290030
👉 По рекламе: (Оплата) @Rus737 Админ: (Оплата) @mirpulatov_u
Век живи - век учись! Наконец-то нашла правильный рецепт пышных оладушек без дрожжей! Теперь..
Смотреть рецепт:👉 /channel/mir_receptow/4516
🎄ИДЕАЛЬНОЕ НОВОГОДНЕЕ МЕНЮ 2025🥂
Теперь не нужно ломать голову, что приготовить на Новый Год — на канале "Праздничный Стол" вы найдете:
• БЮДЖЕТНЫЕ САЛАТЫ🥗
• НЕОБЫЧНЫЕ ЗАКУСКИ🍤
• ГОРЯЧИЕ БЛЮДА🥩
• ВКУСНОЕ НОВОГОДНЕЕ МЕНЮ✨
Скорее подписывайся
Рецепты там👉🏻
Кнопка ниже 👇🏻
Ура!! Мы открыли канал с правильным и вкусным питанием!!
Самый большой миф о ПП — про голод и скудную пищу.
ПП Сборник — канал для тех, кто хочет питаться вкусно и сбрасывать 5-6КГ без зала
Все рецепты здесь 👉 /channel/+K83b00IP_bRjNWMy
Скинуть 20 кг за 4 недели - это реально!!
Даже муж не мог поверить, что я в свои 48 смогу это сделать!
А все потому, что подписалась на канал Формула Стройности
Рекомендую подписаться: /channel/+dbMHE3thDgMwZWYy
1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣🇷🇺21 летняя Анастасия из Таганрога подарила отцу новенькую машину заработав на неё самостоятельно.
🔴«Недавно я работала продавцом в пятёрочки,жила в съёмной квартире,а теперь сделала такой подарок своему отцу»
🔔Полгода назад я встретила свою подружку,которая недавно купила себе квартиру,никто не знал откуда у неё такие деньги,и как у неё получается столько зарабатывать,я у неё спросила об этом.Она и рассказала мне об Светлане которая помогает всем желающим выйти на дополнительные заработок в интернете,абсолютно честно,без какого либо обмана.
Я перешла на канал Светланы ,написала ей,она мне все объяснила,и рассказала,я решила попробовать,и вот спустя 4 месяца я наконец-то сделала то,о чем всегда мечтала,подарила отцу машину! Светлана открытая и честная ,помогает абсолютно всем
🔥Если вы хотите зарабатывать вместе с Светланой,забыть о кредитах/долгах и уже сегодня начата жить в удовольствие,тогда переходите в канал Светланы,не упусти свой шанс👉 - /channel/+5UrltNhvx-gyMzMy
Диета «Обратная сушка»: поможет, когда талия заметно вышла из берегов. Питание для крупных и малоактивных женщин
1 неделя - минус 3 кг
2 неделя - минус 5,2 кг
3 неделя - минус 7кг
Меню на неделю:
Завтрак - …
…открыть полностью
⚡️⚡️⚡️
🔈 Женская одежда.
Таких цен вы не видели! Наши подписчики экономят до 80%.❗️
🗓Поторопитесь, последняя неделя скидок до -50% 😱
✈️Быстрая доставка по всей РОССИИ Странам СНГ
📶Для просмотра полного каталога и для заказа переходите в профиль 👇
✅ t.me/+cDi-YTNzR0U0ZDNi
✅ t.me/+cDi-YTNzR0U0ZDNi
✅ t.me/+cDi-YTNzR0U0ZDNi
✉️ДЛЯ ЗАКАЗА ПИСАТЬ СЮДА👉 t.me/+cDi-YTNzR0U0ZDNi
🎄 ЛУЧШИЕ НОВОГОДНИЕ САЛАТЫ 2025г
Цезарь, Салат с креветками, Парус, С кальмарами и грибами, селёдка под шубой, Яичный.
Рецепты тут 👇
/channel/+4qQIyPqBh-0yZGFi
Я уже старая, чтобы выглядеть модно…👵🏻
Долго так думала, пока не нашла канал «Модные тренды», где собирают стильные образы за копейки
Выбирай свой возраст и узнай какой стиль подойдёт именно тебе👇
СОУС К МЯСУ
📝 Ингредиенты:
Чеснок - 3-5 зубчика
Лук - 1 шт.
Читать полностью...
3 ШАГА, чтобы похудеть 🥑
1️⃣ Вычислить оптимальный вес на свой рост
2️⃣Найти правильные упражнения и подходящие продукты
3️⃣Подписаться на канал Тело в Деле | Здоровье чтобы выполнить первые два пункта
Подписаться на канал тут 👉
/channel/+aWcfWTLFwIQyNzBi
🎉 Ура! Белорусская кухня теперь в Telegram!
🥘Солянка, драники, кулебяка, жареная картошечка и многое другое уже на канале
📌Сохраняй, чтобы не потерять
/channel/+nwU-gpquAgo3MGQ6
😱 Раньше весь день себе ломала голову, что приготовить, а теперь пользуюсь этим каналом!
Канал «Готовлю налегке» 🧑🍳- это сборник рецептов, по которому каждая сможет приготовить вкусные и легкие блюда 🤤
Держите ссылочку и подписывайтесь: 👇
/channel/+aqvYbYcq9Z5hZGMy
В Корее даже бабушки выглядят молодо...
Переехав в Россию я была в шоке от того, как женщины портят свою кожу, ведь так просто поддерживать естественную красоту лица, соблюдая некоторые пятиминутные правила.
Я косметолог из Кореи и уже 30+ лет занимаюсь красотой лица и тела.
Секретами красоты и здоровья кожи делюсь в своем канале.
Вы узнаете:
• Как убрать второй подбородок: разбираем все способы.
• Уход за лицом в домашних условия, очищение кожи.
• Разглаживание морщин и подтяжка кожи лица.
• Как за неделю убрать пигментацию.
И многое другое 👉🏻 В моем канале!
Мой муж чуть не впал в депрессию, после того как я подсела на этот канал 😅
Тут полно лайфхаков для дома, теперь со всей работой и сама справляюсь на ура!
Если вы часто готовите и убираетесь в квартире – канал точно упростит вам жизнь, подписывайтесь 👇
/channel/+-EDsCHA5_CViMGI6
Простой куриный шницель🥰
Ингредиенты:
• куриное филе
• мука - 3 ст. л
• панировочные сухари - 3 ст. л
• твердый сыр - 2 ст. л
• петрушка или укроп - 50 гр
• молоко - 50 мл
• яйца - 2 шт
• растительное масло - 150 мл.
Пирог-суфле🥰
Ингредиенты:
4 яйца
3 ст л сахара
400 гр греческого йогурта
1 ч л разрыхлителя
3 ст л кукурузного крахмала
щепотка соли
Приготовление на видео!
Королевский салат за копейки🥰
Ингредиенты:
Корейская морковь - 200 г
Крабовые палочки - 200 г
Яйца - 3 шт
Сырок плавленый - 2 шт
Майонез - 1,5 ст.л
Приготовление на видео!
Торт «Пятиминутка»🥰
Ингредиенты:
печенье 250 г
банан 2 шт
Для крема:
молоко 500 г
сахар 100 г
крахмал кукурузный 2 ст.л
какао 2 ст.л
молочный шоколад 50 г
Для покрытия торта:
сметана 150 г
сахар 2 ст.л
шоколад 50 г
Приготовление на видео!
Обалденная маринованная капуста🥰
Ингредиенты:
• капуста - 1 кг
• морковь - 2 шт
• болгарский перец - 2 шт
Для рассола:
• вода - 100 мл
• растительное масло - 100 мл
• уксус (9%) - 2,5 ст. л
• соль - 1 ст. л
• сахар - 3 ст. л
• лавровый лист - 2 шт
• душистый перец - 8 шт
• чеснок - 2 головки.
Люля-кебаб в духовке🥰
Ингредиенты:
- фарш (свино-говяжий) - 800 гр
- лук - 1 шт
- петрушка - пучок
- специи для мяса, соль, перец по вкусу
- вода - 80 мл
Соус:
- перетертые томаты - 300 гр
- кинза - пучок
- чеснок - 3 зубчика
- соль, перец по вкусу
- соленый огурец (мелко нарезать)
- красный лук (мелко нарезать) - 1/2 шт
- уксус 9% - 1 ч.л
Запекаем при 190° 30 минут.
Тефтели в сливочно-грибном соусе🥰
Ингредиенты:
- куриный фарш - 400 гр
- яйца - 1 шт
- лук - 1 шт
- чеснок - 2 зубчика
- соль, специи для курицы - по вкусу
- панировочные сухари - 3 ст.л
Соус:
- лук - 1 шт
- грибы - 250 гр
- сливки 15-20% - 200 мл
- петрушка - пару веточек
- растительное и сливочное масло для жарки.
Сочный минтай с хрустящей корочкой🥰
Ингредиенты:
- минтай - 1 шт
- базилик (сухой) - 1 ч.л
- соль, перец - по вкусу
- молоко - 500 мл
- яйцо - 1 шт
- мука - 4 ст.л
- манка - 2 ст.л
- растительное масло.
Самый вкусный суп с клецками😋👩🍳
⠀
Ингредиенты:
Мясо 300 гр
Картофель 3 шт
Морковь 1 небольшая
Лук 1 шт
Тесто на клёцки:
1 яйцо
1 ст л сметаны
Мука 3 ст л. Но смотрите по консистенции, тесто не должно быть сильно жидким.
Ставь реакцию, если понравился рецепт👍🏻
Невероятно вкусная рыбка🥰
Ингредиенты:
• филе минтая - 350 гр.
• лук - 120 гр
• яйцо - 1 шт
• мука - 50 гр
• растительное масло
• соль, перец - по вкусу.
Румяный хлеб🥰
Ингредиенты:
• мука - 500 гр
• дрожжи - 11 гр
• соль - 2 ч. л
• сахар - 1 ст. л
• теплая вода - 350 мл
Выпекаем при 220° 30 минут (под крышкой), после при 200° 15 минут (без крышки).
Рулетики с курицей и сыром🥰
Ингредиенты:
• лаваш - 1 шт
• куриное филе - 2 шт
• соль, перец, специи - по вкусу
• зеленый лук
• сыр твердый - 150 гр
• сливочный сыр - 4-5 ст.л
• майонез.
🌟Норка Крота
🫑 Ингредиенты:
4 яйца
150 гр сахара
180 гр муки
3 ст ложки какао
1 ч ложка разрыхлителя
400 мл сливок 33%
6-8 ст ложек сахарной пудры
3 шт банана
♻️ Приготовление:
🔅Взбиваем яйца с сахаром, просеиваем сухие ингредиенты и перемешиваем снизу вверх. Выливаем тесто на форму и отправляем в духовку при 180 С на 30-40 минут. У остывшего бисквита вырезаем середину и измельчаем в крошку.
🔅Взбиваем холодные сливки с сахарной пудрой и добавляем банан.
Собираем тортик и отправляем в холодильник на 1 час.
Приятного аппетита!
Вкусняшка к чаю за 10 минут🥰
Ингредиенты:
мука 1 стакан
разрыхлитель 1,5 чайной ложки
кефир 200 гр
растительное масло для жарки
сахарная пудра для обсыпки
Приготовление на видео!
Маринованные баклажаны🥰
Ингредиенты:
баклажаны 4 шт (средние)
морковь 1 шт
лук репчатый 1 шт
болгарский перец 1 шт
петрушка
чеснок 2-3 зубчика
соль
Маринад:
уксус 9% 2 ст.л
вода 2 ст.л
сахар 2 ст.л
соль 0,5 ч.л
Приготовление на видео!