8495
Практические знания, которые помогут Вам разобраться в себе. Человек подкованный психологией более внимателен, наблюдателен, проницателен; понимает мотивы поведения людей
Как выразить ребёнку свою любовь
Практическая психология
13 Способов романтизировать свою жизнь
Практическая психология
Если не знаешь что делать..
Практическая психология
8 лучших цитат Моники Беллуччи
1️⃣Нам никто не принадлежит: ни наши мужья, ни дети. Мы можем только чем-то делиться с людьми, которых любим
2️⃣ Люди могут простить человеку ум, даже талант, но красоту - никогда
3️⃣ Женщина может любить так, как будто никогда не уйдет. Но может наступить такой день, уйдет так, будто вовсе и не любила
4️⃣ Для меня становиться старой - значит становиться лучше!
5️⃣ Красота для женщины становится проблемой только в двух случаях: когда ее нет и когда нет ничего, кроме красоты
6️⃣ Я всегда говорю молоденьким девушкам: "Научитесь любить свое тело!" Ведь идеала не существует, и совершенно очевидно, что женщина с формами не менее прекрасна, чем худенькая девушка. Просто нужно научиться принимать себя такой, какая ты есть
7️⃣ Ощущать внутренний комфорт - это не то, как ты выглядишь внешне, а то, как ты чувствуешь внутри
8️⃣Какой бы сильной ни была женщина, она ждет мужчину сильнее себя. И не для того, чтобы он ограничивал ей свободу, а для того, чтобы он дал ей право быть слабой
Практическая психология
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР врача, эксперта по функциональной диетологии - Светланы Стрельниковой.
“Как выглядеть и чувствовать себя лучше, чем 10 лет назад” - 3 метаболических шага к идеальному весу и высокому уровню энергии.
Вебинар пройдет 12 сентября в 12.00 по мск.
Все зарегистрировавшиеся участники получат запись вебинара и смогут посмотреть его в удобное время!
На вебинаре:
🤍Вы получите четкий план, как наслаждаться стройной фигурой без повторного набора веса, голода, подсчета калорий, отказа от сладкого и любимых продуктов.
🤍Узнаете 2 секрета, как жить долго, активно, наряжаться в красивые платья, надевать модельные туфли, путешествовать без усталости и боли в суставах.
🤍Поймете, как с помощью 3 проверенных шагов без таблеток нормализовать сахар крови, артериальное давление, холестерин и избежать семейной истории инфарктов, инсультов и сахарного диабета.
🤍Увидите, как сбалансированная порция помогает сохранить упругость кожи, красивый силуэт, убрать морщины. Вы будете гордиться своим отражением в зеркале, ходить на встречи выпускников и получать комплименты!
Посмотреть программу и зарегистрироваться по ссылке - https://clck.ru/3DDSs3
🎁Сразу после регистрации вы получите в подарок видео-урок “Как убрать отеки или минус 3 кг за 3 дня”.
Если у вас есть вопросы по теме вебинара, напишите их в комментариях под любым постом в канале Светланы.
До встречи, дорогие друзья! Не забудьте зарегистрироваться и получить полезный подарок!
10 мощных фильмов, меняющих сознание!
После любого из этих фильмов вы можете стать другим человеком. Вас может посетить ясное понимание, что вы делали не так и почему не получали того, чего хотели. Многие из представленных работ открывают тайны, о которых вы просто не задумывались…
Притча" Какие мысли — такова и данность"
Один крестьянин заметил исчезновение своего кошелька с деньгами. Обыскав весь дом, он не нашел кошелька и пришел к выводу, что его украли. Крестьянин решил, что знает вора – это был соседский сын.
Встретив мальчика в следующий раз, крестьянин заметил в его поведении много подтверждений своим подозрениям. Соседский сын явно смущался его, прятал глаза и вообще имел вид нашкодившего кота, каждое движение выдавало в нем вора.
И тут жена нашла за кроватью пропавший кошелек с деньгами. На другой день крестьянин снова посмотрел на сына своего соседа: ни жестом, ни движением не походил он на вора.
Практическая психология
8 ситуаций, в которых мы предаем себя
Часто ли вы ставите себя на второй план, заботясь о чужих интересах, или избегаете смотреть правде в глаза?
Тайно читаете переписку партнера? Узнайте, что это говорит про вас
Обычная ситуация: наш партнер куда-то отошел, а телефон оставил. Если смартфон не заблокирован, у нас может возникнуть сильное искушение в него заглянуть — всего на секунду, одним глазом. Ведь мы сможем узнать, с кем он общается и о чем именно, и проверить, не скрывает ли он от нас что-то важное.
Самооценка - как полюбить себя и перестать сравнивать с другими
Читать полностью…
Сам себе психолог: 12 шагов к свободе души
Какими ожиданиями сопровождается поход к психологу? Обычно терапевт представляется волшебником со связкой ключей, голубым вертолетом и разнообразными спасательными жилетами-техниками. Однако до тех пор, пока ключ от собственной жизни мы ищем в чужом кармане, нам не открыть дверь в долгожданное счастье.
Все ограничения у нас в голове
Этого медведя держали 7 лет в клетке в зоопарке и теперь его выпустили на волю
Мы привыкли жить в рамках, которые сами себе поставили или которые нам внушили. Старые убеждения, словно цепи, сковывают нас, не давая развить крылья и взлететь над рутиной
Чтобы обрести свободу и по-настоящему ощутить счастье, нужно разбить эти преграды. Освободиться от оков прошлого, отбросить сомнения и сделать шаг навстречу мечтам
Мир полон возможностей, и только мы сами ограничиваем себя
Освободиться от клетки своих убеждений – это долгий путь, но он того стоит.
Помни, что ты сильнее, чем думаешь, и у тебя есть потенциал для достижения всего, что только можете себе представить
Практическая психология
Почему нам бывает страшно проявлять себя?
Рассказывает Екатерина Артеменко — руководитель сообщества психологов
Практическая психология
Жизнь это не соревнование
Так бывает, что в стремлении превзойти всех вокруг мы работаем на износ и доводим себя до предела. Ради победы, часто мнимой, мы готовы не спать ночами, игнорировать собственные потребности, интересы и желания. В итоге, даже достигнув цели, чувствуем себя несчастными.
Правда в том, что жизнь сложна и многогранна. И узнавать её во всём многообразии намного интереснее, чем бесконечно гнаться за призами и наградами.
Практическая психология
10 признаков того, что вы слишком чувствительны
Таких людей РАЗДРАЖАЕТ яркий свет, громкие звуки, многолюдные собрания. Им не по себе даже от того, что кто-то прямо посмотрел им в глаза. Эти ТРУДНОСТИ не только влияют на повседневную жизнь, но и негативно сказываются на их романтических отношениях.
Хронология развития полезных привычек
1️⃣Сделайте цель привлекательной. Привычка должна решать какую-то проблему, нужна мотивация. И не берите на себя слишком много со старта. Начинайте с малого и постепенно увеличивайте усилия.
2️⃣Не зацикливайтесь. Да, у вас есть цель, но думать о ней 24/7 не нужно. Стремитесь, трудитесь, но наслаждайтесь процессом и не гонитесь за срочным результатом.
3️⃣Постоянство. Делать шаг навстречу цели нужно каждый день. Маленький он или большой — неважно. Важно, что он сделан. И так должно быть каждый день.
4️⃣Начинайте сразу же, как решили. Не откладывайте до понедельника или до завтра. Если привычка действительно важна, вы будете искать способы, а не отговорки.
5️⃣Просто делайте. Сделайте то, что запланировали и что самому себе должны. Не сомневайтесь и не оправдывайтесь, а делайте то, что нужно.
6️⃣Думайте о следующем шаге. Как только нужное и важное для цели действие сделано, не держите в голове. Переключитесь на другие дела до следующего дня.
7️⃣Напоминайте себе, почему эта привычка и цель необходимы. Трудности рано или поздно обязательно возникнут. И в такие моменты нужно не забывать свой мотив.
Практическая психология
Теоретический солдат
Суть в том, что любое наше образование даёт нам лишь теорию, школа, колледж, университет - всё это теория!
Спросите любого молодого человека, окончившего обучение и он вам ответит: при устройстве на работу ему приходится переучиваться на практике с вытаращенными глазами.
Друзья, веду к тому, что любая теория в любом вашем деле или обучении чему-то новому должна быть подкреплена практикой. Больше практики - залог успеха!
Сожгите этот пост реакциями, если согласны со мной......
Практическая психология
Важные вещи о жизни
Практическая психология
Доверяете ли вы своему "шестому чувству"?
Ваше "шестое чувство" - это не мистика, а просто ваш мозг, который успел обработать больше информации, чем вы осознаете. Это как суперкомпьютер, который выдал вам готовый ответ, не объясняя алгоритм вычислений
Хватит забивать голову вопросами "почему?" Просто доверяйте своим ощущениям. Чувствуете, что что-то не так? Значит, не так. Хочется сбежать с этого свидания? Сбегайте. Не нравится новая работа? Увольняйтесь
Почему? Да потому что вы так чувствуете! Ваше тело и мозг - единое целое. И если вам что-то некомфортно, значит, это действительно так
Перестаньте себя уговаривать, что "все будет хорошо", если внутри все кричит о противоположном
Ваша интуиция - ваш лучший друг. Научитесь ей доверять
Практическая психология
Порядок начинается с себя
Интересуйтесь тем, что происходит внутри вас, не меньше, чем тем, что вас окружает. Если во внутреннем мире всё в порядке, то и во внешнем всё встанет на свои места. Наше внутреннее состояние напрямую влияет на восприятие окружающего мира. Когда человек обретает покой и гармонию внутри себя, он начинает иначе видеть внешние обстоятельства, справляться с трудностями легче и принимать осознанные решения.
Практическая психология
Как "экологично" выплёскивать злость
Практическая психология
Почему мы не можем принять отдельные черты в окружающих
Практическая психология
Признаки слабой внутренней опоры
Практическая психология
Главный социальный навык
Практическая психология
При переменах важно единство
Практическая психология
Вы сами выбираете что для Вас тяжело
Практическая психология
Что забирает нашу энергию
Практическая психология
Первый шаг в духовности
Практическая психология
Простая философия: не навреди, но и не терпи
Практическая психология
10 вещей, которые люди понимают слишком поздно
1️⃣Чем меньше говорите, тем более значимы ваши слова
2️⃣ Не воспринимайте всё на свой счёт: не все думают о вас также много, как вы сами
3️⃣ Если фокусироваться на проблемах, проблем станет больше. Если фокусироваться на возможностях, вы достигнете большего
4️⃣ Как бы ни было больно сейчас, однажды вы оглянетесь назад и поймёте, что трудности изменили вашу жизнь к лучшему
5️⃣ Людей встречаешь не просто так: либо они изменят вашу жизнь, либо вы измените их
6️⃣ Никогда не бойтесь пробовать новое. Когда остаёшься в рамках уже знакомого, жизнь становится скучной
7️⃣ Нельзя понять ценности мгновения, пока оно не станет воспоминанием
8️⃣ Когда вы начнёте замечать, то, за что вы благодарны, станет легче забыть о том, чего вам не хватает
9️⃣ Если вы не контролируете свой рот, вы не контролируете своё будущее
1️⃣0️⃣ Жизнь - это зеркало, которое отражает человеку то, что он о ней думает
Практическая психология
