7143
Ничего серьезного и много сомнительного. Клиническая психология и немного нейронауки. Время вещания: полностью беспорядочное Чат: @brainglitch написать мне: @acherm
#конспект #стресс
Р. Сапольски «Психология стресса» (Why zebras don’t get ulcers), общие понятия.
1. Стрессор – фактор внешней среды, нарушающий динамическое равновесие организма (концепция аллостаза); стрессовая реакция – ответ организма, чтобы вернуть равновесие. Для человека и некоторых высокоразвитых социальных животных понятие стрессора расширено. В него включается «ожидание стресса» (полезная вещь, но часто дающая сбои) и ситуации исключительно социального толка, например, ситуации оценивания другими, борьба за внимание (их множество).
2. Три вида стресса: острый физический стресс (аналогия с животными: убегаете от хищника; преследуете добычу); хронический физический стресс (для пропитания вам недавно стало необходимо проходить ежедневно по 10 км); психологический стресс (самое недавнее эволюционное приобретение; грубо говоря, стресс от мыслей).
3. Если вы лев, бегущий на пределе сил, чтобы не умереть с голоду, физиология стресса вам сильно поможет. Проблема в том, что приблизительно тот же комплекс реакций включается при психологическом стрессе. В книге забавный пример про двух офисных работников, сражающихся за последний латте в кафетерии.
4. Реакция на стресс более приспособлена к кратковременным стрессорам, психологические стрессоры имеют склонность быть хроническими из-за их диффузности и многочисленности (с утра опоздал на работу и весь день ждешь реакции начальства и т.д.).
5. Общий принцип реакции на стрессор (достаточно обобщенно) – сворачивание долгосрочных проектов, например, накапливание энергии в жировых клетках, и быстрое высвобождение энергии (бежать же надо или сражаться). Например, угнетаются процессы пищеварения, после непродолжительной активации иммунной системы, иммунитет также снижается и т.д.
#тематические_подборки
Микрокосм психиатрической больницы и альтернативы ему
Интервью с пятью пациентами психиатрического стационара об их отношени к лечению и "здоровым" людям: http://dystopia.me/artikulyatsiya-bezumiya/
Статья о лечении в психбольнице. Хорошо написано, умные наблюдения, точное описание режима и отношения к нему: http://www.furfur.me/furfur/freedom/freedom/218257-vacation
Еще один отчет о пребывании в психиатрическом стационаре. Модная, видимо, тема: http://takiedela.ru/2016/08/ne-v-sebe/
Статья на вики о Сотерии - опыте альтернативной организации психиатрического лечения тяжелых пациентов. Некоторые из принципов: большинство персонала не имеют специальной подготовки, препараты только в исключительных случаях, создание уютной, семейной атмосферы, где персонал общается с пациентами на равных: https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%8F
Статья на вики о госпитализме - комплексе психических и соматических нарушений из-за длительного пребывания в больнице. Отделено рассматриваются психиатрические отделения: https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D0%BE%D1%81%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%BC
Глава из книги о Роналде Лэнге, одном из основных идеологов антипсихиатрического движения (умеренного толка, одно из наиболее вменяемых проявлений этого движения). В этом отрывке описывается "шумная комната" - первый опыт Лэнга по изменению взаимодействия с пациентами: https://psy.wikireading.ru/109577
У Лэнга, кстати, есть отличная книга о том, что значит быть в психозе. "Расколотое Я" называется.
Глава из книги "История антипсихиатрии" о Д. Купере, еще одном идеологе антипсихиатрического движения. Купер придерживался более радикальных и очень спорных взглядов. Например, он считал, что психоз это этап на пути к просветлению (несколько грубая формулировка), а классическое лечение - помеха и ошибка: http://med-tutorial.ru/m-lib/b/book/1594110811/15
Деинституционализация психиатрии - процесс сокращения числа психиатрических больниц и замены их на амбулаторное лечение, терапевтические общества и альтернативные способы помощи на месте жительства. Во всем мире этот процесс происходит постепенно, но в Италии в 1978 году был принят закон 180, предполагающий значительное сокращение психиатрических стационаров. О результате и трудностях можете кратко прочитать здесь: http://www.svoboda.org/a/1945334.html
Хорошее видео, объясняющее симптомы шизофрении: https://www.youtube.com/watch?v=PURvJV2SMso
Читать полностью…
Фантомные боли, вне телесный опыт, действие некоторых психоделиков, отвращение к собственным конечностям и руки-коммунисты - что между всем этим общего? Ответ вы найдете в статье В.Рамачандрана.
Для ленивых: все дело в зеркальных нейронах. ЗН - одно из важнейших открытий для нейронаук. Более подробно о них вы можете узнать в чудесной книге "Мозг рассказывает" того же Рамачандрана.
https://m.geektimes.ru/post/279834/
#тематическая_подборка
Тоталитарные секты. Тексты получились довольно разнородными
Классификация деструктивных сект: http://psyfactor.org/sekta9.htm
"Как я сбежала в детстве из культа". История о девушке, которая росла в деструктивном культе "Дети бога" http://feedproxy.google.com/~r/michek/~3/P_50jIIzjxw/blog-post_97.html
Признаки того, что вы состоите в культе. Автор описывает свой опыт: http://www.felicidad.ru/2015/06/misha-anouk-10.html
Чем отличается секта от несекты. Карточки от Медузы: https://meduza.io/cards/kak-otlichit-sektu-ot-nesekty
Своеобразный материал о творчестве лидеров сект и их перверсных увлечениях: http://www.furfur.me/furfur/heros/heroes-furfur/173413-holy-shit
Методы удержания адептов в культе. Несколько умозрительная статья, хотя конкретных примеры есть: http://psyfactor.org/sekta12.htm
#тематические_подборки
Статья о личном пространстве и территориальном поведение человека. Чувство пространства – эволюционное достижение, но, во многом, обусловлено историческим и культурным контекстом. Автор приводит множество интересных наблюдений о том, как человек «наводит порядок» на своей территории, как делит ее с другими и почему тема приватности стала так важна в последние полвека: http://arzamas.academy/materials/590
Джон Калхун – известный зоопсихолог, который провел серию научных экспериментов над крысами. Его целью было изучение влияния роста популяции на отклонения в поведении отдельных особей (к чему приводит перенаселение?). Оказалось, что влияние очень велико и эти данные с некоторой осторожностью можно перенести на человеческие группы.
http://www.felicidad.ru/2012/03/25.html
«Зеленый сойлент» (1973 год) - хорошая научная фантастика о перенаселенном мире будущего и власти корпораций: https://www.kinopoisk.ru/film/12647/
Интервью с психологом о связи личного пространства и агрессивного поведения: http://www.mn.ru/society/87037
Недавно поступила в продажу книга Ролана Барта «Как жить вместе: романические симуляции некоторых пространств повседневности» - исследование на стыке нескольких наук: философия, антропология, психология, социология и семиология. Книга рассказывает о том, как люди уживались друг с другом, какие типы поведения и иерархии использовали. Для ценителей французского структурализма и постструктурализма. По ссылке вы найдете небольшой фрагмент из этой книги: http://radioroomy.com/rolan-bart-kak-zhit-vmeste-romanicheskie-simulyaczii-nekotoryix-prostranstv-povsednevnosti
https://www.splcenter.org/hate-map
Американская правозащитная организация Souther Poverty Law Center взяла и задокументировала 892 «группы ненависти» в США, да еще и нанесла их всех на карту. Коллекция богатейшая: тут и различные националисты, неонацисты и ку-клукс-клановцы, неоконфедераты с черными сепаратистами, исламисты с христианскими фундаменталистами, гомофобы с противниками мигрантов, и даже отрицатели Холокоста. В качестве бонуса — профили наиболее заметных групп и товарищей в каждой из областей.
А вот тут от них же подробный анализ ситуации в штатах за 2015 год.
https://www.splcenter.org/fighting-hate/intelligence-report/2016/year-hate-and-extremism