَمنع من شرب الماء قبل إجراء ذلك التحليل.

/channel/r_x_12

Читать полностью…

معلومات صحية

‏أنصح بالإقلال من الدهون الحيوانية لمن يعانون:
١.السمنة.
٢.ارتفاع الدهون الثلاثية
٣.ارتفاع الكلسترول
٤.جلطات القلب
٥.عدم ممارسة الرياضة اليومية
٦.التدخين.

أمّا من لايعاني أيّاً مماسبقَ....فلا حرَج عليه بإعتدالٍ.


/channel/r_x_12

Читать полностью…

معلومات صحية

ينصح مرضى السكري الذين يستخدمون دواء metformin أن يأخذوا فيتامين B12 لأن الميتفورمين قد يسبب نقص في فيتامين (B12) بعد إجراء الفحوصات اللازمة

/channel/r_x_12

Читать полностью…

معلومات صحية

🔴تأثير المشي السريع على صحتك :

🔴1- بعد 3 دقائق من المشي يبدأ ضغط الدم بالإنخفاض.

🔴2- بعد 5 دقائق من المشي يستقيم المزاج و تشعر بالرضا.

🔴3-بعد 5 إلى 10 دقائق يبدأ الدماغ بالتفكير السليم و الإبداع.

🔴4-بعد 15 دقيقة من المشي بعد الأكل ينخفض مستوى السكر بالدم.

🔴5. بعد 30 دقيقة من المشي السريع بعد الأكل يبدا الجسم بالتخلص من الوزن الزائد.

🔴6-بعد 40 دقيقة من المشي يساعد الشخص على مقاومة أمراض القلب و يخفض من نسبة الإصابة بالذبحات الصدرية عند الكبار في السن.

🔴7-بعد 90 دقيقة من المشي يخفف من حالات الاكتئاب و الاضطرابات النفسيه ♥

Читать полностью…

معلومات صحية

عيدٌ سعيدٌ وأيامٌ مباركةٌ
‏وموعدٌ يغمرُ الأرواحَ بالفرحِ

" ‏تقبّل اللهُ منكم كلَّ صالحةٍ
‏وخصّكم بعظيمِ الأجرِ والمِنَحِ " 🎈

#رجل..
#راقي..

Читать полностью…

معلومات صحية

‏فوائد الأعشاب باختصار
1.النعناع(مهدئ للأعصاب.للقولون.للصداع.معطر)
2.البابونج(صديق القلب.للتنفس. الرشح والزكام)
3.اليانسون(الغازات.لضيق التنفس.للربو)
4.الكمون(الغازات.والنفخه)
5.الميراميه(للمعده.للذاكره.للطمث)
6.القرنفل(مسكن لألم الأسنان.للربو)
7.الكركم(المفاصل. حرقه المعده
‏8.الكزبرة(السعال. اللوز.للتسمين)
9.الكرفس(النقرس)
10.البقدونس(مدر.للكلي.للأملاح)
11.الحلبه(مدر الحليب.مسمن.فاتح للشهيه
12.الحبهان(الصداع.مسكن للألم
13.الزنجبيل(منحف.للصداع.للدهون
15.بذور الكتان(قطع الشهيه.للأورام.للمراره
16.الثوم(مضاد حيوي.للضغط.للشرايين.للديدان
لطفا اعد التغريد


/channel/r_x_12

Читать полностью…

معلومات صحية

‏نتيجة الاستخدام المفرط في تناول المضادات الحيوية دون استشارة الطبيب


/channel/r_x_12

Читать полностью…

معلومات صحية

هل كثرة تناول المضادات الحيوية تضعف مناعة الجسم ويصبح لا يستجيب لهذا الادوية وفي حال ضعف المناعة فما هو البديل لتقوية وزيادة مناعة الجسم

الجواب :

نعم بالفعل تناول المضادات الحيوية بكثرة وعشوائية ودون أخذ رأي الطبيب يضعف مناعة الجسم لأنه في حال تناول المضادات الحيوية فإن وسائل الدفاع الطبيعية في الجسم تتوقف عن العمل وتضعف يشجع انتقال الكائنات الحية القاتلة ، باعتبارها واحدة من الأدوار الهامة من الميكروفلورا السليمة هو مقاومة استعمار الكائنات الحية المسببة للأمراض
ولهذا لا يجوز تناول المضادات الحيوية بدون أمر الطبيب.

ما يقوي مناعة الجسم هي التغذية المتوازنة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية وهي البروتينات والدهنيات والسكريات والفيتامينات والأملاح المعدنية

وهذه توجد في اللحوم والحليب والفواكه الطازجة والخضروات الخضراء وعسل النحل النقي وليس المصنع أو المغشوش، والمربيات والمكسرات.

منقول للفائدة

Читать полностью…

معلومات صحية

✅ ما هي تحاليل : PTT , PT , INR
خل نشرح الفرق بين هاي التحاليل الثلاثه والي أغلب الناس متعرف الفرق بيناتهن 🤍

يشمل فحص تخثر الدم على :

▪️وقت البروثرومبين "PT"
▪️وقت الترومبوتلاستين "APTT"
▪️و INR" International Normalized Ratio"


✅ اولا :- PT ( وقت البروثرومبين)
"PT " pro prothrombin Time

يفحص قدرة الدم على التخثر
يتم إجراء هذا الفحص كفحص روتيني قبل إجراء عمليات معينة مثل :-,
1️⃣كمتابعة للأشخاص الذين يتناولون أدوية مثل coumadin الذي يميع الدم(يقلل من تركيزه) ,
2️⃣أو في حالة خلل في عمل الكبد liver disease
3️⃣يجري هذا الفحص أيضا لتقدير حالات النزيف المفرط أوالتخثر المفرط للدم .

⛔اذا كان شخص ياخذ warfarin يجب متابعة pt and INR.

المعدل الطبيعي من 9.5 - 13.5 ثانيه

⛔إذا زاد Pt عن ال 30 بتوقف warfarin +INR
وقد يحدث ذلك بسبب :

🔻 مرض في الكبد.
🔻 نقص بفيتامين K الضروري لتخثر الدم.
🔻 إستعمال الكومادين لتمييع الدم أو نقص العوامل المساعدة للتخثر .

✅ ثانيا :- PTT (وقت الترومبوبلاستين الجزئي)

▪️PTT Partial Thromblastin Time

▪️APTT Activted Partial Thromboplastin Time .

يقيم قدرة الدم على التخثر.
🔴بيتم إجراؤه فى الحالات الاتيه :-
1️⃣ يتم عمله قبل إجراء عمليات معينة أو خلل في عمل الكبد ,
2️⃣ وأيضاً لتقدير حالات من النزيف المفرط أو تخثر مفرط للدم، كما في حالات CVA and MI and DVT

⛔المعدل الطبيعي من 25 - 35 ثانيه
⛔لو Ptt زاد عن ال 90 يتم وقف ال heparin

✅ ثالثا :- INR ( International
Normalized Ratio)
يستخدم لمتابعة مستوى التجلط في الدم للمريض اللي بياخد Warfarin

⛔المعدل الطبيعي من 0.8 - 1.2.
⛔إذا زاد الـ INR تعني انه صار عرضه لـ increase of bleeding .
⛔وإذا قل تعني أنه عرضة لـ blood clot. ⛔ يتم عمل تحليل الINR يوم بعد يوم أو كل 4 أيام.
⛔التحليل لا يحتاج صيام.
⛔ال INR ليس لها علاقه بالAspirin or Plavix
، لأن الـ antiplatelets لا تؤثر على INR.

Aspirin & plavix ..... both ◀️ antiplatelets

Warfarin ◀️ anticoagulant Causes of increased INR.


/channel/r_x_12

Читать полностью…

معلومات صحية

🧿 الاطفال المصابين بالمالاريا(Malaria) دائماً تتطور عندهم الملاريا إلى حالات شديده وظهور أعراض مثل:
١- هبوط سكر الدم(Hypoglycemia).
٢- ظهور تشنجات(Seizures).
٣- فقر دم حاد(Severe Anemia).
٤- قد تكون الملاريا مميته للطفل.
وأعراض خفيفه نادراً تحدث هي:
١- فشل كلوي(Renal Failure).
٢- احتقانات الرئه(Pulmonary Edema).
٣- صفار(Jaundice).
الصيدلانــــــي السريــــري / عمر الصباري

/channel/r_x_12

Читать полностью…

معلومات صحية

*{💟}➢مـــ؏ـلومة صحيه*

*‏من مفاتيح الصحة:*

*استخدم (الليمون) بدلاً من الملح (حد الملح اليومي يجب ان لا يتجاوز 5 جرام اي اقل من نص ملعقه باليوم) واستخدم العسل اذا توفر اوسكر الفواكه ومنه دبس التمر والرمان باعتدال بدلا من السكر الابيض وقلل بشدة المعجنات المقلية او أتركها، واستخدم خبز الحبوب الكامله مثل الدخن-شعير-ذرة بانواعها،..وقليل من القمح بالنخاله) بدلاً من الدقيق الأبيض قد الإمكان ويفضل تجنبه. كما يجب تجنب الوجبات الدهنيه والدسمه والوجبات السريعه...🔚*

/channel/r_x_12

Читать полностью…

معلومات صحية

*معلومة*🧠 *علمية*

يستطيع المخ أن يخزن ما يفوق المليونين من المعلومات في الثانية الواحدة, رغم صغر حجمه, فهو يحمل الى ما يصل اللى 150 مليار خلية حية.

/channel/r_x_12

Читать полностью…

معلومات صحية

*
*"التهاب اللوزتين"*

من الأمراض الشائعة والمنتشرة بشكل كبير وخصوصا عند الأطفال.

*المسبب :*
بكتيريا تنتمي لمجموعة بكتيريا عقدية مقيحة.

*مضاعفات المرض :*
التهاب الكلى الحاد.
الحمى الروماتزمية.
مرض روماتيزم القلب.

*تعريف اللوز:*

اللوزتان عقدتان لمفاويتان تقعان أعلى الحلق في القسم الخلفي من الفم ويمكن رؤيتها عند فتح الفم وهما تساعدان في الحالة الطبيعية على تصفية الجراثيم والعصيات الأخرى ومنع دخولها للجسم واحداثها للمرض ولهذا تتعرض اللوزتان للالتهاب بشكل متكرر عند الأطفال (مع البلعوم) وغالباً ما تصاب اللوزتان والبلعوم معاً وقد تكون اصابة اللوزتين أكثر وضوحاً فندعو الحالة التهاب اللوزتين الحاد.

*أسبابها:* قد ينجم التهاب اللوزتين الحاد عن الفيروسات أو الجراثيم وسنقتصر في حديثنا على التهاب اللوزتين الجرثومي أو القيمي الذي ينجم في 30% من الحالات عن الجراثيم العقدية وينجم في 7% من الحالات عن جراثيم أخرى.

*أعراض التهاب اللوزتين:*

ألم الحلق الذي يستمر أكثر من 48 ساعة وقد يكون شديداً أحياناً.
صعوبة البلع التي تمنع الطفل أحياناً حتى من شرب السوائل.
الحمى التي قد تصل إلى 40 درجة مئوية وتترافق مع القشعريرة أحياناً.
الصداع والوهن العام ونقص الشهية وتغير الصوت.
قد يحدث الغثيان والإقياء والألم البطني عند الأطفال أحياناً

*العلامات التي يجدها الطبيب عند فحص الطفل:*

ضخامة اللوزتين التي قد تكون أحياناً شديدة جداً.
احمرار اللوزتين مع وجود بقع بيضاء قيحية عليهما.
ضخامة العقد اللمفية الرقبية مع الألم عند جسها. أما التشخيص فيتم بسهولة بفحص الفم مع استخدام خافض اللسان حيث تشاهد اللوزتان المتضخمتان مع وجود احمرار فيهما وبقع بيضاء قيحية أحياناً وقد نجد احمراراً في البلعوم أيضاً. أما تأكيد سبب الالتهاب فيحتاج لإجراء مسحة البلعوم (أي أخذ عينة في البلعوم أو اللوزتين وزرعها).

*الاعراض :*

-الم في الفم والحنجرة وصعوبة البلع.
-حرارة متوسطة الارتفاع وقد تشتد في معظم الأحيان.
-الم في البطن وقد يؤدي إلى القيء.
-تورم واحمرار في البلعوم واللوزتين والزائدة الانفية.
-انتفاخ الغدد اللمفاوية (تحت الفك).
-ألم في المفاصل.

*العلاج :*

1-يحتاج التهاب اللوزتين الناجم عن الجراثيم العقدية إلى المعالجة بالمضادات الحيوية مثل البنسلين أو الأمبسلين أو الارثيرومايسين وتكفي عادة جرعة وحيدة من البنسلين تعطى عضلياً اما في حالة المعالجة الفموية فيجب أن يستمر النشاط العلاجي لمدة عشرة أيام كاملة وذلك حتى نتخلص من الجراثيم العقدية في البلعوم واللوزتين بشكل كامل.
2-إعطاء خافضات الحرارة مثل الأسيتامينوفين والإيبوبروفن.
3-الغرغرة بالماء الدافئ والملح
4-إعطاء السوائل بكثرة.
5-الراحة.
6-الابتعاد عن المشروبات الباردة
7-الابتعاد عن التدخين والمدخنين
ولابد من التنبية إلى ضرورة إكمال المعالجة لمدة 10أيام وعدم إيقاف الدواء بمجرد انخفاض الحرارة أو تحسن الأعراض الذي يحدث بعد 2- 3 أيام من البدء بالمعالجة...🔚

/channel/r_x_12

Читать полностью…

معلومات صحية

معلومات طبية مهمة.

التوقيت المناسب لتناول معظم الأدوية التي نستخدمها :
🔹ادوية #ضغط_الدم تؤخذ صباحا

🔹 #مدرات_البول التي تستخدم في علاج ضغط الدم وهبوط القلب يجب تناولها صباحا لتعطي نتائج افضل وتقلل من الاثار الجانبية

🔹ادويه علاج قصور #الغدة_الدرقية يتم تناولها صباحا قبل الافطار بنصف ساعة

🔹بالنسبه لمرضى #التهابات_المفاصل وجد ان افضل وقت لتناول الادوية المضادة للالتهابات والمسكنات هو فيما بين الظهر الي الساعه الثالثة بعد الظهر فهذا التوقيت يجعل الدواء اكثر فاعلية حيث تبدأ الاعراض في الظهور

🔹ادوية #مثبطات_مضخة_البروتون. (بانتلوك )و(الامبيرازول ) وغيرهم التي تقلل من حمض المعدة اتضح ان الاعراض تنخفض بنسبه لاتقل عن ٧٠% عند المرضى الذين يستخدمونها مساء قبل العشاء
المضادات الحيوية(ادويةالالتهابات) يفضل ان تؤخذ على معدة فارغة اما التتراسيكين يجب تجنب تناول معها منتجات الالبان والفيتامينات المحتوية علي الحديد والكالسيوم ومضادات الحموضة

🔹ادوية #البروستات تؤخذ بعد الاكل بنصف ساعة لايـؤخذ علي معده فارغة وننبه ان له بعض الاعراض مثل الصداع وضعف القدرة الجنسية والدوار واضطراب النوم وتشوش في الرؤيه

🔹ادوية #الحموضةمثل (المالوكس)تؤخذ بعد الاكل

🔹ادويه #الكوليسترول قبل النوم

🔹 #الاسبرين في علاج الجلطه يفضل قبل النوم مباشرة معدةغير فارغة

🔹ادويه #السكر تفضل قبل الافطار

🔹ادويه علاج #السرطان في الصباح حيث ترتفع فاعليتها ٤ مرات

🔹ادويه #الكورتزون صباحا

🔹ادويه #الربو مساء

🔹ادويه #الحساسيه على معدة فارغة يعطي نتائج افضل وتزيد فاعليتها

🔷ادوية #ارتفاع_ضغط_الدم حيث انه من الاعراض الجانبية لهذه المركبات تقلل مخزون الجسم من البوتاسيوم وهي ماده ضرورية لقيام الاعصاب والعضلات بوظائفها وعليه يستوجب على هؤلاء الاشخاص تناول الكثير من الحمضيات والفواكه المجففه والموز والاغذيه الاخرى الغنيه بالبوتاسيوم

🔷لوحظ أن ادوية #منع_الحمل مع الاطعمه المالحه يزيد من احتباس البول

🔷ولوحظ ان ادوية منع الحمل تقلل من امتصاص حمض الفوليك وفيتامين سي ولذا يجب تناول حمض فوليك وفيتامين سي لمن تتناول هذه الحبوب

💊 #الأوميغا 3 :يؤخذ بعد تناول الطعام وليس على معدة فارغة
💊 #الحديد:لا يؤخذ بالتزامن مع منتجات الالبان والاطعمة والمشروبات الحاوية على الكالسيوم والبيض والقهوة ويفضل دمج الحديد مع منتجات فيتامين cمثل البرتقال والليمون وعلى معدة فارغة
💊الكالسيوم:من الأفضل تناوله مع مواد اخرى تحتوي على D3 ويفضل قبل النوم
💊فيتامين C/B:يفضل اخذه في الصباح الباكر قبل او مع وجبة الافطار
💊الفيتامينات A/D/E/K الذوابة بالدسم :يفضل تناولها مع الوجبة الرئيسية
💊النقرس(الوبورينول):بعد الطعام
💊مضادات الالتهاب اللاستيروئيدية(ديكلون-بروفين):بعد الطعام
💊أدوية معالجة الفطريات:يفضل تناولها مع الاطعمة الدسمة حيث يزداد امتصاصها
📢وبحب التذكير بنقطة مهمة جدا

🔹بلع الحبوب يكون مع كمية كبيرة من الماء لمنع التهاب المري
🔹الحليب والعصائر يمكن ان يسبب تغير في مفعول بعض الادوية وعدم وصولها للدم مثل ادوية الغدة الدرقية وادوية ضمور العظام وبعض المضادات الحيوية لذلك تؤخذ مع الماء حصرا.

Читать полностью…

معلومات صحية

‌‎#مرض_النقرس ‎#الكيمياء_من_حولنا هل تعلم أن زيادة مستوى حمض اليوريك في الدم يؤدي إلى تراكم حبيباته الحادة - تشبه الإبر - في المفاصل مما يسبب آلاماً شديدة جداً وتعرف هذه الحالة أو الآلام باسم مرض النقرس gout.إن سبب هذا المرض هو زيادة مستوى حمض اليوريك في الجسم وتراكمه في المفاصل والسبب
‏عدم تمكن الكليتين من من تصفية الدم من حمض اليوريك الذي يدخل الجسم عن طريق تناول البيورينات purines ومنها على سبيل المثال اللحوم الحمراء والكبد وأيضاً التونه
والسلمون


/channel/r_x_12

Читать полностью…

معلومات صحية

‏إهمال التحكم بالسكري بحيث يظل فوق ٧% لسنوات طويلة من أسباب جلطات القلب.

/channel/r_x_12

Читать полностью…

معلومات صحية

معلومة هامة :-
ليس كل ارتفاع في أنزيمات القلب يعني جلطة
/channel/r_x_12

Читать полностью…

معلومات صحية

ارتفاع الدهون الثلاثية في الدم فوق 500 ملغ /دسل يزيد من احتمالية التهاب البنكرياس الحاد
/channel/r_x_12

Читать полностью…

معلومات صحية

فوائد منقوع التين المجفف على الريق الصحية 😀💚👍

· تفادي الإصابة بمرض السرطان بأنواعه المختلفة، وخاصة سرطان القولون، كونه أحد أقوى المضادّات الطبيعيّة للأكسدة، حيث يقاوم الشقوق الحُرّة المُسبّبة، هذا المرض وغيره من الأمراض الخطيرة.

·يعد مفيداً جداً لصحة الجهاز التنفسيّ، حيث يعالج الأعراض المرافقة لنزلات البرد، والزكام، والسعال والإنفلونزا، وكذلك يعدّ مفيداً للتخلّص من المشكلات الصّدرية على رأسها الربو.

·يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، وبالتالي يساعد على ضبط وتنظيم معدل السكر في الدم، ويخلص الجسم من السموم المتراكمة فيه.

· يحتوي على نسبة عالية جداً من الألياف الغذائية، التي تعد علاجاً فعالاً لمشاكل الجهاز الهضمي المختلفة، بما فيها مشكلة الإمساك والغازات والانتفاخات وعسر الهضم، حيث يحتوي على نسبة عالية من سكر الديكستروز والذي يعدّ مليّناً طبيعيّاً للأمعاء.

· يحتوي على نسبة عالية من مركب البوليفينول وحمض الأوميغا 3، مما يساعد على ضبط معدل ضغط الدم، ويقي من حالات ارتفاعه.

. يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم وفيتامين ك، ممّا يجعله مقوياً طبيعياً لصّحة العظام، والأسنان، والعمود الفقري، والأظافر.

. يعوض نقص الجسم بفيتامين د، كما يساعد على خفض معدل الكولسترول الضارّ، مما يقي من أمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية، كما يحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك الهام جداً لصحة النساء الحوامل.

Читать полностью…

معلومات صحية

﴿قَالَ إِنَّمَا أَشْكُو بَثِّي وَحُزْنِي إِلَى اللَّهِ وَأَعْلَمُ مِنَ اللَّهِ مَا لَا تَعْلَمُونَ﴾ [﴿ يوسف ﴾: 86]

إن استبدَّ بك الألمُ فلم تستطع كتمانَه، ولو صارت العينُ من لفحه هَتَّانة؛ فلا تبُثَّه إلا إلى ربِّك سبحانه؛ فإنه العالمُ بأوجاعك، الشافي لأدوائك.💙

#رجل..
#راقي..

Читать полностью…
Subscribe to a channel