Зеленский и Трамп проведут закрытые переговоры: встреча продлится 90 минут

Сегодня в 16:30 по Киеву Владимир Зеленский и Дональд Трамп встретятся в Овальном кабинете. Переговоры пройдут без участия прессы и продлятся 90 минут.

По данным СМИ, в последнее время отношения Киева и Вашингтона заметно улучшились. Эксперты также отмечают, что успехи Украины на поле боя могут повлиять на дальнейшее ужесточение позиции Трампа в отношении Путина.

Кроме того, в 01:00 среды по Киеву Зеленский встретится в Капитолии со всеми 100 сенаторами США. Одна из ключевых тем – законопроект об «адских» санкциях, инициированный сенатором Грэмом.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Telegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

🔥 Подмосковье принимает с визитом добрые дроны – в Чехове сообщают о возможном ударе по заводу

В подмосковном Чехове сообщают о вероятном попадании беспилотника по территории завода «Гидростальконструкция». После удара над предприятием поднялся густой дым. Официального подтверждения этой информации пока нет.

Тем временем мэр Москвы Собянин заявил, что российская ПВО якобы уже сбила более 70 беспилотников, летевших в направлении столицы болот.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko мотивационными фильмами, возвращающими волю к жизни

🎞 Пока не сыграл в ящик (The Bucket List)
👉 ⭐️ Рейтинг IMDb: 7.3
Что может объединять взрывного миллиардера Эдварда и эрудированного автомеханика Картера? Только больничная палата и прогноз, что жить им осталось не больше года.

Вместе они составляют список дел, которые надо успеть сделать «пока не сыграли в ящик», и отправляются на встречу приключениям. Прыгнуть с парашютом, покататься на раритетном люксовом авто, повидать мир. Но главное - сделать добро, увидеть чудо, рассмеяться до слез.

Фильм, который мотивирует осуществить свои мечты прямо сейчас.

🎞 Скафандр и бабочка (Le scaphandre et le papillon)
👉 ⭐️ Рейтинг IMDb: 8.0
Редактор журнала Elle France Жан-Доминик Боби в 43 года перенёс инсульт. Через 20 дней Боби вышел из комы, но оказалось, что болезнь парализовала всё его тело. Двигался только левый глаз.

Подмигивая, когда сидящий рядом человек называл нужную букву, Жан-Доминик сумел не просто общаться с окружающими, но и «надиктовать» целую книгу. В ней весь мир: от психологической пытки собственной немощью до воображаемых историй и фантазий, помогающих преодолевать болезнь.

Жизнеутверждающий фильм, основанный на реальных событиях.

🎞 Сёрфер души (Soul Surfer)
👉 ⭐️ Рейтинг IMDb: 7.0
Проблемы со здоровьем могут сильно изменить жизнь и заставить отказаться от мечты. Но только не в случае Бетани Хэмилтон. Девочка с детства увлекалась серфингом, была подающей надежды спортсменкой, но все изменилось, когда в 13 лет на нее напала акула.

Лишившись левой руки, Бетани едва не погибла. Но сила воли и железное упорство помогли девушке не только вновь встать на доску после травмы, но и принимать участие в соревнованиях наравне со всеми.

Через 6 лет после нападения Бетани заняла второе место на чемпионате мира среди юниоров. Позже она написала книгу, на основе которой и был снят этот фильм.

🎞 Спасти мистера Бэнкса (Saving Mr. Banks)
👉 ⭐️ Рейтинг IMDb: 7.5
Картина основана на реальных событиях, связанных с созданием студией Disney фильма «Мэри Поппинс». История разделена на две сюжетные линии. В одной - подлинная история писательницы Памелы Трэверс, в частности о ее детстве в Австралии.

В другой - попытка Уолта Диснея убедить несговорчивую писательницу передать права на экранизацию книги и не позволить прошлым разочарованиям лишать радости настоящего.

Как появился на свет мюзикл, собравший 5 Оскаров, и почему именно образ мистера Бэнкса стал ключевым для Памелы Трэверс, смотрите в этой ленте.

🎞 Семь жизней (Seven Pounds)
👉 ⭐️ Рейтинг IMDb: 7.6
Несколько лет назад Тим Томас непреднамеренно стал виновником чудовищной автомобильной аварии, унесшей жизни 7 человек, в том числе и его невесты.

Не в силах справиться с горем, чтобы искупить свою вину он решает спасти жизни семерых незнакомцев, которые действительно этого достойны. Тим решает отдать свои органы семерым нуждающимся больным.

Пронзительная история об искуплении, сострадании и величайшей жертве одного человека, способного кардинально изменить судьбы других ценой собственной жизни.

📹 Пока не сыграл в ящик/трейлер

#кино

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Жена Пескова фигуристка Навка потребовала через суд ЕС снять с нее санкции и выплатить почти €2 млн компенсации

Видимо, тяжело ей без Греции. Супруга спикера Путина обратилась в Общий суд Европейского союза с требованием отменить введенные против нее санкции. В иске Навка утверждает, что у Совета ЕС не было достаточных оснований для включения ее в санкционный список и заявляет об ограничении её прав.

Фигуристка решила не мелочиться, и требует возместить €134,6 тыс расходов на юридическую помощь, выплатить не менее €1,9 млн в качестве компенсации за репутационный и моральный ущерб и начислять дополнительно по €1 тыс за каждый день до вынесения судебного решения, а также проценты на эту сумму.

Навка была включена в санкционный список ЕС в июне 2022 года в рамках шестого пакета санкций. В решении Совета ЕС указывалось, что она связана объектами недвижимости в Крыму, а также с лицами, поддерживающими действия, угрожающие территориальной целостности Украины.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

❗️Угроза баллистики в Киеве и областях, где объявлена воздушная тревога

В столице люди уже готовятся ночевать в метро. Ранее сообщалось об угрозе массированного обстрела в ближайшие 48 часов.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Штилерман обратился к россиянам: "Любой человек, который там работает и платит налоги, финансирует убийц"

Денис Штилерман, соучредитель и главный конструктор Fire Point, посоветовал россиянам забирать детей и уезжать из страны, пока Кремль не отобрал у них деньги на финансирование своей военной машины.

"Все средства в банках - это собственность государства. Мы видим, как ими уже сейчас кредитуется военно-промышленный комплекс РФ. Просто это скрывается за различными махинациями, которые проводит Центробанк. Все ваши сбережения уже пошли на войну", - сказал он.

📹В гостях у Дмитрия Гордона

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

"Мальчики в трусиках" очень рады путинской "движухе"

Судя по минам, новости хорошие. Для Украины.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Путин - абсолютный маньяк. Он уже угробил миллионы человек, уничтожил города и хочет еще крови

Он находится в полном отрыве от реальности, получает искривленные сведения от своих «шестерок» и продолжает бредить войной и «величием России».

Раньше он исполнял роль «царя», который создал систему, обеспечивал баланс сил и стабильность в России. И внутри страны, и за рубежом считали, что только он способен удерживать под контролем государство и оставаться «над схваткой».

Когда-то Путина считали разумным и рациональным. Теперь же все рухнуло. Все видят, что он псих и полностью неадекватен. Сегодня его используют в подковерной борьбе, сливая через него компромат друг на друга. Пауки в банке - это не только российские «элиты». Главный паук, а точнее клоп, - сам Путин.

#мое_мнение

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

❗️ Этой осенью будут удары баллистикой по Москве - Штилерман

По словам соучредителя и главного конструктора Fire Point, это будут "значимые цели".

📹В гостях у Дмитрия Гордона

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

"Нам зачем ваша Москва? Нам интереснее Китай": пока Путин пытается "завоевать" Украину, Россия рискует потерять собственные территории

Жительница Сибири уверена: будущего у страны нет, а Дальний Восток скорее предпочтет Китай, чем останется с Москвой - ведь Россия не в состоянии даже лапти производить.

Так выглядит геополитика по-путински: мечтал дойти до Киева, а в итоге собственные регионы все увереннее смотрят в сторону Пекина.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Сергій Риженко, генеральний директор Дніпропетровського обласного клінічного госпіталя ім. Мечникова, став Героєм України

Вчора президент Володимир Зеленський присвоїв звання Героя України лікарю Сергію Риженку. Щирі вітання!

Українські медики - справжні герої. Дякую вам за вашу хоробрість, самовідданість і за все, що ви робите. Бережіть себе та будьте сильними!

📷 С.Рыженко/📱

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Хватит ломать голову, что посмотреть: делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko подборкой номинантов 78-й премии «Эмми»

🎬 Лидеры премии
🍿 Больница Питт / The Pitt – 25 номинаций
⭐ IMDb: 8.9
Команда врачей во главе с доктором Майклом Рабиновичем ежедневно спасает жизни в условиях постоянной нехватки времени и ресурсов.

🍿 Хитрости / Hacks – 24 номинации
⭐ IMDb: 8.2
Карьера легенды стендапа Деборы Вэнс идет на спад. Чтобы вернуть популярность, к ней нанимают молодую сценаристку Аву.

🍿 Бухта вдов / Widow’s Bay – 19 номинаций
⭐ IMDb: 8.2
Мэр небольшого островного городка пытается превратить его в туристический центр, но вместе с первыми гостями оживают старые легенды и начинают происходить загадочные трагедии.

🍿 Одна из многих / Pluribus – 18 номинаций
⭐ IMDb: 8.2
Писательница Кэрол Стурка обнаруживает, что человечество оказалось под влиянием инопланетного «вируса счастья», превратившего людей в единый коллективный разум.

🎬 Номинанты в категории «Лучший драматический сериал»
🍿 Дипломатка / The Diplomat
⭐ IMDb: 8.0
Американская дипломатка становится послом США в Великобритании и пытается совмещать международную политику с непростой семейной жизнью.

🍿 Позолоченный век / The Gilded Age
⭐ IMDb: 8.1
Костюмная драма о борьбе старой и новой элиты Нью-Йорка конца XIX века.

🍿 Рыцарь семи королевств / A Knight of the Seven Kingdoms
⭐ IMDb: 8.7
История из вселенной «Игры престолов» о странствующем рыцаре Данке и его оруженосце Эгге, который скрывает, что является принцем Таргариеном.

🍿 Рай / Paradise
⭐ IMDb: 7.8
Детектив о расследовании убийства президента США в загадочном городе под названием Рай.

🍿 Медленные лошади (Хромые кони) / Slow Horses
⭐ IMDb: 8.3
История о сотрудниках MI5, сосланных в «штрафной» отдел, которым руководит харизматичный Джексон Лэмб.

🍿 Друзья и соседи / Your Friends & Neighbors
⭐ IMDb: 7.7
После увольнения и развода бывший финансист начинает грабить богатых соседей.

🎬 Номинанты в категории «Лучший комедийный сериал»
🍿 Начальная школа «Эбботт» / Abbott Elementary
⭐ IMDb: 8.2
История о преподавателях государственной школы, которые не теряют энтузиазма, несмотря на постоянную нехватку средств.

🍿 Медведь / The Bear
⭐ IMDb: 8.6
Звездный шеф-повар возвращается в Чикаго, чтобы спасти семейную закусочную после смерти брата.

🍿 У Марго проблемы с деньгами / Margo’s Got Money Troubles
⭐ IMDb: 7.3
Молодая мать пытается наладить жизнь и начинает зарабатывать на OnlyFans.

🍿 Убийства в одном здании / Only Murders in the Building
⭐ IMDb: 8.0
Трое соседей расследуют загадочные смерти в элитном доме.

🍿 Терапия / Shrinking
⭐ IMDb: 8.0
Психотерапевт после личной трагедии пытается заново построить свою жизнь, помогая при этом другим.

📹 Трейлер к сериалу «Медленные лошади»

#кино

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Thread

Читать полностью…

🇺🇦 Сьогодні – День медичних працівників України

На фронті й у тилу, під обстрілами та в укриттях, в операційних і на стабпунктах, у білих халатах і бронежилетах українські медики продовжують рятувати життя та допомагати українцям.

Попри небезпеку, вони першими мчать на місця ворожих прильотів і до останнього борються за кожне життя.

Щоденні дива – це їхня робота. Мужність – це їхнє покликання. Професіоналізм та відданість своїй справі – запорука майбутнього цілої нації.

Низький уклін і щира вдячність нашим медикам!

Вічна пам’ять та шана лікарям, чиє життя забрала війна.

📹 46-та окрема аеромобільна Подільська бригада ДШВ ЗСУ

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Число погибших в результате удара по Киевской области возросло до 11 – суд избирает меру пресечения организатору выставки

В больнице от полученных ранений скончался 66-летний мужчина – гражданин Украины и дипломат Мальтийского ордена. Общее число жертв российского удара по Киевской области возросло до 11, сообщили в Офисе генерального прокурора.

Тем временем суд избирает меру пресечения организатору выставки, которому уже сообщили о подозрении. Прокуратура требует отправить его под стражу без права внесения залога.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Во Вроцлаве избили украинскую пару после того, как нападавшие услышали украинскую речь

Об этом в Threads сообщила мать пострадавшей.

Девушка получила серьезные травмы – ей зашивали шею. У нее и ее парня также подозревают сотрясение мозга.

Официальных комментариев по поводу произошедшего пока нет.

UPD:❗️Генеральное консульство Украины во Вроцлаве осудило нападение на украинцев и призвало польские правоохранительные органы как можно скорее установить личности нападавших и привлечь их к ответственности.

В дипмиссии сообщили, что держат ситуацию на контроле, поддерживают связь с пострадавшими и оказывают им всю необходимую консульскую помощь.

ℹ️ В Польше на 30% выросло количество преступлений против украинцев на почве ненависти. Только за первые шесть месяцев 2026 года в полицию поступило 180 заявлений от граждан Украины.

❗️ Важно помнить, что поступок одного или нескольких людей не отражает отношение всей Польши. Многие поляки поддерживают Украину и помогают украинцам с первых дней полномасштабной войны. Конфликты между украинцами и поляками выгодны прежде всего России, поэтому важно сохранять взаимное уважение и не поддаваться на провокации.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Простая гимнастика от 1000 болезней

Всего за несколько минут она запускает отток лимфы, нормализует артериальное давление и обмен веществ.

🔖 Больше полезных упражнений ➡️здесь.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Новая аналитика по Токаеву подъехала от осла Гольмана

По словам Z-блогера, Путин держался уверенно, несмотря на прозвучавший призыв президента Казахстана завершить войну - заявление, крайне неудобное для Кремля.

А здесь можно увидеть истинные эмоции бункерной моли.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

❗️ В Польше задержали двух подозреваемых в избиении украинской пары

Как сообщил глава МВД Польши Марчин Кервинский, ранее подозреваемые уже имели судимости. Одного из них задержали при попытке покинуть Вроцлав.

"Жестокое насилие никогда не останется безнаказанным", - написал он в Х.

🔖Детальнее о нападении на украинскую пару во Вроцлаве ➡️ здесь.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Присвоили более 37 млн грн донатов: НАБУ разоблачило экс-чиновников МИД

По данным следствия, в 2022 году бывший госсекретарь МИД убеждал международных доноров перечислять помощь на счет подконтрольной общественной организации. Затем деньги выводились через ФЛП и компании, после чего обналичивались.

Участники схемы легализовали более 37 млн грн (около $1,28 млн). Для прикрытия они оформляли фиктивные письма и грантовые соглашения.

Среди подозреваемых:

🔹бывший государственный секретарь МИД (2020-2024 гг.) - организатор схемы;
🔹экс-руководитель аппарата госсекретаря МИД, действующий дипломат;
🔹советник экс-главы МИД, руководивший общественной организацией;
🔹бухгалтер общественной организации.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

📹Благодарим военных и гражданских медиков за спасенные жизни / Сухопутные войска

1615-й день войны: День медика в Украине, Путин не собирается останавливать войну, Зеленский в Британии встретился с новым премьером

✅Зеленский считает, что Путин не готов остановить эту войну, он хочет усилить мобилизацию.

✅В Украине отмечают День медицинских работников.

✅В Иране грозят ответить Украине за атаку на судно в Каспийском море.

✅Зеленский подтвердил удары по экспортному терминалу в Ростовской области и нефтянке в трех регионах РФ.

✅Президент Украины впервые встретился с новым премьер-министром Британии.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Тем временем в украинских городах продолжаются акции против отставки Михаила Федорова

Сегодня - двенадцатый день протестов.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Трампа попросили прокомментировать заявление Зеленского, что Россия передает Ирану спутниковые снимки американских баз в Персидском заливе

«Мы выясним, правда ли это. Я спрошу об этом у Путина. Если это действительно так, то это не оказало большого влияния», - сказал президент США.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

"Нам нужно добить Wildberries и Ozon" - Денис Штилерман в интервью Дмитрию Гордону

Всего за неделю, с 18 по 24 июля, украинские дроны атаковали по меньшей мере девять крупных складов Wildberries - от Подмосковья до Петербурга и Симферополя.

Wildberries – крупнейший маркетплейс России, через который проходит около половины онлайн-покупок страны. По предварительным оценкам, повреждено около 10% его складских мощностей.

Утверждения, что эти удары могут сломать российскую экономику, не соответствуют масштабу произошедшего. Однако экономические последствия этих ударов действительно заслуживают внимания. Оценки ущерба разнятся.

Восстановление складов может стоить 20–35 млрд. рублей, общие потери вместе с уничтоженным товаром превышают 100 млрд. рублей, а убытки продавцов могут достигать 150 млрд. рублей и более. Для российской экономики это не критический масштаб. Однако потери концентрируются не на уровне государства или крупного бизнеса, а среди сотен тысяч малых предпринимателей.

За одиннадцать дней до первого удара Wildberries изменил условия работы с продавцами: уничтожение товара в результате атак было отнесено к форс-мажору, за который компания не несет ответственности.

На платформе трудятся от 500 до 800 тысяч продавцов. Значительная часть финансирует закупку товара за счет кредитов. Если продукт уничтожен, компенсации нет, но кредитные обязательства остаются. Таким образом, значительная часть ущерба переносится с маркетплейса на малый бизнес. Это означает банкротство отдельных продавцов и рост проблемной задолженности для банков.

Уязвима и сама Wildberries. За прошлый год главная компания группы привлекла около 1,5 трлн рублей краткосрочного финансирования, а к концу года ее долг перед банками составлял около 800 млрд рублей. Значительная часть этих кредитов не обеспечена залогом.

Такая модель зависит от постоянного рефинансирования. После серии атак кредитный риск компании растет: банки могут потребовать более высокие ставки, сокращать кредитные лимиты или усиливать условия финансирования.
Дорожает не только кредитование. Возрастают расходы на страхование складов, безопасность и логистику. Продавцы вынуждены распределять товар между большим количеством складов, что также повышает себестоимость.

Что будет дальше
В ближайшие месяцы наиболее вероятными последствиями станут банкротства части мелких продавцов, рост проблемных кредитов и удорожание финансирования для Wildberries. Одним из первых тестов станет погашение облигаций компании в августе.

В долгосрочной перспективе логистика электронной коммерции в России станет дороже из-за более высоких затрат на страхование, охрану и рассредоточение складской инфраструктуры. Часть мелких продавцов покинет рынок, что сократит конкуренцию и создаст дополнительное давление на цены.

Чего эти удары, скорее всего, не повлекут - это краха Wildberries, обвала фондового рынка или масштабного экономического кризиса. Зато они будут постепенно увеличивать издержки бизнеса, ухудшать положение малого предпринимательства и сделать войну все более ощутимой для российского тыла.

📹В гостях у Дмитрия Гордона

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

🇺🇦🇬🇧Зеленский впервые встретился с новым премьер-министром Британии

Встреча прошла на военно-морской базе Портсмут.

По словам президента, Британия согласилась предоставить Украине технологии РЭБ для защиты украинских дронов:

"Это точно будет полезно в поле боя. Вместе мы сможем сделать еще больше в сфере дронов и других технологий. Пригласил Энди в Украину. Спасибо, Британия!"

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Могут ли межпозвоночные грыжи рассасываться сами? Делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko результатами исследований

Еще несколько десятилетий назад считалось, что межпозвоночная грыжа практически всегда требует операции. Однако исследования за последние годы показывают, что примерно у 70% людей поясничные грыжи могут частично или полностью уменьшаться самостоятельно без хирургического вмешательства. Чаще всего это происходит в первые полгода консервативного лечения.

Как грыжа может исчезнуть сама?
Грыжа - это фрагмент диска, вышедший за пределы своего нормального положения. Организм способен воспринимать такой фрагмент как инородную ткань и постепенно разрушать его.
Исследователи выделяют несколько механизмов:
🔹воспалительная реакция с привлечением иммунных клеток;
🔹образование новых кровеносных сосудов вокруг грыжи;
🔹постепенное обезвоживание и уменьшение объема выпавшего фрагмента;
🔹ферментативное разрушение тканей грыжи.
Именно поэтому крупные выпавшие фрагменты диска нередко рассасываются быстрее, чем небольшие выпячивания.

Какие грыжи исчезают чаще всего?
Вероятность рассасывания зависит от типа грыжи.
Исследование, опубликованное в Clinical Rehabilitation, показало такие показатели уменьшения грыж:
🔹секвестрированные грыжи - около 96%;
🔹экструзии - около 70%;
🔹протрузии - около 41%;
🔹небольшие выпячивания (bulging) - около 13%.
Парадоксально, но наиболее крупные и "агрессивные" грыжи часто имеют наибольший шанс уменьшиться самостоятельно.

Всегда ли нужна операция?
Большинство международных рекомендаций рекомендуют начинать лечение с консервативных методов:
✔️контроля боли;
✔️лечебной физкультуры;
✔️постепенного возвращения к активности;
✔️физиотерапии.
Операция обычно рассматривается при нарастающей мышечной слабости, нарушении функций тазовых органов или при сильной боли, которая не поддается лечению.

Можно ли помочь грыже рассосаться?
Исследования показывают, что умеренная физическая активность и правильно подобранные упражнения действительно могут способствовать уменьшению симптомов и создавать условия для естественного восстановления. А длительная неподвижность, наоборот, ухудшает состояние мышц и кровоснабжение позвоночника.

Чаще всего медики рекомендуют:
✔️лечебную ходьбу;
✔️плавание;
✔️упражнения на мягкое вытяжение позвоночника;
✔️укрепление мышц кора и поясницы;
✔️лечебную физкультуру по индивидуальной программе.

Особенно важны регулярность и постепенность нагрузки. Резкие скручивания, поднятие тяжестей и упражнения через сильную боль могут ухудшить состояние.

При этом универсальных упражнений для всех не существует: программа должна подбираться с учетом размера грыжи, симптомов и состояния нервных структур. Именно поэтому начинать занятия лучше после консультации с неврологом или врачом ЛФК.

📹Тройка Макгилла - эффективный комплекс упражнений при болях в спине / dr.eroshkin

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

"Тримайтеся!": Андрей Макаревич обратился к украинцам со словами поддержки

Музыкант признался, что каждый день просыпается с надеждой на скорое окончание войны

ℹ️ Андрей Макаревич открыто осуждает агрессию против Украины с первых дней полномасштабной войны. Он уехал из России и активно поддерживает украинцев. В РФ музыкант признан "иностранным агентом".

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

«Подводному флоту» Путина посвящается – появились эксклюзивные кадры празднования Дна Военно-морского плота в России

🔖 Кстати, вспомнить зажигательную хронику уничтожения Черноморского флота РФ Силами обороны Украины можно по этой ➡️ссылке.

📹 serge_schwartz

#юмор

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Одна из психиатрических больниц Москвы не уследила за сбежавшим в Госдуру «Наполеоном». Теперь все признаки неадекватности Володина – в прямом эфире

Может, это и к лучшему? Больше россиян увидят, какие маразматики принимают законы, по которым живут миллионы.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

В Иране грозят ответить Украине за атаку на судно в Каспийском море

Тегеран не оставит «без ответа» удар ВСУ по иранскому торговому судну в Каспийском море, заявил министр иностранных дел Ирана Аббас Аракчи. Об этом также написал в соцсети Ибрагим Азизи, возглавляющий в иранском парламенте комиссию по нацбезопасности:

«Украина тоже вскоре может понять, что Иран не оставляет без ответа ни одно действие. Список тех, кто просчитался, продолжает расти».

Реакция Тегерана и министра иностранных дел Ирана Аббаса Аракчи на поражение коммерческого судна в Каспийском море, задействованного в военных перевозках, требует особого внимания, считает директор Центра ближневосточных исследований Игорь Семиволос.

Он выделяет несколько аспектов этой ситуации:
▪️ Дипломатическому демаршу предшествовало заявление президента Украины Владимира Зеленского в сети X, в котором он подтвердил ответственность за дальнобойные удары по логистическим объектам в Каспийском бассейне. В ответ глава МИД Ирана обвинил Украину в гибели моряка и нарушении Устава ООН, а также заявил о якобы наличии «израильского приказа» с целью втягивания Европы в конфликт.

▪️ Это первый случай, когда Тегеран напрямую обвинил Украину в атаке со смертельным исходом. Иранская сторона синхронно продвигает эту позицию как на западном (через дипломатию ЕС), так и на восточном (через РФ) направлениях.

Оценка дальнейшего развития событий позволяет выделить два основных сценария.
1️⃣ – Риторическая эскалация без прямых действий.
Реакция Ирана ограничится инструментами «мягкой силы», обращениями в Совет Безопасности ООН, использованием информационных возможностей РФ для координации нарративов или попытками сформировать для Украины образ «непредсказуемого агрессора» в глазах стран Глобального Юга и Европы.

По этому сценарию ожидаемый эффект от действий Тегерана будет прежде всего информационно-политическим, а не военным.

2️⃣ – Асимметричный ответ через прокси или Россию.
Невозможность симметричного военного удара может быть компенсирована интенсификацией военно-технического сотрудничества с РФ, а также привлечением киберресурсов и спецслужб. Основной инструментарий включает:
▪️ DDoS-атаки;
▪️ использование вредоносного программного обеспечения типа wiper;
▪️ информационно-психологические операции.

Семиволос отмечает, что Украине стоит уделить особое внимание угрозам промышленным системам управления (ICS – Industrial Control Systems). Поскольку иранские группировки специализируются именно на поражении объектов физической инфраструктуры – электросетей, водоочистных сооружений, элеваторов и объектов энергетики, – этот вектор асимметричной угрозы требует повышенного контроля.

«Впрочем, этот эпизод может сыграть и в пользу Киева: демонстрация удара по узлу российско-иранской военной кооперации может восприниматься Вашингтоном как дополнительный довод в пользу Украины – тем более на фоне неожиданного проукраинского разворота среди влиятельных голосов MAGA. Завтрашний визит Зеленского в Вашингтон происходит именно на этом фоне смены настроений», – считает аналитик.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Зеленский подтвердил удары по экспортному терминалу в Ростовской области и нефтянке в трех регионах РФ

Президент заявил, что ночью Силы обороны поразили экспортный терминал в Ростовской области – в 250 км от линии фронта.

Кроме того, под удар попали нефтяные объекты в Ярославской области и Удмуртии – на расстоянии почти 1300 км от границы.

Эти атаки – часть «плана дальнобойных санкций», лишающих Россию ресурсов для ведения войны:

«Нашими ответами мы возвращаем войну в Россию, чтобы в конечном итоге у достойного мира появился шанс».

Вот выверенный и отредактированный вариант без ошибок и с отличным ритмом:

UPD:❗️Генштаб ВСУ также подтвердил уничтожение наземного ретранслятора управления ударными БпЛА «Герань»/«Гербера» в районе Железного Порта.

Кроме того, поражены автомобильный мост через Генический пролив, ремонтное подразделение оккупантов в Кадиевке, склад ГСМ в Семейкино Луганской области и склад материально-технических средств в Перевальном (временно оккупированный Крым).

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…