-
Привет! Меня зовут Жора и я дипломированный пофиголог. По всем вопросам: @zhorapsih
Поел, убрал со стола, почистил зубы, разделся, лег в кроватку.
Вспомнил, что это был завтрак. Прослезился.
#боль_жоры
❌ Миф: чтобы похудеть, нужно сидеть на диете и ходить в зал
✅ Правда: худеть на 4-8 кг в месяц можно без спорта и вредных диет
Если вы хотите освоить метод, который поможет избавиться от лишнего веса без диет и тренера, почитайте канал опытного нутрициолога Олеси Ревеко
Олеся на своем канале:
— Публикует полезные рационы для ленивых и занятых
— Объясняет, как выбирать качественные продукты в магазине
— Рассказывает, как похудеть на 4-8 кг за месяц с помощью метода, который помог уже 25.000+ клиентов
Подпишитесь, чтобы не быть жертвой мифов о здоровье и похудении: @olesya_reveko
Баба Зоя — старая карга, которая на старости лет неплохо шутит.
Поддержи бабулю на пенсии подпиской: — @babazoyka
Не откладывай на потом то, что специалист с Профи сделает быстрее и лучше!
#советы_жоры
Ору, мисс! — новый потрясающий канал с мемами из классического искусства! 😂
Подписывайтесь на наших друзей!
За ночь зарядились:
- Телефон
- Планшет
- Часы
- Наушники
За ночь не зарядились:
- Я
#боль_жоры
И только сметана белая и жирная, как я
#юмор_жоры
Подсознание может всё!
Выбрать работу, наладить отношения, найти своё дело, поставить цели, выйти из невроза, решить абсолютно любые задачи подсознание может за вас — вам остаётся только наслаждаться результатами этих решений😎
Психолог и гипнотерапевт с 30-летним стажем Павел Лебедько в своём канале Лайфхаки Подсознания делится фишками для прокачки находчивости и историями из практики о том, как внутри находятся нестандартные решения, чтобы:
✔️ достичь высот на работе
✔️ найти и переписать ограничивающие установки
✔️ увеличить поток клиентов
✔️ найти компромисс в отношениях
✔️ сделать жизнь счастливее
Подписывайтесь на @podsoznanie_lebedko и забирайте в закрепе 🎁 инструкцию, как научить подсознание принимать правильные решения во всех сферах (отношения, финансы, реализация) без специальных усилий.
У мамы пенсия всего 20 тысяч, а ремонт в квартире выглядит как у тещи Абрамовича🤯
Я думала, что она нашла клад или ограбила банк, но оказалось, что все идеи можно БЕСПЛАТНО взять на канале “Пространство уюта”
Там рассказывают, как создать райский уголок без дорогостоящих материалов и сэкономить СОТНИ тысяч рублей на ремонте. А еще выкладывают подборки мебели как из IKEA и лучшие дизайн-проекты.
Канал уже помог сохранить десятки миллионов рублей обычным людям, подписывайтесь 👇👇👇
/channel/+jzT1_Xo9y3dhNGRi
Лежать в депрессии и бездействовать — удел слабых
Серьезно, — люди в депрессии не понимают, что все проблемы идут из головы. А забив на триггеры, можно избавиться от множества болезней и расстройств.
А чтобы у вас был правильный настрой в любой ситуации, сохраняйте «Ключ к счастью».
Канал ведёт Виталий Рожкин — психолог-терапевт с 32-летним стажем. Он вещает через простые тексты, которые точно приведут ваши мысли в порядок и избавят от множества проблем.
Ключ к вашему счастью находится здесь: @key_tohappy
Секреты построения долгосрочных и счастливых отношений
За 2023 год в РФ было зарегистрировано более 70% разводов.
Большинство пар не догадывается почему в отношениях на ровном месте возникают ссоры, недопонимание и конфликты.
Все это приводит к напряженной атмосфере, где партнеры теряют эмоциональную близость и контакт друг с другом. Обиды копятся, а секса становится все меньше.
Подпишитесь на канал психолога Влада Шарловского:
/channel/+ZjH25BfvuSFkMzNi
Во вторник в 19:00 мск Влад проведет прямой эфир с разборами ваших ситуаций, где поможет избавиться от проблем в отношениях и подскажет как улучшить качество ваших отношений.
Подпишитесь на канал и узнайте:
– есть ли потенциал для будущего у ваших отношений?
– как вернуть взаимопонимание, искренность, поддержку и секс в отношения?
– почему партнеры изменяют друг другу и многое другое.
Ссылка на канал Влада: /channel/+ZjH25BfvuSFkMzNi
Рекомендую подписаться и не выключать уведомления, чтобы узнать все секреты для построения счастливых отношений
👩🏫У кого дети в 9-11 классе?
Приглашаем вашего ребёнка на подготовку к ОГЭ и ЕГЭ.
Вы и сами знаете, что чем раньше он начнет готовиться, тем больше получит баллов и шансов поступить на бюджет.
Онлайн-школа Сотка подготовила к экзаменам уже более 249 967 учеников, и каждый третий получил 80+ баллов.
Вместе с нами у вашего ребёнка будет мотивация готовиться с интересными преподавателями по программам, ориентированным на методические рекомендации создателей экзамена.
Внимание! Цена на обучение скоро вырастет. Выгоднее принять решение уже сейчас.
🎁 Чтобы получить скидку на обучение до 8%, переходите на сайт и используйте промокод ЖОРА:
https://clck.ru/3CvVjk?erid=2VtzqwtrZot
Это что у вас тут? Ответственность?
Снимите немедленно!
Иногда мы столько на себя берём, что отдохнуть нормально не можем: изнутри ест чувство вины за ещё не закрытые задачи и подгорающие дедлайны.
Не получается избавиться от этой вины самому? Есть отличный способ: 6-минутная настройка для очень взрослых, серьезных и сильно уставших людей, которым хочется найти контакт со своей внутренней Музой и немножечко отстать от себя.
Её создал коуч, психолог и мастер трансформационных игр Антон Нефёдов, который прекрасно знает, как важно перестать тащить всю работу на себе и просто отдохнуть.
Возьмите паузу. Найдите 6 минут для себя.
Переходите в канал Антона, подписывайтесь и слушайте в закрепе “Медитацию безответственности”: чтобы научиться отдыхать без чувства вины и начать жить в лёгкости.
Ребенок 6-15 лет расшатывает ваши нервы? Дальше будет только хуже
Чуть что – сразу в слезы!
Не получается сделать домашку – психи.
Запретила сидеть в телефоне сутками – хлопает дверью.
Вопрос: где маме взять столько нервов и сил, чтобы все это выдержать?
Как уберечь его от неприятностей и научить справляться со своими эмоциями?
Если все эти вопросы и переживания вам знакомы не понаслышке, дорогие мамы – то обязательно приходите на онлайн-семинар для родителей детей 6-15 лет с педагогом-психологом!
За 60 минут мы разберем:
– какие ваши действия вызывают у ребенка непонимание, агрессию, обиды
– как создать и поддерживать доверительные отношения с ребенком
– как помочь ребенку найти верных друзей
Участие бесплатное, записывайтесь прямо сейчас!
👉Записаться на онлайн-семинар
Печальный факт: мы сами себя оставляем без денег
Низкооплачиваемая работа, жадный начальник и кризисы один за другим бывают у всех.
Но кто-то и в этих условиях вдруг начинает зарабатывать миллионы и живет на широкую ногу.
И дело не в везении, связях и силе воли. И уж точно не в картах желаний и аффирмациях на богатство.
А в том, что они перестали неосознанно находить выгоды для «пустого» кармана.
К примеру. «Чтобы больше зарабатывать, нужно пробовать что-то новое».
А это возможные ошибки, переживания, потери. Лучше поберечь нервы и остаться в зоне комфорта.
И таких «выгод» тысячи. Причём у каждого они свои.
К счастью, их легко проработать!
Нейрокоуч Софья Ванеева разработала технику, по которой любые тараканы убегают из головы за 1 сеанс!
Ей она делится на своем канале, где вы:
✅ обретете уверенность в себе;
✅ избавитесь от «самозванца»;
✅ разберетесь с подсознанием и начнете наконец делать!
Подпишись и обязательно загляни в закреп!
Там вас ждет аудиотерапия на проработку денежных блоков⚡️
Книголюбы, для вас создали каналы с мыслями любимых писателей ⬇️
Александр Блок
Александр Пушкин
Анна Ахматова
Антуан де Сент-Экзюпери
Борис Акунин
Борис Пастернак
Виктор Пелевин
Владимир Маяковский
Владимир Набоков
Гёте Иоганн
Джек Лондон
Джон Толкин
Джоан Роулинг
Джордж Оруэлл
Есенин Сергей
Эрих Мария Ремарк
Иван Бунин
Иосиф Бродский
Лев Толстой
Максим Горький
Марк Твен
Мигель де Сервантес
Михаил Булгаков
Михаил Лермонтов
Николай Гоголь
Оскар Уайльд
Рэй Брэдбери
Стивен Кинг
Чарльз Диккенс
Уильям Шекспир
Федор Достоевский
Франц Кафка
Харуки Мураками
📖 Остальные писатели — @literator
Уважаемые родители,открыт набор на программу льготного обучения для детей и подростков 7-17 лет.
Программа включает бесплатный двухмесячный курс по основам программирования, а также изучение иностранных языков с носителями.
Прием заявок продлится до конца августа, а количество льготных мест ограничено.
Чтобы понять, доступно ли вам бесплатное обучение, нужно заполнить анкету и пройти тестирование (займёт всего ничего – меньше трёх минут). Вы сразу узнаете, попадает ли ваш ребёнок на программу и какая профессия ему подходит.
Пользуйтесь.
⚡️Девушка погасила ипотеку за 2 года, работая обычным менеджером😱
Новость безумная, особенно на фоне последних новостей о первоначальный взносе на ипотеку, который подняли до 30 процентов и большинство про квартиру в собственность могут забыть.
Но девушка совершенно легально перехитрила рынок недвижимости и применила рабочие стратегии по заработку на чужой недвижимости, на доход с которых ей это удалось.
Если вам до сих пор кажется, что это нереально, то рекомендую начать читать канал Жени Федосеевой.
Женя на рынке недвижимости более 20 лет, приобрела 12 квартир стоимость 100 млн с помощью своих рабочих стратегий. И в своем канале делится секретами, как это сделать абсолютно каждому.
На канале Жени узнайте:
✅Как выйти на доход от 150 тысяч в месяц на недвижке без опыта?
✅Как закрыть ипотеку не из своего кармана?
✅Как заработать на первоначальный взнос в короткие сроки?
Подписывайтесь на канал Жени и забирайте в закрепе готовую инструкцию “Как зарабатывать на чужих квартирах от 150k и купить свое жилье» БЕСПЛАТНО 🎁👉🏻@azbuka_finansov
Порой кажется, что зашли в тупик ❌
Знакомое чувство... Мы часто ищем решение, но не находит его среди повседневной суеты и беспорядочных мыслей. Продолжаем думать, что выбраться невозможно и утопаем в проблемах еще глубже!
Выход есть внутри тебя!
Отдохни от бесконечного круговорота обязанностей.
✨Анна Лапина, чьи медитации наполнили светом жизни десятки тысяч женщин по всему миру, предлагает тебе избавиться от тревоги и обрести внутреннее равновесие.
От вас нужно лишь 10 минут в день слушать медитацию,чтобы быть услышать свой внутренний голос.
🌿 Представь, как каждый вдох наполняет тебя спокойствием, а каждый выдох отпускает заботы.
Медитация программирует нейронные связи вашего мозга - просто слушай в течение нескольких дней и обязательно заметишь изменения в своем состоянии.
Подписывайся и забирай медитации в закрепе после перехода в канал ➡️ /channel/annalapina3
Учите психологию. Это очень упростит вам жизнь.
97% людей даже не догадываются, почему любимый человек изменяет, куда уходит секс и как раз и навсегда избежать проблем в отношениях.
Рекомендую канал: «Счастье в любви» – автор на пальцах объясняет, как считывать подсознание партнера, вернуть чувства любимого человека и легко пережить болезненное расставание или предательство.
С ним вы за 5 минут в день избавитесь от всех триггеров, перестанете испытывать неуверенность с противоположным полом и узнаете, как сохранить любовь, страсть и секс на долгие годы.
Если вы хотите перестать жить прошлым и построить крепкие отношения, обязательно присоединяйтесь: @happiness_in_Iove
Сколько стоит твоя проблема?
Сейчас поделюсь клевым упражнением, чтобы быстро перестать страдать и включить голову.
Допустим, случилось с условной Светой увольнение. Или развод. Или нахамил кто-то очень. Короче - случилось и она долго переживает.
Что можно сделать?
- Света, - говорю я ей (а ты примеряй на себя), а что ты отдашь, чтобы проблема решилась?
Она недоуменно смотрит.
- Ну можешь правую руку отдать? Чик - и расставание тебя больше не беспокоит.
- Нет, конечно! Вы вообще психолог?!
- Ага. Снижаем планку. Миллион рублей и тема больше тебя не парит. По рукам?
- Ну... нет, дорого, да и нет у меня миллиона.
- 100 тысяч рублей. Клади на стол, я колдую и развод кажется полной
фигней.
- Дороговато...
- А сколько дашь?
- Ну, тысяч 10. Может 12.
И тут наступает два просветляющих момента.
1. Пока мы торгуемся и прицениваемся, то незаметно включаем рациональную часть мозга. Проблема начинает превращаться в задачу.
2. Мы находим условную цену этой проблемы.
«Я могу отдать десять тысяч за решение этой боли».
А это, конечно, деньги, но не настолько большие, чтобы месяцами переживать. До мозга начинает доходить, что все не настолько плохо и жизнь становится немного лучше :)
Попробуй как-нибудь.
🍀А заодно подпишись на мой канал Ярослав Вознюк | Хиханьки и психология
В моём канале таких методов на все случаи жизни есть😉
И советую тебе немного полистать канал и прочитать вот эти посты👇
- Почему тебе нравятся только ушлепки;
- Честный и сложный пост о свободе;
- Чего ты хочешь на самом деле.
Точно не потеряешь время зря😊
👉Подписаться
Реклама. ИП: Вознюк Ярослав Аркадьевич
ИНН:890310252286 Erid: 2Vtzqwo37kk
🔪Самая красивая на сегодняшний день серия ножей от кузнеца из Нижнего Новгорода!
Кухонные ножи из Широгами дамасска. Серия включает 5 ножей, которые закрывают все задачи по кухне!
Все ножи сделаны из 67-слойной дамасской стали, в сердце которой легендарная японская сталь VG-10. Ножи служат очень долго, из поколения в поколение передавать можно!
Рукояти — это вообще отдельная песня. Эпоксидная смола дает уникальный, неповторимый рисунок на каждом ноже
На каждый нож кузнец дает пожизненную гарантию! Напиши мастеру напрямую - /channel/Barkrf_bot