28309
Группа военного волонтера с позывным «ПИОНЕР». №4778127523 — для РКН Для связи: @VoinDOBRA111 Взаимодействие и реклама: @telega_kitchen Для сотрудничества: @Vados8998
👆Друзья, для новых подписчиков сообщаю, а старым напоминаю, что каждое утро у нас выходят посты от моего близкого человека с позывным Медик. Все текста носят сугубо образовательный характер, так как у человека имеется 35-летний медицинский стаж.
Делается это для всеобщего блага и информирования общества. Здесь будут публиковаться темы, с которыми обычные люди могут столкнуться в повседневной жизни.
Пишите в комментарии темы, которые хотите почитать или узнать ответ. Видели, что под многими постами вы давали отклик о том, что у вас или у ваших близких существует та или иная проблема, которая описывалась в посте.
Надеемся, что данная рубрика вам интересна, и если у вас нет запроса по какой-то теме для нашего медика, просто поставьте лайк этому посту, чтобы показать, что данные посты вам интересны. Поверьте, это очень хорошая мотивация, причём для всех нас!)
Пионер запаса🇷🇺
Сегодня заезжали на мероприятие в академии следственного комитета в Москве, было награждение юных курсантов медалями и памятными грамотами!
Пионер запаса🇷🇺
FPV-дрон «Князь Вандал Новгородский» обнаружил на своём пути брошенный вражеский пикап на Запорожском направлении, и решил окончательно добить, чтобы противник даже не думал об его эвакуации.
Пионер запаса🇷🇺
#историяизжизнибойца
Часть 4 (поездка за ленту)
И вот пришёл тот день когда надо выезжать и грузится в эшелон. Все происходило как в дурдом. Все бегаю, что то носят, народу много. Погрузка заняла целый день. Устал как собака.
Вздохнул с облегчением когда сел в вагон. Все свои рядом, ни кто не потерялся. Поездочка предстояла долгой. Кстати именно в этом эшелоне мне дали позывной Малыш😁. Ехали мы почти две недели. Устали. Именно в этом эшелоне я впервые увидел море через окно в купе. Непередоваемые ощущения. Немного расскажу о чувстве, которое не покидало меня все поездку, это чувство страха. Да страх меня не покидал, я думал о том, что там придётся убивать и пусть это будет враг, но все же человек, как бы кто не говорил, но страх есть у всех, не боятся только "200". Парни, которые уже там были, рассказывали истории, делились опытом и всячески поддерживали "новеньких".
Весь страх улетучился, как только мы приехали на крымский полуостров и началась разгрузка. Там было не до мыслей и рассуждений, мы быстро все выгружали, вещи, боеприпасы, оружие и технику.
Только к вечеру мы выехали на точку.
Продолжение следует....
Мама, я живой 🫡 Подписаться
В районе Великой Новосёлки наши парни с 305 бригады под покровом ночи обнаружили вражеский пикап с личным составом. Сбросник полетел незамедлительно, после чего у водителя пикапа настолько сжалось очко, что оно подало импульс на ногу, которая в свою очередь нажала газ, только вот там была включена задняя передача. В последствии горе-водитель переехал своих же побратимов😂
Пионер запаса🇷🇺
Суд обязал байкера, сбившего нелегала в Екатеринбурге, выплачивать его семье за рубеж до ₽7 млн — свидетелями по делу проходили приведенные диаспорой иностранцы-нелегалы, которых даже не было на месте
По решению суда байкер Михаил (имя изменено) из Екатеринбурга, под колесами которого погиб бросившийся под них нелегал, обязан выплатить вдове мигранта Каххаровой ₽170 тыс в качестве компенсации морального вреда: ₽100 тыс — за потерю кормильца, ₽43 тыс — за погребение. Вся семья мигранта живет за границей, вероятно, там и пройдут похороны. С учетом еще нескольких взысканий мужчине придется заплатить более ₽350 тыс. Кроме того, ответчика обязали ежемесячно выплачивать по ₽20 тыс на содержание несовершеннолетних детей погибшего. Как рассказал Readovka адвокат осужденного, на дачу свидетельских показаний в суд привели иностранцев-нелегалов.
Юрист подал заявление в полицию, в миграционной службе начали проверку в отношении этих «свидетелей». Очевидно, что на заседание они пришли не по доброй воле — как ранее писала Readovka, эти люди появились на слушаниях после того, как к делу подключилась азербайджанская диаспора. По подсчетам Михаила, всего ему придется выплатить Каххаровой и ее детям около ₽7 млн. Сам байкер заявлял, что на нем висит несколько кредитов и ему нужно содержать своего ребенка. Мужчина в отчаянии и не знает, какими деньгами расплатиться с семьей нелегала, который бросился ему под колеса. Как ранее сообщал адвокат мотоциклиста Readovka, речь, вполне возможно, шла об автоподставе.
Последствия проливных дождей на Херсонском направлении летом 2024 года. Это чуть ли не одна из самых главных проблем для бойцов в том регионе, не считая масштабных лесных пожаров. Но как парни говорят, конечно, лучше первый вариант.
Кадры от наших друзей морпехов с Херсонского направления.
Пионер запаса🇷🇺
Разведосы на Курском направлении продолжают кошмарить хохлячие позиции. Многие уже и из них уже и не осознают сожаления того, что попали сюда.
Пионер запаса🇷🇺
Иногда в интернете появляются новости о пользе пенного напитка - при употреблении внутрь якобы и волосы сделает блестящими, и кожу шелковистой. Так ли это? Сегодня о пользе и вреде пива. Пиво — слабоалкогольный напиток, получаемый спиртовым брожением солодового сусла с помощью пивных дрожжей, обычно с добавлением хмеля. Содержание этилового спирта (крепость) в большинстве сортов пива около 3,0–6,0% об. (крепкое содержит, как правило, от 8,5% до 14% об. Солод, действительно, содержит витамины В, А, Е, но они есть и во многих других, более полезных продуктах. По содержанию фосфора, железа, магния, меди, калия и цинка пиво не отличается от апельсинового сока. Что касается витаминов, в пенном напитке много В1 и В2, причем в форме, легкой для усвоения. Чтобы обеспечить 50 % дневной нормы этих витаминов, нужно выпить литр пива. Вот тут-то и начинаются сложности. Норма-то не больше 300 граммов, причем не каждый день. В таком случае витаминов получается не так уж и много и проблема еще в том, что, являясь мочегонным напитком, пиво параллельно вымоет из организма огромное количество микроэлементов, создавая их дефицит. Толстеют ли от пива? Тут опять же все зависит от количества выпитого. В пределах нормы светлое то даже в пиво прекрасно активизирует работу пищеварительной системы. Что касается калорий, их в нем немного, но пиво способствует набору веса и отекам благодаря соленой закуске – сушеной рыбе, сухарикам, чипсам и снекам. К тому же углекислый газ и дрожжи расширяют желудок, а спирт раздражает рецепторы пищеварительного тракта и блокирует центры насыщения. Именно поэтому после пива так хочется есть. Любители пива часто повторяют, что оно невредно, благодаря малому проценту алкоголя, а значит, ущерб здоровью много меньше. Так это или нет? Заявление обманчиво. В пол-литровой кружке пива содержится столько же этилового спирта, сколько в 50 граммах водки. Основная опасность: пивной алкоголизм и, как следствие, нарушения в работе сердца и сосудов, мозга, внутренних органов (печени, жкт), проблемы с АД, так почки сообщают о перегрузках. В хмеле в большом количестве содержатся фитогормоны, попадая в организм с пивом, они подавляют выработку тестостерона – мужского полового гормона, а также стимулируют появление эстрогенов – женских половых гормонов. Повышенная выработка эстрогенов формирует мужскую фигуру по женскому типу, то есть у мужчины увеличивается живот, растут грудные железы, мышцы становятся дряблыми, а жировые валики объемными. При этом ускоряются процессы естественного старения, уменьшается количество сперматозоидов, снижается либидо, начинаются проблемы с эрекцией, в результате развиваются простатит и импотенция. «Пивной живот» – это не норма. Как ни странно, у женщин при увлечении пивом происходит обратная трансформация тела – они становятся похожими на мужчин, появляются проблемы здоровья по-женски.
Если вы хотите получать витамины и минеральные вещества, то лучше черпайте их из других источников. Пиво не сделает вас здоровыми и красивыми, несмотря на все витамины. А новости о пользе пива, на мой взгляд, заказывают производители напитка.
© Медик
Пионер запаса🇷🇺
Друзья, давайте сегодня вечером проведём акцию 333🔥
Сейчас нам необходимо ещё 200 тысяч рублей, из которых 40к нужно добавить на материалы для наших тепловизионных покрывал, и порядка 160т.р. нам не хватает на тепловизионные насадки. Сроки как обычно горят..
Всем большое спасибо, кто принимает участие в сборах!)
💳 Реквизиты счета для перечисления ваших добровольных пожертвований в поддержку ребят (копируются при нажатии):
Номер телефона — 89119928547
Переводом по СБП только на 🏦 Т-Банк и ВТБ
Пионер запаса🇷🇺
Так, Банда, личная просьба поддержать нашего боевого товарища с позывным "Кум".
Штурмовик публикует экслюзивные материалы с линии боевого столкновения на Торецком направлении.
Рекомендую: /channel/+I1JzZl1ArZBmNmZi
Пока лежу в больнице, ко мне наведался мой дорогой друг Рокот — человек, которого я всегда рад видеть! Если настроение хреновое, то именно этот человек тебе его поднимет.
Антоха как обычно приехал в Питер по гуманитарным делам, сейчас готовится к очередной поездке на фронт. Я всегда удивляюсь его масштабам, он один из тех воинов, который не оставил своих парней и после тяжелого ранения продолжает помогать!
P.S: Даже на фотографии я остался в тени лучезарного Рокота!))
Пионер запаса🇷🇺
Январь 2025. Запорожское направление.
Фпв дрон прилетел прямо в нашего бойца, но парнишка явно родился в тулупе: ни одного осколка! Воина со вторым рождением. Хохлы, вы с кем воюете, долбоебы?)
247 десантно-штурмовой полк.
Ничего необычного, просто реакция дефолтных хохлов на новость о том, что Зеленский хочет отдать ресурсы страны Западу.
Пионер запаса🇷🇺
Почему женщинам вредно поднимать тяжести?
Наверное, один из самых знакомых для женщин советов от старших родственниц звучит так: «Не надо поднимать такую тяжесть, надорвёшься!». Действительно, для более взрослых дам не секрет, что женское здоровье может основательно пошатнуться, если подъём тяжестей будет чрезмерным и регулярным. Подобный пауэрлифтинг отрицательно влияет на мышцы тазового дна и способен вызывать негативные последствия. Если слегка углубиться в анатомию, мы увидим, что у мужчин там крепкий мышечный корсет, у женщин такого и в помине нет. Природа специально ослабила это место, иначе женщины бы не смогли родить.
Есть и второй важный фактор. Мышцы практически в любом возрасте можно «подкачать», они имеют эластичность. Соединительная ткань, из которой преимущественно состоит тазовое дно у женщин, таким свойством практически не обладает, а с возрастом и вовсе его утрачивает. Мало того, что в силу нашей «прямостоячести» мы постоянно создаем давление на тазовое дно, так мы ещё и усиливаем его подъёмом тяжестей, и, так как мы на 2-х ногах, то оно может давить или вверх, или вниз. Вверх продавить не получится – там крепкая диафрагма, защищающая важнейшие органы-сердце и легкие. А вниз – легко и просто. Если женщина регулярно поднимает тяжелые предметы, то соединительная ткань тазового дна будет постоянно растягиваться. А так как эластичности ей не хватает, то в «подтянутое» (исходное) положение она через какое-то время не сможет вернуться. Произойдет провисание тазового дна.
Начнется очень неприятное подтекание мочи. Нельзя будет ни чихнуть, ни засмеяться. Жизнь перестанет быть комфортной. И тогда придется ложиться под скальпель хирурга, причем далеко не всегда операция решает проблему до конца.
Какой вес все-таки можно поднимать?
Внутрибрюшное давление вызывает любой вес. Проведите эксперимент: положите одну руку на живот, а второй рукой поднимите бутылку воды или полный чайник, допустим около 2-х кг. Вы почувствуете, что брюшная стенка тут же напрягалась, внутрибрюшное давление повысилось.
Считается, что 5 кг не нанесут вреда, так как примерно столько весит матка с ребёнком (плодом). Так что постарайтесь уложиться в эти цифры. Факторах способствующих развитию подобных проблем:
1. Слабая соединительная ткань, что называется, генетически заложенная дисфункция
2. Избыточный вес и ожирение;
3. Подъем больших весов и на регулярной основе;
4. Множественные беременности и роды;
5. Определенные виды спорта. Например, пауэрлифтинг, тяжелая атлетика, прыжки на батуте или в высоту, больше способствуют развитию пролапса органов тазового дна.
6. Возраст: половые гормоны снижаются, а половые проблемы возрастают. Упорядочиваем бытовой пауэрлифтинг и правильно поднимаем тяжести:
Любой вес поднимаем с пола, приседая, а не наклоняясь за ним на прямых ногах!
Пользуемся рюкзаками и сумками на колесах!
Опускаем тяжесть так же, как и поднимаем – приседая!
После переноса или поднятия тяжестей поднимаем руки вверх и потягиваемся.
© Медик
Пионер запаса🇷🇺
Погода на фронте не щадит никого: архивные кадры того, как у парней на Донецком направлении сильно затопило блиндаж после очередных проливных дождей.
Пионер запаса🇷🇺
Итоги новостей за последние сутки выглядят примерно вот так:
/channel/rsotmdivision/26180
Пионер запаса🇷🇺
Сообщается, что прошёл обмен погибшими между Россией и Украиной.
Противнику вернули тела 757 убитых ВСУшников. Нам вернули 45 наших погибших бойцов, которых наконец могут придать земле.
Наглядная статистика соотношения потерь.
Пионер запаса🇷🇺
Сегодня об иммунитете: как понять, хороший ли он у вас и как его улучшить.
Само название иммунитет идёт от латинского слова immunitas, в переводе – освобождение. И это очень чётко отражает суть работы этой системы. Она освобождает организм от чего-то чужеродного, вредного и опасного. Иногда, в результате сбоя, иммунитет начинает бороться и со своим, родным.
Но первоначально он заточен на распознавание и удаление чужеродных веществ и клеток, в том числе бактерий и вирусов. Иммунная система человека изучена не до конца. Она обладает своеобразной «памятью», поэтому многими страшными болезнями мы болеем только один раз в жизни.
Иммунитет бывает врожденным и приобретённым. Врожденный иммунитет - это самое ценное наследство, работает с первой минуты нашей жизни. В его арсенале рецепторы на поверхности или внутри клеток, которые взаимодействуют с чужеродными агентами (или их частями) и запускают систему воспаления (защиты). Приобретённый иммунитет вырабатывается после того, как человек переболел определенной болезнью и сформировал армию в виде антител. Теперь он готов к новой встрече с этой болезнью без потерь для здоровья. В этом процессе активно участвуют клетки иммунной системы. Например, лимфоциты, которые вырабатывают антитела, Т-клетки, Т-киллеры - по названию роль деятельности понятна, а так же нейтрофилы, эозинофилы, базофилы, моноциты, которые превращаются в макрофаги - клетки, способные к активному захвату и перевариванию бактерий, остатков погибших клеток и других чужеродных или токсичных для организма частиц.
Также есть естественный (врожденный и приобретённый) и искусственный иммунитет. Если с естественным мы немного разобрались, то и об искусственном надо сказать пару слов. Это как раз вопрос прививок. Искусственный активный - это когда используют вакцину, содержащую ослабленных или убитых микробов, их токсины или какие-то белки врагов, стимулирующие иммунную систему организма для распознавания этих патогенов и выработку «армии» и памяти к этим агентам. Например, прививка от туберкулеза (БЦЖ), которую всем делают еще в роддоме, является такой активной вакциной.
Искусственный пассивный иммунитет - используют сыворотку с уже готовыми антителами. Таким образом нам прививают иммунитет, например, против столбняка или дифтерии.
Как понять, все ли в порядке у вас с иммунитетом?
Например,если вы часто болеете и за простудный сезон у вас бывает по 3-5 ОРВИ, то это уже говорит о некрепком иммунитете.Что снижает иммунитет? Это плохая экологическая среда проживания, прием антибиотиков, стрессы, плохое питание, недостаток витаминов в организме, физические и умственные нагрузки, недосыпание, инфекции, вредные привычки, паразиты. Большое влияние на иммунитет оказывает климат и смена времени года.
Лучший способ улучшить иммунитет – целенаправленно улучшить общее здоровье.
Сбросить лишний вес – таким образом вы уменьшите воспаление в жировой ткани. Наладить суточные ритмы -крайне важно ложиться спать до 23 часов, таким образом вы перестанете избыточно стимулировать синтез кортизол, а это "генерал") иммунной системы. Увеличить физическую активность – таким образом вы повысите "статус"своей иммунной системы. Начать правильно питаться – тут все ясно).
В межсезонье и в периоды эпидемий можно принимать адаптогены - считается, что они повышают иммунитет (китайский лимонник, элеутерококк), поливитамины. По их эффективности тоже нет достойных исследований, но это и не лекарственные средства, которые могут грубо вмешаться в иммунную систему и нарушить ее работу.
© Медик
Пионер запаса🇷🇺
Н.п. Срибное под Покровском, и результат попадания фпв в форточку к врагу, позже их добили осколочными, и в итоге трое - 200, одному удалось выбраться.
Кадры публикуются с небольшой задержкой, сейчас наши штурмовые группы уже проходят эту зону и продвигаются вперёд.
Пионер запаса🇷🇺
Максимум что они взяли — это за щеку.
В сети уже десятки кадров, как наши бойцы разносят технику противника в том районе, теперь только с пехотой осталось разобраться.
Пионер запаса🇷🇺
Как и ожидали некоторые военные эксперты, сегодня хохлы пошли в наступление в Курской области из-за появления заморозков.
Сообщается, что есть движение от Суджи в сторону села Уланок. По некоторым сведениям, ожесточённые бои уже идут в этом селе. Хотя кто-то предполагает, что это может быть отвлекающим манёвром.
Будем ждать больше новостей, парням сил и успеха!
Пионер запаса🇷🇺
Всем здравия! После длительного отпуска, связанного с ранением, возвращаемся к ведению канала @voen_okrug
В суматохе наступлений, ранения, эвакуации и ряда других причин был утерян доступ к устройству с которого вещали. Пытались вернуть доступ, но, к сожалению, всё безуспешно. И так как тех поддержка ТГ сначала очень долго не отвечали на наши сообщения и в дальнейшем ничем не помогла вернуть доступ к нашему каналу, мы попытались удалить его. В этом техподдержка ТГ нам помогла быстро. В связи с этим, было принято решение создать новый канал.
Отпуск кончился, восстановились. Приступили к выполнению поставленных задач.
@voen_okrug
Друзья, все вы прекрасно знаете, что сейчас для меня война — это нечто иное. Хоть я и не перестаю забывать, что это на самом деле такое.
И каждый день об этом мне напоминает мой организм, где также идёт небольшая война, и сегодня впервые за полтора года я выиграл небольшой бой! В бедре появился совсем небольшой импульс — это то, к чему мы всё это время стремимся, и это путь к тому, что бедро удастся сохранить. Я совсем не понял, что произошло, но это случилось. И надеюсь, что дальше - больше!
Пионер запаса🇷🇺
Архивные кадры от августа 2023 года. Наши бойцы в Кременском лесничестве наносят огневое поражение танками по боевикам 12 бригады запрещённого и террористического Азова.
Пионер запаса🇷🇺
На Кураховском направлении сейчас идут ожесточённые бои за село Дачное. Нашим бойцам удаётся продвигаться вперёд и оттеснять войска хохлов.
Ситуация у ВСУ критичная, у них остался лишь единственный коридор, чтобы отступить, ведь наши парни давят с флангов вглубь, что является полуокружением для ВСУ.
Появляются сообщения о полном взятии Дачного — эта информация не соответствует действительности.
Пионер запаса🇷🇺
Состоялся очередной обмен военнопленными по формуле 150 на 150.
Наши парни едут домой!
Пионер запаса🇷🇺
Наши операторы БПЛА атаковали ПВД противника на правом берегу Днепра в Херсонской области.
Пионер запаса🇷🇺
Наиболее ярко изменения, развивающиеся с течением жизни человека видны на примере кожного покрова. Первые признаки изменений могут быть заметны уже с 25-летнего возраста. Возрастает частота доброкачественных новообразований кожи, и таких как себорейный кератоз (в последние годы это заболевание значительно помолодело, но конечно чаще после 40 лет). Себорейный кератоз - заболевание известное с древних времен, его изображение можно видеть на многих картинах, преимущественно средневековья, когда на фоне эпидемий чумы и лепры особое внимание уделялось изменениям на коже, и особенно появлению опухолей и пигментаций на лице, которые могли быть одними из первых признаков заболевания. Возрастные изменения старательно маскировались во все времена. Что же такое себорейный кератоз - это одно из наиболее частых доброкачественных новообразований кожи человека, которое развивается вследствие разрастания эпидермиса с выраженным ороговением. Кератома – очень поверхностное образование. Несмотря на то, что очаги себорейного кератоза могут быть очень большими по площади, в глубину кожи они не проникают. Чаще появляются на туловище, шее, голове, коже конечностей встречается реже. Факторы риска себорейного кератоза.
Солнечный свет. Исследования показывают связь между появлением кератом и воздействием ультрафиолета. Генетическая предрасположенность. Есть несколько описанных случаев семей с наследуемым большим количеством кератом, иногда и в очень молодом возрасте. Нарушения иммунитета. Возникновение и прогрессирование очагов себорейного кератоза возможно у пациентов с длительным приемом лекарственных препаратов. Внешний вид кератомы во многом зависит от давности ее существования. В начальной стадии это образование очень слабо выступает над уровнем кожи, незначительно отличается от нее по плотности и имеет цвет, очень близкий к телесному. Затем может менять цвет от светло-коричневого к темно-коричневому. Поверхность становится более шероховатой. Форма очагов круглая или овальная. Лечение кератом. Принято считать, что лечить себорейный кератоз необязательно, т. к. природа этого заболевания доброкачественная. Тем не менее удаление очагов может быть показано для исключения озлокачествления в случаях, когда данные клинического осмотра неоднозначные. Регулярная травматизация, например одеждой, может привести к воспалению, кровоточивости и зуду и быть поводом для удаления. Способы удаления кератом: лазер, криодеструкция.
Профилактика возникновения себорейного кератоза: избегать чрезмерного воздействия солнечного света.
К сожалению, других методов профилактики больше не придумать, т. к. на свой возраст воздействовать мы, увы, не можем, аналогичная ситуация и с наследственностью. Резюме:
если вам поставили диагноз кератома – в этом нет ничего страшного. Вы можете смело удалять их, если они доставляют неудобство, но иногда, в сомнительных случаях, рекомендуется делать это с гистологическим исследованием. Если кератомы не удалять – это не приведет к негативным последствиям.
© Медик
Пионер запаса🇷🇺