پروکسی دائمی تلگرام

15 April 2024 13:09

✅ مدیتیشن کاهش اضطراب

مدیتیشن تنفس ویم هوف یکی از قدرتمند ترین تمرین ها برای کاهش اضطراب. سعی کنید چند باز در روز این تمرین رو انجام بدید.

نحوه انجام تمرینات تنفس ویم هوف به شرح زیر است:

1. تنفس عمیق: شروع کنید به تنفس‌های عمیق و سریع. هوا را از طریق بینی یا دهان بکشید و از طریق دهان بیرون دهید. این کار را به مدت 30 تا 40 بار تکرار کنید. در طی این فرایند، شاید احساس سبکی سر یا سوزن سوزن شدن انگشتان خود کنید.

2. نگه داشتن نفس: پس از آخرین دم، هوا را بیرون دهید و نفس خود را نگه دارید تا زمانی که احساس نیاز به تنفس کنید. این می‌تواند بین یک تا سه دقیقه باشد.

3. نفس عمیق و نگه داشتن آن: پس از نیاز به تنفس، یک نفس عمیق بکشید و آن را برای حدود 15 تا 20 ثانیه نگه دارید.

4. تکرار: این چرخه را سه تا چهار بار تکرار کنید.

این تمرینات می‌توانند منجر به تجربه‌های متفاوتی از آرامش ذهنی، بهبود تمرکز، و افزایش انرژی جسمی شوند. افزون بر این، ادعا شده است که تمرینات تنفس ویم هوف می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی و تحمل شرایط سخت، استرس و اضطراب کمک کنند.

@ProxyDaemi

پروکسی دائمی تلگرام

15 April 2024 11:49

📡 60 عدد سرور رایگان و پرسرعت مخصوص فیلترشکن nekobox برای همراه اول

🔹 فایل نصبی فیلترشکن نکوباکس برای اندروید
🔹 فایل نصبی فیلترشکن نکوباکس برای ویندوز
🔹آموزش کامل کار با فیلترشکن نکوباکس و استفاده از سرورها

■■■■■■■■■■■■■■■■
🥳 جهت اتصال دائمی و ارتقاء با آپدیت ها عضو کانال شوید.
🆔 @ProxyDaemi  👈🏼 join

پروکسی دائمی تلگرام

15 April 2024 11:23

💿🤥حمایت اسنوپ داگ از حمله جمهوری اسلامی به اسرائیل🤥🆗

@ProxyDaemi

پروکسی دائمی تلگرام

15 April 2024 09:30

✅ لیست پروکسی های امن و مخصوص دانلود برای ایرانسل ، رایتل و وایفای

پروکسی مخصوص ایرانسل1
پروکسی مخصوص ایرانسل2
پروکسی مخصوص ایرانسل3
پروکسی مخصوص ایرانسل4
پروکسی مخصوص ایرانسل5
پروکسی مخصوص ایرانسل6
پروکسی مخصوص ایرانسل7
پروکسی مخصوص ایرانسل8
پروکسی مخصوص ایرانسل9
پروکسی مخصوص ایرانسل10
پروکسی مخصوص ایرانسل11
پروکسی مخصوص ایرانسل12
پروکسی مخصوص ایرانسل13
پروکسی مخصوص ایرانسل14
پروکسی مخصوص ایرانسل15

♻️ جهت اتصال دائمی و ارتقاء با آپدیت ها عضو کانال شوید.
🆔 @ProxyDaemi  👈🏼 join

پروکسی دائمی تلگرام

14 April 2024 21:26

📡 270 عدد سرور رایگان و پرسرعت مخصوص فیلترشکن nekobox برای همراه اول
■■■■■■■■■■■■■■■■
🔴 برای تست و دسته بندی و جداسازی سرورها بهترین برنامه نکوباکس هست که در لینک زیر آموزش کامل بعلاوه فایل نصب اندروید و ویندوز رو براتون گذاشتیم
/channel/ProxyDaemi/39168

پروکسی دائمی تلگرام

14 April 2024 20:19

عزیزان ادمین ربات پیامرسان بخاطر یه سری دلایل شخصی فعلا غایب هست اگه توی سه روز گذشته به ما پیام دادین و پاسخی دریافت نکردین دلیلش اینه. ایشالا بالاخره میایند و پیامارو چک میکنند البته خداروشکر سالم و سرحال هستن🙏💐

پروکسی دائمی تلگرام

14 April 2024 19:51

😅 لیست پروکسیهای جدید و منتخب امشب مخصوص ایرانسل و رایتل و وایفای تقدیم به خانواده بزرگ پروکسی دائمی تلگرام💞

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی‌ | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
‎‌‌‌‎‌
🥳 جهت اتصال دائمی و ارتقاء با آپدیت ها عضو کانال شوید.
🆔 @ProxyDaemi  👈🏼 join

پروکسی دائمی تلگرام

14 April 2024 16:01

✅ آپدیت لیست پروکسی های امن و مخصوص دانلود برای ایرانسل ، رایتل و وایفای

پروکسی مخصوص ایرانسل1
پروکسی مخصوص ایرانسل2
پروکسی مخصوص ایرانسل3
پروکسی مخصوص ایرانسل4
پروکسی مخصوص ایرانسل5
پروکسی مخصوص ایرانسل6
پروکسی مخصوص ایرانسل7
پروکسی مخصوص ایرانسل8
پروکسی مخصوص ایرانسل9
پروکسی مخصوص ایرانسل10
پروکسی مخصوص ایرانسل11
پروکسی مخصوص ایرانسل12
پروکسی مخصوص ایرانسل13
پروکسی مخصوص ایرانسل14
پروکسی مخصوص ایرانسل15

♻️ جهت اتصال دائمی و ارتقاء با آپدیت ها عضو کانال شوید.
🆔 @ProxyDaemi  👈🏼 join

پروکسی دائمی تلگرام

14 April 2024 15:08

10.11.0 (4660)
آخرین نسخه تلگرام

(این نسخه برای آپدیت کسانی هست که قبلا تلگرام رو از سایت apk خود تلگرام نصب کردند)

telegram.org/android
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

/channel/ProxyDaemi

پروکسی دائمی تلگرام

14 April 2024 12:49

داش ابرام: نه اسمش سخته میگیم سلاحی که دشمن خبیث ضد اسلامی را در هم کوبید

پروکسی دائمی تلگرام

14 April 2024 12:12

✅ آپدیت لیست پروکسی های امن و مخصوص دانلود برای ایرانسل ، رایتل و وایفای

پروکسی مخصوص ایرانسل1
پروکسی مخصوص ایرانسل2
پروکسی مخصوص ایرانسل3
پروکسی مخصوص ایرانسل4
پروکسی مخصوص ایرانسل5
پروکسی مخصوص ایرانسل6
پروکسی مخصوص ایرانسل7
پروکسی مخصوص ایرانسل8
پروکسی مخصوص ایرانسل9
پروکسی مخصوص ایرانسل10
پروکسی مخصوص ایرانسل11
پروکسی مخصوص ایرانسل12
پروکسی مخصوص ایرانسل13
پروکسی مخصوص ایرانسل14
پروکسی مخصوص ایرانسل15

♻️ جهت اتصال دائمی و ارتقاء با آپدیت ها عضو کانال شوید.
🆔 @ProxyDaemi  👈🏼 join

پروکسی دائمی تلگرام

14 April 2024 10:52

🟢 لطفاً مراقب حرف‌هایتان به کودکان باشید، آنها ظرفیت پذیرش و درک مسئله‌ای مانند جنگ را ندارند.

🔹 اگه از مدرسه یا رسانه بشنوه چطوری باید مدیریت کنیم؟

متناسب با سن و درک و فهم کودک با او صحبت کنید. به این موضوع اشاره کنید که همواره مورد حمایت و مراقبت خواهد بود. لازم نیست که در مورد جزئیات مسئله صحبت کنید و حتی الامکان از مثال‌های ساده استفاده کنید. به او توضیح دهید که هر خبری نمی‌تواند صحیح باشد. جو خانه را از آشفتگی تا حد ممکن خارج کنید و در مورد پیامدهای جنگ در مقابل کودک حرفی نزنید. شاید به کمک نقاشی کشیدن بتوانید از وضعیت فعلی روانی کودک مطلع شوید. اجازه دهید که کودک از ترس‌ها و احساساتش صحبت کند و سعی کنید او را درک کنید و پاسخی متناسب با شرایط کودک دهید. آموزش مدیریت استرس و هیجانات به کودک می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد.

@ProxyDaemi

پروکسی دائمی تلگرام

14 April 2024 10:10

✅ لیست پروکسی های امن و مخصوص دانلود برای ایرانسل ، رایتل و وایفای

پروکسی مخصوص ایرانسل1
پروکسی مخصوص ایرانسل2
پروکسی مخصوص ایرانسل3
پروکسی مخصوص ایرانسل4
پروکسی مخصوص ایرانسل5
پروکسی مخصوص ایرانسل6
پروکسی مخصوص ایرانسل7
پروکسی مخصوص ایرانسل8
پروکسی مخصوص ایرانسل9
پروکسی مخصوص ایرانسل10
پروکسی مخصوص ایرانسل11
پروکسی مخصوص ایرانسل12
پروکسی مخصوص ایرانسل13
پروکسی مخصوص ایرانسل14
پروکسی مخصوص ایرانسل15

♻️ جهت اتصال دائمی و ارتقاء با آپدیت ها عضو کانال شوید.
🆔 @ProxyDaemi  👈🏼 join

پروکسی دائمی تلگرام

14 April 2024 05:21

😅 لیست پروکسیهای جدید و منتخب امشب مخصوص ایرانسل و رایتل و وایفای تقدیم به خانواده بزرگ پروکسی دائمی تلگرام💞

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی‌ | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌
🥳 جهت اتصال دائمی و ارتقاء با آپدیت ها عضو کانال شوید.
🆔 @ProxyDaemi  👈🏼 join

پروکسی دائمی تلگرام

14 April 2024 04:53

😅 لیست پروکسیهای جدید و منتخب امشب مخصوص همراه اول تقدیم به خانواده بزرگ پروکسی دائمی تلگرام💞

همراه | همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه‌ | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه
‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌
🥳 جهت اتصال دائمی و ارتقاء با آپدیت ها عضو کانال شوید.
🆔 @ProxyDaemi  👈🏼 join

پروکسی دائمی تلگرام

15 April 2024 12:48

✅ آپدیت لیست پروکسی های امن و مخصوص دانلود برای ایرانسل ، رایتل و وایفای

پروکسی مخصوص ایرانسل1
پروکسی مخصوص ایرانسل2
پروکسی مخصوص ایرانسل3
پروکسی مخصوص ایرانسل4
پروکسی مخصوص ایرانسل5
پروکسی مخصوص ایرانسل6
پروکسی مخصوص ایرانسل7
پروکسی مخصوص ایرانسل8
پروکسی مخصوص ایرانسل9
پروکسی مخصوص ایرانسل10
پروکسی مخصوص ایرانسل11
پروکسی مخصوص ایرانسل12
پروکسی مخصوص ایرانسل13
پروکسی مخصوص ایرانسل14
پروکسی مخصوص ایرانسل15

♻️ جهت اتصال دائمی و ارتقاء با آپدیت ها عضو کانال شوید.
🆔 @ProxyDaemi  👈🏼 join

پروکسی دائمی تلگرام

15 April 2024 11:49

📡 250 عدد سرور رایگان و پرسرعت مخصوص فیلترشکن nekobox برای ایرانسل

پروکسی دائمی تلگرام

15 April 2024 09:51

✅ لیست پروکسیهای امن و مخصوص دانلود و آپلود برای همراه اول

پروکسی مخصوص همراه اول1
پروکسی مخصوص همراه اول2
پروکسی مخصوص همراه اول3
پروکسی مخصوص همراه اول4
پروکسی مخصوص همراه اول5
پروکسی مخصوص همراه اول6
پروکسی مخصوص همراه اول7
پروکسی مخصوص همراه اول8
پروکسی مخصوص همراه اول9
پروکسی مخصوص همراه اول10
پروکسی مخصوص همراه اول11
پروکسی مخصوص همراه اول12
پروکسی مخصوص همراه اول13
پروکسی مخصوص همراه اول14
پروکسی مخصوص همراه اول15

♻️ جهت اتصال دائمی و ارتقاء با آپدیت ها عضو کانال شوید.
🆔 @ProxyDaemi  👈🏼 join‌

پروکسی دائمی تلگرام

14 April 2024 23:10

🎥 گزارشی از حمله دیشب جمهوری اسلامی به اسرائیل

@ProxyDaemi

پروکسی دائمی تلگرام

14 April 2024 21:26

📡 120 عدد سرور رایگان و پرسرعت مخصوص فیلترشکن nekobox برای ایرانسل

پروکسی دائمی تلگرام

14 April 2024 20:10

😅 لیست پروکسیهای جدید و منتخب امشب مخصوص همراه اول تقدیم به خانواده بزرگ پروکسی دائمی تلگرام💞

همراه | همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه‌ | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه
‎‌‌‌‎‌
🥳 جهت اتصال دائمی و ارتقاء با آپدیت ها عضو کانال شوید.
🆔 @ProxyDaemi  👈🏼 join

پروکسی دائمی تلگرام

14 April 2024 17:45

✅ آپدیت لیست پروکسیهای امن و مخصوص دانلود و آپلود برای همراه اول

پروکسی مخصوص همراه اول1
پروکسی مخصوص همراه اول2
پروکسی مخصوص همراه اول3
پروکسی مخصوص همراه اول4
پروکسی مخصوص همراه اول5
پروکسی مخصوص همراه اول6
پروکسی مخصوص همراه اول7
پروکسی مخصوص همراه اول8
پروکسی مخصوص همراه اول9
پروکسی مخصوص همراه اول10
پروکسی مخصوص همراه اول11
پروکسی مخصوص همراه اول12
پروکسی مخصوص همراه اول13
پروکسی مخصوص همراه اول14
پروکسی مخصوص همراه اول15

♻️ جهت اتصال دائمی و ارتقاء با آپدیت ها عضو کانال شوید.
🆔 @ProxyDaemi  👈🏼 join‌

پروکسی دائمی تلگرام

14 April 2024 15:08

10.11.0 (4660)
آخرین نسخه تلگرام

(این نسخه مخصوص آپدیت کسانی هست که قبلا تلگرام رو از گوگل پلی نصب کردند)

https://telegram.org/blog/telegram-business
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

پروکسی دائمی تلگرام

14 April 2024 13:01

✅ آپدیت لیست پروکسیهای امن و مخصوص دانلود و آپلود برای همراه اول

پروکسی مخصوص همراه اول1
پروکسی مخصوص همراه اول2
پروکسی مخصوص همراه اول3
پروکسی مخصوص همراه اول4
پروکسی مخصوص همراه اول5
پروکسی مخصوص همراه اول6
پروکسی مخصوص همراه اول7
پروکسی مخصوص همراه اول8
پروکسی مخصوص همراه اول9
پروکسی مخصوص همراه اول10
پروکسی مخصوص همراه اول11
پروکسی مخصوص همراه اول12
پروکسی مخصوص همراه اول13
پروکسی مخصوص همراه اول14
پروکسی مخصوص همراه اول15

♻️ جهت اتصال دائمی و ارتقاء با آپدیت ها عضو کانال شوید.
🆔 @ProxyDaemi  👈🏼 join‌

پروکسی دائمی تلگرام

14 April 2024 12:47

معاون رئیسی:

ابرام رئیسی الان داره تو خونه کلمه «بالستیک» رو تمرین می‌کنه تا تو سخنرانی بعدیش صدبار ازش استفاده کنه. 😁

پروکسی دائمی تلگرام

14 April 2024 11:28

اون طرف اسرائیلی ها میگن موفق شدیم چون خسارتی نداشتیم و موشک ها رهگیری شد و احتیاجی به تلافی نیست ، این طرف و در داخل از موفقیت و ضرب شستی که نشون دادن دارن میگن و برا خودشون نوشابه باز میکنن.

هر دو طرف راضی گور پدر ناراضی

پروکسی دائمی تلگرام

14 April 2024 10:31

✅ لیست پروکسیهای امن و مخصوص دانلود و آپلود برای همراه اول

پروکسی مخصوص همراه اول1
پروکسی مخصوص همراه اول2
پروکسی مخصوص همراه اول3
پروکسی مخصوص همراه اول4
پروکسی مخصوص همراه اول5
پروکسی مخصوص همراه اول6
پروکسی مخصوص همراه اول7
پروکسی مخصوص همراه اول8
پروکسی مخصوص همراه اول9
پروکسی مخصوص همراه اول10
پروکسی مخصوص همراه اول11
پروکسی مخصوص همراه اول12
پروکسی مخصوص همراه اول13
پروکسی مخصوص همراه اول14
پروکسی مخصوص همراه اول15

♻️ جهت اتصال دائمی و ارتقاء با آپدیت ها عضو کانال شوید.
🆔 @ProxyDaemi  👈🏼 join‌

پروکسی دائمی تلگرام

14 April 2024 05:21

دیشب وسط اونهمه بزن و بکوب و شلیک موشک و پهباد، یه سری افراد هم جلو پمپ بنزین صف بسته بودن که مبادا اسرائیل حمله کنه پالایشگاهها بنزین تولید نکنه بنزین به پمپ بنزین ها نیاد پمپ بنزین ها تعطیل بشه و باک ماشینشون کاملا پر نباشه!!
یه ضرب المثل ترکی هست که میگه "شام بازاری اوت توتسین منه بیر تسبیح اولسون" یعنی بازار شام آتش بگیره تا یه تسبیح دستم بیاد!!

پروکسی دائمی تلگرام

14 April 2024 04:53

🔴 دیروز شنبه 25 فروردین ماه اولین روز تشدید برخورد با زنان برای اعمال حجاب اجباری، خیابانهای ایران فضای امنیتی به خود گرفته بود.
درحالی این حجم بالا از امکانات و نیروی انسانی برای این منظور بکار گرفته شده است که هیچکدام از اینها جرات نزدیک شدن به اختلاسگران را ندارند!
آیندگان از خواندن تاریخ بهت زده میشوند که بشنوند چگونه زمانی دزدی که یه شئ کم ارزش مثل ضبط ماشین به ارزش مثلا یه میلیون دزدیده چندسال زندانی میشد و دزدی که میلیاردها و تیلیاردها دزدیده بود آزاد میگشت!
چگونه برخی به اسم حفظ دین برای دوتا موی سر عربده میکشیدن اما در مقابل انانکه ریشه دین را با غارت بیت المال خشکاندن حتی جرات پچ پچ کردن هم نداشتند!

آری واقعا حیرت انگیزه آنانکه حکم مقابله با قطره جام میدادن، خود در اقیانوس جام شناور بودند!

و حیرت انگیزتر از آنان، کسانی بود که با آنکه بوضوح حق و ناحق هویدا بود باز از ناحق فرمانبری میکردن!

و خدا تمامی این اعمال را ذره به ذره ثبت و ضبط میکند و وعده او قطعیست که اگر هرگناهی را هم ببخشد حق الناس را نمیبخشد. قطع یقین مکافاتی سخت و پشیمان کننده در انتظار خودشان و فرمانبرانشان هست!

پروکسی دائمی تلگرام

14 April 2024 04:51

📡 112 عدد سرور پرسرعت و رایگان شامل انواع سرورها (shadowsocks و vmess و vless و trogan) مخصوص همراه اول برای استفاده در کلیه فیلترشکن هایی که قابلیت پشتیبانی سرورها رو دارند.
■■■■■■■■■■■■■■■■■

🔴 برای تست و دسته بندی و جداسازی سرورها بهترین برنامه نکوباکس هست که در لینک زیر آموزش کامل بعلاوه فایل نصب اندروید و ویندوز رو براتون گذاشتیم
/channel/ProxyDaemi/39168