°P€tua Daπ Kesihataπ°

06 September 2024 02:37

🌺 Telinga Gajah (Kolocasia)
Daun-daun yang besar dan bertenaga dgn warna ungu-merah yang menarik ini adalah titik tumpuan paparan taman yang subur ini. Tumbuhan Telinga Gajah, juga dikenali sebagai Colacasia, adalah tumbuhan tropika yang terkenal dengan dedaunannya yang mengagumkan dan besar yang boleh mencapai sehingga 3 kaki panjang.
Cahaya: Teduhan separa kepada matahari penuh, bergantung kepada kultivar.
Air: Kekalkan tanah lembap secara konsisten, tetapi tidak tersumbat air.
Tanah: Tanah yang kaya, mengeringkan dengan baik.
Suhu: Lebih suka suhu hangat 60-85°F (16-29°C).
Kelembapan: Kelembapan sederhana hingga tinggi adalah ideal.
Baja: Sapukan baja yang seimbang, perlahan-lahan dikeluarkan pada awal musim bunga.
Daun tumbuhan Telinga Gajah yang berani dan dramatik menjadikan tambahan yang menakjubkan kepada mana-mana taman, menambah bakat tropika yang subur. Warna-warni mereka yang bersemangat dan ketinggian yang besar mencipta titik tumpuan yang menarik untuk landskap yang direka dengan cantik ini. 🌺

°P€tua Daπ Kesihataπ°

06 September 2024 02:20

Beartooth Highway, Montana.

°P€tua Daπ Kesihataπ°

05 September 2024 02:13

Snek Sihat untuk Kanak-Kanak: Lindungi Gigi Mereka dari Karies!

Tahukah anda bahawa kandungan gula yang tinggi dalam makanan adalah punca karies gigi

Snek sihat membantu menjaga kesihatan gigi dan mulut anak anda dengan cara berikut:

Kurangkan Gula, Kurangkan Karies - Pilih snek rendah gula seperti buah-buahan segar, sayuran rangup, dan yogurt tanpa gula untuk mengurangkan risiko kerosakan gigi.

Jadikan snek sihat sebagai pilihan utama dalam diet harian anak anda. Dengan snek yang betul, anda bukan sahaja melindungi gigi mereka, tetapi juga menyokong pertumbuhan dan perkembangan yang sihat.
T.me/PetuaDanKesihatan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

03 September 2024 02:15

⚠️Tip penyediaan dan penyimpanan makanan yang selamat di rumah

Makanan 🍲🍜 yang dimasak di rumah hendaklah sentiasa bersih untuk mengelakkan berlakunya keracunan makanan.

Pengguna diseru untuk sentiasa menitikberatkan kebersihan bahan mentah dan peralatan agar hidangan yang selamat, bersih dan berkualiti dapat dihasilkan.

📌 Berikut adalah tip penyediaan dan penyimpanan makanan di rumah sebagai panduan.

T.me/PetuaDanKesihatan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

02 September 2024 01:59

PUNCA-PUNCA GOUT
T.me/PetuaDanKesihatan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

01 September 2024 01:42

@petuadankesihatan

Tips Kediaman Berbau Wangi :

Tips Kediaman Bau Macam Rumah Orang Kaya, Tahan Sampai 2 Minggu Guna Cara Ini

Rumah Sentiasa Wangi Ala macam Rumah Orang Kaya

Ada tiga cara yang dikongsikan untuk rumah sentiasa wangi seperti rumah orang kaya. Tapi, boleh abaikan yang ada alkohol dan gantikan dengan cuka. Hasilnya tetap sama.

Bahan-bahan:

3 biji lemon
Garam
Pelembut baju
Bunga cengkih
Cuka

Cara Membuat:

Pilihan 1:
Potong lemon kepada 4 bahagian. Kemudian masukkan ke dalam bekas kecil Masukkan 3 sudu garam di antara lemon yang telah dibelah tadi.
Diikuti dengan pelembut baju.
Boleh letak di bahagian ruang rumah.

Pilihan 2:
Potong lemon kepada 4 bahagian. Masukkan ke dalam bekas kecil.
Kemudian, letakkan garam, bunga cengkih dan cuka.

Pilihan 3:
Potong lemon kepada 4 bahagian. Masukkan ke dalam bekas kecil. Letakkan garam dan cuka. Ambil bekas tersebut dan letak pada penjuru ruang, bilik air atau ruang tamu.

Hasilnya, bau dari bahan ini seperti berada di rumah orang kaya. Paling penting, tak perlu guna banyak duit untuk beli air freshener. Malah, bahan ini mampu bertahan sehingga 2 minggu.

Impiana : Jimat dan wangi. Kalau nak tahu bau rumah ala-ala orang kaya, bolehlah buat macam nie.

Sumber: IMPIANA, Sabrosos Tasty

°P€tua Daπ Kesihataπ°

31 August 2024 18:40

Padang tulip yang indah ⚘️🌷 ⚘️🌷 ⚘️

°P€tua Daπ Kesihataπ°

30 August 2024 02:02

jawap jangan tak jawap dear

°P€tua Daπ Kesihataπ°

30 August 2024 01:42

TIP MENAIKKAN SELERA MAKAN ANAK

Anak anda susah nak makan? Jom cuba tip untuk menaikkan selera makan anak. Biarkan anak anda mencuba dan mengeksplorasi pelbagai jenis makanan.

T.me/PetuaDanKesihatan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

27 August 2024 18:56

Lake Powell, Glen Canyon National Recreation Area, Utah 🇺🇸

°P€tua Daπ Kesihataπ°

16 August 2024 01:56

MENERIMA APA YANG ALLAH ATURKAN

Rupa kita tidaklah buruk mana, cuma kita tidak berkemampuan. Jika kita kaya, sudah semestinya kita ke saloon membuat rawatan kecantikan. Tapi sekarang kita lebih memerlukan untuk mengisi perut dari menjadikan kita cantik bergaya. Mungkin sesekali kita perlu menikmati kopi tanpa gula. Agar kita tahu yang mana lebih pahit, kopi atau hidup kita? Hidup ini tidak boleh diduga. Hari ini kita dibuat bahagia, tetiba esuk kita dibuat luka. Tapi secara tak sedar, tak ada perjalanan yang sia-sia. Tak ada yang perlu kita benci sesiapa.

Dipatahkan tidak perlu dibalas dengan mematahkan. Dilukai tidak perlu untuk kembali melukai. Cukup tanya pada diri sendiri, apa yang salah dan apa yang perlu diperbaiki. Tidak perlu berdendam dan makan hati. Orang yang datang dan pergi dalam hidup kita, kadang mereka membawa manfaat kepada kita, kadangkala kita memberi manfaat pada mereka.

Siapa sahaja, kadangkala kita tak sangka samada orang itu baik atau tak baik, ada bahagiannya untuk kita. Kita tak boleh kata kebetulan kita jumpa dia. Sebenarnya semuanya itu memang sudah ALLAH aturkan. Kita jangan rasa orang yang kita temui itu, sama ada kita kenal dia atau tidak, dia famous atau tidak, dia pangkat tinggi atau rendah. Kita jangan rasa mereka tidak ada kena mengena dengan kita. Ada sesuatu pelajaran yang ALLAH beri pada kita setelah mengenali mereka.

ALLAH satu-satunya sumber kekuatan kita. Maka tak ada sesuatu pun yang mampu melemahkan. ALLAH maha tahu apa yang kita mahu. Cuma ALLAH tangguhkan dulu agar sempat kita persiap dan perkukuhkan iman. Jika daun yang gugur saja ALLAH dah tetapkan, inikan pula soal hati dan kehidupan. Sudah pasti ALLAH sediakan yang terbaik menurut pandanganNya. Tabahkan hati kita, kembalilah kuat seperti dulu. Jangan biarkan hidup kita hancur gara-gara seseorang.

°P€tua Daπ Kesihataπ°

15 August 2024 02:02

PERBANYAKKAN SABAR PERBAIKI IBADAH

Waktu kita sedang susah, tak ada orang ambil kisah. Tapi bila kita mula berusaha, tiba-tiba ramai pulak yang mengata. Dalam kehidupan hari berganti hari, kita menemui banyak hal yang luar biasa. Luar biasa mengejutkan, proses menjadi sabar dan tabah. Proses menguatkan bahu seorang diri. Dulu kita nyaman bersandar pada seseorang tapi bila tergeser jauh sedikit, kita hilang keseimbangan. Menangis takde siapa yang tahu. Senyum ketawa hanya untuk bersandiwara.

Kadang-kadang kita perlu menerima takdir untuk bahagia. Kerana jalan cerita yang disusun ALLAH lebih indah dari apa yang kita sangka. Mulut orang-orang yang mengata kita biarkan saja, anggap tidak ada apa-apa. Terus bersyukur sampai kita lupa untuk mengeluh. Tidak semua takdir mampu kita fahami. Namun, harus diterima dan meyakini bahawa semua baik belaka. Kita tidak akan pernah tahu apa yang akan terjadi dihari esuk. Maka pada hari ini kita buat sehabis baik sebagai hamba ALLAH. Di dunia tempat berlelah. Di Syurga tempat berehat. Jangan merisaukan ketika sesuatu berjalan luar rencana, kerana ALLAH telah mengatur segala sesuatu dengan bijaksana.

InsyaaAllah, di akhir nanti kita akan duduk bersendirian menyedari bahawa benarlah setiap orang berjalan di atas takdirnya dan jalan masing-masing. Tidak ada yang terlewat, tidak ada yang terlalu lambat. Segala masa buruk akan berlalu, walau kita tidak tahu bila dan bagaimana. Akan ada tangan yang menyambut, walau tak kita tahu siapa dan mengapa. Akan tiba saat kita bangkit semula, dan menyedari ia tidak sesakit selalu. Giliran kita pula berbahagia dengan tersenyum ketawa bukan lagi berpura-pura.

°P€tua Daπ Kesihataπ°

14 August 2024 15:09

LARGE SIZE MUMMY MATERNITY NAPPY DIAPER BAG DESIGN TRAVEL BACKPACK BAG

Large Size

Dimensions: 38cm(H) x 25cm(L) x 17cm(W)

Medium Size
Dimensions: 32cm(H)x 25cm(L)x 16cm(W)

- Adjustable shoulder strap
- Extra large capacity
- Perfect for carrying essential items while looking stylish and elegant
- Convenient and easy to carry
- Made of durable premium polyester & nylon
- Season Top Picks & Fashion Most Wanted Pieces!!!

HARGA RM 20
Postage rm8sm/ rm12ss
PM @Cikdaa811

°P€tua Daπ Kesihataπ°

14 August 2024 15:02

📣📣📣 *HEBAHAN* 📣📣📣

Jemputan ke sesi *Podcast Wisdom Health* dengan Tajuk *"Chronic Kidney Disease (CKD)*- *Perspectives from ayurveda*
& *Conventional Medicine*

Bersama Panel Jemputan :

👉🏻 *Panel : Prof. Mahindra K. Permasiri (MKP)*
👉🏻 *Moderator : Tn Hamizane*

A little brief of Prof. MKP :

🔹Professor of Herbs, Plants and Lifestyle (Universtiy of Colombo & Open University of Sri Lanka)
🔹Founder of ‘WITHOUT DIALYSIS & TRANSPLANT’ with MKP method for Kidney Ayurvedic Treatment
🔹4 different types of Traditional Ayurvedic method expertise
🔹Certificate of Ayurvedic Hospital Sri Lanka
🔹Author of the Book " Without Dialysis & Without Transplantation - MKP Method of Kidney Ayurvedic Treatment"
🔹Founder of MKP University

✅ *Date : 11/8/24 - Ahad*
✅ *Time : 9.00 pm*
✅ *Live di Facebook :* *Natural Health & Wellness Remedy Center* https://www.facebook.com/naturalhealthwrc/

_Total Health, Total Wellness, Total Healing with Natural Health & Wellness Remedy Center_

Mohon Share ke group-group lain. Thanks

°P€tua Daπ Kesihataπ°

14 August 2024 02:25

Pengambilan gula berlebihan boleh menyebabkan obesiti dan pelbagai penyakit tidak berjangkit berkaitan pemakanan.

⚠️ Oleh itu, kawal pengambilan gula setiap hari dalam makanan dan minuman. 𝗕𝗶𝗮𝘀𝗮𝗸𝗮𝗻 𝗱𝗲𝗻𝗴𝗮𝗻 𝗸𝘂𝗿𝗮𝗻𝗴 𝗺𝗮𝗻𝗶𝘀. Jangan biarkan manisnya gula menghancurkan kesihatan anda. Bertindak sekarang sebelum terlambat‼️

T.me/PetuaDanKesihatan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

06 September 2024 02:29

Dream place- far away from everyone 😍

°P€tua Daπ Kesihataπ°

06 September 2024 02:06

𝐉𝐎𝐌 𝐆𝐔𝐍𝐀𝐊𝐀𝐍 𝐓𝐀𝐍𝐆𝐆𝐀

Ayuh kekal aktif setiap hari dengan menggunakan tangga berbanding lif untuk lebih sihat.

Terdapat banyak faedah kepada kesihatan apabila kita menggunakan tangga.

°P€tua Daπ Kesihataπ°

04 September 2024 02:06

Seharian bekerja di pejabat dan duduk dalam kereta yang mempunyai hawa dingin, sedikit sebanyak ia turut menjejaskan kesihatan dan menjadikan anda seorang yang tidak sihat.

Cara yang terbaik untuk mengekalkan kesihatan selain menjaga pemakanan adalah melakukan regangan ringkas atau senaman.
Lakukan aktiviti fizikal berikut di tempat kerja anda.

𝙅𝙤𝙢 𝙠𝙚𝙠𝙖𝙡 𝙖𝙠𝙩𝙞𝙛 𝙨𝙚𝙩𝙞𝙖𝙥 𝙝𝙖𝙧𝙞‼️
T.me/PetuaDanKesihatan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

02 September 2024 02:28

Untuk yang nak ke Tanah Suci Mekah dalam masa terdekat jangan lupa tempat-tempat ini 🤲
T.me/PetuaDanKesihatan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

02 September 2024 01:55

Buah-buahan 🍊🥭 dan sayur-sayuran 🥦🥬 sering dikenali sebagai makanan yang baik untuk kesihatan dan tubuh badan. Namun, buah dan sayur sebenarnya membantu dalam mencegah penyakit dan dapat meningkatkan daya tahan badan.

Pelbagai buah dan sayur dalam pengambilan makanan harian dapat membantu memenuhi keperluan vitamin dan mineral dalam tubuh badan.

Buah dan sayur boleh diambil dengan pelbagai cara mengikut selera dan kreativiti anda dalam menyediakan makanan. Kebiasaannya, buah-buahan akan diambil terus sebagai snek atau pembuka selera.

Sayur-sayuran pula boleh dimakan mentah untuk dijadikan ulam-ulaman. Sesetengahnya dimasak dan dicampurkan bersama kumpulan makanan yang lain seperti ayam 🍗, daging 🥩, ikan 🐟 dan kekacang 🫘untuk dijadikan sebagai hidangan.

‼️Walau bagaimanapun, bagi anda yang menghidapi diabetes, pengambilan buah-buahan perlu dikawal dan mengikut saranan yang ditetapkan.

T.me/PetuaDanKesihatan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

31 August 2024 18:48

Saya repost disini sebab ada yang tanya kelebihan ayat di atas.
T.me/PetuaDanKesihatan

Hampir 30 tahun lepas. Ada seorang makcik hadiahkan buku, dan minta untuk saya hafal dua ayat yang dalam buku tersebut.

Masa tu, masih sangat muda, tak berapa peduli. Bila berjumpa, makcik tersebut akan tanya dah hafal ke ayat- ayat itu.

Ayat 128-129, Surah At-Taubah.

Dan Alhamdullilah. Allah izinkan saya tetap amalkan ayat ini setiap kali lepas solat.

Saya kongsikan disini kelebihannya.

Dikatakan bahawa barangsiapa yang membaca ayat ini sebanyak 7 kali setiap kali selesai solat fardhu, dengan izin Allah.

– jika dia seorang yang lemah, maka akan menjadi kuat.

– jika dia seorang yang hina, maka akan menjadi seorang yang mulia.

– jika dia seorang yang kalah, maka akan segera mendapatkan pertolongan.

– jika dia seorang yang berkesempitan, maka akan mendapat kelapangan.

– jika dia seorang yang berhutang, maka akan segera dapat membayar.

– jika dia seorang yang berada dalam kesusahan, maka akan hilang kesusahannya.

– jika dia seorang yang sulit dalam penghidupan, maka akan segera mendapat kelapangan kehidupan.

Untuk dipermudahkan hafazan:

Ayat 128

“Laqad jaakum rasoolun min anfusikum AAazeezun AAalayhi ma AAanittum hareesun AAlaykum bilmu’ mi neena raoofu raheem”

Ayat 129

“Fa-in tawallaw faqul hasbiya Allahu la ilaha illa huw AAalayhi tawakkaltu wahuwa rabbu alAAarshi alAAzeem”

Maksud ayat 128

Sesungguhnya telah datang kepada kamu seorang Rasul dari golongan kamu sendiri (iaitu Nabi Muhammad s.a.w.), yang menjadi sangat berat kepadanya sebarang kesusahan yang ditanggung oleh kamu, yang sangat lobakan (inginkan) kebaikan bagi kamu, (dan) ia pula menumpahkan perasaan belas serta kasih sayangnya kepada orang-orang yang beriman.

Maksud ayat 129

Kemudian jika mereka berpaling ingkar, maka katakanlah (Wahai Muhammad): “Cukuplah bagiku Allah (yang menolong dan memeliharaku), tiada tuhan (yang berhak disembah) melainkan Dia kepadaNya aku berserah diri, dan Dialah yang mempunyai ‘Arasy yang besar.

Masya Allah.

Ayat- ayat Allah memang penuh dengan keajaiban.

Wallahua’alam
Lahaulawala quwwata illa billah 💕

°P€tua Daπ Kesihataπ°

31 August 2024 18:26

ADAKAH ANAK ANDA BANTUT?

Tahukah anda bahawa anak anda berisiko mengalami masalah tumbesaran sekiranya tidak dipantau dari awal lagi? Salah satu cara mengenalpasti masalah bantut adalah dengan memplot ketinggian anak mengikut umur pada carta pertumbuhan bayi dan kanak-kanak🤔

Memplot carta pertumbuhan anak anda bukan sahaja penting bagi mengetahui status pertumbuhan anak anda malah dapat memastikan anak mencapai tumbesaran yang normal mengikut umur. Terdapat beberapa kategori dalam carta pertumbuhan ini iaitu terlalu tinggi, panjang normal dan bantut (🟡 terbantut, 🔴 terbantut teruk).

Trend yang boleh dilihat pada carta pertumbuhan panjang/tinggi-untuk-umur📉
🔶Lengkuk pertumbuhan menaik yang bermaksud anak anda membesar dengan baik mengikut umur.
🔶Lengkuk pertumbuhan mendatar yang bermaksud panjang atau tinggi anak anda tidak bertambah dan tiada perubahan yang berlaku.
🔶Lengkuk pertumbuhan menurun yang bermaksud anak anda berkemungkinan mempunyai risiko masalah malpemakanan.
🔶Lengkuk pertumbuhan naik semula yang bermaksud panjang atau tinggi anak anda telah mula meningkat semula dan mereka mula pulih.

Jangan ambil mudah dengan masalah bantut..bawa anak ke klinik kesihatan bagi pemeriksaan secara berkala seperti yang telah ditetapkan dalam buku biru/ buku pink anak anda.

°P€tua Daπ Kesihataπ°

30 August 2024 01:55

Yosemite National Park, California 🇺🇲🌲

°P€tua Daπ Kesihataπ°

29 August 2024 02:13

𝗣𝗘𝗡𝗚𝗔𝗠𝗕𝗜𝗟𝗔𝗡 𝗚𝗨𝗟𝗔 𝗕𝗘𝗥𝗟𝗘𝗕𝗜𝗛𝗔𝗡 𝗕𝗢𝗟𝗘𝗛 ‘𝗠𝗘𝗥𝗢𝗦𝗔𝗞𝗞𝗔𝗡’‼️

Gula merupakan antara penyumbang utama kepada pertambahan kalori yang tidak perlu (empty calorie). Ia hanya membekalkan tenaga dan tiada kandungan nutrien atau khasiat pemakanan lain.

Pertambahan kalori yang tidak sepatutnya ini akan menyebabkan anda kurang mengambil makanan yang lebih berkhasiat.

Pilihan di tangan anda‼️
T.me/PetuaDanKesihatan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

27 August 2024 18:24

KELEBIHAN PENYUSUAN SUSU IBU

Susukan anak anda dengan susu ibu kerana susu ibu adalah makanan terbaik untuk bayi. Semua ibu digalakkan untuk menyusukan anak dari lahir sehingga berumur 6 bulan dan meneruskan penyusuan sehingga anak mencapai umur 2 tahun.

Penyusuan susu ibu dapat mengeratkan hubungan bayi dan ibu serta memberi banyak kebaikan kepada ibu dan bayi. Jom kita lihat pelbagai kelebihan penyusuan susu ibu.

T.me/PetuaDanKesihatan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

15 August 2024 02:18

Penjagaan kesihatan pergigian penting untuk mencegah kerosakan gigi dan penyakit gusi. Kesihatan pergigian yang baik membolehkan anda mengunyah makanan dengan selesa dan bertutur dengan jelas.

Oleh itu, orang ramai disarankan untuk mengikuti tip penting pembersihan gigi berkesan bagi memastikan mulut sentiasa bersih.
T.me/PetuaDanKesihatan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

14 August 2024 15:10

Slot combo jimat kids‼️

Jemput join tekan link biru ye

http://t.me/CdBundleMurah

°P€tua Daπ Kesihataπ°

14 August 2024 15:07

Jom order pakai sedondon 1 ofis atau 1 family

🌹KURUNG BAIDURI 🌹
Material : Dobby Dubai Printed
🪻Size : S - 5XL
🪻Koleksi Kurung Baiduri Riau dengan 5 Warna yang eksklusif, dengan tambahan sulaman di bahagian bawah baju beri efek klasik moden yang lebih mempersona bila di pakai.

🌹KURUNG CASANDRA🌹
Material : Best quality premium moss crepe
🪻Size XS - 10XL
🪻Tak perlu gosok
🪻Cutting risau
🪻BF friendly
🪻Wuduk friendly

www.wasap.my/60127255338/KurungBaiduri&Casandra

°P€tua Daπ Kesihataπ°

14 August 2024 13:59

💞 ADA YANG NAK PROMOTE @ IKLAN BISNES ANDA ? BOLEH PM SY SEKARANG !! 🎊

-PROMOTE OPEN JAM 8-9mlm sahaja
-ikut noted yang di beri 
-Admin promote ke 5 group
-Admin open promote bila ada permintaan sahaja

'Jom kembangkan bisnes anda'...
🤲Semoga anda semua dimurahkan rezeki dan permudahkan segala urusan, aminn..

T.me/PetuaDankesihatan
PM🧕 ( @Cikdaa811 )TQ🤝

°P€tua Daπ Kesihataπ°

14 August 2024 02:21

Jadikan membaca sebagai keutamaan 🫶🏻