7143
Ничего серьезного и много сомнительного. Клиническая психология и немного нейронауки. Время вещания: полностью беспорядочное Чат: @brainglitch написать мне: @acherm
Слышать голоса. Вторая часть
В журнале Psychosis в 2015 году вышла статья Exploring the experience of hearing voices: A qualitative study. Это одно из многих исследований, изучающее субъективный опыт людей с хроническими слуховыми галлюцинациями.
Вот некоторые моменты:
- Большой разброс в таких параметрах: содержание голосов, интенсивность, реакция самого человека, его интерпретации, способы справляться с этим явлением.
- Голоса зачастую проявляли заботу: давали дельные советы, ободряли, помогали в планировании бытовых дел и так далее ("Если я не могу что-то сделать по работе, то слышу голос, который говорит, что все получится, нужно только потерпеть").
- При негативном содержании голосов испытуемые находили способы (копинги, то есть поведение для преодоления трудностей) противостоять им. К примеру, с помощью игнорирования, отвлечения, уговоров или даже активного противостояния ("Я говорил им, что сейчас пора спать и они замолкали, но на утро все начиналось снова").
- Некоторые КПТ психотерапевты учат не поддаваться на воздействие голосов, обучая способам критического мышления и различным копингам (упрощенное описание).
- Копинги в ряде случаев являются, по-видимому, более продуктивным способом снизить влияние голосов, чем психофармакология, так как препараты не всегда эффективны и имеют побочные действия.
- Голоса с сверхъестественным содержанием встречаются не так часто, как обычно предполагается, - больше случаев с бытовыми замечаниями ("Я всегда слышу что-то, связанное с работой и с моими отношениями с коллегами").
- Большинство испытуемых объясняло голоса через биомедицинской дискурс ("это из-за психологических проблем"; "из-за дисфункции мозга"). Видимо, дань современности. Хотя есть и другое объяснение - испытуемые склонны говорить то, что лучше воспринимается врачами.
- Многие из испытуемых нашли очень ценным то, что они могут говорить о своём опыте. Для некоторых это был первый откровенный разговор. Они скрывали или преуменьшали свой опыт галлюцинаций раньше, так как боялись социальной изоляции или госпитализации. Часть этих людей вела активный образ жизни и окружающие не предполагали о том, что они слышат голоса.
Авторы также справедливо указывают на то, что их исследование недостаточно объективно (небольшая выборка; результаты на основе интервью). Но схожие результаты получены и в других работах.
***
Отрывок из книги "Шизофрения", авторы: Кристофер Фрит, Эва Джонстон. Есть теория, что слуховые галлюцинации по типу голосов - это рассогласованная внутренняя речь. У каждого есть внутренний голос, мы считаем его частью своей личности. Но, вероятно, в ряде случаев это чувство принадлежности может утрачиваться, поэтому внутренний голос кажется чужеродным. Это наиболее продуктивная теория сейчас. Здесь подробнее: http://www.e-reading.mobi/chapter.php/1018148/52/Frit_-_Shizofreniya_kratkoe_vvedenie.html
Объёмная и сложная, но удивительно информативная лекция Джулиана Джейнса о природе сознания и галлюцинациях. Джейнс - автор теории двухпалатного разума, где говорится, что современное сознание возникло около 2000 лет, а до этого времени (и зачастую намного позже) слуховые галлюцинации были повсеместным явлением. Многие из идей Джейнса неоднозначны и сейчас пересмотрены (лекция прочитана в 1985 году), но и интересного немало: заблуждения о сознании, теория метафоры, напоминающая теорию Лакоффа, исторические и лингвистические примеры: http://transmission.lenin.ru/Jaynes-Consciousness.html
#галлюцинации #психиатрия #сознание
p.s.: если кто-то знает, как проводить голосования на канале, напишите мне: @alexandrchem
Слышать голоса. Первая часть
Один из видов слуховых галлюцинаций - вербальные, то есть голоса. Они могут быть многосоставными (например, голоса переговариваются между собой), комментирующими (как в фильме "Персонаж"), императивными (настойчиво говорят, что делать; фильм "Голоса"), угрожающими и другое. Обычно в психиатрии к этому относятся однозначно: это элемент психоза, который требует серьезного медицинского вмешательства.
В последние два десятилетия ситуация, правда, несколько изменилась. Во-первых, слуховые галлюцинации стали изучаться как отдельный феномен, а не просто как признак психоза. Во-вторых, оказалось, что подобный опыт часто встречается и в общей популяции, то есть среди людей, которые не подходят под другие критерии психоза и адаптированы в обществе.
Например, в статье Psychotic symptoms in non-clinical population and the continuum psychosis журнала Elsevier (2002 год) приводятся такие примерные данные. Около 10% людей, не имеющих психиатрического диагноза, указывают, что слышали голоса. Это был кратковременный или длительный опыт.
В группе аффективных расстройств этот процент еще выше, хотя нарушения настроения не предполагают этого симптома. Такая же ситуация в группе органических нарушений мозга.
Еще в статье описаны корреляции с возрастом и полом. То есть слуховые галлюцинации понемногу выходят из ограниченной области психиатрической патологии и начинают изучаться в контексте более привычных явлений.
***
Отрывок из книги "Тайны мозга" Майкла Шермера. В тексте описаны случаи психотического опыта у людей, которые были в смертельной опасности или подвергались изматывающим нагрузкам: https://psy.wikireading.ru/147520
Хороший ликбез по галлюцинациям, автор - врач-психиатр: http://www.neurotechnologies.ru/articles/hallucinations
#психиатрия #галлюцинации
В популярной психологии часто эксплуатируют тему самооценки. Пишут книги о том, как ее поднять; пугают, что жить с низкой самооценкой очень опасно; приглашают на разные тренинги какого-то личностного роста и так далее. В этом тексте описано, что со всем этим не так: https://snob.ru/selected/entry/116377
В целом хорошее интервью с психологом Сергеем Степановым о том, насколько бестолкова популярная психология: http://expert.ru/russian_reporter/2013/32/psihopopsa/
Небольшая критическая заметка о повальном стремлении улучшить свои ментальные/когнитивные способности: http://stelazin.livejournal.com/106956.html
Есть еще распространённый миф популярной (и не только) психологии: все проблемы с психикой идут из детства. В этой заметке опровержение этого мнения от психотерапевта (он же автор предыдущего текста). Более изощрённые мудрствования популярной психотерапии против заблуждений в массовой психологии, но в целом разумно: http://stelazin.livejournal.com/107929.html
***
Реклама. А вот о полезной и доступной психологии: хороший авторский образовательный канал @PsyEducation.
Если хотите больше знать о психологии человеческого мышления, поведения и восприятия, то подписывайтесь.
Разнородная подборка статей, каналов и книг о личном опыте, связанном с психологией или психиатрией (буду рад, если вновь напишите о своих находках в этом направлении: @alexandrchem):
Статья журналиста The Village о том, как он сходил на четыре вида психотерапии, и что из этого вышло. Три первых отрывка любопытны и, в целом, по делу о этой индустрии. Четвертый опыт описан таинственно и подозрительно завлекающе , хотя логотерапия наименее эксцентричное направление из остальных: https://goo.gl/J0iWTP
Ссылку на эту статью я уже публиковал на канале, но это было давно и многие, я думаю, ее пропустили. Журналист Виктор Вилисов провел месяц в психиатрической больнице и описал свой опыт. Умный разбор властных отношений и режима, отсылки к Фуко, наверное, и вообще к левой критике подобных институтов: https://goo.gl/MOxlgp
У Вилисова и телеграмм-канал есть, где он раньше публиковал отчеты из больницы, но сейчас там другое содержание: @prgvaev
А на этом канале девушка подробно пишет о том, как находится в психиатрической больнице сейчас. Из последнего - запись о электросудорожной терапии: @psychostory
Схожий канал (это какое-то модное направление, видимо), но о нахождении в отделении неврозов. Заметки отрывочны и больше о разных ситуациях и непосредственных наблюдениях: @metamental
@thenoondaydemon - канал, который я тоже уже упоминал. Его ведет девушка с биполярным расстройством. Здесь как личный опыт, так и полезные ссылки, переводы и анонсы разных мероприятий по теме аффективных расстройств.
@bipolardance - схожий с предыдущим канал. Автор остроумна и хорошо описывает зазор между тем, что известно об аффективных расстройствах и тем, какое к ним отношение в обществе.
Еще по теме: замечательная книга Арнхильд Лауавенг "Завтра я всегда была львом" - о шизофрении, психиатрическом лечении, человечности и психологический помощи.
Барбара О'Брайен "Путешествие в безумие и обратно" - тоже автобиографическая книга, тоже о шизофрении. Хорошая книга, где, в частности, интересные наблюдения о психиатрической службе США.
Мемуары Джона Персеваля (1803-1876), они не переведены на русский язык. Я читал только отрывки. Персеваль много сделал для изменения психиатрической службы и отношения к душевным расстройствам после того, как сам длительное время лечился в больнице для лунатиков (так раньше назывались психиатрические заведения).
Еще есть мемуары Джорджа Тросса (1631 - 1713), их я не читал. В книге описаны три "приступа" душевной болезни. Тросс предположительно страдал от шизофрении (тогда не было такого диагноза, до его появления и концептуализации пройдет еще пара столетий), но у него наступила ремиссия или даже интермиссия, и он вел в дальнейшем продуктивную жизнь.
Сериал "In treatment" о непростых буднях психотерапевта. Есть израильская (оригинал), американская и русская версии.
Лекция на TED Дэниеля Канемана о дихотомии опыт-память, а еще об ощущении счастья и благополучия, которые связаны с этими полюсами переживания: https://goo.gl/eK8WGt
Шесть фактов о зависимостях, включая химические и поведенческие аддикции, работу системы вознаграждения и другое: http://sci-dig.ru/statyi/6-faktov-o-zavisimostyah/
За ощущение удовольствие и предвкушение удовольствия отвечают преимущественно две нейрохимические системы: дофаминовая и опиоидная. В этом тексте речь идет о первой. Небольшое описание того, как действует дофамин и несколько пунктов от том, как стабилизировать его выработку (некоторые описания спорны, например, про шизофрению, но в целом продуктивная статья). Пункты 6, 8, 10 совсем непонятны (особенно 6): http://www.chaskor.ru/article/himiya_naslazhdeniya_39384
#удовольствие #счастье
Остроумная видео-лекция психолога Пола Блума (есть текстовая расшифровка) о удовольствии и его связи с эссенциализмом, то есть склонности людей наделять вещи и явления некой сущностью и уникальной историей. В лекции прекрасные примеры: http://old.voicefabric.ru/ted/paul_bloom/
или здесь: https://goo.gl/Auva4z
Статья на основе книги Блума "Почему мы любим то, что любим". Описано пять причин или особенностей, которые делают человеческое удовольствие разнообразным и сложным. Ну и прямолинейный подход к любым наслаждениям поэтому стоит пересмотреть: https://newtonew.com/overview/science-of-pleasure
Видео-лекция эволюционного психолога Дениса Даттона о эволюционных корнях эстетического чувства. Узнаете, почему мы получаем удовольствие от созерцания прекрасного и почему это чувство важно для выживания (по крайней мере раньше было). Текстовая расшифровка тоже есть: http://old.voicefabric.ru/ted/denis_dutton/
#удовольствие
Дружеская реклама: интересный (я около месяца подписан) канал Сергея Капличного @helloskaplichniy. Сергей работает в издательстве МИФ, поэтому рассказывает о книжных новинках и о том, что он сам прочитал.
Подборка медицинских каналов, которые я нашел в телеграмм (если знаете еще, пишите: @alexandrchem):
@radiologyMMA - автор проходит интернатуру по рентгенологии и публикует интересные материалы по этой теме на своём канале. Еще есть чат, где можете задать вопрос или проконсультироваться. Подписчиков пока немного, но канал потенциально полезный.
@dentaljedi - канал о буднях стоматолога. Содержание разнообразное: от поста о том, как вести себя у дантиста, до рассказа об ионной зубной щетке. Это какая-то удивительная, но бесполезная штука.
@RUneurology - хороший канал невролога, который давно не обновлялся, но еще может заработать, наверное.
@a_young_doctors_notebook - блог студентки-медика, очень разнообразные материалы: авторские наблюдения, полезные ссылки и просто интересные факты, хоть как-то связанные с медициной.
Сон и сновидения. Третья часть (и последняя пока)
Основательная статья в "Медач" о нарушениях сна и аффективных расстройствах. Узнаете о изменениях "архитектуры" сна, как работает мозг не выспавшегося человека и почему изучение сна поможет людям с тревожными и депрессивными расстройствами. В конце очень любопытный отрывок о норадреналине и новом медикаментозном лечении ПТСР: http://medach.pro/neuroscience/psihiatriya/tyomnaya-noch/
(англ.) Объёмная статья на Википедии о эффектах депривации (отсутствия) сна. Много нейро- и психологических исследований, описание социальных последствий: https://en.m.wikipedia.org/wiki/Effects_of_sleep_deprivation_on_cognitive_performance
Статья-обзор. Кратко о многом, что известно о сновидениях. От толкования, до некоторых нейроисследований: http://scisne.net/a-567
pdf-файл приятного журнала "Инсайт", который делают студенты и аспиранты психологического факультета МГУ. Этот номер посвящен механизмам и теориям сна. В нем вы найдете много интересной инфографики, интервью с когнитивным психологом , интервью с психоаналитиком, несколько интересных заметок о физиологии сна и список фильмов о снах: http://www.psy.msu.ru/science/insight/newspapers/insight-07-(jun_2015).pdf
Старый пост на этом канале. Конспект главы о связи сна и стресса из книги "Психология стресса" Роберта Сапольски: /channel/psycholetters/30
#сон
Реклама: два чудесных канала с визуальным контентом от одних авторов. @boxmagazine - редкие черно-белые исторические фотографии. Запечатлены моменты обычной жизни людей из разных стран. Можно сказать, легкая визуальная антропология. @thsmagazine - изображения предметов: обёртки от конфет, открытки, техника, мебель, фотографии, картины, космос, посуда, типографика. Предметы из разных эпох и мест.
Сонные опыты. Первая часть
Научный журналист Акшат Рати рассказывает о своём опыте полифазного сна. Больше года он спал по четыре раза в сутки, суммарное время сна равнялось 4,5 часам. В тексте также описаны исследования полифазного сна и различные его вариации: https://m.vk.com/page-80512191_49468942
Статья о японском феномене "инэмури". Японцы мало спят ночью, но в течение дня считается не зазорным - а во многих случаях даже поощряется - насколько раз поспать на работе (это даже похвально), на учебе во время лекций, в общественных местах. Хороший рассказ о культуре, в который отношение ко сну сильно отличается от нашего. К тексту прикреплены фотографии японцев, которые спят где попало: на лестнице в метро, стоя у ограждения и так далее: http://www.bbc.com/russian/society/2016/06/160610_vert_fut_japanese_inemuri_habit
Хорошая статья о том, как относилось ко сну в разные эпохи и в разных культурах. Монофазный сон (то, как мы все преимущественно спим, то есть ночью без перерыва) далеко не всегда был в "тренде". Еще описано несколько интересных экспериментов и личных опытов: http://sci-dig.ru/statyi/taynyi-sna/
Социологическая статья о том, что сон также - культурный и социальный феномен. Например, есть правила этикета, нормы и оправдания, связанные со сном: https://cyberleninka.ru/article/n/sotsialnye-rezhimy-sna-i-bodrstvovaniya
#сон
________________________
Дружеская реклама: хороший авторский канал о кинематографе и кинопроизводстве - @kinowino. Подборки статей, рецензии, неплохие наблюдения о фильмах.
Тревожный мир
(англ.) Основательная статья в Нью-Йорк Таймс о врождённой тревожности. В конце 80-х психолог Джером Каган начал масштабное и длительное исследование темперамента. Больше 500 четырехмесячных детей прошли через несколько смоделированных ситуаций. Например, восприятие незнакомых и неоднозначных объектов или недолгое отлучение от матери в новой обстановке. Реакции младенцев детально записывались (видео и письменно). Оказалось, что часть детей почти всегда реагировали сильной тревогой, они медленнее успокаивались и меньше проявляли любопытство.
Каган и его коллеги наблюдали развитие этих детей на протяжении двух десятилетий. В 90% случаев особенности темперамента сохранялись. Причиной такого темперамента является повышенная активность миндалевидного тела и работа ассоциированных с ним участков коры. Миндалина отвечает за ответ на опасность, ассоциированные участки коры - обработка сигналов и планирование.
Накопилось огромные массивы данных. Уже взрослые испытуемые проходили различные обследования по нейровизуализации, рассказывали о том, как справляются с постоянной тревогой и что им помогает. Несмотря на схожесть нейро субстрата у этих людей, другие компоненты тревоги - поведение и субъективное ощущение/интерпретация - сильно отличались.
В тексте много конкретных описаний. Трогательный пример с мальчиком, который написал эссе о своём страхе. Рассказ о "Ребенке 19" - девочке, которая первой проявила тревожные реакции в далеком 1989 году.
Заканчивается статья ожидаемо оптимистично. Приводятся примеры известных людей с предположительно тревожным темпераментом. Рассказывается об успешных примерах адаптации. Среди прочего приводятся слова Кагана о том, что он всегда старался подбирать ассистентов с тревожным темпераментом: они ответственные, почти не ошибаются и с уважением относятся к работе: http://mobile.nytimes.com/2009/10/04/magazine/04anxiety-t.html
Статья о паническом расстройстве от когнитивного психотерапевта. Написано хорошо и понятно. Еще рассказывается о живучем, но зачастую бестолковом диагнозе ВСД (вегетососудистая дистония): http://stelazin.livejournal.com/106516.html
Фрагмент книги Хелайни Ховитц "После 9/11". Ховитц жила в нескольких кварталах от башен Всемирного Торгового Центра. Когда произошел теракт ей было 11. Она описывает те события и рассказывает о том, как они привели ее к посттравматическому стрессовому расстройству: https://goo.gl/EnRjhe
Я уже вскользь писал о темпераменте и гиперреактивности миндалевидного тела здесь: /channel/psycholetters/64
#тревога
_____________________________
Реклама: если хотите найти новые интересные каналы или полезные боты, то изучите каталог @ruschannel. Там действительно большой выбор.
Дружеская реклама: отличный канал о психологии: @psyhologia. Практикующий психолог Екатерина рассказывает и частично переводит интересные новости и статьи из мира психологии, а еще дает полезные комментарии к ним.
На канале много интересного. Например, вот эти записи:
Описание четырех расстройств, которые можно спутать с депрессией. Краткое описание статьи с psychologytoday: /channel/psyhologia/99
4 полезных тезиса о воспитании из видео How to raise successful kids - without over-parenting. Ссылка на видео тоже есть: /channel/psyhologia/104
Пересказ остроумного исследования о том, как эффективно противостоять соблазнам: /channel/psyhologia/28
Описание исследования, в котором выяснили, какому типу людей следует доверять тайны: /channel/psyhologia/23
Если хотите узнавать о новых психологических исследованиях в области отношений, настроения и психического здоровья , то обязательно подписывайтесь на /channel/psyhologia.
Небольшая и остроумная видео-лекция на TED (есть текстовая расшифровка) о реабилитации преступников на основе нейробиологических исследований. Многое указывает на то, что в скором времени общество изменит отношение к преступникам и способам наказания. Как сказал лектор, заключенные должны усиленно тренировать свое миндалевидное тело, пока находятся в тюрьме, чтобы избежать рецидивов после освобождения: https://goo.gl/3w8Crg
В 2012 году в США зафиксировано более 250 случаев, когда обвиняемый на суде приводил аргумент, что его "заставил совершить преступление собственный мозг". Для сравнения: в 2007 году таких прецедентов было в два раза меньше. Новая мода в юридической аргументации с использованием нейроисследований. Ученые к этому относятся скептически. Например, правовед и исследователь Нита Фараани: "использование нейробиологических показателей продолжает быть бессистемным, ситуативным и зачастую непродуманным". "Попытка подгонки нейробиологических данных под право" - Джеймс Джордано, специалист по нейроэтике. В этой статье узнаете о новых открытиях и критике нейроюстиции: https://goo.gl/RKFKX5
В конце текста описан экспериментальный метод "тренировки мозга" заключенных, подобную идею описывает лектор из первого материала.
Статья еще за 2007 год, но многие идеи в ней не потеряли актуальность. Описано несколько судебных разбирательств с использованием данных нейронаук. Мысли о том, как нейроюстиция будет развиваться дальше, и какой круг вопросов она поднимает: https://goo.gl/XjoVLy
Лекция Черниговской Т.В. о нейроэтике, свободе воли и надвигающейся точке сингулярности в обществе, которую лектор описывает через нейронауки: https://goo.gl/AYue1V
#преступление #нейроэтика
__________________________
На отличном образовательном канале @enjoystudio можете освежить свои знания английского и узнать много нового. На канале есть интересные рубрики. Например, изучение новостной лексики по заметкам английских изданий, разборы фразовых глаголов на примерах из жизни, анализ английских мемов и другое.
Кино!
Немного сумбурная подборка статей, каким-то образом связанных с кинематографом.
Статья о роли звука в фильмах ужасов и триллерах. Так называемые нелинейные звуки, которые зачастую используют в напряженном кино, похожи на звуки, которые издают животные. Возможно, ощущение опасности при восприятии таких звуков - эволюционное наследие, чтобы спасаться от хищников: https://goo.gl/NmCQMl
Отрывок из книги "Мозг зомби". На примере фильмов о зомби двое ученых рассказывают о том, как работает нервная система "живого мертвеца". Остроумно, информативно и потом, возможно, будет полезно. В этом фрагменте можете прочитать подробную вуду-инструкцию, как создать зомби: https://goo.gl/0Reidx
В этом отрывке узнаете, как работает система распознания лиц и почему мозг зомби перестает с этим справляться: https://goo.gl/s18ulm
Еще один отрывок из этой книги. На этот раз о нарушениях речи: https://goo.gl/mvxAV0
Статья с названием "Нейротриллер", в которой рассказывается о том, как наш мозг реагирует на разные элементы кино: звук, цвет, сюжет. Интересная метафора: режиссёр уподобляется нейрохирургу, который проводит операцию и стимулирует различные участки мозга пациента-зрителя, что вызывает эмоции, воспоминания и чувства. Правда, есть и спорные моменты. Например, Хичкока называют первым режиссёром, который активно изменял эмоции зрителя. Ну и, некоторая неконкретность текста: https://goo.gl/r3pUjN
Киновед Дмитрий Комм чудесно рассказывает о технологии страха в хоррор-фильмах: https://goo.gl/zH34Jq
Четыре небольших заметки о кинематографе. В первой Олег Аронсон рассуждает об экономике фильма, как части образа и смысловой составляющей киноряда. Во второй описано влечение глаза по Лакану (французский психоаналитик) и нарциссизм кино. Следующая часть о советском кино 20-х и 30-х годов с его особенностями построения образа. В четвертой части немного о гендере и социологии кино.
https://goo.gl/wtkLNq
О прокрастинации и борьбе с ней на примере отложенных для просмотра фильмов. Бестолково, но интересно: https://goo.gl/p0qZ
Небольшая заметка о корреляции между высоким уровнем интеллекта и любовью к плохим фильмам. Забавы ради: https://goo.gl/BYLsqZ
#кино
Веселая статья о скуке. Психолог Тим Ломас исследовал чувство скуки на самом себе, когда летел из Сингапура в Лондон. Ломас решил как следует поскучать, поэтому ничего не делал в самолете, а только глядел по сторонам, следил за своими беспорядочными ассоциациями и ощущениями и записывал все это. Получилось забавно и непонятно: http://batrachospermum.ru/2016/09/boredom-positive/
Перевод статьи из Nature. Рассказ о том, как изучают скуку. Узнаете об "ошеломительно скучном видео", о том, что некоторые люди предпочитают бить себя током, но не скучать и так далее: http://batrachospermum.ru/2016/05/boredom-science/
#скука
***
Если любите читать, то загляните на канал @prochitalanapisala. Елена Тарасова остроумно рассказывает о прочитанном, а читает она много всего разного: современная художественная литература, книги из школьной программы, нон-фикшн и другое.
Сегодня подборка материалов о новых технологиях в лечении психических расстройств, но сначала небольшая реклама: на @forgeeks как раз публикуются материалы о том, как технологии меняют нашу жизнь в самых разных направлениях.
Статья о вычислительной психиатрии - новом направлении, которое основано на анализе огромных массивов медицинских и психологических данных с помощью машинного обучения: https://goo.gl/f7jdKt
Уже какое-то время совершаются попытки приспособить виртуальную реальность к лечению психических и аффективных расстройств. Здесь найдете описание: https://m.gazeta.ru/tech/2015/09/28/7783001/vr_for_psyco.shtml
(англ.) Современные технологии влияют на психиатрию и в более очевидных вещах: генетические исследования, нейровизуализация, новые подходы к лечению, использование огромных баз данных. Один из наиболее интересных моментов - как новые технологии меняют клиническое мышление врачей и перекраивают классификацию нозологий (психических расстройств то есть): https://goo.gl/AIiENo
(англ.) Небольшая заметка о четырех умных приложениях, которые помогают справляться с расстройствами настроения и аддикцией: отслеживают состояние, дают соответствующие рекомендации. Еще можно проходить тренировки, которые основаны на нейро параметрах и улучшают состояние: https://goo.gl/SFWBBn
(англ.) Небольшая статья (и, кажется, не очень объективная) о лечении посттравматического стрессового расстройства через стимуляцию нейронов. Идея, тем не менее, интересная и потенциально полезная: https://goo.gl/BZHeDs
Небольшая заметка о big data и модерировании работы мозга с помощью нейросетей: http://www.computerra.ru/94485/big-data-for-human-brain-project/
#психиатрия #мозг #инновации
На Медузе недавно вышла статья о профайлинге в России. Криминальное профилирование - это составление психологического портрета преступников для того, чтобы эффективнее их ловить. Это очень популярная тема, но метод не имеет достаточных научных доказательств, потому часто подвергается критике: https://meduza.io/feature/2016/11/18/rossiyskie-profaylery
Отличная статья Малколма Гладуэлла о истории профайлинга. Описаны и конкретные расследования, и шумиха вокруг метода и то, чем обусловлена его якобы эффективность. http://www.russ.ru/pole/CHto-tvoritsya-v-golove-u-serijnogo-ubijcy
История Джорджа Метески, серийного взрывателя, который действовал в 40-х и 50-х годах. Для его поимки консультировались с психоаналитиком Дж. Брасселом, который дал удивительно точное описание преступника. Можно сказать, что этот случай - начало метода. В предыдущей статье упоминалось это расследование, но здесь все подробно, хотя и рассказано с точки зрения эффективности профилирования: https://goo.gl/fDQxuS
Тенденциозная статья во славу профайлинга, подробное описание истории метода и того, что в нем все-таки ценного: http://www.truecrime.guru/index.php?topic=250.0
***
Канал @ole_op создала стилист Олеся Орлова. Там она подробно и доступно пишет о моде, стиле в одежде и современных трендах. Если вам это интересно, то подписывайтесь.
(англ.) Интересная интерактивная штука о тестах, которые использовались в психиатрии (в США) в 30-х, 40-х и 50-х годах для определения психических расстройств. Сможете провести эти тесты гипотетическим пациентам и даже определить предположительный диагноз. Нужно будет выбрать из трех больших нозологий: шизофрения, деменция, аффективные нарушения (или отсутствие отклонений). Еще есть описание методик и пояснение, почему у испытуемого то или иное нарушение: https://goo.gl/hftv0d
Пробы на категориальное мышление, причинные связи и так далее (к ним относятся два первых теста по ссылке) все еще применяются. В российской патопсихологии, например, есть методика "классификация предметов". Эти задания не самостоятельны и применяются в совокупности с другими методами.
#психиатрия #психодиагностика
***
На канале @gandicapp ежедневно публикуется четыре факта. Например, новость, неологизм, рекорд и именинник дня. Легкий и нередко весёлый способ расширить кругозор.
Небольшая статья о феномене гедонистический адаптации, то есть привыканию к чувству удовольствия. Существует и понятие "гедонистическая гонка" - стремление ко все более сложным и насыщенным удовольствиям, потому что то, что раньше приносило наслаждение уже не запускает ощутимую нейрохимическую реакцию. В статье описаны также случаи, когда такая адаптация не срабатывает: http://monocler.ru/gedonisticheskaya-adaptatsiya-i-vyihodyi-iz-nee/
Статья о феномене музыкального "кожного оргазма" - это когда музыка вызывает целый спектр приятных телесных ощущений. В одном исследовании даже выявили семь композиций, которые скорее всего вызовут у вас подобные ощущения:
https://goo.gl/19FX2d
Небольшая статья о том, что люди настойчиво ошибаются, когда предсказывает, сколько удовольствия им доставит то или иное занятие. Когнитивные искажения или эвристики счастья: http://www.diggreader.ru/2008/02/26/mozhno-li-predskazat-schaste/
#удовольствие #счастье
Пятиминутка полезной рекламы:
@themarfa - канал, на котором много советов по использованию разных гаджетов. Из недавнего, например, новость от том, что Скайпом можно теперь пользоваться без регистрации. Или как по максимуму использовать функцию отпечатков пальцев на Андроид. В общем, узнаете как более продуктивно использовать смартфон, компьютер и не только.
p.s.: спасибо всем, кто рассказал мне о медицинских каналах и ботах в телеграмм.
Дружеская реклама: Если хотите погрузиться в культуру кроссовок, то загляните на канал @sneakergeek. Описание крутой обуви и интересные факты. Сумасшествие на двоих
Folie à deux - французский термин, переводится как помешательство вдвоем. В классификации болезней, которая принята в России, ему более-менее соответствует индуцированное бредовое расстройство.
Термин описывает редкую ситуацию, когда человек с психозом - его называют индуктором - провоцирует схожее состояние у другого, чаще всего родственника, с которым проводит много времени вместе и имеет тесную эмоциональную связь. Второго называют реципиентом.
Реципиент начинает верить в бредовые убеждения, появляются сильные аффекты и, совсем редко, даже галлюцинации.
Если изолировать их друг от друга, то состояние реципиента обычно быстро улучшается.
Есть и термин folie en famille - помешательство семьи, где у индуктора сразу несколько реципиентов. Если продолжить обобщение, то можно увидеть схожее действие в некоторых сектах и деструктивных культах.
Из конкретного:
Нашел в сети упоминание случая, где муж и жена долгое время считали, что к ним тайно приходят люди, оставляют повсюду странную пыль и надевают их туфли.
В английский Википедии можете прочитать о случае сестёр Эриксон: https://goo.gl/rj6xny
(англ.) Психиатрическая статья о случае folie en famille в японской семье с совместными галлюцинациями: https://www.hindawi.com/journals/crips/2015/983212/
В 2006 году вышел фильм "Глюки", где наглядно и, конечно же, преувеличено показано индуцированное бредовое расстройство. Майкл Шеннон подозрительно уверенно в очередной раз играет психически нездорового человека. У персонажа Шеннона скорее всего параноидальная шизофрения. Эшли Джадд - реципиент.
В фильме "Цареубийца" 1991 года, несмотря на мистические элементы сюжета, похожая подоплека. Олег Янковский играет психиатра, который подолгу беседует с одним из пациентов, чтобы тот понял нереальность своих идей (достаточно наивный способ). Но почему-то все происходит наоборот. Пациента, кстати, играет Малколм Макдауэл.
Старая подборка статей о шизофрении с этого канала. Индуктор - это часто шизофреник, хотя описаны и другие случаи: /channel/psycholetters/42
#психоз #бред
Сон и сновидения. Вторая часть
На канале @psytrends пост с 10 интересными фактами про сон: /channel/psytrends/196
Отличная статья о исследованиях сна. Узнаете о том, как сон подготавливает к опасности, помогает с творческим мышлением и способствует усвоению новых знаний и навыков: http://www.diggreader.ru/2008/01/15/pohititeli-snov/
Глава из книги "Мозг во сне". Психолог Билл Домхофф собирает рассказы о сновидениях. В его базе больше 11 тысяч отчетов. Домхофф пытается выделить наиболее частые сюжеты и структурные элементы снов, сравнивает сновидения людей из различных культур и многое другое: http://www.psychol-ok.ru/lib/rock_a/mvs/mvs_03.html
Две главы из хорошей книги "Наука сна". В первой главе описано то, как спали в средние века (в первой части подборки уже был текст про это). Во второй - беседа с тем же Домхоффом о том, что теория Фрейда неточна и почему некоторые сновидения настолько фантастичны: http://www.furfur.me/furfur/culture/culture/177437-non-fikshn
#сон #сновидения
_____________________________
На канале @moviehorse найдете остроумные рецензии на фильмы. Автор пишет обзоры и на популярное кино, и на интересные фестивальные новинки, которые не попали в широкий прокат.
Реклама:
На канале https://telegram.me/joinchat/CtfTcT9O7vZLbWUzfLGu9w (ссылка с предложением подписаться) можете прочитать интервью с людьми, у которых нестандартные профессии, непростой личный опыт или оригинальные взгляды на жизнь.
Например, из последних публикаций:
- Интервью с беженцем из Сирии
- Беседа с практиком осознанных сновидений (тема спорная, но узнать об опыте интересно, мне кажется)
- Содержательное интервью с профессором лингвистики о когнитивных науках, языке и философии. Правда, нужно будет пролистать ленту к постам за август.
- Беседа с поэтом о творчестве, революции, власти и о многим другом.
Многие из интервью уникальны, то есть вы не найдете эти тексты нигде, кроме этого канала: https://telegram.me/joinchat/CtfTcT9O7vZLbWUzfLGu9w
Веселая статья-обзор о нескольких исследованиях и экспериментах, которые так или иначе связаны с трудовой деятельностью и хобби. Из текста узнаете: что происходит с мозговой активностью Неймара, когда он играет в футбол; почему некоторые части мозга уменьшаются у шахматистов; чем увлекается человек, который не испытывает страх. И это еще не все, что там описано: http://chrdk.ru/sci/Unusual_Brains
Статья психолога Марии Конниковой для The New Yorker. Руководство компании T-mobile дало предписание всем своим работникам поддерживать позитивную рабочую атмосферу. Наверное, это было сделано с хорошими намерениями, только вышло по-другому. Во-первых, этот императив стал поводом для ужесточения групповой структуры и групповых правил среди работников. Во-вторых, предписание отражалось на качестве труда и эмоциональной жизни. "Поддерживать позитивную атмосферу" - слишком расплывчатая формулировка, в которую можно вкладывать разные смыслы и при этом бояться, что не соответствуешь ожидаемым, но непонятно каким требованиям. Автор подробно описывает несколько психологических исследований, чтобы разобраться в том, как чувствовать себя счастливым на работе. А еще чтобы понять, почему тяга к позитиву руководства T-mobile привела к таким последствиями (Национальный комитет по труду принял решение против компании из-за этого предписания). Перевод: https://theidealist.ru/upbeat/
Оригинал: https://goo.gl/AbGz3h
Статья в Коммерсанте об особенностях работы на конвейере Генри Форда. Текст объемный и в большей степени концентрируется на левой критике капитализма (что тоже интересно), но в нескольких фрагментах описано разрушительное влияние автоматизированного и монотонного труда на человека. Критика так называемой "научной организации труда" и акцент на социальных и психологических последствиях этой самой организации: http://www.kommersant.ru/doc/2995392
#работа
p.s.: можете писать отзывы, предложения, вопросы и критику сюда: @alexandrchem.
________________________________
@CatalogTelegram - структурированный каталог каналов, ботов и чатов.
Объемный, но понятный и хорошо написанный обзор по нейротеологии. Информации очень много, включая смежные темы: генетика религиозности, знаменитые исследования по суевериям голубей, теория мемов Докинза, ну и, конечно, эпилепсия: https://goo.gl/ilyWae
Перевод статьи Aeon о связи сна, сновидений и религиозных откровений. Чудесные исторические примеры сновидческих откровений и того, как некоторые сновидения могут сделать человека верующим: https://goo.gl/YZg2AU
Глава из книги "Тайна Бога и наука о мозге" Эндрю Ньюберга (это нейробиолог, который активно занимается изучением нейро субстрата религиозного опыта). В этом отрывке узнаете о том, как наш мозг начал штамповать мифы. В тексте, конечно, много догадок и гипотез, но автор осторожен, а его предположительное описание того, как возник самый первый миф, очень интересное: https://goo.gl/jILAjA
Статья Майкла Персингера (который шлем бога изобрел) о височных долях и мистических переживаниях. Персингер, как мне кажется, хорошо описывает работу лобной и височной коры, рассказывает, почему у человека возникло чувство "Я" и для чего нужна вера в сверхъестественное. Текст условно делится на три части. Вторая и третья - это гипотезы и умозаключения ученого: https://goo.gl/OHioqm
#нейротеология
Шлем бога
Майкл Персингер усовершенствовал обычный шлем от мотоцикла, расположив по бокам специальные электромагниты. Они вызывают транзиторные состояния в височных участках коры так, что нейронные сети там начинают срабатывать нестабильно. Персингер считает, что магнитные поля стимулируют микроконвульсии в височных долях и это приводит к опыту сверхъестественного.
По данным ученого, около 80% испытуемых (а их было больше тысячи) имели одно из следующих переживаний: ощущение чьего-то присутствия, внетелесные перемещения, искажение частей тела и очень часто - глубокие религиозные чувства. Например, вступление в контакт с богом или ангелами, мистический опыт потери я и так далее.
Персингер считает, что чувство собственного "я" поддерживает височная доля левого полушария. Если работа левой и правой височной коры не согласована, то левое полушарие интерпретирует это как "другое я", а это нонсенс. Поэтому другое я превращается в мистическое присутствие.
Некоторые из догадок ученого чересчур оригинальны, но связь височной коры и повышенной религиозности давно прослеживалась в психиатрии. При височной эпилепсии, например, припадкам предшествует насыщенная аура - изменение восприятия и ощущений. Многие из больных интерпретируют эти переживания религиозным способом. Существует догадка, что большинство пророков и активных религиозных деятелей страдали от эпилепсии.
***
Перевод древней статьи Wired. Журналист Джек Хитт предпринял путешествие в лабораторию Персингера и тридцать минут сидел с этим самым шлемом на голове, после чего долго говорил с ученым. Текст чудесный: https://goo.gl/5QgByg
Обзор нейротеологии (и такое есть; к чему угодно прибавьте в начале "нейро" и, возможно, уже есть такая научная дисциплина). Кратко и понятно описаны основные исследования в этой области: https://goo.gl/JO0kyf
#нейротеология
"Часто чувствую себя как антрополог на марсе"
Глава из книги "Антрополог на марсе" Оливера Сакса о его опыте работы и общения с людьми с диагнозом РАС (расстройство аутистического спектра). Текст лёгок для восприятия, Сакс приводит умные и человечные описания. Очень интересный отрывок о встрече с Темпл Грэндин во второй половине главы. Рассказывая о своём восприятии и общении с другими людьми, она сказала: "Часто чувствую себя как антрополог на марсе". Отсюда и название книги: https://goo.gl/j7i8uI
Темпл Грэндин - авторитетный эксперт в поведении животных, профессор животноводства, автор нескольких книг и множества научных статей. Еще ей в раннем детстве поставили диагноз аутизм. Вводная глава из ее автобиографической книги: https://goo.gl/8Z6qtl
Хорошая статья в интернет-журнале Fleming о причинах расстройств аутистического спектра от автора отличного телеграмм-канала @darthbiology. Описаны генетические, социальные и неврологические факторы развития аутизма: https://goo.gl/gW1Jzj
Статья с подробным описанием нарушений работы зеркальных нейронов при аутизме. Также рассказывается о теории эмоционального ландшафта для объяснения симптомов второго порядка при аутизме. Некоторые из идей очень оригинальны. Например, отрывок про МДМА (экстази): https://goo.gl/UaCWbD
Рецензия на книгу Марко Якобони "Отражаясь в людях" о зеркальных нейронах и нарушениях в их работе: http://telegram.me/psytrends/203 Там же можете скачать эту книгу.
#аутизм
___________________________
Если интересуетесь историей, то подписывайтесь на канал @historyfacts Там вы найдете множество фактов и исторических фотографий.
Странности памяти
(англ.) Статья "The most dangerous idea in mental health" на Pacific Standard. Название чересчур громкое, но текст интересный и показательный. В 2011 году Том Митчелл отправил свою дочь в частную психиатрическую клинику из-за расстройства пищевого поведения (сомнительный или неполный диагноз, если судить по описанию в тексте). В больнице она посещала сеансы психотерапии, на которых вспомнила детский травматический опыт - изнасилование отцом. Проблема была в том, что пациенты этой клиники подозрительно часто "вспоминали" детские травмы и некоторые из бывших пациенток даже подали в суд, так как их новые воспоминания при проверке оказывались далеки от реальности.
Кроме истории Митчелла в тексте обстоятельно рассказывается о таких же случаях, которые происходили в 80-е и 90-е в США. Люди после некоторых видов психотерапии вспоминали даже то, что их заставляли принимать участие в сатанинских ритуалах, на которых они, например, ели червей и были участниками оргий. После нескольких исследований (например, Элизабет Лофтус) стало ясно, что память очень изменчива (вообще, там многое интересного о памяти выяснили) и воспоминания, полученные во время терапии, не могут быть убедительным доказательством чего-либо. Проверка со стороны полиции и ФБР - а они честно искали развитую сеть сатанинских культов - тоже ничего не нашла.
Идея, что некоторые психические расстройства - результат подавленного ужасного опыта, очень популярна в массовой культуре (есть и фильмы, и книги, и это популярная тема для телешоу) и достаточно распространена среди некоторых психотерапевтов. Последние даже придумывают специальные методы по извлечению травматических событий из бессознательного (как раз в той клинике, где лечилась Энн Митчелл). Только в итоге непонятно, что они извлекли - воспоминание или что другое: https://goo.gl/NShrbR
Статья, в которой описано несколько исследований памяти, упоминаются случаи с ложными воспоминаниями после психотерапии. Упоминание некоторых экспериментов Элизабет Лофтус: https://goo.gl/AI3Ehc
Видео-лекция о автобиографической памяти: https://goo.gl/O9kDII
Видео-лекция о "доверчивости" памяти: https://goo.gl/BHzLEc
#память #психотерапия
_________________________
Дружеская реклама: хороший авторский образовательный канал @PsyEducation.
Если хотите больше знать о психологии человеческого мышления, поведения и восприятия, то подписывайтесь.