8406
Практические знания, которые помогут Вам разобраться в себе. Человек подкованный психологией более внимателен, наблюдателен, проницателен; понимает мотивы поведения людей
Никогда не забывайте!
Практическая психология
Как вернуть ресурсное состояние
Практическая психология
Что посеешь в голове, то пожнешь в жизни.
Думай о себе хорошо, и мир начнет играть с тобой за одну команду.
А если ты привык грызть себя изнутри, то сомнения и провалы будут следовать за тобой по пятам.
Хватит ждать лайков и похвалы от других. Главное — какой у тебя взгляд в зеркало. Поддерживай себя, даже когда никто не верит. Хвали себя, даже за мелочи. Верь в свои силы, даже когда сложно. Потому что мир всегда отражает то, как ты к себе относишься.
Начни с одной простой мысли: «Я достоин большего».
Поверь, шаг за шагом ты увидишь, как начинает меняться не только твоя реальность, но и ты сам.
Практическая психология
Психосоматика
Практическая психология
Притча о первой ступеньке к Богу
Один человек пришёл к старцу и сказал:
— Я хотел бы полюбить Бога — научи меня!
Учитель ответил:
— Скажи мне сначала, любил ли ты кого-нибудь раньше?
Человек сказал:
— Я не интересуюсь мирскими делами — любовью и всем прочим. Я хочу прийти к Богу.
Старец снова сказал:
— Вспомни еще раз: любил ли ты хоть одну женщину, хоть одного ребёнка — хоть кого-нибудь?
Человек ответил:
— Я ведь уже сказал тебе: я человек религиозный, а не обычный мирянин. Меня интересует только путь к Богу.
— Пока это невозможно: сначала ты должен кого-нибудь полюбить, — сказал старец. — Это будет твоя первая ступенька. Ты спрашиваешь про вершину, а сам не ступил на первую ступеньку. Иди и хоть кого-нибудь полюби.
Практическая психология
Каждый человек прекрасен
Практическая психология
Женщина . . .
Практическая психология
Занимайтесь спортом!
Практическая психология
Притча о стакане воды
Учитель взял стакан с водой и спросил учеников:
— Сколько, по-вашему, весит этот стакан?
— Примерно 200 граммов, — ответили ученики.
— Как видите, весит он совсем немного, — сказал учитель и спросил: — А что будет, если я подержу этот стакан в течение нескольких минут?
— Почти ничего не будет.
— Так. А если я подержу его так в течение часа?
— Ваша рука устанет.
— А если я подержу его несколько часов?
— У вас заболит рука.
— Правильно. А если я таким образом продержу стакан целый день?
— Ваша рука онемеет и даже вам может парализовать руку, — ответил один из учеников.
— Очень хорошо, — продолжал учитель, — но изменился ли вес стакана?
— Нет, — был ответ.
— Тогда откуда появилась боль в руке?
— От длительного напряжения, — ответили ученики.
— Что мне нужно сделать, чтобы избавиться от боли?
— Опустить стакан, — последовал ответ.
— Точно так же происходит и с жизненными проблемами, — воскликнул учитель. — Будете держать их в голове несколько минут — это нормально. Будете думать о них часами — начнете испытывать боль. А если будете думать о них днями напролет, то это начнет парализовывать вас, и вы не сможете заниматься ничем другим. А чтобы избавиться от боли, нужно выпустить проблемы из головы.
Практическая психология
Исполнение Ваших целей
Практическая психология
Как не растворяться в в отношениях, в мужчине
Практическая психология
5 признаков того, что мозг не справляется с эмоциями
Практическая психология
Меняйте направления . .
Практическая психология
10 случаев, когда нам КАЖЕТСЯ, что дети ведут себя ПЛОХО
Родители, задумайтесь: почему ребенок не слушается, почему у взрослых появляется желание наказать его, и какие результаты можно получить при разных подходах к воспитанию.
🔟 Правил дисциплины
Практическая психология
Техника - карта сильных сторон
Практическая психология
Вот в чем настоящая сила одиночества
Одиночество для многих является болезненным ощущением. Но на самом деле в нем заключена настоящая сила, которую нужно только познать.
Практическая психология
Фильмы осени
Практическая психология
Работа над собой!
Практическая психология
Вопросы детям про ценности
Практическая психология
Жизнь учит, что нужно уметь сочетать в себе крайности:
• Любить людей, но быть равнодушными.
• Творить добро и ждать зла.
• Надеяться на лучшее, но ожидать худшего.
• Верить в людей и никому не доверять.
• Быть оптимистами с реалистичными взглядами.
• Жить с открытым сердцем и никого в него не впускать.
• Часть вас должна любить мир и восхищаться им, другая же — ждать удара и быть готовой к войне.
Практическая психология
Как разговаривать с детьми
Практическая психология
Главный вопрос себе!
Практическая психология
Убеждение - это искусство
Практическая психология
Лайфхаки от лайфкоуча
Практическая психология
Книги по саморазвитию: почему они не так безопасны, как кажутся
Что такое селф-хелп книги, почему этот жанр так популярен и о чем важно не забывать его любителям, в книге «Книготерапия.
Как вести дневник, чтобы снова начать чувствовать
Практическая психология
Путешествия как борьба со стрессом и депрессией.
Учёные провели любопытный эксперимент. Они специально ввели мышей в стрессовое состояние и разделили их на две группы. Одних посадили в обычные клетки, других — в просторные домики с мягким материалом, колёсами и игрушками.
Через три недели разница оказалась огромной. Мыши в «улучшенных условиях» не только вышли из депрессии, но и стали активнее справляться с конфликтной средой. Они меньше замирали, перестали уходить в пассивность и начали искать выход. А те, что сидели в скучных клетках, продолжали вяло существовать.
Вывод прост: насыщенная среда помогает мозгу оживать и создавать новые связи. У животных это видно сразу, но и у людей работает так же. Когда мы меняем обстановку, едем к морю или хотя бы выбираемся из привычной рутины, внутри включается обновление. Старые тягостные мысли уходят, на их месте появляются новые впечатления.
Поездка — это не просто отдых от рутины, а настоящий способ перезапустить мозг. Новые впечатления дают энергию, включают нейрогенез и помогают по-другому смотреть на привычные трудности, придавая ясность разуму.
Практическая психология
7️⃣ Книг, для развития навыков
Практическая психология