13643
Купить рекламу - https://telega.in/c/pozdraf Реклама: @Social_Energy График и прайс: tg.seads.me Менеджеры: @arabella_b ; @piter_b Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.
Этот день наконец-то настал. Сегодня @ruschan подготовили для вас самый масштабный слив из 100 закрытых каналов. Вход может быть закрыт в любой момент НАВСЕГДА. Подпишитесь на каждый, не упустите возможность 👇
📚📚 • ✤ • Скачать книги бесплатно
🥰🥰 • ✤ • Открытки с пожеланиями!
📖📖 • ✤ • Цитаты из книг
🔞🔞 • ✤ • Слив фильмов 18+ 2024
💌💌 • ✤ • Цитаты о любви
🍹🍹 • ✤ • Рецепты Алко коктейлей
😂😂 • ✤ • Убойный Юмор
👨🏫👨🏫 • ✤ • Удалёнка Профессии Обучение
😳😳 • ✤ • Факты о которых Вы Не Знали
🦥🦥 • ✤ • Ленивый English
📝📝 • ✤ • Цитаты на каждый день
📸📸 • ✤ • Ретро Фото
👳♂️👳♂️ • ✤ • Слова Мудрости
👨💻👨💻 • ✤ • СММ Новости Соцсети
🌈🌈 • ✤ • Я все ещё люблю тебя
💅💅 • ✤ • Маникюр | для Девочек!
🍱🍱 • ✤ • Вкусные рецепты!
😻😻 • ✤ • Живые открытки с Новым Годом!
🤖🤖 • ✤ • Нейросети и ИИ
🇺🇸🇺🇸 • ✤ • Английский с носителем
🧣🧣 • ✤ • Что надеть. Зима 2024!
👜👜 • ✤ • Базовый гардероб 2024
😺😺 • ✤ • Котики и Животныее
💪💪 • ✤ • Фитнес и Качалка
🍋🍋 • ✤ • Бизнес Идеи на Миллион
🍓🍓 • ✤ • Факты для Взрослых
🍔🍔 • ✤ • GIF рецепты
🥳🥳 • ✤ • Открытки и Поздравления
🛒🛒 • ✤ • С Ali алиэкспресс | Aliexpress
🛍🛍 • ✤ • Wildberries/Ali Находки
🇬🇧🇬🇧 • ✤ • Английский на 5+
🍿🍿 • ✤ • Фильмы и Сериалы HD
🥳🥳 • ✤ • Открытки и Поздравления
⚠️⚠️ • ✤ • Be better | Пси✘ология
📕📕 • ✤ • Эксклюзивные Книги!
🎁🎁 • ✤ • Курсы!Чек-листы бесплатно!
✨✨ • ✤ • Эстетика, Цитаты, Атмосферные видео
✅✅ • ✤ • Нейросети для работы
🏠🏠 • ✤ • Икеа Дизайн/Интерьер
🎙🎙 • ✤ • Подкасты каждый День
🤑🤑 • ✤ • Финансовая Грамотность
🟪🟪 • ✤ • Психология | Мотивация
💟💟 • ✤ • Саморазвитие | Мотивация
👨🍳👨🍳 • ✤ • Молодежные Рецепты и Напитки
🎶🎶 • ✤ • Обои и Ригтоны
❤️❤️ • ✤ • Секрет Крепких Отношений
🍜🍜 • ✤ • Рецепты для Мультиварки
🏕🏕 • ✤ • Красивая Планета
🇺🇸🇺🇸 • ✤ • Английский для новичков
🦉🦉 • ✤ • Мудрые Мысли
🥙🥙 • ✤ • Лучшие салаты
💅💅 • ✤ • Маникюр для Девочек
🧘♀️🧘♀️ • ✤ • Худеем за Неделю
📖📖 • ✤ • Книжный Мир
🇬🇧🇬🇧 • ✤ • Английский с 0 до разговорного
🛋🛋 • ✤ • Моя Квартира - Дизайн
🥵🥵 • ✤ • Откровенные Истории
📚📚 • ✤ • Цитаты, которых нет нигде
📚📚 • ✤ • Что почитать 2024
🥩🥩 • ✤ • Готовим дома вкусно!
🍀🍀 • ✤ • Здоровье и Долголетие
🇬🇧🇬🇧 • ✤ • English с 0 до Профи
💄💄 • ✤ • Макияж для Девушек
💜💜 • ✤ • Мотивация на каждый день
🍔🍔 • ✤ • Быстрые Видео Рецепты!
🏡🏡 • ✤ • Дизайн и Интерьер
🎬🎬 • ✤ • Новинки кино бесплатно
😊😊 • ✤ • Психология Счастья
📕📕 • ✤ • Эти книги ищут все
💡💡 • ✤ • Секреты Хозяйки
💪💪 • ✤ • Gif лайфхаки на все случаи
👷♂️👷♂️ • ✤ • Ремонт и Строительство
🤬🤬 • ✤ • Закрой рот одной фразой!!!
🟢🟢 • ✤ • Музыка для Макетов
👑👑 • ✤ • Premium Проги/Игры
🤓🤓 • ✤ • Удаленка и Курсы
📕📕 • ✤ • Книги на вечер для тебя
🇺🇸🇺🇸 • ✤ • Английский для глупых
🔞🔞 • ✤ • Не Ной. Думай иначе
📝📝 • ✤ • Грамотность Русский язык
🍃🍃 • ✤ • Красота и Здоровье
📚📚 • ✤ • Книги и Литература
🔞🔞 • ✤ • Все фильмы 2024
🍖🍖 • ✤ • Домашние рецептики
📚📚 • ✤ • Большой слив Литрес 2024
🏠🏠 • ✤ • Дизайн в Интерьере
🔊🔊 • ✤ • Топовые рингтоны
‼️‼️ • ✤ • Эти факты надо знать!!!
🇬🇧🇬🇧 • ✤ • Английский с учителем. Бесплатно
🥗🥗 • ✤ • Салаты и Закуски
🍔🍔 • ✤ • Gif рецепты быстро и вкусно
🍑🍑 • ✤ • Худеем к Весне
📲📲 • ✤ • Видео для твоих Stories
❤️❤️ • ✤ • Красивые открытки
🤬 Опять всех слили 1 января...
Сегодня @ruschan подготовили для вас самый масштабный слив закрытых каналов. Мы не знаем, как долго будут работать эти ссылки, поэтому подпишитесь прямо сейчас, чтобы точно успеть 👇
↝🍿↝Все фильмы и сериалы Бесплатно!
↝🤬↝Фразы для затыкания ртов
↝🎄↝Цитаты из книг
↝🔞↝Слив фильмов 18+ 2024
↝🍊↝1 января
↝📓↝Цитаты, которых нет нигде
↝🍹↝Рецепты Алко коктейлей
↝📝↝Цитата Дня
↝🌈↝Зимняя эстетика
↝💅↝Маникюр | для Девочек!
↝🍱↝Вкусные рецепты!
↝😻↝Живые открытки с Новым Годом!
↝🇺🇸↝Английский с носителем
↝🧣↝Что надеть. Зима 2024!
↝👜↝Базовый гардероб 2024
↝📚↝Лучшие Цитаты | Книги
↝🍔↝GIF рецепты
↝🛒↝С Ali алиэкспресс | Aliexpress
↝🇬🇧↝Английский на 5+
↝🥳↝Открытки и Поздравления
↝🧿↝Be better | Пси✘ология
↝📕↝Эксклюзивные Книги!
↝🎁↝Курсы!Чек-листы бесплатно!
↝💌↝Эстетика, Цитаты, Атмосферные видео
↝✅↝Нейросети для работы
↝🅿️↝Психология | Мотивация
↝🟪↝Саморазвитие | Мотивация
↝🎶↝Обои и Ригтоны
↝🍜↝Рецепты для Мультиварки
↝🇺🇸↝Английский для новичков
↝🥙↝Лучшие Рождественские салаты
↝📚↝Что почитать 2024
↝📚↝Цитаты, которых нет нигде
↝🥩↝Готовим дома вкусно!
↝💜↝Мотивация на каждый день
↝🍔↝Быстрые Видео Рецепты!
↝🏡↝Дизайн и Интерьер
↝🎬↝Новинки кино бесплатно
↝📕↝Эти книги ищут все
↝💪↝Gif лайфхаки на все случаи
↝🟢↝Музыка для Макетов
↝😈↝Закрой рот одной фразой!!!
↝🅾️↝Худеем до костей
↝📕↝Книги на вечер для тебя
↝🇺🇸↝Английский для глупых
↝🕊↝Омар Хайям
↝🍓↝Красота и Здоровье
↝🔞↝Все фильмы 2024
↝🍖↝Рецепты на Рождество
↝📚↝Большой слив Литрес 2024
↝🖼↝Дизайн в Интерьере
↝ 👻↝Что ты делал в Новый год
↝‼️↝Эти факты надо знать!!!
↝🥗↝Рождедественские Салаты и Закуски
↝🍔↝Gif рецепты быстро и вкусно
↝🍊↝Новогоднее Похудение
↝📸↝Обработка Фотографий
↝✅↝Меняйся! 7 Шагов к Успеху!
Новый год уже к нам мчится,
Полных ходом уж кружит,
Поздравляем с Новым годом,
Пусть плохое улетит!
А наступит лишь удача,
Счастье новое придет,
Дед Мороз в мешке здоровье,
Много денег принесет!
И под елочку положит
Всем по сказочке своей,
Чтобы жили в году Новом
Мы счастливей, веселей!
А с нашими каналами точно не соскучишься 🤪
Держите список любимых каналов, подписка строго обязательна, скоро удалю:
100FS по промокоду + 100FS за верификацию без вейджера! 🔥
👉 TGTGTG 👈
(Активируй промокод при регистрации)
JOINUS — казино без вейджера!
😑 Энергия на нуле? Пришло время подзарядиться!
Ловите момент, для вас слив заряженных энергией каналов. На каждый канал сможет подписаться только 99 человек, по достижению лимита этот пост удалится автоматически, поторопитесь:
🎄 До Нового Года осталось всего 6 дней. @ruschan рекомендует вам самые крутые каналы на оставшиеся вечера уходящего года. Подпишитесь сейчас и не откладывайте на потом, это сообщение удалится автоматически рано утром 👇
➽ 📚📚 • • • Скачать книги бесплатно
➽ ☕️☕️ • • • Открытки с добрым утром!
➽ 📖📖 • • • Цитаты из книг
➽ 💡💡 • • • ЛайфХаки
➽ 💭💭 • • • Цитаты на каждый день
➽ 🔞🔞 • • • Слив фильмов 18+ 2024
➽ 👱♀️👱♀️ • • • Без фильтров | Психология для НЕидеальных
➽ 😂😂 • • • Убойный Юмор
➽ 👨🏫👨🏫 • • • Удалёнка Профессии Обучение
➽ 😳😳 • • • Факты о которых Вы Не Знали
➽ 🦥🦥 • • • Ленивый English
➽ 📝📝 • • • Цитата Дня
➽ 📸📸 • • • Ретро Фото
➽ 👳♂️👳♂️ • • • Слова Мудрости
➽ 👨💻👨💻 • • • СММ Новости Соцсети
➽ 😻😻 • • • Живые открытки
➽ ❄️❄️ • • • Зимние фотокарточки
➽ 💅💅 • • • Маникюр | для Девочек!
➽ 🍱🍱 • • • Вкусные рецепты!
➽ 🤖🤖 • • • Нейросети и ИИ
➽ 🇺🇸🇺🇸 • • • Английский с носителем
➽ 😺😺 • • • Котики и Животныее
➽ 💪💪 • • • Фитнес и Качалка
➽ 👜👜 • • • Базовый гардероб 2024
➽ 🧣🧣 • • • Что надеть. Зима 2024!
➽ 🍋🍋 • • • Бизнес Идеи на Миллион
➽ 📚📚 • • • Лучшие Цитаты | Книги
➽ 🍓🍓 • • • Факты для Взрослых
➽ 🍔🍔 • • • GIF рецепты
➽ 🥳🥳 • • • Открытки и Поздравления
➽ 🛍🛍 • • • Wildberries/Ali Находки
➽ 🇬🇧🇬🇧 • • • Английский на 5+
➽ 🤠🤠 • • • Денежное Мышление
➽ 🎉🎉 • • • Открытки и Поздравления
➽ 📕📕 • • • Эксклюзивные Книги!
➽ 🎁🎁 • • • Курсы!Чек-листы бесплатно!
➽ ✅✅ • • • Нейросети для работы
➽ 🎧🎧 • • • АудиоКниги Скачать
➽ 💌💌 • • • Эстетика, Цитаты, Атмосферные видео
➽ 😜😜 • • • Лайфхаки для Жизни
➽ 😋😋 • • • Рецепты Быстро 10 минут
➽ 🅿️🅿️ • • • Психология | Мотивация
➽ 🟪🟪 • • • Саморазвитие | Мотивация
➽ 👨🌾👨🌾 • • • Дача Сад Огород
➽ 🎶🎶 • • • Обои и Ригтоны
➽ ❤️❤️ • • • Секрет Крепких Отношений
➽ 🍜🍜 • • • Рецепты для Мультиварки
➽ 🍿🍿 • • • Фильмы и Сериалы HD
➽ 🇺🇸🇺🇸 • • • Английский для новичков
➽ 🎙🎙 • • • Подкасты Каждый День
➽ 🥙🥙 • • • Лучшие Новогодние салаты
➽ 🤑🤑 • • • Думай и Богатей
➽ 👨🍳👨🍳 • • • Быстрые Рецепты к НГ
➽ 📚📚 • • • Что почитать 2024
➽ 📖📖 • • • Книжный Мир
➽ 🇬🇧🇬🇧 • • • Английский с учителем. Бесплатно
➽ 🏠🏠 • • • Икеа Дизайн/Интерьер
➽ 🥵🥵 • • • Откровенные Истории
➽ 📚📚 • • • Цитаты, которых нет нигде
➽ 🥩🥩 • • • Рецепты к НГ столу 2024
➽ 🍀🍀 • • • Здоровье и Долголетие
➽ 🇬🇧🇬🇧 • • • English с 0 до Профи
➽ 💄💄 • • • Макияж для Девушек
➽ 💜💜 • • • Мотивация на каждый день
➽ 🍔🍔 • • • Быстрые Видео Рецепты!
➽ 🏡🏡 • • • Дизайн и Интерьер
➽ 🎬🎬 • • • Новинки кино бесплатно
➽ 📕📕 • • • Эти книги ищут все
➽ 😊😊 • • • Психология Счастья
➽ 💡💡 • • • Секреты Хозяйки
➽ 👷♂️👷♂️ • • • Ремонт и Строительство
➽ 🟢🟢 • • • Музыка для Макетов
➽ 😈😈 • • • Закрой рот одной фразой!!!
➽ 👑👑 • • • Premium Проги/Игры
➽ 📕📕 • • • Книги на вечер для тебя
➽ 🤓🤓 • • • Удаленка и Курсы
➽ 🇺🇸🇺🇸 • • • Английский для глупых
➽ 📝📝 • • • Грамотность Русский язык
➽ 🍓🍓 • • • Красота и Здоровье
➽ 📚📚 • • • Книги и Литература
➽ 🔞🔞 • • • Все фильмы 2024
➽ 🍖🍖 • • • Домашние рецептики
➽ 📚📚 • • • Большой слив Литрес 2024
➽ 🖼🖼 • • • Дизайн в Интерьере
➽ 🔊🔊 • • • Топовые рингтоны
➽ 🇬🇧🇬🇧 • • • Английский с 0 до разговорного
➽ 🥗🥗 • • • Новогодние Салаты и Закуски
➽ ‼️‼️ • • • Эти факты надо знать!!!
➽ 🎄🎄 • • • Новогодние Рецепты
➽ 📸📸 • • • Обработка Фоток
➽ ❤️❤️ • • • Красивые открытки
‼️ У НАС ДЛЯ ВАС СРОЧНАЯ НОВОСТЬ!
Возможно это какой-то сбой, но сегодня некоторые закрытые каналы стали открытыми. Мы с @ruschan нашли для вас все такие каналы. Успейте подписаться на каждый, ведь вход может быть закрыт в любой момент, а все ссылки сброшены:
«🍿» Все фильмы и сериалы Бесплатно!
«🤬» Фразы для затыкания ртов
«📖» Цитаты из книг
«💡» Бери и Делай | ЛайфХаки
«📝» Цитаты, которых нет нигде
«🔞» Слив фильмов 18+ 2024
«😂» Убойный Юмор
«👨🏫» Удалёнка Профессии Обучение
«😳» Факты о которых Вы Не Знали
«🦥» Ленивый English
«✍🏼» Цитата Дня
«📸» Ретро Фото
«👳♂️» Слова Мудрости
«😻» Живые открытки
«👨💻» СММ Новости Соцсети
«🌈» Уютное вдохновение и поддержка
«💅» Маникюр | для Девочек!
«🍔» Быстрые Видео Рецепты!
«🤖» Нейросети и ИИ
«🇺🇸» Английский с носителем
«😺» Котики и Животныее
«💪» Фитнес и Качалка
«🧣» Что надеть. Зима 2024!
«👜» Базовый гардероб 2024
«🍋» Бизнес Идеи на Миллион
«📚» Лучшие Цитаты | Книги!
«🍓» Факты для Взрослых
«🍔» GIF рецепты
«🥳» Открытки и Поздравления
«🛍» Wildberries/Ali Находки
«🇬🇧» Английский на 5+
«🤠» Денежное Мышление
«🎉» Открытки и Поздравления
«📚» Эксклюзивные Книги!
«🎁» Курсы!Чек-листы бесплатно!
«🎧» АудиоКниги Скачать
«💌» Эстетика, Цитаты, Атмосферные видео
«💓» Психологиня
«😜» Лайфхаки для Жизни
«😋» Рецепты Быстро 10 минут
«🅿️» Психология | Мотивация
«🟪» Саморазвитие | Мотивация
«👨🌾» Дача Сад Огород
«🎶» Обои и Ригтоны
«❤️» Секрет Крепких Отношений
«🍜» Рецепты для Мультиварки
«🏕» Красивая Планета
«🇺🇸» Английский для новичков
«🦉» Мудрые Мысли
«🥙» Лучшие Новогодние салаты
«💅» Маникюр для Девочек
«🧘♀️» Худеем за Неделю
«📚» Что почитать 2024
«📖» Книжный Мир
«🇬🇧» English for Life
«🛋» Моя Квартира - Дизайн
«🥵» Откровенные Истории
«🥩» Рецепты к НГ столу 2024
«📚» Цитаты на каждый день
«🍀» Здоровье и Долголетие
«🇬🇧» English с 0 до Профи
«💄» Макияж для Девушек
«💜» Мотивация на каждый день
«🏡» Дизайн и Интерьер
«🎬» Новинки кино бесплатно
«📕» Эти книги ищут все
«😊» Психология Счастья
«🍿» Фильмы и Сериалы HD
«🎙» Подкасты каждый День
«🟢» Музыка для Макетов
«🤬» Закрой рот одной фразой!!!
«📕» Книги на вечер для тебя
«🏠» Икеа Дизайн/Интерьер
«🇺🇸» Английский для глупых
«🤑» Думай и Богатей
«🍓» Красота и Здоровье
«👨🍳» Быстрые Рецепты 10 минут
«🔞» Все фильмы 2024
«🍖» Домашние рецептики
«📚» Большой слив Литрес 2024
«🔊» Топовые рингтоны
«🇬🇧» Английский в картинках
«‼️» Эти факты надо знать!!!
«🥗» Новогодние Салаты и Закуски
«🍑» –7 кг за неделю
«😻» Картинки на Аву
«🌟» Добейся успеха!
😻😼😽 Не успели зайти на закрытые каналы бесплатно в прошлый раз? Делайте выводы и заходите быстрее. Время пошло ⏳, новые ссылки того самого скандального слива, о котором все говорят 👇
Читать полностью…
🏋️♂️💥 ЭФФЕКТИВНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ МАКСИМАЛЬНОГО НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ 💥🏋️♀️
Друзья-атлеты! Если ваша цель - построить солидный мышечный каркас, то вам потребуется не только тяжелый труд, но и правильная стратегия. Вот несколько ключевых советов, которые помогут вам ускорить процесс набора мышечной массы:
1️⃣ Разработка программы тренировок
Тем, кто серьезно настроен на набор массы, важно следовать структурированной тренировочной программе, ориентированной на прогрессивное увеличение нагрузки. Это означает постепенное увеличение веса или количества повторений с каждой тренировкой.
2️⃣ Силовые упражнения
Основу вашей программы должны составлять базовые упражнения, такие как приседания, жим лежа, становая тяга, тяга штанги к поясу, которые задействуют крупные мускульные группы и стимулируют выработку тестостерона и гормона роста.
3️⃣ Питание для роста
Вы не построите мышцы без достаточного количества калорий и правильного баланса белков, жиров и углеводов. Обеспечьте свой организм качественными продуктами - увеличьте потребление нежирного мяса, рыбы, цельнозерновых, свежих овощей и фруктов, а также здоровых жиров.
4️⃣ Регулярное увеличение калорий
Для постоянного роста массы вам нужно регулярно пересматривать свою диету и увеличивать калорийность питания по мере увеличения массы тела и уровня активности.
5️⃣ Отдых и восстановление
Мышцы растут не во время тренировки, а во время отдыха. Убедитесь, что вы получаете достаточно сна (7-9 часов ежеднюю ночь) и давайте мышцам достаточно времени для восстановления между тренировками.
6️⃣ Контроль прогресса
Записывайте результаты своих тренировок, отслеживайте вес, объемы и состав тела. Это поможет вам оставаться мотивированными и вносить коррективы в программу тренировок и питание при необходимости.
7️⃣ Гидратация
Поддерживайте адекватное гидратирование, так как даже легкая дегидратация может снизить вашу силу и выносливость.
8️⃣ Пищевые добавки
Эффективными добавками могут быть протеин для восполнения потребности в белке, креатин для увеличения силы и выносливости, а также BCAA или рыбий жир для восстановления и улучшения общего состояния здоровья.
⏭️ И помните: дисциплина - ключ к успеху! Без устойчивого применения этих советов результаты будут недостижимы.
Вперед к мечте, друзья! И пусть каждая тренировка приближает вас к вашему идеалу физической формы! 💪🔥
Контент IBraGym
⚡️СРОЧНАЯ НОВОСТЬ ДЛЯ ВАС!
Анонимус или кто-то еще? Мы не знаем, кто это сделал, но сегодня некоторые закрытые каналы стали открытыми. Мы с @ruschan нашли для вас все такие каналы. Успейте подписаться бесплатно, ведь доступ может быть закрыт в любой момент 👇
◉ 🍿 Все фильмы и сериалы Бесплатно!
◉ 🤬 Фразы для затыкания ртов
◉ 📖 Цитаты из книг
◉ 🔞 Слив фильмов 18+ 2024
◉ 📝 Цитаты, которых нет нигде
◉ 🤬 Не Ной. Думай иначе
◉ 😂 Убойный Юмор
◉ 👨🏫 Удалёнка Профессии Обучение
◉ 😳 Факты о которых Вы Не Знали
◉ 🦥 Ленивый English
◉ ✍🏼 Цитата Дня
◉ 😻 Живые открытки
◉ 📸 Ретро Фото
◉ 👳♂️ Слова Мудрости
◉ 👨💻 СММ Новости Соцсети
◉ ❄️ Эстетика | музыка
◉ 💅 Маникюр | для Девочек!
◉ 🍱 Вкусные рецепты!
◉ 🤖 Нейросети и ИИ
◉ 🇺🇸 Английский с носителем
◉ 😺 Котики и Животныее
◉ 💪 Фитнес и Качалка
◉ 👜 Базовый гардероб 2024
◉ 🧣 Что надеть. Зима 2024!
◉ 🍿 Фильмы и Сериалы HD
◉ 📚 Лучшие Цитаты | Книги
◉ 🎙 Подкасты каждый День
◉ 🍔 GIF рецепты
◉ 💌 Pinterest в Telegram
◉ 🏠 Икеа Дизайн/Интерьер
◉ 🛒 С Ali алиэкспресс | Aliexpress
◉ 🤑 Думай и Богатей
◉ 🇬🇧 Английский на 5+
◉ 🥳 Открытки и Поздравления
◉ 👨🍳 Вкусные Рецепты 10 минут
◉ 🔲 Be better | Пси✘ология
◉ 📕 Эксклюзивные Книги!
◉ 🎁 Курсы!Чек-листы бесплатно!
◉ 🎧 АудиоКниги Скачать
◉ 😜 Лайфхаки для Жизни
◉ 💌 Эстетика, Цитаты, Атмосферные видео
◉ 😋 Рецепты Быстро 10 минут
◉ 🅿️ Психология | Мотивация
◉ 🟪 Саморазвитие | Мотивация
◉ 👨🌾 Дача Сад Огород
◉ 🎶 Обои и Ригтоны
◉ ❤️ Секрет Крепких Отношений
◉ 🍜 Рецепты для Мультиварки
◉ 🏕 Красивая Планета
◉ 🇺🇸 Английский для новичков
◉ 🦉 Мудрые Мысли
◉ 🥙 Лучшие Новогодние салаты
◉ 💅 Маникюр для Девочек
◉ 🧘♀️ Худеем к НГ
◉ 📚 Что почитать 2024
◉ 📖 Книжный Мир
◉ 🇬🇧 Eng для жизни и работы
◉ 🛋 Моя Квартира - Дизайн
◉ 🥵 Откровенные Истории
◉ 🥩 Рецепты к НГ столу 2024
◉ 📚 Цитаты на каждый день
◉ 🍀 Здоровье и Долголетие
◉ 🇬🇧 English с 0 до Профи
◉ 💄 Макияж для Девушек
◉ 🍔 Быстрые Видео Рецепты!
◉ 💜 Мотивация на каждый день
◉ 🏡 Дизайн и Интерьер
◉ 🎬 Новинки кино бесплатно
◉ 📕 Эти книги ищут все
◉ 😊 Психология Счастья
◉ 💡 Секреты Хозяйки
◉ 💪 Gif лайфхаки на все случаи
◉ 👷♂️ Ремонт и Строительство
◉ 🟢 Музыка для Макетов
◉ 🤬 Закрой рот одной фразой!!!
◉ 👑 Premium Проги/Игры
◉ 📕 Книги на вечер для тебя
◉ 🤓 Удаленка и Курсы
◉ 🇺🇸 Английский для глупых
◉ 📝 Грамотность Русский язык
◉ 🌿 Народная медицина
◉ 📚 Книги и Литература
◉ 🔞 Все фильмы 2024
◉ 🎂 Домашние рецептики
◉ 📚 Большой слив Литрес 2024
◉ 🔊 Топовые рингтоны
◉ 🖼 Дизайн в Интерьере
◉ 🇬🇧 Английский в картинках
◉ ‼️ Эти факты надо знать!!!
◉ 🥗 Новогодние Салаты и Закуски
◉ 🍔 Gif рецепты быстро и вкусно
◉ 🍑 Канал для Похудения
◉ ❤️ Цитаты про Любовь
◉ 🌟 Как стать миллионером!
Поздравляем, вы нашли надежный сервис для запуска рекламных кампаний в Telegram и ВКонтакте!
Мы BeSeed — маркетплейс нативной рекламы, где в режиме единого окна можно запустить посев с гарантированными охватами.
📍 У нас выгодно. Платить можно за просмотры, а не факт размещения поста.
📍 Процессы автоматизированы. Размещайтесь сразу в сотнях ресурсов, договор только с нами, маркировка тоже на нас.
📍 У нас удобно. Личный кабинет с детальнейшей статистикой по размещениям в режиме real-time.
У нас выгодно 2.0 — по промокоду НЕРПА получайте 10 % к балансу при пополнении личного кабинета.
Запустить рекламу и получить скидку!
*Чтобы активировать промокод напишите в поддержку на сайте или нам в бот
👆Закон жизни, однако 😀
А Telegram живет по своим законам. Да будет счастье тому, кто успеет подписаться на самые сочные новинки уходящей недели:
Что вам нужно для счастья? 🙃
Мы не гарантируем, что можем осчастливить вас на все 100%, но хорошим контентом обеспечим точно. Свежие каналы без политики и тревожных новостей. Успейте подписаться на все, данное сообщение удалится автоматически через несколько десятков минут:
🔥 Осторожно, огнеопасно!
Легенды Telegram, покорившие сердца миллионов подписчиков, все-все в одном посте. Подпишитесь срочно на каждый канал, актуализируйте свой подписной лист.
Собрано @ruschan с любовью ❤️
🧘♀️🍌 ⋐⋐⋐ —15 кг за 3 дня
🇺🇸🇬🇧 ⋐⋐⋐ Проверь свой Английский!
🎄📚 ⋐⋐⋐ Цитаты про Новый Год
💄💋 ⋐⋐⋐ Женский Журнал
😂👍 ⋐⋐⋐ Мир Юмора Тут
🥳🔥 ⋐⋐⋐ Секреты WoW Контента
🌜🌛 ⋐⋐⋐ Гороскоп на рождество
🧶🧵 ⋐⋐⋐ Вязание Выкройки Шитье
🔞🔥 ⋐⋐⋐ Вход для Взрослых
📚📕 ⋐⋐⋐ Лучшие Цитаты | Книги!
🍑🍌 ⋐⋐⋐ Подтянуть попу и живот за 5 минут!
🔥📸 ⋐⋐⋐ Все новинки кино тут 18+ 2023
🟪💟 ⋐⋐⋐ Идеи | для Фотосессий
❤️📹 ⋐⋐⋐ Киношка для взрослых
💜💙 ⋐⋐⋐ Готовые сторис
🍓🎥 ⋐⋐⋐ Фильмы для взрослых ищут все
😍🔥 ⋐⋐⋐ Сочные Красотки
📖💙 ⋐⋐⋐ Цитаты из книг
🔞📽 ⋐⋐⋐ Слив фильмов 18+ 2024
😂🤣 ⋐⋐⋐ Убойный Юмор
👩🎤🦸♀️ ⋐⋐⋐ Психология для НЕидеальных
✨❄️ ⋐⋐⋐ Фоны для контента
👨🏫👩🏫 ⋐⋐⋐ Удалёнка Профессии Обучение
😳🤯 ⋐⋐⋐ Факты о которых Вы Не Знали
🦥🇬🇧 ⋐⋐⋐ Ленивый English
📝🤍 ⋐⋐⋐ Цитаты, которых нет нигде
🚀📸 ⋐⋐⋐ Ретро Фото
👳♂️☝️ ⋐⋐⋐ Слова Мудрости
👨💻👩💻 ⋐⋐⋐ СММ Новости Соцсети
🌈💙 ⋐⋐⋐ Зимняя эстетика
🤖💻 ⋐⋐⋐ Нейросети и ИИ
🇺🇸🇬🇧 ⋐⋐⋐ Английский с носителем
👜🧣 ⋐⋐⋐ Базовый гардероб 2024
😺🐶 ⋐⋐⋐ Котики и Животныее
💪🦾 ⋐⋐⋐ Фитнес и Качалка
🍋👍 ⋐⋐⋐ Бизнес Идеи на Миллион
🍓🍌 ⋐⋐⋐ Факты для Взрослых
🥳🤩 ⋐⋐⋐ Открытки и Поздравления
🛍🛒 ⋐⋐⋐ Wildberries/Ali Находки
💰💎 ⋐⋐⋐ Деньги и Власть
🥳🤩 ⋐⋐⋐ Открытки и Поздравления
📗📕 ⋐⋐⋐ Эксклюзивные Книги!
🤩🎁 ⋐⋐⋐ Курсы!Чек-листы бесплатно!
💌🕊 ⋐⋐⋐ Эстетика, Цитаты, Атмосферные видео
😜👌 ⋐⋐⋐ Лайфхаки для Жизни
📚📖 ⋐⋐⋐ АудиоКниги Скачать
😋🍗 ⋐⋐⋐ Рецепты Быстро 10 минут
👨🌾🥕 ⋐⋐⋐ Дача Сад Огород
🍿🎬 ⋐⋐⋐ Фильмы и Сериалы HD
🧞♂️🧜♀️ ⋐⋐⋐ Психология через мультфильмы
🎙🎧 ⋐⋐⋐ Подкасты каждый День
🇺🇸🇬🇧 ⋐⋐⋐ Английский для новичков
🏠🛋 ⋐⋐⋐ Икеа Дизайн/Интерьер
👨🍳🍗 ⋐⋐⋐ Быстрые Рецепты 10 минут
🧘♀️🍏 ⋐⋐⋐ Худеем за Неделю
📖📚 ⋐⋐⋐ Книжный Мир
🤑🤠 ⋐⋐⋐ Думай и Богатей
🥵💦 ⋐⋐⋐ Откровенные Истории
📚📕 ⋐⋐⋐ Что почитать 2024
📚❤️ ⋐⋐⋐ Цитаты на каждый день
🍄🍀 ⋐⋐⋐ Здоровье и Долголетие
🇬🇧🇺🇸 ⋐⋐⋐ English с 0 до Профи
💄😍 ⋐⋐⋐ Макияж для Девушек
💜✨ ⋐⋐⋐ Мотивация на каждый день
🏡🏘 ⋐⋐⋐ Дизайн и Интерьер
🎬🔞 ⋐⋐⋐ Новинки кино бесплатно
😊☺️ ⋐⋐⋐ Психология Счастья
📕📚 ⋐⋐⋐ Эти книги ищут все
💡😉 ⋐⋐⋐ Секреты Хозяйки
👷♂️🪚 ⋐⋐⋐ Ремонт и Строительство
🎼🟢 ⋐⋐⋐ Музыка для Макетов
👑👾 ⋐⋐⋐ Premium Проги/Игры
📕📚 ⋐⋐⋐ Книги на вечер для тебя
🤓🧑💻 ⋐⋐⋐ Удаленка и Курсы
🇺🇸🇬🇧 ⋐⋐⋐ Английский для глупых
📝🦉 ⋐⋐⋐ Грамотность Русский язык
🌿🍃 ⋐⋐⋐ Красота И Здоровье
📚📖 ⋐⋐⋐ Книги и Литература
🔞🎬 ⋐⋐⋐ Все фильмы 2024
🍗🍖 ⋐⋐⋐ Домашние рецептики
🔊🎶 ⋐⋐⋐ Топовые рингтоны
🥗🥙 ⋐⋐⋐ Салаты И Праздничные Закуски
🍔🍕 ⋐⋐⋐ Gif рецепты быстро и вкусно
📚📗 ⋐⋐⋐ Цитаты со смыслом
🎅🧑🏽🎄А вот и он... Самый долгожданный день в году!
Ходят слухи, что если подписаться на все-все Новогодние каналы, то удача в Новом Году обеспечена! 👌
Давай проверим. С наступающим ❤️
🔥 Сегодня ночью будет очень жарко...
А все потому, что некоторые закрытые каналы стали открытыми. Мы с @ruschan нашли для вас все такие каналы. Успейте подписаться бесплатно, ведь доступ может быть закрыт в любой момент 👇
🧘♀️🥑⦂ —15 кг за 3 дня
🇺🇸🇬🇧⦂ Проверь свой Английский!
📖💙⦂ Цитаты из книг
🔞📽⦂ Слив фильмов 18+ 2024
📓🖤⦂ Цитаты, которых нет нигде
😂🤣⦂ Убойный Юмор
👨🏫👩🏫⦂ Удалёнка Профессии Обучение
😳🤯⦂ Факты о которых Вы Не Знали
🥘☕️⦂ Восточная кухня
🦥🇬🇧⦂ Ленивый English
📝🤍⦂ Цитата Дня
🚀📸⦂ Ретро Фото
👳♂️☝️⦂ Слова Мудрости
👨💻👩💻⦂ СММ Новости Соцсети
🌈💚⦂ Каталог фильмов | музыка
💅🦋⦂ Маникюр | для Девочек!
😻😍⦂ Живые открытки с Новым Годом!
🍱🍷⦂ Вкусные рецепты!
🤖💻⦂ Нейросети и ИИ
🇺🇸🇬🇧⦂ Английский с носителем
🧣👜⦂ Что надеть. Зима 2024!
😺🐶⦂ Котики и Животныее
👜🧣⦂ Базовый гардероб 2024
💪🦾⦂ Фитнес и Качалка
🍋👍⦂ Бизнес Идеи на Миллион
📚📕⦂ Лучшие Цитаты | Книги
🍓🍌⦂ Факты для Взрослых
🍔🍕⦂ GIF рецепты
🥳🤩⦂ Открытки и Поздравления
🛍🛒⦂ Wildberries/Ali Находки
🇬🇧🇺🇸⦂ Английский на 5+
💰💎⦂ Деньги и Власть
🎅🏽🧑🏽🎄⦂ Открытки и Поздравления
📕📗⦂ Эксклюзивные Книги!
🤩🎁⦂ Курсы!Чек-листы бесплатно!
💌🕊⦂ Эстетика, Цитаты, Атмосферные видео
📚📖⦂ АудиоКниги Скачать
😜👌 Лайфхаки для Жизни
😋🍗⦂ Рецепты Быстро 10 минут
🅿️Ⓜ️⦂ Психология | Мотивация
🟪💟⦂ Саморазвитие | Мотивация
👨🌾🥕⦂ Дача Сад Огород
🎶🔊⦂ Обои и Ригтоны
❤️💖⦂ Секрет Крепких Отношений
🍜🍝⦂ Рецепты для Мультиварки
🏕🏝⦂ Красивая Планета
🇺🇸🇬🇧⦂ Английский для новичков
🦉👳♂️⦂ Мудрые Мысли
🥙🥗⦂ Лучшие Новогодние салаты
💅👱🏻♀️⦂ Маникюр для Девочек
🧘♀️🍏⦂ Худеем за Неделю
📖📚⦂ Книжный Мир
🇬🇧🇨🇦⦂ Eng для жизни и работы
🛋🖼⦂ Моя Квартира - Дизайн
📚📕⦂ Что почитать 2024
🥵💦⦂ Откровенные Истории
📚❤️⦂ Цитаты на каждый день
🥩🍗⦂ Готовим НГ стол 2024
🍄🍀⦂ Здоровье и Долголетие
🇬🇧🇺🇸⦂ English с 0 до Профи
💄😍⦂ Макияж для Девушек
💜✨⦂ Мотивация на каждый день
🍔🌶⦂ Быстрые Видео Рецепты!
🏡🏘⦂ Дизайн и Интерьер
🎬🔞⦂ Новинки кино бесплатно
🍿🎬⦂ Любимые Новогодние Фильмы
📕📚⦂ Эти книги ищут все
🎙🎧⦂ Подкасты каждый День
🏠🛋⦂ Икеа Дизайн/Интерьер
🎼🟢⦂ Музыка для Макетов
😈🤬⦂ Закрой рот одной фразой!!!
🤑🤠⦂ Думай и Богатей
📕📚⦂ Книги на вечер для тебя
👨🍳🍗⦂ Салаты и Мясо к НГ
🇺🇸🇬🇧⦂ Английский для глупых
📝🦉⦂ Грамотность Русский язык
🍓🌸⦂ Красота и Здоровье
📚📖⦂ Книги и Литература
🔞🎬⦂ Все фильмы 2024
🍖🍗⦂ Новогодние рецептики
📚📕⦂ Большой слив Литрес 2024
🎄🎅🏽⦂ Топовые рингтоны
🇬🇧🇺🇸⦂ Разговорный английский
‼️✅⦂ Эти факты надо знать!!!
🥗🥙⦂ Новогодние Салаты и Закуски
😍🍑⦂ Похудей за 2 дня | –4 кг
💅🏻❄️⦂ Идеи для маникюра 2024
📚📗⦂ Цитаты со смыслом
♔ШАХ И МАТ... всем тем, кто утверждал, что в Telegram уже нечего почитать и посмотреть кроме новостей и политики! Смотрите и удивляйтесь, здесь собраны только лучшие каналы от @ruschan.
ВНИМАНИЕ! Этот пост удалится автоматически в ближайшее время. Кто не успел подписаться, мы не виноваты 🤗
┌⇿📚📚⇿┐ Скачать книги бесплатно
┌⇿🎄🎄⇿┐ Открытки с Новым Годом!
┌⇿📖📖⇿┐ Цитаты из книг
┌⇿🔞🔞⇿┐ Слив фильмов 18+ 2024
┌⇿💭💭⇿┐ Цитаты на каждый день
┌⇿💡💡⇿┐ Лучшие ЛайфХаки для дома
┌⇿😂😂⇿┐ Убойный Юмор
┌⇿🍿🍿⇿┐ Фильмы и Сериалы HD
┌⇿😳😳⇿┐ Факты о которых Вы Не Знали
┌⇿🥘🥘⇿┐ Восточная кухня
┌⇿🦥🦥⇿┐ Ленивый English
┌⇿📝📝⇿┐ Цитата Дня
┌⇿🎙🎙⇿┐ Подкасты каждый День
┌⇿🏠🏠⇿┐ Икеа Дизайн/Интерьер
┌⇿🤑🤑⇿┐ Думай и Богатей
┌⇿🌈🌈⇿┐ Красивые цитаты
┌⇿😻😻⇿┐ Живые открытки
┌⇿💅💅⇿┐ Маникюр | для Девочек!
┌⇿🍱🍱⇿┐ Вкусные рецепты!
┌⇿👨🍳👨🍳⇿┐ Быстрые Рецепты 10 минут
┌⇿🇺🇸🇺🇸⇿┐ Английский с носителем
┌⇿😺😺⇿┐ Котики и Животныее
┌⇿🧣🧣⇿┐ Что надеть. Зима 2024!
┌⇿👜👜⇿┐ Базовый гардероб 2024
┌⇿💪💪⇿┐ Фитнес и Качалка
┌⇿🍋🍋⇿┐ Бизнес Идеи на Миллион
┌⇿📚📚⇿┐ Лучшие Цитаты | Книги
┌⇿🍓🍓⇿┐ Факты для Взрослых
┌⇿🍔🍔⇿┐ GIF рецепты
┌⇿🥳🥳⇿┐ Открытки и Поздравления
┌⇿🛍🛍⇿┐ Wildberries/Ali Находки
┌⇿🇬🇧🇬🇧⇿┐ Английский на 5+
┌⇿🤠🤠⇿┐ Денежное Мышление
┌⇿🥳🥳⇿┐ Открытки и Поздравления
┌⇿📕📕⇿┐ Эксклюзивные Книги!
┌⇿🎁🎁⇿┐ Курсы!Чек-листы бесплатно!
┌⇿💌💌⇿┐ Эстетика, Цитаты, Атмосферные видео
┌⇿✅✅⇿┐ Нейросети для работы
┌⇿🎧🎧⇿┐ АудиоКниги Скачать
┌⇿😜😜⇿┐ Лайфхаки для Жизни
┌⇿😋😋⇿┐ Рецепты Быстро 10 минут
┌⇿🅿️🅿️⇿┐ Психология | Мотивация
┌⇿🟪🟪⇿┐ Саморазвитие | Мотивация
┌⇿👨🌾👨🌾⇿┐ Дача Сад Огород
┌⇿🎶🎶⇿┐ Обои и Ригтоны
┌⇿❤️❤️⇿┐ Секрет Крепких Отношений
┌⇿🍜🍜⇿┐ Рецепты для Мультиварки
┌⇿🏕🏕⇿┐ Красивая Планета
┌⇿🇺🇸🇺🇸⇿┐ Английский для новичков
┌⇿😅😅⇿┐ Лучший Женский Юмор
┌⇿🦉🦉⇿┐ Мудрые Мысли
┌⇿🥗🥗⇿┐ Лучшие Новогодние салаты
┌⇿💅💅⇿┐ Маникюр для Девочек
┌⇿🧘♀️🧘♀️⇿┐ Худеем за Неделю
┌⇿📖📖⇿┐ Книжный Мир
┌⇿🇬🇧🇬🇧⇿┐ Английский с учителем. Бесплатно
┌⇿🛋🛋⇿┐ Моя Квартира - Дизайн
┌⇿📚📚⇿┐ Что почитать 2024
┌⇿🥵🥵⇿┐ Откровенные Истории
┌⇿📚📚⇿┐ Цитаты, которых нет нигде
┌⇿🥩🥩⇿┐ Рецепты к НГ столу 2024
┌⇿🍀🍀⇿┐ Здоровье и Долголетие
┌⇿🇬🇧🇬🇧⇿┐ English с 0 до Профи
┌⇿💄💄⇿┐ Макияж для Девушек
┌⇿💜💜⇿┐ Мотивация на каждый день
┌⇿🍔🍔⇿┐ Быстрые Видео Рецепты!
┌⇿🏡🏡⇿┐ Дизайн и Интерьер
┌⇿🎬🎬⇿┐ Новинки кино бесплатно
┌⇿😊😊⇿┐ Психология Счастья
┌⇿📕📕⇿┐ Эти книги ищут все
┌⇿💡💡⇿┐ Секреты Хозяйки
┌⇿👷♂️👷♂️⇿┐ Ремонт и Строительство
┌⇿🟢🟢⇿┐ Музыка для Макетов
┌⇿😈😈⇿┐ Закрой рот одной фразой!!!
┌⇿👑👑⇿┐ Premium Проги/Игры
┌⇿📕📕⇿┐ Книги на вечер для тебя
┌⇿🤓🤓⇿┐ Удаленка и Курсы
┌⇿🇺🇸🇺🇸⇿┐ Английский для глупых
┌⇿📝📝⇿┐ Грамотность Русский язык
┌⇿🍓🍓⇿┐ Красота и Здоровье
┌⇿📚📚⇿┐ Книги и Литература
┌⇿🔞🔞⇿┐ Все фильмы 2024
┌⇿🍖🍖⇿┐ Домашние рецептики
┌⇿📚📚⇿┐ Большой слив Литрес 2024
┌⇿🖼🖼⇿┐ Дизайн в Интерьере
┌⇿🔊🔊⇿┐ Топовые рингтоны
┌⇿🇺🇸🇺🇸⇿┐ Английский за месяц. Бесплатно
┌⇿🥙🥙⇿┐ Новогодние Салаты и Закуски
┌⇿‼️‼️⇿┐ Эти факты надо знать!!!
┌⇿🎄🎄⇿┐ Новогодние Рецепты
┌⇿❄️❄️⇿┐ Шаблоны для твоих Stories
┌⇿❤️❤️⇿┐ Красивые открытки
Кто, если не мы? 😔
Кто, если не мы, откроет для вас доступ к закрытым каналам бесплатно. Подпишитесь, пока ссылки не заблокировали. Собрано @ruschan с любовью ❤️
✿ 🧘♀️🥑 —15 кг за 3 дня
✿ 🇺🇸🇬🇧 Проверь свой Английский!
✿ 📖💙 Цитаты из книг
✿ 🔞📹 Слив фильмов 18+ 2024
✿ 📓🖤 Цитаты, которых нет нигде
✿ 🤩👱♀️ Никто не идеален
✿ 😂🤣 Убойный Юмор
✿ 👨🏫👩🏫 Удалёнка Профессии Обучение
✿ 😳🤯 Факты о которых Вы Не Знали
✿ 🦥🇬🇧 Ленивый English
✿ 📝🤍 Цитата Дня
✿ 🚀📸 Ретро Фото
✿ 👳♂️☝️ Слова Мудрости
✿ 👨💻👩💻 СММ Новости Соцсети
✿ 😻🫶 Живые открытки
✿ 🌈🩷 Зимние фотокарточки
✿ ✅🟩 Капсульный гардероб - My Outfits
✿ 🍔🌶 Быстрые Видео Рецепты!
✿ 🤖💻 Нейросети и ИИ
✿ 🧣👜 Что надеть. Зима 2024!
✿ 🇺🇸🇬🇧 Английский с носителем
✿ 🍿🎬 Фильмы и Сериалы HD
✿ 👜🧣 Базовый гардероб 2024
✿ 🎙🎧 Подкасты каждый День
✿ 🏠🛋 Икеа Дизайн/Интерьер
✿ 🤑🤠 Думай и Богатей
✿ 🍔🍕 GIF рецепты
✿ 💌🦋 Pinterest | Мотивация , Умные мысли
✿ 👨🍳🍗 Быстрые Рецепты 10 минут
✿ 🛒🎁 С Ali алиэкспресс | Aliexpress
✿ 🛍🛒 Wildberries/Ali Находки
✿ 🇬🇧🇺🇸 Английский на 5+
✿ 💰💎 Деньги и Власть
✿ 🥳🎉 Открытки и Поздравления
✿ 🆔☯️ Be better | Пси✘ология
✿ 📗📕 Эксклюзивные Книги!
✿ 🥳🎁 Курсы!Чек-листы бесплатно!
✿ 💌🕊 Эстетика, Цитаты, Атмосферные видео
✿ 📚📖 АудиоКниги Скачать
✿ 🎮✅ Нейросети для работы
✿ 😜👌 Лайфхаки для Жизни
✿ 😋🍗 Рецепты Быстро 10 минут
✿ 👨🌾🥕 Дача Сад Огород
✿ 🎶🔊 Обои и Ригтоны
✿ ❤️💖 Секрет Крепких Отношений
✿ 🍜🍝 Рецепты для Мультиварки
✿ 🏕🏝 Красивая Планета
✿ 🇺🇸🇬🇧 Английский для новичков
✿ 😅😂 Женский Юмор со всего интернета
✿ 🦉👳♂️ Мудрые Мысли
✿ 🥙🥗 Лучшие Новогодние салаты
✿ 💅👱🏻♀️ Маникюр для Девочек
✿ 🧘♀️🍏 Худеем за Неделю
✿ 📖📚 Книжный Мир
✿ 🇬🇧🇨🇦 Eng для жизни и работы
✿ 🏠🛋 Моя Квартира - Дизайн
✿ 📚📕 Что почитать 2024
✿ 🥵💦 Откровенные Истории
✿ 📚❤️ Цитаты на каждый день
✿ 🥩🍗 Рецепты к НГ столу 2024
✿ 🍄🍀 Здоровье и Долголетие
✿ 🇬🇧🇺🇸 English с 0 до Профи
✿ 💄😍 Макияж для Девушек
✿ 💜✨ Мотивация на каждый день
✿ 🏡🏘 Дизайн и Интерьер
✿ 🎬🔞 Новинки кино бесплатно
✿ 😊☺️ Психология Счастья
✿ 📕📚 Эти книги ищут все
✿ 💡😉 Секреты Хозяйки
✿ 💪🖐 Gif лайфхаки на все случаи
✿ 👷♂️🪚 Ремонт и Строительство
✿ 🎼🟢 Музыка для Макетов
✿ 😈🤬 Закрой рот одной фразой!!!
✿ 👑👾 Premium Проги/Игры
✿ 📕📚 Книги на вечер для тебя
✿ 🤓🧑💻 Удаленка и Курсы
✿ 🇬🇧🇺🇸 Английский для глупых
✿ 💪🧠 Сила Ума | Мотивация
✿ 📝🦉 Грамотность Русский язык
✿ 🍓🌼 Красота и Здоровье
✿ 📚📖 Книги и Литература
✿ 🔞🎬 Все фильмы 2024
✿ 🍖🍗 Домашние рецептики
✿ 📚📕 Большой слив Литрес 2024
✿ 🖼🏠 Дизайн в Интерьере
✿ 🔊🎶 Топовые рингтоны
✿ 🇬🇧🇺🇲 Английский в картинках
✿ ‼️✅ Эти факты надо знать!!!
✿ 🥗🥙 Новогодние Салаты и Закуски
✿ 🍔🍕 Gif рецепты быстро и вкусно
✿ 💅💄 Sugar
✿ 📚📗 Цитаты со смыслом
Друзья, в преддверии выхода «Новогодней Маски» на НТВ мы устраиваем конкурс с крутыми призами! 🎁🎄
Правила очень простые:
1. Быть подписанным на Telegram канал Маски
2. Следовать условиям конкурса, которые описаны ниже 👇🏻
Каждый день до 31 декабря включительно в официальном канале шоу будут выходить видео-ответы на вопросы от звёзд в честь приближающегося Нового года! 🤩
Но в каждом из этих видео будет пропущено одно слово или фраза😉
❗️Ваша задача: первым написать правильный ответ в комментариях под каждым новым роликом🔥
• Победителей будет всего 12, а итоги мы подведем 9 января 🤗
Скорее включайте уведомления в канале, чтобы быть «быстрее всех» и получить свой приз — потрясающие шапки, беспроводные зарядки и ежедневники! 🎁
Реклама. АО «Телекомпания НТВ», ИНН 7703191457.
Всё будет хорошо, мы узнавали 😉
🍷 Приглашаем насладиться этим чудным вечером в компании лучших новинок Telegram👇
⚠️Вас упомянул администратор
Вам пришло приглашение в новый канал😇
Открытки | Поздравления — Собрал для вас замечательную коллекцию открыток на любой случай🥰😊
Приглашение действует 24 часа
Выберете нужный раздел👇
Сырных блюд — бесчисленное множество!
Заходите в наш чат-бот, примите участие в конкурсе и получите книгу рецептов от
Liebendorf, а также же возможность выиграть сертификат Giftery на 3000р.
Liebendorf — вкус, который вдохновляет.
😵 Срочно обновите свой Telegram...
Ваш список подписок сильно устарел, но мы с @ruschan нашли для вас самые свежие и актуальные каналы. Успейте подписаться на все, пока админ не удалил 👇
「🧘♀️🥑」 —15 кг за 3 дня
「🇺🇸🇬🇧」 Проверь свой Английский!
「📖💙」 Цитаты из книг
「🔞📽」 Слив фильмов 18+ 2024
「📓🖤」 Цитаты, которых нет нигде
「💡⚠️」 Бери и Делай | ЛайфХаки
「😂🤣」 Убойный Юмор
「👨🏫👩🏫」 Удалёнка Профессии Обучение
「😳🤯」 Факты о которых Вы Не Знали
「🥘☕️」 Восточная кухня
「🦥🇬🇧」 Ленивый English
「📝🤍」 Цитата Дня
「🚀📸」 Ретро Фото
「😻❤️」 Живые открытки
「🍿🎬」 Фильмы и Сериалы HD
「🎙🎧」 Подкасты каждый День
「🌈💚」 Мир эстетики и музыки
「💅🦋」 Маникюр | для Девочек!
「🍱🍷」 Вкусные рецепты!
「🏠🛋」 Икеа Дизайн/Интерьер
「🇺🇸🇬🇧」 Английский с носителем
「🤑🤠」 Думай и Богатей
「👨🍳🍗」 Быстрые Рецепты 10 минут
「👜🧣」 Базовый гардероб 2024
「🧣👜」 Что надеть. Зима 2024!
「🍋👍」 Бизнес Идеи на Миллион
「📚📕」 Лучшие Цитаты | Книги
「🍓🍌」 Факты для Взрослых
「🍔🍕」 GIF рецепты
「🥳🤩」 Открытки и Поздравления
「🛍🛒」 Wildberries/Ali Находки
「🇬🇧🇺🇸」 Английский на 5+
「🥳🎉」 Открытки и Поздравления
「💰💎」 Деньги и Власть
「📗📕」 Эксклюзивные Книги!
「🤩🎁」 Курсы!Чек-листы бесплатно!
「📚📖」 АудиоКниги Скачать
「🎮✅」 Нейросети для работы
「💌🕊」 Эстетика, Цитаты, Атмосферные видео
「😜👌」 Лайфхаки для Жизни
「😋🍗」 Рецепты Быстро 10 минут
「🅿️Ⓜ️」 Психология | Мотивация
「🟪💟」 Саморазвитие | Мотивация
「👨🌾🥕」 Дача Сад Огород
「🎶🔊」 Обои и Ригтоны
「❤️💖」 Секрет Крепких Отношений
「🍜🍝」 Рецепты для Мультиварки
「🏕🏝」 Красивая Планета
「🇺🇸🇬🇧」 Английский для новичков
「🤣😂」 Ржу ни Магу | Юмор
「🦉👳♂️」 Мудрые Мысли
「🥙🥗」 Лучшие Новогодние салаты
「💅👱🏻♀️」 Маникюр для Девочек
「🧘♀️🍏」 Худеем за Неделю
「📚📕」 Что почитать 2024
「📖📚」 Книжный Мир
「🇬🇧🇺🇲」 Английский с 0 за месяц
「🏠🛋」 Моя Квартира - Дизайн
「🥵💦」 Откровенные Истории
「🥩🍗」 Рецепты к НГ столу 2024
「📚❤️」 Цитаты на каждый день
「🍄🍀」 Здоровье и Долголетие
「🇬🇧🇺🇸」 English с 0 до Профи
「💄😍」 Макияж для Девушек
「🍔🌶」 Быстрые Видео Рецепты!
「💜✨」 Мотивация на каждый день
「🏡🏘」 Дизайн и Интерьер
「🎬🔞」 Новинки кино бесплатно
「📕📚」 Эти книги ищут все
「😊☺️」 Психология Счастья
「💡😉」 Секреты Хозяйки
「👷♂️🪚」 Ремонт и Строительство
「🎼🟢」 Музыка для Макетов
「😈🤬」 Закрой рот одной фразой!!!
「👑👾」 Premium Проги/Игры
「📕📚」 Книги на вечер для тебя
「🤓🧑💻」 Удаленка и Курсы
「🇺🇸🇬🇧」 Английский для глупых
「📝🦉」 Грамотность Русский язык
「🌿🍃」 Народная медицина
「📚📖」 Книги и Литература
「🔞🎬」 Все фильмы 2024
「🍗🍖」 Домашние рецептики
「📚📕」 Большой слив Литрес 2024
「🔊🎶」 Топовые рингтоны
「🖼🏠」 Дизайн в Интерьере
「🧨🗣」 Полоса Новости
「🇬🇧🇺🇲」 Английский с учителем. Бесплатно
「‼️✅」 Эти факты надо знать!!!
「🥗🥙」 Новогодние Салаты и Закуски
「😍🍑」 Качаем жопку к Новому году
「🥵💦」 Всё для твоих Stories
「📚🥸」 Цитаты со смыслом
MONDO DELLE COSE МАГАЗИН ОДЕЖДЫ
Покупая у нас, вы гарантировано получите качественную одежду;
Мы предоставляем клиентам фотографии перед отправкой заказа, что-бы избежать поставки Вам брака;
Частые акции, скидки и специальные предложения вас приятно порадуют;
Умеренная цена при высоком качестве товаров - это ещё одно наше преимущество
Становись увереннее в себе и стильнее вместе с Modno Delle Cose!
Оформляй заказ и носи только качественную и модную одежду! Выделяйся, стань покупателем нашего магазина!
Ассортимент добавляется каждый день!!!!
/channel/MoDeCos
🙁 Устали от однообразия?
Долой скуку и обыденность, всё самое интересное для вас собрано здесь:
❤️ Что бывает в жизни только раз, но запоминается навсегда?
Конечно слив новых закрытых каналов от @ruschan. Нашли для вас ссылки, по которым можно зайти на эти каналы абсолютно бесплатно. Доступ будет открыт несколько часов, подпишитесь прямо сейчас.
⋙🧘♀️🥑⋙ —15 кг за 3 дня
⋙🇺🇸🇬🇧⋙ Проверь свой Английский!
⋙📖💙⋙ Цитаты из книг
⋙🔞📹⋙ Слив фильмов 18+ 2024
⋙📓🖤⋙ Цитаты, которых нет нигде
⋙💡⚠️⋙ Бери и Делай | ЛайфХаки
⋙😂🤣⋙ Убойный Юмор
⋙😳🤯⋙ Факты о которых Вы Не Знали
⋙👨🏫👩🏫⋙ Удалёнка Профессии Обучение
⋙🦥🇬🇧⋙ Ленивый English
⋙📝🤍⋙ Цитата Дня
⋙😻❤️⋙ Живые открытки
⋙🚀📸⋙ Ретро Фото
⋙👳♂️☝️⋙ Слова Мудрости
⋙👨💻👩💻⋙ СММ Новости Соцсети
⋙❄️☃️⋙ Фильмы | музыка
⋙💅🦋⋙ Маникюр | для Девочек!
⋙🍱🍷⋙ Вкусные рецепты!
⋙🤖💻⋙ Нейросети и ИИ
⋙🇺🇸🇬🇧⋙ Английский с носителем
⋙😺🐶⋙ Котики и Животныее
⋙💪🦾⋙ Фитнес и Качалка
⋙👜🧣⋙ Базовый гардероб 2024
⋙🍋👍⋙ Бизнес Идеи на Миллион
⋙📚📕⋙ Лучшие Цитаты | Книги
⋙🧣👜⋙ Что надеть. Зима 2024!
⋙🍓🍌⋙ Факты для Взрослых
⋙🍔🍕⋙ GIF рецепты
⋙🥳🤩⋙ Открытки и Поздравления
⋙🛍🛒⋙ Wildberries/Ali Находки
⋙🇬🇧🇺🇸⋙ Английский на 5+
⋙🎉🥳⋙ Открытки и Поздравления
⋙💰💎⋙ Деньги и Власть
⋙📗📕⋙ Эксклюзивные Книги!
⋙🤩🎁⋙ Курсы!Чек-листы бесплатно!
⋙📚📖⋙ АудиоКниги Скачать
⋙🎮✅⋙ Нейросети для работы
⋙😜👌⋙ Лайфхаки для Жизни
⋙💌🕊⋙ Эстетика, Цитаты, Атмосферные видео
⋙😋🍗⋙ Рецепты Быстро 10 минут
⋙🅿️Ⓜ️⋙ Психология | Мотивация
⋙🟪💟⋙ Саморазвитие | Мотивация
⋙👨🌾🥕⋙ Дача Сад Огород
⋙🎶🔊⋙ Обои и Ригтоны
⋙❤️💖⋙ Секрет Крепких Отношений
⋙🍜🍝⋙ Рецепты для Мультиварки
⋙🏕🏝⋙ Красивая Планета
⋙🇺🇸🇬🇧⋙ Английский для новичков
⋙🦉👳♂️⋙ Мудрые Мысли
⋙🥙🥗⋙ Лучшие новогодние салаты
⋙🎙🎧⋙ Подкасты каждый День
⋙🏠🛋⋙ Икеа Дизайн/Интерьер
⋙📚📕⋙ Что почитать 2024
⋙🇬🇧🇺🇸⋙ Eng для жизни и работы
⋙🤑🤠⋙ Думай и Богатей
⋙🍿🎬⋙ Слово Пацана Все Серии
⋙👨🍳🍗⋙ Быстрые Рецепты 10 минут
⋙📚❤️⋙ Цитаты на каждый день
⋙🍄🍀⋙ Здоровье и Долголетие
⋙🥩🍗⋙ Рецепты к НГ столу 2024
⋙🇬🇧🇺🇸⋙ English с 0 до Профи
⋙💄😍⋙ Макияж для Девушек
⋙🍔🌶⋙ Быстрые Видео Рецепты!
⋙💜✨⋙ Мотивация на каждый день
⋙🏡🏘⋙ Дизайн и Интерьер
⋙🎬🔞⋙ Новинки кино бесплатно
⋙📕📚⋙ Эти книги ищут все
⋙😊☺️⋙ Психология Счастья
⋙💡😉⋙ Секреты Хозяйки
⋙👷♂️🪚⋙ Ремонт и Строительство
⋙🎼🟢⋙ Музыка для Макетов
⋙😈🤬⋙ Закрой рот одной фразой!!!
⋙👑👾⋙ Premium Проги/Игры
⋙📕📚⋙ Книги на вечер для тебя
⋙🤓🧑💻⋙ Удаленка и Курсы
⋙🇺🇸🇬🇧⋙ Английский для глупых
⋙📝🦉⋙ Грамотность Русский язык
⋙🌿🍃⋙ Красота и Здоровье
⋙📚📖⋙ Книги и Литература
⋙🔞🎬⋙ Все фильмы 2024
⋙🍗🍖⋙ Домашние рецептики
⋙📚📕⋙ Большой слив Литрес 2024
⋙🖼🏠⋙ Дизайн в Интерьере
⋙🔊🎶⋙ Топовые рингтоны
⋙🇺🇸🇬🇧⋙ Английский за месяц
⋙‼️✅⋙ Эти факты надо знать!!!
⋙🥗🥙⋙ Новогодние Салаты и Закуски
⋙🏡💖⋙ Дизайн Интерьера
⋙😍🍑⋙ Видео Тренировки
⋙📸💙⋙ Фильтры для Инстаграма
⋙📚🥸⋙ Цитаты со смыслом
🥺 Говорят, что раньше и сахар слаще был, и Telegram каналы интересней...
Сегодня мы сломаем все стереотипы! Самые популярные и читаемые каналы собраны для вас в одном посте. Подпишитесь на все и укомплектуйте на 100% свой подписной лист!
Собрано @ruschan ❤️
••►📚📚 Скачать книги бесплатно
••►☕️☕️ Открытки с добрым утром!
••►📖📖 Цитаты из книг
••►📝📝 Цитаты, которых нет нигде
••►🔞🔞 Слив фильмов 18+ 2024
••►💡💡 Бери и Делай | ЛайфХаки
••►😂😂 Убойный Юмор
••►😳😳 Факты о которых Вы Не Знали
••►🎄🎄 Новогодние Рецепты Быстро
••►🦥🦥 Ленивый English
••►✍🏼✍🏼 Цитата Дня
••►😻😻 Живые открытки
••►🤑🤑 Думай и Богатей
••►🏠🏠 Икеа Дизайн/Интерьер
••►👨💻👨💻 СММ Новости Соцсети
••►🌈🌈 Музыка | эстетика | психотерапия
••►💅💅 Маникюр | для Девочек!
••►💟💟 Всё для | твоих | Сториссс
••►🎙🎙 Подкасты Каждый День
••►🇺🇸🇺🇸 Английский с носителем
••►🍿🍿 Фильмы и Сериалы HD
••►💪💪 Фитнес и Качалка
••►👜👜 Базовый гардероб 2024
••►🍋🍋 Бизнес Идеи на Миллион
••►🧣🧣 Что надеть. Зима 2024!
••►📚📚 Лучшие Цитаты | Книги
••►🍓🍓 Факты для Взрослых
••►🍔🍔 GIF рецепты
••►🥳🥳 Открытки и Поздравления
••►🛍🛍 Wildberries/Ali Находки
••►🇬🇧🇬🇧 Английский на 5+
••►🥳🥳 Открытки и Поздравления
••►🤠🤠 Денежное Мышление
••►📕📕 Эксклюзивные Книги!
••►🎧🎧 АудиоКниги Скачать
••►🎁🎁 Курсы!Чек-листы бесплатно!
••►😜😜 Лайфхаки для Жизни
••►💌💌 Эстетика, Цитаты, Атмосферные видео
••►😋😋 Рецепты Быстро 10 минут
••►🅿️🅿️ Психология | Мотивация
••►🟪🟪 Саморазвитие | Мотивация
••►👨🌾👨🌾 Дача Сад Огород
••►🎶🎶 Обои и Ригтоны
••►❤️❤️ Секрет Крепких Отношений
••►🍜🍜 Рецепты для Мультиварки
••►🏕🏕 Красивая Планета
••►🇺🇸🇺🇸 Английский для новичков
••►🦉🦉 Мудрые Мысли
••►🥙🥙 Лучшие салаты
••►💅💅 Маникюр для Девочек
••►🧘♀️🧘♀️ Худеем за Неделю
••►📚📚 Что почитать 2024
••►🇬🇧🇬🇧 Английский с учителем
••►📖📖 Книжный Мир
••►🛋🛋 Моя Квартира - Дизайн
••►🥩🥩 Рецепты к НГ столу 2024
••►🥵🥵 Откровенные Истории
••►📚📚 Цитаты на каждый день
••►🍀🍀 Здоровье и Долголетие
••►🇬🇧🇬🇧 English с 0 до Профи
••►🍔🍔 Быстрые Видео Рецепты!
••►💄💄 Макияж для Девушек
••►💜💜 Мотивация на каждый день
••►🏡🏡 Дизайн и Интерьер
••►🎬🎬 Новинки кино бесплатно
••►📕📕 Эти книги ищут все
••►😊😊 Психология Счастья
••►💡💡 Секреты Хозяйки
••►👷♂️👷♂️ Ремонт и Строительство
••►🟢🟢 Музыка для Макетов
••►😈😈 Закрой рот одной фразой!!!
••►📕📕 Книги на вечер для тебя
••►🤓🤓 Удаленка и Курсы
••►🇺🇸🇺🇸 Английский для глупых
••►📝📝 Грамотность Русский язык
••►🌿🌿 Народная медицина
••►📚📚 Книги и Литература
••►🔞🔞 Все фильмы 2024
••►🎂🎂 Домашние рецептики
••►📚📚 Большой слив Литрес 2024
••►🖼🖼 Дизайн в Интерьере
••►🔊🔊 Топовые рингтоны
••►🇺🇸🇺🇸 Английский с носителем
••►‼️‼️ Эти факты надо знать!!!
••►👉👉 Мотивация Для Тебя
••►🥗🥗 Салаты и Закуски
••►🎹🎹 Композитор и Исполнитель
••►🥘🥘 Готовим стол к Новому году
••►🎄🎄 Новогодние Рецепты
••►❤️❤️ Красивые открытки
Каждый рецепт — как настоящее изобретение. Откройте рецепты новых блюд!
Заходите в наш чат-бот, примите участие в конкурсе и получите книгу рецептов от
Liebendorf, а также же возможность выиграть сертификат Giftery на 3000р.
Liebendorf — вкус, который вдохновляет.
