°P€tua Daπ Kesihataπ°

29 November 2023 12:49

📌 ADA YANG NAK PROMOTE @ IKLAN BISNES ANDA ? BOLEH PM SY SEKARANG YER 🔥

💥 Promote OPEN jam 8-9mlm sahaja
💥 Follow note yg di beri ye
💥 Admin promote ke 5 group dan channel

"Jom majukan perniagaan anda"...
🤲Semoga anda semua di murahkan rezeki selalu aminn...

T.me/PetuaDankesihatan
PM🧕 ( @Cikdaa811 )TQ🤝

°P€tua Daπ Kesihataπ°

28 November 2023 00:29

‼️Pengambilan makanan yang tinggi gula akan meningkatkan risiko mendapat penyakit kencing manis dan penyakit kardiovaskular.🫀

Penyakit kencing manis akan mengakibatkan komplikasi yang melibatkan beberapa organ seperti mata, buah pinggang, saraf dan sebagainya.

Oleh itu, orang ramai disarankan untuk menghadkan pengambilan gula yang berlebihan dalam makanan dan minuman agar kekal sihat.
T.me/PetuaDanKesihatan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

27 November 2023 01:33

T.me/PetuaDanKesihatan

🍨🍦🍬Gula merujuk kepada bahan yang memberi rasa manis pada makanan atau minuman.

Pengambilan gula yang berlebihan boleh meningkatkan risiko obesiti seterusnya meningkatkan risiko penyakit seperti diabetes dan penyakit jantung serta mendorong kepada pembentukan karies gigi.

Oleh itu, orang ramai disarankan untuk mengehadkan pengambilan makanan tinggi gula agar kekal sihat dengan menggantikannya dengan hidangan yang lebih sihat seperti buah-buahan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

25 November 2023 18:45

TEPUNG BERAS, BANYAK JENIS JUGA KAN?

Ha, meh sini cepat, take noted dlu jangan main bantai pakai jer yer. Memang tepung beras tapi tepung beras pun ada juga dianyer kegunaan yang tersendiri.

Tapi kalau dah emergency tu boleh lah, tibai jelah hahahaha... Tapi ape ape pun meh la dlu singgah take noted kejap.

T.me/PetuaDanKesihatan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

24 November 2023 02:07

SUSAHNYA NAK KAWAL MAKAN!

Pengambilan porsi makanan yang berlebihan secara berterusan boleh menyebabkan pengumpulan kalori yang berlebihan yang akhirnya akan menyebabkan kenaikkan berat badan. Oleh sebab itu, ianya sangat penting untuk kita amalkan pengambilan porsi mengikut saranan. Tapi, ianya bukanlah mudah jika kita telah terbiasa dengan pengambilan porsi makanan yang berlebihan, kan?

Jom kita cuba beberapa tip di bawah dalam usaha mengawal porsi makanan dalam mendapatkan berat badan ideal. Tak cuba semua tak apa, cuba dulu satu!

°P€tua Daπ Kesihataπ°

23 November 2023 14:08

Yeah! New Arrival - Blouse Daniya Labuh dan Suit Syasya... 5 pilihan warna menarik 😍 Make sure jangan terlepas ya?

Jom pakat grab koleksi blouse dan suit dengan warna2 terbaru.

Blouse Daniya Labuh RM39 sehelai exc postage
Beli 4 helai free postage

Suit Syasya RM59 sepasang
Offer combo 2 pasang RM100
Exc postage

Jom grab pakai jalan2...lawa sangat
www.wasap.my/60127255338/BlouseDaniya&SuitSyasya

°P€tua Daπ Kesihataπ°

23 November 2023 14:08

Koleksi Custom-made design yang exclusive Amarilis Luxe 11.0

🔥Pay Day Sale bermula pada:
24.11.2023 (12 Tghari) sehingga 29.11.2023 (12 Tghari)

🔥 Price Offer
M ~RM58.00
L ~RM67.00
XL ~RM75.00

🍃Awning Scuba
✨Body High Quality Lycra
🍃8 Design Customed Printed

Klik link di bawah
www.wasap.my/60127255338/PDSAmarilisLuxe11.0

°P€tua Daπ Kesihataπ°

23 November 2023 14:07

Seriously macam pakai foundation!!

Tak perlu pakai concealer, corrector semua untuk tutup cela. Hanya dengan magic pinky ni je dah boleh mekap pantas dengan cover semua cela di muka.

Semua dalam bedak magic ni yang berfungsi sebagai
✅ Powder
✅ Foundation
✅ Concealer
✅Spf 20.
✅ Treatment (minyak squalane)

Dap dap je dah flawless kan.
Siap 7 kod sesuai dengan kulit orang Asia gitu.

Cepat claim voucher RM30 kat sini sebelum habis

https://shope.ee/8A4M4OgEAj
https://shope.ee/507KIlnVKC
https://shope.ee/6fFj2fz92w

°P€tua Daπ Kesihataπ°

22 November 2023 17:29

Bijirin penuh adalah lebih baik berbanding bijirin putih kerana ia membantu anda berasa lebih kenyang dalam jangka masa yang lebih lama serta mempunyai indeks glisemik yang lebih rendah.

Bijirin penuh adalah sumber makanan yang kaya dengan:
⭐ Vitamin B iaitu B1, B2 dan B3
⭐ Vitamin E
⭐ Zat galian seperti magnesium, zink dan selenium
⭐ Serat (Fiber)

Nak tahu dengan lebih lanjut mengenai kebaikan bijirin penuh dan contoh bijirin penuh yang boleh anda tambahkan ke dalam pengambilan makanan harian anda? Jom lihat info yang dikongsikan.

T.me/PetuaDanKesihatan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

21 November 2023 01:14

💊Antibiotik telah digunakan sejak sekian lama untuk merawat penyakit yang berpunca daripada jangkitan bakteria.

✔️Antibiotik perlu diambil mengikut dos dan jumlah yang diarahkan oleh doktor.
t.me/PetuaDanKesihatan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

18 November 2023 20:57

Tahukah anda bahawa gula boleh menyebabkan ketagihan? Gula terdapat hampir di dalam semua makanan dan minuman seharian kita. Semakin kerap anda mengambil gula, semakin sukar untuk anda meninggalkannya.

Marilah kita beralih kepada minuman yang lebih sihat tanpa gula tambahan!

T.me/PetuaDanKesihatan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

15 November 2023 01:03

T.me/PetuaDanKesihatan

‼️Diabetes boleh dicegah dan dikawal‼️.

✔️Kurangkan risiko diabetes dengan mengamalkan gaya hidup sihat, tingkatkan aktiviti fizikal, kurangkan pengambilan gula dalam makanan & minuman, tingkatkan pengambilan serat melalui buah-buahan dan sayur-sayuran serta hindari rokok dan alkohol.

'𝐆𝐮𝐥𝐚: 𝟏𝐒𝐮𝐝𝐮 𝐓𝐞𝐡 𝐃𝐚𝐡 𝐂𝐮𝐤𝐮𝐩, 𝐊𝐮𝐫𝐚𝐧𝐠 𝐋𝐞𝐛𝐢𝐡 𝐁𝐚𝐢𝐤,𝐓𝐢𝐚𝐝𝐚 𝐓𝐞𝐫𝐛𝐚𝐢𝐤'

JOM AMALKAN 𝙏𝙐𝙅𝙐𝙃 (7) 𝘾𝘼𝙍𝘼 𝙈𝙐𝘿𝘼𝙃 SEPERTI YANG DIKONGSIKAN.

°P€tua Daπ Kesihataπ°

19 September 2023 02:06

۞اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد۞

Reminder
cikda811" rel="nofollow">http://tiktok.com/@cikda811
T.me/PetuaDankesihatan
Video 52

°P€tua Daπ Kesihataπ°

18 September 2023 09:22

DIABETES DAN PENAWAR ALAMI.
T.me/PetuaDanKesihatan

Penyakit ini ditandai dengan gejala mudah lapar, mudah haus dan sering ke kamar kecil. Selain itu, bila penderita diabetes terluka maka proses penyembuhannya akan memakan waktu yang lama.

Manfaat Daun Sirih Merah Untuk Mengobati Diabetes

Penyuntikan insulin adalah pengobatan paling populer untuk penyakit diabetes melitus. Namun banyak orang hendak mencari pengobatan alternative dan salah satunya adalah dengan mendapatkan manfaat daun sirih merah untuk diabetes. Pengobatan alternative dipilih karena selain lebih murah dan mudah untuk didapatkan.

Pengobatan alternative dengan menggunakan tanaman herbal memiliki sedikit sekali bahkan tidak menimbulkan efek samping. Ketakutan akan ketergantungan pada insulin atau jenis pengobatan lain menyebabkan jenis obat alternative semakin populer dikalangan masyarakat.

Ciri – Ciri Daun Sirih Merah

Sebelumnya mari kita mencari tahu terlebih dahulu bagaimana ciri khas dari tumbuhan sirih merah dan mengapa kita bisa memetik manfaat daun sirih merah untuk diabetes. Tanaman ini memiliki batang berwarna hijau keunguan, bulat dan tidak menghasilkan bunga.

Daunnya sendiri berbentuk seperti hati dan bagian atasnya meruncing. Tanaman dengan nama latin Piper Crocatum dan masuk dalam family Piperacea tumbuh dengan cara merambat di pohon atau di pagar rumah.  Tanaman ini akan tumbuh dengan baik di daerah yang sejuk dan tidak terkena matahari langsung.

Bila terkena sinar matahari maka warna merah pada daunnya akan berkurang.  Daun sirih merah juga sering digunakan sebagai bahan pembuatan teh sirih yang juga baik untuk kesehatan.

Manfaat daun sirih merah untuk diabetes berasal dari senyawa yang terkanding didalamnya seperti tannin, alkaloid, saponindan flavanoid. Senyawa-senyawa inilah yang dapat membantu menurunkan kadar glukosa dalam darah atau dikatakan memiliki aktivitas hipoglikemik.

Karena kemampuan hipoglikemik inilah, orang yang mengkonsumsinya dapat menjaga kadar gula dara agar tetap stabil.

°P€tua Daπ Kesihataπ°

17 September 2023 10:38

EAT THE RAINBOW!
T.me/PetuaDanKesihatan

Tahukah anda, warna pada sayur dan buah adalah disebabkan oleh kandungan berikut?
🍊 Warna kuning atau oren: beta-karotene
🥦 Warna hijau: lutein & zeaxanthin
🍎 Warna merah: lycopene & lutein
🍆 Warna ungu atau biru: anthocyanin

Warna pada sayur dan buah ini sebenarnya memberikan khasiat yang tersendiri. Nak tahu dan rasai khasiatnya? Baca sampai habis dan amalkan 2 sajian buah serta 3 sajian sayur pelbagai warna setiap hari.

°P€tua Daπ Kesihataπ°

29 November 2023 01:24

Makanan terproses secara umumnya adalah tinggi kandungan garam, gula, bahan pengawet. Ia juga tinggi kalori dan ini boleh meningkatkan risiko obesiti dan NCDs. Oleh yang demikian, sentiasa utamakan pemilihan makanan segar berbanding makanan terproses atau makanan segera ketika membeli di pasar raya.

T.me/PetuaDanKesihatan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

27 November 2023 12:40

/channel/CdBundleMurah

Jualan Lelong item kids
Jemput join..tq

°P€tua Daπ Kesihataπ°

27 November 2023 00:43

_Assalamualaikum wbt_

_🌹 MUTIARA PAGI 🌹_

Orang yang sering berasa lebih baik daripada orang lain, adalah orang yang tidak pernah mengenali diri sendiri.

*_”Ya الله, ampunilah dosa-dosa kami, kedua ibubapa kami, ahli keluarga kami serta murahkan rezeki kami, berilah kesihatan yang baik kepada kami, lanjutkan usia kami, kuatkanlah iman kami dan berilah keredhaanMu kepada kami.”_*

_Aamiin Ya Rabbal ‘Alamin._

°P€tua Daπ Kesihataπ°

25 November 2023 12:44

✅Amalkan makan ikut waktu yang disarankan

✅Elak jadikan makan lewat malam sebagai satu tabiat
T.me/PetuaDanKesihatan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

23 November 2023 14:11

🄽🄴🅇🅃 🅄🄿🄳🄰🅃🄴 🄸🅃🄴🄼

LELONG ITEM KIDS RM1-3💥🎉

PM @Cikdaa811

/channel/CdBundleMurah
☀︎︎❀☀︎︎❀☀︎︎❀☀︎︎❀☀︎︎❀☀︎︎
⤵️  ⤵️  ⤵️  ⤵️  ⤵️  ⤵️  ⤵️

°P€tua Daπ Kesihataπ°

23 November 2023 14:08

BACK TO SCHOOL 2024 dah nak mula 😍

Mommies dah start siapkan kelengkapan Si Comel untuk tahun depan?

Sekarang ibu-ibu suka siapkan awal-awal, sebab hujung tahun tak perlu berebut dah. Saiz itu habis, warna ini habis.. kan.

Lagi2 ibu yang prefer online shopping daripada retail. Lagi cepat order, tak ada lagi masalah kelengkapan sekolah sangkut dekat courier macam tahun lepas.

Pilih je nak koleksi yang mana, saya bantu suggest size dan warna ya mommies. Yang pentinggg, Si Comel selesa dan gembira! WhatsApp saya kalau nak order ya 🥰

www.wasap.my/60127255338/BTStudungsekolah

°P€tua Daπ Kesihataπ°

23 November 2023 14:07

Video from Arnie Zohari

°P€tua Daπ Kesihataπ°

23 November 2023 12:54

📌 ADA YANG NAK PROMOTE @ IKLAN BISNES ANDA ? BOLEH PM SY SEKARANG YER 🔥

💥 Promote OPEN jam 8-9mlm sahaja
💥 Follow note yg di beri ye
💥 Admin promote ke 5 group dan channel

"Jom majukan perniagaan anda"...
🤲Semoga anda semua di murahkan rezeki selalu aminn...

T.me/PetuaDankesihatan
PM🧕 ( @Cikdaa811 )TQ🤝l

°P€tua Daπ Kesihataπ°

21 November 2023 01:15

💊Antibiotik tidak berkesan terhadap jangkitan yang disebabkan oleh virus. Antibiotik hanya digunakan dalam rawatan jangkitan bakteria sahaja.

Ketahui cara pengambilan antibiotik yang betul bagi mengurangkan kerintangan antibiotik.
t.me/PetuaDanKesihatan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

20 November 2023 18:39

Pengambilan minuman manis secara berlebihan boleh meningkatkan pengambilan kalori harian anda. Anda rasa susah untuk meninggalkan tabiat minum minuman manis secara berlebihan?

Jom tawan rasa mengidam anda terhadap minuman manis dengan pilihan yang lebih sihat.

T.me/PetuaDanKesihatan

°P€tua Daπ Kesihataπ°

18 November 2023 19:42

Jauh lebih indahnya rancangan Allah 😍

Harini Allah bagi rasa sedih, kecewa, tersakiti dan sebagainya lagi. Rupanya ada sesuatu indah yang Allah simpan untuk diberi nanti. Tak lambat dan jugak tak terlalu cepat. Tapi tepat pada masanya, itulah rezeki.

Siapa sangka kita rancang biasa-biasa je tapi Allah bagi yang luar biasa. Siapa sangka kita ikhtiar dah cukup padu, tapi Allah tak izin nak beri. Tak siapa pun tahu apa yang Allah tahu. Mungkin dengan mata kasar kita nampak, kenapa Allah tak beri apa yang aku nak? Allah tak sayang aku ke ?

Tapi, hakikatnya sayangnya Allah pada kita lebih dari segalanya, sebabtu ada benda2 yang Allah halang dari berlaku. Ramai je yang kecewa ditinggalkan pasangan. Ramai je yang diuji dengan kehilangan harta. Ramai je yang diuji dengan anak.

Cuma satu saja, Allah itu sangat baik. Ujian yg Allah beri bukan sebab benci, tapi sebab Dia tahu kau mampu lalui. Kalau kita tahu kebaikan yg berlaku di sebalik perkara yg Allah tak izin, pasti kita akan minta terus berada dalam ujian 🥺

Kita merancang dengan cita-cita. Tapi Allah merancang dengan cinta-Nya dan Dia sebaik-baik perancang💯.

°P€tua Daπ Kesihataπ°

20 September 2023 10:12

KHASIAT HALIA
T.me/PetuaDanKesihatan

1. Halia Mengekalkan Peredaran Darah Normal.
Halia mengandungi kromium, magnesium dan zink yang boleh membantu untuk memperbaiki aliran darah, serta membantu mengelakkan kesejukan, demam dan peluh berlebihan.

2. Memulihkan Mabuk dalam Perjalanan
Halia adalah penawar yang diketahui berkesan untuk loya yang dikaitkan dengan mabuk. Sebab yang tepat tidak diketahui, tetapi dalam kajian kadet tentera laut, mabuk laut akan berkurangan apabila diberi serbuk halia.

3. Meningkatkan penyerapan nutrien dalam usus.
Ginger meningkatkan penyerapan dan merangsang nutrien penting dalam badan. Ia terjadi kerana halia meransang rembesan enzim gastrik dan enzimHal ini dengan merangsang perut dan rembesan enzim pankreas yang membantu penyerapan nutrien.

4. Pencegahan Demam dan Selesema.
Halia telah digunakan beribu-ribu tahun sebagai rawatan semula jadi untuk demam dan selesema di seluruh Asia. Kajian di University of Maryland Medical Center mendapati, untuk merawat demam dan selesema di kalangan orang dewasa, rendam 2 sudu besar halia segar yang dicincang dalam air panas dan diminum dua hingga tiga kali sehari

5. Mengurangkan Ketidakselesaan Perut.
Halia sesuai dalam membantu pencernaan, seterusnya meningkatkan penyerapan makanan dan mengelakkan sakit perut. Halia dapat mengurangkan keradangan seperti juga aspirin dan ibuprofen

6. Mencegah Barah Usus.
Satu kajian di University of Minnesota mendapati, halia boleh melambatkan pertumbuhan sel-sel kanser kolorektal/ Usus.

7. Mengurangkan kesakitan dan keradangan.
Halia mengandungi beberapa bahan-bahan anti-radang yang paling mujarab dan merupakan ubat penahan sakit semulajadi yang kuat.

8. Melawan Masalah Pernafasan yang biasa.
Jika anda mengalami penyakit pernafasan biasa seperti batuk, halia membantu dalam mengembangkan paru-paru anda dan melonggarkan kahak kerana ia adalah ekspektoran semulajadi yang mencairkan dan membuang kahak. Dengan cara ini anda boleh dengan cepat pulih daripada kesukaran bernafas.

9. Rawatan Kanser ovari.
Serbuk halia mendorong mematikan sel dalam sel-sel kanser ovari.

10. Menguatkan imuniti.
Halia membantu meningkatkan sistem imun. Pengambilan sedikit halia sedikit sehari boleh membantu mengurangkan risiko strok dengan menghalang lemak melekat pada arteri. Ia juga mengurangkan jangkitan bakteria dalam perut, dan membantu melegakan batuk dan kegatalan tekak.

11. Mengurangkan Morning Sickness.
Halia berjaya mengatasi kes morning sickness dan ketidakselesaan perut sebanyak 75 peratus.

°P€tua Daπ Kesihataπ°

18 September 2023 10:53

Tip berguna atasi keresahan (anxiety)

Seseorang cenderung mengalami keresahan apabila berhadapan dengan sesuatu tekanan.

Jom belajar tip menangani anxiety bagi mendapatkan minda sihat dan emosi yang sejahtera.

°P€tua Daπ Kesihataπ°

17 September 2023 11:44

https://Telegram.me/CdBundleMurah

°P€tua Daπ Kesihataπ°

17 September 2023 10:35

Pengambilan gula yang berlebihan iaitu lebih dari 10 sudu teh GULA sehari termasuk gula tersembunyi boleh menyumbang kepada peningkatan risiko obesiti dan pelbagai penyakit. Jom hadkan pengambilan gula.