9310
اینجا هروز با یه عالمه کوییز و سرگرمی و تست هوش ذهنتو به چالش بکش 🏆 ✨شروع کار کانالمون 1400/1/5✨ به جمع نوابغ بپیوندید 👇😎😉
با هر "last seen recently" جدیدی که توی تلگرام میبینم لبخند میزنم، سقف شادیم همینقدر کوتاه شده.
Читать полностью…
😮😲 مدارس سراسر کشور در ۱۵ آذر ماه همگی تعطیل شدند✔️
◀️ مشاهده خبر و علت تعطیلی
🚨مدارس و دانشگاه ها چهارشنبه تعطیل رسمی اعلام شد ✔️
◀️ مشاهده استان های تعطیل
🎥 تلگرام رفع فیلتر میشود
الیاس حضرتی، رئیس شورای اطلاعرسانی دولت چهاردهم:
🔹 آقای پزشکیان بر حل مسائل با هماهنگی و تعامل تأکید دارد. واتساپ و گوگل رفع فیلتر شدند، اما تلگرام بهدلیل جنگ، رفع فیلترش عقب افتاد و در حال پیگیری است.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🦋ᴊᴏɪɴ→@quiiz_tiime 🧠
مرداد ماهی جان تولدت مبارک♥
نفسهای مرداد که در هوای زندگی پخش میشه،
خوشقلب ترین آدمها متولد میشن!
همون آدمایی که
منجیِ خوشبختی آدمها هستن و
با حضورشون، زیر گوش تموم غمها میزنن!
مرداد ماهیا
توی هر مسیری که قدم میگذارن
فراموش نمیکنن😅
که زیر سقف آسمونی زندگی میکنن
که خدا هوای دقایق روزمرگیهاشون رو داره و
لحظهای حضور خدا در قلبشون کمرنگ نمیشه!
شیرینیِ وجود مرداد ماهیا توی زندگی
تلخیِ تموم سختیها رو خاک میکنه!
همین که جهان
ظهور مرداد ماهیارو به چشم دید،
یعنی آدمها چند قدم
به شادی و خوشبختی نزدیکتر شدن! 😍
چقدر خوبه که به دنیا اومدین
و چقدر خوبتر که
شریکِ خاطرات امروز و فردای ما باشین!💖✨
ماهِ آسمون، تولدت مبارک🎂🍷🎼
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🦋ᴊᴏɪɴ→@quiiz_tiime 🧠
۱۴۰۴/۰۴/۰۴
آرامش آسمون امشب سهم قلبتون باشه
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🦋ᴊᴏɪɴ→@quiiz_tiime 🧠
🟥🚨 دشمن در ۲۴ ساعت گذشته به کجا حمله کرد؟
▫️تبریز | سه نقطه | یک شهید
▪️نطنز | تاسیسات هستهای | بدون شهید
▪️اصفهان | تاسیسات هستهای | بدون شهید
▪️فردو | تاسیسات هستهای | بدون شهید
▫️قم | پادگان مصطفی خیمینی | ۴ شهید
▫️اهواز | جاده اندیمشک | بدون شهید
▫️کرمانشاه | حاشیه شهر | بدون شهید
▫️نفتشهر سومار | ۵ شهید
▫️بوشهر | ۲ نقطه در حوالی شهر | بدون شهید
▫️قزوین | نقطهای در حوالی شهر | یک شهید
▫️شاهرود | نقطهای در حاشیه شهر | بدون شهید
▫️یزد | ۲ منطقه نظامی | بدون شهید
توضیح: رنگ سفید توسط اسرائیل و رنگ مشکی توسط آمریکا انجام شده است.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🦋ᴊᴏɪɴ→@quiiz_tiime 🧠
هرجايي ازين ريميكسها پیدا نمیکني :
خوراك #سیستم_بازا 🔇
سلامرفقایعزیز
امیدوارمحالتونعالیباشه
خوشحالمکهدونهدونهداریدآنلاینمیشید
اعلامحضورکنیدبببینیمچننفروصلن😢
😀 این چنلا فقط میکس های خفن میزارن!
کدوم میخوای؟ انتخاب کن! 💀🔥
🔹 میکسهای پیشرو 🧑
💬 کالکشن شایع 🧑
💬 ریمیکسهای حصین ❤️
🟡 کالکشن هایده ❤️
💬 میکسهای تتلو 🧑
💬 میکسهای معین 🖤
آهنگهایي ک تو اینستا و خیابونا میشنوي ولي پیدا نمیکني : 📀♥️👇🏽
Читать полностью…
• ولی آهنگای چنلش خیلی قشنگن. واقعا حس خوبی بهت میده : 📀🖤
میکس پارتی 🎧🔊
اهنگ سیستمی برای دور دور 😀💣
موزیک قدیمی نوستالژی ❤️💞
تریبال فول بیس 🔥😎
ترکیبی رپ ایرانی و خارجی 🕺🥃
لری و کردی بیس دار 🎵💥
جدید ترین اهنگای دپ و شاد 🪽🔥
🔸 پلی لیستتو همین 🥀
الان با یک کلیک تغییر بده 👇
تتلو 🖤 هیچکس 🧑 هایده ❤️
پیشرو 🧑 شایع 🧑 مهستی ❤️
سورنا 🧑 پوتک 🧑 معین ❤️
یاس 🩵 شادمهر ❤️🩹 گادپوری 🧑
😀 این چنلا فقط میکس های خفن میزارن!
کدوم میخوای؟ انتخاب کن! 💀🔥
🔹 میکسهای پیشرو 🧑
💬 کالکشن شایع 🧑
💬 ریمیکسهای حصین ❤️
🟡 کالکشن هایده ❤️
💬 میکسهای تتلو 🧑
💬 میکسهای معین 🖤
📣 وقتـشه پلی لیستتو بروز کنی 🔽
⭕ دانلود ریمیکس 🎧🔥
◀️ ریمیکسای مهمونی 🕺🪩
⭕ ریمیکسای سیستمی 💀💣
◀️ ریمیکسای قدیمی 🗿💿
⭕ منبع موزیکای رپی دپ ❤️✅
• ولی آهنگای چنلش خیلی قشنگن. واقعا حس خوبی بهت میده : 📀🖤
میکس پارتی 🎧🔊
اهنگ سیستمی برای دور دور 😀💣
موزیک قدیمی نوستالژی ❤️💞
تریبال فول بیس 🔥😎
ترکیبی رپ ایرانی و خارجی 🕺🥃
لری و کردی بیس دار 🎵💥
😀 این چنلا فقط میکس های خفن میزارن!
کدوم میخوای؟ انتخاب کن! 💀🔥
🔹 میکسهای پیشرو 🧑
💬 کالکشن شایع 🧑
💬 ریمیکسهای حصین ❤️
🟡 کالکشن هایده ❤️
💬 میکسهای تتلو 🧑
💬 میکسهای معین 🖤
• ولی آهنگای چنلش خیلی قشنگن. واقعا حس خوبی بهت میده : 📀🖤
میکس پارتی 🎧🔊
اهنگ سیستمی برای دور دور 😀💣
موزیک قدیمی نوستالژی ❤️💞
تریبال فول بیس 🔥😎
ترکیبی رپ ایرانی و خارجی 🕺🥃
لری و کردی بیس دار 🎵💥
شهریوریها یه جور عجیبی دلنشینن!
یه جور عجیبی میون ذرات وجودشون
یه حس خوب دارن که حرف زدنشون،
نگاه کردنشون و حتی راه رفتنشون
حال خوب بین آدما تکثیر میکنه!
آنقدر که اشتیاق به حضور اونا در کنارت
هر روز پررنگ و پررنگتر میشه!
آدمایی که هوای دنیای آرامشت رو دارن
و هیچ آجری از دیوار دلخوشیهات بر نمیدارن!
عاشقی با اونا به قشنگیِ آشتیِ آفتاب با بارونه
که رنگینترین احساس دنیارو تو آسمون نقاشی میکنه!
شهریوری ها وجودشون مبرم زندگی
و حضورشون نیازِ نفس کشیدنه! برای همینه که میگم:
«ای جهانم همه در هُرمِ نفسهای تو گیر !»
#شهریوری_های_عزیز_تولدتون_مبارک😍
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🦋ᴊᴏɪɴ→@quiiz_tiime 🧠
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🔸توجه!!
با توجه به وضعیت جنگی کشور تصمیم گرفتیم چنل های vip که به قیمت یک میلیون هست رو به ۱۰ نفر اول رایگان میدیم و بعد از ۱۰ نفر به طور خودکار لینک باطل میشه جوین بدین⬇️⬇️
⛓/channel/addlist/rxEa8LqYx9piOTRk
#تبلیغ_نیست
🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁
آیا باید نگران نشت تشعشعات رادیواکتیو باشیم؟
[خلاصه پاسخ ویدیو:
نه جای نگرانی نیست!]
سازمان بین المللی انرژی اتمی و مقام های ایران، گفتند که بدنبال حمله آمریکا به سه تاسیسات هستهای، رادیواکتیوی به خارج نشت نکرده. نازنین معتمدی، از پروفسور جیم اسمیت، متخصص پیامدهای زیستمحیطی آلایندههای رادیواکتیو و استاد دانشگاه پورت موث پرسیده آیا ساکنان اطراف این سایتهای هستهای باید نگران نشت احتمالی تشعشات باشند؟
فورواد کنید برای عزیزانتون ♥️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🦋ᴊᴏɪɴ→@quiiz_tiime 🧠
تو این شرایط که استرس داری
اینا بهت کمک میکنه رفیق🫂☁️✨
❗ وقتی استرس توی بدن جمع میشه، با فکر نمیشه آرومش کرد. باید از راهِ بدن وارد شد.
بذار چند روش خیلی مؤثر و فوری بهت بدم.
⸻
🫁 ۱. تنفس جعبهای (Box Breathing)
برای ریست کردن سیستم عصبی:
• ۴ ثانیه دم
• ۴ ثانیه نگهدار
• ۴ ثانیه بازدم
• ۴ ثانیه مکث
🔁 تکرار کن برای ۲ دقیقه. مغز شروع میکنه آروم شدن.
⸻
🤲 ۲. لمس واقعیت
یه جسم سرد بردار (مثلاً قاشق استیل یا لیوان آب سرد)
نگهش دار، بهش دقت کن
این تمرین کمک میکنه ذهن برگرده به “الآن”، نه “اگر…”
⸻
🦶 ۳. تماس با زمین
پاهاتو بچسبون به زمین، اگه میتونی کفپا روی سطح سفت
احساس کن واقعاً “اینجایی”
و بگو توی دلت:
«الان، در این لحظه، من در امانم.»
⸻
🖐️ ۴. تمرین “5-4-3-2-1” برای اضطراب
• ۵ چیز رو ببین
• ۴ چیز رو لمس کن
• ۳ صدا بشنو
• ۲ بو حس کن
• ۱ مزه به یاد بیار
اینا مغزتو از حالت هشدار درمیارن.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🦋ᴊᴏɪɴ→@quiiz_tiime 🧠