psy_tvtg | Unsorted

Telegram-канал psy_tvtg - 📌Тараканы В Твоей Голове (ТвТГ)📌

-

Добро пожаловать! На канале Вы найдете книги по психологии, воспитанию и самосовершенствованию. ‼️В соцcетях появились клоны группы, продающие книги с оформлением нашего канала. Не ведитесь. У нас все БЕСПЛАТНО‼️

Subscribe to a channel

📌Тараканы В Твоей Голове (ТвТГ)📌

​​📚 Хорошие девочки не бросают мужей. Но не лучше ли быть счастливой?
🤵 Авторы: #Мока_Лиза

🔍 Жанр(ы):
#Карьера_кадры
#Семейные_отношения_секс

✍🏻 Описание:
В этой книге Лиза Мока поднимает один из самых главных вопросов: как научиться жить именно своей жизнью, а не соответствовать чужим требованиям и шаблонам, выйти из замкнутого круга ожиданий, ограничений, соответствий? Как перестать быть «хорошей девочкой» и стать наконец счастливой?
Просто начните жить свою жизнь! Прямо сейчас!

💾 Скачать
💾 Альтернативная ссылка: epub

Читать полностью…

📌Тараканы В Твоей Голове (ТвТГ)📌

​​📚 Ни хрена я не должен! Манифест против угрызений совести
🤵 Авторы: #Яуд_Томми

🔍 Жанр(ы):
#Карьера_кадры
#Самосовершенствование
#Психология_и_психотерапия

✍🏻 Описание:
Чужие рамки мешают вам делать то, в чем вы реально можете преуспеть. Они блокируют вашу энергию и мотивацию! «Отбросьте „должен“ ради „хочу“, – призывает автор. – Только в этом случае у вас появится реальный шанс стать счастливым и по-настоящему успешным!»

💾 Скачать
💾 Альтернативная ссылка: epub

Читать полностью…

📌Тараканы В Твоей Голове (ТвТГ)📌

​​📚 Самое ценное. Чему на самом деле важно научить ребенка, чтобы он вырос успешным и счастливым
🤵 Авторы: #Левин_Мэдлин

🔍 Жанр(ы):
#Педагогика

✍🏻 Описание:
Книга детского психолога и кандидата наук Мэдлин Левин предлагает пересмотреть существующие взгляды на успех и сосредоточиться на том, что действительно поможет детям добиться высоких результатов в обществе XXI века. Автор описывает основные этапы развития ребенка, говорит о том, чему он в эти периоды должен научиться и как могут помочь родители. Семь базовых навыков преодоления трудностей и семейные ценности в основе воспитания – фундамент, на котором будут строиться успех и счастье ребенка.
Книга расскажет, как научить детей необходимым жизненным навыкам, а также как определить собственные ценности, начать следовать им и передать их ребенку. Для родителей детей в возрасте от 5 до 18 лет.

💾 Скачать
💾 Альтернативная ссылка: epub

Читать полностью…

📌Тараканы В Твоей Голове (ТвТГ)📌

​​📚 Планирование жизни для мужчин 21+. Счастье. Здоровье. Спокойствие. Женщина. Карьера. Семья
🤵 Авторы: #Клементов_Михаил

🔍 Жанр(ы):
#Психология_и_психотерапия

✍🏻 Описание:
Как правильно ставить цели и не бояться поражений, чтоб быть счастливым? Как построить отношения с женщиной, чтоб быть счастливым? Как держать свою психику в норме, чтоб быть счастливым? Как подготовиться к житейским невзгодам, чтоб быть счастливым? Как сохранить здоровье, чтоб быть счастливым? Как не бояться смерти, чтоб быть счастливым?

💾 Скачать
💾 Альтернативная ссылка: pdf

Читать полностью…

📌Тараканы В Твоей Голове (ТвТГ)📌

​​📚 #Ссы, но делай. Счастье, блин, заждалось
🤵 Авторы: #Набокова_Ника

🔍 Жанр(ы):
#Семейные_отношения_секс

✍🏻 Описание:
Взрослый, дееспособный человек в силах менять себя и свою жизнь. Точка.
Даже если в данный момент находится на самом дне. Даже если видел и переживал много плохого. Даже если внутри полно страхов, травм и обид, а сверху давят обстоятельства.
Со всем этим реально справиться.
Как отлично показывает мой и миллионы подобных примеров: практически все проблемы – решаемы. А нерешаемые можно переживать с наименьшими для себя потерями.
Сборник реальных, понятных, доступных, хлестких и полезных ответов на вопросы «почему?» и «что делать?».
С ним любому человеку станет ясно, как правильно выбираться из тупика.
Порция мотивации, вдохновения, желания жить.

💾 Скачать
💾 Альтернативная ссылка: epub

Читать полностью…

📌Тараканы В Твоей Голове (ТвТГ)📌

​​📚 Секс без риска
🤵 Авторы: #Лэнг_Дженнифер

🔍 Жанр(ы):
#Образовательная_литература
#Здоровье
#Семейные_отношения_секс
#Педагогика

✍🏻 Описание:
Часто родителям бывает неловко говорить на деликатные темы со своими детьми. Серия Sex Education создана, чтобы разрушить стену непонимания между родителями и подростками. Авторы – эксперты в области полового воспитания и здоровья – рассказывают о свиданиях, отношениях, согласии и сексуальной безопасности.
Это практическое руководство даст ответы на все вопросы, касающиеся полового созревания, предохранения от беременности и венерических болезней, развеет мифы о сексе, а также поможет преодолеть подростковые комплексы и выстроить личные границы в отношениях.

💾 Скачать
💾 Альтернативная ссылка: epub

Читать полностью…

📌Тараканы В Твоей Голове (ТвТГ)📌

​​📚 Между Ницше и Буддой: счастье, творчество и смысл жизни
🤵 Авторы: #Цендровский_Олег

🔍 Жанр(ы):
#Самосовершенствование
#Психология_и_психотерапия

✍🏻 Описание:
Может ли богатейшее философское наследие Востока и Запада дать нам надёжное решение главных проблем человеческого существования? Какой могла бы стать наша жизнь, если бы мы всерьёз задались целью понять, как прожить её правильно? Если мы затем сделали бы всё, что в наших силах, чтобы применить это на деле? На что мы были бы тогда способны? Как выглядел бы мир вокруг?

Автор этой книги – кандидат философских наук, создатель крупнейшего в России блога и подкаста о философии, психологии и нейробиологии «Письма к самому себе». В ней эти фундаментальные вопросы разобраны и увлекательно, и доступно, и на обширной доказательной базе.

💾 Скачать
💾 Альтернативная ссылка: pdf

Книгой любезно поделился наш подписчик, Олег Столатов.

Читать полностью…

📌Тараканы В Твоей Голове (ТвТГ)📌

​​📚 Школьники «ленивой мамы»
🤵 Автор: #Быкова_Анна
🎬 Серия «Ленивая мама»

🔍 Жанр(ы):
 #Педагогика

✍🏻 Описание:
Вот и настал сезон родительских собраний. Уже в садике нам сообщают, что сейчас самое важное – это подготовка к школе, а в школе, что самое важное – это подготовка к ЕГЭ. И не важно, сколько еще лет ждать этого момента. Про ЕГЭ говорит даже завуч начальной школы на собрании для родителей будущих первоклассников. Как будто за восемнадцать лет жизни ничего более важного быть не может. Как будто все детство – это период, когда нужно готовиться к экзаменам. Книга педагога, психолога и автора серии книг-бестселлеров «Ленивая мама» Анны Быковой о том, как пережить «школьные годы чудесные». Без неврозов, без насилия, без комплекса родительской неполноценности и без необходимости пить валерьянку.

💾 Скачать: fb2, epub, pdf
💾 Альтернативная ссылка: epub

Читать полностью…

📌Тараканы В Твоей Голове (ТвТГ)📌

​​📚 Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему
🤵 Авторы: #Луна_Эль

🔍 Жанр(ы):
#Психология_и_психотерапия
#Самосовершенствование

✍🏻 Описание:
Яркая книга, которая вдохновит вас на то, чтобы найти свое истинное призвание и следовать ему.
Кто из нас не задавался вопросом: «Как мне найти свое истинное призвание?» Эль Луна характеризует его как перекресток между «надо» и «хочу». «Надо» — это то, что мы должны делать, как нам кажется, или что от нас ожидают другие. «Хочу» — то, о чем мы мечтаем в глубине души.

Собственный путь вдохновил автора на написание манифеста о разнице между «надо» и «хочу», которым поделились 5 миллионов пользователей Твиттера и который прочитали сотни тысяч людей. «Я хотел отправить ее всем моим сотрудникам, — написал один руководитель, прочитавший статью, — но понял, что треть из них уйдет, если они ее прочитают. Но знаете что? Если они не хотят здесь работать, им надо уволиться — поэтому я разослал эту статью».
Теперь идеи Эль о разнице между «надо» и «хочу» представлены в этой вдохновляющей яркой книге, которая пригодится и студенту, и художнику, и любому человеку, который ищет свое призвание и хочет изменить свою жизнь к лучшему.

💾 Скачать
💾 Альтернативная ссылка: epub

Читать полностью…

📌Тараканы В Твоей Голове (ТвТГ)📌

​​📚 Чувство любви. Новый научный подход к романтическим отношениям
🤵 Авторы: #Джонсон_Сью

🔍 Жанр(ы):
#Психология_и_психотерапия

✍🏻 Описание:
Нам не выжить без любви. Она делает жизнь ярче, интереснее, безопаснее. Но, нуждаясь в эмоциональной связи и поддержке, мы совершенно не представляем, как построить любовь и сохранить ее.

Новая книга Сью Джонсон, основателя эмоционально-фокусированной терапии и автора бестселлера «Обними меня крепче», посвящена причинам разлада в отношениях и восстановлению эмоциональной близости. Джонсон объясняет, как формируется чувство любви, что секс — не главное, и почему, когда нас отвергают, мозг считает, что мы в опасности.

Автор уверена, что даже самые несчастные пары могут вернуть в свою жизнь близость, если научатся немного иначе смотреть на эмоции. Вы сможете восстановить и построить отношения, которые будут приносить удовлетворение и не исчерпают себя.

Основано на научных исследованиях и личных историях клиентов Сью Джонсон.

💾 Скачать
💾 Альтернативная ссылка: epub

Читать полностью…

📌Тараканы В Твоей Голове (ТвТГ)📌

​​📚 Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире
🤵 Авторы: #Ньюпорт_Кэл

🔍 Жанр(ы):
#Психология_и_психотерапия
#Самосовершенствование

✍🏻 Описание:
Гаджеты и приложения отнимают у нас все больше и больше времени, лишают радости общения и пребывания в реальности. Философия цифрового минимализма и ее главный практический компонент — цифровая уборка помогут переосмыслить свою жизнь, вернуться к истинным ценностям и научиться использовать технологии себе во благо.
Книга будет интересна всем, кто интересуется развитием технологий и использует их в повседневной жизни.
На русском языке публикуется впервые.

💾 Скачать
💾 Альтернативная ссылка: epub

Читать полностью…

📌Тараканы В Твоей Голове (ТвТГ)📌

​​📚 Сила эмпатии. Ключ к конструктивному общению и успешным переговорам
🤵 Авторы: #Эбенштейн_Донни

🔍 Жанр(ы):
#Самосовершенствование

✍🏻 Описание:
Вы устали от сложных людей? От босса, который выкрикивает свои приказы, не желая ничего слышать, от коллег, которые пропускают все дедлайны, от клиентов, которые не знают, чего хотят?

К счастью, кажущиеся безнадежными ситуации можно перевернуть в свою пользу. Нужно научиться видеть ситуацию с разных точек зрения, чему и учит эта книга. Здесь есть проверенные техники от опытного специалиста по переговорам. Книга поможет лучше понять, что движет вашими собеседниками.

На примерах вы увидите, как этот подход позволяет вести более продуктивные диалоги и добиваться результата. Применив идеи из книги на практике, вы сможете:

• превратить конфликт в совместный поиск решения;
• взглянуть на себя со стороны и принять позицию других людей;
• понять, какие системные факторы создают конфликтные ситуации;
• преодолеть защитные механизмы, мешающие диалогу;
• и в конечном счете добиться понимания в сложных переговорах с боссом, коллегами, сотрудниками или клиентами.

💾 Скачать
💾 Альтернативная ссылка: epub

Читать полностью…

📌Тараканы В Твоей Голове (ТвТГ)📌

​​📚 Психосоматика. Учебник
🤵 Авторы: #Малкина_Пых_Ирина

🔍 Жанр(ы):
#Психология_и_психотерапия

✍🏻 Описание:
Психосоматика — направление в медицине и психологии, занимающееся изучением влияния психологических (преимущественно психогенных) факторов на возникновение и последующую динамику соматических заболеваний. Согласно основному постулату этой науки, в основе психосоматического заболевания лежит реакция на эмоциональное переживание, сопровождающаяся функциональными изменениями и патологическими нарушениями в органах. Соответствующая предрасположенность может влиять на выбор поражаемого органа или системы.

В учебнике представлено два аспекта рассмотрения проблемы: общий теоретический подход и вопросы частной психосоматики. Рассмотрены основные теории возникновения психосоматических заболеваний, а также факторы, предрасполагающие к соматизации, такие как низкий уровень способности к ментализации, небезопасная привязанность у взрослых, алекситимия и сложности в регуляции эмоций. Подробно описаны психофизиологические механизмы стрессовой реакции. Показано, как личностные и ситуационные переменные, в частности острый и хронический стресс, влияют на возникновение, клинические проявления и течение заболевания.

Соответствует ФГОС ВО последнего поколения.
Учебное пособие предназначено для студентов бакалавриата, специалитета и магистратуры, обучающихся по направлениям подготовки «Психосоматика» и «Основы психосоматики».

💾 Скачать
💾 Альтернативная ссылка: epub

Читать полностью…

📌Тараканы В Твоей Голове (ТвТГ)📌

​​📚 Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах
🤵 Авторы: #Эллис_Альберт, #Ландж_Артур

🔍 Жанр(ы):
#Психология_и_психотерапия

✍🏻 Описание:
«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» – часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное – надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.

💾 Скачать
💾 Альтернативная ссылка: epub

Читать полностью…

📌Тараканы В Твоей Голове (ТвТГ)📌

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit


📈 Бизнес
▫️ Короткие рассказы известных писателей

▫️ Заработок на заданиях

▫️ Фриланс без вложений!


📚 Образование
▫️ English в викторинах по сериалам и фильмам

▫️ Немецкий Язык

▫️ Твоя Мотивация|Саморазвитие


✍️ Авторские
▫️ Успех


🎓 Познавательное
▫️ Психология Влияния

▫️ Бизнес - предприниматель

▫️ Вспомнить ссср - канал Ностальгия

▫️ Gif Креатив, у нас Вы найдете креативные гифки

▫️ Фоны, картинки, макеты


💰 Торговля
▫️ Цены на AliExpress никогда не были такими низкими

▫️ AliExpress. Горящие товары, скидки до 90%


📱 Медиа
▫️ Красотки мира

▫️ Котики - мои наркотики!

▫️ Иконки Stories

▫️ Photo-Edit

▫️ Красивые картинки. Природа и животные

▫️ Пресеты Lightroom


🎼 Музыка
▫️ Только Новые Хити 2020

▫️ Топ Музыкальный


🎉 Развлекательное
▫️ Анекдоты и приколы

▫️ Остановись мгновение, ты прекрасно

▫️ Самый сочный мощный юмор

▫️ Убойные приколы

▫️ Сохры и цитаты!


💄 Для женщин
▫️ Тосты На здоровье!


🏡 Для дома
▫️ Интересные факты

▫️ Лайфхаки на каждый день


🎩 Для мужчин
▫️ Джентльмен - мужская территория

▫️ Автомир

▫️ Горячие девушки

▫️ Мужская Атмосфера

🆕 Все про авто


🌏 Новостные
▫️ Интересные и шoкирующиe карты мирa.


💞 Цитатники
▫️ G a l l e r y

▫️ Цитаты на все случаи жизни

▫️ Умные Слова

▫️ Душа подростка


🏀 Спорт и красота
▫️ Всё, что сделает твоё тело лучше. Будь в форме!


📨 Для Telegram
▫️ Тик Ток Музыки!


📖 Книги
▫️ Бесплатные книги

▫️ Книги для подростков


🎬 Кино
▫️ Кино прямо в Telegram, смотри без скачиваний!


➕ Добавить ваш канал

Читать полностью…

📌Тараканы В Твоей Голове (ТвТГ)📌

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit


🏀 Спорт и красота
▫️ Женский день

▫️ Всё, что сделает твоё тело лучше. Будь в форме!

▫️ Интим Факты


💄 Для женщин
▫️ Красота как образ жизни!!!!!

▫️ Женский Журнал

▫️ Идеи вязания

▫️ Вкусные GiF рецепты

▫️ Если худеть, то только к нам

▫️ Красота и Здоровье


🏡 Для дома
▫️ Bella casa | интерьер


🎬 Кино
▫️ Кино, сериалы, трейлеры и новости

▫️ Мульт - мир - новые мультики для всей семьи.

▫️ Кинохиты 2021!

▫️ HD Кинотеар

▫️ Отечественные сериалы

▫️ Главный герой смотри тут


🎉 Развлекательное
▫️ Приколы и смешные комментарии из соцсетей

▫️ Анекдоты и приколы

▫️ О детях и их родителях с юмором

▫️ Недетские анекдоты

▫️ Самый сочный мощный юмор

🆕 Мужские радости

▫️ Убойные приколы


🎼 Музыка
▫️ Лучшие треки, ремиксы, видео

▫️ А здесь, только самые крутые плейлисты!

▫️ Только Новые Хити 2020

▫️ Наш шансон по-русски - новинки и классика

▫️ Свежие музыки


📱 Медиа
▫️ Красочные обои для твоего смартфона

▫️ В вашем доме нет кота? Кого ж вы любите тогда?

▫️ Вы хотели найти годные обои?Тогда Вам к нам .-.

▫️ Все об андроид. Платные приложения бесплатно


🎩 Для мужчин
▫️ Drift

▫️ Мужская Атмосфера

▫️ Рыбалка жизнь - остальное хобби. Fishing Life

▫️ З а г л я н и С ю д а!

▫️ Горячие девушки


📈 Бизнес
▫️ Stories для работы


🎓 Познавательное
▫️ Gif Креатив, у нас Вы найдете креативные гифки

▫️ Поговорим о сексе

▫️ Удивительные вещи, которые нас окружают

▫️ Вспомнить ссср - канал Ностальгия

▫️ Рекорды книги Гиннесса


💞 Цитатники
▫️ Trk alntlar

▫️ Топ Цитаты


📚 Образование
▫️ English в викторинах по сериалам и фильмам

▫️ Занимательный уроки математики вместе с нами!

▫️ А я знал!!

▫️ Твоя Мотивация|Саморазвитие


💰 Торговля
▫️ Всё самое нужное и полезное с AliExpress

▫️ Копии брендов Aliexpress


📨 Для Telegram
▫️ Лучшие Стикеры

▫️ Музыки из Тик Тока

▫️ Крутые товары с AliExpress каждый день


📖 Книги
▫️ Бесплатные книги

▫️ Цитаты. Тишина, ты лучшее из всего, что слышал

▫️ Книги для подростков


➕ Добавить ваш канал

Читать полностью…

📌Тараканы В Твоей Голове (ТвТГ)📌

​​📚 Wonderful Life. Размышления о том, как найти смысл жизни
🤵 Авторы: #Мартела_Фрэнк

🔍 Жанр(ы):
#Психология_и_психотерапия
#Семейные_отношения_секс
#Деловая_литература
#Карьера_кадры

✍🏻 Описание:
Существует много книг о смысле жизни. Одни из них слишком банальные, другие чересчур религиозные, а третьи предлагают окунуться в такую глубину философской мысли, что непонятно, как оттуда выплывать. Совсем другой подход предлагает Фрэнк Мартела. В своей книге он призывает посмотреть в пустоту бессмысленности и дерзко заявить: «Я знаю о тебе! Но я отказываюсь быть поглощенным тобой. Здесь и сейчас я делаю самое лучшее, на что способен. Здесь и сейчас я стремлюсь извлечь максимум из этой уникальной возможности, которая называется жизнь!» Книга-манифест, которая побуждает взять ответственность за собственную жизнь и храбро противостоять невзгодам.

💾 Скачать
💾 Альтернативная ссылка: epub

Читать полностью…

📌Тараканы В Твоей Голове (ТвТГ)📌

​​📚 Желанная женщина, желающая женщина
🤵 Авторы: #Фломенбом_Даниэла

🔍 Жанр(ы):
#Семейные_отношения_секс
#Здоровье
#Медицина

✍🏻 Описание:
Об этом не принято говорить, но… Большинство женщин не получают удовольствия от секса. Они любят своих мужчин, крепкие стабильные отношения, любят чувствовать себя желанными, но не сам секс. Почему?
Врач-гинеколог Даниэла Фломенбом, опираясь на свой тридцатилетний опыт, объясняет, как формируется женская сексуальность, как мать и весь женский род влияют на либидо женщины. Рассказывает о психосоматике женских болезней. Автор наглядно разбирает проблемы своих пациенток и путь обретения ими сексуальной гармонии. Используя знания в психологии, гинекологии и китайской медицине, Даниэла дает практические советы о том, как разобраться в себе, понять истинные причины неудовлетворенности и начать по-настоящему наслаждаться сексом, ведь наше тело создано для этого.

💾 Скачать
💾 Альтернативная ссылка: epub

Читать полностью…

📌Тараканы В Твоей Голове (ТвТГ)📌

​​📚 Развод. Как выжить после расставания, а не из ума
🤵 Авторы: #Краснова_Наталья

🔍 Жанр(ы):
#Самосовершенствование
#Семейные_отношения_секс

✍🏻 Описание:
Развод, расставание, сложные отношения, предательство, страх совершить ошибку, боязнь остаться одной… Нет на свете женщины, которая не сталкивалась хотя бы с одним из этих состояний…

Эта книга о том, как преодолевать их, как не чувствовать себя «бракованной», как находить силы жить дальше, а не просто существовать, бесконечно ковыряясь в прошлом в поисках ответа на вопрос: «Что я сделала не так?»…

Эта книга о том, как не наступить на грабли предательства не только с мужчиной, но и с подругами.

Эта книга для женщин, которые мечтают наконец-то стать сильными и видеть смысл своего существования не в «хоть и плохоньком, зато своем мужичке» рядом, а в том, чтобы быть по-настоящему счастливой. Пусть и «разведенкой с прицепами»…

💾 Скачать
💾 Альтернативная ссылка: epub

Читать полностью…

📌Тараканы В Твоей Голове (ТвТГ)📌

​​📚 Богатство семьи. Как сохранить в семье человеческий, интеллектуальный и финансовый капиталы
🤵 Авторы: #Хьюз_младший_Джеймс

🔍 Жанр(ы):
#Педагогика
#Финансы

✍🏻 Описание:
Джеймс Хьюз излагает принципы управления семьей и семейным капиталом и дает практические советы. Он предлагает оригинальную стратегию сохранения и приумножения человеческих, интеллектуальных и финансовых активов семьи, используя в своих рекомендациях элементы психологии, антропологии, политической истории, философии, экономической теории и права. Идеи Хьюза взяты на вооружение многими семьями, консультантами, учеными и практиками – и все они подтвердили ценность разработанных автором принципов и методов.

Книга предназначена для юристов, экономистов, семейных консультантов, а также всех, кто интересуется проблемой сохранения семейных активов.

💾 Скачать
💾 Альтернативная ссылка: epub

Читать полностью…

📌Тараканы В Твоей Голове (ТвТГ)📌

​​📚 Как легко учиться в младшей школе! От 7 до 12. Книга для родителей
🤵 Авторы: #Ахмадуллин_Шамиль

🔍 Жанр(ы):
#Педагогика

✍🏻 Описание:
Эта книга должна быть в каждом доме, где есть школьники! Автор, известный педагог и основатель более пятидесяти школ скорочтения Шамиль Ахмадуллин отвечает на главный вопрос родителей: как сделать обучение не мучительным процессом, а любимым занятием ребенка!

В книге вы найдете четкую инструкцию, которая поможет понять причины, мешающие младшему школьнику хорошо учиться; познакомит с особенностями психологии детей этого возраста; даст инструменты, которые помогут ребенку учиться эффективно.

Книга содержит упражнения и рекомендации, выполняя которые вместе с ребенком, вы заложите основы его успешного обучения и будущих достижений.

Книга является методическим пособием для родителей.

💾 Скачать
💾 Альтернативная ссылка: pdf

Читать полностью…

📌Тараканы В Твоей Голове (ТвТГ)📌

​​📚 Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты
🤵 Авторы: #Азарнова_Анна

🔍 Жанр(ы):
#Психология_и_психотерапия

✍🏻 Описание:
Человек, которому трудно иметь дело с самим собой, может дистанцироваться от своих переживаний. Такой человек не знает, как обращаться с тем, что происходит у него внутри, он боится собственных эмоций. Цена такой психологической защиты – утрата контакта с собой.

В этой книге рассмотрены базовые конфликты, с которыми сталкивается каждый из нас в попытке выстроить отношения с собой и окружающими, а также их крайние полюса:
• автономия – зависимость,
• подчинение – контроль,
• потребность в заботе – самодостаточность,
• обвинение себя – обвинение других.
В ваших руках навигатор, который позволит распознать свои слабые места и болевые точки, а также определить направления для развития. Истинная зрелость личности определяется гармоничными отношениями с собой и другими людьми. Прочитав эту книгу, вы осознаете, что делает ваши реакции столь проблематичными, и наконец перестанете быть заложником своей биографии.

💾 Скачать
💾 Альтернативная ссылка: epub

Читать полностью…

📌Тараканы В Твоей Голове (ТвТГ)📌

​​📚 Вся правда обо мне. Любопытство вместо тревоги на пути к истинному «я»
🤵 Авторы: #Рэй_Эмбер

🔍 Жанр(ы):
#Карьера_кадры
#Психология_и_психотерапия

✍🏻 Описание:
Эта честная и сильная книга – о поиске своего пути, о страхе и негативных эмоциях, мешающих себя реализовать. Вместе с Эмбер Рэй, вдохновенным спикером и художником, вы научитесь распознавать голоса тревоги и любопытства, прислушиваться к своим чувствам и искать причины собственных ограничивающих убеждений. Инструменты, которые предлагает автор, помогут принять себя, обрести целостность и раскрыть свой безграничный потенциал. Книгу прочитало уже более пяти миллионов человек в 195 странах.

💾 Скачать
💾 Альтернативная ссылка: epub

Читать полностью…

📌Тараканы В Твоей Голове (ТвТГ)📌

​​📚 Всё хорошо! Как избежать ненужных переживаний в первые годы жизни ребенка
🤵 Авторы: #Остер_Эмили

🔍 Жанр(ы):
#Педагогика

✍🏻 Описание:
После рождения малыша на молодых родителей обрушивается лавина советов и рекомендаций. Родственники, друзья, врачи, опытные мамы с форумов точно знают, «как надо» воспитывать ребенка. Как среди этой противоречивой информации понять, что поступаешь правильно? Профессор экономики и мама двоих детей Эмили Остер в своей новой книге вновь обращается за помощью к статистике и результатам многочисленных исследований. Снабдив вас статистическими данными и результатами многочисленных исследований, автор поможет найти ответы на популярные вопросы, связанные с родительством, облегчит стресс в первые годы жизни ребенка и научит оптимальным методам принятия взвешенных решений.

💾 Скачать
💾 Альтернативная ссылка: epub

Читать полностью…

📌Тараканы В Твоей Голове (ТвТГ)📌

​​📚 Любовь на всю жизнь
🤵 Авторы: #Хант_Хелен, #Хендрикс_Харвилл

🔍 Жанр(ы):
#Психология_и_психотерапия
#Семейные_отношения_секс

✍🏻 Описание:
Авторы книги – супруги-психотерапевты Харвилл Хендрикс и Хелен Хант. К моменту встречи они оба пережили неудачные браки и жаждали понять, в чем главная причина разногласий между партнерами и почему так сильно любившие друг друга люди ссорятся и расстаются. И им это удалось. Они создали Имаго-психотерапию – метод, который помог сотням пар спасти их отношения. В этой книге Харвилл и Хелен объясняют, как мы выбираем партнера, почему на определенном этапе в паре возникает недопонимание, как с ним бороться и как прийти к осознанному партнерству и любви на всю жизнь.

Книга будет интересна супругам, которые хотят справиться с существующими проблемами и научиться избегать новых, тем, кто собирается вступить в брак и не планирует пополнять статистику разводов, и всем, кто хочет понять природу отношений в паре.

💾 Скачать
💾 Альтернативная ссылка: epub

Читать полностью…

📌Тараканы В Твоей Голове (ТвТГ)📌

​​📚 Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности
🤵 Авторы: #Макгонигал_Келли

🔍 Жанр(ы):
#Здоровье
#Психология_и_психотерапия

✍🏻 Описание:
Новая книга автора бестселлера «Сила воли» пропускает привычные и всем известные аргументы, почему нужно заниматься спортом, и объясняет, как полюбить движение.

В своей новой книге она рассказывает истории людей, которые реализовали себя, занимаясь бегом, ходьбой, танцами, плаванием, тяжелой атлетикой и другими видами физической активности. Ее исследования переносят нас в разные уголки планеты: в Танзанию, где сохранилось последнее на Земле племя охотников-собирателей; в Нью-Йорк, где пациенты с болезнью Паркинсона посещают танцевальные классы; на улицы Лондона, где марафонцы раздвигают границы человеческих возможностей. Путешествуя по всему миру, Келли Макгонигал доказывает: движение способно стать мощным противоядием от депрессии, тревожности и одиночества, и каждый человек может использовать силу движения, чтобы обрести радость и смысл жизни, а также наладить более тесные контакты с людьми.

💾 Скачать
💾 Альтернативная ссылка: epub

Читать полностью…

📌Тараканы В Твоей Голове (ТвТГ)📌

​​📚 Разговорный гипноз. Практический курс
🤵 Авторы: #Бакиров_Анвар

🔍 Жанр(ы):
#Психология_и_психотерапия

✍🏻 Описание:
Разговорный гипноз – это способ управления настроением собеседника и его состоянием. Притом каждый из нас обладает в большей или меньшей степени обладает этим навыком. Как ребенок, который с первого взгляда понимает, можно ли сейчас просить у мамы игрушку и подходящий ли момент, чтобы рассказать о двойке.
Вопрос в том, можно ли научиться разговорному гипнозу и использовать его сознательно для достижения своих целей. Ответ – «Да»! И это вовсе не так сложно, как кажется.
Анвар Бакиров, специалист по гипнозу и НЛП, собрал в своей книге действительно ценную информацию и практические советы по разговорному гипнозу. Вы узнаете, как формировать у собеседника состояние открытости, как взять его под бессознательный контроль и ввести в транс. Практические упражнения, советы и рекомендации специалистов.

💾 Скачать
💾 Альтернативная ссылка: epub

Читать полностью…

📌Тараканы В Твоей Голове (ТвТГ)📌

​​📚 «Считаю до трех!»: Что делать, если дети сводят нас с ума
🤵 Авторы: #Шницлер_Катя

🔍 Жанр(ы):
#Педагогика

✍🏻 Описание:
Дети открывают родителям совершенно новый мир эмоций: кто еще может захлестывать нас такими неожиданными волнами любви, от которых у нас сжимается сердце? И кто еще может так быстро довести нас до ручки? Всем нам хочется решать любые проблемы, не теряя спокойствия и чувства юмора, но мы снова и снова превращаемся в бешеных фурий. Катя Шницлер рассказывает, что все родители сталкиваются с этим, и дает простые, но эффективные советы по преодолению детских проблем. Очень четко структурированная, легкая, но при этом глубокая книга Шницлер будет полезна родителям детей в возрасте от нуля до 16 лет.

💾 Скачать
💾 Альтернативная ссылка: epub

Читать полностью…

📌Тараканы В Твоей Голове (ТвТГ)📌

​​📚 Психосоматика: самые опасные эмоции
🤵 Автор: #Евдокименко_Павел

🔍 Жанр(ы):
#Психология_и_психотерапия
#Здоровье
#Медицина

✍🏻 Описание:
Врач с многолетним стажем, он с научной точки зрения объясняет, как эмоциональный и гормональный фон влияют на эндокринную и кровеносную системы, сердце, легкие, головной мозг и другие органы и части тела.
Прочитав эту книгу, вы узнаете, какие болезни имеют психосоматическую природу, почему некоторые эмоции опасны для жизни и что делать, чтобы избежать последствий их пагубного влияния. С помощью работы доктора Евдокименко вы научитесь искать причину ваших болезненных состояний и точечно бороться с ней. Заинтересует широкую аудиторию читателей.

💾 Скачать: pdf
💾 Альтернативная ссылка: pdf

Читать полностью…

📌Тараканы В Твоей Голове (ТвТГ)📌

​​📚 Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники
🤵 Авторы: #Маккей_Мэтью, #Скин_Мишель, #Фэннинг_ Патрик

🔍 Жанр(ы):
#Психология_и_психотерапия

✍🏻 Описание:
Беспокойство принимает разные формы — от навязчивых мыслей об утюге, который вы якобы забыли выключить, и страха перед микробами до боязни пользоваться лифтом или выступать перед аудиторией. Но в его основе всегда лежит продолжительный страх, который сохраняется в отсутствие реальной угрозы. Из этой книги вы узнаете, как правильно отслеживать сигналы тревоги, оценивать угрозы и контролировать эмоциональные и физиологические реакции, используя приемы когнитивно-поведенческой терапии. А описанная авторами методика столкновения поможет вам преодолеть тревогу настолько быстро и полно, насколько это возможно.

💾 Скачать: fb2, epub, mobi, pdf
💾 Альтернативная ссылка: epub

Читать полностью…
Subscribe to a channel