560950
🤘🏻Инсайты автора блога о личных финансах pro.finansy Ольги Гогаладзе
Я персональный фин консультант и ассистент няни дочки 😁
Она копит сейчас деньги на свою
важную финансовую цель. Рисковать деньгами нельзя.
Последние месяцы я регулярно пополняю ей брокерский счет и инвестирую все деньги в LQDT.
Когда и если ЦБ будет снижать ставку, переведу деньги в облигации. Пока что о снижении ставки говорить рано, и LQDT является самым простым и безрисковым способом хранения денег.
Доходность в размере ставки ЦБ без рисков и с возможностью досрочного снятия не даст сейчас ничего, кроме фондов денежного рынка.
90 000 человек меньше чем за сутки узнали, что я вчера рыдала в туалете 🤣
С одной стороны, это жизнь. Кто из девушек не рыдал в туалете в своей жизни? Когда нахлынет в общественном месте, вот стоишь и утираешь там сопли слезы, как дура.
Наверное, в этом соль и суть блогеров. Они показывают жизнь, как есть. Блогеры заменили ток-шоу в телевизоре. Некоторые блоги покруче шоу Окна с Нагиевым 🤣🤌🏻
Но с другой стороны, блогер еще и ролевая модель. Для кого-то я успешный медийный человек, эксперт по финансам. Мать троих детей. И как британская семья можно выбрать стратегию не выносить ссор из избы. (Я конечно, все подряд точно не выношу, но все же иногда чем-то делюсь).
Так вот, непонятно, как правильно вести блог. Нет инструкции. Кто-то скажет, не писать, чтобы держать лицо. А кто-то будет читать меня именно потому что видят, что это пишет человек, такой же, который как и ты когда-то стоит и рыдает в туалете.
Отличие только лишь в том между нами, что когда ты рыдаешь, об этом никто не знает. А когда рыдаю я, об этом знает 100 000 человек ахахаха
11 месяцев после третьего ребенка.
Запустился процесс после первого сеанса спортивного больного такого массажа.
Ускорился, когда добавила физическую нагрузку + 4 курса массажа прошла (40 сеансов).
Плюс пару сантиметров убрала эндрсфера - отеки. На эндосферу буду еще ходить.
Вес не знаю, смотрю только объемы.
Весь универ я слушала Coldplay в ВК. Помните, тогда на стену еще модно было кидать песни друг другу.
Мне показал эту группу один барабанщик. А я тогда очень любила рок, и тусовка такая была - андеграунд. Постоянно показывали друг другу классные группы и песни.
Я тогда даже не мечтала, что смогу когда-нибудь услышать их вживую.
И вот, я на концерте Coldplay.
Из-за непродуманных процессов я сегодня вместо концерта сижу и разбираюсь в работе.
Сижу в туалете, работаю с телефона, и рыдаю, размазав тушь по лицу. А там моя любимая песня играет. Даже две лучшие песни подряд.
Пусть однажды с попаду на Coldplay в первых рядах.🙏🏻🙏🏻🙏🏻
И однажды я буду свободна от работы, которую я делаю даже не за деньги…
🧠 Научное обоснование найдено!
1. Снижение кортизола
Когда вы принимаете душ, особенно теплый, температура воды способствует расслаблению мышц и снижению уровня кортизола — гормона стресса. Это помогает телу перейти из состояния “бей или беги” в состояние “отдыха и восстановления”, которое активируется парасимпатической нервной системой.
2. Эффект ослабления концентрации
Во время душа ваш мозг входит в состояние так называемого “режима блуждания” (default mode network, DMN). Этот режим активируется, когда вы не фокусируетесь на конкретной задаче, и позволяет мозгу соединять разрозненные идеи, искать новые решения и находить свежие подходы к старым проблемам. Именно в такие моменты рождаются инсайты.
3. Стимуляция кровообращения
Теплая вода увеличивает приток крови к телу, включая мозг. Это улучшает доставку кислорода и питательных веществ, что может способствовать лучшему когнитивному функционированию и ясности мыслей.
4. Снижение сенсорной нагрузки
Душ — это изолированное пространство, где уменьшается количество отвлекающих факторов (шумы, экраны, люди). Вода создает своеобразный “фоновой шум”, который успокаивает мозг, позволяя сосредоточиться на внутренних процессах и рефлексии.
5. Эффект автоматических действий
Мытье в душе — это действие, которое не требует сознательного внимания, поскольку оно автоматизировано. Это освобождает ресурсы мозга для подсознательной работы над проблемами, позволяя вам интуитивно находить ответы.
Я не принимаю деньги в управление.
Если вы состоите в каналах, где такое предлагают от моего имени, то выйдите из этих каналов, пожалуйста. Это каналы мошенников, создающих фейковые аккаунты и каналы.
В настройках телеги можно сделать запрет на приглашение вас в группы, тогда меньше шансов, что мошенники доберутся до вас и притупят бдительность.
Тут обо мне видео выслали подружки 🤣🤣🤣 это чисто я.
Я та женщина которая в очереди кричит «Вас тут не стояло!!!» - тоже цитата от тех же подруг 😆
Если что-то работает не так, как мне надо, то я буду топить до тех пор, пока не получу результат. По головам пойду, но результата своего добьюсь.
- стерва - скажете вы
- настойчивая - отвечу я 😇🤪
Создала детский крипто кошелек.
На 2025 год добавляю в стратегию по детским накоплениям.
А по этому случаю пора писать результаты детского счета по итогам 2025 года.
Урок по детским инвестициям можно посмотреть тут: https://youtu.be/TmFhodkdxAc?si=iNvZEen0gQ31ieln
Первое мнение как работодателя: многодетных будут рассматривать на позицию в последнюю очередь.
Это сработает против многодетных, а не за них.
Потому что «выдавить» из коллектива по собственному - дело не хитрое. То есть, как защитная мера может сработать сомнительно. А вот с точки зрения конкурса на позицию - точно будет работать не в пользу многодетного кандидата.
‼️ Заморозка вкладов россиян отменяется
-> Узнать подробнее
Послала мошенников на … с огромным удовольствием!!!
Зачем они это пишут?
Они в беседе выманивают кружочки и аудио от публичных личностей. Там я по сценарию должна была сказать «да кончено вот это я, смотрите!»
Затем, когда они общаются с реальными жертвами, шлют это все им. Жертва спрашивает «а как убедиться что это настоящая Ольга?» и они в ответ шлют записанные мной кружочки.
НИКОМУ НЕ ПЕРЕВОДИТЕ ДЕНЕГ ПОСЛЕ ОБЩЕНИЯ В СОЦ СЕТЯХ! Даже если там якобы кружочки или аудио что это реальный ваш лидер мнений с вами переписывается. Сейчас все это генерируется нейросетями даже легко. Легко обмануться.
Я люблю, что в общении с мошенниками можно не соблюдать приличий и пожелать им вечного поноса, например 🤡😁
> 100 000 000 000 долларов - предварительный ущерб от пожара в США. Сто миллиардов долларов.
Если тратить по 1 миллиону долларов в день, чтобы потратить 100 миллиардов, вам понадобится 274 года.
А если тратить по 1 000 000₽ в месяц, то 100 миллиардов долларов вы будете тратить 833 тысячи лет.
А Я ДУМАЮ ЧЕ ОХВАТЫ УПАЛИ!! У меня была включена функция отключения уведомления о моих постах. Чтобы вам не приходило уведомление на телефон о том, что я что-то написала.
Блогер года 🌚
Разница в длинном и коротком отдыхе. И почему 1 день из длинного отдыха дает более качественный отдых, чем тот же 1 день из короткого отдыха.
Во время короткого отдыха мозг переваривает информацию на будущее. Строит планы на завтра / послезавтра.
Во время длинного отдыха получается не думать о будущих планах. Есть время делать ничего.
По этой же причине я люблю длинные поездки. В длинные поездки есть время после приезда просто посидеть, походить и осмотреться. В это время ты не думаешь о списке дел, который тебе надо успеть сделать. При короткой поездке только приехал, и уже куда-то нужно бежать закрывать список дел.
Сегодня ощутила по-настоящему хороший отдых. Не нужно выходить из дома, строить планы на будущее. Можно уснуть днем. Можно даже не мыть голову и не делать укладку.
Очень хорошо.
Шок! Реально, это одна мышца. А место под затылком и над бровями - это место крепления этих мышц. О эта удивительная анатомия!
Только начав этот больной массаж на лицо и тело, я начала ощущать где что пережато и куда что отдает.
Похоже, что я нашла нам новый дом.
Наш дом сейчас строится и сдается в 1 квартале 2027 года.
Если мы сейчас заедем в новый дом, то мне предстоит небольшой ремонт.
Думаю, буду делиться с вами ходом своего ремонта. Мне всегда очень интересно смотреть, кто как ремонты делает. Особенно видео короткие, где люди делают ремонт своими руками.
А ну и если есть 1-2 раза в день, то тоже большой сразу прогресс. Но в таком случае нельзя нагружаться и терять энергию сильно.
А если не можете не есть, то не садитесь на диван - он вас сожрет 🤣 старайтесь нагружать себя физически постоянно
Я вышла и увидела треть концерта 😍 это тот самый концерт, на котором выдают светящиеся браслеты 😍
Пока летели вот эти звездочки в конце видео, пришло ощущение, что я прошла текущий уровень, и перешагнула на следующий.
Сегодня иду на концерт Coldplay.
Интересный факт о группе.
Отказались от контракта 10 миллионов фунтов о использовании музыки для рекламы авто. Фунт дороже доллара.
Причиной было то, что они не хотели, чтобы их творчество использовали как инструмент продаж каких-то товаров и маркетинга.
Лучший рецепт против стресса и для ясности мыслей.
Если в моей жизни случился стресс или ситуация, требующая принятия решения, или каких-то действий. То я иду в душ.
Выхожу из душа я почти всегда со спокойной головой, эмоции утихают, а решение уже лежит в моей голове, где все по полочкам.
Я могу день ходить и мучить свой мозг, накручивать его. А могу просто сходить в душ.
Главное - приземлить все мысли и идеи из душа на бумагу, иначе все забудется.
Вам подойдет этот метод, если вы когда-нибудь выходили из душа с новыми идеями или с ответами на давно мучавшие вопросы.
Чуть позже спрошу у ChatGPT, с точки зрения neuroscience, как это работает.
🔻 Десять крупнейших банков уменьшили процентные ставки по вкладам на разные сроки
Речь идет о следующих банках:
ВТБ,
Альфа-Банк,
Газпромбанк,
Т-Банк,
МКБ,
РСХБ,
«Дом. РФ»,
«Санкт-Петербург»,
«Уралсиб»,
РНКБ.
Больше всего ставка снизилась у полугодовых вкладов. А это наиболее популярный и доходный сегмент.
Биткоин упал на 5%, сейчас он <90 000 дол
Эфир упал почти на 10%, сейчас он <3000 дол
Многодетным в России станет проще сохранить работу.
Как стало известно ТАСС, правительство РФ в целом поддержало законопроект, который запретит увольнять сотрудника, если:
▪️у него трое или больше детей младше 14 лет;
▪️это единственный кормилец в семье, а второй родитель не работает.
Сейчас такая мера действует только до достижения младшим ребенком 3 лет, это ограничение предлагается убрать.
Возвращаюсь в режим после лыж, Нового Года и 3х моих топовых открытых уроков 🔥
Наблюдение утра о том, в чем отличие тенниса и падл. В 9:30 утра все корты тенниса заняты, а все корты падл - пустые))
Почему - говорю?
«Это же падл… они так, чисто после работы вечером и потом выпить еще» сказал тренер пренебрежительно и рукой так покрутил типа «ну такоэ» 😆
Теннис : падл
1:0
🤣🤣🤣
Я продолжаю свои походы по салонам красоты.
Сегодня ночью мало спала - Лин кашляет, и часто просыпается. Я не спала с ней. Утром сдала ее Паше и спала до 2х часов дня - отсыпалась за ночь.
Встала. Поняла что проспала салон. Меня же никто не будит - сон мамы после бессонной ночи с ребенком - святое. Вскочила, в душ и в салон полетела.
Вышла из салона - уже солнце село. День считай прошел!
Посмотрела на свой график на ближайшие дни. Там каждый день какой-то салон красоты и какая-то процедура.
2 вывода из моего Бьюти-рейда))
1. если ухаживать за собой капитально, то на работу или на дом времени вообще не остается, просто прямо совсем нет времени ни на что! Это все долго - сидеть по пол дня в салоне уже не мем для меня, а реальность)))
2. я еще подбиваю сейчас цены процедур всех. Там один сеанс чего-то там - не дорого, а вот цикл 10 процедур, чтобы был эффект - уже в копеечку! А если нужны реально эффективные решения, то 50 000₽ будь добра за 1 процедуру выложи, например, каллогеном лицо напитать.
Это все дорого и требует больших денег. Так что, до 30 - копим девочки, после 30 - тратим)) копим в баксах или другой валюте, чтобы инфляция не сожрала все)) препараты-то и оборудование все в бьюти импортное, за доллары покупают.
Села делать табличку по красоте.
Это как финансовый план)) только там не акции и облигации в списке, а процедурки всякие ахаха